انگیزه لاغری

گام ۱۷: چگونه انگیزه برای لاغری داشته باشم

63 1401/05/26

بسیاری از افراد چاق عقیده دارند که به دلیل نداشتن انگیزه برای لاغری نمی توانند لاغر شوند درحالی که در زمان هایی که انگیزه عالی برای لاغر شدن داشتند هم...

ادامه مطلب

16680 بازدید

گام ۲۱: از چاقی توبه کنید لاغر می...

147 1401/05/17

شاید عبارت از چاقی توبه کنید لاغر می شوید به نظر ارتباطی به لاغر شدن نداشته باشد اما یکی از اصلی ترین و تاثیرگذار ترین اقداماتی است که یک فرد...

ادامه مطلب

18247 بازدید

گام ۲۵: مسیر لاغری لیز است، زمین نخورید!

116 1401/05/05

35 سال از زندگی من با چاقی گذشت. سال هایی که از آنها بخاطر چاق بودنم لذتی نبردم. قرار گرفتن در مسیر لاغری با ذهن تولدی دوباره برای من بود....

ادامه مطلب

16452 بازدید

گام ۳۰: باور کردن لاغر شدن

147 1401/04/25

موضوع باور کردن لاغر شدن به قدری اهمیت دارد که به تنهایی قادر است مانع از لاغر شدن شما شود. بسیاری از افرادی که اضافه وزن دارند متاسفانه اسیر این...

ادامه مطلب

14791 بازدید

گام ۳۱: لاغر شوید، قبل از اینکه لاغر...

133 1401/04/22

35 سال از زندگی ام با چاقی گذشت. زندگی توام با تلاش کردن برای لاغر شدن از طریق روش های مختلف لاغری. اما در کمال تعجب و ناباوری هر سال...

ادامه مطلب

14321 بازدید

گام ۳۳: لاغر هستید حتی اگر چاق هستید!

75 1401/04/18

شما لاغر هستید حتی زمانی که چاق هستید. این جمله را چند مرتبه بخوانید، به آرامی و کلمه به کلمه بخوانید. اکنون به آنچه خوانده اید فکر کنید. چه احساسی...

ادامه مطلب

14547 بازدید

گام ۴۰: عاشق لاغر شدن باشید

130 1401/04/01

اگر رویای لاغر شدن دارید باید عاشق لاغر شدن باشید. اگر فقط دوست دارید لاغر شوید هرگز لاغر نخواهید شد. بسیاری از افرادی که اضافه وزن دارند دوست دارند لاغر...

ادامه مطلب

7041 بازدید