گنج پنهان (قسمت چهارم)

با عرض سلام خدمت استاد عزیزم و دوستان گرامیم و دوست جدیدم 

من اینو تجربه کردم زمانیکه تازه عضو این سایت شگفت انگیز شدم من پکیج بیماری پکیج روابط متشنج که از هر طرف به من هجوم میکردن  از طرفی بیماری پدرم که تازه شروع شده بود همه همه به من هجوم آورده بودن اینا هر کدام ظاهرا یه جمله هستند هر کدام صدها شاخه میشن طوریکه من از صدای زنگ گوشی وحش داشتم کی زنگ میزنه دیگه چی میخواد بگه الهی هیچ کس اون شرایط تجربه نکنه خیلی سخته من اگر وارد این مسير نمی‌شدم حتما دیوانه میشدم شاید هم خودکشی میکردم شرایط بسیار سخت بود 

و من وقتی دوره لاغری با ذهن رایگان و زندگی با طعم خدا رو شروع کردم یواش یواش تمرکزم رفت روی فایلها آگاهی‌ها بیماری من روابط متشنج من کم کم و کمتر شد الانم هنوز تموم نشده اما خیلی بهتر شده 

گفتم که بهتره دوستمم این کارو انجام بده خیلی نتیجه میده اولا باید دیگه افکار منفی مرور نکنه حتی اگر ب خورد هم کرد خیلی توجه نکنه سخته میدونم تجربش کردم ولی خیلی زودتر آرامش بدست میارن فایلها رو گوش کنن بجای فکر کردن به اینکه شوهرم چی میگه خواهر شوهرم چی گفت و….اینا به آگاهی‌ها فکر کنن سعی کنن اونها رو عمل کنن اینجوری خیلی خیلی سریعتر از این بحران روحی رها میشن من مطمئنم میگم با گوشت و پوست استخوانم لحظه لحظه شو تجربه کردم 

من نمی‌ترسم برام یادآوری میشه خوشحالم میشم که اینه ماجرا تو یادت رفته خیلی از شما ممنونم خیلی عالی توضیح میدید کاملا آدم درک میکنه 

من قتی به این فکر که فقط یک جمله است فکر میکنم  دیگه از سن من گذشته کلی حالم بد میشه احساس پوچی میکنم که دیگه زمانی ندارم ولش کن نا امید میشم که ولش کن دیگه دیر هر کاری هم من انجام بدم فایده نداره زمانش گذشته 

اما اینو بگم که اون روزا استاد شما یه مستندی برامون گذاشتید که خانمهایی که تو کشورها  خار جی  زندگی میکنن 

بخدا خانم صد ساله بود نفر اول مسابقه شنا شده بود یه خانم دیگه ۷۵ ساله بود تازه داشت رشته‌های ورزشی یکی یکی تجربه می‌کرد ببینه به کدوم علاقه داره اونو ادامه بده یکی ۵۵ ساله بود همسرشو از دست داده بود خیلی وابسته همسرش بوده اومده ورزش کنه 

خوب اونها هم خانم هستند  ما هم خانم باید به فکر خودمون باشیم باید برای زنده بودن خودمون تلاش کنیم  هی بگیم اینجوری شده زندگی چه معنا داره که نمیشه داریم کفر میگیم داریم ناشکری می‌کنیم به نظر من بمب انرژی رو هم شما گوش کنید خیلی عالی خیلی از مسائل براتون باز میکنه از اینکه بشینی زانوی غم بغل کنید بگید اون اتفاق ۴ سال پیش برام رخ داده اون اتفاق ۱۵ سال پیش رخ داده بشینی مرور کنی کاری درست نمیشه بخدا آدم دیوانه میشه  

دستت بذار روی زانو خودت بلند شو یه تکونی به خودت بده مرور افکار باعث میشه شما افکار منفی بیشتری رو بخاطر بیارید و هی ت‌کرار و تکرار تکرار میشه همین جور هم اتفاقات ناخوشایند بیشتری رو تجربه و زندگی میکنی بهتر اونها رو رها کنی به خودت بگو تا اینجا زندگی هر چند سال سرتون هست اینجوری گذشته از این به بعد میخوام به بهترین شکل خودش بگذره فکر منفی نکن خودبه‌خود به بهترین شکل ممکن میگذره میگی نه دو هفته امتحانش کن من امتحان کردم نتیجه شو هم دیدم شما هم امتحان کن نگو سخته مگه میشه آره میشه در سایت تناسب فکری ما کلمه ای چیزی شرایطی رفتاری به نام غیر ممکن نداریم همه چیز امکان پذیر باید ادامه بدی عمل کنی 

اینکه به چیزهای بد چیزهایی که دوستشون ندادی فکر نکردن فکر خوبه 

اینکه یه خاطره خوشی مرور کنی فکر خوبه مثل تولد فرزندان عروسی 

اینکه به چیزهایی که دوست داری برات رخ بده فکر کن یه فکر خوبه 

اینکه برم یه فایل گوش بدم برم ظرف بشورم برم یه غدای خوشمزه درست کنم شب همه دور هم بخوریم لذت ببریم  فکر خوبه 

اینکه به چیزهای بد فکر نکنی از همه خوبتر نه یعنی بهتر این کارو انجام بدی این بزرگترین خدمتی کاری که میتونی برای خودت انجام بدی تا حست خوب بشه 

بله همه اش نعمت اما چون شما هواست به چیزهای بد جایی وقتی نذاشتی وه به نعمتهای فکر کنی خوشحال بشی شما بیشتر به چیزهایی فکر میکنی که ناراحتت میکنه 

منم خودم میدارم جای زینب خانم ۴۳ ساله من فرزانه ۵۲ ساله فرزانه جان آیا از حسرت خوردن گذشته فکر کردن به افکار منفی فکر کردن به رفتارهای بد دیگران خیری دیدی 

به خدا که خیری ندیدم بجز اعصاب خورد کنی ناراحت شدن خودم سرزنش کردن خیری ندیدم تازه جرائت نکردم برای اطرافیانمم بگم چون اونها هم کلی منو سرزنش میکنن آخه تو ناراحت شدن چه خیری هست که من یا شما یا هر کس دیگه ببینند 

الان چشمهاتون ببنند و به کلمه ناراحتی فکر کن  بعد چشماتو باز کن ببین چه حسی پیدا میکنی حاا این دفعه به کلمه خوشحالی فکر کن ببین این دفعه چه فکرهایی میاد توی سرت چه حسی پیدا میکنی 

غضه غم ناراحتی کینه حسرت حس خوبی در ما ایجاد نمیکنن اما در عوض شادی فقط کلمه شادی به زبان میاری ناخودآگاه لبخند روی لبانت میشینه خوشبختی 

منم تجربه کردم در جمعها بودم وقتی قرآن میخوندن من اصلا نمیخوندم چونکه اولا تند تند غلطهای منو میگرفتن بعدشم تا می‌فهمیدند من غلط دارم هنوز سه خط نخوندم یه صلوات می‌فرستادن دسته جمعه‌ی یعنی نفر بعد بخونه خوب من خیلی تحقیر میشدم دیگه تصمیم گرفتم نخونم الان که شرکت نمیکنم اگر هم شرکت کنم نمیخونم  چند نفر مونده به من من بلند میشم میرم به جای دیگه بشینم که به من نگن بخون 

وگرنه من خودم با خودم میخونم علی نمیخونم خوب تو جمع حول میشم مخصوصا میدونم که یه سری منتطرن تو علی بخونی بگن میگم نخونم بهتره 

خیلی موضوع سکوت خوبه کاملا قبول دارم سکوت خیلی خوبه منم خیلی اشتباه میکردم درباره بیماری می‌نوشتم من تمرین می‌نوشتم ولی سعی میکنم دیگه ننویسم یا یه توضیح مختصری بدم 

من در مورد اینکه دیگران منو سرزنش میکنن میگن این دکتر بدرد نمیخوره و اینا فقط سکوت میکنم هیچی نمیگم 

یا دیگران دارن درباره شرایط اقتصادی حرف میزنن من سعی میکنم شرکت نکنم و سکوت کنم 

ممنون از فایل با ارزشتون خیلی عالی بود بینهایت سپاسگزارم 

و اینکه فکر میکردم خانم زینب ۴۳ ساله هستند من اشتباه متوجه شدم و امیدوارم که خاتم زینب خیلی زود به حال خوب برسن  و زودتر نتایح فراتر از انتظارشون کسب کنن دیگه هم فکر منفی نکنن به امید روزی که همه حال دلشون خوب باشه بدرود