کنترل پرخوری و رهایی از فشار ذهنی 🍽️✨
همه ما تجربه فشار بعد از غذا را داشته‌ایم. اما وقتی فردی چاق بعد از یک وعده غذایی احساس سنگینی می‌کند، ذهنش فورا به «چاق‌تر شدن» فکر می‌کند 😞.
💭 نکته جالب: اگر یک فرد متناسب همین فشار را تجربه کند، هرگز نگران چاق‌تر شدن نخواهد بود! چرا؟ چون تفاوت در ذهنش است 🧠💪.
در ذهن یک فرد چاق، انتظار چاقی شکل گرفته، اما در ذهن یک فرد متناسب، انتظار سلامتی وجود دارد.
چرا پرخوری کنترل‌ناپذیر است؟ 🤔
برای بسیاری، پرخوری عادت ناخوشایندی است که از آن متنفرند 😓. آنها همیشه تلاش می‌کنند کنترلش کنند، اما شکست می‌خورند.
❌ مشکل اینجاست: کنترل پرخوری با اراده یا تلاش تنها ممکن نیست، زیرا ریشه آن در فرمولهای ذهنی ماست. تا زمانی که این فرمول‌ها اصلاح نشوند، تلاش‌ها بی‌نتیجه خواهد بود ⚠️.
مهارت کنترل پرخوری را یاد بگیرید 🎯
پرخوری یک برنامه از پیش تعریف‌شده در ذهن و بدن ماست، نه ضعف اراده 🙅♀️. ذهن و بدن به طور خودکار رفتارهایی را تکرار می‌کنند که از قبل در مغز ثبت شده‌اند، درست مثل عادت‌های عصبی، پرخاشگری یا اعتیاد 🔄.
💡 با تکنیک‌های اصلاح فرمولهای مغزی، می‌توان این عادات را تغییر داد و جایگزین سالمی ساخت 🌿.
دوره «کنترل پرخوری» دقیقاً همین مسیر را برای شما فراهم می‌کند: تمرینات ذهنی عملی که به شما کمک می‌کنند پرخوری را متوقف کرده و رفتارهای غذایی سالم را جایگزین کنید 💪✨.
محتوای دوره «کنترل پرخوری» 📚
این دوره سه بخش تخصصی دارد که هرکدام قدم‌به‌قدم شما را به کنترل کامل پرخوری می‌رسانند:
۱️⃣ بخش اول: تأثیر مغز بر جسم
🧠 مغز ما مثل نرم‌افزاری است که برنامه‌های چاقی و اشتها در آن ذخیره شده‌اند.
💡 هدف: پاکسازی این برنامه‌ها و جایگزینی آنها با فرمولهای جدید برای کنترل آسان پرخوری 🧹.
۲️⃣ بخش دوم: برنامه‌ریزی مجدد مغز
🧘♀️ هماهنگی ذهن، جسم و روح برای تغییر عادات غذایی ضروری است.
🎥 این بخش شامل ۱۰ جلسه آموزشی تصویری است که به شما کمک می‌کند واکنش‌ها و رفتارهای غذایی خود را تغییر دهید و مسیر لاغری و کنترل پرخوری را هموار کنید.
۳️⃣ بخش سوم: شناسایی و اصلاح خطاهای مغز
🔄 مغز ما پر از فرمولهای پیش‌فرض است؛ برخی از این فرمول‌ها موجب پرخوری می‌شوند.
✅ در این بخش، شما با شناسایی این خطاها و تمرین‌های عملی، تسلط کاملی بر رفتار غذایی خود پیدا می‌کنید و برای همیشه از پرخوری و عذاب وجدان آن رهایی می‌یابید ✨.
نتیجه نهایی 🎯
با تمرینات این دوره، شما می‌توانید:
- 🧠 فرمولهای مغزی خود را اصلاح کنید
- 💪 کنترل پرخوری را به دست بگیرید
- 🌿 رفتار غذایی سالم و پایدار بسازید
- 🎉 از فشار ذهنی و عذاب وجدان ناشی از پرخوری رها شوید
💖 وقتش رسیده که ذهن و بدن خود را با هم هماهنگ کنید و برای همیشه از پرخوری خلاص شوید!
منتظر کامنت‌های شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
نشان های دریافت شده
به نام خدا
سلام استاد عزیز و دوستان هم مسیر
بسیار خوشحالم از اینکه این دوره رو تهیه کردم چون من با کمک این دوره تغییرات رفتاری زیادی داشتم و الان در حال تکرار دوره هستم .
از شما استاد گرامی سپاسگذارم برای وقتی که گذاشتید و تا جایی که ممکن بوده و به بهترین شکل برامون فایل ضبط کردید .
خدا نگهدارتون .
نشان های دریافت شده
با سپاس از هدایت پروردگارم و استاد عزیزم
الله مهربان من رو در روز تولدم به خرید این دوره هدایت کرد و قطعا یکی از بهترین هدیه هایی بود که خداوند به من بخشیده
من با این دوره به چیزی فراتر از تناسب اندام رسیدم و اون خود دوستیِ، انسان خوددوست، حتی اگر بهش گفته بشه که تو آزادی هر چقد دلت میخواد غذا بخور و این وعده بهش داده بشه که حتی اگر بیشتر از حد نیازت بخوری هم چاق نمیشی،، اون تنها به یک چیز فکر میکنه غذایی که میخورم مناسب بدن من هست؟؟ قبلا خودم رو میکشتم که شیرینی نخورم… اما امروز از خودم میپرسم خوردن شیرینی‌جات برای من و بدن من چه ضرورت و نیازی داره؟؟ اگه نداره اون رو به حداقل میزان برسونم… فقط یک خود دوست میتونه به اینجا برسه، قبلا عجله داشتم زود به نتیجه برسم و اصلا درک نمیکردم که زمان میبره تا ذهن و بدن هماهنگ شن برای همیت خیلی وقت ها ناامید میشدم ولی الان که توسط این دوره به این آگاهی ها رسیدم در مسیر تناسب اندامم و از گذر زیبا دارم لذت میبرم.
استاد عزیزم فقط میتونم بگم سپاسگزار و شاکر خداوندی هستم که شمارو برای این رسالت انتخاب کرد
شاد و پاینده باشید.
نشان های دریافت شده
باسلام خدمت استادعزیزودوستان متناسبم
به نظرم دوره اصلاح پرخوری و اشتها یکی از مفیدترین و موثرترین دوره های لاغری بود
دراین دوره ابتدا از توانایی‌های مغز آگاه شدیم وبعد خطاهای مغزی رو شناختیم اینکه در موقعیت‌های گوناگون چطور مارو ترغیب به خوردن میکنه و یادگرفتم چگونه پیام مغز برای تشنگی و خواب روبا خوردن اشتباه نگیریم
از واژه تغییر بجای رژیم خیلی لذت بردم وخوردن برام خیلی منطقی تر و راحتتر شد و واژه انتخاب خیلی به من کمک میکنه که چگونه از بروز اشتباهات رفتاری جلوگیری کنم انتخاب کوچکتر انتخاب کمتر انتخاب مواد غذایی سبک تر و مفیدتر منو به سمت تناسب اندام هدایت میکنه
با آموزش این دوره نتایج جسمی و روحی روانی بسیار کسب کردم که امیدوارم بتونم ادامه بدم و قطعا خواهم داد
چون دراین دوره یاد گرفتم رمز موفقیت در هر کاری تکراروتمرین و استمرار داشتن هست
نوشتن. تمر ین رفتاری روزانه خیلی برام خوشاینده و سعی میکنم هرروز انجامش بدم احساس میکنم عاملی موثر در کنترل خوردن هست
استاد سپاسگزارم از تنظیم محتوای این دوره شگفت انگیز و راهنماییهای مفیدودلسوزانه شما
موفق و موید شادوسلامت باشید
نشان های دریافت شده
با سلام و درود فراوان ابتدا به استاد گرانقدر و دوستان عزیزم
به نظر من علاوه بر این که مطالب برای من بسیار کاربردی و جذاب و جدید
است جناب استاد عطار روشن هم بسیار واضح و روشن و شفاف و دوست داشتنی مطالب را بیان می کنند و جای قدردانی و سپاس و تبریک دارد .
نشان می دهد که اطلاعات توسط ایشون کاملا لمس و درک شده که این چنین به دل می نشیند .
من که علیرغم کارهای زیادی که در روز دارم حتما ساعاتی را جتی اگر پاسی از نیمه شب باشد ، این برنامه را دنبال می کنم و از تغییر افکار و رفتار خودم لذت می برم .
از تهيه ی دوره بسیار راضی هستم و با اینکه مدت هاست کتاب های قانون جذب را مطالعه می کنم ولی حقیقتا مطالب دوره برایم تازگی دارد و مفید و قابل استفاده است.
استاد من خودم معلم بودم و خوب متوجه شور و شوق شما در تدریس می شوم .
انرژی خوب شما را به خوبی دریافت می کنم و به شما تبریک می گویم .
آرزوی سلامتی و موفقیت روز افزون برای شما و دوستان همراهم را دارم .
خدایا از این بابت که من را در مسیر آگاهی های ناب قرار دادی سپاسگزارم.
نشان های دریافت شده
باسلام خدمت استادعزیزو دوستان متناسبم
بخش دوم از دوره اصلاح پرخوری و اشتهارو پشت سر گذاشتم
این دوره به نظرم خیلی گره ها ی ذهنی منو باز کرد اینکه چگونه از طریق کانالهای عصبی مغز مارو ترغیب به خوردن میکنه تمرینی که در این دوره یادگرفتم عااااالیه هنوز بیشتراز یکی دوروز نیست که شروع کردم ولی احساس تغییر در رفتارم دارم خیلی هماهنگ با گفته های این دوره پیش میرم و از عملکردم راضی ام
تا کنون به این اندازه از توانمندی مغز آگاهی نداشتم عنوان تغییر بجای رژیم خیلی برام جالب و جذابه و خیلی از استرس و ترسهای منو از بین برده
از. وقتی دراین دوره شرکت کردم و با خوردن مواجه میشم اول انتخاب میاد به ذهنم وبعد تغییر در رفتار
توجه به این دو مورد تاکنون خیلی برام موفقیت انگیز بوده
امیدوارم بخش سوم از دوره روهم با نتیجه عالی کسب کنم ودر نهایت به خواسته قلبیم برسم
استاد سپاسگزارم از تلاش بی وقفه و مستمرشما
موفق و موید پاینده و پیروز باشید
خدایا سپاسگزارم
با سلام و درود فراوان خدمت استاد عزیز و بزرگوارم
خداوند مهربان رو شاکرم که من رو از طریق دستان خودش به این مسیر الهی هدایت کرد .با این دوره شگفت انگیز تغییرات رفتاری و آگاهی های بسیار ارزشمندی کسب کردم که از نظر خودم یک معجزه بوده و باعث شده از این طریق احساس آرامشی که تا به حال نداشتم رو تجربه کنم و یقین دارم به زودی زود مغز چاق من به مغز متناسبی تغییر کند . استاد عزیز بسیار بسیار ممنونم.
نشان های دریافت شده
به نام خدا ؛ سلام
اکنون که به پایان بخش اول مجموعه اصلاح پرخوری واشتها رسیده ام دیدگاه خود را از آموخته هایم را با دیگر عزیزان به اشتراک میگذارم
از نظر بنده تمام مطالب تا به اینجا توانسته ذهن واندیشه مرا بابسیاری از راز ورمزهای درونم آشنا نماید ومرا به سمت آگاهی وبینش درست داشتن نسبت به اعمال ورفتارم درباره تمام جوانب زندگی وبه خصوص مقوله غذا خوردن که هدف من بود
جلب نماید واینکه انسان با داشتن دانش وآگاهی وعلم درست نسبت به وضعیت مغزی وذهن وفکر خود میتواند تمام اجزاء قابل کنترل بدن خود را مدیریت نماید وبه راحتی وبدون هیچ آسیبی به اهداف وخواسته هایش برسد حتی ناراحتی های جسمی وروحی خود را درمان نماید و همچنین مارا در تمام ادوار زندگی ودر جزء جزء آن یاری نماید ومن میتوانم به عنوان یک انسان دارای عقل واندیشه فقط باداشتن آگاهی درست در تمام امور زندگی در حد توان موفق باشم
در پایان از خداوند متعال بسیار سپاسگذارم که بنده را با این دوره آموزشی آشنا نمود واز استاد عطار روشن هم بابت راهنمایی های دلسوزانه وبرادرانه اشان کمال تشکر را دارم
باامید موفقیت وبهروزی
نشان های دریافت شده
باسلام ضمن تشکرو قدردانی از استادعزیزودلسوز که با آموزش‌های گرانبهاشون مسیری جدید برای رسیدن به هدفم رو فراهم کردن
خداروشکر میکنم مثل همیشه منو به سمت درست ترین تصمیم هدایت کرد
از خیلی پیشتر تصمیم به شرکت دراین دوره رو داشتم اما نام ایندوره به نظرم یکم اغفال کننده اس حداقل برای من اینطور بود فکر میکردم آدم پرخوری نیستم که بخام ایندوره ر و تهیه کنم اما با اصرار استادبرادر دلسوز و مهربانم تصمیم به شرکت در دوره اصلاح پرخوری و اشتها گرفتم
دراین دوره بااینکه تنها یک سوم از اونو گذروندم خیلی تغییرات رفتاری و فکری داشتم احساس میکنم واقعیت‌های جدیدی رو کشف کردم که قبلا آگاهی نداشتم نگرشی نسبت به خودم تغییر کرده
آگاهی از قدرت مغز وپی بردن به شگفتیهای آن دریچه جدیدی ازدانستنیهادرمن باز کرد
هرچه بیشتر به این مستندهای مغز نگاه میکنم مشتاقتر میشم و از قدرت و توانایی خداوند متعجب تر
نگرش و رفتارهای غذایی ام تغییر کرده واحساس میکنم دارم به سمت هدف حرکت میکنم
وقتی با خوراکی مواجه میشم آگاهانه رفتار میکنم همیشه سعی میکنم از بخش منطقی مغزم فرمان بگیرم وبه بخش احساس که پراز فرمولهای اشتباه از قبل ذخیره شده است توجه نمیکنم وقتی ایده ای برای خوردن از این بخش به سرا غم میاد آگاهانه مکث میکنم و متوجه میشم که ترفند مغزه و طبق عادت گذشته برخلاف خواسته درونی داره فرمان میده البته بیچاره مغزم تقصیری نداره مقصر خودم بودم که اطلاعات غلط واردش کردم
وقتی سیرم تحت دیدن مواد غذایی تحریک نمیشم و یادم میاد که الان غذا خوردم و سیرم ونمیخورم
من عادت شیرینی و خرما خوردن با چای رو دارم و زیاد چای میخورم الان چندروزه مقاومت نشون میدم تااین رفتار اشتباه رو بتونم از مغزم پاک کنم هربار دستم به خرما و شیرینی میره سریع از بخش منطق مغز کمک میگیرم و با خودم میگم لذت خوردن یه تکه شیرینی یا خرما یه لحظه اس اما بعداز اون لذت بردن از این عمل و تلاش در تغییر رفتار برام به مراتب بیشترو ماندگارتره
حتی دیروز در جمعی بودم که بهم میگفتن لاغر شدی و احساس عالی ورضایتمندی از این دوره بهم منتقل شد
چندروز پیش در جمع دوستان باهم صبحانه خوردیم بعداز اون چای با کیک خونگی تعارف کردن دوستان برداشتن وقتی به من رسید گفتم که تحت آموزش لاغری هستم دارم یاد میگیرم که از منطق مغزم فرمان بگیرم الان بعداز خوردن صبحانه لزومی نداره کیک بخورم و از برداشتنش صرفه نطر کزدم خیلی برام جالب بودکه دوستان خیلی از گفته من خوششون اومد و تایید کردن و بیشتراز اون خندم گرفته بودکه همگی از خوردن کیک صرفه نظر کردن وهمه کیک ها تو بشقابشون مونده بودو نخوردن بعدهم یه شیرینی دیگه تعارف شدکه بازم به دوستم گفتم ببخشید وبا اشاره به سرم گفتم این منطق نمیزاره دیگه شرمنده
به امید خداو آموزش‌های ارزشمند استاد عزیز سعی و تلاشم در ایجاد شرایطی ایده آل برای بدنم هست که مطمئنم بی ثمر نمی مونه
در کل دوره اصلاح پرخوریو اشتها عااااالیه عالی به نظرم همه باید شرکت کنن وبه عملکرد مغزو توانایی آن آگاه بشن
استادعزیز بهترین ارزوهارو براتون میکنم روزبروز موفقتر شادتر سلامت تر باشید ودر جهت آموزش لاغری قدم بردارید
خدایا سپاسگزارم
نشان های دریافت شده
به نام خدای بی نهایتی که از عشق و مهربانی زندگی ما رو گسترش میده 💜
تقدیم درود و احترام خدمت استاد عزیز و مشتاقان تناسب فکری 🍃🌸🍃
خدای بی نهایت رو از صمیم قلب سپاسگزارم که برای من شرایطی پیش آمد و هدایت شدم به این دوره ی ارزشمند تا نقطه عطف جدیدی در زندگی من باشه و دری به سمت دنیای نیکی ها و شگفتی ها به روی من باز شه.
من در اواخر مهر ماه این دوره رو شرکت کردم و حدودا دو هفته بعد دوره سرزمین لاغر رو شرکت کردم و یکی دو هفته بعد دوره رسیدن به آرزوها.
و این دوره چنان اشتیاقی در من بوجود امد که از دوره ای به دوره ای دیگر رهنمون شدم. و روز به روز حال دلم و شرایطم بهتر و بهتر شد. و هر روز از روز قبل بیشتر در مسیر موندم و اطمینان دارم به اینکه در مسیر خواهم موند و هرگز دور نمیشم. و اینکه هر روز صبح قبل از شروع تایم کارم حدود سه ساعت به فایل ها و تمرین ها اختصاص میدم، و اگر در طو ل روز هر فرصتی داشته باشم بجای وب گردی و چت و صحبت سراغ سایت میام وفایل مرور میکنم گواه بودن من در مسیر هست.
من از زمان شروع دوره م، تغییرات جسمی فراوان داشتم و الان کاملا متناسبم گرچه دوست دارم بازم لاغرتر باشم. یعنی در این مدت دو سایز اضافه ای که داشتم رو برطرف کردم.
درآمد شغلم از زمان مهرماه که دوره شروع کردم سه برابر شده و الان در پی افزایش سه برابر بیشتر از الان ش هستم.
از نظر کیفیت و سبک زندگی فوق العاده پیشرفت کزدم و تمام این مدت هر لحظه ی زندگیم مفید بوده. و خیلی خیلی خیلی کم پیش آمده که کنترل افکار و احساسم از دستم در رفته که نهایتش دو یا سه ساعت طول کشیده و سریع کنترل اوضاع و درونم رو به دست گرفتم.
خلاصه اینکه تغییرات رفتاری، احساسی، درونی، واکنش های غذاییم، واقعا تغییر کرده ولی مهمترین و شگفت انگیز ترین نتیجه ای که گرفتم این بود که در دستم راستم مشکل تونل کارپال داشتم. و درمانهای بسیاری پیش گرفته بودم برای بهبودی، چقدر هزینه کردم برای انواع اسپلینت ها. ویزیت دکتر داروها و …. علاوه بر این شبها از درد نمیتونستم بخوابم. درد از مچ و انگشتانم میکشید تا پشت کتف و تمام گردنم رو هم درگیر خودش کرده بود…و در این دوره بدون اینکه هیییچ کار خاصی انجام بدم مشکل دستم بعد از ۸-۷ سال کاملا خوب شد و از بین رفت و الان دستم هیچ مشکلی نداره. حتی کارهایی که قبل دوره به سختی انجام میدادم و مدام بعد انجام کارهام درد و لرزش دست داشتم، الان براحتی انجام میدم بدون اینکه هیچ درد و لرزش و ضعفی در دستم احساس کنم و کاملا دستم حالت طبیعی داره.
من از زمان ورود به دوره عهد بسته بودم با خودم که نهایت استفاده رو از این دوره ها ببرم و تعهد داده بودم فراتر از انتظارم نتیجه ببینم. و واقعا هر روز صبح از ساعت ۵ و نیم تا ۸ صبح وقتم وقف دوره ، گوش دادن به فایل ها ، نوت نوشتن و تمرین نوشتن بود.
برای هر دوره یک دفتر مختص ش در نظر گرفتم با حوصله هم نوت نوشتم و هم برداشت خودم رو. حالا شایدم گاهی روزهایی پیش امده در دوره سرزمین لاغرها دیدگاه نوشتم و در این دوره دیگه فرصت نشده ولی به تعداد جلسات هر دوره با تاریخ و عنوان جلسه نوت دارم و در انتهای نوت خلاصه ی جلسه ، برداشت خودم رو نوشتم و الان هم هر از گاهی در طول روز وقتهای مرده م رو به مرور نوت ها اختصاص میدم. البته به این مرور بسنده نمیکنم و تعهد دادم که همیشه در مسیر بمونم و باز دوره ها رو مجدد شروع کنم چون ایمان دارم به این مسیر و نتایج شگفتی که از این دوره گرفتم. و مشتاقانه منتظرم که نتایجی از سطوح بالاتر و عمق دادن بیشتر به آگاهی هام بهره مند شم.
سپاس و تشکر خیلی ویژه از استاد عزیز که این دوره ها رو واقعا بی نظیر آماده کردن و آگاهی های بسیار ارزشمند و عمیق به ما می اموزند و همچون پیامبری اعجاز اور در زندگی مون نور پاشیدن.
استاد عزیز گرچه قدردانی و سپاس از شما در بیان نگنجد و واقعا واژه ای فراخور ارزشمندی زحمات و اگاهی های شما، و احساس شادی و قدردانی قلبی خودم نمیتونم بیابم و واژه هام در برابر این لحظه ، احساس حقارت میکنن، اما کمترین کاری که ازم برمیاد اینه که
تمام قد به احترام تون بایستم و با تمام ِ جان ازتون تشکر و سپاسگزاری کنم که باعث شدین زندگی من انقدر زیبا و شگفت انگیز بشه. و علاوه بر خودم زندگی دیگر اعضای خانواده م هم تحت تاثیر رفتار و شادی و انرژی من چقدر تغییرهای مثبت داشته بااینکه فقط من از دوره ها استفاده میکنم.
به امید روزی که حضورا برای قدردانی خدمتتون برسم. 🙏🍃🌸
و به امید اینکه باز هم دوره هایی تازه و جدید سرشار از شگفتی و اگاهی های عمیق و بی نظیر برامون آماده کنین که مشتاقانه منتظریم 🍃🌸🙏
سلام السا جان
خیلی خوشحالم که باز فرصتی پیش آمد تا بتوانم پاسخی برای دیدگاهت بنویسم. چقدر واژه فامیل ات بهت میاید؛ چون واقعا حکیمانه این تحلیل و تجلیل را انجام داده ای. اینکه هر کدام از ما راجع به خودمون در سایت بنویسیم؛ برای دیگران درسی از تناسب خواهد بود. ما دیدگاه های و نگاه های مختلفی داریم و حتی کم اهمیت ترین موردی از سمت ما؛ ممکن است برای فرد دیگری، با اهمیت و قابل استفاده باشد. دوست عزیزی چند روز پیش از استاد، تقاضای معرفی کتاب در زمینه تناسب فکری کردند و استاد ایشان را به خواندن دیدگاه های هم مسیران؛ هدایت کردند چون معتقد هستند که این دیدگاه ها همه قسمتی از کتاب با ارزش تناسب اندام و لاغری با ذهن است. من باتمام وجودم این را توصیه و ایشان را تایید میکنم.
خیلی خوشحال شدم که شما توانستید فقط و فقط و فقط؛ با تمرین‌ها و تناسب ذهن و فکر خود، دستتون را درمان کنید. بهتون تبریک میگویم!!! اینکه به تناسب اندام مورد دلخواهتان رسیده اید و همچنان ادامه میدهید عالی است. افرین به شما!!! چقدر لذت بخش استکه درآمد مالی شما هم؛ بی نهایت اضافه شده است. ثروت در نزد خدواند پایانی و محدودیتی ندارد، اگر ما به او ایمان بیاوریم، طلب کنیم و فقط اقدام کنیم و بخواهیم: « از تو حرکت، از خدا برکت! »
من فرد بسیار مسیولی هستم و تقریبا در هر شغلی که تاحالا، داشته ام این مسیولیت پذیری ام؛ باعث شده است که بیشتر رییس‌هایی که تا الان داشته ام؛ از من بخواهند که کمتر وقت صرف وظایفم کنم، چون فراتر از حد انتظار آنان کار انجام میداده ام. البته الان که داستان تعهد و مسیولیت شما را شنیدم؛ خیلی متحول شدم. حتما باید برای این دوره های تناسب تجدید نظر کنم و تعهد و مسیولیت خودم را مثل شما دوست خوبم افزایش دهم.
انتهای دیدگاه شما خیلی بی نظیر تمام میشود. سپاسگزاری، قدردانی بابت هر آنچه داریم، و یا آنچه از طریق فرد دیگری که وسیله راه است به ما عطا میشود و اشتیاق و هیجان در کنار آن واقعا من را به شگفت آورد. من حدود دو سالی هست که در این مکان و سایت ساکن شده آم؛ ولی واقعا احساس میکنم یک جورایی از همان سال‌های دور ۱۳۹۳، یا ۱۳۹۴ اینجا بوده ام. خیلی حس عجیبی است ومتعلق بودن به مکان مقدسی که ارزش خودت را به عنوان موجود برتر و اشرف مخلوقات قبول میکنی، حس عالی و نابی است که در جایی دیگری این احساس را هرگز تجربه نکرده بودم.
امیدوارم در همه مراحل زندگی ات، مثل سایت جزو فعالترین نویسندگان اهدافت باشی و هر روز بابت این عشق، اشتیاق و فرزانه بودنت، مدال فنی دریافت کنی.
ممنونم از تو دوست خوبم.
به نام خدای مهربانیها . سلام به استاد عطار روشن . چقدر این فایلها امید بخشه و من با گوش دادنشون خیلی حالم خوب میشه . چقدر امیدوارمیشم . دیگه خیالم راحت میشه که منم میتونم به لاغریم برسم . نگرانیم تموم میشه . من دوره صدگام رو شروع کردم . سه ماه با اون دوره همراه میشم . الان دو روزه که همراهم خودم حس می کنم تغییر کردم . ولی خب همه ما میدونیم هیچ کسی با دو روز در بین انگلیسی زبانها بودن انگلیسی رو یاد نمیگیره . حالا شاید بعضی از کلمات رو بفهمه ولی برداشت درستی نداره . من الان تصمیمی نمیگیرم که مثه دوستتون بعد نتونم انجامش بدم . فعلا که فقط دارم شگفت زده میشم . با دنیایی آشنا شدم که برای اولین باره دارم طعم ارامش و آسایش رو میبینم . حداقل حسم به خودم اینه . فکر چاقی کردن پرخوری کردن ترس داشتن سرزنش کردن اینا همه از فرمولهای چاقیه که امروز یاد گرفتم همه رو باید پاک کنم . و هر چقدر مطالب رو بیشتر گوش میدم حس می کنم خودش پاک میشه . یعنی حتی پاک کردن رو هم من انجام نمیدم . من فقط خودمو در معرض گفته های شما قرار میدم احساس می کنم خودش بهتر پاک میشه تا اینکه من بخوام پاک کنم . یعنی فکر می کنم کار ما راحتتر از شماست ما فقط باید خودمون رو در معرض صحبتهای شما قرار بدیم مثل دوستتون که وقتی پیش شما بود خیلی انگیزه میگرفت ولی وقتی به خودش می افتاد دوباره چاقی به ذهنش غلبه میکرد . به نظرم ایشونم باید همیشه فایلهای شمارو گوش کنندتا بتونند دوباره لاغر بشن . برای اینکه وسیله ای به کار بیفته لازمه اون رو در پریز برق بزاریم تا کار کنه . اگه میخوایم لاغر شدن در ذهن ما دوباره به کار بیفته میبایست اون رو به برق وصل کنیم و چاق شدن رو از برق در بیاریم . ما در تنهایی خودمون انگار که چاق شدن رو به برق وصل می کنیم همش ترس ، ملامت ، نگران بودن از چاقی ، تصمیمات بی سرانجام ولی وقتی فایلهای شما رو گوش میدیم انگار که لاغر شدن رو به برق وصل می کنیم . به نظرم من هرچقدر بیشتر از فایلهای شما استفاده کنم لاغر شدن در ذهنم بهتر کار می افته . خیلی برام جالب بود که گفتین لاغری پیش فرض ذهن ماست یعنی همیشه بوده فقط ما چون برنامه چاقی رو به برق زدیم اون از کار افتاده . امروزم درس دومم این بود که وقتی چاقی رو پاک کنی لاغری خودبه خود اجرا میشه . از این فایل هم خیلی چیزا یاد گرفتم .