سلام من امروز سرناهار زمانی که سیر شدم دیگه کاملا دست از غذا خوردن کشیدم و بعد عصر دلم یه خوراکی می‌خواست و رفتم یه پفک برداشتم و بعد تقریبا نصف پفک را نخوردم ولی خب موقع شب هی چیزمیز خوردم و ریزه خواری کردم متاسفانه یه باور اشتباهی که من...
چقدر به این فایل احتیاج داشتم چون دقیقا منم یکی از افرادی بودم که توی این دوهفته اخیر بهتون پیام دادم و ناامید بودم و اینکه گفتین خیلی از کسایی که ناامید بودند اومدند و گفتند نتیجه گرفتند برای من خیلی لذت بخش بود تازه من توی این دوسه روز...
سلام منم امروز شامم را به محض اینکه بدنم گفت سیر شدم دیگه ادامه ندادم و خدارو شکر که تونستم تنوعی توی رفتارم بدم ولی خب قبلش کیک خوردم و به ندای بدنم توجهی نکردم و ادامه دادم اگه پرخوری ضرری ندارد پس نباید بخاطرش ناراحت باشم من امروز هم عادت قبلیمو...
سلام چقدر به این فایل احتیاج داشتم من خیلی وقته داخل این سایتم ولی همیشه با خودم فکر میکردم که چجوری باید به این آموزشها عمل کنم و واقعا نمی‌دونستم خیلی خوشحالم که در مورد عمل کردن به آموزشها امروز صحبت کردید البته من از روزی که خط به عادتم اضافه...
مطالب امروز خیلی برای من جدید و قشنگ بودند با هر جمله کلی تعجب کردم و خیلی هم لذت بردم هی با خودم گفتم اهاااان چه جالب و خب این دوره را خیلی دوسش دارم خدارو شکر من شیرینی لطیفه را خیلی دوست دارم و خب همیشه هرجا ببینم میخورم امروز رفته...
سلام من امروز سرناهار داشتم ماکارونی می‌خوردم و دستمو داشتم می‌بردم سمت قاشق تا یه قاشق دیگه بخورم ذهنم گفت بسه دیگه و من دیروز نوشتم که تا ذهنم اینو می‌گفت من یه لقمه دیگه هم به عنوان آخری می‌خوردم اما اینبار اون لقمه ی بعد دستور بدنم را نخوردم و...
سلام به همه ی دوستان عزیزم در این سایت من چندروز بود که لقمه وقتی وسط راه بود و هنوز یه مقداری هم از غذام مونده بود بدنم می‌گفت نه دیگه دیگه نخور و من فقط همون وسط راهیه را می‌خوردم و دیگه بقیشم نمی‌خوردم پرخوری میکردم و عادت لذت بخشی...
سلام راستش جواب دادن به این سوال برای من خیلی سخت بود اصلا یادم نمیومد که این چند وقت چیزی رو دوست داشته باشم و اکثرا میرفتم مانتو بخرم بدون اینکه بدونم چه رنگ و چه شکلی میخام فقط برام مهم بود که سایزم سه اما خوب که فکر کردم یادم...
اگر پرخوری را رفتاری بدون‌خطر در نظر بگیرم قطعا تکرارش خواهم کرد من واقعا پرخوری کردن را دوست دارم و چه دلیلی مهمتر از این برای تکرار کردن پرخوری و فقط ناراحت این بودم که چاق میشم اما وقتی پرخوری باعث چاقی‌نشه چرا باید باهاش مشکلی داشته باشم خب پرخوری کردن هیچ...
عادتی که من برای تغییرش انتخاب کردم پرخوریه خب پرخوری یه عالنه مزیت داره مثلا من همیشه سیرم یا مثلا از اونچیزی که دوست دارم رچقد دلم میخاد میخورم و حسرت نخوردن غذایی را ندارم و همیشه با اینکه پر بودم اما غذاهای جدید را امتحان کردم و حسرتشون به دلم...
امتیاز کاربر: 11555
سطح ۴: هنرجوی مبتدی
سن: 21 سال
سلام من امروز سرناهار زمانی که سیر شدم دیگه کاملا دست از غذا خوردن کشیدم و بعد عصر دلم یه خوراکی می‌خواست و رفتم یه پفک برداشتم و بعد تقریبا نصف پفک را نخوردم ولی خب موقع شب هی چیزمیز خوردم و ریزه خواری کردم متاسفانه یه باور اشتباهی که من...
چقدر به این فایل احتیاج داشتم چون دقیقا منم یکی از افرادی بودم که توی این دوهفته اخیر بهتون پیام دادم و ناامید بودم و اینکه گفتین خیلی از کسایی که ناامید بودند اومدند و گفتند نتیجه گرفتند برای من خیلی لذت بخش بود تازه من توی این دوسه روز...
سلام منم امروز شامم را به محض اینکه بدنم گفت سیر شدم دیگه ادامه ندادم و خدارو شکر که تونستم تنوعی توی رفتارم بدم ولی خب قبلش کیک خوردم و به ندای بدنم توجهی نکردم و ادامه دادم اگه پرخوری ضرری ندارد پس نباید بخاطرش ناراحت باشم من امروز هم عادت قبلیمو...
سلام چقدر به این فایل احتیاج داشتم من خیلی وقته داخل این سایتم ولی همیشه با خودم فکر میکردم که چجوری باید به این آموزشها عمل کنم و واقعا نمی‌دونستم خیلی خوشحالم که در مورد عمل کردن به آموزشها امروز صحبت کردید البته من از روزی که خط به عادتم اضافه...
مطالب امروز خیلی برای من جدید و قشنگ بودند با هر جمله کلی تعجب کردم و خیلی هم لذت بردم هی با خودم گفتم اهاااان چه جالب و خب این دوره را خیلی دوسش دارم خدارو شکر من شیرینی لطیفه را خیلی دوست دارم و خب همیشه هرجا ببینم میخورم امروز رفته...
سلام من امروز سرناهار داشتم ماکارونی می‌خوردم و دستمو داشتم می‌بردم سمت قاشق تا یه قاشق دیگه بخورم ذهنم گفت بسه دیگه و من دیروز نوشتم که تا ذهنم اینو می‌گفت من یه لقمه دیگه هم به عنوان آخری می‌خوردم اما اینبار اون لقمه ی بعد دستور بدنم را نخوردم و...
سلام به همه ی دوستان عزیزم در این سایت من چندروز بود که لقمه وقتی وسط راه بود و هنوز یه مقداری هم از غذام مونده بود بدنم می‌گفت نه دیگه دیگه نخور و من فقط همون وسط راهیه را می‌خوردم و دیگه بقیشم نمی‌خوردم پرخوری میکردم و عادت لذت بخشی...
سلام راستش جواب دادن به این سوال برای من خیلی سخت بود اصلا یادم نمیومد که این چند وقت چیزی رو دوست داشته باشم و اکثرا میرفتم مانتو بخرم بدون اینکه بدونم چه رنگ و چه شکلی میخام فقط برام مهم بود که سایزم سه اما خوب که فکر کردم یادم...
اگر پرخوری را رفتاری بدون‌خطر در نظر بگیرم قطعا تکرارش خواهم کرد من واقعا پرخوری کردن را دوست دارم و چه دلیلی مهمتر از این برای تکرار کردن پرخوری و فقط ناراحت این بودم که چاق میشم اما وقتی پرخوری باعث چاقی‌نشه چرا باید باهاش مشکلی داشته باشم خب پرخوری کردن هیچ...
عادتی که من برای تغییرش انتخاب کردم پرخوریه خب پرخوری یه عالنه مزیت داره مثلا من همیشه سیرم یا مثلا از اونچیزی که دوست دارم رچقد دلم میخاد میخورم و حسرت نخوردن غذایی را ندارم و همیشه با اینکه پر بودم اما غذاهای جدید را امتحان کردم و حسرتشون به دلم...