دوره آموزشی رایگان

گام ۵۶: یعنی منم لاغر میشم؟!

32 1401/02/24

تا همین چندسال قبل هرگز تصور اینکه روزی منم لاغر میشم را نداشتم. هربار که با سعی و تلاش مقداری از وزن و سایزم کم می شد، هنوز خستگی رژیم...

ادامه مطلب

27019 بازدید

گام ۵۷: تغییر عادت شیرینی خوردن

97 1401/02/21

بسیاری از افراد چاق دلیل چاقی خود را عادت شیرینی خوردن می دانند درحالی که بسیاری از افراد متناسب هم عادت شیرینی خوردن را دارند اما همیشه متناسب هستند. عادت...

ادامه مطلب

19001 بازدید

گام ۵۸: اصلاح افکار چاق کننده برای لاغری

98 1401/02/19

افکار چاق کننده مهمترین عامل چاق شدن افراد است. این افکار در ذهن ناخودآگاه شکل می گیرند و باعث ایجاد جسم چاق برای صاحب خود می شوند. اینکه ما تصمیم...

ادامه مطلب

18996 بازدید

گام ۵۹: لاغر شدن بدون اراده لاغری داشتن!

97 1401/02/17

سال های زیادی از عمرم با تلاش برای لاغر شدن گذشت اما همیشه عقیده داشتم که من اراده لاغر شدن را ندارم. چرا من و همه افراد چاقی که سال...

ادامه مطلب

22677 بازدید

گام ۶۰: محتاج لاغر شدن نباشید، لاغر می...

137 1401/02/14

دوست داشتن با محتاج بودن تفاوت بسیاری دارد، اگر دوست دارید لاغر شوید، در مسیر لاغری با ذهن حتما لاغر می شوید. اما اگر محتاج لاغر شدن باشید به هیچ...

ادامه مطلب

23206 بازدید

گام ۶۱: هماهنگی روح و ذهن برای لاغری

91 1401/02/12

هماهنگی روح و ذهن مهمترین موضوع آموزش های لاغری با ذهن است که نه تنها باعث تحقق رویای لاغری می شود بلکه تاثیرات عالی در تمام جنبه های زندگی به...

ادامه مطلب

4776 بازدید

گام ۶۲: نقش مغز در نرخ چاقی جهان

25 1401/02/11

تحقیقات مغزی به شناسایی عوامل ایجاد چاقی و افزایش نرخ چاقی و همچنین نحوه مهار چاقی بعنوان یک بیماری همه گیر که باعث ارتقای سلامت جهانی می شود کمک می...

ادامه مطلب

13121 بازدید