حسرت لاغری مانع لاغری می شود

بنام خداوند بخشنده و مهربانم،

عرض سلام خدمت استاد گرامی و همه اعضای سایت خودمون.

بله درست می‌فرمایید استاد جان حسرت مانع رسیدن خیلی از نعمت است ،

مثلاً من خودم بیست سال هست مشکل خواب دارم،ویک جوری حسرت خوابیدن بدون قرص خواب آور .سبب شده که از نعمت خواب طبیعی محروم باشم ،

مورد دیگر در یک بازه زمانی سه دستگاه ماشین در پارکینگ وجلو در خونه بود ،ولی فرد نادرستی بنام همسر اجازه نمی داد حتی سویچ را دستم بگیرم ،وتااکنون  

ماشین ندارم ،وقتی استاد فرمود ما خودمان را لایق داشتن تناسب اندام نمی‌دانیم به همین دلیل هم متناسب نمی شویم ،ومن هم به دلیل احساس عدم لیاقت تا کنون از داشتن نعمت ماشین محروم ماندم، یا یک عمر انتظار داشتم مادرم که از شش سالگی منو ول کرد وطلاق گرفت،الان که سالی دو یا سه  بار منو میبینه بهم محبت نمیکنه ولی تا حالا که خودم دردهه شش زندگی هستم هنوز که هنوز محبتی واحترامی از اوندیدم که فکر می‌کنم حسرت نداشتن محبت مادر ،منو از محبت او محروم کرد، ،واز مردم محبت و احترام می بینم ولی از او نه ،وبعد از آشنایی با سایت تناسب فکری بیشتر به خودم اهمیت میدم ،وبرای خودم خرید می کنم وخودم را بیشتر دوست دارم،

وبه محبت دیگران نیاز ندارم .وخودم به خودم محبت میکنم . وخیلی عجیب ه دیگران هم به من احترام می‌گذارند ،

ودرخیلی از کارها کمکم می‌کنند ،وخدا را شکر احساس آزادی از نیاز مند نبودن به تایید ودوست داشته شدن از طرف دیگر ان می‌کنم .و خدارا شکر میکنم واز استاد تشکر می‌کنم وحالم بهتره خدا را شکر 

سلام خدمت استاد عطار روشن گرامی و دوستان فوق العاده ی خودم که رویای متناسب شدن دارن.

من در گذشته کلی انگیزه برای لاغری داشتم اما همراه با اون کلی هم موانع داشتم که نمیزاشتن من لاغر بشم پس من باید در مسیر درست حرکت کنم تابه لاغری برسم یعنی هم انگیزه داشته باشم هم مانع نداشته باشم تا روند متناسب شدن من خیلی راحت تر باشه .

در جهان کلی قوانین ثابت هست مثل قانون چاذبه و قانون …پس قوانین خدا هم ثابته پس اگر من در لاغری به نتیجه برسم میتونم از همون آموزشها برای رسیدن به بقیه ی خواسته هام هم استفاده کنم .

من در گذشته که افراد لاغر رو  میدیدم کم غذا میخورن و انگار  همیشه سیر هستن و  هبچ حرصو ولعی برای خوردن ندارن و اما هر چیزی رو که می‌خوان میخورن به راحتی میخورن و اصلا از خوردن استرس و نگرانی ندارن وبسیار شیک پوش، وخوش اندام هستن خیلی حسرت می‌خوردم و همیشه به خودم میگفتم خوش به حال فلانی که لاغره و اینطور هست و یا میگفتم خوش به حالشون که اینقدر راحت هر چیزی رو میخورن و….اینقدر با حسرت میگفتم که چند باری هم مسخره شدم یادم در جمعی  اینقدر با حسرت به دوست میگفتم خوش به حالت که لاغری و اینطور میخوری  که دیدم از طرف همسر ایشون مورد تمسخر قرار گرفتم .

من شاید ناخواسته خیلی  چیرهای دیگه رو هم که دوست داشتم مثل روابط  زیبا ،فرزندان عالی و موفق و یا  ثروتمند بودن ،یا سلامت بودن رو  با حسرت خوردن ازخودم دور کردم چون قانون ثابت هست اما حالا دیگه آگاه هستم به جای  حسرت خوردن  فقط این زیبایی ها و خواسته هام رو تحسین میکنم و به اونها توجه میکنم و از خدا بازم بیشتر و بهتر برای اون افراد و خودم درخواست میکنم  .

من سالها هست دوست داشتم لاغر بشم و من سالها تلاش کردم و خودم رو اذیت کردم  که لاغر بشم چرا ؟چون از لاغری خوشم میومد با فکر کردن به اون حالم خوب میشد اما چاقی  رو دوست نداشتم چون چاقی  محدودیت و بیماری و …بود و من لاغری رو دوست داشتم چون آزادی در تمام جنبه ها رو مثل خوردن و خریدن فعالیت کردن و پوشیدن و زمان و …روبه من میده و این هدف  لاغری واقعا هدف مقدسی هست و  هر هدفی که باعث بشه من آزادی بیشتر رو تجربه کنم هدف مقدسی هست و ازطرف کاینات و جهان  حمایت میشه و  چنین فردی که برای تجربه ی ازادی قدم برمیداره خدا حمایتش میکنه   پس من که برای رهایی از چاقی قدم برداشتم خدا حمایتم می‌کنه .و اگر من بخوام به هر دلیلی جلوی  متناسب شدن خودم رو بگیرم من آسیب میبینم چون سیستم  جسم من  به سمت تناسب  شدن هست .و این پیش فرض جسمم هست و زمانی که من ناآگاهانه جلوی این روند رو گرفته بودم کلی بیماری و حال بد داشتم چون نمیزاشتم این جسم متناسب بشه اما از وقتی موانع رو برداشتم احساس آزادی و خوبی پیدا کردم .

و یکی  از بررگترین موانع ما حسرت داشتن هست و من در گذشته کلی دلیل داشتم 

چون دارو ی هورمونی میخورم 

چون کم کاری تیرویید دارم 

چون اشتهام زیاده 

چون بارداری داشتم 

چون تحرکم کم هست 

چون رژیم غذایی ندارم 

چون …

من چاق هستم و همیشه حسرت بقیه رو می‌خوردم و اما من هی دورتر ازهدفم میشدم  چون حسرت داشتن  برای چیزی  یعنی اون چیز در من وجود ندارد و اون در وجود من  کم هست  و چون من در وجود خودم  باور ندارم لاغری رو پس به  اون نمیرسم .حالا هر چقدر من تلاش کنم ورزش کنم و  رژیم بگیرم فایده نداره چون باورهای من هستن که زندگی من  رو رقم میزن حالا به هر دلیلی من بگم نمیتونم لاغر بشم پس هر چقدر تلاش کنم فایده نداره اما خدا رو شکر الان مدتها هست هیچ  مانعی برسر راه جسمم برای متناسب شدن ندارم و خندم میگیره اگر کسی بگه من نمیتونم لاغر بشم چون همش خودمون  هستم که با افکار و باورهای و رفتار هامون لاغری رو رقم میزنیم 

من کسی بودم که با همین کم کاری تیرویید وارد این مسیر شدم و  کلی وزن کم کردم پس دلیل اولم نقض میشه .

من کسی بودم که با همین داروهای هورمونی خوردن در این مسیر کلی وزن کم کردم پس این دلیلم برای چاقی حذف میشه .

من کسی بودم که بدون هیچ تحرکی در این  مسیر کلی وزن کم کردم پس بی تحرکی هم دلیل چاقی نیست .

.

من کسی بودم که با همین مواد غذایی سفره تا حالا کلی لاغر تر شدم پس مواد غذایی هم دلیل چاقی نیستن .

من کسی هستم که با دوتا بارداری و زایمان اما تا حالا کلی  سایز و وزن کم کردم. پس بازم میتونم لاغر تر بشم و اونها دلیل چاقی من نیستن .

من کسی بودم که  با این باور که اشتها دارم وارد این مسیر شدم ولی الان اصلا خبری از اون پرخوری ها نیست و کلی لاغر تر شدم پس این حرف خودم رو رد میکنم و میگم حق انتخاب دارم .

پس من هیچ مانعی ندارم و به راحتی لاغر میشم و دیگه هیچ حسر تی به لاغری خواهرم و دخترم و پسرم و یا خواهر همسرم و یا خواهر زاده های همسرم و یا دوست خودم و یا زن همسایه مون و … ندارم چون منم این ویژگی رو در وجود خودم دارم و به راحتی میتونم خلقش کنم بدن من با اونها هیچ فرقی نداره همه  ی ما به یک اندازه به تناسب دسترسی داریم فقط باید باور کنیم که میتونیم لاغر بشیم و برای اون قدم برداریم من زمانی که وارد این مسیر شدم خیلی‌ها بهم خندیدن که با فایل گوش دادن لاغر نمیشی ولی من  ایمان داشتم که میتونم چون خدا من رو هدایت کرده بود پس گفتم همین خدا که من رو هدایت کرده حتما کمکم می‌کنه تا لاغر بشم  و از خدا لاغری رو خواستم و فقط حرکت کردم و خدا هم کمکم کرد و من کلی لاغر تر شدم و علاوه بر اینکه لاغر شدم در بقیه ی جنبه های زندگیم هم کلی پیشرفت کردم بنابراین دیگه به لاغری هیچ کس حسرت ندارم و من به جاش  اطمینان دارم که در آینده من هم به اندازه فلان شخص متناسب  لاغر میشم و به تمام رویاهای خودم میرسم و به اندازه ای که این اطمینان بیشتر بشه لاغری  بیشتر به من داده میشه و به قول استاد پای خدا رو هم باید بیارم وسط و بگم همین خدا که داره در هر لحظه جسم من رو مثل ضربان قلبم و یا دم و بازدم من رو کنترل می‌کنه می‌تونه شرایط من رو تغییر بده و من رو متناسب کنه  بدون اذن خدا هیچ برگی بر زمین نمیفته  پس  برای من لاغری خیلی راحت مثل نفس کشیدنم مثل پلک زدنم مثل گردش  خونم و سلول سازی و …باید اتفاق بیفته  بدون زجر و سختی فقط کافیه به جسمم و به این قدرت خداوند ایمان بیارم  من لیاقت متناسب شدن دارم  من خیلی کارها رو فکر میکردم نمیتونم انجام بدم اما حالا انجام میدم چون خدا کمک کرده پس این رو هم میتونم انجام بدم من از سن نوزادی تا الان خیلی کارها رو یاد گرفتم خیلی راحت  انجام بدم مثل راه رفتن ،نوشتن و خواندن ، بزرگ شدن ،رشد قد  ورشد مو ور شد  ناخن و تکامل دید و حرف زدن و نشستن و…که هیچ سختی بر ام نداشته پس این لاغری  رو هم میتونم به راحتی نشست و برخاستم به راحتی پلک زدن و و به راحتی راه رفتنم  یاد بگیرم و اتوماتیک متناسب بشم .

من میتوانم لاغر بشم 

من لایق لاغر شدن هستم 

من موجود  ارزشمندی هستم و جسم ارزشمندی هم دارم که باید متناسب باشه.

من باور دارم لاغری به راحتی به دست میاد 

این همه افراد لاغر در اطراف من هست که در ارامش،و راحتی لاغر هستند  من هم یکی مثل اونها هستم 

هدف استاد در این فایلها این هست که یا موانع رو برداره و یا انگیزه رو ایجاد کنه غیر از این دو نیست .
که رفع موانع ذهنی مهمتر از ایجاد انگیزه هست برای متناسب شدن چون اگر موانع رو برداریم انگیزه هم خود به خود به وجود میاد و روند متناسب شدن خیلی آسون و راحت به وحود میاد .(مانعها رو برداریم لاغری خود به خود به وجود میاد منم دارم روی مانع ذهنیم که روند لاغر شدن بسیار کند و آهسته هست کار میکنم تا خیلی زود به نتایج بزرگی برسم و من بارها میگم همانطور که دوستان شگفتی ساز تونستن در دو ماه ده کیلو کم کن بدون زجر و سختی پس منم به راحتی وزن کم میکنم و متناسب میشم .)
قوانین جهان همیشه ثابت هستن و برای این مردم میتونن اکتشاف داشته باشن و ماهواره و یا موشک به هوا بفرستن و …
و قوانین خدا هم ثابت هستن پس حسرت داشتن به هر موضوعی ما رو از اون مو ضوع دور میکنه پس وقتی با حسرت به ثروت و یا ماشین و یا اندام شخصی نگاه میکنی که ای کاش منم داشتم داری حسرت میخوری و محال ممکنه به اون برسی و این یکی از قوانین مهم هست .(حسرت خوردن یعنی وجود من یه چیزی کمتر از اون شخص داره که من نمیتونم به اون برسم و پامثل اون شخص داشته باشم ولی اون میتونه و همین کار ما رو از خواسته دور میکنه و چقدر من قبلا این کار رو میکردم به هر شخص لاعری در جمع میرسیدم که یا خودش فابریکی لاعر بود با حسرت می.گفتم خوش به حالش و یا هر شخص چاقی که تونسته بود وزن کم کنه من با حسرت میگفتم خوش به حالت که تونستی چقدر خوب طوری که بقیه من رو مسخره میکردن و میخندیدن که حالا تو که اینطور میگی مگه خودت نمیتونی و نتونستی تا حالا لاغر بشی و وزن کم کنی ؟ و هر وقت شخص لاغری رو میدیدم که همه چیز میخوره و لاعر بود می گفتم خوش به حالش خدا به این افراد چه نعمتی داده و به ما نداده و شما باید قدر بدونید ولی حالا دقیقا بر عکس شده من هر فرد لاغری رو میبینم با اطمینان میگم من به زودی به نتیجه ی دلخواهم که مثل این فرد هست میرسم و لاغر میشم )

همه ی ما دوست داریم لاغر بشیم و همه ی ما دوست داریم روابط عاشقانه داشته باشیم همه ی ما دوست داریم سلامت باشیم و برای همین دوست داشتن لاغری هم باعث شده ما خیلی کارها انجام بدیم تا به خواستمون برسیم چرا ما دوست داریم به لاغری برسیم ؟؟چون وقتی بهش فکر میکنیم در ما آزادی به وجود میاره و احساس خوب به وجود میاره و اما چاقی محدودیت هست و هدف خداوند از خلق ما این نبوده که ما در محدودیت و تنگدستی و بیماری باشیم هدف از خلقت ما آزادی بوده
پس هر خواسته ای که کمک کنه ما به آزادی بیشتر برسیم اون هدف مقدس هست و از طرف خداوند و جهان حمایت میشه و خداوند اون رو حمایت میکنه .(من همیشه برای لاغری تلاش کردم و هیچ وقت ناامید نشدم و دست نکشیدم حتی اگر دوباره چاق شدم گفتم عیب نداره از دوباره شروع میکنم و رژیم و ورزش رو شرو ع میکنم تا لاعر بشم چون باور داشتم لاغری حق من هست و سهم من هست و من با لاعری در آزادی هستم و در سلامت هستم اما چون راهم غلط بود من رو خسته میکرد و ناراحت میکرد و اما دوباره شروع میکردم و این اواخر که تند و تند و با فاصله ی کم چاق و لاعر میشدم دیگه به حالت تسلیم در اومدم و به دنبال راهی که برای همیشه لاعر بشم تا با این سایت آشنا شدم و انگار که حرفهای استاد خوراک روح و روان من شدن و با جون و دل اونها رو پذیرفتم و اجرا کردم تا خیلی هم موفق شدم و همچنان در حال فعالیت در سایت هستم و گوش میدم تا به تناسب دلخواهم برسم و الان اگر چه نتیجه ی اصلی رو کامل به دست نیوردم ولی خیلی چیزای دیگه به دست اوردم مثل آزادی مثل ایمان به خودم و خود باوری و توانمندی و ارامش و شادی درونی و …. که میدونم به دنبال اینها لاغر شدنم میاد و هر چقدر همه بیان با هم فریاد بزنن این راه علطه ولی من ادامه میدم چون روح و روان من و خودم در آرامش،و اسایش،و راحتی و حال خوب قرار گرفتیم و به آزادی در لباس مورد علاقه ام آزادی در غدای مورد علاقه ام آزاری در اندام مورد علاقه ام و آزادی در خیلی از جنبه ها برام به وجود اومده )
پس هر کس میگه من از چاقی خودم راضیم و مشکل ندارم اما مطمعن باش در خلوت خودش دوست داره لاغر بشه و گرایش داره به لاغری امکان نداره دوست نداشته باشه .مثل این هست که جلوی جریان آب رو بگیری میدونی چه مشکلاتی به وجود میاد و چه صدمه هایی زده میشه حتی در آدم ها به شکل از دست دادن روحیه و از دست دادن سلامتی و از دست دادن … چون داری جلوی پیشرفت رو میگری فشار بهت میاد و ضربه میخوری و فشار درونی هست و ما نااگاهانه داریم جلوی متناسب شدن رو میگیریم با افکار و رفتار اشتباه هست .(من خودم این اواخر کلی افکار جدید برای خودم درست کرده بودم که مانع لاعری من شده بودن و هر روز روحیم بدتر میشد و برای رهایی از چاقی فشار بیشتر به خودم وارد میکردم و سلامتی کمر و زانوم به خطر افتاده بود اما تحمل میکردم که شاید دیگه جاقتر نشم نه که لاغر بشم چون با اون مانعها میگفتم من نمیتونم لاعر بشم خداکنه دیگه چاقتر نشم اما هر ماه از ماه قبل چاقتر میشدم و حالم بدتر میشد چقدر محدودیت در خوردن و در زمان و در لباسها برام به وجود اومده بود به خاطر چاقی ولی نمیدونستم دارم با این افکارم جلوی روند چاقی رو میگیرم و به خودم ضربه میزنم و همچنان ادامه میدادم با حال بد و افسردگی تا با این مسیر آشنا شدم و الان منتطرم تا در روزهای آینده به زودی یه متناسب شگفت انگیز بشم که باوجود لاغری جسمم همه چیز بخورم و بپوشم و و روحیه ی عالی و سلامتی و شادابی و جوانی دلشته باشم و اما در وزن ایده الم هم باشم الانم در همین حالت هستم و اما هنوزم نتیجه رو بیشتر برای خودم میخوام )

و هر کس با همون روزهای اول احساسشون تغییر میکنه و احساس امید و آزاد ی رو داره حس میکنه به همین علت هست که تازه داره جلوی جریان رو باز میکنه (من از همون روز اول که وارد سایت شدم تغییر احساس داشتم و ارامش داشتم و ازادی پیدا کردم و کلی ریزش سایز و وزن داشتم و هنین ملاک من شد که راهم درسته و حاصر نبودم اون استرسهای رژیم و فشارهای ورزش، رو دوباره تجربه کنم و اونها رو رها کردم و این مسیر رو ادامه دادم تا الان که نزدیک متناسب شدن هستم دارم ادامه میدم و هیچ تمایلی برای رفتن بهاون ایام رژیم ورزش با هم ندارم و تازه متنفر هستم و تعجبم میگیره به هر کس که با این روشها داره لاغر میشه )
.
خیلی از ما خودمون رو لایق لاغری نمیدونیم و میگیم ارثی هست و یا فعالیتم کم هست و یا خوابم زیاد هست و این دلایل بدترین حالتی هست که نمیزاره متناسب بشین .(منم کلی دلیل داشتم چون اشتهام زیاده چون کم کاری تیرویید دارم چون قرص هورمونی میخورم پس چاقی من طبیعی هست اما حالا به هیچ وجه این افکار رو ندارم و میگم لاعری حق من هست و جسم من باید لاعر باشه و من خیلی راحت به لاعری میرسم بدون زجر و سختی و در کمترین زمان من یه متناسب فوقالعاده میشم )
وقتی نگاهت به متتاسبها یه نگاه با شک و تردید باشه یعنی لاعری وجود نداره و یه چیزی رو که وجود نداره به وجود نمیاد .(من الان به هیچ عنوان همچین دیدی ندارم و هر لاغری رو تحسین میکنم و میگم من هم به زودی متناسب میشم مثل اونها و لاعری خق من هست و من لایق جسم زیبا و سلامت هستم چون خداوند برای من میخواد من در راحتی و زیباسی و سلامتی و بهترینا باشم و از خدا به ارث بردم تناسب و لاعری رو و خدا حامی من هست و اگر الان در این سایتن خواست خدا بوده پس حتما من رو به لاعری میرسونه و حتما خدا میدونه که من میتونم متناسب بشم من رو با این راه آشنا کرده و در من توان لاعری رو دیده که من رو وارد این سایت کرده حتی لباسو یا شلوار دیدیم که کمی برام تنگ بوده اما خریدم و اطمینان داشتم که من هم به زودی متناسب میشم و اندازم میشه و میپوشم یعنی با این اطمینان در نورد لاعری خودم حرف میزنم که خرید هم کردم )

و یه فکری داریم در ظاهر که میگه دوست داره لاغر بشیم اما فکری د اریم به نام فکر نگهبان که میگه نمیشه لاغر شد چون سخته چون غیر ممکنه و میگه محال لاغر بشی و نمیزاره ما لاغر بشیم و ما همچنان چاق هستیم .(باید ببینیم در اون لایه های زیری ذهن ما چه افکاری هست اونها نتیجه رو رقم میزنه من ممکنه بگم از خوردن نمیترسم ولی وقتی بخوام یه خوراکی در شب یا دیر وقت بخورم بترسم که چاق میشم نه نخورم و این نشون میده من از خوردن ترس دارم یا نه و یا ممکنه من در ذهنم بگم لاغری اسون هست و راحت هست ولی وقتی برم داخل ایینه و جسم خودم رو ببینم که هنوز چاق هست بگم نه بابا این روش هم فایده نداره چون کاری نمیکنم باید سختی بکشم و نخورم تا لاغر بشم و خیلی افکار دیگه و نتیجه رو همون افکار نگهبان رقم میزنه و من دارم دنبال همون افکار درون خودم میگردم تا نتیجه تندتر و روانتر و سریعتر برام رقم بخوره مثلا من فکر کنم اون ته ته های ذهنم باورم این باشه خیلی طول میکشه تا تو متناسب بشی ولی من نشون ذهنم دادم که افراد تونستن در دوماه ۱۰ کیلو کم کنن پس منم میتونم و میخوام ذهنم با این خواسته هماهنگ بشه و کمک من کنه تا به زودی به اندام دلخواهم برسم )

و حالا ممکنه بر عکس کسی باور کنه نمیتوته چاق بشه هر چقدر بخوره اما نمیتونه چاق بشه چون فکر نگهبان میگه نمیشه (اینم یه راه دیگه هست که نشون میده در ذهن موانع هست برای چاقی و باید اونها رفع بشن که بسیار کار خطرناکی هست که عواقب بدی داره و بهتر ذهن رو برای چاقی دست کاری نکنیم )
حسرت خوردن از لاعری شما رو از نتیجه دور میکنه .
ناخود آگاهت فکر میکنه نیست و نمیشه لاغر شد و کوچکترین تنلنگری اون رو از پا در میاره .
خیلیا گفتن با این فایلاا نمیشه و اما خودم باور کردم که میشه و گفتم اگر این خدا هست پس من لاغر میشم (منم قبلا خیلیا میگفتن نمیشه ولی الان کاری به حرف هیچ کس ندارم خودم گوش میدم و مینویسم و راهم رو انتخاب کردم و مطمعنم نتیجه ی عالی میگیرم و به تناسب دلخواهم میرسم فقط باید موانع رو شناسایی کنم و بردارم و میگم خداوند در این راه من رو فرستاده پس قطعا کمکم میکنه و هدایتم میکنه )

خداوند گفته بخواه از من تا اجابت کنم پس بگو من لاعری رو میخوام و نگو خداوند برای من چاقی رو خلق کرده و این سرنوشت من هست و تلاش کن برای لاغری خودت اگر موفق شدی چه بهتر ولی اگر نشد در اون دنیا حرفی داشته باش برای گفتن و بگم سیستم تو ناقص بود و من نشد لاغر بشم .(من خیلی به این روش متعهد و مشتاقم و امید دارم به زودی لاعری رو برای خودم رقم میزنم و از خدا میخو ام اون اندام لاعر ۵۹ کیلویی رو که به من داده بود و من اون رو با افکار اشتباه و اعمال اشتباه از دست دادم دوباره به من بده و خودش گفته از تو حرکت از من برکت من دارم با تعهد جلو میرم خودت بهترین راه ها و مسیر ها و آگاهی رو در اختیار من قرار بده تا نتیجه بگیرم )
بنابراین حسرت داشتن شما رو دور میکنه .
بنابراین به اندازه ای که اطمینان داشته باشی حسرت دور میشه .
پای خداوند رو بکش وسط و بگو همون خدایی که داره اندام ها و تنفس و پلک زدن و گردش خودن و التیام زخم ها رو اتوماتیک کنترل میکنه و انجام میده پس همین خدا من روهم متناسب میکنه و همین خدا قادر هست که بدون تلاش و زحمت فیزیکی برای متناسب شدن ما رو متناسب بکنه فقط کافیه متناسب شدن و موانع رو برداری و به قدرت این جسم و توانمندیش ایمان داشته باشی و این جسم قدرت توانمند شدن داره و بگو من لایق و توانمند هستم و به تناسب اندام هستم
و بگو همون خدایی که که من رو از سن کم حامی بود و من رشد کردم و بزرگ شدم حالا هم کمکم میکنه متناسب بشم .(خداوند در هر لحطه در جسم من صدها کار انجام میده تا من زنده باشم و نفس بکشم و سلامت باشم حالا برای خدا کاری داره که من رو به تناسب هم برسونه واقعا برای خدا کاری نیست و از خدا میخوام به من هم یه جسم لاغر و متناسب همراه با راحتی بدون زجر و سختی و محدودیت درهر جنبه به من بده و من که دارم تلاش خودم رو میکنم خدای من هم باید پاداش این همه تلاش من رو بده و من رو به نتیجه ی دلخواهم برسونه از هر طریقی که میدونه یا موانع رو آشکار کنه تا من با کمک خدا و استاد عطار روشن رفعش کنم و یا ذهنم رو با خواسته هماهنگ تر کنه و یا قدرت عمل کردنم رو بهتر کنه تا خطا کمتر داشته باشم و خلاصه از هر راهی که میدونه چربیها رو در جسم من اب کنه و من به زودی یه متناسب فوقالعاده بشم و لدت ببرم از جسم خودم و اون رها بودن و سبک بودن در تمام لباسها و مانتوها رو اشته باشم و به اون حس قشنگ ازادی برسم و … الانم این نتایج رو دارم اما هنوزم بیشتر میخوام خدای مهربونم )