جلسه دهم: هماهنگی ذهن و جسم

سلام استاد صبح شما بخیر و شادی

تمام چیزها دراین دنیا دووجهی هستند حتی کوچکترین چیز بنام اتم و ما برای اینکه بتوانیم هماهنگی بین جسم و روح که دو وجهی است برقرار کنیم باید متافیزیک که روح است و فیزیک که جسم را با هم انجام دهیم تا نتیجه دلخواه ما به وجود بیاید 

ما با ورزش کردن – رژیم گرفتن – دمنوش خوردن و… شاید بتوانیم مقداری کمی از وزن و سایزخود را کم کنیم ولی چون فرمولهای ذهنی ما تغییر نکرده و از فرمولهای چاقی در هنگام غذا خوردن استفاده میکنیم بعد از مدتی چون برای ذهن این فعالیتها محدودیت ایجاد میکند باعث میشود عصبانی و خسته شویم و این کارهای فیزیکی را رها کنیم و دوباره چاق شویم .

پس ترکیب فیزیک و متافیزیک برای رسیدن به هرهدفی در زندگی لازم اجراست 

ما در دنیای قبل از بدنیا امدن و یا دنیای بعد از این جهان نیازی به کارهای فیزیکی نداریم وبا متافیزیک که روح است هرچه را نیاز داشته باشیم برای ما مهیا میشود ولی دراین دنیای مادی برای انجام دادن هرکاری بعد از فکر کردن باید اقدام کنیم وگرنه کاری صورت نمیگیرد . پس برای متناسب شدن هم فرمول باید اجرا بشود 

ما از طریق یادگیری فرمولهای متافیزیک و انجام دادن کارهای فیزیک ( به اندازه  نیاز بدن خوردن  برای مصرف انرژی روزانه و پرخوری نکردن ) قسمت عملی ان را انجام میدهیم و بدن کم کم سرعت ترمیم را دربدن افزایش میدهد و ما بدون سختی و فشار به جسم خود با ورزش – خوردن دمنوش و رژیم گرفتن خود به خود لاغر میشویم . ما باید نتیجه اعمالمان را خودمان بررسی کنیم و دقت به اعمال و رفتارمان درهنگام مواجه شدن و خوردن مواد غذایی باشد تا نتیجه کار در ظاهر و جسم ما نمایان شود فقط نباید ما دراین مسیر 2 تا کار را انجام دهیم 

1- عجول نباشیم و عجله نکنیم

 تا نتایج دربدن ما بتدریج نمایش داده شود چون کار دنیا به تکامل بسته است و تکامل نیاز به زمان دارد 

2- تنوع طلبی مواد غذایی در هنگام خوردن را کم کنیم 

چون تنوع طلبی باعث تحریک افراد چاق از 5 کانال میشود و این تحریک پرخوری را دربدن ما افزایش میدهد پس با کاهش انواع مواد غذایی درسر سفره به اندازه بخوریم تا زودتر و صحیح پیغام سیری را دریافت کنیم و با نخوردن انواع چاشنیها مزه ی غذا را دردهان خود تغییر ندهیم 

افراد چاق وقتی توسط فردی تذکر داده میشوند یک واکنش احساسی درانها به وجود میاید و چند روزی را مراقب خوردن مواد غذایی خود هستند ولی بعد از چند روز چون از فرمولهای چاقی درذهن استفاده میکنند از کم خوردن احساس محدودیت میکنند و عصبانی میشوندو دوباره بیشتر از نیاز بدنشان غذا میخورند و احساس بد درانها تقویت میشود و توجه انها بیشتر به چاق تر شدن معطوف میشود و لاغر نمی شوند

من وقتی لاغری با ذهن کار میکنم باید نتایج اعمال روزانه من برای خوردن مهم باشد چون اضافه وزن من طی یک پروسه زمانی اتفاق افتاده و این نشان میدهد این اضافه وزن نتیجه اعمال و رفتار اشتباه من است پس وقتی من میخواهم دراین مسیر لاغر بشوم باید مسئولیت وضعیت خودم را بپذیرم چون خیلی از ماها مسئولیت چاقی خود را هنوز قبول نداریم و فکر میکنیم ما (ژنتیکی – تیروئید – کم تحرکی و…) مارا چاق کرده واگر ما هرروز فایل گوش بدهیم – تجسم شبانه داشته باشیم – تمرینات و سوالات را به خوبی جواب بدهیم ولی توجه به اعمال و رفتار خود هنگام خوردن و مواجه شدن به مواد غذایی نداشته باشیم ما هرگز لاغر نمیشویم چون این کار عقلانی نیست مثل کسی که خود را ازبلندی پرت کند تا جاذبه زمین را امتحان کند نتیجه هلاکت است 

پس لاغری 2بخش دارد

 1- متافیزیک 

2- فیزیک که این دو با هم جواب میدهد 

دقیقا مثل دو تا بال پرنده عمل میکند اگر یکی از بالها نباشد و یا درست درموازات ان بال نزند پرنده هرگز پرواز سالم و درستی را نخواهد داشت و سقوط میکند

ما باید به قول یکی از شاگردان استاد، اول یاد گرفتن را یاد بگیریم بعد برویم یاد بگیریم که چطور باید دراین مسیر لاغر شد 

یاد گرفتن دراین مسیر چه اصولی دارد ؟ 

1- با هوشیاری و تمرکز کامل تمرینات انجام شود ( درحال انجام دادن کارهای دیگر فایل گوش ندهیم )

2- فایلها را دریک زمان مشخص گوش دهیم ( اول صبح بهتر است ) 

3- درهنگام گوش دادن از مطالب مفید نت برداری کنیم و ان را یادداشت کنیم (چون ذهن فرار است و امکان فراموشی است )

4- در صورت نیاز بارها فایلها را گوش دهیم تا زمان کمتری به چاقی و موضوعات دیگر فکر کنیم 

5- حتما در به کارگیری فرمولهای لاغری در عملکرد روزانه و مواجه شدن با مواد غذایی حساس باشیم 

6- حتما نظرات خودمان را درمورد این فایل درگروه بنویسیم تا دیگران نیز از تجربیات ما استفاده کنند 

7- حتما نظرات دوستان را تک به تک بخوانیم شاید راه حل جدیدی دراینها باشد و یا سوالی از طرف استاد و یا دوستان جواب داده شده باشد که سوال ذهن ما نیز باشد و با این جواب موانع ذهن ما برطرف کند 

8- در خواندن نظرات دوستان هرگز نتایج خود را با دیگران مقایسه نکنیم چون هر فرد با افکار منحصر به فرد ذهن خودش عمل کرده در نتیجه نتایج متفاوت خواهد بود 

9- در هنگام گوش دادن از هدفن خوب و یا جای ساکت استفاده کنیم 

10- محلی را دقیقا برای گوش دادن فایلها انتخاب کنیم تا دران محل احساس ارامش بیشتری داشته باشیم 

11- تصویر سازی – رویا پردازی – تجسم شبانه و دیگر تمرینات فایلها را درطول روز  تکرار و درذهن تقویت کنیم 

12- دراین مسیر عجله نکنیم تا نتایج در ظاهر ما نشان داده شود تکامل نیاز به زمان دارد و از تنوع طلبی در خوردن انواع مواد غذایی خوددداری کنیم 

با این کارها خیلی زود حواس ما به عملکرد روزانه خودمان درمورد غذا خوردن جلب خواهد شد چون ما میخواهیم رضایت خود را کسب کنیم و هرگز حس ما به ما دروغ نمیگوید و این حس ما به ما میگوید ایا این اعمال و رفتار ما درست بوده یا خیر 

اگر ذهن خود را با شرایط پیرامون خودمان مطابقت ندهیم قطعا دراین مسیر شکست میخوریم . 

تمام کارهایی که ما دراین مسیر انجام میدهیم در دور دسترس مثل یک منبع نور عمل میکند و این نور کم کم مارا به سمت خودش میکشاند به قول استاد اسم این منبع نور را فانوس لاغری می نامیم که این نور درهنگام غذا خوردن به ما الارم و پیغام سیری می دهد که بسه دیگه نخور – سیرشدی بدن بیشتر از این برای انرژی نیاز ندارد – ما باید نسبت به عمل خودمان و حرکت خودمان در زندگی روزمره خیلی دقت کنیم و حواسمان باشد اگر به پیغامها عمل نکنیم فانوس لاغری روشن است ولی ما هرگز به مقصد که سرزمین لاغرها است نمیرسیم چون فانوس لاغری همیشه دربدن و ذهن ما روشن است ما باید توجه کنیم که از فرمولهای لاغری با ذهن و پیغام سیری رد نشویم و درمرحله بعد با عمل کردن و توجه کردن به فعالیتها حرکت خود را به سمت متناسب شدن و فانوس لاغری تغییر دهیم تا به مقصد که لاغری دائمی است برسیم . 

استاد ممنون از شما این فایل خیلی فایل خوب و اموزنده ای بود و میتوان گفت لپ مطلب دراین مسیررا بازگو کرد . اجرکم الله