10881 بازدید
دوره آموزشی رایگان
9985 بازدید
انتخاب لاغری در زندگی (دهم)
58
1400/12/16
انتخاب چاقی شاید آگاهانه صورت نگرفته باشد، اما انتخاب لاغری باید صد در صد آگاهانه شروع شود. حق انتخاب داشتن یکی از نعمت های ارزشمندی است که خداوند در اختیار...
19311 بازدید
گام ۸۶: چه بخوای چه نخوای لاغر می‌شی
64
1400/12/16
بسیاری از افراد چاق باور دارند که چاق شدن آسان و خودبخودی است اما برای لاغر شدن باید سختی و رنج زیادی تحمل کرد و لاغرتر شدن مستلزم تحمل رنج...
10275 بازدید
آگاهی از عملکرد ذهن (یازدهم)
48
1400/12/15
آگاهی از عملکرد ذهن باعث بهبود استفاده ما از این ابزار قدرتمند وجودمان برای لاغر شدن خواهد شد. همه ما این تجربه را داریم که وقتی از نحوه عملکرد هر...
10702 بازدید
گسترش فرمول ذهنی (دوازدهم – 1)
51
1400/12/14
چاقی و لاغری با گسترش فرمول های ذهنی ایجاد می شود. تمام پیشرفت های بشر بر اساس فرمول هایی از قبل ایجاد شده صورت می گیرد. اگر هواپیمای جدیدی ساخته...
12699 بازدید
گام ۸۷: راهنمای جامع خارج شدن از استپ...
89
1400/12/14
بسیاری از افراد چاق قرار گرفتن در شرایط استپ وزنی را تجربه کرده اند. آنها عقیده دارند زمانی که برای لاغر شدن از هر روشی اقدام می کنند روند لاغر...
10183 بازدید
عادت لاغر کننده (دوازدهم – 2)
43
1400/12/13
عادت های لاغر کننده به واکنش های ما نسبت به مواد غذایی گفته می شود. البته شامل افکار ما درباره مواد غذایی و تاثیر آنها بر بدن را نیز شامل...
10311 بازدید
حس لاغری داشتن (سیزدهم)
43
1400/12/12
کنترل احساس و داشتن احساس خوب لاغری نقش تعیین کننده ای در میزان لاغر شدن شما دارد. شاید تا حالا زیاد شنیده باشید که احساس خوب برابر است با اتفاقات...
18276 بازدید
گام ۸۸: کاهش وزن با اصلاح موانع ذهنی
56
1400/12/11
کاهش وزن مهم‌ترین دغدغه ذهنی افرادی است که اضافه وزن دارند. آنها برای لاغر شدن از روش های مختلف استفاده کرده اند اما نتیجه مطلوب بدست نیاورده اند. دلیل کم...