ما دبشب به مهمانی خانوادگی دعوت شده بودیم و من در فایل قبلی درمورد این مهمانی نوشتم که چه چیزهایی رو نخوردم و نخورده های خودم رو به قول استاد لایک کردم ولی با توجه به این فایل که الان دارم گوش میکنم من کلی انتخاب جدید داشتم در این...
دیشب داخل مهمونی بودم ولی نتونستم تمام رولتم رو بخورم و از شیرینی هاش هم خوشم نیومد یه گاز زدم و دیگه نخوردمش و روی سفره هم غذای مورد علاقه ی من بود ولی به اندازه خوردم و دل درد و حالت تهوع نگرفتم و از همه مهتر دارم روی...
۱ من اگه لاغر بشم جسم ام چه تغییری میکنه؟هیچ چربی اصافی در جسم ام پیدا نمیشه و وزنم به ۵۹ میرسه و سایزم ۳۸ میشه و شکم و روی معده ام و پهلوهام و کتف و شانه ام بدون چربی اضافی میشه و ران های لاعر و کشیده ای...
واقعا الان خیلی به راحتی میتونم میگم لاعر شدن آسانترین کار دنیاس اما قبلا چاق شدن برای من راحت بود مثل اب خوردن ولی لاعر شدن سخت بود به همه هم میگفتم و این فرمول رو چون بارها تکرار کرده بودم خوب به خورد دهنم رفته بود و اون هم...
اول باید حرکت به سمت چاقی رو متوقف کنیم که بتونیم به سمت لاعری حرکت کنیم حالا چطور حرکت به سمت چاقی رو متوقفش کنیم باید تصویر دهنی خودمون رو از چاق به لاعر تغییر بدیم چون دهن ما کاملا تصویری هست این ثابت شده و هر تصویری که از...
حق من که متناسب بشم و متناسب بمانم این حق رو از خودم نمیگیرم برای اینکه این حق رو از خودم نگیریم خیلی از کارهایی رووکه قبلا انجام میدادم رو حالا دیگه نباید انجام بدهم مثل اینکه درمورد چاقیم با کسی حرف نزنم و درد و دل نکنم که بابا...
من از ریزه خواری چه لذت هایی بردم ؟چقدر من رو شاد کرده ؟؟ من با غذا خوردن هنگام درست کردن غذا پای ۱:گاز و خوردن ته دیگ بر نج به تنهایی قبل از آوردن اون روی میز ناهار به حس خوبی می رسیدم که الان گرسنه بودم و هر...
تبرییک به فروع عزیزم چون جوانها زده شده و من پرخوری نمیکنم و باید مراقب این جوانه ها باشم که خوب رشد کنن و درخت تنومند لاعری رو بهم هدیه بدن هر روز با فایل گوش دادن و نوشتن و دیدن تصاویر و تکرار و استمرار اون جوانه ها رو...
عاشق اسم این فایل شدم رویای لاعری خودتون رو خط نزنید وای خدا جونم چقد عالیه که میتونم و فرصت دارم که موفقیتهای بچها و استاد و رویاهاشون رو که تونستن به اونها برسن رو گوش کنم و ببینم و درمورد اونها حرف بزنیم خیلی عالیه سپاسگزارم چون واقعاا طرافیان...
من بارها شنیده بودم و بهم گفته بودن که در نوزادی تو خیلی تپل و زیبا بودی ولی من از وقتی که به خودم توجه داشتم و یادم هست حتی از دوران ابتدایی تا سن نو جوانی همیشه متناسب و لاعر بودم ولی بارها شنیده بودم و دیده بودم که...
ما دبشب به مهمانی خانوادگی دعوت شده بودیم و من در فایل قبلی درمورد این مهمانی نوشتم که چه چیزهایی رو نخوردم و نخورده های خودم رو به قول استاد لایک کردم ولی با توجه به این فایل که الان دارم گوش میکنم من کلی انتخاب جدید داشتم در این...
دیشب داخل مهمونی بودم ولی نتونستم تمام رولتم رو بخورم و از شیرینی هاش هم خوشم نیومد یه گاز زدم و دیگه نخوردمش و روی سفره هم غذای مورد علاقه ی من بود ولی به اندازه خوردم و دل درد و حالت تهوع نگرفتم و از همه مهتر دارم روی...
۱ من اگه لاغر بشم جسم ام چه تغییری میکنه؟هیچ چربی اصافی در جسم ام پیدا نمیشه و وزنم به ۵۹ میرسه و سایزم ۳۸ میشه و شکم و روی معده ام و پهلوهام و کتف و شانه ام بدون چربی اضافی میشه و ران های لاعر و کشیده ای...
واقعا الان خیلی به راحتی میتونم میگم لاعر شدن آسانترین کار دنیاس اما قبلا چاق شدن برای من راحت بود مثل اب خوردن ولی لاعر شدن سخت بود به همه هم میگفتم و این فرمول رو چون بارها تکرار کرده بودم خوب به خورد دهنم رفته بود و اون هم...
اول باید حرکت به سمت چاقی رو متوقف کنیم که بتونیم به سمت لاعری حرکت کنیم حالا چطور حرکت به سمت چاقی رو متوقفش کنیم باید تصویر دهنی خودمون رو از چاق به لاعر تغییر بدیم چون دهن ما کاملا تصویری هست این ثابت شده و هر تصویری که از...
حق من که متناسب بشم و متناسب بمانم این حق رو از خودم نمیگیرم برای اینکه این حق رو از خودم نگیریم خیلی از کارهایی رووکه قبلا انجام میدادم رو حالا دیگه نباید انجام بدهم مثل اینکه درمورد چاقیم با کسی حرف نزنم و درد و دل نکنم که بابا...
من از ریزه خواری چه لذت هایی بردم ؟چقدر من رو شاد کرده ؟؟ من با غذا خوردن هنگام درست کردن غذا پای ۱:گاز و خوردن ته دیگ بر نج به تنهایی قبل از آوردن اون روی میز ناهار به حس خوبی می رسیدم که الان گرسنه بودم و هر...
تبرییک به فروع عزیزم چون جوانها زده شده و من پرخوری نمیکنم و باید مراقب این جوانه ها باشم که خوب رشد کنن و درخت تنومند لاعری رو بهم هدیه بدن هر روز با فایل گوش دادن و نوشتن و دیدن تصاویر و تکرار و استمرار اون جوانه ها رو...
عاشق اسم این فایل شدم رویای لاعری خودتون رو خط نزنید وای خدا جونم چقد عالیه که میتونم و فرصت دارم که موفقیتهای بچها و استاد و رویاهاشون رو که تونستن به اونها برسن رو گوش کنم و ببینم و درمورد اونها حرف بزنیم خیلی عالیه سپاسگزارم چون واقعاا طرافیان...
من بارها شنیده بودم و بهم گفته بودن که در نوزادی تو خیلی تپل و زیبا بودی ولی من از وقتی که به خودم توجه داشتم و یادم هست حتی از دوران ابتدایی تا سن نو جوانی همیشه متناسب و لاعر بودم ولی بارها شنیده بودم و دیده بودم که...