گام ۹۲: آموزش ذهنی لاغری چگونه است؟

سلام  و درود .

ما اموزه های زیادی از اطرافیانمون گرفتیم . 

یکی از این آموزه ها چاقی هست . 

ما یاد گرفتیم  چاقی رو با کلام خودمون خلق کنیم .

نکنه چاق بشم . 

نکنه زشت بشن . 

ما یادگرفتیم چاقی  رو با نگاه خودمون خلق کنیم .

وقتی نگاه ایرادگیر به هم داریم و همدیگه رو در جایگاه و راه و روش خودش نمیپذیریم و به خودمون اجازه میدیم در مسیرش دخالت کنیم این نگاه و ذهنیت انتقاد گر رو یاد گرفتیم . 

البته من نگاه و ذهنیت انتقادگرم زمانی روشن میشه که یکی وارد مسیرم میشه . من اینو هم از مادرم یادگرفتم . به محض اینکه حس میکرد کسی داره در کارهاش دخالت می کنه و ازش ایراد میگرفت برآشفته میشد . 

ولی پدرم اصلا اینطور نیست . هرکی هرچی بهش بگه سطحی میبینه و رد میشه ولی مامانم عمیقتر به  زندگی نگاه می کنه اما بابام وجودش وسیعتره . مامانم به خاطر حساسیت بالایی که داره با انسانهای کمی در ارتباطه اما با افرادی که در ارتباطه رابطه عمیقتر و عاطفی تری داره . خیلیها دوسش دارن ولی او با هرکسی ارنباط نمیگیره اما پدرم با افراد رابطه سطحی داره و نه از کسی ناراحت میشه و نه برای حرفاشون بیش از اندازه  ارزش قائله کار خودشو می کنه .  به هر حال من با هردو اینها در ارتباط بودم و تا حدودی شبیه هردو هستم اما چون بیشتر تحت تربیت مادرم بودم از ایشون بیشتر یاد گرفتم . 

من چاقی رو از مادرم یاد گرفتم راستی استاد مادر منم لاغر شده . نسبت به قبل دیگه به غذا حساسیت نشون نمیده . 

دیگه می گه خوردن چیه همش باید تو آشپزخونه باشی سخته . نخوردن راحتتره . خب آدم گرسنه بشه میره یه چیزی درست می کنه میخوره دیگه . 

اون زمان به انگیزه ی من غذا درست میکرد ولی الان میبینه منم مثل قبل دیگه ولع ندارم اونم ناخوداگاه تغییر کرده . 

بابامم که کلا لاغره و روز به روز لاغرترم میشه چون دیگه گیرای مامانم بهش تموم شده معمولا نصفه شبا غذا میخوره .

در کل فضا و روند خونمون در مسیر ازادیه . دیگه  هرکی هرچی دلش بخواد میخوره و کسی کسی دیگه رو مجبور به خوردن نمی کنه .

من که خیلی راحت شدم از گیرای مامانم . خودشم راحت شده میگه بچه که نیستی هی دلم برات شور بزنه اینو بخور اونو نخور عاقل شدی بالغ شدی خودت هر چی میلت بکشه میخوری . 

خلاصه که اوضاع خیلی بهتر از قبل در خونه حاکم شده . 

انگار که اونا هم دارن لاغری رو از من یادمیگیرن . البته شاید باز بگیم چون من  میلم طبیعی شده دارم لاغر میشم . نه چون من از نظر ذهنی  دارم لاغر میشم میلم طبیعی شده . یعنی چون لاغرم میلم طبیعی شده نه چون میلم طبیعی شده پس لاغر میشم .

من در این چند ماه لاغر شدن رو خیلی خوب آموزش دیدم . اطرافیانم رو هم ناخوداگاه تحت تاثیر قرار دادم . 

اونا هم چون میبینند من خیلی راحتم خب راحتی رو ناخوداگاه انتخاب می کنند . 

من درسهای زیادی از لاغری اینجا آموختم فهمیدم هر چیزی که داره به من سختی وارد میکنه اون نگرش غلطه . 

ما اینجا مفاهیم رو تغییر دادیم .

مفاهیم چاقی رو به حالت طبیعی خودش برگردوندیم .

مثلا اراده کردن برای افراد چاق خیلی سخته چرا چون معنای اراده در نظرشون اشتباهه . 

مثلا تغییر کردن برای افراد چاق خیلی سخته چون مفهوم تغییر برای اونها اشتباهه .

مثلا حتی به اندازه خوردن برای برخی واقعا سخته چون مفهوم به اندازه نیاز  خوردن براشون سخته چون نیازهای خودشون رو نشناختن و دائم باهاش مبارزه کردن . 

ذهن و جسم من آفریده روح الهیمه .  چون خلق هستند انرژی میخوان و این انرژی رو از روح دریافت می کنند . هرچقدر به روح بیشتر متصل بشن احساس خلاء اونها کمتره  

در نتیجه مجبور نیستن برای دریافت انرژی و خلاء شون دست به دامن اشخاص بیرونی بشن و انرژی خوار افراد بیرونی بشن . 

من به انرژی الهی درون خودم متصلم و هروقت حس کنم کسی داره ازم انرژی خواری می کنه سریع ورودیم رو میبندم . در کمال احترام حرفمو میزنم و دیگه هم با اون شخص ارتباطی برقرار نمی کنم تا تاثیری که ازش گرفتم و انرژیمو خورد کمرنگ بشه . البته من خودم و مقصر میدونم که از اول مدارا می کنم شاید اون شخص درست بشه و دست از دخالت در کارای من برداره ولی اگه مدارا نکنم و همون اول وقتی میبینم حس بدی از طرف مقابل میگیرم کنارش بزارم انقدر خودمو اذیت نمی کنم . 

اینجا باید از بابام یاد بگیرم و مثل اون عمل کنم تا حساسیتم و ارزش گذاریم به افراد کم بشه و خودم رو با ارزش بدونم . به خودم و راهم اعتماد به نفس داشته باشم تا کسی از همون اول اجازه ی دخالت در کارمو نداشته باشه . چون هیچ کسی حق نداره بدون اجازه  وارد مسیر شخصی و حریم شخصی دیگری بشه و به خودش اجازه ابراز نظر بره . میبینید هنوز ذهنم منفیه و افکار مکملش داره ساخته میشه ولی افکاری که دارم ازش حرف میزنم افکار محافظمه تا از مداری که هستم مراقبت و محافظت کنم . چون راه من راه خودمه و برای راهم ارزش قائلم  و نامحرم (کسانی که خسمو بد می کنند ) رو بهشون جواز عبور نمیدم . 

خب بگذریم . 

بریم ادامه اموزشها . 

ما انسانها افکار و گفتار و رفتار و شخصیتمون رو یاد گرفتیم و ساختیمش و از وقتی وارد مسیر لاغری با ذهن شدم دارم شخصیتم رو از یک انسان چاقی که هرکی هرچی دلش میخواست بهش می گفت تبدیل می کنم به شخصی که از حق خودش دفاع می کنه . 

یادتونه جلسه اول گفتم عموم چقدر بد و بیراه بهم گفت همین جمعه که با عموم روبرو شده بودم گفت عطا چقدر جمع و جور شدی چیکار داری می کنی افرین پسر ولی من هنوز از حرف اون روزش ناراحت بودم گفتم عمو دلمو شکستی خدا هدایتم کرد . گفت اگه با این دل شکستگی تو هدایت شدی پس کارم درست بودع بازم جایی که ببینم داری اشتباه میری میشکنمت تا دوباره هدایت بشی . گفتم عمو ولی دیگه بهتون اجازه خورد کردن نمیدم . شما حق ندارید در زندگی من دخالت کنید . به عنوان بزرگتر احترامتون واجبه ولی چون بزرگترید نباید فکر کنید اجازه دخالت در کار کوچکترها رو دارید . کار شما و سرزنشهای شما اشتباه بود . خدا هیچ کسی رو سرزنش نمی کنه . خدا توی اخر همه سوره ها میگه صدق الله العلی العظیم یعنی داره همه رو تصدیق می کنه . درسته معناش یعنی راست گفت خدای بلند مرتبه بزرگ اما ریشه صداقت یعنی تایید و تصدیق کردن  و راستگویی هم نوعی تایید و تصدیق هست . خوبه این ویژگی رو از خدا یاد بگیریم و به جای ایراد گرفتن از دیگران  همه رو تایید و تصدیق کنیم تا راهشون رو پیدا کنند . 

گفت خب من راست گفتم که تو چاقی فکری به حال خودت بکن انقدر نخور گفتم راست نگفتی تو از درون من چه خبر داشتی . اگه از درون من خبر داشتی هیچ وقت با حرفات منو سرکوب نمیکردی . ولی خدا نزاشت بشکنم و بلندم کرد و من به مسیرم ادامه میدم تا به هدفم برسم . 

من راه خودمو خودم انتخاب می کنم و از شما هم یه خواهشی دارم دیگه تو کار من دخالت نکن . هر وقت ازتون کمک خواستم  میتونید درخواستم رو بپذیرید و کمکم کنید و اگر هم نخواستید کمک نکنید . گفت عطا این چرت و پرتا چیه میگی بابا من دوستت دارم . عطا خپله واسه من چه خوش گفت و لفت شده . باهات شوخی می کنم عموجون ازم به دل نگیر . تو عزیز داداشمی . گفتم من با شما شوخی ندارم . گفتم هنوزم حرف منو درک نمی کنی . این دوستی نیست این تحقیر کردنه . خدا خواست هدایت شدم وگرنه الان به خاطر حرفات شاید ۲۰ کیلو دیگه اضافه میکردم . 

گفت باشه عمو جون دیگه بهت چیزی نمیگم ولی تو هرکاری هم کنی عطا خپله ی خودمی . خندید و رفت . گفتم هنوزم بهم داره برچسب میزنه . اشکالی نداره من که تو مسیر لاغری ام اما وقتی دیگه چاق نشم  یه روزی خودت بهم گواهی میدی مثل امروز که گفتی جمع و جور شدی خودت بهم میگی آفرین عطا که انقدر عالی حرکت کردی و به کسی اجازه دخالت در مسیرنو ندادی و کار خودتو کردی و موفق شدی . بله ما همه چیز رو یاد میگیریم و چقدر خوبه چیزهایی در مسیر یاد بگیریم که کارمون رو پیشرفت بده و بتونیم برای خودمون موفقیت کسب کنیم و تا زمانیکه کسی نخواسته حس معلمی نگیرتمون و نخوایم بهش آموزش بدیم  واجازه بدیم خدا کار خودشو بکنه . چون خدا هرگز دیر نمی کند . 

     سلام ورزتون پر خیر وبرکت باشه اقایی عطار روشن 

ما چطور اموزش چاقی دیدیم 

هر واکنشی ما  به عنوان و ویژکی رفتاریی ما محسوب میشه ازنتیحه  اموزشی ذهنی درما شکل گرفته  

ما ازدیدن وسنیدن مورد اموزش قرارمیگیریم وهر انچه امروزهستیم از هر نظر در هر جنبه  زندگی نتبجه اموزش زهایی هست که ازوالدین ورسانه وجامعه دریافت کرده ایم 

نحوه اموزش ذهنی در جنبه های زندگی با هم مشابه هست 

چاق شدن وچاق ماندن نتیجه اموزشی است که سالهای زیاد شکل گرفته وکامل ارام وپیوسته در ذهن ما درست شده 

اول با دیدن وبعد باشنیدن وبعد با رفتاروبعد با عمل کرن وتکرار این همه مرحله به یی فرد چاقی تبدیل شدیم 

با دین وطز خوردن اطرافیان ما تشویق به خوردن شدیم تو یی برنامه من خودم دیدم کسی که خودش اضافه وزن داره ودو دخترش همرااون فرد دارن غذا میخوردن چنان این دختر کوچک از پدرش تشکر وقدردانی میکرد برای غذایی که پدر براش تهیه کرده  بود ولی اون روز به خودم مبگفتم داره از پدرش قدر دانی میگنه ولی امرور میفهم که پدرش دا ه اون به سمت چاقی راهنمای مبکنه اون کودک که از اینده خودش خبر نداره چه به سرش بااین روش مباد وباعث  چاقی این بچه درابنده میشه واون پدر فرمولهای ذهنی کودکش دراه دستکاری میکنه  وبعد با گوش کردن ازتعریف دیگران از طمع ومزه ورن غذا مابه سمت غذا رو میاریم برای تجربه کردن خلاصه همه مراحل ذکر  شده کامل کامل انجام میدبم که درنتیجه تصویر ذهنی چاقی در خودمون بوجود میاریم 

ابن به شکل دستور عمل ونقشه ذهن تبدل میشه 

حال برای لاغری بازم باید بینیم وبعد بشنویم وعمل کنیم وبعد به تصویر ذهنی تبدیل کنیم اموزش دیهای خودمون رو با قرار کرفتن تو سایت این تکرار وتمرین باعث میشه از همه حسموم براییاد گیری کمک بگیریم 

 برنامه یاد گیری  توچند مرحله انحام دا ن طی مبشه اول خوندن متن بعددیدن فایل دوباره برگست به متن خوندن دیگاهای اونهای  که مدل فنی دریافت کردن چون درک بهتری داشتن ودیدن چند نوشته وبعد شروع به نوشتن دیگاه خودم می کنم 

بعضی زمان اگه  شما به دیدگاه مدلی ندادی من اون فایل رو دوباره مرو کرده ودوباره دبگاهم مینویسم وجالب برام تو  توهمبن برگشتیی مطلب حدید که سری قبل درکش نکرده بودم برام به  شکل کامل واضح میشه وکیف بیشتری ار برگشتن وانجام اون فایل دارم 

خوندن متن برام تمرگز بیشتری میخواد بعضی زمان تو خوندن هم بازم برگشت دارم خلاصه اسون راحت ازش نمیکزرم باید کامل برام درک بشه 

تا فایل۷۰ من داشتتم تمام نوشته رو وجتی فابل هارو تو دو تا دفتربرزگ مینوشتم ولی از اون  بعد به شکلی که فایل میزارم دریافت اول ازش میگیرم شروع به نوشتن میکنم وبعد حی فایل نگه مدارم وبازم نوشته انجام میدم تا پایان نوشته به این شکل عمل میکنم