همه ما در زندگی علایق ی داریم که برخی از آنها از کودکی در ما شکل گرفته اند و تا به امروز پایدار بوده اند.
برخی دیگر از علایق ما در طی زندگی روزمره در ما ایجاد می شوند که بیشتر تاثیرگرفته از محیط پیرامون ما هستند.
من عقیده دارم زمانی می توانیم در زندگی احساس خوشبختی داشته باشیم که بر اساس علایق خود زندگی کنیم.
زندگی بر اساس علایق بالاترین سطح آزادی را برای ما به ارمغان می آورد.
تصور کنید شما در انتخاب همه جنبه های زندگی خود بتوانید آزادانه رفتار کنید.
- پوشش مورد علاقه خود را داشته باشید
- با فرد مورد علاقه خود زندگی کنید
- در شهر مورد علاقه خود زندگی کنید
- شغل مورد علاقه خود را داشته باشید
- در زمان مورد علاقه خود بخوابید و از خواب بیدار شوید
- غذای مورد علاقه خود را بخورید
- هر کاری که مورد علاقه تان باشد را انجام دهید.
به نظر شما این طریق زندگی کردن چه طعمی دارد؟
متاسفانه بیشتر انسان ها در طول زندگی به دلیل آموزش های اشتباه توسط خانواده و جامعه، بر اساس سلیقه و نظر جامعه مجبور به انتخاب های متفاوت با آنچه مورد علاقه شان است می شوند.
این طریق زندگی کردن نتیجه ای جز احساس یاس و ناامیدی نخواهد داشت.
به زندگی خود در جنبه های مختلف توجه کنید.
چه تصمیماتی در زندگی گرفته اید که منطبق با علایق شما نبوده است.
ممکن است شما به پوشیدن لباس رنگ شاد علاقه داشته باشید اما به دلیل تعریف هایی که درباره پوشش مناسب یا رنگ مناسب شنیده اید ترجیح می دهید رنگی را بپوشید که مورد تائید خانواده یا جامعه باشد.
شاید شما علاقه دارید در شهر دیگری زندگی کنید اما به دلیل تعریف های خانواده و جامعه ترجیح داده اید در شهر فعلی محل سکونت خود زندگی کنید تا فرزند دلسوز والدین یا والدین دلسوز فرزندتان باشید.
احساس شادی و خوشبختی در زندگی شما ارتباط مستقیم با انتخاب بر اساس علایق تان دارد.
هرچه انتخاب های شما در جنبه های مختلف زندگی بر اساس علایق تان باشد شما در زندگی احساس بهتر و شادتری خواهید داشت و از زندگی لذت بیشتری می برید.
پس کاملا واضح است که انتخاب بر اساس علایق تاثیر بسزایی در شرایط کلی زندگی ما دارد.
نکته قابل توجه در مورد علایق این است که ما درباره انتخاب های خود تا حدودی انعطاف پذیر هستیم.
به این معنی که اگر گزینه ای نزدیک به علاقه اصلی ما باشد با انتخاب یا پذیرش آن مشکلی نداریم.
اما اگر گزینه پیش رو فاصله زیادی با علاقه ما داشته باشد و به هر دلیل مجبور به انتخاب آن باشیم احساس خوبی در ما ایجاد نخواهد کرد و باعث بالاگرفتن نجوای ذهنی در ما می شود.
موارد زیادی در زندگی ما وجود دارد که انتخابمان دقیقا منطبق با علایق ما نبود ولی نزدیک به آن بوده است.
شاید شما به رنگ قهوه ای علاقمند باشید و تصمیم گرفته باشید برای خانه خود مبلمان با رنگ قهوه ای تهیه کنید.
اما زمانی که به فروشگاه های متعدد برای مشاهده مدل های موجود مراجعه می کنید مبلمان هایی که قهوه ای هستند ولی با رنگ دیگری ترکیب شده اند نیز مورد توجه شما قرار می گیرند.
دلیل این امر غالب بودن رنگ قهوه ای که موردعلاقه شماست و در ساخت مبلمان به کار رفته است می باشد.
حتما در جستجوی خود مبلمان هایی با رنگ های مختلف می بینید اما اصلا مورد توجه شما قرار نمی گیرند چون با علاقه شما تفاوت بسیاری دارند.
این از ویژگی های ذهن ماست که در مورد انتخاب علایق خود انعطاف پذیر است و ما می توانیم از این ویژگی ذهن خود برای اصلاح یا تغییر عادت های خود استفاده کنیم.
یکی از دلایلی که افرادی همیشه متناسب هستند این است که از این قانون ذهن خود به صورت ناخودآگاه استفاده می کنند.
آنها به مجموعه ای از غذاها علاقه دارند و همواره انتخابشان برای خوردن بر اساس علایق یا تا حدی متغیر است که از انعطاف ذهنی آنها خارج نمی شود.
اما به وضوح مشخص است که افراد چاق به علایق خود در انتخاب غذا یا حد و حدود انعطاف پذیری ذهن خود توجه نمی کنند و به همین دلیل تنوع غذایی افراد چاق بسیار گسترده تر از افراد متناسب است.
علاقه و انعطاف در انتخاب علایق موضوع بسیار مهم و تاثیرگذار در برنامه ریزی مجدد ذهن برای لاغر شدن است که در جلسه سوم به طور مفصل به آن می پردازیم
منتظر خواندن نظرات ارزشمند شما هستم
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
Rating 4.32 from 37 votes
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
سلام استاد من با افتخار اعلام میکنم که میخوام جزئ دسته موفق ها باشم نه فقط شرکت کننده ها💪😊
در مورد تمرین امروز ،من عاشق رنگ قرمزم ❤
ماشینی که دارم هم رنگش قرمزه،کاور گوشیم رنگش قرمزه،یه کیف پول چرم دست دوز دارم که رنگش قرمزه،دمپایی روفرشیم قرمزه ،یکی از کیف سرشونه ای هام قرمزه،یه کت وشلوار مجلسی دارم ترکیب قرمز ومشکیه،خلاصه در موقع خرید تا بشه رنگ قرمز رو انتخاب میکنم ولی بارها شده که ترکیبی خریدم مثلا هفته گذشته یه لباس خونه ای خریدم رنگش آبی بود بعد که پوشیدم خوشم نیومد و با لباسی که قرمز روشن و طلایی بود عوض کردم،یه سرویس قابلمه گرانیت خریدم یکسال ونیم قبل که رنگش بین قرمز وصورتی هست و دسته ها قهوه ای روشنه،یه دمپایی همسرم برام خریدن که قرمز وسفیده(حتی روی انتخاب خرید همسرم برای من هم تاثیر داره ) بله الان که فکر میکنم حرف شما کاملا درسته من بارها توی انتخابهام ترکیبایی رو انتخاب کردم که رنگ قرمز رو داشته و اتفاقا خیلی هم خوشگل هستن ترکیب قرمز وسفید،قرمز و مشکی،قرمز وسبز..چه تمرین جالب و لذت بخشی بود استاد😍،ممنون از شما🙏
سلام🙂
تعریف شما رو از خوشبختی در نوشته فایل خیلی دوس داشتم
زندگی بر اساس علاقه هامون
انتخاب بر اساس علایق شخصیمون
آزادی در انتخاب اونم بر اساس علاقه خودمون
واقعا که چقدر لذت بخشه و چقدر با اصل و ذات آفرینش ما هماهنگه…
این همون معنی اختیار هست در مقابل اجبار
اینکه گفته میشه که خداوند به انسانها اختیار داده همینه اجباری در کار نیست
همه ما هر لحظه در حال انتخابیم و وقتی این انتخاب براساس آزادی براساس علاقه و سلیقه خودمون باشه خیلی احساس قدرتمندی میکنیم..
و جالبه که همه ما در انتخابهامون بر اساس علاقه خودمون یه طیف داریم یعنی خودمون رو محدودبه یه مورد خاص با ویژگی های خاص نمیکنیم وطیف روهم میپذیریم مثال شما در مورد مبل خیلی عالی بود و یاد زمانی افتادم که برای انتخاب مبلمان رفته بودم تهران
قبل از اون من بارها توی گوگل مبلمانهای مختلف رو دیده بودم رنگها و طرحهای مختلف و در نهایت تصمیم گرفته بودم مبل اسپورت بخرم که راحت باشه و از شلوغی تاجهای مبل سلطنتی و رنگ زرد اون خوشم نمی اومد در ضمن میخواستم پایه های مبل کوتاه تر باشه که نشست و برخاست روش راحت تر باشه در ضمن میخواستم که پارچه مبل ساده باشه و شلوغ نباشه بعد از ساعتها گشتن توی بازار در نهایت مبلی رو انتخاب کردم و خرید کردم که ترکیبی از مبل سلطنتی و اسپورت هست در واقع مبل سلطنتی با پایه های کوتاه تر و پارچه ای که کل ساختار مبل رو پوشانده ساده است فقط در قسمت نشیمن پارچه طرحداره اونم کاملا با تم مبل هماهنگه و شلوغ نیست و تاج و ساختار اصلی مبل هم چوب کنده کاری شده است که چون طلایی نیست و رنگ چوبه شلوغیش به چشم نمیاد و اتفاقا شیک و ظریف ساخته شده…و در کل ترکیبی از آنچه میخواستم و مدنظرم بود رو پذیرفتم و انتخاب کردم
یه مثال دیگه در مورد فنجان های چای خوریم هست که دنبال فنجونهای کریستال با لبه های طلایی بودم که با لیوانها و سرویس چینی پذیراییم که لبه های طلایی دارن ست باشه و بعد از بارها بازار رفتن و دیدن فنجونهای مختلف در نهایت فنجونهایی رو خریدم که لبه های طلایی دارن و روی دیواره های کناری هم طرح گل داره و باز هم خودم رو محدود نکردم و انتخابی رو کردم که در همون طیف علاقه ام بوده..
موقع انتخاب پرده به خاطر ست بودن با کف پوشها حریری رو انتخاب کردم که زمینه شیری رنگه ولی گلهای روی اون با کفپوشها رنگش همخوانی داره…
موقع انتخاب رنگ موها طبیعی بودن انتخاب اصلی منه و بارها شده که قهوه ای روشن یا دودی زیتونی یا زیتونی تیره رو هم پذیرفتم
و همه اینها نشون میده که ما خودمون رو حتی در علاقه و سلیقه مون هم محدود به یه مورد خاص نمیکنیم و تنوع و ترکیب و شباهت رو هم میپذیریم و طیفی از انتخاب رو بیشتر دوس داریم تا اینکه فقط یه رنگ یا یه طرح یا یه جنس رو بپذیریم
و این همون آزادی هست که با ذات ما هماهنگه و ما چون نامحدود هستیم محدودیت رو حتی در علاقه خودمون نمیپذیریم.👌