همه ما در زندگی علایق ی داریم که برخی از آنها از کودکی در ما شکل گرفته اند و تا به امروز پایدار بوده اند.
برخی دیگر از علایق ما در طی زندگی روزمره در ما ایجاد می شوند که بیشتر تاثیرگرفته از محیط پیرامون ما هستند.
من عقیده دارم زمانی می توانیم در زندگی احساس خوشبختی داشته باشیم که بر اساس علایق خود زندگی کنیم.
زندگی بر اساس علایق بالاترین سطح آزادی را برای ما به ارمغان می آورد.
تصور کنید شما در انتخاب همه جنبه های زندگی خود بتوانید آزادانه رفتار کنید.
- پوشش مورد علاقه خود را داشته باشید
- با فرد مورد علاقه خود زندگی کنید
- در شهر مورد علاقه خود زندگی کنید
- شغل مورد علاقه خود را داشته باشید
- در زمان مورد علاقه خود بخوابید و از خواب بیدار شوید
- غذای مورد علاقه خود را بخورید
- هر کاری که مورد علاقه تان باشد را انجام دهید.
به نظر شما این طریق زندگی کردن چه طعمی دارد؟
متاسفانه بیشتر انسان ها در طول زندگی به دلیل آموزش های اشتباه توسط خانواده و جامعه، بر اساس سلیقه و نظر جامعه مجبور به انتخاب های متفاوت با آنچه مورد علاقه شان است می شوند.
این طریق زندگی کردن نتیجه ای جز احساس یاس و ناامیدی نخواهد داشت.
به زندگی خود در جنبه های مختلف توجه کنید.
چه تصمیماتی در زندگی گرفته اید که منطبق با علایق شما نبوده است.
ممکن است شما به پوشیدن لباس رنگ شاد علاقه داشته باشید اما به دلیل تعریف هایی که درباره پوشش مناسب یا رنگ مناسب شنیده اید ترجیح می دهید رنگی را بپوشید که مورد تائید خانواده یا جامعه باشد.
شاید شما علاقه دارید در شهر دیگری زندگی کنید اما به دلیل تعریف های خانواده و جامعه ترجیح داده اید در شهر فعلی محل سکونت خود زندگی کنید تا فرزند دلسوز والدین یا والدین دلسوز فرزندتان باشید.
احساس شادی و خوشبختی در زندگی شما ارتباط مستقیم با انتخاب بر اساس علایق تان دارد.
هرچه انتخاب های شما در جنبه های مختلف زندگی بر اساس علایق تان باشد شما در زندگی احساس بهتر و شادتری خواهید داشت و از زندگی لذت بیشتری می برید.
پس کاملا واضح است که انتخاب بر اساس علایق تاثیر بسزایی در شرایط کلی زندگی ما دارد.
نکته قابل توجه در مورد علایق این است که ما درباره انتخاب های خود تا حدودی انعطاف پذیر هستیم.
به این معنی که اگر گزینه ای نزدیک به علاقه اصلی ما باشد با انتخاب یا پذیرش آن مشکلی نداریم.
اما اگر گزینه پیش رو فاصله زیادی با علاقه ما داشته باشد و به هر دلیل مجبور به انتخاب آن باشیم احساس خوبی در ما ایجاد نخواهد کرد و باعث بالاگرفتن نجوای ذهنی در ما می شود.
موارد زیادی در زندگی ما وجود دارد که انتخابمان دقیقا منطبق با علایق ما نبود ولی نزدیک به آن بوده است.
شاید شما به رنگ قهوه ای علاقمند باشید و تصمیم گرفته باشید برای خانه خود مبلمان با رنگ قهوه ای تهیه کنید.
اما زمانی که به فروشگاه های متعدد برای مشاهده مدل های موجود مراجعه می کنید مبلمان هایی که قهوه ای هستند ولی با رنگ دیگری ترکیب شده اند نیز مورد توجه شما قرار می گیرند.
دلیل این امر غالب بودن رنگ قهوه ای که موردعلاقه شماست و در ساخت مبلمان به کار رفته است می باشد.
حتما در جستجوی خود مبلمان هایی با رنگ های مختلف می بینید اما اصلا مورد توجه شما قرار نمی گیرند چون با علاقه شما تفاوت بسیاری دارند.
این از ویژگی های ذهن ماست که در مورد انتخاب علایق خود انعطاف پذیر است و ما می توانیم از این ویژگی ذهن خود برای اصلاح یا تغییر عادت های خود استفاده کنیم.
یکی از دلایلی که افرادی همیشه متناسب هستند این است که از این قانون ذهن خود به صورت ناخودآگاه استفاده می کنند.
آنها به مجموعه ای از غذاها علاقه دارند و همواره انتخابشان برای خوردن بر اساس علایق یا تا حدی متغیر است که از انعطاف ذهنی آنها خارج نمی شود.
اما به وضوح مشخص است که افراد چاق به علایق خود در انتخاب غذا یا حد و حدود انعطاف پذیری ذهن خود توجه نمی کنند و به همین دلیل تنوع غذایی افراد چاق بسیار گسترده تر از افراد متناسب است.
علاقه و انعطاف در انتخاب علایق موضوع بسیار مهم و تاثیرگذار در برنامه ریزی مجدد ذهن برای لاغر شدن است که در جلسه سوم به طور مفصل به آن می پردازیم
منتظر خواندن نظرات ارزشمند شما هستم
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
Rating 4.32 from 37 votes
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
به نام آرامش دهنده دلها
برای چالش من اینو نخوردم
یک هدف تعیین کردم که ریزه خواری باعث چاقی منه
و بعدش گفتم که ریزه خواری خیلی محاسن داشته برام و خیلی حالم و رو خوب کرده و من بودم که انتخاب اش کردم و بر اثر تکرار شد عادت من
تو این چند روز هم هر وقت انجام اش میدم حالم بد نیست و از انجام اش حالم خوبه
و حالا باید به انتخاب هام فکر کنم، من انتخاب هام هیچ وقت بر اساس میل ام نبوده، یعنی فکر میکنم چی دوست دارم چی دوست ندارم ولی وقتی میرم بازار و میبینم چیزی نیست که من دوسش داشته باشم خیلی وقت ها چون نیازش دارم و از اینکه اصلا نباشه بین بد و بدتر انتخاب اش میکنم، تو انتخاب هام نباید از جای ارزون و چیز ارزون بخرم چون دیگه استفاده اش نمیکنم و به من حس خوبی رو نمیده، در حالی که اطرافیان من مثل همسرم و خواهرشوهرم واقعا اینقدر می‌گردن حتی شده ماه ها یا سال ها تا اون چیزی که علاقه شون هست رو بخرن و واقعا در همه جنبه های زندگی هم متناسب تر از من بودند، شاید کمی با علایقشون و انتخاب هاشون فرق کنه ولی مثل من نیستند که یک چیزی که حس ام میگه بده دوسش ندارم با علایق ام جور نیست رو انتخاب کنند، شاید یه مشکل ام همین باشه، شده تو رستوران بگم هر چی شما بخورید منم میخورم، من مهم نیستم، هر جا شما بگین بریم حالا مهم نیست من چی میخوام، اگه شما دوست دارید باشه، من اشکال ندارم،…. و الی ماشالله که از این مثال ها دارم، حتی شده با غریبه ها انگار من خودم وجود ندارم و چند بار قرار شد با جاری ها انتخاب کنیم که غذا چی ببریم من یه نظر دادم ولی هر کی گفت من اینو پختم، من اینو دارم، من اینو ندارم… من اینو دوست ندارم، بچه ام اینو دوست نداره، و من به نفع بقیه کنار کشیدم و گفتم ما همه چیز دوست داریم، به قول همسرم ما همه چیز خواریم… 😂🤥 دیگه چی بگم کلا هم تو ذهن ام آدم هایی که میگن وای پیف پیف اینو نمی‌خورم اونو نمی‌خورم، کلاس میذارن، خوشم نمیاد، هیچ وقت سعی نکردم مثل اون ها رفتار کنم، مثلا یکی تازه فهمیده مرغ و سبزی قورمه که سال ها می‌خورده دوست نداره، و حالا بقیه هم باید انتخاب هاشون رو با علایق ایشون تنظیم کنند، آخه این خودخواهی نیست واقعااااا، نمیتونه از همین راه راهی ها استفاده کنه و بقیه رو به دردسر نندازه 😬