بنام خدا گام اول صد گام شما گول خوردیده ای واقعا گول خوردیم با خودم هستم هر وقت باور کرده بودم که من نمی‌توانم لاغر شوم مگر اینکه باید تا آخر عمرم کم بخورم و همیشه در رژیم باشم و یا اینکه باید همیشه ورزش کنم و به دنبال ورزش‌های موضعی بودم و...
بنام خدا گام دهم بیزاری از چاقی راستش من هر وقت کامنتا دوستان را می‌خوانم میگم خوب این که همش حرف دل منو زده دیگه پس من تو سایت ننویسم میخوام بگم که درد ما همه یکی هست .بیزاری چاقی من مثل دوستم که گفته موقع خرید چقدر ناراحت بودم چقدر تو...
بنام خدا فایل نهم کنترل چاقی برای متناسب شدن ما باید اول چاقی را کنترل کنیم که بتوانیم حرکت در مسیر متناسب شدن را آغاز کنیم جسم ما همواره مشتاق هست که لاغر بشه اما ما جلوی متناسب شدن خودمان را گرفتیم وقتی رژیم گرفتیم وقتی ورزش کردیم برای لاغری و هر...
بنام خدا سلام خدمت شما دوستان و استاد عزیز تصاویر ذهنی واقعا در چاقی و لاغری تاثیر زیادی دارن یعنی اگه بتونیم این فرمول اشتباه را که از سالها پیش در ذهنمون ذخیره داریم که آدم تپل باشه قشنگتره یا بچه باید تپل باشه که قوی باشه و یا خانمهای باردار باید...
بنام خدا سلام خدمت دوستان عزیزم و استاد روشن این فایل را چندین بار گوش کردم و هنوز هم گوش میکنم چون واقعا بیشترین علت چاقی من توجه کردن به چاقی بود من وقتی میرفتم خرید چقدر باید این مغازه اون مغازه میرفتم چقدر پرو میرفتم آخرش هم یا یه لباس اجباری...
بنام خدا سلام به همه ی دوستان و استاد روشن چقدر این فایل زیبا و آرامش بخش بود برای من عین آبی که بریزی روی آتش مرا سرد کرد تا چند قبل خواند ن این متن داشتم با چشمانی پر از اشک میگفتم خدایا من کار خاصی نکردم اما خیلی تلاش کروم...
بنام خدا چالش تغییر عادت من چند وقته که خیلی دوست دارم بعضی عادت‌ها یی که آزارم میده را تغییر بدهم از همه مهمتر اینکه مدتی هست روزی چند بار من به شکم و پهلوهام توجه میکنم و خیلی آزارم میده هر کاری میکنم آخرش توجه میکنم با خودم گفتم تنها راهش چالش...
بنام خدا سلام خدمت دوستان و استاد روشن عزیز فایل سوم را من چندین بار گوش کردم با اینکه قبلا هم گوش کردم اما واقعا حس کردم که باید بیشتر گوش کنم من جلسه قبل دلایل چاقی خودم را نوشتم و آنها را با توجه به مثال‌هایی که در اطرافیان بود را...
بنام خدا گام دوم دوره لاغری با ذهن من هم در گام اول دلایل چاقی خودم را نوشتم و الان در فایل دوم همه ی آن دلایل را رد میکنم چون واقعا وقتی مقایسه کردم صحت ندارند مثلا من بارداری یکی از دلایل چاقی من بود اما خواهر شوهرا و جاری من هم...
امتیاز کاربر: 14898
سطح ۵: هنرجوی متوسطه
بنام خدا گام اول صد گام شما گول خوردیده ای واقعا گول خوردیم با خودم هستم هر وقت باور کرده بودم که من نمی‌توانم لاغر شوم مگر اینکه باید تا آخر عمرم کم بخورم و همیشه در رژیم باشم و یا اینکه باید همیشه ورزش کنم و به دنبال ورزش‌های موضعی بودم و...
بنام خدا گام دهم بیزاری از چاقی راستش من هر وقت کامنتا دوستان را می‌خوانم میگم خوب این که همش حرف دل منو زده دیگه پس من تو سایت ننویسم میخوام بگم که درد ما همه یکی هست .بیزاری چاقی من مثل دوستم که گفته موقع خرید چقدر ناراحت بودم چقدر تو...
بنام خدا فایل نهم کنترل چاقی برای متناسب شدن ما باید اول چاقی را کنترل کنیم که بتوانیم حرکت در مسیر متناسب شدن را آغاز کنیم جسم ما همواره مشتاق هست که لاغر بشه اما ما جلوی متناسب شدن خودمان را گرفتیم وقتی رژیم گرفتیم وقتی ورزش کردیم برای لاغری و هر...
بنام خدا سلام خدمت شما دوستان و استاد عزیز تصاویر ذهنی واقعا در چاقی و لاغری تاثیر زیادی دارن یعنی اگه بتونیم این فرمول اشتباه را که از سالها پیش در ذهنمون ذخیره داریم که آدم تپل باشه قشنگتره یا بچه باید تپل باشه که قوی باشه و یا خانمهای باردار باید...
بنام خدا سلام خدمت دوستان عزیزم و استاد روشن این فایل را چندین بار گوش کردم و هنوز هم گوش میکنم چون واقعا بیشترین علت چاقی من توجه کردن به چاقی بود من وقتی میرفتم خرید چقدر باید این مغازه اون مغازه میرفتم چقدر پرو میرفتم آخرش هم یا یه لباس اجباری...
بنام خداسلام خدمت دوستان و استاد عزیز قدرت گفتن کلام خوب و مثبت واقعا معجزه میکنه اینکه غیبت نکنی منفی فکر نکنی حسرت نخوری سپاسگزار باشی دیگران را دوست داشته باشی بت خودت کلمه های امیدبخش زمزمه کنی چقدر حالت خوب میشه من خودم چند وقته که دارم سعی میکنم به...
بنام خدا سلام به همه ی دوستان و استاد روشن چقدر این فایل زیبا و آرامش بخش بود برای من عین آبی که بریزی روی آتش مرا سرد کرد تا چند قبل خواند ن این متن داشتم با چشمانی پر از اشک میگفتم خدایا من کار خاصی نکردم اما خیلی تلاش کروم...
بنام خدا چالش تغییر عادت من چند وقته که خیلی دوست دارم بعضی عادت‌ها یی که آزارم میده را تغییر بدهم از همه مهمتر اینکه مدتی هست روزی چند بار من به شکم و پهلوهام توجه میکنم و خیلی آزارم میده هر کاری میکنم آخرش توجه میکنم با خودم گفتم تنها راهش چالش...
بنام خدا سلام خدمت دوستان و استاد روشن عزیز فایل سوم را من چندین بار گوش کردم با اینکه قبلا هم گوش کردم اما واقعا حس کردم که باید بیشتر گوش کنم من جلسه قبل دلایل چاقی خودم را نوشتم و آنها را با توجه به مثال‌هایی که در اطرافیان بود را...
بنام خدا گام دوم دوره لاغری با ذهن من هم در گام اول دلایل چاقی خودم را نوشتم و الان در فایل دوم همه ی آن دلایل را رد میکنم چون واقعا وقتی مقایسه کردم صحت ندارند مثلا من بارداری یکی از دلایل چاقی من بود اما خواهر شوهرا و جاری من هم...