احساس خوب مایه خوشبختی و سعادت در دنیا و آخرت است.
به عقیده من همانطور که آب مایه حیات است، احساس خوب مایه خوشبختی و آرامش است.
از روزی که با قوانین ذهن و تغییر زندگی آشنا شدم بارها خوانده و شنیده بودم که احساس خوب داشتن شرط مهم برای رسیدن به خواستهها و اهداف است.
احساس خوب داشتن
آیا تا به حال به این فکر کردهاید که احساس خوب چه تاثیری بر زندگیتان میگذارد؟
شاید در ابتدا به نظر برسد که احساس خوب داشتن صرفاً یک حالت موقتی و دلپذیر است، اما واقعیت این است که این احساس تأثیرات عمیق و گستردهای بر تمام جنبههای زندگیمان دارد. از روابطمان با دیگران گرفته تا موفقیتهایمان در کار و تحصیل، همه و همه تحت تأثیر احساساتی هستند که تجربه میکنیم.
احساس خوب داشتن، سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند و به ما کمک میکند تا با بیماریها بهتر مقابله کنیم. همچنین، با کاهش سطح استرس، به بهبود خواب و کاهش دردهای مزمن کمک میکند.
افرادی که احساس خوبی دارند، جذابتر و دوستداشتنیتر هستند. آنها روابط قویتری با دیگران برقرار میکنند و در تعاملات اجتماعی موفقتر هستند.
احساس خوب داشتن، حافظه، تمرکز و قدرت یادگیری را بهبود میبخشد. همچنین، به ما کمک میکند تا مشکلات را بهتر حل کنیم و تصمیمات بهتری بگیریم.
با احساس خوب داشتن، خلاقتر و نوآورتر می شوید. به ایدههای جدید علاقهمند می شوید و به راحتی میتوانید مشکلات را از زوایای مختلف بررسی کنید.
احساس خوب داشتن، انگیزه و انرژی ما را افزایش میدهد و به ما کمک میکند تا به اهدافمان دست پیدا کنیم. افرادی که احساس خوبی دارند، معمولاً در کار و زندگی موفقتر هستند
مدت های زیاد به دنبال راهکارهای احساس خوب داشتن بودم، موزیک های شاد گوش دادم، به طبیعت میرفتم، ورزش کردم، کتاب های خوب خواندم و بسیاری کارهای دیگر انجام دادم تا به احساس خوب برسم اما این احساس پایدار و دائمی نبود.
هربار که در احساس بد قرار می گرفتم نگران می شدم که احساس خوب من چه شد؟ کجا رفت؟ و چگونه باید دوباره احساس خوبم را به دست بیارم؟
احساس خوب، یک انتخاب است. با تغییر تمرکزمان از مشکلات به فرصتها و با انجام فعالیتهایی که به ما احساس خوبی میدهند، میتوانیم زندگی خود را به سمت مثبت تغییر دهیم. به یاد داشته باشید، احساس خوب، نه تنها یک هدف، بلکه یک ابزار قدرتمند برای رسیدن به موفقیت و خوشبختی است.
به دنبال احساس خوب داشتن خیلی سخت تر از نگهداری احساس خوب است.
چرا که هربار به احساس بد میرسیدم سعی میکردم از طریق مختلف در احساس خوب قرار بگیرم چون بارها شنیده بودم که اگر احساس خوب نداشته باشم در مسیر رسیدن و تجربه خواستههایم نیستم.
شباهت لاغر شدن با احساس خوب داشتن
پس از مدتی که در تلاش برای به دست آوردن احساس خوب بودم و هربار با از دست دادن احساس خوب دچار ترس از خارج شدن از مسیر صحیح رسیدن به خواستهها میشدم به این نتیجه رسیدم که ماجرای احساس خوب داشتن مشابه داستان لاغری است.
همانطور که سالها برای لاغر شدن تلاش میکردم و هربار با سختی و رنج مقداری لاغر میشدم ولی بعد از مدنی دوباره به حال قبل بر میگشم اینبار در مورد احساس خوب این روند در حال تکرار شدن است.
من در سالهای زیادی از زندگی به دلایل مختلف دچار احساس بد شده بودم و از زمانی که در مسیر تغییر زندگی قرار گرفتم به دنبال این سوال مهم بودم:
چگونه احساس خوب داشته باشم؟
این سوال مشابه سوالی بود که سالهای زیادی ذهن مرا به خود اشغال کرده بود.
چگونه لاغر شوم؟
شباهت این دو سوال و نحوه عملکرد من برای دستیابی به احساس خوب همانند تلاش من برای رسیدن به لاغری سب شد تا به همان طریق که موفق به تجربه لاغری شدم برای تجربه داشتن احساس خوب عمل کنم.
برای رسیدن به احساس خوب پایدار سوالات زیر را در ذهنم ایجاد کردم.
۱- چرا باید احساس خوب داشته باشم؟ ضرورت احساس خوب داشتن چیست؟
۲- چگونه باید احساس خوب داشته باشم؟ از چه راه هایی احساس خوب در خودم ایجاد کنم؟
۳- موانع داشتن احساس خوب چیست؟
یافتن پاسخ برای این موارد سبب شد که پس از سال ها موفق به تجربه احساس خوب پایدار و همیشگی شوم.
البته این به معنای نداشتن احساس بد یا قرار نگرفتن در احساس بد نیست بلکه به این معنی است که در طول شبانه روز زمان های بیشتری در احساس خوب هستم و چنانچه به هر دلیلی در شرایط احساس بد قرار بگیرم توانایی تغییر نگاه و در نهایت تغییر شرایط احساسی خود را دارم.
اهمیت احساس خوب داشتن و نقش آن در هدایت ما به سمت خواسته ها و اهداف سبب شد تا توضیحات مفصلی درباره آن برای دوستانی که علاقمند به تجربه احساس خوب پایدار هستند آماده کنم.
اطمینان دارم درک کردن آگاهی که در این فایل آموزشی ارائه شده است و همچنین عمل کردن به آنچه گفته شده است سبب میشود در مدت زمانی کوتاهی شرایط احساس کاملا متفاوتی داشته باشید.
منتظر خواند نوشته های شما هستم.
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.69 از 32 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
سلام دوستان. اول این رو بدونیم که چرا به شادی نیاز داریم . چون مثل اب مایع زندگی خوب و دوست داشتن است . اگر شاد نباشی با غم و غصه هم عمر میگذره ولی اون کیفیت زندگی مهمه. بعد پس چه کار کنیم که شاد باشیم .؟ کاری لازم نیست برای شادی بکنیم چون پیش فرض ما شاد بودن است پس نباید غم و غصه رو وارد کنیم یعنی ورودی های خودمون رو تنظیم کنیم بله دست خودمونه . به اخبار های بد و ناخوشایند گوش ندیم با کسی در این مورد صحبت نکنیم یا ادامه ندیم ما مسول خودمون هستیم بقیه رو نمیتونیم تغییر بدیم تو خودت رو شاد کن میبینی که اطرافیان تو هم از شما تاثیر میگیرند . پس اگه کسی در مورد مشکلات میگفت تو در مورد قشنگیای زندگی یا چیزی که دیدی صحبت کن . خلاصه پیش فرضت رو شاد نگهدار مراقبت از روح لازم است
باسلام خدمت شما استاد عزیز
منم امروز به دنبال یافتن احساس خوب ون خودم میگردم و شادی و آرامشو از وجود خودم پیدا میکنم،
با دنبال کردن آن چیزی که برای من اهمیت داره احساس خوبی به من میده و منو به مسیر هدفهام نزدیکتر میکنه و به آرزوها میرسونه،
خیلی انسانها رو اطراف خودم دیدم که به این عقیده داشتند که یک فلان نفری وارد زندگی من شده و منو چشم کرده و باعث شده که حالم بد بشه و من یک اتفاق بدی رو تجربه کنم،اما این یک باور غلط و هیچکس نمیتونه ما رو چشم بزنه تنها ما هستیم که بر اساس عوامل محیطی و توجهمون به یک سری موضوعات مراقب افکار ممکن نیستیم ک اتفاقی رو برای خودمون جذب میکنیم،
مثلاً شنیدم که میگن اگر یک نفر که ید هم باشه شما رو چشم بزنه مریض و بیمار میشیم و این باور به شدت به باورهای انسان بستگی دارد،اون چیزی که از بچگی قبول کردیم و به ذهن ما ورود کرده ه بسا که همه ما انسان هستیم و هیچکس نمیتونه با چشم زدن حال یکی دیگه رو بد کنه،و اصلاً آیا چشم زدنی وجود داره،
برای همین من امروز که از خواب بیدار شدم شروع کردم به انجام تمرینات خوب خودم اول در دفترم احساس خوبم رو نوشتم و هدفهای روزم رو مشخص کردم و تصمیم گرفتم که یک روز بهتر از دیروز زندگی کنم و افکاری آگاهانهتر و بهتر داشته باشم،
بهتر بتونم تصمیم بگیرم و تخاب کنم که به چه چیزهایی در طول روز توجه میکنم که احساس منو مورد هدف قرار میدن و اون چیزی رو که حالمو خوب میکنه درون خودم نگه دارم،
بعد تصمیم گرفتم که این فایل خوب گوش بدم و قدرت ذهنم رو بالا ببرم پس فهمیدم که هر کی هرجا هست خودش میخواد در اون شرایط قرار بگیره و حقشه که در اون شرایط زندگی کنه،زیرا ما با ذهن خودمون انتخاب میکنیم که در چه شرایطی زندگی کنیم برای همین هرکی در هر شرایطی از نظر جسمی و فکری زندگی میکنه خودش انتخاب میکنه که بر اساس شنیدهها و باورهاش در اون شرایط قرار بگیره،
و داشتن حس خوبی که درون من ه شدت جوونه زده و شکل گرفته حس میکنم همون ذات انسانیت من و غریزه منه پیش فرض ذهن منه که همیشه دوست دارم همین حس خوب داشته باشم و مراقبت کنم از افکاری که در طول روز وارد ذهنم میکنم چرا باید اخبار و ویدیو یا خبرهایی رو از انسانها بشنوم که هیچ ربطی به من نداره و هیچ کاری هم از دست من بر نمیاد،
آگاهان امروز رو هم در بهترین حالت خودم زندگی میکنم و از هر لحظه لذت میبرم و هیچ واکنشی به اخبار و اتفاقاتی که من مسئول اونا نیستم و هیچ کاری برای اونا نمیتونم انجام بدم ذهنم رو ه هم نمیریزن در احساس خوب به همه هدفها و آرزوهای خوبم اهمیت میدم و مسیر خودم رو میرم،
خیلی خوشحالم که متفاوت از انسانهای دیگر تونستم زندگی کنم و هیچ توقعیم ندارم که همه آدمهای اطرافم مثل من فکر کنند و یا آگاهی ذهن من رو داشته باشند همین که من متفاوت از اونا میتونم انتخاب کنم که به چه چیزهایی دوست دارم توجه کنم که حال خوبی،داشته باشم مهمه و من مسئول حال خوب و احساس خوب خودم هستم و اتفاقهای زندگیم رو تر و زیباتر میکنم با توجه به خوبیها پس همین که من تونستم متفاوت بشم و وقعیم ندارم که آدمها باورهاشون رو به خاطر من عوض کنند و تغییر کنند همین که من متفاوت فکر میکنم و نتیجه خوبی میبینم سپاسگزارم که در این مسیر خوب هدایت شدم و ین گونه متعهد و مستمر تمرین میکنم تا همیشه در احساس خوب زندگی کنم،
باتشکرازشما
سلام استاد
خدارا شاکرم که درتاریخ 1402/09/08 توانستم این فایل به این همی را گوش بدهم
احساس خوب مثل آب که مایه ی حیات است میماند ما هرچه خود را از احساس خوب پر کنیم بهتر و شاداب تر زندگی خواهیم کرد . احساس خوب باعث ایجاد انگیزه و تلاش و خوشحالی دربدن ما میشود وقتی احساس خوب نداشته باشی از امکانات و وسایلی که سالها آرزوی داشتن آنها را داشتی لذت نمیبری و احساس خوبی نداری و داشتن آن چیز باعث خوشحالی و نشاط درزندگی شما نخواهد بود .
در انجام دادن هرکاری وقتی ما با احساس خوب آن کاررا انجام دهیم تاثیر بسیار زیادی برای خود و دیگران دارد و باعث ایجاد انگیزه و شوق درخود و دیگران خواهد شد مثل کار شما که ساعت 2 بامداد با احساس خوب برای بچه های سایت فیلم پر میکنید اگر این اشتیاق و حس خوب نبود هرگز دراین موقع شب این کاررا نمیکردید و خواب بودید .
ما باید همیشه به دنبال حس خوب باشیم و نباید وسواس گونه درذهنمان دنبال آن بگردیم که چرا حال و احساس من بداست چون با این کار حس و حال بد را وارد ذهن خود میکنیم چون احساس خوب داشتن در بدن ما به صورت پیش فرض و فابریکی وجود دارد پس ما نباید دربیرون از خودمان به دنبال حال خوب باشیم بلکه باید سعی و تلاش کنیم که درمورد حس و حال بد فکر نکنیم
چطور ما باید احساس خوب داشته باشیم ؟ هیچ راهی وجود ندارد چون حس خوب یک پیش فرض برای بدن همه ی انسانها است ما باید تنها کاری کنیم که احساس بد را وارد ذهن خود نکنیم و مواظب ورودیهای ذهن خود باشیم تا احساس خوب خود که دربدن همیشگی است را خراب نکنیم خیلی از انسانها نمیدانند که با انجام دادن این کارها باعث میشود که حال انها بدشود حال بد برای بدن انسان حالتی به وجود میآورد که نمیتوان ازآن قسمتی که احساس ناراحتی و حس بد است عکس گرفت و فقط آن حس بد را برطرف کنیم احساس بد اول وارد فکر و ذهن انسان میشود و به مرور وارد تمام قسمتهای بدن میشود و با این کار حس و حال و انرژی را ازبدن میگیرد و درطولانی مدت باعث بروز بیماریهای مختلف دربدن میشود چون احساس بد یک خشم فروخورده است که نتوانستیم ان را هضم و حل کنیم و این فکر مثل یک بار اضافه بربدن عمل میکند در جایی خواندم افرادیکه زیاد دراحساس بد باشند و از همه جا گله مند و نتوانند این خشم خود را بیرون بریزند دچار انواع بیماریها و بخصوص بیماریهای لاعلاج میشوند درحالی که با فشار احساس بد هیچ کاری نمیتوانند بکنند فقط بار اضافی غصه – عصبانیت – نفرت و ناشکری و…. خیلی از چیزهای دیگر را تا پایان عمر با خود حمل میکنند درحالی که نمیتوانند آنها را رها کنند و یا خیالی اسوده و روانی سالم زندگی کنند .
چه کاری حال مارا بد میکند ؟ توجه کردن به موضوعاتی که فکر کردن به آن حال مارا بد میکند و ما آن را دوست نداریم مثل دیدن و گوش کردن به اخبارهای فضای مجازی – مثل اتفاقاتی که برای دیگران میافتد و دیگران درمورد آن صحبت میکنند – ما باید بدانیم که ذهن و فکر هرکسی مربوط به خودش است و ما باید به ورودی ذهن خودمان خیلی توجه کنیم . خیلی از افراد حالشون بد است و انتظار دارند دیگران حالشون را خوب کنند ، این کار محال و نشدنی است چون خودش با ورودیهای منفی حالش را بد کرده و توقع دارد که دیگران حالش را خوب کنند این کار بسیار خنده دار و مسخره است . چون مشکلات دیگران اصلا ربطی به من ندارد چون من دربه وجود آوردن حس بد دیگران نقشی نداشتم پس چرا باید دراین کار دخالت کنم و حس و حال خوب خودم را بد کنمو احساس ناامیدی و مرگ داشته باشیم ما باید یاد بگیریم که وارد موضوعی که ربطی به من و زندگی من ندارد وارد نشوم چون قران می فرماید لاتجسسوا یعنی در زندگی دیگران تجسس نکنید تا حال خوب خودت را بد نکنی چون به هرحال انسان با شنیدن ناراحتی هم نوع خود ناراحت میشود و دراین دنیا خیلی از این اتفاقات ناگوار میافتد ما باید تنها کاری که انجام بدهیم این باشد که اصلا به ناراحتی و مشکلات دیگران توجهی نکنیم و سعی کنیم مواظب ورودیهای ذهن خود باشیم و همچنین اتفاقاتی که درگذشته برای ما افتاده اصلا به آنها هم فکر نکنیم تا حال ما بد نشود و واگذار کنیم به خود خداوند و سعی کنیم همیشه حس و حال خودمان را خوب نگه داریم و همیشه با خود تکرار کنیم و ایمان و اعتقاد داشته باشیم .
درهر شرایط و حالی باشیم خدا هست – خداهست – خدا هست که چقدر تکرار این کلمه باعث احساس آرامش و حس و حال خوب درمن میشود.
استاد چقدر این صحبت شما که گفتید الان به آن درجه ای رسیده اید که مطمئن هستید هرکسی درهر جایگاهی است حقش همین است برای من جالب و تامل انگیز بود چون قدرت خداوند را میرساند که خداوند با دادن انتخاب به هرفرد اجازه میدهد خودش جایگاهش را مشخص کند با افکار خوب یا بد و این یعنی عدل پروردگار ما هرگز نباید از خودمان سوال کنیم که چرا این اتفاق برای فلانی افتاد چون ما دراین مدار نیستیم و خود فرد با قرار گرفتن و فکر کردن خودش را دراین مدار قرارداده و این موضوع و اتفاق برای آن فرد رقم خورده است و هیچ کس دربه وجود آوردن این شرایط دخیل نبوده جزء خودش چون افکار بعد ازمدتی به فعل تبدیل خواهند شد پس چه بهتر که اصلا درمورد افکار منفی هیچگونه اطلاعاتی را وارد ذهن خود نکنیم ما نباید خجالت بکشیم که چرا مثل دیگران نیستیم و یا مثل دیگران فکر نمیکنیم و یا خواسته باشیم دیگران را نصیحت کنیم که فلان کاری را انجام دهند و یا کار دیگران را مسخره کنیم چون ذهن و افکار دیگران ربطی به ذهن و افکار من ندارد چون فکرو ذهن و حس و حال خوب داشتن فردی است و دیگران نمیتوانند وارد ذهن من شوند و حس و حال بد من را تعویض کنند وآن را به احساس خوب و شاد تبدیل کنند شما باید به دنبال این باشید که من متفاوت هستم با دیگران مثل اثر انگشت که هرفردی با دیگری متفاوت است
پس باید دراین سایت یاد بگیریم که از ورودی ذهن خود مراقبت کنیم تا احساس خوب و آرامش که یک پیش فرض برای ذهن همه ی انسانهاست خراب نشودو همیشه یاد بگیریم که قانونهایی برای داشتن حس و حال خوب برای خودمان داشته باشیم تا درهرشرایطی حس و حال ما خوب باشد و انگیزه و اشتیاق برای زندگی بهتر درما بوجود بیاید
استاد از شما ممنون بابت این همه آگاهی ناب که به ما یاد میدهید . دست خداوند پشت و پناهتان و همیشه درحس و حال خوب باشید
با سلام خدمت شما
بعضی از انسان ها به دنبال دلیلی برای احساس خوب داشتن می گردند در صورتی که این آگاهی رو ندارند که احساس خوب در درون آنها وجود دارد و به مراقبت نیاز دارد،دارد، احساس خوب و به سمت احساس بد نرفتن میتوانیم در طول روز چه کارهایی را انجام بدیم که حس خوبی را به ما میدهند،
اما یک سری افراد هم هستند که برای احساس بد به دنبال آگاهی دادن به ذهن شان هستند اخبار منفی و اتفاق های بد روز را مرور می کنند و به دیگران هم می گویند که دیدی فلانی چه اتفاقی براش افتاده است،
همیشه با این افراد روبرو می شویم که در طول زندگی می بینیم که یک سری از انسان های اطراف ما رفتار و شخصیت یکسان و آرامی دارد زیرا با مراقبت از افکار مثبت و خوب خود و به دنبال افکار منفی نرفتند حس و حال درونی خوبی دارند از اینکه با آنها رفت و آمد می کنیم به ما هم انرژی مثبتی میرسد ، اما یکسری از افراد هم هستند که وقتی اونها رو میبینیم و یا با آنها هم کلام میشویم افکار منفی شان قدرتمندتر از احساس خوب آنها است و حس بدی رو به ما منتقل میکنند و این ما هستیم که باید مراقب باشیم که با چه انسان هایی و با چه دیدگاه هایی در طول زندگی خود سر و کار داریم و با چه طرز فکری با انسان ها برخورد می کنیم،
من هم تا به امروز که به این سایت خوب هدایت شدم و این آگاهی را که تا به الان تجربه نداشتم اکنون فهمیدم دنبال احساس خوب واقعی خودم هستم و این احساس رو با ذهن خودم و چشم خودم و قلبت خودم به دست میارم نباید توقع داشته باشیم که دیگران کار خوبی انجام بدهند و احساس خوبش به ما برسد زیرا افکار و ذهن ما مال خودمان هست و شما با ذهن خودتان می توانید به حال خوب و احساس خوب دست پیدا کنید،،
احساس خوب مانند آب است همیشه میگویم که آب مایه حیات است و باید بدانید که احساس خوب هم مایع حیات خوشبختی و حیات روح ما انسانها است تا از زندگی لذت بیشتری ببریم و برای ادامه عمر خودمان شوق و ذوق و دل و دماغ و حوصله خوبی داشته باشیم ،
بسیار خوب است که مراقب افکارمان هستیم و احساسات خوب را به سمت خودمان بدون دلیل جذب می کنیم ،
با تشکر از شما
سلام به استادم
داشتم با اشتياق گوش ميدادم كه برسم به اينجا كه بگيد چطور احساس خوب داشته باشم و ديدم گفتيد كاري نميتوني انجام بدي كه حال خوب داشته باشي
چون
فابريكي تو حال خوب رو داري
مثل اينك بگي چشم ميخوام
خوب چشم داري اصلا
حال خوب داشتن پيش فرض انسان هاست
و بعد كه بهش فكر كردم يادم افتاد كه توي دوره طعم زندگي با خدا گفتيد كه ما بايد با اصل خودمون كه اصلا انسانيم و به اين دنيا اومديم خوشحال باشيم
ما اصلا به ذات خوشحال هستيم كه در علم قبلي به اين درخواست ما پاسخ داده شده كه به كره خاكي بياييم و تجربيات مادي داشته باشم
همين كه من انتخاب شدم تا خدا بوسيله من تجربيات مادي داشته باشه ، اين بزرگترين دليل براي حال خوب من هست
و خوب من هر روز فقط بايد به ياد بيارم اين پروسه اي كه ايجاد شده و من به اين دنيا اومدم….و حالم رو خوب نگه دارم
و اجازه ورود ندم به عواملي كه حال بد رو وارد ميكنه به تجربه زندگي مادي من
در جهان بي نهات موضوع وجود داره من اين اختيار رو دارم كه انتخاب كنم چه موضوعي برام مهم باشه و برعكس
اين يه دونه آپشني كه به من داده شده ، ميتونه تا ابد من رو در شعف دائمي نگه داره
شما در قسمت آخر ندگي با طعم خدا مورچه رو نشون داديد و توضيحاتي درباره اش داديد و يكي از اون توضيحات اين بود كه ما به عنوان انسان اختيار داريم و ميتونيم جهان رو تحت تاثير اين تواناييمون قرار بديم
انسان اوليه پياده طي مسير ميكرده يواش يواش وسايل مختلف رو اختراع كرده و مسير رو باهاش طي كرده
ولي يك مورچه از اذل تا ابد حتي نتونسته و نميتونه راهي رو كشف كنه كه چند تا دونه رو با هم حمل كنه
وقتي اين يك تفاوت رو بين خودم و موجودات ديگر ميبينم ، ميفهمم و به ياد ميارم كه من بايد شاد باشم چون از قبل اين پاداش به من داده شده و از ديگر موجودات مجزا شدم
الله اكبر
استاد كما كان لذت هايي كه از فايل هاي شما ميبرم تمامي نداره
خدايا هزاران بار شكرت
احساس خوب بهترین نعمتی ک هس من این همه سال حتی نمیدونستم چیه چجوریه
قبلا من اصلا احساس نمیکردم احساس خوبم دارم ندارم
اما الان میدونم هر چ قدر مراقب حس خوب باسم همونقدر پررنگ پررنگ میشه برای احساس خوبم تلوزیون فیلم های غمگین و اخبار اخبار بد فضای مجازی کم و کمتر میرم سعیم ب اینک در بحثها شرکت نکنم
و از روز کامل و کاملتر میشم
چن میخوام و براش تلاش میکنم
احساس خوب برابر با ارامش سلامتی زندی لذت شادی خوشحالی
سعی میکنم کنترل ذهنم احساسم پایدار کنم
الان احساس غالب من احساس خوبه و براش از خداوند ممنونم
زندگی خیلی زیباست با احساس خوب
وقتی احساست خوب نباشه هر چی داشته باشی برات مهن نیس
من هر وقت ی نگرانی چیزی دارم هی فرمول صحیح تکرار تکرار میکنم تا اونا پررنگ بشه و من ب احساس بهتر برسم
من زیباترین اتفاقات رو برای خود رقم میزنم چن من احساس خوبم حفظ میکنم خیلی اثر داشت ک من کارهای منفی نکنم حداقلش جلوی اون رود منفی رو ب اب پاکم جاری نمیکنم
واین خودش بزرگترین کاره ممکنه از ست من میا من تواناییشو دارم
جالبه من ب پدرم گفتم ک صبح تا شب همش داری اخبار میبینی چ خبرته بسه
برگشته مگه یعنی میگی از مملکتم خبر نداسته باشم تو دیوانه و فلانی
گفتم تو ک نگا میکنی چی شده چکار کردی
برگشته میگه ی اخبار میبینم اونم نزارید
خب چی میشه گف نمیخواد ومن امید ب هدایت دارم و
اگه قرار باشه حتی ی روز زندگی کنم انتخابم اینه ک احساسم خوب باشه
زندگی کنم چیکارکنم چیه وچیکار میکنم من خدا رو دارم و تحت هر شرایطی همه چیز برای من فوق العادس
باید یاد بگیریم ک احساس خوبمان وابسته نباشه
دختر من نت نداشتیم برف باریده بود اختلال ایجاد شده بود تو سیمها
همیشه ی کارتون ک دوس داده از گوشی نگا میکنه بعد دیدم اصلا ناراحت نشد رف یکم بازی کرد یکم با تلوزیون کارتون دید اما اگه من بودم ناراحت میشدم
منم دیدم داره این فیلتر و نت روم اثر میکنه تصمیم گرفتم برم بیرون و رفتیم مهمونی
و خیلی راحت خدامشکل منک چن ک گوشیم پایینتره مدلش فیلترها هم الان همشون برامدل بالان ولی خیلی ساده مشکلمو خدا حل کرد ک همسرم دوستش براش قبلا ی فیلتر نصب کرده بود توذهنش بود گف اونو زدم و با چن تا کار دیگه ک واقعا خداکمکم کرد مشکلم حل شد
وابسته بودن باعث میشه اون چیز نباشه یا ی اختلال پیدا کنه یا دور باشه منم بد باشم
ما اصلا سپردم ب خدا رو یاد نگرفتیم همیشه در مواجحه با مسایل وقتی ب خدا سپردم وباور داسنم و احساسم خوب بکد اون چیز ب نحو احسن حل شده
داشتم با همسرم میرفتیم بیرون غذا بخوریم چن تازه رفته بودیم ذهنم بهم ف بگو نمیخواد بریم خونه
ولی خودم گفتم از کجا میدونی فردایی هس و دیدم چقدر این فرمول زیبایی برای مقابله با نجواهای بیخود هس
در مورد دخترم ی نگرانی داشتم اما چن بار گفتم اون خدا رو داره خدایی ک مراقبشه من همه حا باهاش نیستم ک اما خدا باهاشه هس اولا احساس ارامشم و خوبم حفط شد دوما ی احساس اینک بهت بگن حله تو نگران نباش داشتم
و بعد ی فایلی گوش دادم ک استاد گفتیو خداوند اون خدایی ک حتی از نزرس ی مورچه و حیوانی پنهان نیستو و هواشو داره
ب خودم گفتم دختر منم خدا همراهشه مداقبشه
واقعا یکی از فکرهای منفی هس ک من عذاب میده فلان تین فرمول میرم جلو و میدونم ک خیلی بهتر میشه برام
سلام
احساس خوب همون شاه کلید هستش
شاه کلیدی ک باداشتنش میشه ب همه چی رسید ب ثروت به آرامش شادی تناسب خوشبختی
احساس خوب مثل طعم شیرین ابنبات میمونه ک تو دهن ک اب میشه شیرینیش کل دهن رو برمیداره و کل وجودت ب وجد میاد عشق میکنی
حس خوبم کل وجودت ب وجد میاره طعم احساس خوب از کل وجودت فرا میگیره
حس خوب فیزیکی نیس و خب تحت شرایط بیرونی هم هس
و ما باید تا حد امکان از ورودی های بد مثل فیلم اهنگ اخبار دوری کنیم تا حد امکان کم و کم بشه تا مخزن وجودمون رو از حس خوب بشه تا حس خوب جذب کنیم تو طبقات بالا باشیم
حس خوب مثل آب گرمی میمونه ک کل وجودت گرم میکنه و ورودی منفی مثل چای نپتون میمونه ک تا میزنی ب اب ک زلال و صاف نماد حس خوبه رنگش عوض میشه حسه بد میشه کلا ی چیز دیگه میشه دیگه اب رنگش و خودش صاف نیس زلال نیس
هنر اینجاست گ اگه حست بد شد بیای ی نبات بندازی تو اون چای و سعی کنی حست خوب بشه حالت عوض شه
همه حال بدی ها و حس بدی ها از بی ایمانی ها میاد از این ایمان ک نداریم ک بابا اون نگرانی اون اضطراب اون خواسته ها رو باید وصل کنیم ب پرودگار جهان ک منشا زیبایی و قدرته مثل اون شارژ ک تا وصل ب برق میشه پر میشه زنده میشه سبز میشه
من مثل گوشی شارژ همون فایلها ک باهاش حس خوب بیاد و وصل بشه ب برق همون خداس
فریبا جانم درسته اضطراب هس درسته نگرانی درسته ناراحتی درسته عصبی از اطرافیانت ک مدام دخالت میکنن میدونم همش فضول و ادمهای منفی دورورت هستن
ولی تو بخوای ک در اون حال نمونی بخواه ک زندگی کنی بخواه ک نمونی تو پایین بخواه ک اونا تو رو پایین نکشن
بفهم ک دیگران هیچن فقط ور ور هستن بزار ور ور کنن ولی تو خودت با شارژ وصل کن ب خدایی ک عشق خودشه قدرت خودشه
قبل این سایت همش از مرگ میترسیدم ولی الان ن
چرا باید ترسید
مرگم تولدی دوبارس
تولدی ک میش خدای خوبم خدایی ک باوفاتر و عاشقتر از همش بهتر از اون نیس من خلق کرده تا عشق کنم زندگی کنم ولی افسوس ک من زندگی کردن بلد نبودم
و اونقدر خدا عاشق منه اونقدر ک دوباره خواس من زندگی کنم هدایتم کرد تا احساسمو بهتر کنم و من ازش کمک میخوام تا وصل شم
ممنون از استاد عزیز ک انقدر اسون و ساده درس میدید
(شرح بر اساس محتوا، منطقی کردن صحت محتوا)
.
چرا باید احساس خوب داشته باشیم ؟اصلا چه به درد ما میخوره ؟ما اول باید بدونیم چرا این احساس خوب رو نیاز داریم و چه نقشی در زندگی ما داره ؟اول باید جواب این سوالها رو بدیم که چه دلیلی داره که ما باید احساس خوب داشته باشیم ؟همانجور که گفتیم آب مایه ی حیات هست احساس خوب هم مایه ی سعادت در دنیا و اخرت هست .
احساس خوب یه ابزاری هست که همیشه باید استفاده کنیم و اگر نباشه ما از زندگی لدت نمیبریم و هیچ درکی از زندگی نمیکنیم و ممکنه به نعمت وارد زندگی ما بشه ولی چون احساس خوب نداریم از این نعمت هیچ لذتی نبریم چون احساس ما بد هست .
مثلا یه ماشین عالی به تو داده میشه و وارد زندگیت میشه اگر احساست بد باشه نمیتونی از اون لذت ببری .
وقتی حست بد میشه همیشه به دنبال دلیل هستی برای اینکه بفهمی چرا حالت بد شد پس به دنبال دلیل نرو برای حال بد پس برو به دنبال دلیل برای حال خوب چون اونجوری هی حالت بدتر میشه .
اگر حالت بد باشه و احساس خوب نداشته باشی حتی اگر در ماشین رویایت باشی اون رو درک نمیکنی و حتی این نعمت رو که سالها دوست داشتی تجربه کنی لذت نمیبری و نتونستی حالت رو خوب کنی و نعمتها برات بی ارزش میشن پس احسای خوب داشتن مایه ی خوشبختی و سعادت در دنیا و آخرت تو هست و حسرت نمیخوری .
اگر حالت خوب نباشه انگیزه و اشتیاق و دل و دماغ نداری که کاری انجام بدی .
اکثر افراد که در دورهای لاغری هم از مسیر خارج میشن اگثرا حالشون بد میشه و نمیتونن حالشون رو خوب کنن و خارج میشن .
من اگر احساس خوب نداشته باشم نمیتونم بشینم و به این فایلها گوش بدم و بنویسم و با انگیزه این مسیر رو دنبال کنم و اگر حالم بد باشه امکان نداره همچین کاری کنم و من وقتی حالم خوبه انرژی درست به جهان صادر میکنم و حرفهام در قلب بقیه میشینه و اثر گدار هست.
احساس خوب رو چطور داشته باشیم ؟هیچ راهی نداره که اون رو داشته باشیم ما اون رو داریم نمیخواد کاری انجام بدیم مثل چشم و گوش و قلب و .. که فابریکی همه ی آدم ها دارن.
پس چی کار کنم ؟ من احساس خوب رو دارم فقط نباید بدش کنم برای همین بچه های کوچیک همه حالشون خوب هست چون فابریک بشر هست و خدا در همه ی انسانها قرار داده و اون در وجود همه ی ما هست و نباید کاری کنیم که حالمون بد بشه .
ببینید وقتی چیزی نداریم و بریم از بیرون تهییه کنیم سختتر هست اما
حال خوب پیش فرص انسانها هست و درون همه ی آدم ها هست و نمیخواد خودمون اون رو به وجود بیا ریم .
بعضیا میگن حالمون بد هست چون در این کشوریم چون در این خانواده هستیم چون این فزرند و همسر رو داریم و …
پس باید کاری کنم که حالم بد نشه ولی نمیدونیم چه کاری حال ما رو بد میکنه و اگر بدونیم و قبول کنیم این کار باعث حال بد ما میشه عمرا دیگه اون رو انجام بدیم مثل اینکه یه غدا آغشته به سم باش و بگن بخورین خوشمزه هست اما ما عمرا نمیخوریم پس این حال بد قابل لمس و فیزیکی نیست ممکنه در جسم ما یه درد فیزیکی باشه مثل سر درد و دندون درد و .. که با عکس و دنبال کردن پزشکی میتونیم علت رو بفهمییم و درمانش کنیم و اما و یه در دهایی هست که فیزیکی نیست مثل افسردگی و ناامیدی و حال بد ویا احساس پوچی که هیچ چیز برای ما لدت نداره و اینها فقط احساس هست و فیزیکی نیست که بببینیم چرا این احساس رو داریم و نمیتونیم با عکس گرفتن مثل سر درد و یا دندون درد مشکل رو حل کنیم .
موضوعاتی که برای دیگران اتفاق میفته و شما با دیدین و حرف زدن اونها را وارد وجودتون میکنید اشتباه هست چون ذهن من مختص من هست مثل دندان و بینی من و من نمیتونم یه بویی رو استشمام کنم و برادرم اون بو رو حس کنه و یا من با گوشم چیزی بشنوم و بگم خواهرم هم شنید نه گوش من هست و یا بینی من هست و اینم ذهن من هست و شخصی من هست و نمیشه بگیم فلانی برو اونجا اون گل خوشرنگ رو بو کن ببینم من چه حالی پیدا میکنم و این اینقدر مسخره هست به همون مقدار هم مسخره هست که یکی دیگه بخواد حال من رو خوب کنه .
حالا خیلیها میگن نه پس انسایت و وجدان و به بنی ادم اعصای یکدیگرند چی میشه اگر اینجوری فکر کنی تا ابد حالت بد میشه چون جدیدا اینقدرتکنولوژی پیشرفت کرده که اگر کسی اونور دنیا اتفاقی براش بیفته من میتونم چند دقیقه بعد دنبالش کنم به لطف رسانه ها و تکنو لوژی در حالی که هیچ ارتباطی به من نداره و کاری نمیتونم براش بکنم و فقط حالم رو بد میکنم فقط همین وقتی دنبال این موضوعات باشی چون ذهن هیچ راهی نداره بعد از یه مدت به شما احساس مرگو ناامیدی دست میده .
و اگر اخبار و رسانه ها که همش قتل و غارت و جنگ و سیل و زلزله و بیکاری و دزدی هست رو دنبال کنیم و ذهن همش اینها رو بفهمه میگه جهان جای بیخودی هست و جای به درد به خوری برای زندگی نیست و میرسه به بن بست و افسرده و ناامید میشه و کم کم بیمار میشه و در نهایت به مرگ میرسه .
ما نباید اینقدر نگران همه باشیم و نمیدونیم اون چه دیدگاه و چه باوری داشته که حالا اینطور هست هرکس در هر شرایطی هست حقش هست شاید جمله ی بی رحمی هست اما چون خدا بارها بر تسلطتش بر جهان حرف میز نه و حتی میگه من رزق پرندگان در اوج آسمان و اون ماهی در عمق دریا رو میدم و از افتادن برگی بدون اذن خودش که امکان نداره حرف میزنه پس اون فرد هم در شرایط درست هست پس من نمیتونم بگم چرا اون فرد در اون حالت هست و چرا فلانی رو کشتن و … هر چقدر از این چرا ها وارد ذهنت کنی احساست بد میشه میخوای احساس خوب داشته باشی این چراها رو وارد نکن چون کاری برای بقیه نمیتونی بکنی مثل این هست که تو با دهنت غدا بخوری و یکی دیگه سیر بشه و یا تو چیزی گوش کنی یکی دیگه متوجه بشه .
و خیلیا میگن جهان پر از بدبختی و رنج هست و همش منتظرن ببینن فرا چه اتفاق بدی میفته و چقدر در رنج و سختی هستن و اکثر این مشکلات مربوط میشه به خود آدمها
همین چند شب پیش در جایی همش در مورد سران مملکت حرف میزدن و اون که تموم شد در مورد صحنه ی تصادف و اون که تموم شد در مورد دزدی فلان جا حرف میزدن و خوب که دقت میکنم افراد همیشه در مورد اتفاقهای بد و درد و بیماری و … حرف میزنن و چرا همه ی آدمها در مورد چیزایی حرف میزنن که مربوط به خودشون نیست و اتفاقی که میفته در مغز این افراد این هست که مغزشون هنگ میکنه و امید به زندگی در اونها به صفر میرسه و افسرده و ناامید میشن .
بعضیا میگن اگه من خوب باشم باید همه در اطراف من خوب باشن نه اینطور نیست مثل یه لشکر یه نفره باید باشیم خیلیا مثل ما فکر نمیکنن عیب نداره به دنبال موضوعات خوب و صوتهای خوب و فیلم های خوب و هم صحبتهای خوب باشید و مراقبت کنید از ورودی های خودتون .
حال خوب در همه ی ما هست ما نباید اون رو خراب کنیم با دنبال کردن موضوعات اشتباهی پس خرابش نکن .
شاد باشید و مراقب ذهنتون باشید که مهمترین موضوع زندگیتون هست .
سلام
من کاملا باور دارم که اطلاعات اطراف باعث تغییرحال ما میشه،اصلا اخبار بد رو دنبال نمی کنم و از منفی ها دورم اما اطرافیان سرزنش می کنند که تو خیلی بی خیالی یا سرخوشی و….قبلا که در مورد ارزوها صحبت می کردم بد نگاه می کردند و می گفتند با سن تو این ارزوها خیلی زیادیه ولی خوشبختانه حال خوبم باعث می شد توجه نکنم .اما قطعا از طرف این همه ادم با افکار منفی این رفتار پذیرفته نیست ،این که مثل بچه ها از هر چیزی شاد باشی و ارزو داشته باشی .تنها چیزی که حال من و بد می کرد مشکل اضافه وزن بود که خوشبختانه با قرار گرفتن در مسیر لاغری حل شده .
سلام به استاد عزیز
من تا قبل از شروع دوره ورود به سرزمین لاغرها خیلییییی منفی نگر و افسرده و داغون بودم و همش فکر میکردم این دنیا محل ازمایش هست و خود خداوند هم در قران نوشتن ما شما را در سختی افریدیم😔
و هر روز حالم بدتر میشد و همش مشکلاتم در زندگی جلوی چشمم بود😔
هر اتفاقی میوفتاد من استوری میکردم تو اینستام و پست میزاشتم ازش و انتقاد میکردم و همش دوستان و فامیل بهم میگفتن اخر سر باید بریم تو رو از اوین جمع کنیم😅
و منم همش میگفتم نباید سکوت کرد و …. و تاثیری که نداشت برای اون اتفاق فقط حال من هر روز بدتر و بدتر میشد😔
یه روز تصمیم گرفتم صفحم تو اینستا رو تعطیل کنم و یه استوری کردم که حالم خوب نیست و چند وقتی نیستم و شروع کردم به تغییر افکارم الان بعد از حدود ۵ ماه حالم خیلی بهتره اصلا خبرها رو دیگه دنبال نمیکنم و همش دنبال زیبایی ها هستم.
نمیدونید چقدر تغییر کردم، امیدوار شدم احساس میکنم و امید دارم که خداوند تمام مسکلاتم رو راه حلش رو جلوی پام میزارن و همش توجهم به طبیعت و زیبایی ها هست🌿
پشت پنجره اشپزخانه برای گنجشک ها دانه میزیزم و هر بار میبینم دارن دانه میخورن قربون صدقشون میرم و لذت میبرم
مشکلاتم همه هستند فقط دید من عوض شده
البته هنوز خیلیییی جا دارم برای تغییر ولی از همینش هم راضیم و مطمئنم روز به روز بهتر میشم 😇😇😇
خدای مهربانم ممنونم و ممنونم از شما بابت رهنمودها و اموزشهای مفیدتون🙏🏻🙏🏻🙏🏻
سلام وقت بخیر خدمت شما استاد عزیز و سپاس از مطالب همیشه عالی تون
خداروشکر میکنم که نجوای خانم منفی باف برای من خیلی کمتر شده و وقتی حالم بد میشه خیلی سریعتر نسبت به قبل به حال خوب برمیگردم و از این لحاظ بینهایت خوشحال هستم و خداوند رو سپاسگزارم……من یقین پیدا کردم که قطعا متناسب خواهم شد و خواسته ام را برای خودم خیلی کوچک کرده ام…و دقیقا صدای نجوای ذهنی در من کم و کمتر شده و این رو احساس کردم…..اما یک تغییر در من ایجاد شده که نمیدونم طبیعی هست یا نه!؟
و اون اینه که جدیدا تمایلم به غذا شدیدا کم شده و اگر گرسنه باشم چند تا لقمه بخورم سریع سیر میشم و بدنم خیلی از غذاها رو پس میزنه در صورتیکه من همه چیز میخوردم …..بیشتر بدنم به سبزیجات و میوه و سالاد تمایل داره و گاهی اگه برخلاف این تمایل بخوام غذای پختنی بخورم حالت تهوع میگیرم که نمیتونم به خوردنش ادامه بدم ..
استاد عزیز سوال من اینه که این همون تغییرات صحیح هست!؟؟؟؟
سپاسگزارم استاد عزیز🙏🙏🌹🌹
سلام
همیشه شنیده بودم که شخصیت چندسال دیگه تومثل ۵نفراول زندگی الان توهست
خب استرس زیادی برای آینده خودم داشتم چون همش اطرافیان رادرنظرداشتم که چیکارمیکنندوخلاصه مدام توی ذهنم درگیربودم ولی باشنیدن این فایل عالی به این مانع بزرگ رسیدم که من نبایدمثل هیچکس باشم من بایدمثل خودم باشم وچون روح پاک خداتوی وجودمه پس اولین کسی که بایدمثل اون باشم ورفتارکنم خداست من الان تصمیم گرفتم بجای ۵نفراول زندگیم ویژگیهای خداوندراتوی ذهنم داشته باشم وسعی کنم اونهارادرون خودم پرورش بدم ودیگه هیچ نگرانی واسترسی برای آینده ام نداشته باشم چون هرروزاین ویژگیهاوصفات خداوندبیشترمیشه بدلیل همون تاثیر۵نفراول زندگی 😍
درصورتی که افرادزیادی توی زندگی من هستندسعی میکنم بااحساس خوبی که فابریک دروجودم هست بااونهارفتارکنم ولی بااین وجودوتصورکه نیروی عظیم خداونددورمن رااحاطه کرده وهیچ رفتاروچیزی ازبیرون نمیتونه احساس من رابدکنه وازاین حاله نورعبورنمیکنه شایدبرخوردکنه ویه تکونی هم بخورم وکمی حسم وفکرم بدبشه ولی خیلی سریع بخاطراین نیروی الهی بسیارقوی دوباره به حس خوب برمیگردم وهمه چیزعالی میشه 🤗
خیلی عالی بودخدایاشکرت ممنونم استادخیلی عالی مثال میزنیدوساده توضیح میدید که همه بتوننددرک کنند خداخیرکثیربه شماعنایت کنه ☺
سلام استاد دوست دارم با مثال توضیح بدهم
یکی از دوستان سالها مستاجر بود و اطرافیانش کمک کردن تا اینکه بعد سالها بتونه یک خونه خارج از شهر بخره و دیگه مستاجر نباشه اول اینکه قبلا که مستاحر بود در مرکز شهر بود و براش خیلی عالی بود و نکته بعدی که در عرض دو سال خونش از دست داد و الان حتی برگشتن به جایگاه قبلی هم براش سخت واقعا. اون تو مدار مستاجری ومثال بعدی اینکه یکی از اقوام بعد سالها که صاحب خانه بود مستاجر شد و انقدر ذوق داشت و حالش خوب بود که من تو دلم میگفتم چه دل خوشی الان پسرش وقت دامادیش تازه مستاحر شده یا مثلا چه طور میتونه برای خونش گلدون بخره و انقدر به خونش برسه در کمتر از یکسال به بهترین خونه که حتی تو رویای من هم نمیشد تصور کرد رفت واقعا نتیجه حال خوب براش دیدم و این جمله استاد که هر کس در هر جایگاهی حقش قبلا برای حال خوب دنبال دلیل بودم و اینکه اصلا اگر یک روز حالم خوب بود عذاب وجدان میگرفتم با خودم میگفتم خیلی سر خوشی به این دلیل و این دلیل نباید خوشحال باشی ممنون استاد به خاطر حال خوبم ممنون
سلام به استاد گرامی و دوستان عزیز.
چقدر زیبا بیان کردید من میدونستم که ما مسول حال خوب و بد خومان هستیم ولی این جمله که ما حال خوب رو داریم و خرابش نکنیم چقدر حالم خوب شد چقدر لذت بردم احساس کردم وجودم پر از حال خوب و آنقدر قدرتمند است که من دارمش یعنی دارا بودن و توانمند بودن یعنی وجودم سرشار از حال خوب، سرشار از خودست سرشار از لبخند به زندگی سرشار از امید سرشار از آرامش من اینا رو دارم فقط نزارم خراب بشه مثل اینه که من یه درخت بزرگ داشته باشم و زیر سایش بتونم استراحت کنم و برای استفاده بیشتر نزارم کسی به درختم اسیب برسونه
با این فایل پسر ۶ سالهام اومد جلوی چشمام که داره بازی می کنه و زمین میخوره دعوا میکنه و آشتی میکنه در همه وقتها حالش خوب و چیزی که تغییر نمی کنه چون اصلا بلد نیست حالش رو بد کنه
احساس توانمندی کردن خیلی قشنگ احساس قدرتمند بودن زیباست احساس بی نظیر بودن رویایی
آب در کوزه و ما تشنه لبان میگردیم یار در خانه و ما گرد جهان میگردیم
این شعر وصف حال ماست ما حال خوب رو در خودمون داریم و داریم در بیرون از وجود خودمون دنبالش میگردیم ما داریم فقط باید مراقبش باشم
همسرم بیشتر اوقات اخبارهای قتل و غارت و مریضی و ….که حالش رو بد کنه نگاه نمیکنه و حتی اگه چیزی رو خودش ندیده باش اصلا در موردش حرف نمیزن همیشه میگه وقتی من نتونم مشکلی رو حل کنم پس نه می بینم نه میشنوم و نه نگاه می کنم حداقل حال خودم رو که میتونم خراب نکنم ولی تا امروز نمیتونستم درک کنم چون من هم فکر میکردم حال خوب رو باید جستجو کنی سخت کوشی کنی کتاب بخونی و بدست اوردنش سخت مثل لاغری
خدایا شکرت که این روزا حالم بد شده بود و داشتم سعی میکردم حال خوب بدست بیارم شکرت که لاغری داشت تو دهنم سخت میشد که با این فایل دوباره به مسیر برگشتم
حال خوب و لاغری از روز اول در وجودمون بوده که با محرکهای خارجی ما حال خودمون رو بد می کنیم و جسم رو با رفتارها و باورهای اشتباه از تناسب خارج کردیم
یاد صحبت گرم این روزا شدم که همه ما همیشه داریم می شنویم یاد قدیما بخیر چقدر دلمون خوش بود همون جمله استاد تا قبلا ما از همسایه خبر داشتیم و بعد شد کوچه بالاتر هم خبر دار شدیم حالا هر اتفاقی در هر گوشه از دنیا رخ بده ما در همون دقیقه میتونیم زنده ببینیم پس ما دسترسی به اطلاعات ناخوشایند رو زیاد داریم
وقتی من نتونم یه هر طریقی به کسانی که براشون اتفاق ناگوار افتاده کمک کنم حداقل میتونم حق النفس خودم رو ضایع نکنم و با خودم مهربون باشم من اگه عاشق خودم نباشم چطور میتونم به دیگران کمک کنم.
مرسی استاد بخاطر این فایل بی نظیر مرسی که من رو با نعمت داشتن حال خوب اگاه کردی و اشتیاق رسیدن به تناسب رو در خال برگشت به اول در وجودم دوباره زیاد کردید مرسی که هستید🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
چه نکته ی جالبی چقدر قشنگ گفتید که حال خوب در همه ما هست فقط مراقبت میخواد که سالم و سلامت به کارش ادامه بده و باعث تجربه لذت بیشتر از زندگی میشه من واقعا تا الان فکر میکردم یعنی باور این بود که حال خوب ی چیز بیرونیه که هرروز باید ی جوری بهش دسترسی پیدا کنم مثلا ورزش کنم که باعث حال خوبم بشه وگرنه اگر ورزش نکنم طبیعیه که حالم بد شه کما اینکه دقیقا در این مدت کرونا که باشگاهها بسته بود یکی از موضوعاتی که باعث بد بودن حال من میشد باشگاه نرفتن بود و البته که تحرک و ورزش باعث ترشح اندورفین و سرتونین میشن ولی بارها برای من پیش آمده که حالم بد بوده رفتم باشگاه که خوب شم آدمهای متناسبیو دیدم که فقط به قصد وقت گذرونی و حرف زدن اومدن باشگاه و اصلا نمیتونن ورزش کنن و من در راه مبارزه با چاقی با شدت بالای ورزش احساس حقارت و بدبختی کردم و حتی در راه برگشت تو ماشین به حال خودم و بدنی که هیچ وقت باهاش در صلح و دوستی نبودم گریه کردم .عجبااااا چقدر واضح و جلوی چشم بود و من بی توجه دقیقا بچه ها همیشه حالشون خوبه سرحال ،شاد،با ی بستنی و ی شکلات میتونن ساعتها خوشحال باشن از کوچکترین چیزها لذت میبرن و اگرم ناراحت میشن به سرعت فراموش میکنن و میخندن و کم کم بزرگ که میشن تازه میفهممن که حال بد چیه و دیگه ولش هم نمیکنن ،خیلی نکتهظریف و زیبایی بود واقعا استاد و زیباتر اینه که همه ی بچه ها و نوزادها ی دنیا در هر شرایط جغرافیایی و مالی و خانوادگی باشند همینجورین همشون حالشون خوبه و میخندن و ما بزرگترها اسمشو میزاریم بچه اس نمیفهمه که خوشحاله👀و بارها شنیدیم که قربون بچگی هیچی حالیت نبود و حالتم خوب بود 😊من خودمم بارها این جمله رو گفتم ولی موضوع در اصل اینه که اون اتفاقا بهتر از من نوعی میفهمه که حالش خوبه و نفهم منم🤓😂یادمه ی جا خوندم که به جای اینکه به بچه هاتون زندگی کردن یاد بدید ازشون زندگی کردن یاد بگیرید .ولی واقعا امروز برام رمزگشایی شد که منظور چی بوده.استااااااد شما بی نظیری 🌺🌺🌺🌺من سالها در پی کشف رمز و راز زندگیو و کلا حقیقت هستی و چرایی وجود بودم ولی هیچ کتاب و استادی نداشتم که اینقدر واضح ،خودمونی و ملموس و در حین حال علمی و منطبق بر شواهد درس بده 🌹🌹خدا حفظتون کنه برامون و چقدر دوست دارم ی میتینگ بگذارید و این حال خوبیو که از طریق فایلها منتقل میکنید رودرو تجربه کنم .من تهرانم و حاضرم تا دزفول هم بیام برای ی ورکشاپ مثلا دو سه روزه 😊😊به به که در اصل اسکیل شاپ (اموزش مهارت)واژه ی بهترینه برای دوره های ما.👀👀به به من همین الان حسش کردم اون اسکیل شاپو🌺🌺🌺چه فایل خوبی،چه حس و حال خوبی ،و در نهایت ی روز خوب شروع کردم با این ویدئو و البته که مراقبت از داشته ها خیلی راحتتر و کم هزینه تر از بدست آوردنشونه.
سلام به شما و به همه دوستان همراه .
خیلى لذت بخشه که ما حس خوب رو داریم و فقط باید مراقبش باشیم.
استاد واقعا شما فکر میکنید لشگر یک نفره هستید؟؟؟
پس این همه طرفدار -عاشق- و همراه که در گوشه و کنار دنیا مشتاقانه دنبال راه زیبا و تأثیر گزار شما هستند چیه؟؟؟🌸🌸🌸🌸
من فقط میگم شما و من و همه دوستانى که به تناسب رسیدن و هنوز مثل آدم تشنه که نیاز شدید به آب داره خودش رو در این مدار نگه میداره مثل لشگر شکست ناپذیر داره بى وقفه با نیروى الهى حرکت میکنه و زیباییهاى خداوند و آفریدهاش رو به نمایش میزاره تا هر کى اهل دله ولى جا مونده زودتر ملحق بشه همه در یک لشگر ملکوتى و رؤیایى هستیم.
سلام دوست عزیز
کاملا با شما موافق هستم استاد عزیز ما نباید فکر کند که لشکر یکنفره است او هزاران سرباز وفادار در لشکر خود دارد 👏💪🙏👍🌹🦋💕
سلام دوست عزیزم
خیلی عالی بیان کردیدومن خداراهزاران مرتبه شاکرم که دراین لشکرقرارگرفتم که سرشارازعشق ونورالهی وشادی وثروت وسلامتی زیبایی وبهترینهای خداوندهست 🤗
سلام. خداروشکر میکنم که اگر ازش درخواست کنیم به بهترین نحو هدایت میکنه.امروز من احساسم بد شده بود و چون میدونم همیشه در کانال و سایت تناسب فکری موضوعاتی برای بهتر کردن حس و حال من وجود داره در تلگرام اطلاعیه این فایل رو دیدم و وقتی فایل ویدئویی شروع شد تا چند دقیقه اول داشتم گریه میکردم، بعدش آروم شدم و الان که فایل تموم شده خیلی احساس خوبی دارم.
حالا چرا حالم بود. من چون در دورهی لاغری با ذهن شرکت کردم و دو سه سایز هم کم کردم لباسام خیلی گشاد شده و چون در دوره تعهد دادم تا وقتی به سایز ایده آلم که ۳۸ هستش برسم، خرید نکنم و همچنین الان به خاطر بیماری شرایط خرید نیست، به مادرم گفتم لباسام رو بدیم خیاط تنگ کنه اما هم مادرم و هم مادربزرگم مخالفت کردند که نه اینا اندازه است و حتی دخترعموم گفت دوباره چاق میشی این کارو نکن البته اون نمیدونه من از روش ذهنی لاغر شدم و تو این فازا نیست اصلا.
خلاصه من کلی حالم گرفته شد که اینهمه لاغر شدم که آخرش تو مهمانی آخر هفته لباس گشاد بپوشم؟ چه فایده؟ در حال گریه اومدم تلگرام و بعد سایت و فایل رو دیدم و حالم خوب شد خداروشکر.
برداشت من از فایل برای خودم:
۱.استاد گفتن احساس خوب درون ما وجود داره و لازم نیست برای ایجاد کردنش کاری انجام بدیم فقط باید کارهایی رو انجام ندیم و خود به خود احساس ما خوب میشه این موضوع من رو یاد فایل سرعت ترمیم و تخریب انداخت که اونجا هم استاد میگفتن بدن انسان خود به خود و اتوماتیک به سمت متناسب شدن و سلامتی بیشتر در حرکت هستش و سرعت ترمیم هرلحظه و همیشه در حال فعالیت هستش اگر ما با سرعت تخریب تلاش های اونو بی اثر نکنیم. در واقع ما راحت متناسب میشیم اگر سرعت تخریب رو صفر کنیم و دیدم که چه قدر موضوع لاغری و احساس خوب بهم شباهت دارند.
۲.دیروز در igtv ویدیویی از استاد دیدم که درباره ی لاغری تا عید بود و میگفتن بابا کسی به شما نگاه نمیکنه اصلا. همونقدر که برای شما مهمه بقیه چی پوشیدن برای بقیه هم مهمه شما چی پوشیدین. هیچی. برای بقیه اهمیت نداره اصلا.
به خودم گفتم کسی در مهمانی اصلا نگاه من نمیکنه که. همه مشغول خودشون هستن و متوجه نمیشن که چه قدر لباس من گشاده.
۳.گفتم من یه زمانی آرزوم بود این اندام نه یه ذره لاغر تر از چیزی که بودم حالا که خیلی متناسب ترم. چرا از این لذت نبرم. ببین چه قدر تغییر کردم که هیچ کس نمیخواد باور کنه و نمیتونه. به من ربطی نداره 🙈.
من باید شاکر باشم که در مسیر متناسب شدن هستم 😊 😊 و از خدای درونم و جسمم عذرخواهی کردم و خواستم که بیشتر و باز بهتر متن بشم و به تناسب اندام ایده آل خودم برسم.
۴.خیلی خیلی خیلی خیلی عالیم الان. خدایا شکرت 💚 استاد سپاسگزارم.
سلام خدمت استاد گرامی .من یک سوالی داشتم که احساس بدی که اطرافیان با حرفهایشان و رفتار و بی احترامی شون نسبت به ما ایجاد می کنن و ما نه می تونیم جوابشو رو بدهیم چی کار کنیم ،خیلی سعی کردم که خودمو از این احساس نجات بدهم و خودم رو قانع کنم و توجهی نکنم ولی باز میاد سراغم و من می بینم که قوطه ور اون افکار منفی هستم و حالم رو بد می کنه ،بیشترین احساس منفی من در این مورده وگرنه من زیاد اخبار و حوادث را نگاه نمی کنم این بیشترین احساس منفی رو در من ایجاد می کنه اگه لطف کنید و بگید چی کار کنم تا از این احساس خلاص بشم ممنون می شم؟
وقت بخیر
احساس خوب در وجود ما هست فقط باید کارهایو انجام ندیم که حالمونو بد کنه ،جمله عمیقیه
۲ساله که کلا با تلوزیون خداحافظی کردم و هیچ اطلاعی ازش ندارم ،اخبار اینستاگرامم دنبال نمیکنم بجز چندتا پیج قوانین جهان هستی و لباس وپوشاک واگرم پیامی واسم بیاد در جا پاکش میکنم ولی بعضی اوقات ناخواسته متوجه برخی اخبار ناگوار میشم ،مخصوصا که با مادرم وخواهرم زندگی میکنم وخونه ما همیشه پر رفت و آمده و از هر کدومشون چیزایی میشنوم ،بیشتر اوقات تو اتاق خودم هستم واجازه ورود برای شنیدنو نمیدم ،با افراد زیادی هم ترجیح میدم رفت وآمد نداشته باشم میدونم که حرفای قشنگی نمیزنن ،بیشتر وقت خودمو به گوش دادن فایل وتمریناتم میگذره ویا به کارهای منزل یا تمرین رقص یا تنیس ،به هیچ عنوان کسی منو بدون هندزفری نمیبینه ،دیشب رفته بودم بام تهران ،چندتا خانم داشتن حرفای نامربوط میزدن سریع هندزفری گذاشتم ویه فایل عالی گوش دادم ،من حاکم ذهن وبدن خودم هستم وبه مغزم فرمان میدم که چشم وگوشم فقط دنبال خواسته های من باشن وبا این تمرین میرم تو مسیر دیدن بیشتر خواسته هام ،،ولی گاهی اون حال بد درونیه ،یعنی تو وجود من از ۱سالگی تا ۷سالگی یه برنامه هایی دانلود شده که توش یه عالمه نگرانی ذخیره شده ،به مرور زمان اون باورها به نجواهای ذهنی تبدیل میشه و وارد زندگی روتین من میشه ،بدنم برای مخافظت از من در مقابل اون استرس ها ،یه مواد شیمیایی تولید میکنه ،که این مواد شیمیایی برای طولانی مدت باعث میشه امواج
ذهنی من بالا بره واین موضوع برای بدن مضره،یعنی بدن همیشه در حالت اضطراره ،در حال دفاعه ،احساس میکنه کسی میخواد بهش حمله کنه ،واسه همین بیشتر اوقات تو استرس هستیم ،به مرور بدن به این مواد شیمیایی اعتیاد پیدا میکنه وبعد از اون خود به خود اون مواد تولید میشه وما همیشه در حالت اضطراب هستیم که این برامون خوب نیست ،پس ما با این نوار ضبط شده دوران قدیم خودمون هر روز بیدار میشیم وهمون کارهایو انجام میدیم که هر روز انجام میدیم وبدن هم در حال ترشح اون مواد هست ،،،حالا برای تغییر بدن از اون حالت ها باید اون برنامه های دانلود شده ذهنو تغییر بدیم که مغز فرمان های جدید بفرسته ،وقتی زیاد روی باورهای جدیدمون تمرین کنیم ،نجواهای ذهنی ما تغییر میکنه ودیگه اون مواد اعتیاد اور و نمیخواد و به شکل بهتری عمل میکنه و احساسات درونی ما هم روبه بهبودی میره ،خود من از این مسئله رنج میبردم و وقتی کتاب دکتر جودیسپانزارو خوندم به اسم شکستن عادت های کهنه، ،تازه متوجه شدم چی تو بدنم میگذره که همش اضطراب دارم ، خدارو شکر الان هم به دوره عزت نفسی هدایت شدم که مدام در حال تغییر اون نوار ضبط شده دوران قدیم هستم ونتایج فوق العاده ای گرفتم
سپاسگذاری برای داشته ها ،تمرکز وتوجه بر خواسته ها،ساختن یک شخصیت جدید مورد دلخواه وتمرین وتکرار ،دوری کردن از اخبار وافراد منفی وبودن در جاهای شادتر کمک میکنه حال بهتریو داشته باشیم
سلام استاد چقدر نکته مهم وعالی ای بود ومن دقیقا برعکس فکر میکردم همیشه فکر میکردم ما (چون خودم اینطور بودم)احساس معمولی و بد پایه امونه و احساس خوب رو خودمون باید اگاهانه در خودمون ایجاد کنیم و با ورودیهای مثبت،اهنگهای شاد و رقصیدن،دیدن کلیپ های خنده دار و… این حال رو تغییر بدیم ،در صورتیکه این کاملا برعکسه،احساس خوب ذاتا وجود داره با ورودیهای منفی خراب میشه،وچقدر این موضوعات ذهنی همگی مثل همن لاغری ،موفقیت مالی،روابط عالی،احساس خوشبختی،سلامتی و…. همگی از ورودیهایی که میدیم به ذهنمون شروع میشن ورودی رو تغییر بده تا خروجی تغییر کنه،منم مثل شما مدتهاست سعی میکنم ورودی منفی از طریق تلویزیون و اخبار و فیلم و سریال و اینترنت وارد ذهنم نکنم وتا جایی که تونستم همینقدر هم موفق بودم ،
خود من بزرگترین عامل احساس بدم رو واکنش به نداشتن درامد روزانه میدونم،دقیقا وقتی درامد روزانه ام کمه یا اصلا نیست حالم بد میشه و جالبه چون میدونم که احساس بد هم نباید داشته باشم و دارم دوباره بدتر میشه، همیشه انتظارم اینه که چون دارم کار میکنم روی ذهنم پس باید نتیجه عالی تر باشه و چون همیشه اینطور نیست حالم گرفته میشه ،میدونم تمام قانون اینه “حال خوب پایدار”
ومن بالاو پایین شدنهای احساسی زیاد دارم،ممنون بابت فایل عالی و ممنون میشم راهنماییم کنید
توضیحاتتون کامل و.جامع بود ممنون از اینکه وقت گرانقدرتان را بی شائبه در اختیار دیگران می گذارید پاداشتان با اوستا کریم معجزه در زندگیتان همواره جاری
وقت شما بخیر!
اینو من واقعا به وضوح تجربه کردم هر وقت احساسم خوبه همه چی و خوب می بینم از همه چی لذت می برم حتی یه نفر عصبانی سر راهم قرار می گیره ناراحت نمی شم ولی وقتی حالم خوب نباشه بهترین چیزها جلوم باشه اصلا لذت نمی برم واقعا همینطور الان تازگی ها یاد گرفتم که نزارم کسی حالم و بد کنه بهتر شدم همش می گم نزار انرژیتو بگیره کسی یا چیزی ! واقعا احساس خوب داشتن منبع همه چیز هستش!
نیاید بزاریم شیطونه بیاد سراغمون و احساسمون و بد کنه! واقعا بعضی وقتها هم اصلا کسی قبل از اینکه حرف بزنه احساسش و انرژیش معلومه خیلی وقتا من می فهمم شاید خیلیها هم اینطور باشن!
نباید بزاریم حالمون بد بشه ! اگه بدونیم چه کاری حال آدم و بد می کنه آدم اون کار رو انجام نمی ده!
این اتفاقات و که من دوست ندارم دنبال نمی کنم ولی یه موقع ها کسایی چیزهایی تعریف می کنن اجباری آدم باید گوش بده و جدیدا من بعضی وقتها می گم نمی خوام بشنوم لطفا ادامه ندید!
ذهن فقط مال ما است من هم همینا رو می گم ولی بچه ها و بزرگ ها همه اینا و می بینن و هی هم تکرار می کنن ما که از دستمون کاری بر نمیاد شاید دخترم هم خودش متوجه بشه زودتر اینها و گوش نده ! نژاد پرستی و این برنامه ها رو
به قول شما هر روز یه داستانیه و من یه موقع اصلا می ترسیدم برم تو اینستا و فیس بوک !
هر جا هم برام پیام و ویدیو میدان اصلا باز نمی کنم پاک می کنم سریع ! منم همیشه می گم خدا می دونه علت دلیلها و ما که چیزی نمی دونیم خیلی چیزها و ما نمی تونیم دلیلش و بفهمیم ! واقعا هم همینطور هست داستان موسی که توی قرآن هست با یه نفر رفته بود که گفته بود اگه با من می خوای بیای هیچ چیزی نپرس چرا این چرا اون چون متوجه نمی شی بعد آخرش دید که هر کاری اون کرد دلیلی داشت برای خودش!
حالا من جزییاتش و یادم نمیاد باید دوباره بخونم ایشالله!
منم هیچ کی و نمی شناسم از اطرافم و حوصله ندارم از اول هم اینجوری نبودم اطلاعاتم کم بود همیشه از اخبار و جریانات!
به قول شما نمی شه به بچه هاش هم آدم اجبار کنه باید خودشون تجربه کنن ولی من گفتم بهش حتی از قرآن هم براش مثال زدم اونو خوشش اومد که گفتم همه ما از نسل آدم و حوا هستیم سفید و سیاه و…. به علت مکان هست که اونجا هستیم برا ی همین ما نشانمونه که مال کجا هستیم اولین نژاد پرست شیطان بوده که ساده نکرد به انسان و گفت من بهترم چون از آتش هستم آتش از گل بهتره
م خدا
سلام استاد عزیز
چه فایل قشنگ و ارزشمندی بود بسیار لذت بردم و کاملا با شما موافق هستم من هم دنبال اخبار و اتفاقات نیستم بر عکس همسرم با اینکه ۳۶ سال است که در ایران زندگی نمی کنیم ولی او تمام اتفاقات سیاسی آنجا را که معمولا ناراحت کننده و غیر عادلانه است دنبال میکند و خودش هم میگوید که خیلی حالم بد میشود به او میگویم خوب دنبال نکن وقتیکه کاری از دستت بر نمی آید به جز اینکه اعصاب خودت را خرد کنی و ناراحت بشی و حال خودت را بگیری
اما فکر میکنم این اشخاص یک جوری معتاد به این رفتار هستند و برایشان سخت است که خودشان را عوض کنند با اینکه میدانند دارند به خودشان صدمه میزنند
من صریحا به او گفته ام که این اخبار را با من در میان نگذار اصلا علاقه ای به شنیدنشان ندارم و خوشبختانه اینرا یاد گرفته که مرا در اینمورد شریک نکند
یادم میاد وقتیکه از مسافرت خارج در ماه مارس به خانه برگشتم انموقع بهبوهه اخبار در مورد ویروس کرونا بود داشتم با خواهرم راجع به سفر خوب و هیجان انگیز و روحانی که داشتم حرف میزدم و او چیزی در مورد این ویروس گفت و من گفتم من اخبار در مورد کرونا را دنبال نمیکنم و نمیدانم چه میگذرد که او گفت نمیشه که آدم یک حبابی برای خودش درست کنه و در آن زندگی کنه و خبر از محیط اطراف و دنیا نداشته باشه من گفتم چرا که نه این بهتره که من خودم را در مورد مسائلی که ربطی به من نداره و کاری از دست من بر نمیاد درگیر نمیکنم و حال خودم را بد نمیکنم یا اینکه با شنیدن اخبار ناگوار خودم را ناراحت کنم الان زندگی من بهتره یا زندگی تو که خودت را بی جهت در فشار ناراحتی می گذاری او گفت خوب ممکنه خبرهایی باشه که تو باید بدانی گفتم اون خبرها یک جوری به من می رسه مثلا چون دولت رفت و آمدهای غیر ضروری را منع کرده بود و من نمی توانستم پسرم و خانواده اش را ببینم و دلم برای نوه هایم به شدت تنگ شده بود
به خواهرم گفتم هر وقت این محدودیت برطرف شود پسرم در مورد آن با اطلاع شده و مرا در جریان میگذارد که همینطور هم شد
خلاصه فکر نکنم توانسته باشم خواهرم را قانع کنم و هیچ اهمیتی هم ندارد که او قانع بشود یا نه هر کس مسئول زندگی خودش است و هر راهی را که بخواهد میتواند انتخاب کند
برای من هم مهم نیست که آنها در مورد من چی فکر میکنند و این روش زندگی مرا قبول دارند یا نه حتی همسرم روش خودش را ادامه میدهد و من روش خودم البته او با دیدن روش من مقداری از دنبال کردن این وقایع کم کرده ولی متوقف نکرده است
الان که مواظب ورودی های ذهنم هستم وقتیکه در جمعی هستم بیشتر متوجه این میشوم که تمام حرفها در مورد وقایع بد و ناگوار است و من اگر بتوانم از آن جمع به بهانه ای خارج میشوم و یا اینکه سعی میکنم موضوع صحبت را عوض کنم ولی طولی نمی کشد که دوباره مسیر صحبت به قبل بر میگردد
الان تصمیم گرفته ام که در این جمع ها از اول بگویم که من علاقه ای به شنیدن اخبار منفی ندارم و اگر آنها موافقت کردند که موضوع صحبت را فقط به اخبار مثبت و خوشحال کننده اختصاص بدهند در جمع شان باشم وگرنه خودم را از جمع آنها جدا کنم حالا ببینم چطور پیش میروم
مجددا از به اشتراک گذاشتن این فایل گرانقدر از شما ممنونم 🙏🙏🙏
سلام و خدا قوت به شما استاد واقعا ممنونم از این فایل عالی امشب شما واقعا دارم به این نتیجه می رسم که هرچی برام پیش میاد راه حلش هم میاد از طرف شما من ۲ سه روزی بود نمی دونستم حالم خوب نمیشد کمی دلتنگ مادر بودم چون مدت ۳ سالی هست نتونستم در کنارش باشم البته به لطف واتساب مرتب می بینمش ولی باز نمی دونستم چرا دل تنگم و چرا حس خوبی نداشتم البته همش سعی می کردم به اقای منفی باف و سرو صداهاش گوش ندم برم پیاده روی ویا آشپزی کنم و واقعا خوشحالم که این فایل شما دید من را عوض کرد و حس خوب را باید در خودم مراقبت کنم و حفظ کنم