به واسطه سپری کردن سال های زیادی از عمر خود در اضافه وزن بالا و سعی و تلاش بسیار برای لاغر شدن و تحقیقات گسترده در حوزه کاهش وزن با ذهن، به یک اصل بسیار مهم رسیده ام.
بر طبق این اصل، چاقی یک امر ذهنی است، برای اینکه بدانید ذهن چگونه باعث چاق یا لاغر شدن افراد می شود، لازم است که اطلاعاتی در مورد چگونگی طراحی ذهن داشته باشید، پس برای درک وسیع این موضوع به بررسی اهرم رنج و لذت و تاثیر آن در کاهش وزن با ذهن می پردازیم:
رنج و لذت، بنیادی ترین احساسات در انسان هستند.
هر عملی انسان انجام می دهد، برای دوری از یک رنج یا کسب یک لذت است.
البته نیروی دوری از رنج بسیار قوی تر از کسب لذت است.
اهرم رنج و لذت در چاق شدن یا لاغر شدن افراد نیز تاثیر خود را نشان می دهد.
اگر می خواهید لاغر شوید، باید برنامه ای قوی بر طبق این اهرم در ذهن خود ایجاد نمایید.
یعنی باید لاغر شدن را در ذهن خود برابر با لذت زیاد و چاق تر شدن را در ذهن خود با رنج شدید مرتبط کنید.
دلیل اینکه افراد با وجود احساسِ نیاز شدید به لاغر شدن و کاهش وزن و سایز با تلاشهای فراوان متناسب نمی شوند این است که در ناخودآگاهِ آنها، فرمول هایی وجود دارد که بر طبق آنها، لاغر شدن به رنج کشیدن ارتباط پیدا می کند.
هربار که فرد چاق برای لاغر شدن اقدام کرده باشد (رژیم گرفتن، ورزش کردن، دارو مصرف کردن و … ) و از سعی و تلاش خود به نتیجه مطلوب نرسیده باشد، به شکل قوی تری در ذهن او لاغر شدن برابر با رنج و سختی قرار می گیرد و همین عامل به تنهایی کافی است که فرد چاق تا ابد نتواند لاغر شود.
اهرم رنج لاغری در ذهن فردی که اضافه وزن دارد تمام تلاش های او برای متناسب شدن را خنثی کرده و مانع از لاغر شدن او می شود.
مهم نیست که شما چقدر علاقه دارید که لاغر شوید و برای لاغر شدن به چه میزان تلاش می کنید، باید به این نکته توجه داشته باشید که در ذهن خود نسبت به لاغر شدن چه تفکری دارید؟
آموزشها و تمریناتی که در دوره شگفت انگیز ورود به سرزمین لاغرها ارائه می شود، به فرد چاق کمک می کند تا در ذهن خود اهرم رنج و لذت درباره چاقی و لاغری را در جایگاه صحیح خود قرار دهد.
شما با استفاده از این آموزشها به ذهن خود یاد می دهید که لاغر شدن برابر با شادی و لذت و چاق تر شدن برابر با رنج و درد بیشتر است.
فرمولی که در ذهن همه افراد چاق به اشتباه تعریف شده است.
علی رغم اینکه فرد از چاق تر شدن متنفر است اما در ذهن او چاق شدن خیلی ساده و آسان تعریف شده است و در مقابل لاغر شدن که اتفاقا خیلی به آن نیاز دارد و برای رسیدن به آن تلاش می کند در ذهن او برابر با سختی و رنج معرفی شده است.
در مثالی مشابه، یک فرد معتاد به این دلیل از مواد مخدر استفاده می کند که مواد مخدر، در ذهن او مرتبط است با کسب لذت و عدم مصرف مواد مخدر در ذهن او مساوی با رنج است.
برای یک فرد چاق نیز این قضیه حاکم است زیرا خوردن غذا در ذهن او مساوی با لذت و نخوردن آن مساوی با رنج است.
تنها راه لاغری فرد چاق یا سلامت یک فرد معتاد، تغییر این برنامه ریزی ذهنی است.
تاثیر این برنامه ریزی ذهنی در جنبه های دیگر زندگی مثل ارتباطات، سلامتی، لذت، شادی و… نیز صادق است. و دلیل تاثیرگذاری آموزش های دوره لاغری با ذهن بر سایر جنبه های زندگی این است که وقتی یاد بگیرید جایگاه خواسته های خود را در ذهنتان به درستی تعریف کنید، تغییرات اساسی و لذت بخشی را در تمام جنبه های زتدگی تجربه خواهید کرد.
در دوره های تخصصی لاغری با ذهن (گام اول، دوم، سوم) مهار تهایی به شما آموزش داده می شود که با تغییر فرمول های ذهنی می توانید آگاهانه کنترل وزن و سایز خود و همچنین سایر مسائل در تمام جنبه های مختلف زندگی خود را در دست داشته باشید.
البته این کار ساده ای نیست زیرا ما در مورد تغییر برنامه ریزی یک کامپیوتر صحبت نمی کنیم بلکه در مورد تغییر برنامه ریزی ذهن یک انسان صحبت می کنیم که قبلاً توسط خانواده، جامعه، معلمان و دوستان، ذهن او برنامه ریزی شده است.
و اکنون اگر می خواهید لاغر شوید باید برنامه ای جدید را روی سیستم ذهنی خود ایجاد نمایید.
اما نگران این موضوع نباشید، من در انجام این برنامه ریزی مجدد ذهنی به شما کمک می کنم. پس لازم است فایل های صوتی و تصویری دوره لاغری با ذهن را با دقت و چندین بار مشاهده نمایید.
برای اینکه مطمئن شوید که شما هم می توانید این برنامه ریزی را عوض کنید، به ادامه مطلب توجه کنید.
علم ان ال پی ثابت کرده که سیستم عصبی تمام آدمها به یک صورت عمل می کند، یعنی تمام انسانها از یک ساختار یکسان سیستم عصبی برخوردار هستند. این مطلب مهمترین کلید لاغر شدن را به ما نشان می دهد.
برطبق این علم اگر کسی در جهان توانسته است متناسب باشد، بدان معنا است که تمام افراد جهان نیز قادراند آن کار را انجام دهند.
اگر فقط یک نفر با استفاده از آموزشهای کاهش وزن با ذهن توانسته است به وزن و سایز ایده آل خود برسد، پس تمام افرادی که میخواهند به رویای لاغری خود برسند، می توانند با استفاده از این دوره شگفت انگیز به نتیجه دلخواه خود برسند.
برای مشاهده افرادی که توانسته اند با استفاده از آموزشهای دوره لاغری با ذهن شگفتی ساز شوند می توانید از تصاویر آلبوم شگفتی ساران که بخش بسیار کوچکی از موفق های دوره لاغری با ذهن را معرفی میکند، دیدن کنید.
اگر می خواهید لاغر شوید و مهمتر از آن برای همیشه لاغر بمانید، کافی است دو کار را انجام دهید:
1- فرمول های صحیح ذهن افراد متناسب را شناسایی کنید و آنها را در ذهن خود ایجاد نمایید.
2- به شکلی که آنها عمل کرده اند، عمل کنید.
به این شکل شما به راحتی متناسب شده و برای همیشه متناسب خواهید ماند و این کاری است که ما به شما از طریق دوره ورود به سرزمین لاغرها آموزش می دهیم.
Rating 3.66 from 47 votes
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
سلام ،اهرم رنج ولذت(NLP)در مباحث قانون جذب خیلی اشناو کاربردی است به این معنی که این اهرم در ذهن ما انسانها تعریف شده برای رسیدن به یک هدف لازم است لذت رسیدن به اون هدف پر رنگ تر و سنگین تر از رنج نرسیدن به اون هدف در ذهن تعریف بشه وقتی این اتفاق بیوفته خود به خود مسیر به سمت رسیدن هموار میشه.برای من رنج چاقی شامل؛احساس بد در دیدن اندامم در اینه،احساس بد از فکر کردن به جسم نامتناسبم در ذهنم،احساس بد از پرو کردن لباس در اتاق پرو لباس فروشی،احساس بد از شنیدن صحبتها در باره چاقی و افراد چاق،شنیدن کنایه از اطرافیان و نزدیکان ،شنیدن جمله”ایندفعه چاقتر از قبل شدی”از زبان دیگرانی که متناسبند،محدودیت در خوردن شیرینی ها،محدودیت در خوردن غذاهای مورد علاقه و دسرها،بیدار شدن در صبح زود برای رفتن به باشگاه ،عرق کردن هنگام ورزشهای شدید،ورزشهای شدید که موجب درد زانو میشه،برگشت وزنی در صورت قطع ورزش،شنیدن این جمله از مادرم”ما هممون شکم داریم”،شنیدن این جمله از پدرم”اینها رو اینقدر نخور””موقع خوردن هله هوله،حسرت لاغری با دیدن افراد متناسب،نداشتن آزادی در انتخاب لباسهای رنگی،کوتاه و اندامی،نمابودن نافرمیهای بدنم در لباسه ،معذب بودن از حضور در جمع افراد متناسب،شنیدن این کنایه از بقیه”شما که دکتری دیگه چرا ….”،مخف کردن شکم با دادن نفس به داخل، دوختن لباس متناسب با اندامم و دردسرهای خیاطی رفتن ،معذب بودن از اندازه گیری در موقع اندازه گیری در خیاطی،احساس ضعف و مغلوب بودن در برابر چاقی،اعتماد به نفس پایین،احساس بد از پوشیدن لباسهای مجلسی موقع حضور در مراسم عروسی و…،خجالت از گفتن سایزم در لباسفروشی،شنیدن این جمله از فروشنده ها”این مدل سایز شما نداریم”،احساس بد از کشیدن غذا در مهمانیها،تنفر از حاملگی به دلیل اضافه وزن بیشتر،احساس بد از پوشیدن لباسهای تنگ و کوتاه در خانه،نیاز به اشغال فضای بیشتر در ماشین،انتظار شنیدن جمله “انگار چاقتر شدی”قبل از حضور در جمع کساییکه مدتی هست ندیدمشون،پیدا کردن دلایل متعدد برای چاق بودنم مثل کم کاری تیرویید،ارثی بودن،علاقه به شیرینی،جراحی کیسه صفرا،حاملگی،تحرک کم،خوابیدن زیاد،هله هوله خوری،و و و….
و اما لذت لاغری برای من😊اعتماد به نفس بالاتر برای حضور در جمع،احساس خوب از دیدن اندام متناسبم در آینه،پوشیدن لباسهای رنگ شاد ،کوتاه و تنگ با احساس عالی،ارامش خیال از بودن مانتوها و لباسهای زیبا برای سایز من در فروشگاهها،احساس راحتی و ارامش از خوردن در جمع و مهمانیها،احساس قدرت در برابر غذاها و شیرینیها،گفتن جمله شیرین”میل ندارم”در ،احساس رضایت از رفتار خوردنم در جمع ،نداشتن حرص و ولع به غذاها،دسرهاونوشیدنیهای سفره،کشیدن حجم کم از غذاها در بشقاب،دست کشیدن از خوردن به محض دریافت پیغام سیری،پوشیدن لباسهایی که خیلی دوست دارم و هنوز در کمد لباسم از سالها قبل وجود داره وبه امید روزی که دوباره سایزم بشن نگه داشتم،شنیدن جمله زیبای”چقدر لاغر شدی”از زبان همه کساییکه این مدت گفتن “چقدر چاق شدی”،ورزش نکردن،خوابیدن با ارامش،احساس خوب از تصور جسمم در ذهن،ازادی در انتخاب غذاها،و خوراکیها،اعتماد به نفس برای صحبت در جمع،اعتناد به نفس برای خرید،تاثیر گزاری بیشتر در بقیه،فضای کمتری اشغال میکنم،لاغری در کنار زیبایی و جوانی پوست،مورد تحسین بودن،احساس خوب از اندامم ، عدم نیاز به خیاطی،یا با حس خوب موقع اندازه گیری یا پرو لباس،سلامتی زانوها و کمر،خسته نشدن یا دیر خسته شدن جسمم از فعالیت فیزیکی،فرز و چابک بودنم،در هر حالت ایستاده ونشسته احساس راحتی داشتن،خرید یکسری کامل از لباسهای با سایز ۴۰ و بخشیدن همه لباسها و مانتوهایی که الان با سایز۴۶،۴۸ دارم،قرار گرفتن عکسم در البوم شگفتی سازان در سایت تناسب فکری،احساس قدرت از توانایی ام در لاغری با ذهن،لاغری ماندگار، شنیدن جمله”واااای چه خوش اندام شدی” و و و…
ایمان دارم که این روش صحیح ترین و اسانترین روش لاغری است و ایمان دارم که من با استمرار و پشتکاری که دارم به این هدف زیبام میرسم و به قول استاد اضافه وزنم رو به قرن جدید نمیبرم😊😊😊
سلام🙂
در تمام موضوعات در ذهن ما اهرم رنج و لذت تشکیل شده به صورت ناخودآگاه و نیازی به ایجاد آگاهانه آن نیست
یعنی ما یا برای فرار از یه رنج یا برای رسیدن به یه لذت کاری رو انجام میدیم
که البته زور فرار از رنج معمولا خیلی بیشتره 👌
مثلا در موضوع پول ؛ما برای فرار از رنج بی پولی دنبال کار میگردیم و ۸ ساعت یا بیشتر در شبانه روز هم برای این پول وقت میذاریم
یا در موضوع روابط یا برای فرار از رنج تنهایی و بی کسی یا برای لذت بردن از همراه بودن ازدواج میکنیم
در مورد چاقی و لاغری در ذهن ما چاق شدن زمانی لذت بخش تعریف شده و لاغری رنج …مثلا وقتی بارها درباره مزایای چاقی شنیدیم مثل اینکه تپل باشی خوشگلتری یا سالمتری دیرتر مریض میشی ،بیشتر دوست دارن ،زودتر بزرگ میشی و…. چاق شدن برای ما لذت بخش بوده و از اون طرف هم برای فرار از رنج لاغری که مساوی ضعیف شدن و مردنی بودن و بیمار شدن و ناخواستنی بودن تعریف شده ذهن ما رو برای چاقی بیشتر آماده کرده و در واقع تمام این ها ناخودآگاه صورت گرفته
و آنچه در ذهن ناخودآگاه شکل بگیره خیلی قدرتمنده و ما با اراده و تصمیم خودآگاه نمیتونیم برعکس اونو عمل کنیم حداقل برای یه مدت طولانی….😶
بعدها که چاقی و چاق بودن ما رو اذیت کرده آگاهانه و با تصمیم و اراده و با برنامه غذایی که فرد دیگه ای برامون نوشته یا با ورزش و دمنوش و دارو مقداری از سایز و وزن رو کم کنیم چون این تصمیم با این اهرم ذهن ناخودآگاه هماهنگ نبوده و ما در عین حالی که به چاقی مشتاق بودیم میخواستیم لاغر بشیم این ناهماهنگی باعث اعصاب خوردی و ناراحتی ما در طول دوران رژیم و ورزش میشده و ما در نهایت اون برنامه رو رها میکردیم انگار خود ذهن میدونسته که راه درست این نیست و مسیر لاغری باید با لذت و شادی و احساس خوب طی بشه نه با رنج و محدودیت و عرق ریختن👌👌👌
اتفاقا تمام این روشها که نتیجه ماندگاری هم نداشتن با وجود اونهمه سختی و نخوری …
و خیلی سریع جسم ما به حالت قبل یا حتی چاقتر از قبل برگشته باعث شدن که لاغر شدن برای ما رنج بیشتری داشته باشه و لذت لاغر شدن اینقدر کمرنگ شده که اصلا قدرتی نداره😑
در روش لاغری با ذهن ما ابتدا با عملکرد ذهن آشنا میشیم و فرمولهای چاق کننده ذهن ناخودآگاه رو میشناسیم و نحوه شکل گیری اونا رو هم یاد میگیریم واونوقت از همون روش استفاده میکنیم تا لاغر شدن رو به ذهن یاد بدیم و با شنیدن فایلها و خوندن مطالب فرمولهای لاغر کننده رو وارد کنیم و همزمان جلوی ورود فرمولهای سابق رو هم میگیریم واین فرمولها رو تکرار و تکرار میکنیم تا جزئی از ذهن ناخودآگاه بشه از اون طرف هم با تمرینات سایت لذت لاغر شدن و لاغر موندن رو یادآوری میکنیم لذتهایی مثل سبکی بیشتر ،نشست و برخاست اسونتر،آزادی بیشتر در انتخاب لباس ها و رنگها و نوع و مقدار غذاها ،پوشیدن لباسهای با سایز پایینتر ،سلامتی بیشتر ،بیشتر دوس داشتن خودت و لذت بردن از جسمت هنگام لباس پوشیدن و جلوی آینه رفتن،اعتماد به نفس بالاتر ،بیشتر لذت بردن از حضور در مهمانیها،عروسیها و جمعهای دوستانه و خانوادگی،لذت بردن از خرید کردن ،موجود بودن سایز لباست در همه مغازه ها و با دیدن آلبوم شگفتی سازان هم به ذهن یاد میدیم کا لاغر شدن با این روش همراه با شادابی و جوانی و سلامتی و شادی درونی هست و با گوش دادن به وویس دوستانی که نتیجه گرفتن اون شور و هیجان و لذت رو درونیسازی و شبیه سازی میکنیم و با این کارها اهرم لذت و رنج رو جایگاهش رو تغییر میدیم تا کفه لذت لاغری سنگین تر بشه و اونوقت ذهن ناخودآگاه هم با خواسته ما هماهنگ بشه و اونوقت با صبر و اعتماد به سرعت تغییر جسم روند لاغر شدن رو طی میکنیم😍😍