سلام دوست عزیز استادگفت که چاقیتونوبپذیریدازنظرمن منظورشان این بود که خودتونو بپذیرید و خودت رودوستداشته باش عزیزم وباخودت جنگ نکن واین که چاقیو نپذیرمنظورشون این بود که این روبه عنوان طبیعت وجود ت نپذیرچون همانطورکه تودوست خوبم درمسیرچاقی قرارگرفتی ومن هم قرارگرفتم به دلیل پذیرش طبیعی بودن چاقی هست درحالیکه...
بنام خدا گام یازدهم: رویای تناسب:آرزوی لاغری تنهاارزویی که سالهاباهاش بزرگ شدم وبامن بزرگ شدهرچقدرمن بزرگترمیشدم اونهم دست نیافتنی ترمیشدسالهای زیادی ازبچگی تالان دررویای لاغری بودم امابدستش نمیووردم دلیل چی بودچرامن نمیتونستم مثل آدم های دیگه که در اطرافم زندگی میکردن ولاغربودن منم مثل اونهالاغرباشم وارزوبرام بود که حتی...
بنام خدا گام دهم: چاقی یک اعتیاد آسان است بیایم ازهمین ابتدا بایک مثال شروع کنیم مثال درباره ی رفتارخودم وفردمعتاد:همونطورکه فردمعتادتوی جامعه یک مجرم نیست وبیمارمحسوب میشه فردچاق هم مجرم نیست وبیمارمحسوب میشه به همین خاطر برای فردچاق ومعتاد هیچ وقت مجازات خاصی درنظرنمیگیرن برای فردچاق هم به...
«بنام خدا» گام نهم:درتمام عمرم این احساس رو خوب درک کردم و باهاش زندگی کردم به اندازه ای که من بزرگشدم وسن گرفتم این احساس بزرگ شده اختلاف من بابک فردمتناسب درعادتیه که من دارم و اون نداره دراحساسیه که من تجربه میکنم واون تجربه نمیکنه مثل همین حس سیری...
بنام خدا گام هشتم: چرا چاق شدیم وچرالاغرنمیشیم؟:درسی مدت زمانی که زندگی کردیم و زندگی کردن و یا گرفتیم ماچاق شدیم من یادگرفتم چاق بشم مثل زمانیکه بچه بودم و ازخانوادم یادگرفتم به صورت ناخودآگاه فارسی حرف زدن ومحلی حرف زدن رویادگرفتم دراین مواردمن انتخاب نکردم که چه زبانی روحرف...
بنام خدا زمانیکه عملی انجام میدم بایدمنتظرنتیجه باشم نتیجه ای بدون ترس ونگران همونطورکه سالها چاق شدم و همیشه انتظار چاقی رومیکشید م چون فکرم وعملم براساس چاقی بودمنتظرچاقی بودم و همیشه چاقترازقبل میشدم چاقی من براساس انتظار م ازخودم وازایندم بودفکری بود که هر روزباخوم مرورش میکردم ونظری...
(شرح بر اساس محتوا، شرح رفتار بر اساس محتوا) . بنام خدا گام هفتم طبیعت درجهان که براساس قانون طبیعت عمل میشودجسم هم مثل طبیعت عمل میکند طبیعت تغییرناپذیره همون طور که زمان تغییر ناپذیره سرعت زمان همیشه یکسانه وسرعت غروب و طلوع خورشیدیکسان هیچوقت نمیشه که دراین...
(شرح بر اساس محتوا، استفاده از مثال برای درک بهتر) . بنام خدا گام ششم :شرح رژیم: من و همه ی کسانیکه میشناسم همیشه بهترین راه برای لاغرشدنورژیم غذایی دونستیم و همیشه بهترین راه نخوردن بوده درزمانی که من تلاش کردم برای لاغری حتی افرادی که ذاتاهم لاغربودی ومیشناختمشون...
سلام دوست عزیز استادگفت که چاقیتونوبپذیریدازنظرمن منظورشان این بود که خودتونو بپذیرید و خودت رودوستداشته باش عزیزم وباخودت جنگ نکن واین که چاقیو نپذیرمنظورشون این بود که این روبه عنوان طبیعت وجود ت نپذیرچون همانطورکه تودوست خوبم درمسیرچاقی قرارگرفتی ومن هم قرارگرفتم به دلیل پذیرش طبیعی بودن چاقی هست درحالیکه...
بنام خدا
گام یازدهم: رویای تناسب:آرزوی لاغری تنهاارزویی که سالهاباهاش بزرگ شدم وبامن بزرگ شدهرچقدرمن بزرگترمیشدم اونهم دست نیافتنی ترمیشدسالهای زیادی ازبچگی تالان دررویای لاغری بودم امابدستش نمیووردم دلیل چی بودچرامن نمیتونستم مثل آدم های دیگه که در اطرافم زندگی میکردن ولاغربودن منم مثل اونهالاغرباشم وارزوبرام بود که حتی...
آفرین دوست عزیزم بابت این توضیحات قابل تامل واقعاً عالی درباره ی تعهدتوضیح دادین ممنونم ازتون زیباتون خیلی ممنون![😍](https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/svg/1f60d.svg)
![😍](https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/svg/1f60d.svg)
![💕](https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/svg/1f495.svg)
![🌷](https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/svg/1f337.svg)
![🌷](https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/svg/1f337.svg)
![🌸](https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/svg/1f338.svg)
«بنام خدا» گام نهم:درتمام عمرم این احساس رو خوب درک کردم و باهاش زندگی کردم به اندازه ای که من بزرگشدم وسن گرفتم این احساس بزرگ شده اختلاف من بابک فردمتناسب درعادتیه که من دارم و اون نداره دراحساسیه که من تجربه میکنم واون تجربه نمیکنه مثل همین حس سیری...
سلام چرادرمسیرلاغری من گام های بازنمشن همش برمیگرده روی صفحه مسیر لاغری من گام دهم رومیخواستم دانلود کنم و دیدگاه گام نهم روهم بنویسم ولی بازنمیشه![🙁](https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/svg/1f641.svg)
بنام خدا
گام هشتم: چرا چاق شدیم وچرالاغرنمیشیم؟:درسی مدت زمانی که زندگی کردیم و زندگی کردن و یا گرفتیم ماچاق شدیم من یادگرفتم چاق بشم مثل زمانیکه بچه بودم و ازخانوادم یادگرفتم به صورت ناخودآگاه فارسی حرف زدن ومحلی حرف زدن رویادگرفتم دراین مواردمن انتخاب نکردم که چه زبانی روحرف...
بنام خدا
زمانیکه عملی انجام میدم بایدمنتظرنتیجه باشم نتیجه ای بدون ترس ونگران همونطورکه سالها چاق شدم و همیشه انتظار چاقی رومیکشید م چون فکرم وعملم براساس چاقی بودمنتظرچاقی بودم و همیشه چاقترازقبل میشدم چاقی من براساس انتظار م ازخودم وازایندم بودفکری بود که هر روزباخوم مرورش میکردم ونظری...
(شرح بر اساس محتوا، شرح رفتار بر اساس محتوا) . بنام خدا
گام هفتم
طبیعت درجهان که براساس قانون طبیعت عمل میشودجسم هم مثل طبیعت عمل میکند طبیعت تغییرناپذیره همون طور که زمان تغییر ناپذیره سرعت زمان همیشه یکسانه وسرعت غروب و طلوع خورشیدیکسان هیچوقت نمیشه که دراین...
(شرح بر اساس محتوا، استفاده از مثال برای درک بهتر) . بنام خدا
گام ششم :شرح رژیم: من و همه ی کسانیکه میشناسم همیشه بهترین راه برای لاغرشدنورژیم غذایی دونستیم و همیشه بهترین راه نخوردن بوده درزمانی که من تلاش کردم برای لاغری حتی افرادی که ذاتاهم لاغربودی ومیشناختمشون...