یکی از نتایج گسترش قانون جذب در ایران و احتمالا سراسر جهان، ترویج عبارت های تاکیدی برای تغییر ضمیر ناخودآگاه است.
عبارت های تاکیدی مختلف برای تغییر جنبه های مختلف زندگی ارائه شده است که ترویج دهندگان ادعا می کنند با استفاده از آنها می توانید زندگی خود را متحول کنید.
استفاده عبارت های تاکیدی لاغری یکی از انواع این عبارت هاست که مخاطبان زیادی را به خود جلب کرده است.
نظرسنجی
نگرش و عملکرد شما در رابطه با عبارت های تاکیدی چیست؟
عبارت های تاکیدی لاغری
با یک جستجوی ساده در فضای مجازی می توانید صدها عبارت تاکیدی برای ایجاد تغییر و تحول در جنبه های مختلف زندگی پیدا کنید.
عبارت های تاکیدی برای ثروتمند شدن، برای جذب عشق، برای جذب سلامتی، برای بالابردن شانس، برای خوشبخت شدن، برای مهاجرت کردن، برای قبولی در دانشگاه و ….
از آنجا که لاغری دغدغه بسیاری از انسانهاست بنابراین سروکله عبارت های تاکیدی لاغری هم پیدا شده است و جملات گوناگونی تحت عنوان عبارت های تاکیدی لاغری ارائه شده است.
- وزن من هر روز کم و کمتر می شود.
- من هر روز لاغرتر می شوم.
- من هر روز با از دست دادن وزنم به وزن ایده آلم نزدیک می شوم.
- من خوش اندام و زیبا هستم.
- چاقی هیچ فایده ای برای من ندارد و علاقه ای به حفظ آن ندارم.
- من انگیزه لازم برای لاغر شدن را دارم.
- من به سرعت در حال وزن کم کردن هستم.
- هر غذایی که می خورم در بدن من به انرژی تبدیل می شود.
- هر روز لباس هایم برای گشاد می شود.
- بهترین اتفاق زندگی من لاغر شدن است.
جملات زیادی تحت عنوان عبارت های تاکیدی لاغری ارائه شده است که توصیه شده هر روز و روزی چند بار آنها را با صدای بلند بخوانید تا ضمیر ناخودآگاه شما تغییر کرده و برای همیشه لاغر شوید.
حتی درباره چگونگی ساختن و استفاده از عبارت های تاکیدی لاغری توضیحات مختلفی ارائه شده است که بخشی از آن به شرح ذیل است:
بهتر است عبارت های تاکیدی لاغری به زمان حال باشند.
اگر به جای این که بگویید: «هم اکنون وزن کم می کنم.» بگویید: «وزن کم خواهم کرد.» ذهنتان به طور تحت اللفظی آن را به فرایندی تعبیر خواهد کرد که باید آن را در آینده انجام دهد.
دقت کنید که عبارتهای تأکیدی حتما مثبت باشند. به جای این که بگویید: «من دیگر چاق نیستم.» بگویید: «من الآن لاغر هستم.» و به این ترتیب، هرگونه مفهوم منفی را حذف کنید.
وقتی با فرایند عبارت تأکیدی لاغری آشناتر شديد، شروع کنید به آفرینش عبارت تأکیدی خودتان. اگر ندانستید چگونه واژه هایش را انتخاب کنید، آن اندیشه منفی را که می خواهید از شرش خلاص شوید به یاد بیاورید و آن را به اندیشه ای مثبت برگردانید.
تاثیر عبارت های تاکیدی
سال ۹۳ که تازه با قانون جذب و قدرت ذهن آشنا شدم مانند هر فرد دیگری تحت تاثیر عبارت های تاکیدی قرار گرفتم و فکر می کردم با تکرار کردن هر روز این عبارت ها زندگی من دگرگون خواهد شد.
برای مدت زیادی هر روز برخی جملات که دوست داشتم آنها را تجربه کنم را تکرار می کردم اما هیچ اتفاق خاصی رخ نداد و انجام این کار مانند رژیم گرفتن برای لاغری سخت و طاقت فرسا شده بود.
اینکه باید هر روز چند جمله را تکرار می کردم با اینکه کار ساده ای بود ولی از انجام این کار احساس خوبی نداشتم و به زور آن را انجام می دادم.
اگر یک روز فراموش می کردم عبارت های تاکیدی را تکرار کنم تصور می کردم که همه روزهای قبل که این کار را انجام داده بودم بی اثر شده است و خودم را سرزنش می کردم که چرا اراده انجام این کار ساده را ندارم.
بعد از مدت کوتاهی متوجه شدم که خواندن عبارت های تاکیدی برای من دقیقا مانند رژیم گرفتن برای لاغری کاری سخت و غیرممکن است. از طرفی به این موضوع فکر کردم که آیا همه افرادی که در زندگی موفق هستند یا متناسب هستند همیشه از عبارت های تاکیدی استفاده می کنند؟
مسلما اینگونه نیست و وقتی زندگینامه یا مصاحبه با افراد موفق را مطالعه می کردم متوجه شدم که این افراد هرگز به استفاده از عبارت های تاکیدی برای موفق شدن اشاره نکرده اند.
در مورد لاغری هم وقتی با افرادی که همیشه متناسب بوده اند صحبت کردم آنها هم از هیچگونه عبارت تاکیدی برای لاغر بودن خود استفاده نکرده بودند.
به این ترتیب متوجه شدم که استفاده از عبارت های تاکیدی تاثیری بر لاغری یا دگرگونی زندگی در جنبه های مختلف زندگی ندارد بنابراین تصمیم گرفتم راه حل موثر و همیشگی برای تغییر زندگی در جنبه های مختلف را پیدا کنم که با موضوع قدرت ذهن و تمرکز مواجه شدم.
عامل اصلی چاقی
بعد از مدت ها تحقیق و مطالعه درباره تاثیر ذهن بر جسم و سایر جنبه های زندگی به این درک رسیدم که چاقی من بخاطر سالها تمرکز من بر چاقی بوده است.
علاقه من به توپول بودن در کودکی شروع تمرکز من بر چاقی بوده است.
ناراحت شدن من از چاقی در سنین بالاتر تمرکز من بر چاقی بوده است.
تلاش من برای لاغر شدن از روش های مختلف تمرکز من بر چاقی بوده است.
صحبت کردن و گله و شکایت های من درباره چاقی باعث تشدید تمرکز بر چاقی شده است.
متوجه شدم که سالهاست من در حال تمرکز بر چاقی هستم و به همین دلیل با اینکه همیشه در حال تلاش برای لاغر شدن بودم اما هر سال چاق تر می شدم.
به لطف خدا خیلی زود متوجه شدم که برای لاغر شدن باید بجای تمرکز کردن بر چاقی بر لاغری تمرکز کنم.
اما نمی دانستم چگونه باید بر لاغری تمرکر کنم چون هیچ تجربه ای از لاغری نداشتم.
همه تجربه من در زندگی درباره چاقی بود و چون من از دوران کودکی چاق بودم همه خاطرات من درباره چاقی بود و هیچ زمانی را به خاطر نداشتم که لاغر بوده باشم که بخواهم بر آن تمرکز کنم.
خیلی به این موضوع فکر می کردم که چگونه باید به چیزی که وجود ندارد که برای من لاغری بود تمرکز کنم.
چون من به راحتی می توانستم با دیدن خود در آینه یا نگاه کردن به شکم و پهلوهایم یا دیدن سایز لباس هایم بر چاقی تمرکز کنم ولی هیچ نشانه ای درباره لاغری در من وجود نداشت که بتوانم بر آن تمرکز کنم.
بعد از مدت ها مطالعه و تحقیق به این درک رسیدم که برای تمرکز کردن بر چیزی که وجود ندارد نیاز به کار خاص یا جدیدی نیست بلکه فقط کافی است بر آنچه هست که موجب ناراضایتی است تمرکز نکنم.
به این شکل وقتی تمرکز خود را از چیزی که هست بردارم به طور خودبخودی تمرکز من بر چیزی که نیست ایجاد خواهد شد.
بنابراین تصمیم گرفتم تا تمرکز خود را از چاقی بردارم تا به شکل خودبخودی تمرکز بر لاغری در ذهن من ایجاد شود.
عبارت های تاکیدی لاغری نمی تواند تمرکز ما را برچیزی که نیست ایجاد کند چون تکرار چند عبارت تاکیدی فقط چند ثانیه زمان نیاز دارد درصورتی که در تمام مدت شبانه روز تمرکز ما بر چیزی که وجود دارد و موجب نارضایتی است می باشد بنابراین چند ثانیه تکرار کردن عبارت تاکیدی توانایی مقابله با چندین ساعت تمرکز بر شرایط نامطلوب را ندارد.
استفاده از محتوای سایت تناسب فکری یک از تاثیرگذارترین راهکارهای کاهش تمرکز بر چاقی است.
در هر فایل آموزشی درباره یکی از موانع ذهن افراد چاق توضیح داده می شود. شناسایی موانع باعث می شود تا در زندگی روزمره هربار که با این موانع برخورد کردید خیلی سریع متوجه می شوید که این یک نگرش اشتباه درباره چاقی است بنابراین به آن اهمیت نمی دهید.
اهمیت ندادن به افکاری که در ذهن ما چاقی را تداعی می کنند به مرور باعث کاهش تمرکز بر چاقی می شود.
همینکه تمرکز ذهن بر چاقی کاهش پیدا کند به صورت خودبخود تمرکز بر جنبه مخالف آن که لاغری است افزایش پیدا می کند.
ذهن خود را فضایی در نظر بگیرید که در ابتدای تولد مملو از تمرکز بر تناسب اندام بوده است. همانگونه که در برخی افراد مشاهده می کنید همیشه متناسب هستند.
به مرور در طی زندگی افکار و نگرشهای چاقی وارد مخزن ذهن شده است و به مرور تمرکز بر چاقی ایجاد شده است.
این روند تا جایی ادامه پیدا کرده که ما باور کردیم که چاق هستیم و نمی توانیم لاغر شویم.
اکنون که از محتوای سایت تناسب فکری استفاده می کنید به مرور فرمول های اشتباه ذهنی درباره چاقی را شناسایی می کنید و همین که برای شما واضح می شود فلان عبارت یک فرمول چاقی در ذهن است از این پس زمانی که در معرض شنیدن یا مواجه شدن با آن قرار می گیرید بلافاصله متوجه اشتباه بودن این نگرش می شوید.
بنابراین دیگر این نگرش در ذهن شما تقویت نمی شود و طی مدت کوتاهی قدرت و اعتبار این نگرش کاهش پیدا کرده و از ذهن شما پاک می شود.
هرچقدر که نگرش های اشتباه درباره چاقی از ذهن شما پاک شود به مرور فضای ذهن شما از افکار و نگرش های چاقی خالی شده و به شکل خودبخودی افکار و نگرش های متناسب کننده جایگزین خواهد شد.
اینکه چرا خودبخود جایگزین می شود به این دلیل است که ماهیت و پیش فرض ذهن ما متناسب بودن است.
هیچ کودکی درباره چاقی هیچ چیز نمی داند و ذهن او خالی از این نگرش هاست.
بنابراین به اندازه ای که ذهن خود را از نگرش های چاقی پاک کنید به شکل خودبخودی نگرش های اولیه لاغری در ذهن شما افزایش پیدا می کند.
بنابراین استفاده از عبارت های تاکیدی لاغری تاثیری بر کاهش تمرکز شما از چاقی ندارد چون در عرض چند ثانیه چند جمله را باخود تکرار می کنید که هیچ نشانه ای از واقعی بودن آن در خود نمی بینید و هیچ تاثیری بر نگرش و باور شما نخواهد گذاشت.
اما وقتی از محتوای سایت تناسب فکری استفاده می کنید و متوجه نگرش های ذهن چاق می شوید اطمینان دارید که این نگرش در ذهن شما وجود دارد.
زمانی که به اشتباه بودن نگرش های ذهن خود پی می برید هر زمان که در معرض این نگرش ها از طریق صحبت های دیگران یا شنیدن یا دیدن قرار می گیرید بلافاصله آگاه می شوید که این یک نگرش غلط درباره چاقی است و دیگر تحت تاثیر آن نگرش قرار نمی گیرید.
همینکه تحت تاثیر نگرش های غلط قرار نگیرید به مرور از قدرت این نگرش ها کاسته شده و سست می شوند و در صورت ادامه دادن آموزش ها نگرش های غلط درباره چاقی در ذهن شما کمرنگ شده و فرصت نمایان شدن نگرش های صحیح درباره تناسب اندام در ذهنتان فراهم می شود.
به این شکل می توانید محتوای ذهن خود را از تمرکز بر چاقی به تمرکز بر تناسب اندام تغییر دهید.
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.10 از 97 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
سلام بر پرودگار مهربان و دوستان هم مسیر
سلام براستاد آقای عطا روشن وهم مسیران
من برای جاقی کلی اول اگاهی اشتباه از اطراف اول فبول کردم که اون اگاهی رو توذهنم ذخیره کردم بعد از اون مدل اگاهی به تعداد زیاد به من رسید جون توجه بهش کردم تو مدلهای مختلف برام به وجود امد بعد با خوردن ولذت ازخوردن به ذهنم گفتم که ازاین میدل هم دوست دارن تو جه به افراد چاق کردم توخیالم که من شکل اون افراد نیستم ولی با این کاره ذهنم تشویق به جاقترشدن کردم ذهنم اون تبدیل کرده به فرمول جاقی جون ذهنم دوست نداره انرژی زیادی رو مصرف کنی براس هرکاری اون کارهایی ذهنم روبه عادت تبدیل کرد وطی این همه سال به تعدا عادت‌های من هم اضافه شد وکم کم شد چاق هرجی رژیم گرفتم که وزن کم کنم چون فقط،فشاربه جسم بود وکاری به ذهن نداشت دراثرخستکی اون رها کردم وکم شدم فشار به جسم وتوقف فشار ذهن طبق کاری که همه توذهن ذخیره شده بود انجام وظیفه کرد
اول برکشت به وزن فبلی و کسترش چاقی بیشتر وزن بیشتر و با هر باره گرفتم این رژیم های کلی ترس بهش اضافه شده که چاقتر نشم ولی شدم پس کجا این برنامه من نشستم یی گوشه هی گفتم که دوست دارم چاق بشم اصلا هیج نیازه به تاکیداین جمله من چاق کرد که بگم آره میشه من هیج زمانی طی،این همه سال به یاد ندارم هیچ جمله تاکیدی رو به کاربرده باشم که باهش ،جاق بشم تاره ازخوردن توکلی لذت می بردم وفتی که دیدم جاق شدن بیشتر شده اول حرف دیگران که هی به من‌گفتن که این چه وضعیت هست به فکر خودت باش من تازه رژیم رو شروع کردم اصلا نه نیازبه جمله تاکیدی بودو نه نیاز به تکرار فقط،خوردن لذت از خوردن وبعد ترس ازخوردن تنفراز خوردن تنفرازخودم دوست نداشتن خودم و نگاه نکردن در اینه وترس از جاقتر شدن و توجه به چاقی دیگران برای من که به این شکل بود وفتی که درمانده نا امیدد از خداوند خواستم که راه نجاتی رو برام درنظر بگیره به این مسیر هدایت شدم وخداوند حمایت کرد که باشم زمان بدمد استمرار داشته باشم تا از هرجی اشتباه تو و مسیرکل زندگیم دارم اول اطلاع پیدا کنم اون ها رو بر طرف کنم نه فقط لاغری بکله مسیر اصلی من خدا شناسی هم رو به شکل بهتر اگاهی اون بخش رو به سطح خیلی بیشتری برسونم من دریافتم کل ابن مسیر درجهان هست همه وهمه به اذان خداوند مهربان هست اگه خداوند روبهتر بشناسم کل مشکل همه یی کجا هل می‌شود که برای من که طی کردن چندیدن مسیر این نتیجه به من داد من دریافتم‌که بخش خدا شناسی مهم ترین آمورش این مسیر هست ولی باید این آموزش رو باید پایه داشت اول باید مسیر لاغری با ذهن رو کامل آموزش دید کسب اطلاعات خوب کرد و بعد مسیر خدا هرکز دیر نمی کند رو شروع کرد که اونبخش چنان قویی وپرقدرت باید رفتارکرد که کل این دومسبر درمن جنان انکیزه اشتیاق عشق به زندگی دو به ارمغان آورد پس گفتن یی جمله تاکیدی یا شاید جندین جمله اون کارایی که ریشه واصلا اشتباه رو شناسی کنی اون برطرفش کنی رو نخواهد داشت
برای تناسب که باید طی زمان اون رو به دست بیارم اگه هی تکرار کنم که من دوست دارم لاغربشم.من لاغر خواهم شد و انواع این صحبت‌های تو دید من هیچ نتیجه رونه گرفت جون برای اضافه وزن هیچ زمان طی این ۵۷ سال هرکز از جمله تاکیدی و یا هر حرفی که اون بگم وزن زیاد بشه انجام ندادم که حالا برای برکشت با گفتن اون من متناسب بشم من یاد گرفتم کل مسیر اضافه وزن رو تو باند مخالف باید برکشت کنم و به یی فردی متناسب و لاغر تبدیل بشم و من دارم تو همون مسیر دارم کاره میکنم وبه شکرخدا دارم آرام ارم وزن کم میکنم فقط با گفتم چمله تاکیدی جطور میشه لاغر شد جون توذهن من که کلی باوره اشتباه هست فقط با گفتم چند ین جمله میشه کاری صورت بگیره من برایر بر طرف کردن هر باوره کلی دلیل و درک تو ذهنم جمع کردم کلی اگاهی درست رو ذخیره کردم و با کاری رو ی خودم اون باوره اشتباه رو کم ورنک کردم از باوره تازه که ایجاد کردم استفاده کردم دارم به تناسب میرسم ولی بازم زمان نیاز دارم که این تناسب رو به شکل کامل به دست بیارم این همه کاره انجام دادم چطور با گفتم یی جمله یا چندجمله من لاغر خواهم شد
آخه جمله تاکیدی چه قدرتی می توان داشته باشه
من هرروز میثاق نامه میخوانم شاید روزی ۳ تا ۵ بار ولی هیج جمله تاکیدی نیست کلی تکراری درست دورنش قرا داره که تواین زمان به هربندش رسیدم دریافتم که کل این ۱۲ بند چه کارهایی رو که باید انجام بدم‌که به هدفم برسم رو اول به ذهنم وبه خودم وبه روحم تاکید که با انجام این کاره دارای درست تومسیر حرکت میکنم وبه تازکی به اخرین بندش که خودم لایقت بهترین زندگی میدنم دارم میرسم پس صرف خواند یی حمله تو نظرمن هیج کمک کننده نیست برای من که نبوده ونخواهد بود
آموزش با یی جمله آموخته نخواهد شد هی تکرار بشه به تعداد میلیون باره هیج اثری نخواهد داشت من کلاس زبان رو اموزش ندیدم اگه یادگرفتم جون تودوره انقلاب بود فقط ۵ درس کلاس زبان رو اموزس دیدم هیج شناختی از حرف الفبای انگلیس نداشتم تنها یی جمله بلد بودن اون فقط ،حفظی،شاید میلیون باره طی این سالی برای خودم نوشتم ولی تا این سال نتواستم زبان یاد بگیرم جون اصل آموزش رو یادگرفتم ونشد که زبان رو یادبگیرم تازه حالا که کمی این درس رو اموزش دیدم تازه متوجه شدم همون یی جمله هم اشتباه بوده
پس با یی گلی بهار نمیشه با ده گلدان بهار نخواهد شد به بهار وفتی هست که گل کیاهن سر از خاک بیرون بیارن ودرختان جوانه بزنن و شگوفه بدن پس با گفتن جمله همون یی گل هست که آدم لاغر نخواهم شد
خدا پشت. وپنا. هتون. یا حق. حق. نگه دارتون