به نام خدا سلام استاد عزیز بله واقعا یک ذهنی که پر از عادت های اشتباه چاقی و فرمول های چاقی برای لاغر شدن هر کاری رو کرده تا راحت شه از ا ون شرایطش و حس خوبی داشته باشه با بار ها تحقیر و تمسخر باز هم تلاش میکنه...
به نام خداما برای اینکه کاری رو ملکه ذهن خودمون کنیم با یادگیری و تمرین میرسیم هر موضوعی در هر کاری میشه ما با تمرین به مرور متوجه تغییر رفتارو عادات و در نتیجه لاغر میشیم باید لاغری رو راحت کنیم ذهن کارای سخت رو نمیپذیره باید برای ذهنمون کوچکش...
به نام خدا سلام برای لاغری باید عاشق باشیمو قدر این اگاهی ها این مسیر صحیح و زحمات استاد رو بدونیم هر روز باید انجام داد و در این مسیر حرکت کرد به نظرم اگر یه روز انجام ندیم و تمرین نکنیم و در این مسیر حرکت نکنیم با برمیگردیم به...
به نام خدا سلام بله اکثرا افراد با اضافه وزن فک میکنن چاقی شون به خاطر ارث هست به دلیل همینه که اکثرا قبل یه سنی لاغر هستن اما چون باورشون اینه که سن ما بره بالا شکم میاریم ما ارثی اینجوری هستیم و باو ها شون شکسته میشه و دقیقا...
به نام خدا سلام چاقی باعث خجالت و حساس بودن من در بیرون از خونه در مکان های عمومی و ناراحت شدن بعد حرف هایی که دیگران بهم میگفتن که انگار هیچ حرفی برای گفتن نداشتن و در مورد اضافه وزن من نصیحت هایی که به خانواده من میکردن من همیشه...
به نام خدا مشکل اینجاست ما با غذا احساسی رفتار میکنیم و واقعا گرسنه بودنمون رو تشخیص نمیدادیم در گذشته اگر احساس غم شادی عصبانیت و هر احساس دیگری رو با خوردن برطرف میکردیم که این یک اعتیاد هست که استاد هم عرض کردند و به نظرم مقابله کردن و عادت کردن...
به نام خدا سلام ما باید اول برای ذهن لاغری رو کار راحت کنیم و در واقع به یاد بیاریم که از بدو تولد لاغر بودیم و لاغر خواهیم ماند و باید مسعولیتش رو بپذیریم که خودمون مسعولیم و که این وضعیت رو تغییر بدیم و متناسب بودنمونرو پس بگیریم...
به نام خدایک باوری که میتونم به اون اشاره کنم اینه که آدم های چاق فکر میکنن فقط زمانی لاغر میشن که غصه بخورن و ناراحت باشن که این کاملا در تضاد لاغری هست چون لاغری حس عالی به همراه داره و افراد فکر میکنن که اینطور نیست بنابراین نتیجه...
به نام خداسلام استاد بله درسته زمانی که با تلاش زیاد و راهای زیاد و کار هایی که فقط رو. اعصاب ما تاثیر خوبی نداشت رو انجام میدادم که تاثیرش موقت بود یا گاهی به جای این که بهترشه بدتر هم میشد که به لطف خدا در مسیر صحیح لاغری...
امتیاز کاربر: 148
سطح ۱: کاربر مبتدی
به نام خدا سلام من از امروز اضافه خواری و الکی خواری رو میخوام که برطرف کنم در این مسیر صحیح تلاش خودم رو بزارم تا نتیجه بگیرم
به نام خدا سلام استاد عزیز بله واقعا یک ذهنی که پر از عادت های اشتباه چاقی و فرمول های چاقی برای لاغر شدن هر کاری رو کرده تا راحت شه از ا ون شرایطش و حس خوبی داشته باشه با بار ها تحقیر و تمسخر باز هم تلاش میکنه...
به نام خداما برای اینکه کاری رو ملکه ذهن خودمون کنیم با یادگیری و تمرین میرسیم هر موضوعی در هر کاری میشه ما با تمرین به مرور متوجه تغییر رفتارو عادات و در نتیجه لاغر میشیم باید لاغری رو راحت کنیم ذهن کارای سخت رو نمیپذیره باید برای ذهنمون کوچکش...
به نام خدا سلام برای لاغری باید عاشق باشیمو قدر این اگاهی ها این مسیر صحیح و زحمات استاد رو بدونیم هر روز باید انجام داد و در این مسیر حرکت کرد به نظرم اگر یه روز انجام ندیم و تمرین نکنیم و در این مسیر حرکت نکنیم با برمیگردیم به...
به نام خدا سلام بله اکثرا افراد با اضافه وزن فک میکنن چاقی شون به خاطر ارث هست به دلیل همینه که اکثرا قبل یه سنی لاغر هستن اما چون باورشون اینه که سن ما بره بالا شکم میاریم ما ارثی اینجوری هستیم و باو ها شون شکسته میشه و دقیقا...
به نام خدا سلام چاقی باعث خجالت و حساس بودن من در بیرون از خونه در مکان های عمومی و ناراحت شدن بعد حرف هایی که دیگران بهم میگفتن که انگار هیچ حرفی برای گفتن نداشتن و در مورد اضافه وزن من نصیحت هایی که به خانواده من میکردن من همیشه...
به نام خدا مشکل اینجاست ما با غذا احساسی رفتار میکنیم و واقعا گرسنه بودنمون رو تشخیص نمیدادیم در گذشته اگر احساس غم شادی عصبانیت و هر احساس دیگری رو با خوردن برطرف میکردیم که این یک اعتیاد هست که استاد هم عرض کردند و به نظرم مقابله کردن و عادت کردن...
به نام خدا سلام ما باید اول برای ذهن لاغری رو کار راحت کنیم و در واقع به یاد بیاریم که از بدو تولد لاغر بودیم و لاغر خواهیم ماند و باید مسعولیتش رو بپذیریم که خودمون مسعولیم و که این وضعیت رو تغییر بدیم و متناسب بودنمونرو پس بگیریم...
به نام خدایک باوری که میتونم به اون اشاره کنم اینه که آدم های چاق فکر میکنن فقط زمانی لاغر میشن که غصه بخورن و ناراحت باشن که این کاملا در تضاد لاغری هست چون لاغری حس عالی به همراه داره و افراد فکر میکنن که اینطور نیست بنابراین نتیجه...
به نام خداسلام استاد بله درسته زمانی که با تلاش زیاد و راهای زیاد و کار هایی که فقط رو. اعصاب ما تاثیر خوبی نداشت رو انجام میدادم که تاثیرش موقت بود یا گاهی به جای این که بهترشه بدتر هم میشد که به لطف خدا در مسیر صحیح لاغری...