سلام درود عرض میکنم خدمت استاد عزیز. نمیتونم چطور باید بگم خیلی فایل عالی بود هر چی بگم کم گفتم. الان که دارم توجه میکنم من تا حالا چه خواسته های را خط زدم خیلی نگرانم. ومن از الان به بعد تعهد میدم که هر خواسته ای که دارم رو...
سلام وخسته نباشید خدمت استاد عزیز و دوستان. منم مثل خیلی از دوستان تا قبل از این که از فایل های رایگان استفاده کنم این مشکل و داشتم وخیلی اذیت میشدم ولی خداروشکر از زمانی که از دوره ی رایگان استفاده کردم خیلی حالم خوب شده وخیلی کم برام پیش...
سلام وقت بخیر استاد عزیز. من هم تا به امروز از شکمم مثل یک یخچال توقع داشتم ولی امروز متوجه شدم که چه اشتباهاتی کردم. به خصوص موقع ماه رمضان که سحر در حد خفگی میخوردم که در طول روز گرسنه یا تشنه نشم در صورتی که هنوز به ظهر...
سلام خسته نباشید. من هم دیروز متوجه شدم که کلمه سیر شدم نمی‌خورم رو من هم تاثیر گذاشته. من دیروز خونه مادر شوهرم بود یکم کیک داشتن آوردن تقسیم کردن بین همه ما به هر کدوم از ما یه تیکه کوچیک رسید ومن هم مثل بقیه سهم خودم رو خوردم...
سلام به استاد عزیز وهمراهان. من تا با مروز فک میکردم اشتها یک چیزی که دست من نیست من نمیتونم تغیرش بدم ولی الان متوجه شدم که همه چی دست خودمه حتی این کلمه ی اشتها ومن میتونم تغییرش بدم ومن بنا به گفته های استاد ازامروز به جای اینکه...
سلام وعرض ادب خدمت استاد عزیزوهمراهان همیشگی. من هم مثل خیلی از دوستان این چالش را با تغیر دادن تند غذا خوردن وزیاد خوردن. شکلات خوردن با چای را شروع کردم. و میخوام با اضافه کردن خط های به این ها تغییراتی ایجاد بدم. واز حجم استفاده آنها کمتر بشه....
سلام خسته نباشید خدمت استاد و همراهان عزیز:من یه عادتی دارم که وقتی میخوام چیزی بخرم خیلی حساسم ولی وقتی اون لباسی که انتخاب کردم با لباسی که قبلا مد نظرم بوده فرق داره ولی بهم میاد حاضر میشم که نظرم و عوض کنم. یا مثلا یک کفش انتخاب کردم...
سلام استاد عزیز من چند روزه دارم به این موضوع فکر میکنم اما هیچی به ذهنم خطور نکردفقط این دو مورد تونستم بنویسم. 1به خاطر صورت گردوتپلی که داشتم خیلی ها تعریف میکردن که خوش به حالت تو هر وقت بخوای لاغر بشی صورتت تکون نمیخوره. 2 مادر شوهرم اینا...
سلام خدمت استاد دوستان عزیز من از تند غذا خوردن این لذت هارو میبردم:1 اول این که وقتی تند غذا میخوردم فک میکردم خیلی طعم خوشمزه ای داره. 2 تند غذا میخوردم که از همه زود تر تموم کنم لذتش را ببرم. 3 تند میخوردم که زود سفره جمع بشه...
سلام میکنم خدمت دوستان واستاد عزیز من هم بااستفاده از این فایل ها به چند تا از عادت های اشتباهم دقت میکنم تا از بین برن. 1. اولیش اینکه خیلی تند تندغذا میخورم 2. دومیش اینکه من هروقت خونه خودمم خیلی خوب میتونم تمرین زود سیر شدن یا اینکه زود...
امتیاز کاربر: 5124
سطح ۳: کاربر پیشرفته
سلام درود عرض میکنم خدمت استاد عزیز. نمیتونم چطور باید بگم خیلی فایل عالی بود هر چی بگم کم گفتم. الان که دارم توجه میکنم من تا حالا چه خواسته های را خط زدم خیلی نگرانم. ومن از الان به بعد تعهد میدم که هر خواسته ای که دارم رو...
سلام وخسته نباشید خدمت استاد عزیز و دوستان. منم مثل خیلی از دوستان تا قبل از این که از فایل های رایگان استفاده کنم این مشکل و داشتم وخیلی اذیت میشدم ولی خداروشکر از زمانی که از دوره ی رایگان استفاده کردم خیلی حالم خوب شده وخیلی کم برام پیش...
سلام وقت بخیر استاد عزیز. من هم تا به امروز از شکمم مثل یک یخچال توقع داشتم ولی امروز متوجه شدم که چه اشتباهاتی کردم. به خصوص موقع ماه رمضان که سحر در حد خفگی میخوردم که در طول روز گرسنه یا تشنه نشم در صورتی که هنوز به ظهر...
سلام خسته نباشید. من هم دیروز متوجه شدم که کلمه سیر شدم نمی‌خورم رو من هم تاثیر گذاشته. من دیروز خونه مادر شوهرم بود یکم کیک داشتن آوردن تقسیم کردن بین همه ما به هر کدوم از ما یه تیکه کوچیک رسید ومن هم مثل بقیه سهم خودم رو خوردم...
سلام به استاد عزیز وهمراهان. من تا با مروز فک میکردم اشتها یک چیزی که دست من نیست من نمیتونم تغیرش بدم ولی الان متوجه شدم که همه چی دست خودمه حتی این کلمه ی اشتها ومن میتونم تغییرش بدم ومن بنا به گفته های استاد ازامروز به جای اینکه...
سلام وعرض ادب خدمت استاد عزیزوهمراهان همیشگی. من هم مثل خیلی از دوستان این چالش را با تغیر دادن تند غذا خوردن وزیاد خوردن. شکلات خوردن با چای را شروع کردم. و میخوام با اضافه کردن خط های به این ها تغییراتی ایجاد بدم. واز حجم استفاده آنها کمتر بشه....
سلام خسته نباشید خدمت استاد و همراهان عزیز:من یه عادتی دارم که وقتی میخوام چیزی بخرم خیلی حساسم ولی وقتی اون لباسی که انتخاب کردم با لباسی که قبلا مد نظرم بوده فرق داره ولی بهم میاد حاضر میشم که نظرم و عوض کنم. یا مثلا یک کفش انتخاب کردم...
سلام استاد عزیز من چند روزه دارم به این موضوع فکر میکنم اما هیچی به ذهنم خطور نکردفقط این دو مورد تونستم بنویسم. 1به خاطر صورت گردوتپلی که داشتم خیلی ها تعریف میکردن که خوش به حالت تو هر وقت بخوای لاغر بشی صورتت تکون نمیخوره. 2 مادر شوهرم اینا...
سلام خدمت استاد دوستان عزیز من از تند غذا خوردن این لذت هارو میبردم:1 اول این که وقتی تند غذا میخوردم فک میکردم خیلی طعم خوشمزه ای داره. 2 تند غذا میخوردم که از همه زود تر تموم کنم لذتش را ببرم. 3 تند میخوردم که زود سفره جمع بشه...
سلام میکنم خدمت دوستان واستاد عزیز من هم بااستفاده از این فایل ها به چند تا از عادت های اشتباهم دقت میکنم تا از بین برن. 1. اولیش اینکه خیلی تند تندغذا میخورم 2. دومیش اینکه من هروقت خونه خودمم خیلی خوب میتونم تمرین زود سیر شدن یا اینکه زود...