6244 بازدید
- خانه
- آموزش لاغری صفحه
آموزش لاغری
6533 بازدید
روان شناس لاغری خود باشید
14
1400/01/30
روان شناس لاغری خود باشید تا نه تنها به راحتی لاغر شوید بلکه تا ابد لاغر بمانید. در سال هایی که چاق بودم همیشه دنبال راه حل لاغری از طریق...
9037 بازدید
نقش اهرم رنج و لذت در لاغری
13
1399/10/18
سی و پنج سال از زندگی ام با چاقی و حسرت لاغری گذشت. اضافه وزنی که به مرور در جسم من ایجاد شده بود و به هیچ وجه قصد ترک...
8605 بازدید
ورزش کردن و لاغر نشدن
19
1399/08/24
همه افرادی که اضافه وزن دارند چالش های مختلفی در ذهن خود دارند که یکی از مهم ترین آنها موضوع ورزش کردن و لاغر نشدن است. یکی از روش های...
11384 بازدید
آیا تردمیل برای لاغری موثر است؟!
34
1399/06/14
استفاده از تردمیل برای لاغری در ذهن شما چگونه تعریف شده است. برخی از سوالات پرتکرار ذهن چاق درباره ارتباط لاغر شدن با ورزش کردن به شرح ذیل است: سوالات...
35331 بازدید
داستان هدایت من
398
1399/06/03
من و همه افرادی که اضافه وزن دارند به تعداد سال های سن چاقی خود به دنبال روشی برای لاغر شدن بوده ایم. بارها از رژیم های مختلف استفاده کرده...
4254 بازدید
لاغری و آرامش ذهنی
5
1398/02/09
به نام خدای مهربان سال های زیادی از عمرم را در چاقی سپری کردم و به خوبی رفتارها، عادت ها و هر ویژگی مخصوص افراد چاق را به خوبی می...
7529 بازدید
مسیر لاغری را گم نکنید!!
59
1397/11/06
به نام خدای مهربان احتمالا در زندگی تا حالا گم شده اید، چه در کودکی و چه در بزرگسالی نتیجه گم شدن، ترس از ناآشنا بودن، احساس ناامنی کردن و...
5945 بازدید
کمپین زندگی با طعم تناسب
21
1397/10/21
به نام خدای مهربان اضافه وزن بر اساس باورهایی که در ذهن ما ایجاد شده است شکل گرفته، به این شکل که قبل از اینکه ما اضافه وزن پیدا کنیم...