115880 بازدید
دوره آموزشی رایگان
106413 بازدید
شروع مسیر لاغری (قسمت اول)
829
1401/01/14
واقعا چرا ما هیچ تلاشی نمی کنیم و چاق می شیم، اما هرچه تلاش می کنیم لاغر نمی شیم؟ چند سال به دنبال روشی بودم که از چاقی رها بشم...
23143 بازدید
گام ۷۴: زندگی یا مرگ، لاغری یا چاقی!
95
1401/01/13
اگر فقط یک انتخاب داشته باشید، از بین زندگی یا مرگ کدام را انتخاب می کنید؟ من و احتمالا شما زندگی را انتخاب می کنیم. اگر چاقی باعث مرگ و...
67762 بازدید
مهم ترین دلایل چاقی چیست؟ (قسمت دوم)
719
1401/01/13
اگر عاملی را دلیل اضافه وزن خود می دانیم اما آن عامل در دیگران قدرت ایجاد اضافه وزن را ندارد پس ثابت می شود که آن عامل توانایی ایجاد اضافه...
49923 بازدید
روش های لاغر شدن (قسمت سوم)
391
1401/01/12
بهترین راهی که می تواند شما را متناسب کند، برگشتن از مسیری است که شما را چاق کرده است. این ساده ترین، و مطمئن ترین روش لاغری است. همه افرادی...
45552 بازدید
عادت های چاق کننده (قسمت چهارم)
365
1401/01/11
نیروی ذهن افراد متناسب با نیروی ذهن افراد چاق کاملا مشابه است، اما سوال اینجاست، چرا این نیرو در بعضی از افراد سبب تناسب اندام میشود و در عده ای...
17297 بازدید
گام ۷۵: عجله کردن برای لاغر شدن
71
1401/01/10
هرچه از سالهای اضافه وزن من بیشتر می گذشت، عجله کردن برای لاغر شدن در من بیشتر می شد. عجله کردن برای لاغر شدن سبب شد که از روش های...
38732 بازدید
دلیل چاق شدن من (قسمت پنجم)
264
1401/01/10
استفاده از روش های مختلف برای لاغر شدن و نتیجه مطلوب کسب نکردن سبب می شود که باور شما نسبت به چاق بودن و گرفتار چاقی ماندن پر رنگ تر...
38276 بازدید
پرخوری عصبی چیست (قسمت ششم)
229
1401/01/09
رفتارهای ما تحت کنترل مغز ما قرار دارد و تمام عادتهایی که سبب اضافه وزن در جسم می شود در مغز ذخیره شده است و مغز ما بر اساس این...