من واقعا تعجب میکنم کسی بگه من پنج ماه دارم از دوره استفاده میکنم و لاغر نشدم اصلا امکان نداره گوش کردن فایل و انجام تمرین یعنی لاغری و تناسب ولی متعهد شدن به گوش کردن روزانه فایلها سخته مخصوصا وقتی برای دفعه های دیگر بخوای تکرار کنی لطفا یک...
من عادت دارم بعد خوردن غذا و تمام شدن بشقاب ام چند قاشق اضافه بخورم و پسرم عادت داره چند قاشق ار غذاش باقی باره میخواهم یک حد وسط قائل شم و عادت کنم که به غذای خودم توجه کنم و بعد تمام شدن بشقابم به خوردن استوپ بدم قبلا...
سلام استاد عزیز و دوستان گرامی سالها پیش در یک مهمانی دیدم که دو خواهر متناسب شکلات خود را نصف کردن و با چای خوردن برای من خیلی تعجب آور بود ولی من الان به هیچ وجه نمیتونم یک شکلات کامل بخورم و حتما باید نصف کنم چون عادت کردم...
دوست خوبم حذف این باور که خوردن باعث چاق شدن میشه انسان را از زنجیر خوردن و نخوردن آزاد میکنم و فرد فقط هنگام گرسنگی میخورد ولی اینکه ما دستی بخوایم غذامون کم کنیم همون رژیم ودوام نداره
داستان هدایت من سلام شروع چاقی من از لحظه ای بود که خواهرم به من گفت انقدر نخور داری چاق میشی داری چاق میشی یعنی هنوز چاق نشده بودم یعنی اول پزیرفتم که چاق میشم البته الان که در دوره شرکت کردمیتونم به خوبی همه چی توضیح بدم خوب دقیقا...
سلام دوستان عزیز سلام استاد گرامی من امروز متوجه انقلاب بزرگی شدم که توضیحش یکم پیچیده است من در طول زندگیم به راحتی ده نوع رژیم امتحان کردم و از هر کدومشون هم نتیجه گرفتم و همه بلا استثنا خوب وزن از دست رفته برگشته در مقوله رژیم ما با...
من قبلا برای لاغر شدن خیلی عجله داشتم ولی الان ندارم چون این دوره به من آموخت خودم را بپزیرم همانگونه که هستم و اینکه برای خودم به تناسب برسم نه برای دیگران و مزایای چاقی را بررسی کردم و فهمیدم چاق بودن خیلی هم وحشتناک نبود وقتی فرمولهای چاقی...
سلام استاد هنوز فایل گوش نکردم ولی متن با دقت خوندم که بسیار عالی بود مخصوصا آنجایی که فرمودید چرا خانواده همسرتان فکر نمیکردن شما دوباره چاق میشوید یادم وقتی برای اولین بار اقدام به لاغری کردم و خیلی هم بی نظیر بود دوباره چاق شدم پس از آن هر...
سلام استاد گرامی برای من غرق شدن و باور چاقی به حدی قوی شده بود که رویای لاغری روفراموش کرده بودم اینکه رویات فراموش کنی خیلی سخت و به نظر من فرقی با مردن نداره استاد میشه تغییر کرد میشه رویات ساخت میشه گذشته رو رها کرد وگرنه عبارتی به...
امتیاز کاربر: 13861
سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
من واقعا تعجب میکنم کسی بگه من پنج ماه دارم از دوره استفاده میکنم و لاغر نشدم اصلا امکان نداره گوش کردن فایل و انجام تمرین یعنی لاغری و تناسب ولی متعهد شدن به گوش کردن روزانه فایلها سخته مخصوصا وقتی برای دفعه های دیگر بخوای تکرار کنی لطفا یک...
من عادت دارم بعد خوردن غذا و تمام شدن بشقاب ام چند قاشق اضافه بخورم و پسرم عادت داره چند قاشق ار غذاش باقی باره میخواهم یک حد وسط قائل شم و عادت کنم که به غذای خودم توجه کنم و بعد تمام شدن بشقابم به خوردن استوپ بدم قبلا...
سلام استاد عزیز و دوستان گرامی سالها پیش در یک مهمانی دیدم که دو خواهر متناسب شکلات خود را نصف کردن و با چای خوردن برای من خیلی تعجب آور بود ولی من الان به هیچ وجه نمیتونم یک شکلات کامل بخورم و حتما باید نصف کنم چون عادت کردم...
دوست خوبم حذف این باور که خوردن باعث چاق شدن میشه انسان را از زنجیر خوردن و نخوردن آزاد میکنم و فرد فقط هنگام گرسنگی میخورد ولی اینکه ما دستی بخوایم غذامون کم کنیم همون رژیم ودوام نداره
فاطمه سادات جان نوشته هات عالی خیلی دوست داشتم باهاتون یک صحبت دوستانه داشته باشم فکر میکنم خیلی میتوانید به من کمک کنید با تشگر
داستان هدایت من سلام شروع چاقی من از لحظه ای بود که خواهرم به من گفت انقدر نخور داری چاق میشی داری چاق میشی یعنی هنوز چاق نشده بودم یعنی اول پزیرفتم که چاق میشم البته الان که در دوره شرکت کردمیتونم به خوبی همه چی توضیح بدم خوب دقیقا...
سلام دوستان عزیز سلام استاد گرامی من امروز متوجه انقلاب بزرگی شدم که توضیحش یکم پیچیده است من در طول زندگیم به راحتی ده نوع رژیم امتحان کردم و از هر کدومشون هم نتیجه گرفتم و همه بلا استثنا خوب وزن از دست رفته برگشته در مقوله رژیم ما با...
من قبلا برای لاغر شدن خیلی عجله داشتم ولی الان ندارم چون این دوره به من آموخت خودم را بپزیرم همانگونه که هستم و اینکه برای خودم به تناسب برسم نه برای دیگران و مزایای چاقی را بررسی کردم و فهمیدم چاق بودن خیلی هم وحشتناک نبود وقتی فرمولهای چاقی...
سلام استاد هنوز فایل گوش نکردم ولی متن با دقت خوندم که بسیار عالی بود مخصوصا آنجایی که فرمودید چرا خانواده همسرتان فکر نمیکردن شما دوباره چاق میشوید یادم وقتی برای اولین بار اقدام به لاغری کردم و خیلی هم بی نظیر بود دوباره چاق شدم پس از آن هر...
سلام استاد گرامی برای من غرق شدن و باور چاقی به حدی قوی شده بود که رویای لاغری روفراموش کرده بودم اینکه رویات فراموش کنی خیلی سخت و به نظر من فرقی با مردن نداره استاد میشه تغییر کرد میشه رویات ساخت میشه گذشته رو رها کرد وگرنه عبارتی به...