0
امتیاز کاربر: 400
سطح ۱: کاربر مبتدی
فهرست گزینه های این کاربر

دیدگاه های در فایل های رایگان

ثبت شده در داستان هدایت من در تاریخ 1400/10/14

سلاممن دو سال پیش این دوره را از اول تا انتها انجام دادم. دوره بسیار خوبی هست. بعد از اتمام این دوره بنظرم دیگه هیچ روش لاغری غیر از خودش جواب نمیده. بعد از دوره با روش های اون کلا زندگی را طی کردم، امروز تصمیم گرفتم دوباره این دوره...

ثبت شده در ترکیب احساس و رفتار (هفتم) در تاریخ 1399/06/15

با سلام من قبل از گذراندن دوره لاغری اصلا با مقوله لاغری از این افق نگاه نکرده بودم و احساس سیری اصلا برام مفهومی نداشت. در این دوره به اهمیتش واقف شدم. الان واقعا برام تعیین کننده هست. اصلا فکر نمیکردم که کلا من بیش از دو سوم خوردن هام...

ثبت شده در ترکیب رفتار با عادت (ششم) در تاریخ 1399/06/11

با سلام این چالش من این را نخریدم بی نظیر هست. اینکه اون لحظه که میخوای بخوری بدونی که چند ساعت دیگه از اینکه نخوردیش چقدر لذت میبری. عادت من هم این بود که شبها بیدار میشدم و تنقلات میخوردم و الان چند باره که اون لحظه که بیدار میشم...

ثبت شده در عمل کردن به آموزش (پنجم – 2) در تاریخ 1399/06/01

با سلام من حقیقتا خداوند را شاکرم که با این مسیر آشنا شدم. همین چالش پنج مرحله ساده اما پر بار به من دوباره اثبات کرد که در مسیر صحیح قرار دارم. اول چالش اصلا فکر نمیکردم به این نتیجه با این عادتم برسم، انگار غول بودنش شکسته و کم...

ثبت شده در حق انتخاب عادت ها (پنجم) در تاریخ 1399/05/30

با سلام این فایل بینظیر بود و ساعت‌ها باید فکر کرد در موردش. بارها پیش اومده که من انتخابهای خوبی داشتم ولی بنا بر اون نتیجه ای که از اون انتخاب گرفتم انتخاب بعدی را تغییر دادم . مثلا در مورد لباس مدل خاصی را انتخاب کردم و بعد متوجه...

ثبت شده در عجله برای تغییر (قسمت چهارم – 2) در تاریخ 1399/05/27

با سلام من این چالش را با این شرایط پذیرفتم که شبها که یک دفعه بیدار میشم اول یک لیوان آب بخورم بعد اگر چیزی دلم خواست بخورم که خوب دو بار همون آب خوردن باعث شد کلا منصرف شم و البته یک بار هم این کار را کردم یعنی...

ثبت شده در انعطاف ذهن ناخودآگاه (چهارم – 1) در تاریخ 1399/05/25

با سلام در مورد عادت اینکه شبها بیدار شوم و تنقلات که بیشتر هم شامل شیرینی و شکلات هست بخورم ، حقیقتا این عادت خیلی زمان‌ها به من آرامش داده و الان فقط یک راه میخواهم بهش اضافه کنم و اینکه لحظه ای که بیدار شدم اول یک لیوان آب...

ثبت شده در انعطاف ذهن ناخودآگاه (چهارم – 1) در تاریخ 1399/05/24

من هم دقیقا همین کار را کردم و جواب داده .اصلا خودم را اذیت نمیکنم خیلی کم میخورم و روز به روز کمتر میشه وخیلی وقتها هم از انجام ندادنش بیشتر لذت میبرم و اون موقها که حسش عالیه وقتی نمیخوری.

ثبت شده در انعطاف در انتخاب (سوم) در تاریخ 1399/05/21

با سلام من به لباسهای ساده علاقه دارم و رفتم برای پسرم لباس بخرم لباس ساده خردیم ولی خوب یک طرحی هم روش داشت ولی من راضی بودم چون اون حس سادگی را ازش میگرفتم.مبلمان قرمز دوست داشتم و ترکیب قرمز و طلایی خریدم.مبلمان کلاسیک دوست داشتم و با اینکه...

ثبت شده در مزایای عادت موردنظر (دوم – 1) در تاریخ 1399/05/19

با سلام من شب ها ناخواسته بلند میشم و از تنقلات موجود در منزل میخورم .خوب این عادت بله همینطور که فرمودید در یک زمان یک لذت بوده و زمان بچگی من بود که ناخونک زدن به تنقلات در شب بسیار لذت بخش بود برام. از بچگی من چاق بودم...