13112 بازدید
دوره آموزشی رایگان
13014 بازدید
عجله برای تغییر (قسمت چهارم – 2)
110
1400/12/23
برای موفقیت عجله نداشته باشید. یکی از دلایل اصلی موفق نشدن عجله کردن است. همه انسانها برای رسیدن به شرایط فعلی هیچ عجله ای نداشته اند اما زمانی که از...
12305 بازدید
حق انتخاب عادت ها (پنجم)
107
1400/12/22
یکی از ویژگی های متمایز کننده انسان از سایر موجودات داشتن حق انتخاب است. هیچ موجود زنده ای حق انتخاب در تغییر زندگی خود را ندارد. اگر پرستوها باید در...
12271 بازدید
عمل کردن به آموزش (پنجم – 2)
87
1400/12/21
چاقی امروز ما نتیجه عمل کردن به آموزش هایی است که به صورت ناخودآگاه درباره چاقی در ذهن ما ذخیره شده است. اگر رویای لاغری دارید باید لاغر شدن را...
22648 بازدید
گام ۸۴: چرا لاغر نمیشم؟
77
1400/12/21
سالهاست که افراد چاق برای لاغر شدن تلاش می کنند، آنها از برنامه های مختلف رژیمی و روش های گوناگون برای لاغر شدن استفاده کرده اند اما هرگز به نتیجه...
12255 بازدید
ترکیب رفتار با عادت (ششم)
78
1400/12/20
ترکیب رفتار جدید با عادت قبلی نیاز به زمان و تکرار دارد چرا که تغییر عادت ها فرایندی مبنی بر زمان است. عادت های ما در واقع رفتارهایی هستند که...
11646 بازدید
ترکیب احساس و رفتار (هفتم)
99
1400/12/19
لاغر شدن از تکرار افکار و رفتاری که در شما احساس لاغر شدن ایجاد می کند حاصل می شود. هر تغییری از گام های کوچک شروع شده است. هر موفقیتی...
11196 بازدید
برخورد با مواد غذایی (هشتم)
73
1400/12/18
چاقی ما واکنش جسم به فرمول های چاقی ذهن است. اما چه عاملی باعث تبدیل شدن فرمول های چاقی ذهن به اضافه وزن می شود؟ افراد چاق عوامل زیادی مانند...
14366 بازدید
گام ۸۵: نقشه ذهنی و تاثیر آن در...
72
1400/12/18
بسیاری از انسانها در دنیا هر ساله در حال تلاش برای لاغر شدن هستند اما نتیجه مطلوب نمی گیرند نه به این دلیل که به اندازه کافی تلاش نمی کنند...