وقتی به زندگی روزمره نگاه میکنیم، میبینیم که حرفها و کلماتی که به زبان میآوریم مثل دانههایی هستن 🌱 که در زمین ذهن ما کاشته میشن و بعد از مدتی، تجربههای زندگی ما رو شکل میدن.
واقعاً تأثیر کلام بر زندگی خیلی بیشتر از چیزی هست که فکر میکنیم 😮. یه جمله مثبت میتونه روز کسی رو بسازه و یه حرف منفی مثل سنگی در مسیر ما قرار بگیره 🪨.
همین الان که داری این متن رو میخونی، میتونی یاد بگیری چطور با کنترل حرفها و افکارت، تجربههای شیرین و طعمهای خوب زندگی رو به سمت خودت جذب کنی 🍀✨.
چگونه کلام ما زندگیمان را شکل میدهد 🌱✨
همه ما روزانه حرفهای زیادی میزنیم، اما شاید کمتر به این فکر کرده باشیم که هر کلمهای که از دهانمان خارج میشود، یک انرژی واقعی است که در جهان اطراف ما اثر میگذارد ⚡.
تأثیر کلام بر زندگی چیزی فراتر از شنیدن یا گفتن یک جمله ساده است؛ کلمات ما مثل دانههایی هستند که در ذهن خودمان و اطرافیان کاشته میشوند، و هر دانه میتواند یک تجربه واقعی در زندگی ما به بار بیاورد 🌸.
مثلاً وقتی با خودتان میگویید: «من نمیتوانم»، در واقع دارید به جهان هستی پیام میدهید که همین محدودیت را تجربه کنید 😔.
یا وقتی به کسی میگویید: «تو نمیتونی این کار رو انجام بدی»، نه تنها او را محدود میکنید، بلکه انرژی منفیای در محیط ایجاد میکنید که به شکل غیرمستقیم به خودتان هم برمیگردد 🔄.
از طرف دیگر، یک جمله مثبت و پرانرژی، حتی کوچک، میتواند مسیر زندگی را تغییر دهد 🌟.
وقتی میگویید: «من میتوانم موفق شوم» یا «امروز روز فوقالعادهای است»، در واقع دارید به جهان هستی نشان میدهید که آماده تجربه اتفاقات خوب هستید 🍀.
این همان قانون جذب است که با تأثیر کلام بر زندگی پیوند مستقیم دارد.
حالا تصور کنید که هر روز صبح با خودتان چند جمله مثبت تکرار کنید. احساس میکنید چطور ذهنتان آرام میشود، انگیزهتان افزایش پیدا میکند و حتی رفتارها و تصمیمات شما به سمت تجربههای بهتر حرکت میکند ✨🕊.
به همین دلیل است که کنترل زبان و افکار نه فقط یک تمرین روانشناسی، بلکه یک ابزار قدرتمند برای خلق زندگی دلخواه ما است.
مثالهای روزمره از تأثیر کلام بر زندگی 🏡✨
همه ما تجربههای روزمرهای داریم که نشان میدهد تأثیر کلام بر زندگی واقعاً جدی است. فرض کنید شما به یک رستوران میروید و غذایی سفارش میدهید 🍲.
اگر بعد از خوردن غذا مدام برای دوستانتان تعریف کنید که «این غذا اصلاً خوب نبود»، ذهن شما و دیگران روی طعم منفی متمرکز میشود.
حتی اگر دفعه بعد همان غذا خوشمزه باشد، ذهن شما هنوز خاطره منفی قبلی را دارد و تجربه تازه را تحت تأثیر قرار میدهد 🔄.
همین مثال را میتوان برای خرید یک وسیله یا حتی مسیر روزانه رانندگی زد 🚗.
وقتی با دیگران درباره مشکلاتی که تجربه کردهاید صحبت میکنید، ناخودآگاه دارید به جهان هستی اعلام میکنید که تجربه مشابه را دوباره به زندگی خودتان و دیگران دعوت کنید.
یعنی کلام شما نه تنها انرژی منفی تولید میکند، بلکه طعمهای ناخوشایند بیشتری را وارد زندگی میکند 🪨.
از طرف دیگر، تمرین آگاهانهی کنترل زبان و کلمات، میتواند اثرات فوقالعادهای بر تأثیر کلام بر زندگی داشته باشد 🌟.
مثلاً وقتی دوستتان درباره مشکل کاری یا رابطهای صحبت میکند، میتوانید به جای همدردی و تمرکز بر مشکل، به او انرژی مثبت بدهید یا سکوت کنید و توجه خودتان را به نکات سازنده و مثبت معطوف کنید 🌈.
تمرین عملی برای امروز 📝
- ثبت افکار منفی: هر زمان احساس کردید در حال تعریف مشکلات هستید، آن را روی کاغذ بنویسید 🖊. این کار باعث میشود ذهن شما از فشار کلام آزاد شود بدون اینکه انرژی منفی به جهان ارسال شود.
- تبدیل به جمله مثبت: حالا همان جمله منفی را به شکل مثبت بازنویسی کنید. مثلاً به جای «من نمیتوانم این کار را انجام دهم»، بگویید «دارم یاد میگیرم و هر روز بهتر میشوم» 💪.
- تمرین روزانه تکرار جملات مثبت: صبحها قبل از شروع روز، ۳ جمله مثبت برای خودتان تکرار کنید. این کار مسیر ذهن شما را به سمت تجربههای شیرین و موفقیتهای کوچک هدایت میکند 🍀✨.
با انجام این تمرینات ساده، میتوانید اثرات مخرب صحبت کردن درباره مشکلات و تجربیات منفی را کاهش دهید و زندگی خود را با طعم مثبت پر کنید 🌸🕊.
قانون جذب و طعمهای مثبت زندگی 🌟🍀
مثلاً وقتی مدام درباره شکستها و مشکلات صحبت میکنید، در واقع دارید به جهان هستی میگویید: «من آماده تجربه سختیهای بیشتر هستم» 😔.
اما وقتی روی تجربههای مثبت تمرکز کنید و جملات مثبت بگویید، مثل این است که دارید سفارش شادی، موفقیت و لحظات شیرین را میدهید 🍰✨.
طعمهای زندگی را انتخاب کنید 🍓🍫
تصور کنید زندگی مثل یک رستوران بزرگ و بینهایت است که انواع طعمها را ارائه میدهد 🍰🍋.
شما میتوانید هر طعمی که دوست دارید بچشید؛ طعمهای شیرین و دلپذیر، طعمهای تلخ و تجربهآموز، یا حتی طعمهای ناشناخته که تا به حال امتحان نکردهاید 🌟.
اما نکته مهم این است که این طعمها بهطور خودکار وارد زندگی شما نمیشوند؛ بلکه شما با تأثیر کلام بر زندگی و انرژیای که از خودتان منتشر میکنید، انتخاب میکنید کدام طعمها وارد زندگیتان شوند 🌈.
وقتی با خودتان یا دیگران درباره مشکلات و شکستها صحبت میکنید، ناخودآگاه در حال دعوت طعمهای تلخ به زندگی خود هستید 😔.
برعکس، وقتی جملات مثبت میگویید و روی تجربههای شیرین تمرکز میکنید، همان لحظه دارید طعمهای خوب و لذتبخش را سفارش میدهید 🍓✨.
این همان قدرت واقعی تأثیر کلام بر زندگی است که میتواند مسیر روزمره و حتی آینده شما را تغییر دهد.
حتی کوچکترین جملات و افکار روزانه شما، مانند نمک و چاشنی در غذا، طعم کل تجربههای زندگیتان را شکل میدهند 🌿.
پس هر بار که لبخند میزنید، تشکر میکنید یا جملهای مثبت میگویید، دارید به جهان هستی نشان میدهید که آماده تجربه طعمهای شیرین و موفقیت هستید 🌟.
به همین دلیل، کنترل آگاهانه زبان و جملات شما نه تنها روی خودتان بلکه روی اطرافیان و کل مسیر زندگیتان اثر میگذارد؛ و این دقیقا همان چیزی است که تأثیر کلام بر زندگی را به یک ابزار قدرتمند برای خلق خوشبختی تبدیل میکند 💛✨.
نکات طلایی برای کنترل کلام و جذب طعمهای مثبت 🌟
- آگاهی از زبان روزمره: قبل از گفتن هر جمله، کمی مکث کنید و از خودتان بپرسید: آیا این جمله مثبت است یا منفی؟ ⚖️
- تمرکز روی تجربههای خوب: هر وقت فرصتی برای گفتگو پیش آمد، به جای تمرکز روی مشکلات، نکات مثبت و راهحلها را برجسته کنید 🌸.
- تمرین همدلی سازنده: وقتی کسی مشکلاتش را با شما در میان میگذارد، میتوانید همدلی کنید بدون اینکه انرژی منفی به خودتان منتقل شود 💛.
- ثبت موفقیتها و لحظات خوشایند: هر روز چند لحظه برای نوشتن تجربههای خوب زندگی خود اختصاص دهید. این کار ذهن شما را به سمت تجربههای شیرین هدایت میکند ✨📝.
با رعایت این نکات ساده، شما میتوانید نه تنها از تجربههای منفی جلوگیری کنید، بلکه طعمهای شیرین و مثبت زندگی را وارد دنیای خود و اطرافیانتان کنید 🌱🍀.
این همان قدرت واقعی تأثیر کلام بر زندگی است که وقتی آگاهانه استفاده شود، مسیر شما را کاملاً تغییر میدهد.
همانطور که در بخشهای قبل گفتیم، تأثیر کلام بر زندگی تنها محدود به محیط اطراف ما نیست؛ بلکه به جهان هستی هم منتقل میشود 🌌.
هر جمله، هر فکر و هر انرژیای که از زبان شما خارج میشود، به نوعی به جهان هستی سفارش داده میشود تا همان تجربه را برای شما و اطرافیانتان فراهم کند.
بخش پایانی: کنترل کلام، خلق زندگی با طعم مثبت 🌟🌸
همانطور که دیدیم، تأثیر کلام بر زندگی چیزی فراتر از یک جمله ساده است؛ کلمات ما مثل دانههایی هستند که در ذهن خودمان و اطرافیان کاشته میشوند و آینده ما را شکل میدهند 🌱✨. اگر آگاهانه از زبان و کلماتمان استفاده کنیم، میتوانیم از قدرت تأثیر کلام بر زندگی، تجربههای شیرین، موفقیت و شادی را به زندگی خود جذب کنیم 🍀.
تمرین عملی نهایی 📝💡
- آگاهانه صحبت کنید: هر جملهای که میگویید، حتی کوچک، اهمیت دارد. قبل از حرف زدن، کمی مکث کنید و ببینید آیا انرژی مثبت منتقل میکنید یا منفی ⚡.
- ثبت و بازبینی افکار: هر شب قبل از خواب، چند دقیقه افکار و جملات روزتان را مرور کنید. جملات منفی را شناسایی و به شکل مثبت بازنویسی کنید ✍️.
- تمرکز بر تجربههای خوب: در طول روز، با دقت به نکات مثبت اطراف و موفقیتهای کوچک خود توجه کنید و آنها را با دیگران به اشتراک بگذارید 🌸.
با انجام این تمرینها، شما آگاهانه میآموزید که چگونه از تأثیر کلام بر زندگی استفاده کرده و انرژی مثبت را وارد زندگی خود و اطرافیانتان کنید، و از تجربههای ناخوشایند و انرژی منفی دوری نمایید 🌈🕊.
دوره «رسیدن به آرزوها با قدرت ذهن» 🌌🪄
اگر دوست دارید به شکل عملی یاد بگیرید که چگونه با تأثیر کلام بر زندگی و تمرکز ذهنی، طعمهای مثبت و آرزوهای خود را وارد زندگیتان کنید، دوره رسیدن به آرزوها با قدرت ذهن میتواند مسیر شما را هموار کند. در این دوره شما یاد میگیرید:
- چگونه جملات و افکار روزانه خود را مدیریت کنید 📝
- چطور با انرژی مثبت، طعمهای شیرین زندگی را جذب کنید 🌸
- تمرینات عملی برای تغییر نگرش و ارتقاء زندگی ✨
با شرکت در این دوره، شما میآموزید که به جای جذب تجربههای منفی، زندگی خود را با طعمهای خوشایند و موفقیتهای واقعی پر کنید 🍀💛.
یادمان باشد، جهان هستی و خداوند بینهایت هستند و هر طعمی که بخواهیم برای ما فراهم میکنند؛ فقط کافیست آگاهانه انتخاب کنیم و با تأثیر کلام بر زندگی، طعمهای شیرین و مثبت را به خود و دیگران هدیه دهیم 🍓🌟.
منتظر کامنتهای شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.37 از 68 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
بنام خدای مهربان
سلام استاد ودوستان هم میسر
من از امروزسعی میکنم قبل از حرف زدن باید کمی مکث کنم واز خودم بپرسم که این جمله مثبت هست یا منفی اکر منفی باشه درموردش حرف نزنم وحالم را بد نکنم ومثبت باشه درموردش حرف بزنم من هر وقت خواستم باکسی حرف بزنم به جای تمرکز روی مشکلاتم کلمات ومثبت وراه حلهاراببینم
من خداراشکر میکنم زیاد برای نشستن خونه ی کسی نمیرم زیاد خونه هستم وقتی هم میرفتم طرف از مشکلاتش میگفت ومن هم شروع میکردم از مشکلات خودم گفتن الان مثل قبل از مشکلات خودم حرف نمیزنم وهرکی هم حرف میزنه زود حرف را عوض میکنم یا باهاشون همدلی میکنم اما انرژی منفی به خودم وارد نمیکنم من از امروز تجربه های خوب زندگیم را مینویسم چون این کار ذهن مرا به سمت تجربه های شیرین هدایت میکنه ومن از این کار لذت میبرم من اگر ایها را رعایت کنم هم میتونم تجربه های منفی را از خودم دور کنم وطعم های شیرین ودوست داشتنی ومثبت به زندگی ودنیای خودم واطرافیان وارد کنم
من باید سعی کنم از جمله های منفی استفاده نکنم وهر چی من منفی حرف بزنم من همین ها را دارم به جهان هستیسفارش میدم واینها را تجربه میکنم وابنده ی خودم را اینجوری رقم میزنم اما اگه اگاهانه از کلمات استفاده کنم میتوانم جمله های مثبت را درزندگیم به مار ببرم وتجربه هایشیرین موفقیت شادی خوشبختی را به زندگی خودم جذب کنم وزندگی کردن لذت ببرم
پس من از امروز سعی میکنم اگاهانه صحبت کنم حتی چیزهای کوچک وقبل از خواب چند دقیه افکارم وجملات هرروزم را مرور میکنم وجملات منفی را شناسایی میکنم وبه شکل مثبت باز نویسی میکنم ودرطول روزبه کلمات مثبت اطراف وموفیقت های کوچک خودم توجه میکنم با انجام این تمرین هامن میتونم از طعم های شیرین که دوست دارم مثل سلامتی تناسب اندام ثروت داشتن یه زندگی خوب داشتن همسر وفرزندان سلامت را تحربه کنم واز زندگی لذت ببرم ودیگه از طعمهای بدمزه استفاده نکنم
خدایاشکرت خدایاشکرت ممنون استاد ازشما
نشان های دریافت شده
به نام خدایی مهربان
سلام خدمت استاد عطار روشن ودوستان هممسیر
تا زمانی که اموزشم به عمل تبدیل نشه انچنان موقعیت نخواهم کاملی نخوام داشت
قدرت کلام رو بهش توجه خوب داشته باشم کلام مناز ریشه ذهنی من تشکیل میشه
به گذشته خودم دقت می کنم طی زمان کلام من کاملا توبخش جاقی ذهنم وارد شد کوچکترین برنامه که شاید به چاقی من مربوط،نمیشد رفت تو پوشه چاقی حرف فکر رفتار و چقدر کفتار کلامی چاقی خودم زیاد بود کلی توضیح داشتم که چاقی خودم تو قالب اوندرست کامل ببنم و جاقی شد نمایش کلام که کل روزم درکیرش بودم قدرت کلام حال که به شکرخدایی عزیزم تاحدودی ارزش عبور کردم تغییر خوب پیدا کرده از بیرون بهش نکاه می کنم قدرتش درک میکنم
کلام من از اکاهی خودم واطرافم باور فرمول تصویر ذهنی نقشه ذهنی من انجام میشه سابق قادرنبودم یه کلمه در باره لاغری با ذهن صحیت کنم اکه کسی صحبت میکرد حتما من مات مبهوت بهش نگاه میکرد م و هیحی ارزش نمی فهمیدم
مثل روز اول با اولین فایل همین حال در من ساخته شد یی سری صحبت با کلمات فارسی زده شد واصخ ارام راحت ولی من هیجی ارزش متوحه نشدم حون تو ذهنم هیحی ارزش ذخیره نداشتمپس مهو بی مفهوم بود به خودمگفتم این اقا که فارسی صحبت کرد چرا من هیجی متوجه نشدم شاید قایل اول شما رو من ده بار یا شاید بیشتر کوش دادم از کل صحبت شما که انباشته از دانش اگاهی درک کامل تو هر ابعاد چاقی و لاغری با ذهن بود من کلا روی هم شاید ۱۰۰ کلمه ناقص متوحه شدم شاد و خوشحال شدم که زمز صحبت شما برام کمی باز شد
پس قدرت کلام از اکاهی هست که تو ذهن ناخداکاه من هست احازه صحبت درست خوب رو هم به منمیده من سابق افکارتوبخش چاقی ومنفی دور میزد بیشترین زمان زندکی من تو همین بخش بود کلی دلیل بهانه تو افکار صحبت بود که کسترش پیدا میکرد توصحبت با اطرافم هم انتقال می دادم جون بار بد می دیدم که با کسی که صحبت کردم همون صحبت تکرار شد پس من انتقال کلام تو ذهن طرف مقابل داشتم چون خودم از دیکران این انتقال کلام و اکاهی انجام دادم و راحت تو ذهنم قبولش کردم بهش ارزش دادم ارزش طی زمان کاملا استفاده کردمجاق شدم چون قدرت کلام جدی نمدیدم ونه بلدش بودم که به جه میزان قادرهست فردی که اون کلام قبول میکنه خوشبخت یا بد بخت کنه
حال که درک بهتری ازقدرت کلام دارم اون زمان که شما کفتید درباره جاقی دیگه صحبت نکنم هی می کفتم احه صحبت جه رابطی به چاقی من داره استاد تاکید داره صحبت درباره جاقی نکنم برام واقعا سخت بود این کار انجامندم قول داده بود ولی به شکل کامل قادر نبودم انجام ندم
بعضی زمان وقتی متوجه میشدم دارم صحبت می کنم فوری فطع می کرد انکار سلاح انداخته بودم نمی تونستم درباره چیزی که تو ذهن انباشته دارم حرفی بزنم
صحبت که بابد ازذهن ناخداکاهم می امد فاصله ایحاد میشد حرف دیگه نداشتم که بزنم چون زمینه صحبت قبلا نداشتم نصفه نیمه صحبت می بردم سمت دیکه یا فوری صحبت تماممی کردم و رعد میشدم خبر نداشتم که دارن به حهان هستی چی سفارش میدمکه جهان اون به سمت من با طمع خدایی ارسال کنه این بخش واقعا من تکون داد سفارشی بد رو سابق دائم درحال ارسال داشتم هی زندگی من توشرایط،بد بدتر به پیش میرفت وزندکی که میشد راحت اسون باشه احساس شبرین من و حال خوب طی بشه تو بخش بدش خودم با صحبت کلامی ذهنی انجام دادم
کامل سازی این بخش ،به من کمک خوبی برای دریافت بهتری خواهد داشت پس از این به بعد روی این بحش نکاهی کاملتر داشته باشم درخواسته و کاشت بذرهای بهتری تو ذهن خودم اطرافم و جهان انجام بدم موقع داشت برداشت از جیزی که کاشتم بهتربن میوه ثمر ببرم پس قدرت کلام کاملتر به درکش برسم استفاده کنم نتیجه کارم بهبود بهتری ببخشم من قادر هستم با کلام جهانم به بهشت تبدیل کنم
پس ازش استفاده بهتر کاملتر ببرم خدایا شکرت که نعمت کلام و قدرتش برام بیشتر واضح کرده که به دریافت بهتری ختم بشه امین
در پناه ارامش الهی ساکن باشیم انشالله
سلام خدمت استاد عطار روشن و دوستان همراه با طعم خدا
قبلنا راستش تو این قانون جذب یاد گرفته بودم و یه مدت تمرین میکردم اخبار گوش نمیکردم سعی میکردم به اتفاقات بعد توجه نکنم حتی یه تصویر نا خوشیندی میدیدم کلا اهمیت نمیدادم و سریع از اون محل دور میشدم
حتی دوستانم میومدن میگفتن که مثلا فاطمه همسایه مون داشت سر فلان چیز دعوا میکرد خیلی سریع میگفتم اصلا برام اتفاق اونا جذاب نیست پس تعریف نکن
ولی من بزرگترین حسن یا عیبی که دارم شنونده خوبی هستم
شاید باورتون نشه بهم زنگ میزنن و ساعتها درد دل میکنن و من هم طبق گفته شما برای همدردی دوتا هم من میگفتم تا بلکه اروم بشه
کلا باهاشون همدردی میکنم
شاید بشه با دیگران راحت تر این صحبتها رو کنترل کرد
ولی پیش خانواده مادر و خواهر واقعا سخته
کاش راهکاری بگید تا بدونم چطور میشه اینو کنترل کرد
مثلا خواهرم میاد از همسر و شرایط زندگیش میگه من باید چه کاری انجام بدم چطور رفتار کنم
و اینکه کاملا موافقم درد دل کردن اشتباهه یا خاطرات گذشته رو چنان با تمام وجود سوزناک تعریف میکنیم که طرف حس کنه چه اذیتی شدیم
کلا کلام زیبا به آدم آرامش میده و تمام تلاشم رو میکنم تا جلوی کلامم رو بگیرم
و ممنونم استاد اینقدر راحت و روان کلامتون رو به ما انتقال میدید
خدا رو شکر برای زندگی با طعم خودش
و خدا رو شکر زندگی با طعم آگاهی
و خدا رو شکر زندگی با آموزش استاد عطار روشن
با عرض سلام بر همگی استاد عزیز وکرامی این فایل مثل همه اموزشهای دیگر شگفت انگیز بود . تاثیر کلام بر زندگی یک بدیهی مطلق است . من بعد د از شنیدن این فایل برای چندین بار و چندین روز واقعا از تاثیر کلام بر زندگی خودم حیران شدم . کلمها و جملهها جان دارند و همان وقتی که آنها را بیان می کنیم جان می گیرند و به آنچه می گوییم در زندگی واقعی ما ظاهر می شوند . من هر چه گرفتهام چندین سال پیش الان آنها را زندگی می کنم . شغلم که پرستاری هست و جایی مه زندگی می کنم و بچههایم یک پسر و یک دختر و شوهرم که همیشه می خواستم همسرم عرب باشد و همه و همه شد دقیقا همان حرفهای که می زدم بنابراین اگر اعصاب ندارم و خستهام از این به بعد اصلا حرف نمی زنم درسته که استاد فرمودند خداوند همیشه مهربانی در منفی صحبت کردنها به ما فرصت میدهد ولی خیلی خطرناک هست و من همیشه وقتی کلماتی را بسنجم به زبان می آورم . خدایا شکرت و بی نهایت برای این آگاهی بسیار ناب خلق زندگی خودم و اطرافیانم را با کلماتی که به زبان می آورم از استاد بسیار عزیز و گرامی سپاسگزارم
نشان های دریافت شده
سلام و درود
تاثیر کلام
ما در زندگی باید آگاهانه رفتار کنیم آگاهانه عمل کنیم اگه بخواهیم ناآگاهانه رفتار کنیم میشه مثل زندگی که الان داریم آیا راضی هستیم ؟آیا درست رفتار میکنیم ؟ایا خشنود هستیم ؟آیا امیدوار هستیم ؟
آیا درست عمل میکنیم ؟
خود من خیلی راحت و آسون خیلی حرفا رو میزنم وقتی عصبی میشم ناآگاهانه رفتار میکنم بر سر مشق نوشتن یا بازی با مبایل و تبلت و نمیدونم دارم چه میگم چون اصلا فکر نمیکنم بدون آگاهی من صحبت میکنم کلمات خیلی تاثیر میزارن روی روحیه هر فردی
یه روزی من با دخترم آگاهانه داشتم رفتار میکردم بهم گفت مامان تو چرا امروز خیلی مهربون شدی چرا امروز مثل دیروز نیستی خب همیشه همین جور باش من اینطوریت رو خیلی دوست دارم
اون روز من آگاهانه رفتار میکردم و دخترم از اینکه داشتم حرفایی مثبت بهش میزدم و با آرامی با او رفتار میکردم خیلی خوشحال بود
و خودم هم حس خوبی داشتم همه ی آدم ها نیاز به محبت احترام دارند
همین طور که ما آدما دوست داریم در رابطه با همدیگه با هم خوب و مهربان باشیم و چقدر تاثیر داره که در جهت مثبت پیش بریم
بچه ها هم همین طور دوست دارند
خود من وقتی همسرم حرفایی عاشقونه بهم میزنه خیلی خوشحال میشم خیلی روی من تاثیر میزاره اگه هر دفعه که متن عاشقانه ای برام بفرسته من چند بار اون متن رو میخونم و هر بارش کلی احساس خوب دریافت میکنم
پس برای داشتن زندگی خوب و آرام در مسیر آگاهی باشیم تا بتونیم زندگی سعادتمندی رو تجربه کنیم
هر صبح به خودمون این آگاهی رو بدیم که در چه جهتی باید پیش بریم من امروز نیت و قصدم از زندگی چیه
چه هدفی دارم برای شروع روزم
من امروز از خداوند یه دلی آروم یه آرامش خاص و سلامتی و موفقیت رو از خالقم طلب میکنم
خدایا شکرت که امروز موفقیت و شادی به من روی آورده خدایا شکرت که درهای رحمتت بروی من باز شده خدایا شکرت برای سلامتی عزیزانم
خدایا ممنونم مرا در این مسیر هدایت کردی خدایا ممنونم برای همه چی
جلسه دوازدهم
کلمات چقدر در زندگیام تأثیرگذارند. هر جملهای که میگویم، حتی کوچک، اهمیت دارد. این جلسه به من یادآوری کرد که باید آگاهانه صحبت کنم و قبل از حرف زدن، کمی مکث کنم و ببینم آیا انرژی مثبت منتقل میکنم یا منفی.
همچنین، یاد گرفتم که افکارم را ثبت و بازبینی کنم. هر شب قبل از خواب، چند دقیقه افکار و جملات روزم را مرور میکنم و جملات منفی را شناسایی کرده و به شکل مثبت بازنویسی میکنم. این کار به من کمک میکند تا ذهنم را از افکار منفی پاک کنم و فضای مثبتی برای خودم ایجاد کنم.
در طول روز، به نکات مثبت اطرافم و موفقیتهای کوچک خود توجه میکنم و آنها را با دیگران به اشتراک میگذارم. این کار باعث میشود که انرژی مثبت را در زندگیام جذب کنم و تجربههای شیرین و طعمهای خوب زندگی را به سمت خودم بیاورم.
این جلسه به من یادآوری کرد که کلمات و افکارم قدرت دارند و میتوانند زندگیام را شکل دهند. بنابراین، باید مراقب باشم که چه میگویم و چه میاندیشم، زیرا اینها تأثیر زیادی بر تجربهها و احساساتم دارند.
همچنین امروز حس کردم که وقتی روی جملات و افکارم دقیق میشم، میتونم مسیر روزم رو نرم و آرام پیش ببرم. دیگه لازم نیست همیشه با زور و تلاش همه چیز رو درست کنم، کافیست با آگاهی و تمرکز روی چیزهای مثبت، جریان زندگی رو همراهی کنم. این حس، یک نوع آزادی واقعی بهم میده؛
آزادی از اضطراب، از عجله، از مقایسه با دیگران.
هر جمله و هر فکر من، مثل یک بذره است. بذری که اگه با انرژی مثبت و نیت خوب کاشته بشه، زندگیام رو پر از تجربههای شیرین و دلنشین میکنه. حتی جملات کوچیک و سادهای که به خودم میگم، میتونن روزم رو روشن کنند. مثلاً فقط یادآوری اینکه «من میتونم امروز حس خوب داشته باشم» خودش انرژی عجیبی به وجودم میده.
یکی دیگه از نکات مهمی که این جلسه بهم نشون داد، این بود که وقتی روی ذهنم کار میکنم و افکار منفی رو بازنویسی میکنم، زندگی برام سبکتر میشه. انگار یه بار سنگین از شونههام برداشته میشه و به جایش حس اعتماد و آرامش مینشینه. این حس نه از بیرون میآد و نه با تلاش اجباری، بلکه با آگاهی و تمرین خودم ساخته میشه.
همینطور متوجه شدم که انرژی مثبت من، نه فقط زندگی خودم، بلکه اطرافیانم رو هم تحت تاثیر قرار میده. وقتی من آرام و آگاه هستم، رابطههایم راحتتر و شفافتر میشه، لحظات بیشتری از خوشی و رضایت تجربه میکنم و حس میکنم زندگی واقعی، همین لحظههاست.
و مهمتر از همه، این جلسه بهم یادآوری کرد که هیچ چیز بزرگ یا خارقالعاده لازم نیست تا زندگی من زیبا بشه. حتی کوچکترین جملات، کوچکترین لبخندها و کوچکترین لحظات توجه و آگاهی، میتونن حس واقعی زندگی رو به من نشون بدن. من میتونم هر روز از همین لحظهها، خوشی و رضایت بسازم، بدون اینکه منتظر شرایط خاصی باشم.
حس دیگهای که گرفتم، این بود که ذهنم مثل یک آیینه است. هرچی توی ذهنم هست، منعکس میشه. اگه پر از نگرانی و افکار منفی باشه، همه چیز سنگین و تاریک به نظر میاد. اما اگه ذهنم پر از آگاهی، امید و جملات مثبت باشه، دنیا روشن و پر از فرصت و زیبایی میشه. پس هر لحظه که فرصت دارم، سعی میکنم این آگاهی رو حفظ کنم و اجازه ندم چیزی این آرامش رو بهم بگیره.
یک نکتهی خیلی الهامبخش دیگه این بود که این آگاهی و توجه به افکار، فقط برای روزهای خاص یا شرایط عالی نیست. حتی وقتی خستهام، وقتی نگرانی دارم، وقتی شرایط سخت میشه، میتونم چند لحظه توقف کنم، نفس عمیق بکشم و افکارم رو هدایت کنم. این لحظههای کوتاه، قدرت تغییر بزرگی دارند.
در واقع، فهمیدم که زندگی با طعم واقعی وقتی اتفاق میافته که من مراقب کلمات و جملاتم باشم. وقتی میبینم جملات منفی و انتقادهای خودم از بین میره و جای خودش رو به جملههای محبتآمیز و امیدبخش میده، حس میکنم که همه چیز تغییر کرده، حتی اگر شرایط بیرونی همون باشه. این حس، مثل یک جادو عمل میکنه و همه چیز رو روشن و نرم میکنه.
همچنین این جلسه بهم یادآوری کرد که هیچکس جز خودم مسئول حس و حال من نیست. حتی شرایط، افراد یا اتفاقات بیرونی، نمیتونن حس من رو تعیین کنند. فقط من و افکارم و جملاتی که انتخاب میکنم، قدرت واقعی رو دارن. وقتی اینو میپذیرم، حس آرامش و آزادی در وجودم پر رنگ میشه و میتونم با اعتماد و اطمینان مسیرم رو ادامه بدم.
زندگی با طعم واقعی، همون لحظاتی هست که من آگاهانه حضور دارم، افکارم رو مثبت و سازنده میکنم، و با آرامش و اعتماد، روزم رو تجربه میکنم. هیچ چیز پیچیدهای نیست، فقط آگاهی، توجه و جملات مثبت، همه چیز رو دگرگون میکنه.
هر لحظه فرصت تازهایه برای تغییر حال و انرژی خودم. حتی اگر شرایط بیرونی سخت باشه، حتی اگر فکر کنم گیر کردم، این لحظه هنوز مال منه و میتونم انتخاب کنم که چه حسی داشته باشم. این باور آرامش عمیقی بهم میده؛ انگار دنیا کوچیک میشه و همه چیز قابل لمس و نرم میشه، بدون فشار و تلاش اضافی.
یکی از تمرینهایی که این جلسه بهم یاد داد، توجه به جملاتی بود که مدام با خودم تکرار میکنم. این جملات میتونن خودشون مثل مسیرنما باشن. وقتی متوجه شدم چه جملاتی به خودم میگم، فهمیدم که خیلی وقتها ناخودآگاه خودم رو محدود میکنم یا انرژیهام رو میگیرم. حالا هر جملهی منفی که تو ذهنم میاد، سریع جایگزینش میکنم با جملهای که حس خوب و امید به من بده. این کار، انگار ذهنم رو جارو میکنه و فضای تازهای برای رشد و آرامش باز میکنه.
جلسه بهم یادآوری کرد که نباید عجله کنم تا تغییرات فوری ببینم. زندگی با طعم واقعی، نه با عجله و فشار، بلکه با صبر و توجه و لمس کردن لحظهها اتفاق میافته. هر تغییر کوچیک توی فکر، هر اصلاح کوچک توی جملهها، هر لحظهی آگاهانهای که میسازم، مثل موجی آرام ولی پیوسته، کل جریان زندگیام رو نرم و سبک میکنه.
همچنین این جلسه یک نکتهی دیگه هم بهم یادآوری کرد: اینکه حتی افکار منفی یا لحظات دشوار، بخشی از مسیر هستن و نباید باهاشون جنگید. وقتی قبول میکنم که اینها هم هستن و صرفاً نگاه میکنم، بدون قضاوت، حس عمیق آرامش میاد سراغم. این پذیرش، حس آزادی به من میده؛ آزادی از مقاومت، از فشار، از حس اینکه باید همه چیز درست باشه.
همینطور فهمیدم که وقتی روی جملات و افکارم کار میکنم، ناخودآگاه اطرافم هم تغییر میکنه. آدمها، موقعیتها و تجربهها، با انرژی من همسو میشن. این یعنی مراقبت از افکار و جملاتم، فقط به خودم کمک نمیکنه، بلکه کل زندگیام رو هماهنگ و نرم میکنه. و این حس، حس واقعی توانمندی و رهاییه.
یه چیز دیگهای که خیلی قشنگه، اینه که وقتی این آگاهی و تمرینها رو انجام میدم، حس میکنم که هر لحظه میتونم تجربهای تازه بسازم. حتی سادهترین چیزها، مثل یه نگاه مهربون، یه نفس عمیق، یا یه جمله مثبت به خودم، انرژی و طعم زندگی رو تغییر میده. و وقتی اینو حس میکنم، دیگه نمیخوام گذشته رو نگه دارم یا نگران آینده باشم. همه چیز تو همین لحظه اتفاق میافته و من بخشی از اون هستم.
همچنین جلسه بهم یادآوری کرد که ارزش واقعی من، نه در موفقیتها، نه در تایید دیگران، بلکه در آگاهی و حضور خودم هست. وقتی با آگاهی لحظهها رو تجربه میکنم و به جملاتم دقت میکنم، حس میکنم که هیچ چیز بیرونی نمیتونه جایگزین این حس بشه. این حس، حس قدرتمندی و امنیت درونیه که میتونه هر شرایطی رو نرم و قابل تحمل کنه.
همینطور، وقتی افکارم رو بازبینی میکنم و جملات مثبت رو جایگزین میکنم، حس میکنم که ذهنم مثل یه باغچهی کوچیک میشه. هر بذری که میکارم، خودش رشد میکنه و زیبایی خودش رو نشون میده. بذری که با توجه و آگاهی کاشته شده باشه، هیچوقت هدر نمیره. این باعث میشه که نسبت به خودم و زندگیام حس امید و اعتماد عمیق داشته باشم.
یکی دیگه از نکات الهامبخش این جلسه، اهمیت لحظههای کوچک بود. گاهی فکر میکنم تغییرات بزرگ لازمه، ولی این جلسه بهم یادآوری کرد که حتی تغییرات کوچک، وقتی مداوم و آگاهانه باشند، کل زندگی رو دگرگون میکنن. یه جمله مثبت به خودم، یه نفس عمیق، یه لحظهی توجه به حس خوب، همهی اینها میتونن موجهای بزرگ آرامش و شادی بسازن.
همچنین فهمیدم که همه چیز به نگرش من بستگی داره. هر موقع که حس کردم گیر کردم یا انرژیام پایین اومده، میتونم با آگاهی و تمرین جملات مثبت، دوباره جریان انرژی خودم رو بازسازی کنم. این قدرت درونی، چیزی نیست که از بیرون بیاد، بلکه از خودم و مراقبتم نسبت به ذهن و افکارم میآد.
زندگی با طعم واقعی، وقتی تجربه میشه که من اجازه بدم همه چیز خودش رو نشون بده، بدون فشار، بدون انتظار، بدون عجله. فقط حضور، آگاهی و جملات مثبت کافی هستن. وقتی اینو درک میکنم، حس میکنم که زندگی ساده، شیرین و قابل دسترسیه.
هر لحظه فرصتیه برای انتخاب حس و انرژیم. با تمرین و آگاهی نسبت به جملات و افکارم، میتونم زندگیم رو پر از حس خوب، آرامش و هماهنگی کنم. هیچ چیز بیرونی، هیچ شرایط سخت و هیچ نگرانی نمیتونه این حس رو از من بگیره، چون قدرت واقعی درون منه و من با حضور و آگاهی میتونم اون رو تجربه کنم.
امروز، وقتی همهی این برداشتها و حسها رو مرور میکنم، میبینم که زندگی با طعم واقعی، نه جای دیگهست نه در آینده، بلکه همون لحظههایی هست که با آگاهی، حضور و توجه، تجربه میکنم. و این، بزرگترین هدیهایه که میتونم به خودم بدم.
نشان های دریافت شده
و خدایی که در این نزدیکیست
انگار این حرفها برای من زده شده.وقتی یک ماهه پیش خبر تعطیلی محل کارمو بهم دادن گفتم خوب موقتیه و قطعا برمیگردیم تا چند روز پیش بهم اطلاع دادن که برای چند ماه شرکت تعطیل شده خیلی حالم گرفته شد ولی سعی کردم به روی خودم نیاوردم و همه جوره به خودم اطمینان دادم که درست میشه و به زودی بهم میگن برگردم سرکارم.نمیتونم بگم خیلی از این حرفها شوکه شدم ولی منو برد به اینکه قصه تعطیلی شرکت از کجا آب میخوره.حدود یک ماهه آخری که سرکار بودیم من به دعوت همکاران گاهی هر روز میرفتم سرمیزشون و باهاشون یک چایی میخوردم و با هم حرف میزدم ولی ولی از اونجایی که هر حرفی رو نباید تایید کرد یا واردش شد من کم کم درگیر شدم و گاهی اولش سر تکان میدادم و کم کم خودمم شروع کردم در حد چند کلمه حرف زدن و از مشکلات گفتن و اینجوری شد که کارمو موقتا از دست دادم.از خودم خیلی ناراحتم چون من این علم رو داشتم که نباید اجازه بدم شیطان از کلام من متولد شهر من توی دو سه سال گذشته این حرفو بسیار درک کرده بودم ولی خیلی راحت گول خوردم و گذاشتم با حرفهای من متولد شهر و احساسمو خراب کنه ولی خدا رو شکر میکنم که حداقل متوجه اشتباهم شدم و تلاش میکنم کمتر به این موضوع فکر کنم و وقتی میخواد احساسم بد بشه و ناشکری کنم و یا درباره ش با دیگران حرف بزنم به خودم یادآوری میکنم و به جایش خودمو دلداری میدم و میگم خدای من قویتر از این حرفها و دلشوره هاست.خودش برام بهترین مسیر رو انتخاب میکنم.من آروم منتظر می مونم تا بیاد در گوشم بگه بیا وقتش شده.بیا بهت راهو نشون بدم.بنده عزیزم صد بار اگر توبه شکستی باز آ.و منم مثه همیشه اعتماد کامل دارم از این مسیر و سعی میکنم تا رسیدن اون روز احساس و حالم رو خوب و مثبت نگه دارم تا بهترینها اتفاق بیفته.من خدایی رو دارم که هر لحظه و هر دم در کنارهم و بهم کمک میکنه.الهی شکر.یا حق
سلام و درود
باور کن دوباره سرکار رفتن یا حتی کار بهتر پیدا کردن خیلی راحت تر از فکر کردن و گاهی حسرت خوردن به خاطر کار قبلیه
به دنبال تجربه بهتر از زندگی باش
منتظر خبرهای عالی شما هستم👌
نشان های دریافت شده
عرض ادب و احترام استاد عزیز.خیلی خوشحال شدم از جوابی که بهم دادید.خوندن جملات کوتاه اما پر از نور و امید شما منو به منتظر بودن توی مسیر بهتر و ایده آل تر ترغیب کرد و حس خوبی بهم منتقل شد.قطعا به زودی میام و از حال عالیم مینویسم.الهی شکر که شما رو دارم استاد بزرگوار
من هم قبلا گاهی پای درد و دل دیگرلن می نشستم و به حرفاشون گوش می کردم. و در واقع فکر می کردم این کار خوبیه و ی احساس دوستانه است، غافل از اینکه ؛ کلی وقتم تلف می شد، حالم بد می شد و ناخواسته همان شرایط را در اطرافم جذب می کردم. از وقتی وارد سایت تناسب فکری شدم تا جایی که حواسم باشه در مورد مشکلات و افکار منفی حرف نمی زنم و الان که آگاه شدم می بینم تا حرفای منفی می زنم پیش کسی یا اینکه دیگرلن به من می گن، حال هر دو طرف گرفته میشه . خدایا ممنون که ما را در این مسیر قرار دادید.
به نام خدا
کاملا با حرف استاد موافقم و جالبه که اصلا به این مورد توجه نکرده بودم تا قبل ازین…اگر هر کدوم از ما در برابر حرف های منفی ای که میزنیم و احساسات بدی که در خودمون پرورش میدیم اینجوری فکر میکردیم،خیلی سریع تر ازین ها میتونستیم بر احساسات خودمون مسلط بشیم و زندگی مون رو اونجوری که میخاستیم درست میکردیم…واقعن من الان با این جمله که استاد فرمودند (با هر فکر منفی ما شیطان رو متولد میکنیم در جهان ) طرز فکرم عوض شد و دیگه کلن حتی اون یک درصد فکر منفی ای هم که توی وجودم بود یا همون یک درصد احساس بد رو ادامه نمیدم …البته که خیلی وقته که این کار و شروع کردم ولی این نگرش جدید خیلی به من کمک میکنه که سریعتر در مسیرم پیش برم و آرزو میکنم برای همه ی دوستانی که در این مسیر هستند هرچه زودتر این ویژگی رو در خودشون پرورش بدن و از بند شیطان رها بشن …
سلام دوستان گرامی و استاد بزرگوار
من قبلا خیلی بیمار میشدم و همیشه فکر میکردم خدا با من بده و من لایق اینم ک همیشه مریض باشم
همیشه خودم قربانی فرض میکردم و عاشق این بود ک همه دلشون برام بسوزه و بهم ترحم کنن ک کلیه هام سنگ سازه و چندین بار عمل کردم دلم برای خودم میسوخت و همیشه از،بیماریم میگفتم و به دیگران هم انتقال میدادم
اما تو یه زمانی خداوند راه هدایت بر من باز،کرد و الان با این دوره شگفت انگیز فهمیدم من بنده محبوب خداوند هستم و خودم طعم بیماری به واسطه اینکه زیاد دربارش حرف میزدم و فکر میکردم وارد زندگیم کردم پس خودم اصلاح کردم و اگاهانه تصمیم گرفتم فقط دریاره سلامتی و شادی فکر کنم و خودم لایق بهترین لحظات بدونم
از اون موقع ک خودم تغییر دادم و افکارم و رفتارم عوض شد کاملا بهبود پیدا کردم و هر روز،سالمتر شدم .