به نام خدا سلام استاد گرامی ودوستان هم مسیرم انتخاب: ماباید از کلمه اشتها در رفتار عادت که داریم از اون استفاده نکنیم به جا اون از کلمه انتخاب به کار ببریم وبگیم من اون رفتار غذای وخوردن هر چیزی انتخابه من بوده وازآن رفتار عادتم لذت بردم والان میتوانم...
به نام خدا سلام دورد بر استادگرامی ودوستان هم مسیرم گام یازدهم :آرزوی لاغری رو برآورده کنید برای رسیدن به هر موفقیت آرزو باید تلاش کرد مابرای لاغر آرزو میکردیم ولی می‌دانستم باید برای آرزومون باید از رژیم وورزش ودمنوش وغیره استفاده کرد وبعد زمان کوتاهی به وزن فعلی باز...
به نام خدا سلام استاد عزیزدوستان هم مسیرم عجله برای تغییر(قسمت چهارم_2) برای موفقیت نباید عجله کرد ما نباید عجله داشته باشیم برای عادتی که داریم بخواهیم یک شبه اون عادت روترک کنیم بخواهیم گام بزرگ برداریم این اشتباه هست ماباید گام های کوچک برداریم واون عادت به مرور ترک...
به نام خداسلام استاد گرامی ودوستان سایت تناسب فکری گام دهم: چاقی اعتیاد آسان است وقتی فردی رفتاریا عادتی رو برای خوردن پیدا کند به اون اعتیاد پیدا می‌کند وما به آدم های معتاد شباهت داریم اونا به مواد مخدر اعتیاد دارند مابه مواد غذایی اعتیاد داریم اگر بیایم این...
به نام خدا سلام استاد گرامی من تو عادت‌هایم خیلی تغییر کردم من تو این چالش خاستم عادت شیرینی خوردن هم میخوردم توش راه راه ایجاد کردم یه جعبه شیرینی گرفتم وتوش راه راه ایجاد کردم مثلا به جای سه تا یه چهار تا یک دونه میخورم وبااون به صلح نگاه...
بنام خدا سلام استاد گرامی ودوستان سایت تناسب فکری گام نهم :قانون رهایی لاغر شوید خواسته ات را رها کن وبه آن برس این قانون رهایی است. با استفاده ازآن می‌توان به راحتی لاغر شد. وبرای موفقیت در مسیرلاغری با ذهن ودراین مسیر یاد گرفتم به خوبی درک کردم که...
به نام خدا سلام درود استاد گرامی ودوستان هم مسیر میخواهم درباره موضوع انتخاب خود انعطاف داشته باشیم همه ما انسان ها دوست داریم براساس علاقه مون زندگی کنیم وکارهای که دوست داریم انجام بدیم واز چیزهای که خوشمان می ایدبخریم وآزادی داشته باشیم دوست دارم همیشه آزادنه زندگی کنیم...
به نام خداوند مهربان سلام استاد گرامی ودوستان سایت تناسب فکری گام هشتم :علت اصلی چاقی چیست چرا چاق میشم وچرا لاغر نمیشم مااز کودکی تحت تاثیر والدین و اطرافیان قرار گرفتیم وبه من گفتندکه مثل مادرت چاق میشی...
سلام استاد گرامی ودوستان هم مسیرم صلح با هر عادت که میخواهیم تغییرش بدیم مهم ترین تاثیرش موفقیتش برای تغییر اون عادت هست صلح اینکه با عادتی که میخوایم تغییرش بدیم من ازشیرینی خوردن لذت می برم واحساس خوب میکنیم و اگر بخوام تغییر بدم باید اون عادت شیرینی خوردن...
سلام به استاد گرامی ودوستان هم مسیرم گام هفتم: تغییر انتظار چاقی منطق من برای چاق شدن این بود که باید ورزش وکم غذا خوردن وخوردن شیرینی واینکه این ها انجام می‌دادم ورعایت میکردم ولی چاق میشدم چون چاقی رو در برای خودم طبیعی کرده بودم درحالی که این طور...
امتیاز کاربر: 11393
سطح ۴: هنرجوی مبتدی
سن: 31 سال
به نام خدا سلام استاد گرامی ودوستان هم مسیرم انتخاب: ماباید از کلمه اشتها در رفتار عادت که داریم از اون استفاده نکنیم به جا اون از کلمه انتخاب به کار ببریم وبگیم من اون رفتار غذای وخوردن هر چیزی انتخابه من بوده وازآن رفتار عادتم لذت بردم والان میتوانم...
به نام خدا سلام دورد بر استادگرامی ودوستان هم مسیرم گام یازدهم :آرزوی لاغری رو برآورده کنید برای رسیدن به هر موفقیت آرزو باید تلاش کرد مابرای لاغر آرزو میکردیم ولی می‌دانستم باید برای آرزومون باید از رژیم وورزش ودمنوش وغیره استفاده کرد وبعد زمان کوتاهی به وزن فعلی باز...
به نام خدا سلام استاد عزیزدوستان هم مسیرم عجله برای تغییر(قسمت چهارم_2) برای موفقیت نباید عجله کرد ما نباید عجله داشته باشیم برای عادتی که داریم بخواهیم یک شبه اون عادت روترک کنیم بخواهیم گام بزرگ برداریم این اشتباه هست ماباید گام های کوچک برداریم واون عادت به مرور ترک...
به نام خداسلام استاد گرامی ودوستان سایت تناسب فکری گام دهم: چاقی اعتیاد آسان است وقتی فردی رفتاریا عادتی رو برای خوردن پیدا کند به اون اعتیاد پیدا می‌کند وما به آدم های معتاد شباهت داریم اونا به مواد مخدر اعتیاد دارند مابه مواد غذایی اعتیاد داریم اگر بیایم این...
به نام خدا سلام استاد گرامی من تو عادت‌هایم خیلی تغییر کردم من تو این چالش خاستم عادت شیرینی خوردن هم میخوردم توش راه راه ایجاد کردم یه جعبه شیرینی گرفتم وتوش راه راه ایجاد کردم مثلا به جای سه تا یه چهار تا یک دونه میخورم وبااون به صلح نگاه...
بنام خدا سلام استاد گرامی ودوستان سایت تناسب فکری گام نهم :قانون رهایی لاغر شوید خواسته ات را رها کن وبه آن برس این قانون رهایی است. با استفاده ازآن می‌توان به راحتی لاغر شد. وبرای موفقیت در مسیرلاغری با ذهن ودراین مسیر یاد گرفتم به خوبی درک کردم که...
به نام خدا سلام درود استاد گرامی ودوستان هم مسیر میخواهم درباره موضوع انتخاب خود انعطاف داشته باشیم همه ما انسان ها دوست داریم براساس علاقه مون زندگی کنیم وکارهای که دوست داریم انجام بدیم واز چیزهای که خوشمان می ایدبخریم وآزادی داشته باشیم دوست دارم همیشه آزادنه زندگی کنیم...
به نام خداوند مهربان سلام استاد گرامی ودوستان سایت تناسب فکری گام هشتم :علت اصلی چاقی چیست چرا چاق میشم وچرا لاغر نمیشم مااز کودکی تحت تاثیر والدین و اطرافیان قرار گرفتیم وبه من گفتندکه مثل مادرت چاق میشی...
سلام استاد گرامی ودوستان هم مسیرم صلح با هر عادت که میخواهیم تغییرش بدیم مهم ترین تاثیرش موفقیتش برای تغییر اون عادت هست صلح اینکه با عادتی که میخوایم تغییرش بدیم من ازشیرینی خوردن لذت می برم واحساس خوب میکنیم و اگر بخوام تغییر بدم باید اون عادت شیرینی خوردن...
سلام به استاد گرامی ودوستان هم مسیرم گام هفتم: تغییر انتظار چاقی منطق من برای چاق شدن این بود که باید ورزش وکم غذا خوردن وخوردن شیرینی واینکه این ها انجام می‌دادم ورعایت میکردم ولی چاق میشدم چون چاقی رو در برای خودم طبیعی کرده بودم درحالی که این طور...