باسلام خدمت استاد گرامی وهمگی همراهان تناسب فکری استاد عطار روشن شخصی که میتونید بهش اعتماد کنید اونم صددرصد حالا چرا چون تنها شخصی بود که دلسوز موفقیت تک تک شاگردانش وهر راه حلی پیدا کنه برای بهتر شدن شاگردانش میان میگن من از وقتی در دوره تناسب فکری شرکت...
باسلام خدمت دوستان واستاد گرامی این فایل بسیار ارزشمند بود ومن بارها به خودم گفتم پس چرا ۵۰ کیلو کم نمیکنم وکی قراره بشم اون مدل هیکلی که خودم میخوام البته من موانع دیگری هم دارم که ذهنمو درگیر خودش کرده اما برای من یک کیلو هم زیاده به نظر...
با سلام خدمت استاد گرامی اول اینکه نوش جانتون وماهی بسیار عالیه منم از طرفدارانشم اما درمورد لاغری نشدن با ورزش استاد من یکی از افرادی هستم که بیشتر عمرم رو ورزش کردم برای لاغری وکاهش وزنم ولی دریغ از کاهش وزن ماندگار همیشه اونقدر ورزش های سخت انجام دادم...
باسلام خدمت همگی همراهان میخوام بگم که من اولین باره که دارم دوره لاغری رو تکرار میکنم واولین روزم هم هست تا به حال خیلی چیزا یاد گرفتم وفکرم هم نسبت به چاقی کلی تغییر کرده اینکه متوجه شدم من هستم که انتخاب میکنم که کی وچه چیزی وچقدر بخورم...
با سلام خدمت استاد گرامی من یک چیز جالب متوجه شدم و اون اینکه ترکیب دوره لاغری با ذهن شما با این چالش خیلی عالیه من تصمیم گرفتم خط های مشکی بیشتری به زرشکی ها اضافه کنم اما خط هایی که عمل کردن آن برای من ساده باشه و ممکن...
با سلام خدمت استاد گرامی ،جالبه واقعا من دقیقا به همین رسیدم که انتخاب میکنم مواد غذایی رو من انتخابم زیاده همش میخوام سر هر بهانه ای یه چیزی انتخاب کنم بخورم ومن از انتخاب خودم فراری نیستم تصمیم گرفتم هر زمانی پرخوری میخوام بکنم این پرخوری من رفتار غلط...
با سلام خدمت استاد گرامی این قسمت بسیار پر بار بود ومن بسیار استفاده کردم در مورد عادت پرخوری باید بگم قبلا فکر میکردم فقط یک عادت ولی الان که خوب بهش نگاه میکنم میبینم جنبه های متفاوتی داره من برای پرخوری در تنهایی یک خط مشکی اضافه میکنم وآن...
با سلام خدمت استاد گرامی ،من رنگ صورتی رو برای ظرف خیلی دوست داشتم بخرم ولی سرویسی خریدم که گل های صورتی داشت خریدم وخیلی هم شیک تر شد و همه ازش تعریف کردن ،یا مثلا دلم همیشه یه کفش مد روز میخواست ودخترانه اما وقتی رفتم کفش بخرم یه...
با سلام خدمت تک تک همراهان تناسب همیشگی و استاد گرامی چقدر نظرات دوستان رو دوست داشتم و انگار حرف دل من بود من پرخوری میکنم همیشه وبدون اینکه گرسنه باشم میخورم چون تنهایی منو پر میکنه تنهایی که از بچگی به دلیل ساعت ها تنها ماندن و منتظر مادروپدرم...
با سلام استاد گرامی خدای مهربان رو شاکرم که بالاخره گوشی دار شدم وبه گروه شما پیوستم واما درخصوص چالش من اینو نخوردم من بدترین عادت زندگیم زیاد خوردن تا مرز خفگی گاهی دارم تلویزیون نگاه میکنم و چنان یه حجم زیادی غذا یا هرچیزی رو میخورن که خودم بعدش...
امتیاز کاربر: 7576
سطح ۵: هنرجوی متوسطه
سن: 32 سال
باسلام خدمت استاد گرامی وهمگی همراهان تناسب فکری استاد عطار روشن شخصی که میتونید بهش اعتماد کنید اونم صددرصد حالا چرا چون تنها شخصی بود که دلسوز موفقیت تک تک شاگردانش وهر راه حلی پیدا کنه برای بهتر شدن شاگردانش میان میگن من از وقتی در دوره تناسب فکری شرکت...
باسلام خدمت دوستان واستاد گرامی این فایل بسیار ارزشمند بود ومن بارها به خودم گفتم پس چرا ۵۰ کیلو کم نمیکنم وکی قراره بشم اون مدل هیکلی که خودم میخوام البته من موانع دیگری هم دارم که ذهنمو درگیر خودش کرده اما برای من یک کیلو هم زیاده به نظر...
با سلام خدمت استاد گرامی اول اینکه نوش جانتون وماهی بسیار عالیه منم از طرفدارانشم اما درمورد لاغری نشدن با ورزش استاد من یکی از افرادی هستم که بیشتر عمرم رو ورزش کردم برای لاغری وکاهش وزنم ولی دریغ از کاهش وزن ماندگار همیشه اونقدر ورزش های سخت انجام دادم...
باسلام خدمت همگی همراهان میخوام بگم که من اولین باره که دارم دوره لاغری رو تکرار میکنم واولین روزم هم هست تا به حال خیلی چیزا یاد گرفتم وفکرم هم نسبت به چاقی کلی تغییر کرده اینکه متوجه شدم من هستم که انتخاب میکنم که کی وچه چیزی وچقدر بخورم...
با سلام خدمت استاد گرامی من یک چیز جالب متوجه شدم و اون اینکه ترکیب دوره لاغری با ذهن شما با این چالش خیلی عالیه من تصمیم گرفتم خط های مشکی بیشتری به زرشکی ها اضافه کنم اما خط هایی که عمل کردن آن برای من ساده باشه و ممکن...
با سلام خدمت استاد گرامی ،جالبه واقعا من دقیقا به همین رسیدم که انتخاب میکنم مواد غذایی رو من انتخابم زیاده همش میخوام سر هر بهانه ای یه چیزی انتخاب کنم بخورم ومن از انتخاب خودم فراری نیستم تصمیم گرفتم هر زمانی پرخوری میخوام بکنم این پرخوری من رفتار غلط...
با سلام خدمت استاد گرامی این قسمت بسیار پر بار بود ومن بسیار استفاده کردم در مورد عادت پرخوری باید بگم قبلا فکر میکردم فقط یک عادت ولی الان که خوب بهش نگاه میکنم میبینم جنبه های متفاوتی داره من برای پرخوری در تنهایی یک خط مشکی اضافه میکنم وآن...
با سلام خدمت استاد گرامی ،من رنگ صورتی رو برای ظرف خیلی دوست داشتم بخرم ولی سرویسی خریدم که گل های صورتی داشت خریدم وخیلی هم شیک تر شد و همه ازش تعریف کردن ،یا مثلا دلم همیشه یه کفش مد روز میخواست ودخترانه اما وقتی رفتم کفش بخرم یه...
با سلام خدمت تک تک همراهان تناسب همیشگی و استاد گرامی چقدر نظرات دوستان رو دوست داشتم و انگار حرف دل من بود من پرخوری میکنم همیشه وبدون اینکه گرسنه باشم میخورم چون تنهایی منو پر میکنه تنهایی که از بچگی به دلیل ساعت ها تنها ماندن و منتظر مادروپدرم...
با سلام استاد گرامی خدای مهربان رو شاکرم که بالاخره گوشی دار شدم وبه گروه شما پیوستم واما درخصوص چالش من اینو نخوردم من بدترین عادت زندگیم زیاد خوردن تا مرز خفگی گاهی دارم تلویزیون نگاه میکنم و چنان یه حجم زیادی غذا یا هرچیزی رو میخورن که خودم بعدش...