سلام استاد گرامی و سلام به دوستان هم مسیر دقیقا نگاه من هم مثل اون دوستمون بود ، احساس میکردم چقدر با این رفتاراشون با کلاس ترند از ما و اعتماد بنفسشون بیشتره. با دیدن این فایل بی نظیرتون متوجه شدم که واقعا دید من اشتباه بوده، و افراد متناسب...
سلام استاد عزیز امیدوارم هیچ وقت خسته نشید ... استاد واقعا لازم بود گذاشتن این فایلتون چون خیلی وقت بود میخواستم در این زمینه ازتون کمک بگیرم . از این به بعد خیلی بهتر انجامش میدم و با این روش شما برای خودم منطقیش میکنم . ممنونم در پناه خداوند...
سلام استاد عزیز خسته نباشید استاد یه سوال من ۱۳گام رایگان رو انجام دادم بعد ۱۲گام از ۱۰۰گام رو انجام دادم بعد اومدم رو چالش من این رو نخوردم الان که میخوام ادامه بدم ۱۰۰گام رو نیست، خیلی بهش نیاز دارم و فعلا نمیتونم دوره تهیه کنم، بازم برامون میزارید...
سلام استاد عزیز و دوستان هم مسیر وقتی لاغر بشم : ❤💚۱)میتونم بدون اینکه پاهام درد بگیره با دخترم کلی بازی کنم و شادی رو در چهره ش ببینم،چقدر لذتبخشه برام این لحظات، دیگه نمیگم نمیتونم،پام درد میکنه:) ۲)عاشق اون احساس سبکی و فرز بودن هستم که کارام رو سریع...
سلام استاد خسته نباشید میخواستم ازتون تشکر کنم واسه تخفیفهایی که گذاشتین هر چند من نتونستم جورش کنم، اما امیدوارم در آینده بازم تخفیف بذارید . راستش رو بخواید من تونستم از این تصویر سازی ذهنی با وزن نکردن خودم جلوگیری کنم، واقعا آرامشم خیلی بیشتره،قبل آشنایی با سایت تناسب...
سلام استاد گرامی خسته نباشید 💚لاغر شدن آسانترین کار دنیاست❤ یاد گرفتم : افراد متناسب به غذا خوردن فکر نمیکنند. مرور کردن فکر خوردن تاثیرش بسیار بیشتر از خود خوردن است. از این به بعد میگم من این فکر رو نکردم بجای اینکه بگم من اینو نخوردم . ۱) تنوع...
سلام استاد گرامی من متوجه نشدم ! ؟ چرا خوردن این میوه که سرشار از ویتامین و مواد مغذی هستش باید مشکلی داشته باشه ، پس باید چیکار کنی ؟ یعنی نباید هیچ وقت خارک بخوردید؟ یا اگه مثلا برنامه بذارید روزی ۳عدد بخورید مشکلی نداره ؟ یعنی برای خوردن...
سلام استاد گرامی و دوستان عزیز خسته نباشید از زمانی که احساس کردم نسبت افراد دیگه اضافه وزن دارم و بهم میگفتن تپل من نگران و مضطرب بودم، همیشه از سن حدودا ۱۰ سالگی من از خوردن هر چیزی ترس داشتم و میگفتم که نکنه این کالریش زیاد باشه،این یکی...
سلام استاد عزیز و دوستان همراه بنظرم یه خورده این مبحث سنگین بود. فرمودید اول شناسایی کنیم عادتها و فرمولهای چاقی مون رو بعد هر جایی که متوجه شدیم وقتی با یه تنوع در خوردنی مواجه میشیم بگیم که این واکنش ذهن من نسبت به این فرمول چاقی هستش پس...
امتیاز کاربر: 40660
سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
سن: 36 سال
سلام استاد گرامی و سلام به دوستان هم مسیر دقیقا نگاه من هم مثل اون دوستمون بود ، احساس میکردم چقدر با این رفتاراشون با کلاس ترند از ما و اعتماد بنفسشون بیشتره. با دیدن این فایل بی نظیرتون متوجه شدم که واقعا دید من اشتباه بوده، و افراد متناسب...
سلام استاد عزیز امیدوارم هیچ وقت خسته نشید ... استاد واقعا لازم بود گذاشتن این فایلتون چون خیلی وقت بود میخواستم در این زمینه ازتون کمک بگیرم . از این به بعد خیلی بهتر انجامش میدم و با این روش شما برای خودم منطقیش میکنم . ممنونم در پناه خداوند...
سلام استاد گرامی خسته نباشید باشه ممنونم نکات طلایی لاغری رو دنبال میکنم و ان شاالله در مسیر خواهم ماند.
سلام استاد عزیز خسته نباشید استاد یه سوال من ۱۳گام رایگان رو انجام دادم بعد ۱۲گام از ۱۰۰گام رو انجام دادم بعد اومدم رو چالش من این رو نخوردم الان که میخوام ادامه بدم ۱۰۰گام رو نیست، خیلی بهش نیاز دارم و فعلا نمیتونم دوره تهیه کنم، بازم برامون میزارید...
سلام استاد عزیز و دوستان هم مسیر وقتی لاغر بشم : ❤💚۱)میتونم بدون اینکه پاهام درد بگیره با دخترم کلی بازی کنم و شادی رو در چهره ش ببینم،چقدر لذتبخشه برام این لحظات، دیگه نمیگم نمیتونم،پام درد میکنه:) ۲)عاشق اون احساس سبکی و فرز بودن هستم که کارام رو سریع...
سلام استاد خسته نباشید میخواستم ازتون تشکر کنم واسه تخفیفهایی که گذاشتین هر چند من نتونستم جورش کنم، اما امیدوارم در آینده بازم تخفیف بذارید . راستش رو بخواید من تونستم از این تصویر سازی ذهنی با وزن نکردن خودم جلوگیری کنم، واقعا آرامشم خیلی بیشتره،قبل آشنایی با سایت تناسب...
سلام استاد گرامی خسته نباشید 💚لاغر شدن آسانترین کار دنیاست❤ یاد گرفتم : افراد متناسب به غذا خوردن فکر نمیکنند. مرور کردن فکر خوردن تاثیرش بسیار بیشتر از خود خوردن است. از این به بعد میگم من این فکر رو نکردم بجای اینکه بگم من اینو نخوردم . ۱) تنوع...
سلام استاد گرامی من متوجه نشدم ! ؟ چرا خوردن این میوه که سرشار از ویتامین و مواد مغذی هستش باید مشکلی داشته باشه ، پس باید چیکار کنی ؟ یعنی نباید هیچ وقت خارک بخوردید؟ یا اگه مثلا برنامه بذارید روزی ۳عدد بخورید مشکلی نداره ؟ یعنی برای خوردن...
سلام استاد گرامی و دوستان عزیز خسته نباشید از زمانی که احساس کردم نسبت افراد دیگه اضافه وزن دارم و بهم میگفتن تپل من نگران و مضطرب بودم، همیشه از سن حدودا ۱۰ سالگی من از خوردن هر چیزی ترس داشتم و میگفتم که نکنه این کالریش زیاد باشه،این یکی...
سلام استاد عزیز و دوستان همراه بنظرم یه خورده این مبحث سنگین بود. فرمودید اول شناسایی کنیم عادتها و فرمولهای چاقی مون رو بعد هر جایی که متوجه شدیم وقتی با یه تنوع در خوردنی مواجه میشیم بگیم که این واکنش ذهن من نسبت به این فرمول چاقی هستش پس...