رژیم و روش‌های لاغری – قسمت ۱۶

به نام خداوند روزی دهنده 

سلام استاد گرامی 

برداشت من از تماشای این ویدعو 

سوالی که از اون خانم ها در رژیم ۶  هفته پرسیده شد 

چرا میخواهید وزن کم کنید

 وجواب که برای تعطیلات یعنی آنها  میخواستند در مدت کوتاه از شر چربیهای اضافه خلاص شوند 

یعنی عجله کردن در کم کردن وزن 

نحوه برخورد آنها با نوع رژیمهای پیشنهادی اول دوست داشتند ولی رفته رفته از ادامه رژیم خسته شده بودند حتی در ابتدا هم آنها تمایل زیادی به انجام رژیم ملایم نداشتند ولی قبول کردند چرا که چاره ای نداشتند آنها تصمیم داشتند برای آخرین بار  برای کم کردن وزن تلاش کنند زیرا که قبلا هم از انواع رژیم استفاده کرده بودند اما دوباره به روش قبل از رژیم روی آورده بودند درست مثل همه آدمهای چاق ومثل من وخیلی های دیگر 

راستی استاد 

اگه بخوام صداقت داشته باشم در طول نگاه کردن به ویدعو یک لحظه ترقیب شدم من هم از روش بالن استفاده کنم وزنم کم بشه بعد با روش استاد عطار روشن ادامه بدهم ولی سریع این فکر به ذهنم آمد که 

وقتی برای کم کردن وزن از راه درست وارد نشوی نمیتوانی ادامه بدهی چرا که در همین ماه رمضان تصمیم گرفتم بعد ماه مبارک رژیم رعایت کنم واجازه ندهم وزنی که در این یک ماه کم شده برگردد ولی برعکس بعد ماه رمضان به یک پرخوری بی دلیل دچار شدم که با شما مطرح کردم 

البته الان بهتر هستم

یک مسعله دیگر موضوع ترازو که افراد داوطلب با ترس روی ترازو میرفتند وچقدر مایوس کننده بود برای  فردی که وزنش کم نشده بود وهمچنین ناخونک زدن های او واینکه فرزندانش در مورد او قضاوت میکردند وهمه این رفتارها مخرب بودند واو حتما دچار مشکل عصبی هم شده بود زیرا که فشارهای نا هماهنگی تصمیمی که او برای کم کردن وزن گرفته بود با ذهن ودرونش هماهنگ نبود و قدرت ذهن او وادارش کرده بود تا رژیم را رعایت نکند وبه جای لاغر شدن چاق تر هم بشود ونتیجه عکس بگیرد 

 وباید بگویم که من هم  درطول  این مدت بعد از آشنایی با برنامه شما  فقط دوبار روی ترازو رفته ام که خیلی پشیمان هستم زیرا بنا به گفته شما واقعا ترازو حکم مین جنگی را دارد و انسان را داغون میکند چون  تصورات ما با لاغری یکی نیست یعنی ما فکر میکنیم مثلا ۵ کیلو وزن کم کرده ایم یا وزن کم نشده یا خیلی کمتر از تصور مااست وهمین مسعله باعث میشود روحیه انسان از دست برود 

واما درباره داوصلب های رژیم ۳ماهه  که ظاهرا موفق تر بودند ورضایت بیشتری داشتند 

یکی از آن خانم ها که وزن بیشتری کم کرده بود گویا یک تناسب فکری هم بین رژیم غذایی وذهنش هم ایجاد شده بود  وگویا  تغییرات رفتاری وذهنی اش موازی هم ایجاد شده بودند 

یعنی  همان تغییراتی را که افراد در تناسب فکری در وجودشان احساس میکنند را تا حدودی در او به وجود آمده بود وتصمیم داشت این احساس خوب را برای خود نگاه دارد چون وقتی کیک خورد دیگر طعم ومزه کیک برایش جذابیت سابق را نداشت وگفت دوست دارد ادامه بدهد یعنی تقریبا همان احساس درونی ودستورات ذهنی ومغزی که ما در این دوره یاد گرفته ایم 

 البته این برداشت شخصی من است ونیازمند راهنمایی شما هستم 

متشکرم