با GPS لاغری به آسانی لاغر شوید! (گام ۳۶)

به نام خدا

خداوند را شاکرم که من را در مسیر لاغری با ذهن قرار داد تا با یادگیری آن به سمت متناسب شدن دائم گام بردارم

من هر چقدر به گذشته خودم نگاه می کنم جز تغییر عادات غذایی اشتباه چیزی نمیبینم. یادمه زمانی که متناسب بودم و همه میگفتن چاق شو، در روز دو وعده میخوردم و خیلی کم. از یه جایی به بعد زیاد خوردم. هر چی هم میخوردم ته نداشت(البته منظورم نسبت به گذشته هست). قطعا پر خوری خوب نیست. هم در طول روز هم شب. در اسلام هم سفارش شده شامت رو با دشمنت بخور. 

یادمه اون زمان ها مدام در حال درس خوندن و بدو بدو بودم، چیزی نمی خوردم. ولی به مرور خوردم و نشستم. وقتهایی که فیلم میدیدم تخمه میشکستم بستنی میخوردم. ریزه خواری داشتم در طول روز. خوردن زیاد هم خوب نیست. معده و دستگاه گوارش باید یه استراحتی داشته باشه یا نه؟ امروز حدود ۱۹ ساعت از وعده قبلیم گذشت و بعد غذا خوردم. وقتی من تونستم ۱۹ ساعت بدون غذا باشم بدون هیچ فشاری، قطعا روزهای بعد هم می تونم. اون صدایی که میگه پاشو بخور اصلا حرف نزد. گرسنه نبودم. بعد که غذا خوردم، با لذت خوردم و از کار امروزم راضی بودم. نخوردن خیلی لذت بخشه. حتی بیشتر از خوردن. اینکه ولع نداری خیلی خوبه. به راحتی می تونی بگی میل ندارم.

خب سه وعده که باید بخوریم رو چه کسی خلق کرده.خیلی وقتا من گرسنه نبودم و وعده بعدی سر سفره نشستم و خوردم. خب اشتباست. هر کسی هر چیزی تعارف کرد با اینکه میلی نداشتم، دستشو رد نکردم. ولی این چند وقت یاد گرفتم به بدنم احترام بزارم و برگردم به روزهای که متناسب بودم و به اندازه میخوردم. می خوام این ذهن چاق رو لاغر کنم. می خوام اون سر و صداها قطع بشه. می خوام برای همیشه با چاقی خداحافظی کنم و بدنم سر حال و سالم بشه. نمی خوام چند سال آینده دچار هزار تا مریضی بشم. البته ناخودآگاه خیلی تاثیر گزاره. به هر چی فکر کنی همون میشه. من سالمم و به مریضی ها فکر نمی کنم…….

وقتی اینجا هستم خبری از پر خوری نیست. خبری از سر و صدا توی سرم نیست. من میدونم می تونم. همین مدت هم نتایج خوبی بدست آوردم

• استفاده از روش های لاغری در گذشته چه احساسی در شما ایجاد می کرد؟
• استفاده کردن از روش های لاغری قبلی درمن با ناامیدی و خیلی دشوار بود چون من آن لاغری را خیلی سخت در نظر میگرفتم و همیشه در ذهن من لاغر شدن نا ممکن بود چون لاغری من همیشه با گشنگی زیا  د. و دست کشیدن از چیزهایی که همیشه دوست داشتیم از آن ها استفاده کنم و یا اگر هم استفاده می‌کردم باز هم بعد آن در ذهن خودم خیلی از این کلمه استفاده می‌کردم که این را خوردی چاق میشوی و هرگز از خوردن خودم لذت نبردم چون همه خوردنم با ترس بود نه با لذت و لی حالا همه چیز میخورم و به اندازه و بدون ترس از خوردن
• استفاده کردن از روش های لاغری آسان تر از روش زندگی شما برای چاق شدن بود یا سخت تر بوده است
• در روش های قبلی که می‌خواستم لاغر شوم خیلی دشوار بود. و چاق شدن آسان‌تر چون هر چی میخواستم میتونستم بخورم و بدون ترس ولی در رژیم لاغری همه چیز منع بود  و خوردن چیزها دشوار. ولی حالا که با این سایت آشنا شده ام لاغری هم مثل چاق شدن آسان است
• چرا در گذشته استفاده از روش های لاغری را رها کرده اید؟
• چون من برای همیشه نمی توانستم از خوردن خیلی چیزها دست بکشم و برای من امکان پذیر نبود ادامه دادن رژیم ها و آن را رها کردم و من باز به حالت قبلی خودم باز گشتم
• نتایجی که از روش های لاغری در گذشته کسب کرده اید چقدر ماندگار بود؟
• نتایجی که من در گذشته کسب کردم برای من ماندگار نبودچون آن را باور نداشتم و اگر انسان چیزی را باور نداشته باشه به آن نمی‌رسد و از آن نتیجه ای نمی بینیم
• به طور کلی از استفاده روش های لاغری در گذشته به چه میزان رضایت دارید؟
• من در گذشته چند کیلو وزن کم کردم ولی چون آن را خیلی دشوار می‌دانستم و برای ما لاغر شدن خیلی سخت بود من رضایتی از آن ندارم
• تفاوت لاغری با ذهن با سایر روشهایی که تا کنون برای لاغری استفاده کرده اید چیست؟
• تفاوت لاغری با ذهن با سایر روشها این است که ما از خوردن ترس نداریم و هر چه دوست داریم میخوریم ولی در روش های قبلی همیشه از خوردن ترس داشتیم و بعد از آن هی خودمان را سرزنش میکردیم که چرا این همه خوردیم و احساس ناراحتی میکردیم ولی از وقتی با این سایت آشنا شدم دیگر از خوردن ترس ندارم و حتی به اشتباهات گدشته ام که انجام می‌دادم هم پی بردم که من قبلا چقد. کارهای اشتباهی انجام می‌دادم و از آن ها خیلی ناراحت هم میشدم ولی حالانه
• در مدت حضور خود در سرزمین لاغرها و استفاده از محتوای آموزشی چه احساسی در شما ایجاد کرده است؟
• واقعا از وقتی من مطالب این سایت را گوش دادم به خیلی از اشتباهات خودم پی بردم و فهمیدم که لاغری خیلی آسان است و من همیشه لاغری را غیر ممکن می‌دانستم و امیدوارم که بتوانم این فایل های این سایت را به خوبی گوش بدهم و تکالیف آن ها را انجام دهم و به هدف خودم برسم 
• تفاوت احساس و نگرش شما در حال حاظر که از روش لاغری با ذهن استفاده می کنید با گذشته را شرح دهید؟

قبلا احساس و نگرش من با هم یکی نبودن و هر کدام راه جدا گانه ای داشتند ولی حالا احساس و نگرش من یکی شدن و وقتی با هم یکی باشند در همه کار پیشرفت میکنم وهمیشه موفق میشوم مثلا همین لاغری من قبلا هم انجام داده ام این مسیر ولی در آن موفق نبودم چون همیشه لاغری را کاری غیر ممکن و دست نیافتنی بود ولی حالا سعی خودم را میکنم که باورم را تقویت کنم که چیزهای خوب را بپذیرد و ناامید نشود 

• وزن ایده آل شما چند کیلو می باشد و آیا در گذشته در این وزن بوده اید یا خیر؟
• وزن ایده‌آل من ۶۰ است و من قبلا این وزن را داشتم و خیلی برای خودم متاسف هستم که با فکر و اشتباهات غلط نتوانستم این وزن ایده‌آل خودم را نگه دارم و امید دارم به لطف خداوند و به کمک استاد عزیز به وزن ایده‌آل که رویای دست نیافتنی من بود حالا آن را بدست آورم و من منتظر آن روز هستم و مقاومت میکنم که به وزن دلخواه خودم برسم انشاءالله 
• در گذشته برای رسیدن به وزن ایده آلی که امروز آرزوی آن را دارید سختی کشیده اید
• نه سختی نگشیدم ولی آن را باور نداشتم و به مرور زمان و با شاهد هایی که برای خودم تهیه کرده بودم من رابرای چاق شدن تشویق می‌کردند و من هم به تصمیماتی که داشتم پافشاری کردم و حالا این حال.  روز را دارم. من که حالا باید ۳۰ کیلو اضافه وزن خودم را کم کنم میفهم که وزن ایده‌آل چقدر سخت بدست می‌آید ولی حالا انشاءالله این سختی من با آسانی بدستش می‌آورم 
• به نظر شما رسیدن به وزنی که قبلا داشته اید کار سخت و دشواری است؟ چرا
• حالا که با این سایت آشنا شدم فکر نکنم که سخت باشه زیاد و لی قبلا چرا چون لاغری را باور نداشتم ولی حالا باور ش کرده‌ام ومن به خودم می‌گویم لاغری آسان‌ترین کار دنیاست 
•  

به نام خداوند همیشه حاضر و خواهان پیشرفت ما،

و درود و رحمت برکت سلامتی ثروت شادی ارامش و عمر با عزت و طولانی جاری بر هر لحظه زندگی شما استاد ارجمند و گرامی،

استاد بزرگوار طبق آموزش و فرمایش شما واقعا یک راهنما برای هر کاری لازم و این مسیری که شما استاد گرامی و بی نظیر و عالیقدر اموزش میدهید،

معجزه ای از طرف خدا و بنده خوب برگزیده اش استاد گرامی ،برای خودم در طی کردن این مسیر میبینم حتما باید باور کنم و خدا کمکم کنه از ته دلم و در اعماق ذهنم نفوذ کنه 

این آموزشها و فایلها و زحمات شما برای ما نعمت و چراغ و همان GPS راه شده خدا خیرتون بده استاد بزرگوار،

و دقیقا درست می‌فرمایید :باور کل زندگی، ایمان کلید خوشبختی ماست ،

خدایا کمکم کن که تا اینجا اومدم بقیشم هم خودت باور و ایمانمو درست کنی،

هر چند من انتخابم را انجام دادم همین راهی که خدا ناگهان شما رو گذاشت سر راهم

و حالا مصمم و کوشش میکنم البته در راه آسان و عزتمندانه و با همون حس اطمینان و لذت و حس خوب بالاخره منم ایمانی واقعی پیدا می‌کنم که لازمه این راه ،

و در کل استاد مواردی اومده تو ذهنم :

به نام۱ تعادل و ۲ فکر پاک و مثبتی داشتن ، 

یعنی نگاه میکنم افراد متناسب آنقدر نمی‌خورن تا حال جسمشون بد بشه متعادل میخورن،

یااا  اگر  هم میخورن و  پر خوری میکنند فکرشون مثبت ربطی به چاقی نمیدن هیچیو ،

خداوندا این تعادل و فکر پاک و مثبت را در باور ما ذهن ما و فکر و مغز ما و میل ما و رفتار ما قرار بده با کمک دستانت مانند استاد گرامی و عالیقدر خدایا هزاران بار شکرت استاد واقعا ممنون هستیم 🙏🙏🙏