تا حالا شده رویات لاغری رو با تمام وجودت تصور کنی، اما وقتی جلوی آینه میایستی، باز هم چاقی رو ببینی؟ 🤔
اینجاست که تمرکز ذهنی برای لاغری وارد میشه! ✨
اگه میخوای تصویر ذهنی لاغرت کمکم به واقعیت تبدیل بشه، باید یاد بگیری توجهت رو از چاقی بگیری و ببری سمت اون اندام ایدهآلی که دوستش داری 👗💫
این قسمت دقیقاً درباره همین تمرکز طلاییه!
🎯 تمرکز ذهنی برای لاغری؛ کلید طلایی رسیدن به اندام ایدهآل
🔍 تا حالا دقت کردی ما توی هر لحظهی روز، یا داریم به چیزی که میخوایم فکر میکنیم یا به چیزی که الان هست؟
خب اینجاست که موضوع «توجه کردن» یا همون تمرکز ذهنی برای لاغری نقش خیلی مهمی پیدا میکنه.
✨ دو نوع توجه وجود داره:
۱. توجه عینی 👀
۲. توجه ذهنی 🧠
ما انسانها، مدام بین این دو نوع توجه در حال رفتوآمد هستیم. حالا بریم ببینیم هرکدوم دقیقاً یعنی چی:
👀 توجه عینی یعنی چی؟
توجه عینی همون توجهیه که از طریق حواس پنجگانهمون ایجاد میشه؛ یعنی چیزهایی که میبینیم، میشنویم، لمس میکنیم، بو میکنیم یا حتی مزه میکنیم.
📌 مثلاً وقتی:
- صدای کسی رو میشنوی که میگه: «چقدر چاق شدی!» 😞
- توی آینه نگاه میکنی و روی شکم یا بازوهات زوم میکنی
- یا حتی وقتی فکر میکنی فلان غذا چاقکنندهست
در همه این موارد توجهت بهصورت ناخودآگاه به سمت چاقی کشیده میشه. و این میشه همون توجه عینی که داره بدنت رو با اطلاعات گذشته و احساسات منفی برنامهریزی میکنه.
📌 ما سالهاست داریم از توجه عینی استفاده میکنیم تا چاقیمون رو ببینیم، باور کنیم و حتی تقویت کنیم… 😔
🧠 توجه ذهنی یعنی چی؟
حالا برسیم به اون قسمتی که قراره ناجیمون باشه؛ یعنی توجه ذهنی ✨
🧘♀️ توجه ذهنی از دل آرزوها و خواستههامون میاد.
از دل تصویر ذهنیای که از خودمون ساختیم.
یعنی وقتی چشمهات رو میبندی و خودت رو با اندام ایدهآلت توی لباس دلخواهت میبینی… این یعنی توجه ذهنی! 🌸👗
🌀 این نوع توجه از بیرون تحریک نمیشه؛ کاملاً از درون میاد.
هر وقت که توی ذهنت به هدفت فکر میکنی، به جایگاهی که میخوای برسی، به سبک زندگی سالمی که میخوای تجربه کنی، داری تمرکز ذهنی انجام میدی. این تمرکز، سوخت اصلی لاغری ذهنیه.
⚠️ چرا تمرکز ذهنی برای لاغری انقدر چالشبرانگیزه؟
راستش رو بخوای، تمرکز ذهنی برای لاغری شاید در ظاهر ساده باشه، اما در عمل… کار هر کسی نیست 😅 چون ما توی زندگی روزمره مثل یه رادار همیشه روشن، مدام در حال دریافت سیگنالهایی هستیم که ذهنمون رو از لاغری دور میکنن!
🔻 بذار یه تصویر برات بسازم:
فرض کن داری روی یک تخته باریک وسط یه جنگل تمرکز میکنی تا راه بری، اما از اطرافت هر لحظه صدای بلند، نورهای چشمکزن و حیوانات مختلف توجهت رو پرت میکنن… این دقیقاً وضعیت ذهن ما در دنیای امروز برای حفظ تمرکز روی لاغریه!
🔺 محرکهای بیرونی که حواسمون رو پرت میکنن:
- 🔢 عددِ وسوسهانگیز روی ترازو (که مدام نوسان داره!)
- 🗣 نظرهای ناخواسته اطرافیان: «باز چاق شدی؟!»
- 👖 لباسهایی که اندازه نمیشن و انگار با ما قهرن
- 🍔 تبلیغ غذاهایی که هم خوشمزهن، هم چاقکننده
- 👀 مقایسه خودمون با آدمای توی اینستاگرام یا حتی نزدیکانمون…
📌 تمام اینها باعث میشن ذهنمون بیاختیار بره سمت واقعیت فعلی یعنی چاقی
و خب وقتی تمرکزت روی چاقی باشه، مسیر لاغری ذهنی به تأخیر میافته… ⏳
🧠 ذهن منطقی چی میگه؟
ذهن منطقی ما عاشق چیزهای قابل دیدن و لمسکردنه.
برای همینه که ذهن منطقی ما هم بیشتر توجه عینی رو باور داره تا چیزی که توی تخیلمونه… 📌 برای مثال، یک مطالعه علمی نشان داده که فرایندهای شناختی مانند توجه، حافظه و مهار خود نقش حیاتی در کنترل دریافت غذا و وزن بدن دارند، یعنی دقیقاً همان چیزهایی که در تمرکز ذهنی برای لاغری باید تقویتشان کنیم.
🧩 مثلاً وقتی توی ذهنت خودتو متناسب و رها تصور میکنی، مغز منطقیت میگه:
«این که واقعی نیست! فعلاً همین چاقیتو ببین!» 😑
و همین حرف، تمرکز ذهنی برای لاغری رو با اختلال مواجه میکنه.
🌱 اما یه خبر خیلی خوب!
هر مهارتی با تمرین قویتر میشه 💪
تمرکز ذهنی هم مثل یه عضلهست… هر چقدر بیشتر روش کار کنی، قویتر میشه.
💡 هر روزی که خودتو با بدنی متناسب، شاد و پرانرژی تصور میکنی
💡 هر باری که آگاهانه تصمیم میگیری توجهت رو از حرف مردم یا سایز شلوارت برداری و بذاری روی خواستهت
یعنی داری تمرکز ذهنی برای لاغری رو تقویت میکنی 🌟
✅ یادت باشه:
«تو مسئول انتخاب توجهت هستی… یا چاقی رو تقویت میکنی، یا لاغری رو.»
تمرکز ذهنی، قطبنمای توئه در مسیر متناسب شدن. فقط کافیه روزی چند بار جهتش رو تنظیم کنی. 🧭💖
✨ جمعبندی
✅ توجه عینی = تقویت چاقی
✅ توجه ذهنی = ساختن آینده متناسب
اگه بخوای واقعاً تغییر کنی، باید یاد بگیری چطور توی شلوغی زندگی روزمره، تمرکز ذهنیت رو حفظ کنی، تصویر لاغر ذهنیت رو زنده نگه داری و نذاری حواست با محرکهای بیرونی از مسیر خارج بشه.
🌈 هر چقدر بیشتر بتونی از قدرت توجه ذهنی استفاده کنی، مسیر لاغری برات روشنتر، دلنشینتر و نتیجهبخشتر میشه.
🎯 کانون توجه در چاقی و لاغری
حالا که با مفهوم تمرکز ذهنی برای لاغری آشنا شدی، وقتشه که یه نکتهی خیلی مهم رو بدونی:
کانون توجه تو، تعیین میکنه که چاق بمونی یا متناسب بشی. 🤯
👁🗨 افراد چاق کجا تمرکزشونه؟
افرادی که سالهاست با اضافهوزن درگیرن، یه ویژگی مشترک دارن:
🎯 تمرکز و توجهشون بیشتر روی چاقی هست تا لاغری.
🔸 هر بار که به آینه نگاه میکنی و ایرادهای بدنتو مرور میکنی
🔸 وقتی صدای اطرافیان رو درباره اضافهوزنت میشنوی
🔸 یا حتی وقتی خودتو با بقیه مقایسه میکنی…
در واقع داری از توجه عینی استفاده میکنی و ناخودآگاه چاقیتو تأیید و تقویت میکنی 😟
❌ چرا توجه عینی به چاقی خطرناکه؟
توجه عینی پره از خاطرات، ترسها و قضاوتها
و وقتی ازش برای لاغر شدن استفاده میکنی، انگار داری با ترمز دستی بالا، رانندگی میکنی! 🚫🚗
❗ خیلی از هنرجوها به من میگن:
«استاد، ما تجسم انجام میدیم، فایل گوش میدیم، تمرین میکنیم… اما تغییر نمیکنیم!»
و وقتی دقیق بررسی میکنم، میبینم اونها مدام درگیر توجه عینی هستن.
در واقع، ذهنشون بیشتر مشغول دیدنِ چاقیه تا باورِ لاغری.
✅ حالا راه چیه؟
🌟 تمرکز ذهنی برای لاغری یعنی یاد بگیری کجا توجهت رو بذاری.
یاد بگیری بهجای دیدن چربیها، به اندامی که قراره بسازی فکر کنی.
🌈 هر بار که وسوسه شدی چاقی رو ببینی، یه پله بالاتر برو و تصویر ذهنیت رو به خودت یادآوری کن.
تمرین توجه ذهنی یعنی هر روز و هر ساعت، خودتو توی لباس دلخواهت تصور کنی، لبخند بزنی، و اجازه بدی ذهن ناخودآگاهت با اون تصویر همجهت بشه. ✨
📌 یادت باشه:
ذهن، جایی رو میسازه که بیشتر بهش توجه میکنی.
پس اگه بتونی تمرکز ذهنی برای لاغری داشته باشی، بدنت هم دنبالش میاد. 💃🌿
مدیریت تمرکز ذهنی برای لاغری
فایل صوتی را با دقت گوش کنید.
منتظر کامنتهای شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.37 از 116 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
نشان های دریافت شده
سلام خداروشاکرم منوبه این سایت هدایت کرد وازاستادعطارروشن تشکرمیکنم بامطالب های بسیارباارزششون من هنوزم فکرم به سمت چاقی میره وخفیف مثل قبل نیست شایدگاهی باخوردن فکرم میره سمت چاقی ولی سریع برمیگردم هنوزاون منطق ذهنی شیطان میادتوذهن ولی باتمرین وتکرارکردن فایل ها بایدجلوی این رفتارروگرفت ولی اون ترس ازبین رفته ولی درگذشته براخوردن همیشه عذاب وجدان بامن بودالان لباس دلخواهموراحت میپوشم ومن ازقدرت تخیلم استفاده میکنم خیلی خوب جواب میده وهمیشه موفق شدم الان برالاغری انجام میدم ویابدست اوردن چیزدلخواه وذهن ناخوداگاه من داره عادت میکنه عادت بدروتکرارنکنه وانشالله بتونیم دراین راه موفق بشیم وتوجه داشته باشیم فقط برروی لاغری همراه تجسم
نشان های دریافت شده
به نام خدای مهربان……
سوالات مربوط به برنامه ریزی منطق ذهنی
8 مهر ماه
۱– متناسب بودن چه حسی داره؟متناسب بودن حس رهایی داره متناسب بودن حس آزادی داره متناسب بودن حس شادی بیپایان داره متناسب بودن حس اعتماد به نفس داره
۲– از چه تغییراتی در جسم خودت لذت می بری؟دارم لباسهای قالب تن سایز ۳۸ میپوشم اگه بخوام آزاد بپوشم سایز ۴۲ میپوشم… حسابی جمع و جور و کوچولو موچولو شدم کم سن نشون داده میشم و این خیلی لذت بخشه…. 🙂
۳- چه بازخوردی از اطرافیانت دریافت کردی؟آبجی فاطمه میگه چقدر لاغر و خوشتیپ شدی این عالیه….شوهر خواهرم بهم میگه که دوست دارم رمز کاهش وزنت رو بدونم چون خیلی خوشاندام شدید ….دامادم میگه مادر خیلی خوب شدی آفرین….از همه بیشتر پسرم خیلی خوشحاله به دیدن من که میاد گل از گلش میشکفه و میگه ایول تو به راز اصلی لاغر شدن که آسان و راحته پی بردی و حالا این وظیفه ماهاست که اضافه وزن داریم و خودمونو برای کاهش وزن اذیت میکنیم یادمه مامان جان که هی بهت میگفتم که پاشو از پای گوشی برو پیادهروی کن غذاتو کم کن اخه فایل گوش دادن و نوشتن هم شد کار خوشم میاد که هیچ هم گوش ندادی اما من حرص میخوردم که مامان توهم زده آخر سر اونقدر چاق میشه که نمیتونه از جاش تکون بخوره….آفرین مامان چه خوب شد که به حرفام گوش ندادی چون ماهارو هم از بند بلا نجات دادی…
۴- چه تغییری در افکار و رفتار جدید خودت مشاهده میکنی؟تغییر رفتارها م عالیه نتیجه تغییر افکارمه.. مثلاً همین امروز بعد از ناهار همسر جان چایی میخواست اما من حوصله چای درست کردن نداشتم و دوست داشتم که برم استراحت کنم اما میدونستم که اگه نیارم و نچینم روی میز هی صدام میزنه نمیذاره بخوابم چای رو درست کردم توی فلاسک ریختم و میوه و کاهو سکنجبین و خرما روی میز چیدم یه فنجان چای براش ریختم اما روی بقیه چیزها یه پارچه انداختم خندید گفت این چیه که درست میکنی ؟ گفتم ببین درست نیستش که شما تازه ناهار خوردی سیر هستی هی بخوای ناخنک بزنی به هر چیزی که روی میزه شما نباید تا سه ساعت دیگه به هیچ خوراکی حتی ناخنک بزنی…. خوشبختانه اعتراضی نکرد و سکوت کرد… خیالم که راحت شد رفتم دراز کشیدم ساعت نزدیکای ۴ بود اومدم پذیرایی خیلی خوشحال شدم وقتی هنوز اون پارچه روی خوراکیها بود و یک نشانه بود و یک یادآوری بهش گفتم حالا میتونی کاهو سکنجبین بخوری ولی قاطی پاتی نخور کاهو سکنجبین رو از زیر پارچه بیرون آوردم و بقیه چیزها رو زیر پارچه باقی گذاشتم الان ۹ شبه اما هنوز پارچه روی خوراکیاست این پارچه به من یادآوری میکنه که تا وقتی که گرسنه نشدی نباید ریزهخواری کنی و ناخنک بزنی…
۵- چه اصلاحاتی در جهت بهبود روند متناسب شدن خودت می تونی ایجاد کنی؟مهمترین اصلاح در جهت بهبود روند متناسب شدن من سر زدن به سایت تناسب فکری به شکل روزانه و مستمر هست…. گروه دورهمی رو هم خیلی دوست دارم با صحبت دوستان آموزههای سایت تناسب فکری برام دوره میشه چیزی که هر روز به خودم یادآوری میکنم برای بهبود رونده کاهش وزن اینه که تا وقتی گرسنه نشدم هیچی نخورم فقط آب یا سبزیجات اشکالی نداره….من نباید از مصرف شکر بترسم شکر اصلاً چیز ترسناکی نیست یک ماده شیرینه که خداوند به عقل بشر الهام کرد که اون رو از طریق کار کشاورزی به دست بیاره و در هر خوراکی که خواست اضافه کنه و از مزه ا ش لذت ببره… اصلاً مضرات شکر رو نباید بپذیرم و نمی پذیرم من به اندازه نیازم میتونم از شکر با خیال راحت استفاده کنم…… »«»»»«««»«»«»«»«»«»«»«»«
نشان های دریافت شده
سلام شهربانوی عزیز
چه ترفند خوبی بود، ترفند پارچه 🥰
همین طور که میگید یه نشانه است و به خودمون همی یادآوری میکنه که خوراکی هست ولی تو دیگه آدم سابق نیستی که صرف بودن خوراکی بخوای ازش بخوری.
موفق باشی دوست خوبم
نشان های دریافت شده
سلام
به استاد عزیز
عضویت من ۱۵۵۰روز هستش ولی اصولی حساب کنی از زمانی که این دوره استارت خورد حساب میشه تو این مدت تغییرات خیلی خیلی بزرگی برام اتفاق افتاده هر چی دلم میخواد میخورم ترس از خوردنم ۵۰درصد کم شده تا فکرم میخواد درگیر بشه میشینم نگاه میکنم به ذهنم چی میگه بعدش سعی میکنم توجهم رو به سمت متناسب بودن تغییر بدم و یا کلا ذهن و فکرم رو منحرف کنم به یه سمت دیگه
حالا تغییراتی که اتفاق افتاده :
حجم شکمم به شکل شگفت انگیزی کم شده ،
لباس هام تقریبا گشاد شدن،
یه شلوار تست دارم که زمان لاغریم خرید بودم موقع پوشیدن بالا نمیرفت ولی الان دکمه ها هم بسته میشه،
تیشرتام دیگه زار نمیزنه تو تنم ،
درگیری ذهنم خیلی ازاد شده بالاخره نتیجه های استمرار تو این سایت رو دارم میبینم ،
دیگه فهمیدم تنها ترین مسیر همین مسیره،
چند مورد خیلی خفنم اتفاق افتاده که گذاشتم تثبت بشه بعدشم بگم،
ولی اینو بگم که درسترین و دقیق ترین راه که مورد قبول خداوند هم هستش همین سایت و همین مطالب هستش انشالله ثابت قدم بمونم
سپاسگزار خداوندم که منو به این سایت هدایت کرد.
سپاسگزار استاد عطار روشن هستم که راه و روش خروج از تاریکی چاقی رو به نور متناسب بودن یاد داد.
سپاسگزارم دوستان هستم که با کامنت های فوق االعاده خودشون تو مسیر خیلی کمک کردن.
نشان های دریافت شده
سلام
چقدر عالی، تبریک میگم
یعنی حدود یک ماه، خیلی خوبه و ان شالله به تناسب مورد نظر برسید و بیاید اینجا باز هم بگید تا همه انگیزه بگیرند.
خوبه که شما یک شلوار برای تست دارین، من اکثر لباس هام برای تست مناسبه، همیشه خوشبینانه لباس خریدم، ولی به زودی همه را استفاده میکنم.
نشان های دریافت شده
سلام به شما
از شما سپاسگزارم بابت کامنتی که برام نوشتید اره واقعا تو این یک ماه کلی تغییر کردم
مثلا من همیشه یک بشقاب میوه اماده میکردم میشستم که بخورم مثل انگور شاید ده تا دونه بزور بخورم نه اینکه بخوام خودمو نگه ندارم ننننه اتوماتیک بدنم نمیکشه اوایل خودم هنگ بودم که چرا اینطوری میشم ولی یواش یواش فهمیدن ذهن متناسبم فعال شد مطمئنم برای خودم شگفتی ساز میشم.
بابت شلوار تست که گفتم قبلا که میپوشیدم و اندازم نمیشد کلی ضد حال میخوردم ولی الان وقتی میپوشم و هنوز به اون سایز مورد نظرن نرسیده اصلا احساسم رو بد نمیکنم و همون موقع موشک درخواستمو میفرستم و میگم تا اینجا شد منتظرم به اون سایز ایده المم برسم.
میدونید دیگه باورم شده که متناسب میشم نه باور مطلق ولی رنگ سفیدی باور تناسب فکری داره یواش یواش بیشتر میشه.
نشان های دریافت شده
سلام دوست عزیز جناب حسن شهبازی
از کامنت خوبی که نوشتی سپاسگزارم به شما بابت تغییرات عالی رفتاری تبریک میگم
نشان های دریافت شده
سلام
سپاسگزارم از شما بابت خوندن و نوشتن برام
ارزوی ذهن متناسب رو برای شما .
نشان های دریافت شده
بنام خدای مهربان
با سلام و درود و خدا قوت خدمت استاد عزیز و دوستان پر انرژی شگفتی سازم
روز ۲۴ :
تمرین روزانه گام ۴
از اونجایی که این تمرین رو بر خودم هر روز واجب میدونم و خیلی در امور خانه داری فعال شدم
نمیرسیدم برای این قسمت تمرین برداشتم رو بنویسم و این تغییرات فعالیت رو عاشقانه دوست دارم چون کاملا اتوماتیک وار از طریق توجه ذهنی بدستش آوردم
و دوست دارم در گام پنجم هم به این سوالات جواب بدم
دقیقا منم در تجسمات شبانه کلی برنامه ریزی برای ذهن ناخودآگاهم انجام میدم ولی در طول روز هم با جواب دادن به این سوالات منطق ساز میتونم گامهای کوچک و فوق العاده موثر بردارم کاملا از احساسم متوجهم تاثیرش رو و خیلی تغییرات برام واضح و عالی مشخص شده
مثلا مینویسم تو قسمت تغییرات که خیلی فعال تر شدم ذهن ناخودآگاهمم برنامه ریزی میشه با تجسم شبانه خیلی بیشتر دوست دارم با اشتیاق کمک کنم و عاشق آشپزی هستم حتی وقتی خودم میلم به خوردن نیس
در گذشته نا آگاهی رژیمی آشپزی میکردم و فقط حسرت میخوردم چرا من نباید بخورم و محروم و محدودم
ولی الان اصلا این احساس رو ندارم برعکس خوشحالم چون میدونم به محض نیاز قطعا به خودم حال اساسی بی ترس میدم همین دیشب اصلا تمایلی به شام خوردن نداشتم فقط برای مامان و داداشم شام درست کردم
و به عمل کردن تبدیل میشه و خیلی تغییرات به ظاهر کوچک که جزو عادات فوق العاده شیرین من میشه
و چقدر جالبه که تغییرات برام شیرین و دلچسبه و کاملا با رضایت رفتارم درست شده نه هیچ شکنجه و فشاری و از بیرون کاملا این حس درونیه و با خودم در صلح و پذیرشم
حالا سوالات شیرینم رو جواب بدم و بعد در قسمت بعدی ادامه تمرینم
۱– متناسب بودن چه حسی داره؟
۱.حس شادی و آرامش روز افزون درست برعکس گذشته که مدام غمگین تر و افسرده تر میشدم و استرس شدید که قبلا داشتم دقیقا تغییر مسیر میدم و بر خلاف گذشته رفتار میکنم در احساسات و همین منو به سمت حس شیرین متناسب شدن میبره و ردخور نداره
۲.حس پرواز و سبکی و شیک پوشی و فعالیت روز افزون و لذت بردن از حضور در جمع و مهمانیها و مراسمات درست برعکس گذشته که با زور و اجبار و تنفر وارد هر مجلسی میشدم و گوشه نشین و افسرده بودم که خودم ساخته بودمش با باورهای همسو با ناخواسته ام که بیشتر توجه عینی میکردم و نتیجه هم همون میشد و ذهن من خوب و بد نمیکنه دقیقا به مسیر توجهم میره چه ذهنی چه عینی و تثبیت و بیشتر میشه و کار ذهن بیشتر کردن کانون توجه و احساسات منه و ناخودآگاه کوره بی سواده تشخیص در خیر و صلاح نمیده فقط به احساس عالی من کار داره و دو دوتا ۴ تا میشه
۳. حس شجاعت از استفاده تمام مواد غذایی و فرق نگذاشتن بین کالریها و ضرر داشتن این ماده غذایی طبع سرد و گرم رو بیخیال شدن و با آرامش برچسب نزدن به نعمتهای الهی و احترام و ارزش قائل شدن به بدن پاک و نازنینم که دیگه حاضر نیستم با تحریک هر کانال عصبی غذا بخورم و فقط با یک دهان غذا میخورم بی حسرت و ولع غذا خوردن
بدون محرومیت و محدودیت حس بدبختی نداشتن که مدام فکر میکردم خدا منو برای سختی کشیدن آفریده و هر ماده خوشمزه بر من حرامه الان فقط چیزایی میخورم که طعمش رو دوست دارم و این حس که من لایق بهترینهام نه جارو برقی بازمانده غذاهایی که اسراف نشه و دور ریخته نشه خودم خیلی ارزشمندترم و سهمم رو به اندازه نیاز با لذت میخورم
۲- از چه تغییراتی در جسم خودت لذت می بری؟
۱. از اینکه سینه هام عضلانی و خوش فرم و عالی شده و لباس خیلی به تنم شیکه و بازوهای خوش تراشم و بالاتنه عالی خودم که خالقش هستم خیلی لذت میبرم
۲. از اینکه سبک شدم و فشاری به زانوهام و مفصلای نازنینم نمیاد و خیلی راحت نشست و برخاست میکنم و رانهای خوش تراش و ساق پای باریکم و باسن خوش فرمم خیلی لذت میبرم و پاهام در اختیار هر مکانیه که بخوام برم و منو محدود نمیکنه خیلی لذت میبرم بی هیچ خستگی
۳. از شکم تخت و صاف خودم و کمر باریکم که درست مطابق تجسم های پی در پی و تکراری شیرین منه خیلی لذت میبرم چه کیفی میده شکمم اصلا آویزون نیس و زیر شکمم خیس نمیشه هرگز و عرق سوز نمیشم هرگز خیلی لذت میبرم و برگشتم به تنظیمات کارخونه عادی و طبیعی خودم خیلی برام افتخار داره و از حس قدرت و توانمندی خودم خیلی لذت میبرم
۳- چه بازخوردی از اطرافیانت دریافت کردی؟
۱. مامانم از اینکه خیلی کمک حالشم و سالم و سلامت هستم خیلی ازم راضیه و لبخند رضایتش رو میبینم و ازم تشکر میکنه و تشویق و حمایتم میکنه همیشه و بی نهایت عاشق لبخند مامانم هستم و بهترین حس دنیاست که تونستم برق رضایت رو تو چشماش ببینم
۲. لیلا خواهرزاده شیطون بلای ۷ ساله پر انرژیم که اصلا از بازی خسته نمیشه تا حالا مجبور بود با من فقط بازیهای نشستنکی بکنه و همشم ناراضی بود حسابی با خواهرزاده هام بازیهای عالی میکنم و کلا یه خاله پر جنب و جوش میشم براشون و خاطره های شیرین میسازیم از دوران خوش کودکی و دور همی هامون پر از هیاهو و شادیه و همش کیف و حال میکنیم و عاشق برق چشماشونم تو بازی و مدام میگن خاله عاشقتیم و هیچ لذتی بالاتر از خوشحالی عشقام نیست و خیلی خوش میگذره کنارت و دیگه هیچکس سرش تو گوشی نیس برا خودش میرقصیم میخندیم هیجان و نشاط
۳. باز هم دلم میخاد عکسمو تو آلبوم شگفتی سازها نگاه کنم از دیدن اینهمه شگفتی سازیم سیر نمیشم استادم خیلی منو تشویق کرد و دوستان شگفتی سازمم انگیزه گرفتن برای ادامه دادن و خیلی خوشحالم تونستم به دیگران انگیزه ادامه دادن بدم
۴- چه تغییری در افکار و رفتار جدید خودت مشاهده میکنی؟
۱. خیلی مهربون تر شدم و آرامش بیشتری دارم و حس خوشبختی در گوشه گوشه زندگیم کاملا واضح و روشنه و غرق در شادی و نعمت میبینم و کلا دیدگاهم متحول شده به هر مشکلی راحت میتونم از پس مشکلات بر بیام و حل کنم
۲. خیلی در انجام خانه داری موفق ترم و همه جای خونه از تمیزی برق میزنه و شغل مورد علاقه خودم بافتنی رو ادامه میدم و ایده های عالی و ثروت ساز دارم و انجام میدم و میلیاردرم و از مال دنیا بی نیاز میشم و خیلی موفق و پر مشتری و درآمدم
۳.کاملا سلامت جسمانی و روحی و ذهنی خودمو بدست آوردم و شفا بخشی رو به بهترین شکل یاد گرفتم و سرعت ترمیم رو در خودم خیلی بالا بردم و هر روز گامی عالی به سمت اشرف مخلوقات شدنم برمیدارم و کنترل بیشتری به افکار و رفتار و گفتار و عمل به آموزشهام دارم و توجهم کاملا همسو با خواسته های به نفع خودمه
۵- چه اصلاحاتی در جهت بهبود روند متناسب شدن خودت می تونی ایجاد کنی؟
۱. مسیر تحقق خواسته هام رو با توجه به مشکلات دیگران هرگز مسدود نکنم و دلسوزی برای هیچکس نکنم و به درد دل دیگران واکنش ندم چون ذهن فوق العاده قدرتمند من اصل رو از بدل تشخیص نمیده و مشکل دیگران رو کاملا برای خودم احساس میکنه و باید بتونم خودمو بهتر کنترل کنم و تسلط عالی برسم و به مهارت بیشتر برسم
۲. نه ترس از آینده داشته باشم و نه غم گذشته فقط در لحظه حال عشق و حال کنم و بهترین شرایط رو در لحظه حال برای خودم برنامه ریزی کنم
۳. استمرار و تکرار لذت بخش و تجسم عالی سودمند پر از انرژی مثبت داشته باشم و سلولهای تازه رو با انرژی مثبت شارژ کنم و هیچ انرژی منفی رو به خودم اجازه ورود ندم قطعا انرژی منفی اطراف من پره ولی من خودم با دست خودم تو چاه نمیرم و حالمو خراب نمیکنم و همیشه کفه ترازوی شادیم رو پر و سنگین کنم و تا افکار منفی و بیماری زا به سمتم اومد بهش بی توجهی کنم و بزارم برن هرگز خدمات و سرویس ندم و زنجیره وار افکار منفی رو به هم نبافم و گسترش ندم به صورت آگاهانه و کاملا به تنظیمات اتوماتیک خوشبختی من تبدیل بشن با کمک آموزشهای آسون و شیرین و نجواهای فرشته خوشبختی که همیشه در کنارمه
خدا جونم متشکرم هزاران بار هر چی بگم بازم کمه
استاد گرانقدر و بی نظیرم تا ابد و بی نهایت ممنونتونم و هرگز محبتهای بی دریغتون رو فراموش نمیکنم و در کنارتون بهترین لحظات رو دارم
من لایق بهترینهام و هیچکس از خودم مهم تر نیس و برای کمک به کسایی که عاشقشونم اول باید خودمو بسازم چون عاشق اشرف مخلوقات شدنم هستم و من زنده ام و تا زمانی که در دنیا هستم دنیامو گلستان و بهشت میسازم چون دنیای آخرتم از همین مزرعه دنیا ساخته میشه
هر جور اینجا زندگی کردم آخرتمم همونجور آباد میشه
در جهانم همه چیز زیبا و نیکوست
و این تمرین و تکرار عاشقانه ادامه دارد …
نشان های دریافت شده
سلام آسیه عزیز
چقدر عالییییی بود اونجا که گفتید با تحریک هر کانال عصبی غذا نمیخورید و فقط با دهانتون غذا میخورید، خیلی خوب بود و تمثیل جالبی بود. واقعا همینه. انگار به اصل خودمون و غذاها برگشتیم، غذا رو موقع گرسنگی با دهان میخوریم تا انرژی بگیریم. نه اینکه غذا رو بر حسب تحریک های عصبی و اون هم نه بر اساس نیاز بدن می خوردیم.
در مورد کار خونه، برای منم این تجربه به دست اومده، خیلی بهتر و با علاقه و چابکی بیشتری کار خونه رو انجام میدم.
ممنون بابت کامنت خوبتون
نشان های دریافت شده
سلام و درود و خدا قوت خدمت استاد عزیز و لیلای عزیزم
بله دقیقا خیلی عالیه که با موافقت ذهن میتونیم تغییرات کوچک خودمون رو ببینیم و این نتایج کوچک رو توجه کنیم و بزرگنمایی وقتی دوستش داریم و تبدیل به عادت همیشگی میشه و لذت و حس رضایت از توجه به رفتار متناسبا انجام میشه و رفتار خطا اصلاح میشه
و فشار بیرونی نیاز نداره بگیر و ببند نمیخاد برنامه رژیمی تحمیلی نمیخاد برای نخوردن
من که کلا با رسیدن به رهایی و انتخاب خودم دوست دارم هر کاری رو انجام بدم
در کارهای خونه من به خاطر فلج شدنم دیگه نمیتونستم آشپزی و جارو برقی بکشم و خیلی حرکاتم محدود شده بود
ظرفامم به فشار شروع کردم ولی باز مامانم راضی نبود و مدام غر میزد بهم
ولی توجه من روی نمیتونم بود و درد شدید و خیلی از خودم ناراضی بودم چون واقعا با رضایت از خودم زنده میشم و حس زندگی و نشاط دارم
ولی تو این پاسخ به سوالات نوشتم و خیلی راحت توجه کردم بهش هی داره بیشتر میشه و ذهن ما مدام در حال بیشتر کردن کانون توجه ماست و این دقیقا خیلی لذت بخشه
برنامه میدی به خودآگاه و به حد عالی که رسید در ناخودآگاه خود به خود تغییرات عملمون رو تحویل میگیریم خیلی جذابه
متشکرم عزیز دلم از انرژی که به من دادی و پاسخ دیدگاهم رو دادی لطف داری
موفق و پیروز باشیم در کنار هم و در مسیر تایید کردن و تاکید کردن و عادتی شدن تغییرات حتی کوچک گام به گام با لبخند و عشق و خوشحالی بی هیچ اجباری و نهادینه شدن رفتارهای جدید
نشان های دریافت شده
سلام بر اسیه خانم عزیز
وفتی استاد به دیدگاه من امتیاز نمیده اویل ناراحت میشدم که جرا
حالا اول به خودم میگم دیدگاهم بخونم بین کجاش اشتباه داره اون برطرف کنم مثل امروز که تو دوره پیش رفته همین موضوع برام بعد از کل زمان پیش امد اول تا خواستم ناراحت بشم به یا اوردم که من باید تو حس خوب باشم بد دیدگاهم خواندم متوجه کلی موارد که نباید باشن شدم روی دیدگاه تمرکز کردم وعلت رو خودم کشف کردم که چی هست امدم چند فایل دوره ورد به سرزمیم لاغرها رو مرور کردم به همین و شکل زدم چند فایل امد که راهکار برطرف کردن رو به شکل تمرین به من یاداوری کرد اون تمرین امروزم شروع کردم که انجام بدم تا این مسئله تو همین مرحله اول ترمیم بشه
اجازه حس بد از و سرزنش کردن خودم به خودم ندادم حالم به شدت خوب کردم به جای بد و حسم برکشت اجازه ندادم تو حال بد حتی برای چند دقیقه باشم فوری حالم خوب کردم
دبدگاه کلی افکار بهتر رو ثابت کرد که با استمرار و ادامه دادن تکرار کردن تو هر دوره مسئله حل شدنی هست امید که نتیجه جوبی برای خودم داشته باشه
جتی به خودم اجاره دو باره نویسی رو نمیدم چون اون باید باشه من با تکرار دوره ام متوجه پیشرفت خودم تو همین فایل بشم
خدابا انی و کمتر از انی ما رو به حال خودمون وا مزار امین
نشان های دریافت شده
سلام و درود بر استاد گرانقدرم و صالحه عزیزم
وای عزیز دلم چقدر با خوندن دیدگاهت اشک شوق ریختم
منم اولی که دیدگاهم رو مینویسم تا تایید بشه دیدگاههای بقیه دوستان رو میخونم و دوباره تمرین خودمو میخونم تا تکرار بشه برام
بعد که دیدم امتیاز ندارم ترسیدم که چقدر اشتباه بوده
صد بار دیدگاهم رو از اول تا آخر خوندم که ببینم کجای جوابام اشتباه بوده
حتی دیشب قبل از خوابم خواستم از استاد بپرسم تا اشتباهم رو تکرار نکنم و اصلاحش کنم
ولی بعد این حس رو کردم شاید این تمرین رو فقط باید در صفحه مربوطه مینوشتم
ولی از طرفی دوباره فایل امروز رو گوش دادم
و دیدم بهانه بی بهانه شاید باعث شده که استاد نازنین بهم امتیاز نده
چون موقعی که شروع میکنم به نوشتن خیلی بی اختیار الهاماتم رو نوشتم و خیلی حس خوبی بهم انتقال داده شده بود
پس به خودم گفتم با تمام وجودم به امتیازی که نگرفتم افتخار میکنم و اگر نیاز بود حتما استاد گوشزد میکردن و برای نظر استاد احترام خیلی زیادی قائلم
گفتم امروز بهتر انجامش میدم
گفتم شاید این که نوشتم برای گذشته رو در حسم برای متناسب شدن بوده
ولی توجهم روش نرفت و غم گذشته نبود برعکس خیلی حس اطمینانم رو بیشتر کرده بود
ولی به هر حال سوالات امروزم رو در همون گام قبلی جواب دادم
چون این فایل رو خیلی گوش دادم ولی واقعا بهونه آوردم چون هر بار خواستم بنویسم حس کردم این فایل حال منو خیلی عالی کرده ولی چی باید بنویسم رو نمیدونم
البته بهانه بی بهانه برای تخیل کردن بود ولی الان برداشت نوشتن خودمو شاید انگار قضاوت میکنم
درسته فرصتم برای تو سایت بودن کمتر شده چون میخام کمک کنم تو کارای خونه ولی از خوندن یه دیدگاه از دوستان هم نمیتونم بگذرم و واقعا برای برداشت خودم واقعا وقت کم میارم
حتی خیلی وقتا جواب محبت دوستان رو خیلی دلم میخاد بدم ولی دستم به نوشتن نرفته که زیاده روی هم نکنم
برای نوشتن برداشت این گام که پر از نکات عالی هست یه سری نجواها دارم که میترسم خوب نباشه نوشتنش و امروز برگشتم به صفحه قبل و برای بهبود یعنی سوال ۵ خودم نوشتم قضاوت نکنم خودمو این قضاوت هر از گاهی به سراغم میاد و دست و بالم رو میبنده تا ببینم فردا چی میشه چون دیشب خبر بدی هم شنیدم که خواهرم بیمارستان بستری میشه بخاطر قلبش ترسیدم تاثیر بزاره رو تمرکزم و برداشتم فقط از سر باز کردن بشه
که خواهرزاده ام درست وقتی میخاستم بیام و بالاخره برداشت بنویسم باهام تماس تصویری گرفت و مدتها نشد و حسم رفت و امروز هم گذشت
ولی چقدر از اینکه حس منو خوب متوجه شدی حیرت زده شدم و اشک در چشمانم حلقه زد که چقدر دلامون به هم نزدیکه و چقدر عالی متوجه شدی من دیشب حس خوبی نداشتم ولی امروز تا دیدگاه دوستان رو خوندم دوباره شارژ شدم و اون ناراحتی سریع پرید ولی حتی برای تجسمم هی توجه منو میدزدید ولی به محض جواب سوالات و خوندن دیدگاه دوستان خوب خوب بودم
ممنونم از اینکه به من جواب دادین و حسمو خیلی خیلی بهتر کردین دمت گرم خواهر مهربونم صالحه جان و به وجودت افتخار میکنم عاشقتم
و باز هم استاد عزیز بی نهایت ازتون متشکرم و احتمال قوی کلی این اتفاقها هم برای من درس داره و صد در صد میفهممش و یاد میگیرم
نشان های دریافت شده
سلام براسیه خانم دوست نازیین
برای من که دیدکاه دیرزوم کلی تو حه بود که نبابد باشه ورها کردن وگذشتن وفقط ادامه دادن سرزنش نگردن واز اشتببا هم هی تکرار نکردن در ذهن و توجه از اون بخش براشتن نتیجه روز گذشته من هست وبه شکرخدا کلی افکار عالی جاکزین شد که برای من بسیار مفید بود چندتا فایل دوره ورد به سرزمین لاغرها روتکرا کردم حسم مثل روز اول که انقدر شوق داشتم به دوره برکشت کرد حال روحی عالی شد برای من یی کشف خوب از خودم دریافت شد که من باید تو این بخش چه توجه کنم وکلا توجه رو تو اون بخش تغییر بدم نتیجه میشه اونچه که دوست دارم وپزیزش کردم که برای من هم هست و امکان برای من هست کل مسیر جدید توبخش سالامت رو تو رو تو قالب تناسب جسمی قرار دادم مثل الکویی که درست هست من میخوام ازاون الکویی یی لباس دیگه با پا رجه دیگه استفاده کنم الکو درست هست فقط پارچه عوض شده همین به همین اسونی من داشتم سختش میگردم ونشدنی تو ذهنم داشتن هی بزرگش میکردم وکاره اسون رو داشتم سخت میکردم و برام کلی مفید بود هست حتی تو بخش تناسب این کار کردم که دارم وزن کم میکنم
زمانی که برای خودم کار رو سخت میکنم دچار این مسئله میشم باید اسون راحت ساده گرفت تو هربخش چون اسون هست من رو بعضی زمان دچار این مانع میکنه
سالهای زیادی برای دریافت تناسب جسم. کلی کاره فیزیکی انجام دادم زمانی اون فرمول بالا میاد واین مانع برای من ایجاد میکنه وهر بخش به شکلی خودش نشون میده به شکلی اون تو بخش تناسب جسم اون بهبود دادن ازش کمتر استفاده کردم نتیجه داره پررنگتر میشه تو بخش سلامتی هم دارم کار میکنم به امیدخدا از این مانع هم عبور میکنم انشالله نتیجه هی پر رنکتر وربهتر میشه امروز با روز فبل دنیایی تفاوت دورنش هست کلی احساس عالی با کار روی خودم روز گذشته برای من ایجاد شد حال روحیه خیلی بهتری رو امروزشاهد هستم
کلی افکار عالی امروز داشتن از این مانع انکار عبور کردم یی بخش دیکه تو جنبه زندگیم امروز برای من ایحادشد پس کار داره کسترش پیدا میکنه نه کاهش نشونه خوبی هست که از کار روی هر بخش برای خودم دارم ایحاد میکنم کم کم نه سریع تند داره چندین جنبه از زندگی من رو پوشش میده برای این مدت و زمان که خیلی عالی هست حتی نوار زمان رو هم بازم شروع کردم به مطالعه وتیک زدن متو جه شدم چهارم مرحله ازاون عبور کردم تو ایستکاه پنجمش هستم یرای من واضح شد که طبق دستور و الکویی ذهتی ترسیم شده دارن کاره میکنم و از درستی کارم و مسیر بسیار شاداتر شدم برای این مدت تو ایستکاه پنچ بودندعالی هست تمرین تلقین ازطریق تصویرانجام دادم اون تو شماره ۶ هستم وای باوره نمیشه جقدر این کاره روز گذشته برام مفید بود تمرین خرید رفتن انجام نداده بود نکران انجام نشدن این تمرین بود ولی انجام داده
یی دوماهی هست از یاد رفته بود تو صفحه مربوطه بنویسم اون تکمیل کردم حالا که داشتم برای شما مینوشتم تو جزوه اون صفحه و با خریدی که انجام دادم
انها رو تو تنم پوشیدن این تمرین رو هم صفحه مربوطه پر کردم کلی دست اورد عالی رو بر ای من داره من که راضی هست
کل جروز با حالی عالی مرو کردم ۵ ماهی هست که بهش نگاه نکردم حسش شادی عالی روبه من دادم یا اورد یی تجربه خوب شیرین عالی رو برام یاد اوری شد
خدا شما رو خیز یده که باعث این نشاط و حال خوبم شدید
سنایش و پرستش تو را سزاست که خدایی شفا و سلامتی هستی
چندین بار خواندم خودتون براش بخوانید این دعایی من برای خواهر محترمتون انشاله شفایی خداوند رو دریافت کنن امین
وازتون بی نهایت تشکر دارمدوست هم مسیر و نازنین من اسیه جون
خدا انی وکمتراز انی ما رو به حال خود رها میکن امین
نشان های دریافت شده
سلام بر صالحه قشنگم
خدا خودت رو خیر بده
چقدر انرژی خوبی بهم دادی واقعا پاسخت به من کلی انرژی بهم داد
ولی چون خواهرزاده هام چند روزی اینجا پیشم بودن که روحیه شون عوض بشه فرصت نمیکردم جواب بدم ببخشید
چون بی نهایت لذت بردم و هر وقت فرصت کردم پاسخ فوق العاده ات رو خوندم و فول انرژی شدم
دقیقا منم به تمرین نوار زمان فکر میکردم
چقدر عالیه که تو ایستگاه پنجم هستی خیلی خیلی تبریک میگم
واقعا خوندن تمرین نوار زمان که هر بار فقط ۲۱ روز ادامه اش دادم حیفه
باید اونم همیشگی بشه برام
هر چند تمرین سوالات گام ۴ هم که جدید نوشته میشه خیلی قدرتمند و انرژی خوبی داره ولی منم حتما از این به بعد تمرین نوار زمانم رو میخونم و تیک میزنم چه کیفی داره
و این دیدگاهت رفت جزو علاقه مندیهام که گم نکنم و مدام بخونم و کیف کنم عالی بود عالی سرشار از آگاهی مرسی عزیز دلم
خواهرمم بهتره از سی سی یو اومده تو بخش از دیروز و خیلی خوشحالم
دمت گرم از دعاهای پاک و نابت گلم
انقدر که بچه هاش داغون بودن من که خواهرش هستم به این حد داغون نبودم ولی خدا رو شکر اونام خیلی سر حال از اینجا رفتن دیشب
و کلی باهاشون حرف زدم
چون هر چی باباش و عمه اش حرف زده بودن بچم آروم نشده بود ولی اینجا خیلی خوشحال بودن
خوشحالم که خودمو تونستم آروم کنم و کنترل و عشق ترین خواهرم رو کاملا امید به درمان دارم و مدام افکار منفی رو پاکسازی میکنم و همه به لطف آموزشهای این سایت بهشتیه که برای همه مشکلات راهکار داره
باز هم ممنونم تب و لرز کردم و نتونستم جواب بدم و یه روزه و سریع خودمو خوب کردم و این سرعت ترمیم هم منو به شگفتی وا داشت
و قطعا خیلی کلامت و پیام پر از نکاتت تاثیر داشته رو من صد در صد ممنونتم خیلی گلی
الهی همیشه پر انرژی باشی و همیشه از دیدگاهای عالیت برامون بنویسی و لذت ببریم دوست پر قدرت من خواهر شگفتی سازم دمت گرم و قلمت همیشه ماندگار در این سایت بهشتی و خدا قوت ویژه و تشکر فراوان از استاد بی نظیر و شگفتی سازمون استاد خیلی آقایی خدا رو شکر امن ترین سایت دنیا رو دارید و ما هم افتخار حضور داریم توش
خدایا شکرت شکرت شکرت
نشان های دریافت شده
سلام آسیه عزیزم از خوندن کامنتت خیلی لذت بردم،وچقدر تکامل تو نوشته هاتون دیده میشه،روز به روز کامنتاتون قشنگتر میشه وپر ازنکات آموزنده میشه
نشان های دریافت شده
سلام شادی قشنگم مرسی که انقدر انرژی مثبت بهم انتقال میدی لطف داری عزیز دلم شما هم خیلی فوق العاده هستی و خیلی با اشتیاق دیدگاهاتون رو میخونم و چون شما هم در دوره قانون سلامتی بودین
همیشه با یه حس عالی میخونمتون که نکاتی رو ازتون یاد بگیرم
خیلی دوستت دارم مرسی که هستی و از پاسخت و تشویقت خیلی ممنونم عشقم خیلی گلی موفق باشی عزیز دلم
نشان های دریافت شده
سلام خدمت استاد عزیز و مهربانم.و دوستان گرامی
استاد چقدر این فایل عالی بود چقدر پر از نکته بود.
استاد دقیقا همینطوره الان که نگاه میکنم در مورد رابطه عاطفی و ازدواج در مورد شرایط شغلی و در مورد چاقی و لاغری دقیقا توجه من برخلاف تخیل و خواسته ام بوده و به جرات میگم از وقتی که وارد سایت شدم و با آموزش ها همراه شدم تا درصد خیلیی زیاد و قابل قبولی توجه من نسبت به چاقی برداشته شد و معطوف لاغری شد و کم کم حس لاغری هم در من شکل گرفت و انتظارم از خودم لاغری شد.
اما میبینم در مورد ازدواج و رابطه عاطفی و شرایط شغلی درسته بهبودهایی داشتم اما هنوز توجهاتم برخلاف تخیل و خواسته قلبی من بوده هر چند آگاهانه دارم تمرین میکنم و خوشحالم که الان متوجه شدم که بله توجهات روزمره من برخلاف خواسته و تخیلم هست و این حس بد رو ایجاد میکنه!
این نکته خیلی عالی بود که حس لاغری هست که لاغری رو به واقعیت ما تبدیل میکنه و وقتی ما حس لاغری داشته باشیم عوامل بیرونی رو دست کاری نمیکنیم بلکه ترغیبات و تمایلات درونی ما خود به خود به سمت خواسته امون میره و ما رفتارو عملکردمون همسو با تخیلمون میشه!
این قاعده در تمام موضوعات زندگی ما صدق میکنه وقتی احساس من همسو با تخیلم میشه من عوامل بیرونی رو دستکاری نمیکنم تقلا نمیکنم خود به خود در جهت خواسته ام حرکت میکنم!
و حالا با این آگاهی که جواب دادن به سوالات فایل قبلی تمرنی در جهت هدایت توجه روزمره مون هست سوالات رو پاسخ میدم:
سوال ۱:
متناسب شدن حس آزادی و رهایی داره.رهایی از افکار منفی و رهایی از سنگینی جسم.
متناسب شدن حس زیبا بودن،اعتماد به نفس، حال خوب سلامتی، سبکی، خوش استایل بودن و لایق زیبایی رو در من زنده میکنه.متناسب بودن سراسر حال خوب هست.وقتی متناسبم انگار به راحتی میتونم به بقیه جنبه های زندگیم رسیدگی کنم.
سوال۲:
از اینکه میبینم بازوهام لاغر و کشیده و باریک شدن و فرم ماهیچه هام ببشتر خودنمایی میکنن لذت میبرم.از اینکه بالاتنه ام باریک و تراشیده شده لذت میبرم.از اینکه زیر شکمم صاف و تخت و ماهیچه ای شده لذت میبرم.از دیدن پاهای کشیده و باریک و خوش فرمم لذت میبرم.از اینکه به راحتی میتونم هر لباسی که دلم میخواد رو تنم کنم لذت میبرم. از اینکه رفتن به بازار برام با حال خوب و لذت بردن از دیدن تنوع و رنگ های لباسا همراه شده لذت میبرم.از پوشیدن شلوارک و شورتک و دامن کوتاه و پیراهن های کوتاه لذت میبرم. از اینکه در تمام روزهای عمرم میتونم لذت جسم زیبام رو ببرم و از نعمت های این جهان استفاده کنم خوشحالم.
سوال۳:
دیگه به بازخوردهای اطرافیانم عادت کردم. هررروقت منو میبینن بلا استثنا به متناسب شدنم توجه میکنن و میگن دختر تو داری چیکار میکنی که هر بار که میبینیمت لاغرتر شدی بابا تموم نشی یهو.ولی خودمونیماا خیلیی جوون تر و زیباتر شدی اصلا هر کی ندونه چند سالته فک میکنه یه دختر ۲۰ ساله ای. جالبه همکارم که میخواست در مورد سابقه کاری من صحبت کنه پیش یکی از مراجعا گفت همکارمو نیبینین ایینقدر کوچولو و جوون میزنه ولی بخدا ۱۱ سال سابقه کار داره. خلاصه اینتناسب و لاغری برای من جوانی و سلامتی رو هم بهمراه داشته و داره💕
سوال۴:
متوجه شدم تمایل دارم که رفتار اکثریت در مورد زمان غذاخوردن تبعیت نکنم و به خودم توجه کنم که آیا اون لحظه واقعا گرسنه هستم یا نه و اگر تمایل دارم چیزی بخورم اون غذا رو باب میلم هست یا نه و اگر میل غذا خوردن ندارم ولی دوست دارم چیز دیگ ای بخورم همونکارو میکنم و بیشتر به تمایلات درونی خودم توجه میکنم. متوجه شدم اخیرا میلم نسبت به بعضی خوردنی ها کمتر شده و اگر اولش توجه امجلب میشه که بخورم بر اساس خاطرات گذشته هست و وقتی لقمه اولو میخورم میفهمم که دیگ میلم نیست و به قولی ذائقه ام عوض شده. میلم نسبت به حله حوله ها بشدت بشدت تغییر و کاهش پیدا کرده! و این برام خیلیی جالبه و به این تغییر تمایلم به خودم تبریک گفتم و پذیرفتم! دیگه صبح ها که بیدار میشج سریع به این فکر نمیکنم که چی بخورم.
در طول روز دیگه خوردنی ها توجه و تمرکز منو به سمت خودشون جلب نمیکنن. ریزه خواری های من کمتر شده. وقتی میرم بیرون اولین فکرم این نیست ک چی بخورم. قبلنا به خاطر خوردن یه سری چیزا تصمیم میگرفتم که برم فلان جا اما الان اینجوری نیستم. یه خیابونی هست تو اهواز که پر از کاافه و فست فودیه و من تا ی مدت پیش به قصد خوردن چیزی میرفتم اونجا در واقع هم تفریح بود هم خوردن اما خیلی جالبه که چند روز پیش برای یه کاری از اونجا رد شدم و دیدم اون خاطره خوردن و وصل شدنش به این محیط در من خیلیی کمرنگشده و از اونجا رد شدم و وسوسه نشدم که برم چیزی بخورم و از این تغییرم خوشحال شدم و فقط از دیدن اون محیط لذت بردم!
سوال۵:
دارم سعی میکنم به اندازه کافی آب بخورم! آخرشب ها یعنی لحظات قبل خواب به ترغیبات ذهنی برای خوردن توجه نکنم و میگم تو بیشتر خسته ای تا اینکه نیاز به خوردن فلان چیز داشته باشی. سعی میکنم با خودم مهربان تر باشم و با افکاری که هرزگاهی میان مدارا کنم با خودم! این مهربانی با خودم بنظرم در روند بهبود شرایطمون خیلی تاثیر داره. و اینکه هر بار موقع جواب دادن به این سوالا منطقشون رو به یاد خودم بیارم!
استاد بینهایت ازتون سپاسگذارم دوستتون دارم🙏🏻🌹❤
نشان های دریافت شده
سلام سحر عزیز
چه کامنت کامل و خوبی نوشتید، ممنونم.
دقیقا با اون بخش موافقم که مهربانی با خودمون و تحویل گرفتن خودمون خیلی توی روند تناسب موثره. انگار یه جور دیگه داریم به خودمون احترام میگذاریم 🥰
مهربونیت از این نظر که خودمون رو لایق بدونیم که هر چیزی رو صرفا برای اینکه هست نخوریم، بلکه با توجه به خواست واقعی بدنمون بخوریم. با خودمون مهربان باشیم و اجازه بدیم اون سطح از انرژی که لازم داره رو بدون هیچ گونه عذاب وجدان از خوراکی ها بگیره. خلاصه که هوای خودمون رو بیشتر داشته باشیم.
نشان های دریافت شده
سلام لیلا خانم دوست عزیزم
ممنونم از اینکه زمان گذاشتید و دیدگاهم رو مطالعه کردید ممنونم از نظر لطف و محبتتون🌹❤
دقیقا درسته مدارا و مهربانی کردن با خودمون مثل یه رفیق صمیمی خیلیی در بهبود روند متناسب شدنمون تاثیرداره🙏🏻
نشان های دریافت شده
سلام لیلا جان با نظرت موافقم…..
نشان های دریافت شده
سلام خدمت استاد عطار روشن و همراهان سایت تناسب فکری ..استاد مچکرم بابت آگاهی هایی که به ما عرضه میکنید .الان که به دوران مجردی خودم فکر میکنم سوال برام پیش میاد که: چرا در آن زمان با وجودیکه که اکثر غذاهای من نونی بود ولی اندام متناسب و بسیار شکیلی داشتم .چرا الان از نان به عنوان یک خوراکی چاق کننده وسرشار از کالری یاد میکنن و بسیاری از مواد غذایی دیگر که به ذهن ما تلقین کردن که فلان غذا باعث اضافه وزن میشه .استاد به نظر من همونطور که شما فرمودید به خاطر اطلاعاتی هست که وارد ذهن ما شده .ودلیل اینکه من ان زمان متناسب بودم هم همین نکته هست که درباره مواد غذایی که چاق کننده هستن هیچگونه اطلاعاتی وارد مغزم نشده بود وما فارغ از اینکه چاق میشیم اون غذا رو با لذت میخوردیم و بدون ترس💫 .من از زمان آشنایی با سایت تناسب فکری دیگه خدارو هزار مرتبه شکر به کارکرد مواد غذایی واینکه باعث اضافه وزن میشن کمتر توجه میکنم و توجه ام رو بردم روی تناسب اندام با راهکارهایی که شما لطف کردید وارائه دادید..تا زمانی که رژیم میگرفتم هشدار مربی تغدیه این بود که فلان خوراکی رو نباید بخوری وهزاران محدودیت دیگه .ولی الان فهمیدم که اگر دلم یک خوراکی را خواست بخورم ولی به اندازه ی نیازم .که خدای مهربون هم در قرآن همینو از ما خواسته .: که بخورید وبیاشامید ولی اسراف وزیاده روی نکنید .با تشکر.💫من هروز در تجسم خودم به فروشگاه میروم ولباس مورد علاقه ام را میخرم امروز از کنار قنادی بدون اعتنا به شیرینی های خوشنزه رد شدم در حالیکه قبلا حتما بایستی میخریدم خدایا شکر ت .مچکرم استاد
نشان های دریافت شده
سلام سارای عزیز
چه کامنت خوبی نوشتید، دقیقا این همه اطلاعات بی مورد که در مورد مواد غذایی خواندیم و شنیدیم و … خودش کار رو خراب تر کرده و دید ما رو به مواد غذایی بد کرده.
قدیم ها اصلا خبری از این حرف ها نبود و ما هم انتظار چاقی از هر ماده ای نداشتیم.
نشان های دریافت شده
به نام خدای هستی بخش
چیزی که من از این فایل زیبا و متن پرمفهمومش دستگیریم شد اینکه که ما دوتا توجه داریم که یکی توجه عینی که براساس واقعیت و موجودیت ماست ویکی توجه ذهنی که با تکرار تجسم ذهنی به وجود میاد. حالا در زمینه لاغری ما اولین توجه که توجه عینی هست رو نداریم چون هنوز لاغر نشدیم و واقعیت ما چاقی هستش ولی میتونیم توجه ذهنی رو با تجسم لاغری درست داشته باشیم حالا برای نتیجه گرفتن ما به هر دو این توجهات نیاز داریم چون اگه ما حتی توجه ذهنی قوی داشته باشیم ولی در مقابل توجه عینی ما به چاقی باشه خیلی راحت اون توجهات ذهنی رو چیزی جز توهم و خیال نمیبینیم و مطمئنا نتیجه ای نخواهیم گرفت پس کاری که ما باید انجام بدیم چیه؟اینکه که توجه ذهنی مون رو داشته باشیم ولی به توجه عینی مون که چاقی هست بی توجه باشیم انگار اصلا وجود نداره اونو یه خیال بدونیم اونو یه وضعیت غیر پایدار بدونیم که قراره خیلی زود تغییر پیدا کنه چون جهان دائما در حال تغییر و هیچ چیز ماندگار نیست مگر اینکه ما با باور مون اونو نگه داریم .و اینکه چاقی یه زمانی یا آگاهانه یا غیرآگاهانه خواسته من بوده و بدون توجه به تناسب اندام اون زمانم فقط چاقی رو خواستم و اصلا به توجه عینیم که در زمان گذشته لاغری بوده توجهی نداشتم فقط توجه ذهنی چاقی داشتم و بی توجه به واقعیت خودم،و نتیجه ش این بود که چاقی به واقعیت زندگی من تبدیل شد.
دلیل اینکه ما انسان ها دائما در زندگی خواسته های داشتیم و خیلی هم بهشون توجه داشتیم ولی هیچ وقت به اونا نرسیدیم همین توجه عینی بوده به قول استاد خونه خواستیم ولی ولی کمبود پول و اینکه باید سال ها جون بکنی رو در اطراف مون دیدیم، ازدواج موفق رو خواستیم ولی طلاق و جنگ و دعوا ها رو در اطراف مون دیدیم ،لاغری رو خواستیم ولی دیدگاه چاق کننده بودن غذاها و در اطراف مون دیدم اینکه چاقی ارثی رو در اطراف مون دیدیم .
دلیل اینکه همه چیز رو دسته بندی کردن و به ما گفتن که اینا آرزو و خیال و اینا واقعیت زندگی اینکه همیشه ما انسان ها چیزهایی رو خواستیم ولی اطراف مون چیزی خلاف خواسته مون بهمون نشون داده و این باعث شده نسل به نسل این به ما انتقال پیدا کنه که قرار نیست به هرچیزی فک کنی اتفاق بیوفته ،زندگی قرار نیست غیر منتظره و غافل گیر کننده باشه بلکه زندگی کاملا قابل پیش بینی هستش به طوری که خانواده ت هر جوری زندگی کردن توهم محکوم به زندگی کردن به اون شکل هستی چون این واقعیت زندگی!!!!!!!!!!!!!!!
ولی خداروشکر ما در عصری زندگی میکنیم و به حدی از تکامل رسیدیم که متوجه اشتباه بودن این چرخه باطل شدیم و اینو مدیون کسانی امثال استاد عطار روشن هستیم که از این واقعیت با زبانی کاملا ساده پرده برداشتن که نه زندگی یک روتین کسل کننده تا مرگ نیست زندگی میتونه پر از اتفاقات و شگفتانه های جذاب باشه که هر کدوم از اونها میتونه برای خوشبخت زندگی کردن ما کافی باشه.
هرروز که میگذره و سن آگاهی من در سایت تناسب فکری بیشتر میشه خودم رو موظف تر میدونم که با تمام وجودم از شما استاد عزیز تشکر کنم که همانند معلمی دلسوز در راه انتشار آگاهی که یک روز خداوند به دلتون انداخته و همچنان این انتقال آگاهی وجود داره ،قدم گذاشتین و همت کردین که آدم های آگاه جهان رو افزایش بدین این تلاش شما قابل تقدیر و تحسین هستش.
از شما بی نهایت سپاسگزارم
نشان های دریافت شده
سلام فهمیمه جان کامنتتون خیلی عالی بود سیوش کردم تا چند بار دیگه،در فرصت مناسب بخونمش،ممنون
نشان های دریافت شده
سلام خدمت شما هم مسیر گرامی شادی جان عزیز
نظر لطف شماست خوشحالم که نوشته من باعث حس خوب در شما شده ومتقابلا از شما تشکر میکنم که وقت گذاشتین و نوشته منو خوندید
نشان های دریافت شده
به نام خالق خوبم
روز ۷
۱_ متناسب بودن چه حسی داره؟
۲- از چه تغییراتی در جسم خودت لذت می بری؟
۳- چه بازخوردی از اطرافیانت دریافت کردی؟
۴- چه تغییری در افکار و رفتار جدید خودت مشاهده میکنی؟
۵- چه اصلاحاتی در جهت بهبود روند متناسب شدن خودت می تونی ایجاد کنی؟
متناسب بودن بهترین حس تمام زندگیم بوده .
متناسب بودن حس آزادی و رهایی از افکار مربوط به خوردن و چاقی بهم میده .متناسب بودن حس سلامتی ،سبکی ، جوانی ، جذابیت ، شادمانی،لیاقت ، ارزشمندی و اعتماد بنفس بالا رو بهم میده .متناسب بودن حس قدرتمندی و مسلط بودن بر ذهن و زندگیم بهم میده .
از اینکه توجهم به مواد غذایی مخصوصا شیرینیجات خیلی کمتر شده بسیار بسیار لذت میبرم .از اینکه کاملا متناسب شدم و وزنم ۶۵ کیلوگرم هست بسیار بسیار لذت میبرم .از اینکه شخصیتم مثل یه فرد کاملا متناسب با رفتار و افکار صحیح شده خیلی خیلی لذت میبرم .از اینکه هر لباسی در هر رنگی که دلم می خواد میتونم بپوشم خیلی خوشحالم و لذت میبرم .از اینگه دیگه هیچ نگرانی در مورد اندامم ندارم ،عاشق اندامم هستم و از دیدن خودم خیلی خوشحال میشم ،لذت میبرم .از اینکه تمام کارهام رو خیلی راحت در زمان کمی انجام میدم لذت میبرم .
وقتی همسرم من رو دید شوکه شد و خیلی براش جالب بود ،گفت خیلی جذاب تر شدی ،لاغری خیلی بهت میاد ،مبارکت باشه .وقتی مامانم من رو دید اشک شوق ریخت و گفت خدایا شکرت به سلامتی به لاغری رسیدی ،خیلی زیباتر شدی عزیزم .
دوستم زینب خیلی خوشحال شد و گفت من همیشه به قدرت ذهن ایمان داشتم ،آفرین نشمیل این عالیه که این همه سایز و وزن کم کردی .برادرانم ، خواهرم و خواهرزاده هام گفتند خیلی زیباتر شدی و لباسها به تنت بسیار زیبا شده ،چیکار کردی به ما هم بگو و تبریک گفتند .
میبینم تا زمانی که گرسنگی واقعی ندارم چیزی نمی خورم و حتی به خوردن فکر نمی کنم .میبینم که خوردن مواد غذایی مخصوصا شیرینیجات در من بسیار بسیار کمتر شده .میبینم که مثبت اندیش شدم و راحت افکار منفی رو رها می کنم و کنترل ذهن پیدا کردم .میبینم که توجهم به خوردن برای خواص مواد غذایی مخصوصا میوه ها خیلی کمتر شده .میبینم دور ریختن مواد غذایی اضافه دیگه برام سخت نیست و احساس گناه و حیف بودن بهم نمیده .میبینم راحت به تعارف دیگران نه میگم و تا زمانی که واقعا گرسنه نباشم نمی خورم .
باید افکارم مثل یه فرد کاملا متناسب با افکار کاملا متناسب باشه یعنی بدون هیچ فکری در مورد چاقی و خوردن .باید شخصیتم مثل یه فرد کاملا متناسب با رفتار غذایی صحیح باشه همیشه .باید خوردن بخاطر تحریک بینایی،شنوایی،بویایی،لامسه و چشایی رو کاملا حذف کنم و فقط مواقعی که گرسنگی واقعی دارم بخورم .
باید عادت استفاده از ظرف کوچکتر رو در خودم ایجاد کنم .
خدایا شکرت که اول صبح نشستم و این جملات زیبا و عالی رو نوشتم .
در پناه خداوند باشید .
نشان های دریافت شده
سلام به استاد خوبم و دوستان گرامی
این بحث توجه به لاغری و تناسب اندام برای من خیلی مفید بوده و مطمئنم اگر بقیه هم بهش جدی فکر کنند به اهمتش پی می برند.
تا قبل از این درس ما در زمان ها و ساعت های مشخصی تمرین نوشتن احساس لاغری و تجسم و تصور و تخیل لاغری را داشتیم.
با این درس ما احساس تناسب و لاغری را به تمام روز و حتی شبمون تسری دادیم.
این که در طول روز و در حین کار هم آگاهانه به لاغری توجه کنیم و خودمان را در کالبدی لاغر تصور کنیم و به زندگی ادامه بدیم باعث می شه ما باورمون بشه که متناسبیم و تناسب را زندگی کنیم، قبل از اینکه واقعا به تناسب رسیده باشیم.
حالا بیایم سوال ۴ از تمرین روزانه رو با نتایجمون از آگاهی های این درس ترکیب کنیم.
۴- چه تغییری در افکار و رفتار جدیدت مشاهده می کنی؟
خودم را متناسب حس می کنم، خودم را در جمع متناسب ها می بینم، تناسب باورم شده و کاملا متناسب هستم. وجدانم کاملا راحته چون مثل یک فرد متناسب فکر می کنم و رفتار می کنم و غذا نوش جان می کنم. توجه ذهنی به لاغری باعث شده خودم را در یک بدن متناسب حس کنم و انگار دیگه اضافه وزنی وجود نداره. احساس می کنم دیگران هم دارند همان فرد متناسب و قلمی را می بینند. دیگه تناسب برام باورپذیر و واقعی شده.
ممنون از استاد خوبم بابت این درس عالی
نشان های دریافت شده
خانم کشاورز عزیز سلام
منمخودم رو دقیقا در وزن ایده آلم که۶۰ کیلو هست میبینم ودر طول روز هر کاری که میخوام انجام بدم از خودم میپرسم که آیا یه فردی که اضافه وزن نداره ویه فردیهست که رفتارهای متناسبی داره و۶۰ کیلو هست،آیا این کار رو انجام میده؟وهر کاری که میخوام انجام بدم رو با بودن در اون وضعیت مطابقت میدم
نشان های دریافت شده
سلام فاطمه عزیز
ممنوم که کامنتم را خواندی. من هم وزن ایده آل خودم را ۵۸ کیلو قرار دادم. من وزنم سالها ۶۳ کیلو بود (چون شنیده بودم برای قد ۱۶۳، وزن مناسب ۶۳ کیلو است و این باعث شده بود توی این وزن بمانم) ولی یه دوره یک روز درمیون کلاس شنا می رفتم و روزهای دیگه هم استخر می رفتم که تمرین کنم و این باعث شده بود وزنم به ۵۸ برسه، و وقتی رسید (البته من برنامه ای برای کاهش وزن نداشتم) دیدم چقدر سبک تر و راحت ترم و چقدر لباس های سایز کوچیک به تنم قشنگ تره، این باعث شد الان وزن ایده آلم را ۵۸ بگذارم که قبلا هم بدون زحمت درش بودم. به قول یکی از دوستان، ما همین الان هم وزن ایده آل را درون خودمون داریم، می مونه اون ۲۰ کیلو اضافه که باید از بین بره و حتما هم می ره.
نشان های دریافت شده
به نام خالق زیباییها❤️
سلام و عشق به استاد لاغری و عاشقان لاغری
تمرینات عملی در عین حالی که خیلی لذتبخشند بسیار قوی و زود بازده هستند و نمونه اش همین تمرین تجسم کردن لاغری در طول روز و شب قبل از خواب است که سبب میشود مرکز اصلی توجهات ما به سمت تناسب اندام تنظیم شود
من صبحها بعداز بیدار شدن اولین چیزی که احساس میکنم سبکی جسمم و احساس زیبای لاغری است که سبب میشود روزم را با لبخند لاغری شروع کنم و بعد از عبادت و شکرگزاری روزانه و انجام تمریناتم، یکی از لباسهای زیبایم را میپوشم و یه آهنگ شاد میگذارم توی گوشم و چشمانم را میبندم و با تجسم کردن خودم در یک اندام فوق العاده متناسب و باربی شروع میکنم به رقصیدن این تمرین تجسمی در حالی که فوق العاده لذتبخشه بسیار قوی و تاثیرگذاره و من به قدری از این تمرین تجسمی که ایدهٔ خالق مهربانم است لذت میبرم که در طول روز اگر فرصتی بدست بیاورم به تکرار انجامش میدهم چون احساس لاغری و شادی را بشدت در من تقویت میکند
و اینکه من قبلاً هر آدم لاغر و متناسبی را میدیدم توی فکرم میگفتم خوش به حالش چقدر سبک و خوش اندامه و نفرتم از چاقیم بیشتر میشد اما بعد از شرکت در دورهٔ ۱۲ گام و آگاه شدن به این مانع ذهنی شروع کردم به تحسین کردن افراد متناسب و هر وقت یه آدم متناسب را میدیم توی دلم میگفتم بَه بَه چقدر خوش اندام و متناسبی نوش جونت باشه این تناسب اندام زیبا خدایا شکرت که منم مثل این لاغر و متناسب میشوم اما الان با دیدن یک فرد متناسب شروع میکنم به تصویرسازی و انجام تمرین تجسمی و بعد از حس کردن و تجسم کردن خودم در آن جسم متناسب میگم خدایا شکرت که من اینقدر خوش اندام و سبکم و از بودن در آن جسم بسیار لذت میبرم و حسم خوب و دلم شاد میشود و تغییر نگرش یعنی این نه اینکه با دیدن یک فرد لاغر حسرت بخورم و بخاطر اضافه وزنم خودم را سرزنش و سرکوب کنم و با بدکردن احساسم چاقی بیشتری را در جسمم خلق کنم
ذهن من بین جسم وآگاهی من قرار دارد و وقتی من با فکر کردن به موضوعات منفی و ناراحت کننده احساسم را بد میکنم، در ذهنم بین جسم و آگاهیم فاصله ایجاد میشود و برعکس وقتی افکارم مثبت و احساسم خوب است این فاصلهٔ توهمی از بین میرود و جسم من میتواند براحتی انرژی لازمش را از آگاهیم که همان خدای درونم است براحتی دریافت کند
من ابتدا چاقی را از طریق حواس عینی ام یاد گرفتم و با تکرار افکار و رفتار چاق اونو به عادت چاقی تبدیل کردم و با تکرار عادتهای چاق کننده باور چاقی را بوجود آوردم و بعنوان قویترین مرکز توجه ام این باور را در مغزم تثبیت کردم و با تکرار این باور هر بار چاقی را بیشتر در جسمم گسترش دادم وقتی غذا میخوردم احساس میکردم چاقتر شدم وخودم را در وزن بیشتری تجسم میکردم و همین حس چاقی و فکر کردن به آن و ربط دادن چاقیم به عوامل بیرون از خودم و در ادامه تجسم کردن خودم در وزن بیشتر خیال مرا به واقعیت تبدیل میکرد و من چاقتر میشدم و اگر به کمک این آموزشها یاد بگیریم که به چاقی فکر نکنیم و توجه خودمان را از روی عوامل بیرونی و راه حل های بی پایه و اساس و من درآوری برداریم براحتی لاغر میشویم و این چیزی است که من دارم با آرامش و لذت تجربه اش میکنم و واقعاً زندگی با طعم سلامتی و متناسب بودن فوق العاده شیرین و لذتبخش است و من عالیترین احساسات و بهترین سلامتی و زیباترین تناسب اندام را برای همهٔ شما دوستان خوبم آرزومندم
نشان های دریافت شده
سلام،سحر خانم عزیزم،نوشتتون عالی بود هم امتیاز دادم وهم سیو کردم تا بیشتر بخونم وبیشتر یاد بگیرم،ممنون از نوشته خوب وآموزندتون
نشان های دریافت شده
سلام و عشق به شما دوست نازنینم بسیار تشکر میکنم از محبت و نگاه زیبایتان و خدا را بسیار شاکرم که با دوستان ارزشمند و خوش فکری چون شما هم قدم هستم من همیشه دوست دارم تجربه هایی که به خودم کمک میکند تا مسیر تناسب ذهنی را راحتتر طی کنم را با دوستان هم فکرم به اشتراک بگذارم نوشتن نظر و دیدگاهمون خیلی خوبه اما در کنارش با نوشتن نتایج و تجربه هامون میتوانیم به اشتیاق و انگیزه و رشد حرکتی همدیگر در این مسیر صحیح کمک کنیم و تجربه قدرتمندترین دستاوردی است که سبب رشد فکری ما میشود و به روند تکامل ما در جهت رسیدن به خواسته مون سرعت میبخشد
امیدوارم همیشه شاد و سلامت باشید و زیباترین تناسب اندام را تجربه کنید👌🥰💖
نشان های دریافت شده
سلام
این قسمت رو چندین بار خوندم واقعا کامنت عالی نوشتی سپاسگزارم
«ذهن من بین جسم وآگاهی من قرار دارد و وقتی من با فکر کردن به موضوعات منفی و ناراحت کننده احساسم را بد میکنم، در ذهنم بین جسم و آگاهیم فاصله ایجاد میشود و برعکس وقتی افکارم مثبت و احساسم خوب است این فاصلهٔ توهمی از بین میرود و جسم من میتواند براحتی انرژی لازمش را از آگاهیم که همان خدای درونم است براحتی دریافت کند»
نشان های دریافت شده
با سلام خدمت دوست هم مسیرم آقای شهبازی
بسیار سپاسگزارم که دیدگاه مرا میخوانید و نظرتان را برایم مینویسید توجه عمیق شما دوست خوبم به مطالب ذهنی قابل تحسین است.
ذهن یک فضای توهمی بین دنیای مادی و آگاهی درون ماست که همواره تحت تاثیر توجه ما که همان احساس ماست قرار میگیرد و احساسات بد و منفی انرژی مرا در گذشته و آینده که زمانهای توهمی ذهن من هستند، حبس میکند و اجازه نمیدهند که من با جریان طبیعی درونم همسو و هماهنگ باشم و این ناهماهنگی بین من و خدای درونم که همان انرژی برتر است فاصله ایجاد میکند و تنها با تغییر نگرش و دادن آگاهی صحیح به ذهنمان میتوانیم این فاصلهٔ توهمی را از بین ببریم و به انرژی هوشمند درونمان اجازه دهیم که هر لحظه به بهترین شکل ممکن در ما جریان داشته باشد و انرژی مورد نیاز ما را تامین کند.
امیدوارم هر لحظه درحال تجربهٔ بهترین خودتان باشید.