سلام دوست عزیز ممنونم از شما. اما من 5 ساله تو مسیرم منم هنوز با این که خیلی فرمول‌های ذهن ام تغییر کرده ولی بازم گاهی پیش می‌آید که فلاش بک میزنه و فرمول‌های قدیمی را میاره بالا برای همین استاد تاکید می‌کنه فقط ادامه بدین. سپاسگذارم
با سلام خدمت استاد عزیزم و دوستان عالی زمانی که حس و انتظارم از خودم لاغر شدن می‌باشد حس و حالم هم عالی است اما گاهی پیش می‌آید که ناخودآگاه از خودم راضی نمیشم وقتی تو آینه به خودم نگاه میکنم که هنوز هم باید بازم تلاش کنم یا چرا اینقدر...
با سلام خدمت استاد عزیزم و دوستان هم مسیر چاقی ارثی است یا عادتی همیشه این باور را قبل شرکت در دوره داشتم که چاقی ارثی است. دیابت ارثی است فشار خون ارثی است. سرطان ارثی است و خیلی باورهای غلط دیگر که به اشتباه در مجامع عرف شده بود و ارث...
با سلام خدمت استاد عزیزم و دوستان هم مسیر پیاده روی جز ورزشهای مادره چون در پیاده روی های صحیح فرم بدن اگر درست باشد و گامها بطور درست برداشته شود تنفس ها منظم باشد و زمان ها با برنامه ریزی صحیح انجام شود بسیار هم میتواند مفید و کار ساز...
باسلام خدمت استاد عزیزم و همراهان عزیز گام 16از 100گام تفاوت فکر و ذهن چیست فکر اطلاعاتی است که ما از محیط اطراف دریافت میکنیم و به آن واکنش نشان میدهیم اما ذهن فقط مختص به اطلاعاتی است که در باره خود من است و هیچ وقت نمیشود در ذهن به دیگری...
soheila azimi:گام 15از 100گام با سلام خدمت استاد عزیزم و دوستان گرامیگام پانزده انتظار لاغر شدن داشته باشید یکی از قوانین مهم جهان هستی قانون انتظار است یعنی ما منتظر هرچه باشیم بالاخره در زمان مناسب خودش آن انتظار به وقوع می‌پیوندد مثلا افراد چاق همیشه انتظار چاق شدن را داشتند و بالاخره...
گام 14 از 100گام میخورم چاق میشم نمی‌خورم لاغر نمیشم با سلام خدمت استاد عزیزم و همراهان گرامی تیتر این گام خیلی منو به فکر فرو برد یادمه همیشه از خوردن غذا ها میترسیدم لب به شیرینی و شکلات نمیزدم بستنی نمی‌خوردم چون اعتقاد داشتم که کالری بالایی دارند بیشتر سعی میکردم تو...
با سلام خدمت استاد عزیزم و همراهان گرامیگام 13از 100گامسالها در رشته تربیت بدنی به عنوان مربی و مدرس و باشگاه دار کار کردم با 30سال سابقه کاری. واقعا کم نیست شخصی با 30سال باور های قوی و علمی به جایی برسه که تنها روش صحیح لاغر شدن را لاغری...
soheila:گام ۱۲از ۱۰۰گام چاقتر خواهید شد یا لاغرتربارها آرزوی لاغر شدن را داشتیم برای رسیدن به این آرزوی بزرگ کلی تلاش کردیم زحمت کشیدیم رژیم و ورزش کلی روشهای دیگه را اجرا کردیم لاغر می‌شدیم اما فقط برای مدتی کوتاه بعدش خسته از آن روش کذایی و کنار گذاشتنش آرام آرام...
امتیاز کاربر: 18348
سطح ۵: هنرجوی متوسطه
سن: 1 سال
سلام دوست عزیز ممنونم از شما. اما من 5 ساله تو مسیرم منم هنوز با این که خیلی فرمول‌های ذهن ام تغییر کرده ولی بازم گاهی پیش می‌آید که فلاش بک میزنه و فرمول‌های قدیمی را میاره بالا برای همین استاد تاکید می‌کنه فقط ادامه بدین. سپاسگذارم
با سلام خدمت استاد عزیزم و دوستان عالی زمانی که حس و انتظارم از خودم لاغر شدن می‌باشد حس و حالم هم عالی است اما گاهی پیش می‌آید که ناخودآگاه از خودم راضی نمیشم وقتی تو آینه به خودم نگاه میکنم که هنوز هم باید بازم تلاش کنم یا چرا اینقدر...
با سلام خدمت استاد عزیزم و دوستان هم مسیر چاقی ارثی است یا عادتی همیشه این باور را قبل شرکت در دوره داشتم که چاقی ارثی است. دیابت ارثی است فشار خون ارثی است. سرطان ارثی است و خیلی باورهای غلط دیگر که به اشتباه در مجامع عرف شده بود و ارث...
با سلام خدمت استاد عزیزم و دوستان هم مسیر پیاده روی جز ورزشهای مادره چون در پیاده روی های صحیح فرم بدن اگر درست باشد و گامها بطور درست برداشته شود تنفس ها منظم باشد و زمان ها با برنامه ریزی صحیح انجام شود بسیار هم میتواند مفید و کار ساز...
باسلام خدمت استاد عزیزم و همراهان عزیز گام 16از 100گام تفاوت فکر و ذهن چیست فکر اطلاعاتی است که ما از محیط اطراف دریافت میکنیم و به آن واکنش نشان میدهیم اما ذهن فقط مختص به اطلاعاتی است که در باره خود من است و هیچ وقت نمیشود در ذهن به دیگری...
سلام مژگان جون ممنونم عزیزم لطف داری گلم 😘😘😘
soheila azimi:گام 15از 100گام با سلام خدمت استاد عزیزم و دوستان گرامیگام پانزده انتظار لاغر شدن داشته باشید یکی از قوانین مهم جهان هستی قانون انتظار است یعنی ما منتظر هرچه باشیم بالاخره در زمان مناسب خودش آن انتظار به وقوع می‌پیوندد مثلا افراد چاق همیشه انتظار چاق شدن را داشتند و بالاخره...
گام 14 از 100گام میخورم چاق میشم نمی‌خورم لاغر نمیشم با سلام خدمت استاد عزیزم و همراهان گرامی تیتر این گام خیلی منو به فکر فرو برد یادمه همیشه از خوردن غذا ها میترسیدم لب به شیرینی و شکلات نمیزدم بستنی نمی‌خوردم چون اعتقاد داشتم که کالری بالایی دارند بیشتر سعی میکردم تو...
با سلام خدمت استاد عزیزم و همراهان گرامیگام 13از 100گامسالها در رشته تربیت بدنی به عنوان مربی و مدرس و باشگاه دار کار کردم با 30سال سابقه کاری. واقعا کم نیست شخصی با 30سال باور های قوی و علمی به جایی برسه که تنها روش صحیح لاغر شدن را لاغری...
soheila:گام ۱۲از ۱۰۰گام چاقتر خواهید شد یا لاغرتربارها آرزوی لاغر شدن را داشتیم برای رسیدن به این آرزوی بزرگ کلی تلاش کردیم زحمت کشیدیم رژیم و ورزش کلی روشهای دیگه را اجرا کردیم لاغر می‌شدیم اما فقط برای مدتی کوتاه بعدش خسته از آن روش کذایی و کنار گذاشتنش آرام آرام...