استفاده از قوانین در عمل (قسمت دوم)

به نام یگانه قدرت مطلق هستی.

سلام خدمت استاد عزیز و همه دوستان. این فایل عالی بود و باید چندین بار دیگر مرور کنم تا خوب بفهمم. اما چندتا نکته ای که یاد گرفتم اینکه لاغری هم یک مسیر که باید تا رسیدن بهش از جایی که هستیم لذت ببریم و وابسته نتیجه نباشیم. اگر وابسته لاغری باشیم درنهایت از چاقی خودمون حسابی متنفر میشویم همانگونه که تاقبل از آشنایی با این سایت متنفر بودیم. راستش استاد عزیز الان که فکر میکنم یادم افتاد من چندوقتی هست هی میخوام لباس بخرم اما میگم نه بزار دوره ورود به سرزمین لاغرها را بخرم بعد لاغر شدم بخرم خخخخ لذت نمیبرم از مسیرم و این باگ ذهنی ام را کاملا الان شناسایی کردمو به زودی میرم لباس بخرم تا از چیزی که دارم لذت ببرم.

درضمن استاد فهمیدم باید جوری به لاغری و لاغرشدن نگاه کنم که ازش لذت ببرم مثلا گاهی دچار عجله میشم و میگم کاش زودتر لاغر بشم و حسمو بد میکنه ولی خیلی زود میزنم کنار یعنی از این فایل هم فهمیدم نباید به افکار منفی شاخ و برگ بدم و ذهنمو کنترل کنم. یادم باشه من باوجود چاقی ام ارزشمندم، من باید از چاقی خودم لذت ببرم از لاغری هم لذت ببرم. درمسیر یادگیری موسیقی دارم کلی لذت میبرم کلی دوست خوب دارم هرجا که اجرا میریم از ذوق خوابم نمیبره و‌ خیلی خوشحالم باید در مسیر لاغری با ذهن هم همینطور باشه هرجا به قوانین لاغری عمل کردم از ذوق خوابم نبره که یک قدم به هدفم نزدیکتر شدم مثلا اگر سبر بودم و غذا نخوردم کلی خودمو تشویق کنم که یک قدم به هدفم نزدیک شدم دوم عصبانی بودمو غذا نخوردم خودمو تشویق کنم که یک قدم به لاغری نزدیک شدم موقع خوردن تمرکزم رو خوردن بود نه جای دیگه خودمو تشویق کنم که یک قدم به هدفم نزدیک شدم.‌من توی موسیقی وقتی صداشناسی را یاد میگیرم میگم ایول یک قدم به هدف والای خودت نزدیک شدی. وقتی نفس گیری را یاد گرفتم گفتم افرین یک قدم دیگه به هدف والای خودت نزدیک شدی. وقتی چبزای دیگه را یاد گرفتم همچنین عجله ای برای استاد شدن ندارم چون میدونم که هر قدمی که برمیدارم منو داره به حرفه ای شدن در موسیقی و نابغه موسیقی بودن تبدیل میکنه. لاغری باذهن هم همینطوره هر قدم درست و لذت بردن از مسیر داره منو به تناسب اندامم نزدیکتر میکنه پس حرص نزنم طمع و عجله نداشته باشم و از هر چیز جدیدی که یادگرفتم نهایت استفاده را بکنم و لذت ببرم و خودمو تشویق کنم.

با تشکر از شما بابت این فایل عالی و سپاس خداوندی را که مرا به این سایت زیبا هدایت و راهنمایی کرد. 

سلام و درود بر استاد عطا روشن 

هر نوزادی که متولد میشه به مرور زمان تحت تاثیر آگاهی های والدین و افراد نزدیک قرار میگیره و به مرور تمام رفتارها و باورها و نگرش‌های این بچه میشه مثل افراد درجه یک خودش بطور مثال زبان مادری مثلا اون بچه ای که در ژاپن بدنیا بیاد حتما زبان ژاپنی یاد رو خیلی راحت یاد میگیره یا هرکجای دنیا که باشه طبق آداب و رسوم همون منطقه بزرگ میشه وهمه ما هم همین شرایط رو داشتیم و هیچوقت حق انتخاب در مورد آموخته های که بلد شدیم رو نداشتیم ولی تنها افرادی کمی هستن که با تغییر کردن و نگرش های جدیدی میتونن باورهای جدیدی رو ایجاد کننن و در نتیجه زندکی جدیدی رو تجربه کننن

فقط زمانی این تغییرات وعملکزد مادرست انجام میشه که این شرایط فعلی رو دوست داشته باشیم و باهاش در جنگ نباشیم ودر جهت اصلاح زندکی تغییرش بدیم و با حال خوب واحساس خوب بتونیم تغییر کنیم 

روزی که حال بد دارم هیچ چیزی زیبا نیست و همه چی از نظر من بیهوده هست ولی روزی که احساس خوب دارم حتی عادی ترین عادتهای روزانه برام جدید و پر از زیبایی هست 

تنها امید داشتن و باور کردن خدا و خودم می‌تونه بهم کمک کنه که به اهدافی که پیش رو دارم میرسم 

وهمه این صفات خوب رو با وارد شدن به دنیای جدید لاغری پیدا کردم که از شرایط فعلی خودم لذت ببرم وروتین زندکی رو ادامه بدم وسعی برای تغییر دادن وزندکی جدید هم داشته باشم و باور کردن و ایمان قلبی به کاری که دارم میکنم ورضایت داشتن از خودم هست که نتیجه کار عالی رقم میخوره 

از این فایل هم لذت بردم و از استاد عزیز سپاسگزارم 

                     به نام الله توانا

سلامی به زیبایی آفتاب به تمام پرتوهای نور الهی

سلام به استاد عزیز امیدوارم که هرجا هستید سالم باشید🌹

الهی شکر که امروزم یک گام دیگه برداشتمو امروز دارم عمل می‌کنم به تمام قوانین که یاد گرفتم الهی بیکران شکرت کمکم کن که به تمامشون به درستی عمل کنم

خوب بی مقدمه بریم سراغ یه عالمه نکته قشنگ که توی این گام بود و من می‌خوام اینجا بنویسمشون که هر وقت دیدگاهمو خوندم تمام اون قوانین یادم بیاد البته علاوه بر اینجا توی دفترمم یادداشتشون می‌کنم تا هر وقت حالم بد شد برم سراغشون، هر وقت حوصلم سر رفت، هر وقت نیاز داشتم به خوندنشون ،سریع میرم سر وقتشون، بریم که دوباره مرورشون کنیم ؟!پس یا علی مدد😊

خیلی از ماها فکر می‌کنیم که نمی‌دونم خدا زندگی ما رو از قبل نوشته، زندگی ما تعیین شده و ما دیگه کاری نداریم ،ما فقط نقش این رو داریم که توی این سختی‌هایی که خدا برامون نوشته صبر کنیم، البته منم به این حرف اعتقاد دارم اما می‌تونیم از یک دید درست تر بهش نگاه کنیم ما میگیم خدا به هیچکس ظلم نمی‌کنه درسته؟! پس چرا از یه طرفی هم میگیم که زندگی ما رو خدا نوشته و هرچی بدی هست و اینا رو باید تحمل کرد چون خدا خواسته و..🥺

 مگه خدا نفرموده که هرچی خوبی هست از طرف ما به شماست و هرچی بدی هست خودت برای خودت ساختی مگه این نیست؟! پس دیگه این چه حرفیه که خدا برای ما بدی می‌نویسه. خدا شاید یه گوشه‌ای از زندگیت، یه جایی، یه سختی ریز به زندگیت بده اما این تویی که با قدرت ذهنت اونو خیلی بزرگ می‌کنی و می‌تونی همون سختی رو با قدرت ذهنت خیلی ریز کنی ،برداشت بد نکن منظور من این نیست که خدا یه سختی بالاخره میده نه خدا بعضی وقت‌ها می‌خواد بهت نشون بده که یه جای کارت می‌لنگه برای همین شاید یه جایی از زندگیتو با واقعیت که خودت ساختی روبرو کنه می‌خواد بهت نشون بده که بفهمی چه فرمولی توی ذهنت هست چه نگرشی داری از اون اتفاق پس عزیز من درست فکر کن درست عمل کن

زندگی از قبل تعیین نشده بلکه بر اثر تکرار چند فرمول ساده ذهنی شکل گرفته 

باید فرمول‌ها رو زندگی کنیم چون قبلی‌ها همین طوری قدرت گرفتن انقدر مرور کردی که شرایط الان تو ساختی پس اگه چیزی می‌خوای باید از همین الان باهاش زندگی کنی تا به دستش بیاری🙂

حالا یه نکته دیگه :همونطور که تغییر فرمول‌های ذهنی در تغییر شرایط زندگی تاثیر می‌ذاره در شرایط جسمی هم تاثیر می‌ذاره چون فرمول‌های ذهنی در تمام جنبه‌های زندگی تاثیر می‌گذارد،😍

پس تو هر فرمولی رو تغییر بدی می‌تونی بقیه شرایط زندگیتو هم با همون یه دونه فرمول بسازی حالا چه عالی میشه که ما داریم هر روز یه عالمه فرمول درست یاد می‌گیریم، حالا برای اینکه به اون شرایط قشنگ برسی باید بهش فکر کنی  این فکر نباید باعث بشه که ناامید بشی یا حسرت بخوری یا هر چیز دیگه‌ای ،این فکرت باید تو رو بلند کنه، قدرت بده بهت، احساس کنی خیلی بهش نزدیکی

مهم نیست در چه شرایطی هستی ،مهم اینه که می‌خوای به یک شرایط جدید برسی یک جسم جدید برای خودت بسازی این کار نیاز به زمان داره نیاز به یک پروسه ذهنی و جسمی داره 😎

اگه با فکر کردن به لاغر شدن طوری که حالت بد بشه یا با فکر کردن به چاقی حالت بد بشه خودت داری مانع میشی با توجه به احساس بدت مانع میشی هر توجهی که در تو احساس بد ایجاد کنه مثل این می‌مونه که سیستم دنیا رو متمرکز کردی روی اون چیزی که نمی‌خوای چون دنیا به تمرکزت توجه می‌کنه، به اون چیزی که توجه می‌کنی و در تو احساس ایجاد می‌کنه ،واکنش می دهد😔

جهان کاری به کار کلام زبانی تو نداره،به کلام دلت و روحت کار داره پس تغییر بده خودتو فکر نکن معجزه رخ میده با این کلمات. نه! قدرت پیش تو، در دستان توئه ،این راه یه دفترچه راهنماست که بهت بگه چطوری بهتر و با کیفیت‌تر تلاش کنی و موفق بشی😍

واحد ارتباط من با دنیا احساسمه ،حالا نه احساس لحظه‌ای، احساس غالب همون احساسه که همیشه داری در طول روز چه احساسی داری جهان به همون احساست واکنش میده دنیا جواب اونو میده

تو تمایل پیدا می‌کنی به لاغری حالا بخش مهم که جهان تو رو به خواستت برسونه اینه که نباید فکر کردن به لاغر شدن باعث بشه که به احساس بد برسی حالت بد بشه که چرا نمی‌شه چرا اینجوریه و …

در هر وضعی که هستی باید جوری به زندگیت نگاه کنی که اول به احساس بهتری برسی آرامش و حال خوب و …اومدی اینجا پس یعنی می‌خوای قدرت خودتو بیشتر کنی، پس به جای استرس اینکه چرا نمی‌شه رو داشته باشی، آروم و شاد باش که هدایت شدی خدا را شکر کن که داری قدرت خودت رو بالا می‌بری و امید و امید و امیدت بیشتر می‌شه

درسته که پروسه سفر و لاغری یکیه اما زمانش متفاوته اما به نظر من اینکه تو بیای یه راه چندین ساله رو برای خودت کوتاه در نظر بگیری سریع‌تر به خواسته‌ات می‌رسی نه اینکه بگی خوب دیگه من دو ماه به خودم وقت دادم اگه نشد پس دیگه نمیشه نه عزیز من راه ۴ ساله رو نمی‌شه در عرض چند ماه تموم کرد اونم ۲ ماه ولی میشه توی ۶ ماه طی کرد 

منظورم اینه که انتظاراتو از خودت ببر بالا اما اگه نشد امیدتو از دست نده بگو من زمان بیشتری داشتم اما گفتم که اشکالی نداره زودترم بشه فهمیدی چی میگم 

به خودت بگو من می‌تونم توی دو ماه به خواستم برسم حتماً توی اون دو ماه نمیشه اما شاید توی چهار ماه که اون اتفاق رو تجربه کنیم چون انتظارت زودتر از ۶ ماه بود چون انتظار بالایی از خودت داشتی

خب خب ما گفتیم که فکر کردن به چاقی و لاغری نباید حالمونو بد کنه😊

و حالا برعکسش ما اگه به چاقی و لاغری فکر کنیم و حالمون خوب بشه می‌تونه به روند بهبود شرایط خودمون و روند ساختن یک زندگی عالی کمکمون کنه😍

اگه با فکر کردن به چاقی و لاغری به حال بد برسی به خواستت نمیرسی که  هیچ حالت هم بد می‌مونه

با توجه نکردن به چیزی که در زندگی خودت نداری می‌تونی به خودت حال خوب انرژی و … بدی که حرکت کنی و از چیزی که داری لذت ببری 😍

اصلاً به همون چیزهایی هم که توجه می‌کنیم بیشترشون توهم و الکیه بیشتر مشکلی که ما با چاقی در ذهنمون داریم واقعی نیست وقتی هزاران بار فکر اشتباه رو مرور می‌کنی از اونجایی که ذهن ما اصل رو از بدل تشخیص نمیده اون چیزی که براش مرور می‌کنی فکر می‌کنه که واقعیه

افکار خیلی راحت تبدیل میشن به احساس و اون فردی موفقه که بفهمه چه افکاری داری چه احساسی براش به وجود میاره وقتی به این مهارت برسی خودت تشخیص میدی میگی آره اینو ادامه بدم میشه این احساس پس ادامه نمی‌دم می‌دونم فکر نکردن به چاقی سخته اما من می‌تونم با فکر کردن به لاغری اونم نه اینکه بهم حس بد بده و حسرت بخورم نه !فکر کنم الان لاغرم حال خودمو خوب کنم می‌دونم سخته ولی انجامش میدم امیدم به خداست خودم سعی می‌کنم لاغر ببینم اگه به چاقی و لاغری فکر کنی و حالت رو بد کنن این افکار نمی‌ذارن تو بهش برسی تو رو نگه می‌دارن اگه سعی کنی منطقی فکر کنی می‌بینی که بیشتر دلایل هم توهم بودند مثلاً من چاق شدم از چشم همسرم می‌افتم

خیلیاشون توهم هستند اما از بس تکرارشون کردیم فکر کردیم واقعی هستند

در مسیر لاغر شدن به اون چیزی که می‌خوای بهش برسی جوری نگاه کن که برات دست یافتنی باشه نه اینکه یه طوری نگاه کنی که اصلاً نمی‌شه بهش دادنش نه ناامید بشی از رخ دادنش گه می‌خوای امیدت به زندگی زیاد بشو و غیره جوری فکر کن که احتمال رخ دادنش خیلی بیشتر از رخ ندادنش باشه

این موضوع رو همه جا به کار ببر

همیشه به موضوعات اینطور نگاه کن که احتمال اینکه عالی پیش بره و عالی بشه و دقیقاً عین خواستت باشه بیشتر باشه تا نشدن و نرسیدن به خواسته اصلیت

چطوری می‌تونی بفهمی که احتمال رخ دادنش بیشتره در ذهنت

خوب خیلی راحته دیگه از روی احساست، از روی آرامشت در اون لحظه که داری فکر می‌کنی، از ذوق و شوق تو به زندگی کردن

استاد خیلی قشنگ گفتین که بچه‌ها همیشه دنبال حس خوب هستند واقعاً که به زندگی بچه‌ها نگاه کنیم می‌بینیم که اصلاً توی ذهنشون نبودن و نشدن نیست به جای اینکه غم بخورن از اینکه شما نبودید فراموشتون کردن و داشت بچگی خودش و بازی‌های خودش رو می‌کرد بدون اینکه غصه بخوره

ای کاش ما هم توی زندگیمون بعضی از رفتارها رو از بچه‌ها یاد بگیریم که مهارت ندگی کردن و استفاده از قدرت ذهن و میشه توی عملکرد اون‌ها دید تا یه جایی.

الهی که همیشه لبخند روی لباتون باشه🤲🏻😊

استاد ممنونم به خاطر زحماتی که واسه ما کشیدین اجرتون با خدا🤲🏻

 الهی بیکران شکرت چطور می‌تونم لطفت رو جبران کنم جز اینکه بگویم سپاس گذارم🤲🏻

کمکم کن قدردان نعمات بیکرانت باشم🤲🏻

یا حق مدد👋🏻