یه انیمیشن ساده گاهی میتونه بیشتر از هزار تا کتاب، ما رو با حقیقت وجودمون آشنا کنه! 📽️
توی یه کارتون دیدم که ذهن، یه موجود خشک، منطقی و همیشه نگران بود. مدام دنبال این بود که اتفاقات رو کنترل کنه. اما در مقابلش، قلب بود؛ یه شخصیت شاد و پرانرژی که فقط میخواست از لحظهها لذت ببره و آزاد زندگی کنه. ☀️
🔍 دقیقاً این همون واقعیتیه که درون ما جریان داره!
عملکرد ذهن و قلب مسیر زندگی ما رو شکل میده…
ذهن، متخصص ساختن ترس 😰
🧠 ذهن ما مثل یه ماشینحساب دقیق و البته یه نگهبان خیلی خیلی محتاطه! همیشه آمادهست که هر احتمال خطرناکی رو کشف کنه و جلوت سبز شه!
اما نکته مهم اینه که عملکرد ذهن و قلب با هم فرق داره…
ذهن فقط دو جا رو بلده:
🔹 یا تو گذشته گیر میکنه
🔹 یا با آینده کلنجار میره
و دائم زمزمه میکنه:
– اگه این غذا رو بخورم چی میشه؟ چاق میشم؟ مریض میشم؟
– اگه الان بخندم، نکنه بگن سبکسرم؟
– اگه خودم باشم، نکنه دوستم نداشته باشن؟ 😥
– نکنه اشتباه کنم و همه چی خراب شه؟
📌 چون ذهن نمیتونه در لحظه حال حضور داشته باشه، مجبور میشه برای زنده موندن، هی سناریوهای ترسناک بسازه!
اونم نه یه بار و دوبار… بلکه روزی صدها بار!
این یعنی عملکرد ذهن بر پایهی ترس، کنترل و پیشبینیه. حتی وقتی هیچ خطری نیست، باز هم یه صدای توی سرت میگه: “مطمئنی همه چی امنه؟” 😰
در مقابلش…
❤️ قلب، یا بهتر بگیم روح ما، یه ماجراجوی عاشقِ زندگیه!
عملکرد قلب طوری طراحی شده که فقط لحظه حال رو درک میکنه و همونجا هم زندگی میکنه.
قلب میگه:
– بخند! همین حالا…
– بخور، لذت ببر! بدون عذاب وجدان
– دوست داشته باش، رها باش، اعتماد کن…
– خودت باش، چون همینی که هستی قشنگه! ✨
وقتی عملکرد ذهن و قلب در تضاد باشه، یه جنگ درونی شکل میگیره:
- ذهن میگه نکن! خطر داره!
- قلب میگه برو! زندگی کن!
و ما بین این دو نیرو، سردرگم میمونیم…
✨ اما خبر خوب اینه که میتونیم بین ذهن و قلب آشتی برقرار کنیم.
کافیه عملکرد ذهن رو بشناسیم، ترسهاش رو درک کنیم، و اجازه بدیم گاهی هم قلب، فرمان زندگی رو به دست بگیره… اونوقت همه چیز تغییر میکنه 💖
وقتی ذهن و قلب هماهنگ نباشن، چی میشه؟ 😵💫
مثل همون صحنهٔ انیمیشن که فرد داره با لذت غذا میخوره ولی ذهن تصویر چاقی، خطر و ترس نشون میده… آشنا نیست؟!
📌 این همون عملکرد ذهن و قلب ناسازگار توی خیلی از ماهاست!
– قلبت میگه “بخور، لذت ببر!”
– ذهنت میگه “نه! چاق میشی، خراب میکنی!”
و این کشمکش درونی، نهتنها باعث چاقی ذهنی و جسمی میشه، بلکه لذت زندگی رو هم ازمون میگیره… 😔
پس راهحل چیه؟
🎵 هماهنگسازی عملکرد ذهن و قلب = رهایی واقعی
راز آرامش، شادی و تناسب تو زندگی ما، خلاصه میشه تو یه معادله ساده:
🎯 هماهنگی عملکرد ذهن و قلب
وقتی این دو بخش اساسی وجودمون کنار هم قرار بگیرن، همه چیز نرم و روان جلو میره. دیگه اون جنگ درونی تموم میشه. دیگه وقتی میخوای غذا بخوری، یه صدای ترسناک توی سرت نمیگه: «چاق میشی!» و یهباره اشتها و لذت رو با هم از دست بدی.
✋ ذهن، وقتی تنهاست، هی تصویرسازی منفی میکنه…
اما وقتی با قلب هماهنگ میشه، تبدیل میشه به یه دستیار عالی برای رسیدن به خواستههات.
🛠️ ذهن رو آموزش بده، قلب رو راهنما کن
✅ ذهن قراره تحلیل کنه، نظم بده، برنامهریزی کنه
✅ قلب قراره جهت بده، شهود بده، حال خوب رو جریان بندازه
وقتی این دو با هم کار کنن، یعنی عملکرد ذهن و قلب در هماهنگیه، نتیجه این میشه:
✔ از غذا خوردن لذت میبری، بدون عذاب وجدان
✔ تصمیمهات رو با آرامش میگیری، بدون شک و اضطراب
✔ ظاهرت، رفتارهات، سبک زندگیت رو با عشق انتخاب میکنی، نه از روی ترس
🔍 بدون آموزش، ذهن میتونه تبدیل به زندانبان بشه
ما از سه بخش اصلی ساخته شدیم:
- 🧠 ذهن: ابزار محاسبه و تحلیل
- ❤️ قلب (روح): سرچشمه شهود، شادی، عشق
- 🧍♀️ جسم: انعکاس تمام احساسات درونی
اگه ذهن رو به حال خودش رها کنیم، کنترل همهچی رو میگیره و ما رو غرق در ترس، نگرانی، و پیشبینیهای منفی میکنه 😰
اما اگه ذهن رو آموزش بدیم و با عملکرد قلب هماهنگ کنیم، یه اتفاق طلایی میافته:
ذهن میشه دستیار قلب، نه ارباب زندگی! 🌟
💚 وقتی عملکرد ذهن و قلب هماهنگ بشه:
🔸 غذا خوردن، یه تجربه لذتبخشه، نه میدان جنگ با کالریها
🔸 تصمیمگیری، یه مسیر شهودی و آرامه، نه کشمکش با شک و تردید
🔸 ظاهر و رفتار ما، انتخابهای عاشقانهست، نه تظاهر برای قضاوت دیگران
همین جاست که تو شروع میکنی به زیستن واقعی…
نه فقط زنده بودن، بلکه زندگی کردن با عمق، لذت، آرامش و تناسب 🎇
پس ذهن رو آموزش بده، قلب رو بشناس، و با هماهنگسازی عملکرد ذهن و قلب کاری کن که جسمت هم بدرخشه ✨
📌 این رمز لاغری واقعی و ماندگار با ذهنه…
و تو میتونی از همین امروز، شروعش کنی. 😊
ترسهای ذهنی رو بشناس و رها کن 🕊
☠️ ترس از خوردن
☠️ ترس از قضاوت دیگران
☠️ ترس از اشتباه کردن
☠️ ترس از آینده
☠️ حتی ترس از شاد بودن!
اینها همه حاصل عملکرد ذهن و قلب در زندگی هستند که گاهی با هم هماهنگ نیستند.
ذهن مدام توی این فکرها گیر میافتد و با ساختن سناریوهای ترسناک، جلوی حرکت تو رو میگیره.
وقتی ذهن از آینده میترسه، انرژیات میره توی نگرانی و استرس و گاهی تصمیمات نادرستی میگیری. اما قلبت چی میگه؟
❤️ قلب همیشه دعوتت میکنه به زندگی کردن، به تجربه کردن لحظههای ناب، به آرامش و شادی همین الان.
وقتی عملکرد ذهن و قلب در زندگی هماهنگ بشن، ترسها کمرنگ میشن و تو میتونی بدون بار اضافی، حرکت کنی و بهترین نسخه خودت باشی.
پس یک قدم بردار، ترسها رو بشناس، بگو “ممنونم ذهن عزیز، اما من انتخاب میکنم به قلبم گوش بدم.”
این هماهنگی عملکرد ذهن و قلب در زندگی، کلید آرامش و موفقیت واقعی توست. ✨
همیشه یادت باشه: زندگی، همین لحظه است؛ نه در ذهنِ پر از ترس و نه در خیالات آینده!
بیا با هم از ترسها رها بشیم و به قلبمون اعتماد کنیم. 💖
چطور عملکرد ذهن و قلب رو هماهنگ کنیم؟ 🤝🌟
هماهنگی عملکرد ذهن و قلب در زندگی یه سفر شیرینه که با چند قدم ساده شروع میشه:
اخبار غمگین، مقایسه خودت با دیگران، انتقادهای بیجا — همه اینا مثل سنگهایی هستن که روی دوش ذهن میذارن و باعث میشن صدای قلبت کمکم گم بشه. سعی کن از منابع منفی فاصله بگیری و محیطی بسازی که آرامشبخش باشه.
وقتی ذهنت پر از گذشته و آیندهست، قلب نمیتونه راهنماییت کنه. با تمرینهای ساده مثل مراقبه کوتاه، قدم زدن آگاهانه یا فقط نفس کشیدن درست، تو میتونی ذهن رو به «حال» بیاری و کاری کنی که قلب بیشتر شنیده بشه.
این دورهها بهت کمک میکنن به آرامش عمیقتر برسی و ارتباطت با خودت و قلبت رو تقویت کنی. جایی که ذهن و قلب با هم همکاری میکنن و انرژی مثبت جاری میشه.
این کارها کمک میکنن ذهن و قلبت رو بهتر بشناسی. وقتی افکار و احساسات رو روی کاغذ میآری، امکان کنترل و درک بهتری پیدا میکنی. تنفس آگاهانه هم مثل یک پل ارتباطی بین ذهن و قلب عمل میکنه.
قلب ما اغلب چیزهایی رو میدونه که ذهن هنوز نمیفهمه. وقتی سکوت کنی و به درونت گوش بدی، میتونی راه درست رو پیدا کنی.
وقتی این کارها رو انجام بدی، هماهنگی عملکرد ذهن و قلب در زندگیات قویتر میشه، صدای قلبت بلندتر و پررنگتر میشه و ذهن هم یاد میگیره بهش اعتماد کنه. اون موقع زندگی برات شیرینتر، آرامتر و پر از معنا میشه. 🌈✨
🎉 تو لایق شادی، لذت و تناسبی! 🌈👑
هیچوقت یادت نره…
تو فقط یه انسان معمولی نیستی؛ تو یه تکه از خالقی 💫
یعنی چی؟ یعنی قرار نیست زندگیت پر از ترس و محدودیت باشه.
تو قرارِ مثل خودش باشی:
شاد، آرام، آزاد، ثروتمند و متناسب. ✨
🧠❤️ وقتی عملکرد ذهن و قلب در زندگی هماهنگ بشه، همه چیز تغییر میکنه…
نه فقط در درونت، بلکه در دنیای بیرونت هم.
انرژی تو بالا میره، حست خوب میشه، ذهنت دیگه فقط به دردها فکر نمیکنه، و قلبت با عشق و آرامش راهو نشونت میده.
📡 تو یه فرستندهای!
هرچی از درون پخش میکنی، به همون شکل دنیات برمیگرده. پس بیا فرکانس شادی و لذت و عشق رو پخش کنیم!
🔄 ذهن رو آموزش بده،
👂 به قلبت گوش بده،
⏳ و توی لحظه زندگی کن…
چون زندگی واقعی نه توی خاطرات گذشتهست، نه توی نگرانی آینده.
🌟 زندگی، همینجاست… همین حالاست.
📌 و یادت نره:
عملکرد ذهن و قلب = راز تناسب، لذت و آرامش. 🧠❤️🧍♀️
اگه حس میکنی هنوز ذهنت مقاومت میکنه، یا قلبت صدای خودش رو خیلی آهسته میفرسته،
اگر هنوز بعضی ترسها یا نگرانیها نمیذارن اونطور که باید، به خودت و زندگیت اعتماد کنی…
✅ وقتشه که از ابزارهای عمیقتر استفاده کنی.
یه همراه روزانهست برای تمرین آگاهی، پذیرش و تنفس آگاهانه.
هر روز با صدای آرامشبخش و تمرینهای ساده اما تاثیرگذار، ذهنت آرومتر میشه، قلبت واضحتر صحبت میکنه، و تو میتونی واقعاً توی لحظه زندگی کنی.
⏳ و دورهی «خدا هرگز دیر نمیکند»
یه تلنگر شیرین به ذهنیه که عجله داره، که فکر میکنه جا مونده، که ناامید شده.
این دوره با زبانی صمیمی و عمیق، کمکت میکنه به قدرت اعتماد برگردی…
به زمانبندی بینقص خدا، به هماهنگی جهان با نیتهای پاکت،
و به آرامشی که وقتی باور کنی “هیچ چیز تصادفی نیست”، سرازیر میشه توی وجودت. ✨
“همانطور که در قرآن آمده: همه چیز در زمانبندی دقیقِ الهی اتفاق میافتد و ما میتوانیم با آرامش و اعتماد در مسیر زندگی گام برداریم.”
🌱 یادت باشه: تو تنها نیستی توی این مسیر…
خودت رو به آغوش آرام ذهن و صدای قلبت بسپار.
با تمرین، با صبوری، و با حمایت این دورهها،
همهچیز کمکم هماهنگ میشه.
🌈 دنیا فقط منتظره که تو همصدا با قلبت بشی… همین و بس. ❤️
منتظر کامنتهای شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 3.78 از 107 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
سلام سلام
من این انیمیشن و قبلا دیده بودم ولی اینقدر بهش دقت نکرده بودم و درکش نکرده بودم. الان که با عملکرد مغز آشنا شدم قشنگ فهمیدمش .چقدر آموزنده و زیبا بود. خیلی ام خنده دار بود مخصوصا اون قسمتیش که معده غذا خورد بعد از خوشحالی دست زد 😂انگار معده خودم بود.
این انیمیشن دقیقا حال و احوال خیلی هاست. که ذهن منفی نگر باعث میشه آدم از زندگی لذت نبره. فضای بیرون شاد بود ولی بازم تاثیری در فرد نداشت این درونش بود که باعث شد اون شادی هارو جذب کنه.
نشان های دریافت شده
همسو شدن روح و ذهنم چه قشنگ و واضح دلیل حس خوبم رو بعد از ثبت نام در دوره پیدا کردم انگار صدای قلب رو به گوش ذهنم رسوندم دقیقا همینطوری دنیای بیرون تغییر نکرد برای خوشحالی من بلکه همسو شدن روح و ذهنم باعث دید جدید و شادی درونی زندگی بهتر شد محدودیت ها کمتر شد ارادی ، شادی ،لذت بردن چه قدر زیبا به تصکیر کشیده شده بود و چه قدر عملکزد ذهن و روحم برام واضح تر شد….خدایا شکرت بابت این تغییرات بزرگم
نشان های دریافت شده
سلام به استاد و دوستان عزیز
واقعا از دیدن این کارتون زیبا، لذت بردم.
من قبلا این کارتون رو دیده بودم ولی هیچ درکی نسبت بهش نداشتم اما الان به لطف آموزش های استاد، طرز فکرم عوض شده و با دید جدیدی بهش نگاه کردم.
واقعا وقتی ذهن با روح همسو و هماهنگ نباشه؛ دیگه زندگی برای آدم جهنم میشه، فرد هیچ لذتی از زندگی نمی بره، آرامش درونی نداره، اعتماد به نفس نداره، گوشه گیر و منزوی میشه، امید به زندگی نداره، احساس بازنده بودن داره، بدبختی بیشتری به سمت خودش جذب میکنه و مدام به مرگ فکر میکنه.
اما وقتی ذهن با روح هماهنگ باشه؛ دیگه شگفتی ها رقم میخوره، تغییرات عالی در سلامتی، افزایش چشمگیر آرامش درونی، احساس شادی پایدار، بهبود روابط دیگران، افزایش آرامش در خواب، افزایش اعتماد به نفس، پیشرفت در کارها و انتقال شادی به دیگران.
واقعا فکرهای منفی و آزار دهنده، آدم رو تا قبرستون هم میبره ولی فکرهای مثبت و عالی، نه تنها باعث شادی خودت میشه بلکه باعث شادی دیگران هم میشه.
نشان های دریافت شده
سلام دوستان متناسب و استاد گرامی
چه انیمیشن زیبا و فوق العاده ای ، اگه بتونیم طبق این انیمیشن ۶ دقیقه ای زندگی کنیم همیشه شاد و خوشبخت هستیم ، ذهن چون بر اساس ترس کار میکنه همیشه ما را از تجربه های جدید باز میداره چون ماهیتش بر اساس دیدن و شنیدن ترسهای دیگران شکل گرفته ، بخصوص اون جایی که فکر میکنه غذا خوردن باعث چاقی و مرگ میشه ، قلب ماهم که جایگاه روح و احساس خوبه ما را هدایت میکنه به سمت تجربه های شادی که در ما احساس خوب ایجاد میکنه که از زندگی لذت بیشتری ببریم ، وقتی ما تسلیم ذهن میشیم زندگی پر از ناامیدی ، ناراحتی ، افسردگی و بدبختی و در نهایت مرگ داریم یعنی ما زندگی نکرده میمیریم در واقع از روز اول ما مرده بودیم ، وقتی ذهن با روح هماهنگ میشه بهترین شکل زندگیه که خلق تجربه های شیرین جدیده در این صورته که قبل از اینکه بمیریم واقعا زندگی کردیم ، خدا را شکر میکنم قبل از اینکه بمیرم فرصت زندگی کردن با این آگاهی ها بدست آوردم
نشان های دریافت شده
سلام.
فیلم زیبا و پر محتوایی بود. جان مطلب اینه که هر وقت روح و ذهن رو همراستا کردیم دنیامون عوض میشه. اگه تونستیم ذهن را آموزش بدیم وتغییر بدیم جسم مون هم به آرامی تغییر میکنه و اونوقته که همه چیز عوض میشه.خیلی قشنگ بود.
نشان های دریافت شده
با سلام
من ميخام ذهن و روحم رو با هم هماهنك كنم و از زندكي كردن لذت ببرم
روح ما به دنبال شادي ازادي و…..هستش و ذهن ما هم به دنبال ترس و اضطراب و نگراني و …..
و اين ذهن نميزاره كه ما از زندكي كردن لذت ببريم و همش در دل ما ترس و نگراني ايجاد ميكنه
و من ميخام ذهن و روحم رو هماهنك كنم و شاد باشم ازاد
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
كارتون اموزنده اي بود 👌🏻فكراي منفي و ازار دهنده ادم و تا قبرستون هم ميبره ولي فكرهاي مثبت و عالي نه تنها خودت شادو ارامي بلكه باعث شادي ديكران هم ميشي😍👌🏻🙏🏻
نشان های دریافت شده
نکته ی جالب توجه توی این کارتون زیبا برام لذت و شادی درونی بودکه از هماهنگی روح و ذهن به وجود اومده بود تا زمانی که اونا با هم همسو نشده بودن اون فرد از انجام کاراش هیچ لذتی را تجربه نکرد ترس ازخوردن و لذت بردن از غذا، ترس ازقضاوت ومسخره شدن توسط دیگران(هنگام خرید عینک) ترس از تفریح وشادی و… ولی وقتی هماهنگی روح و ذهن به وجود آمد شادی درونی کامل شد ودر محل کار،کارها به خوبی پیش رفت و این شادی به دیگران نیز منتقل شد.
نشان های دریافت شده
با سلام خدمت دوستان عزیزم .من قبلا این فیلم رو دیده بودم ولی هیچ وقت درکش نکردم و لی امروز که این رو دوبار نگاه کردم فهمیدم روح ما که همان خداست به دنبال شادی و پیشرفت و به دنبال زیبایی هاست و ذهن ما که جایگاه شیطان هست به وسیله منطقی نشان دادن و ایجاد ترس و خطرات مارو از انجام لذت ها دور میکنه و ما در نهایت دچار روز مرگی و نا امیدی و حسرت میشیم و وقتی روح و ذهن رو هماهنگ کنیم به همه خواسته های روح میرسیم و روح هم که همیشه دنبال زیباییی ها و پیشرفت ماست.چه کارتون زیبایی لذت بردم.
نشان های دریافت شده
.درود
کارتون خوبی بود و لحظاتی من و با کودک درونم تنها گزاشت . من توی دوره این کارتون و ندیدم شاید جدیده ولی بسیار لذت بردم و شاد شدم . مرسی استاد . ودوستان در نظراتشون توضیح دادن و فقط من یک نکته اضافه کنم که آخر کارتون بسیار آموزنده بود و اینکه این آقا با شادی ش در روح جمعی تاثیر گذاشت و کل پرسنل شروع به رقص و شادی کردند و اینکه وقتی ما پالس مثبت بدیم خودبخود اطرافیان ما نیز مثبت و شاد می شن .
زندگی آبتنی کردن در حوضچه اکنون است .
پس لذت این آبتنی رو دو چندان کنیم . 😂😂😂😍😍😍😍🤩🤩🤩🤩
نشان های دریافت شده
ممنونم استاد عالی بود من قبلا این کارتون رو دیده بودم ولی اینبار برداشت زیباتری داشتم
اگه به ندای قلب خودمون و کودک درون مون توجه کنیم از زندگی لذت بیشتری میبریم ودر کهنسالی نباید حسرت کار های کرده ونکرده مون رو بخوریم
در عین حال کارمون رو هم انجام میدیم بدون سختی وسختگیری