همه ما در زندگی علایق ی داریم که برخی از آنها از کودکی در ما شکل گرفته اند و تا به امروز پایدار بوده اند.
برخی دیگر از علایق ما در طی زندگی روزمره در ما ایجاد می شوند که بیشتر تاثیرگرفته از محیط پیرامون ما هستند.
من عقیده دارم زمانی می توانیم در زندگی احساس خوشبختی داشته باشیم که بر اساس علایق خود زندگی کنیم.
زندگی بر اساس علایق بالاترین سطح آزادی را برای ما به ارمغان می آورد.
تصور کنید شما در انتخاب همه جنبه های زندگی خود بتوانید آزادانه رفتار کنید.
- پوشش مورد علاقه خود را داشته باشید
- با فرد مورد علاقه خود زندگی کنید
- در شهر مورد علاقه خود زندگی کنید
- شغل مورد علاقه خود را داشته باشید
- در زمان مورد علاقه خود بخوابید و از خواب بیدار شوید
- غذای مورد علاقه خود را بخورید
- هر کاری که مورد علاقه تان باشد را انجام دهید.
به نظر شما این طریق زندگی کردن چه طعمی دارد؟
متاسفانه بیشتر انسان ها در طول زندگی به دلیل آموزش های اشتباه توسط خانواده و جامعه، بر اساس سلیقه و نظر جامعه مجبور به انتخاب های متفاوت با آنچه مورد علاقه شان است می شوند.
این طریق زندگی کردن نتیجه ای جز احساس یاس و ناامیدی نخواهد داشت.
به زندگی خود در جنبه های مختلف توجه کنید.
چه تصمیماتی در زندگی گرفته اید که منطبق با علایق شما نبوده است.
ممکن است شما به پوشیدن لباس رنگ شاد علاقه داشته باشید اما به دلیل تعریف هایی که درباره پوشش مناسب یا رنگ مناسب شنیده اید ترجیح می دهید رنگی را بپوشید که مورد تائید خانواده یا جامعه باشد.
شاید شما علاقه دارید در شهر دیگری زندگی کنید اما به دلیل تعریف های خانواده و جامعه ترجیح داده اید در شهر فعلی محل سکونت خود زندگی کنید تا فرزند دلسوز والدین یا والدین دلسوز فرزندتان باشید.
احساس شادی و خوشبختی در زندگی شما ارتباط مستقیم با انتخاب بر اساس علایق تان دارد.
هرچه انتخاب های شما در جنبه های مختلف زندگی بر اساس علایق تان باشد شما در زندگی احساس بهتر و شادتری خواهید داشت و از زندگی لذت بیشتری می برید.
پس کاملا واضح است که انتخاب بر اساس علایق تاثیر بسزایی در شرایط کلی زندگی ما دارد.
نکته قابل توجه در مورد علایق این است که ما درباره انتخاب های خود تا حدودی انعطاف پذیر هستیم.
به این معنی که اگر گزینه ای نزدیک به علاقه اصلی ما باشد با انتخاب یا پذیرش آن مشکلی نداریم.
اما اگر گزینه پیش رو فاصله زیادی با علاقه ما داشته باشد و به هر دلیل مجبور به انتخاب آن باشیم احساس خوبی در ما ایجاد نخواهد کرد و باعث بالاگرفتن نجوای ذهنی در ما می شود.
موارد زیادی در زندگی ما وجود دارد که انتخابمان دقیقا منطبق با علایق ما نبود ولی نزدیک به آن بوده است.
شاید شما به رنگ قهوه ای علاقمند باشید و تصمیم گرفته باشید برای خانه خود مبلمان با رنگ قهوه ای تهیه کنید.
اما زمانی که به فروشگاه های متعدد برای مشاهده مدل های موجود مراجعه می کنید مبلمان هایی که قهوه ای هستند ولی با رنگ دیگری ترکیب شده اند نیز مورد توجه شما قرار می گیرند.
دلیل این امر غالب بودن رنگ قهوه ای که موردعلاقه شماست و در ساخت مبلمان به کار رفته است می باشد.
حتما در جستجوی خود مبلمان هایی با رنگ های مختلف می بینید اما اصلا مورد توجه شما قرار نمی گیرند چون با علاقه شما تفاوت بسیاری دارند.
این از ویژگی های ذهن ماست که در مورد انتخاب علایق خود انعطاف پذیر است و ما می توانیم از این ویژگی ذهن خود برای اصلاح یا تغییر عادت های خود استفاده کنیم.
یکی از دلایلی که افرادی همیشه متناسب هستند این است که از این قانون ذهن خود به صورت ناخودآگاه استفاده می کنند.
آنها به مجموعه ای از غذاها علاقه دارند و همواره انتخابشان برای خوردن بر اساس علایق یا تا حدی متغیر است که از انعطاف ذهنی آنها خارج نمی شود.
اما به وضوح مشخص است که افراد چاق به علایق خود در انتخاب غذا یا حد و حدود انعطاف پذیری ذهن خود توجه نمی کنند و به همین دلیل تنوع غذایی افراد چاق بسیار گسترده تر از افراد متناسب است.
علاقه و انعطاف در انتخاب علایق موضوع بسیار مهم و تاثیرگذار در برنامه ریزی مجدد ذهن برای لاغر شدن است که در جلسه سوم به طور مفصل به آن می پردازیم
منتظر خواندن نظرات ارزشمند شما هستم
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
Rating 4.32 from 37 votes
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
سلام و عرض ادب خدمت استاد بزرگوار و سایر دوستان عزیز
خب این فایل برای من که معمولا رنگها و لباسهای مورد علاقه ام رو خوب میشناسم خیلی خوبه .
من به تیپ اسپرت علاقه دارم حالا اگر در این میان یه روز هم به جای کتونی کفش راحتی بپوشم در دایره ی علائقم هست و خیلی خارج نشده .
معمولا سعی می کنم از برندهای خارجی استفاده کنم اما اگرم برند ایرانی بود و با کیفیت بازم دوست دارم .
من معمولا به رنگ سیاه و سفید در لباس پوشیدن علاقه دارم اما اگر رنگهای تیره مثل سورمه ای یا قهوه ای هم در انتخاب لباسهام باشن بازم دوستشون دارم .
من معمولا دوست دارم مد روز لباس بپوشم ولی اگر هم بعضی روزها نتونستم لباس مد روز باب سلیقه ام پیدا کنم اگر هم نزدیک به سلیقه ام بود و دوست داشتم بازم اون رو انتخاب می کنم
من در انتخاب کتونی معمولا برند کامن پراجکت
که یکی از پرطرفدارترین برندها است که اسنیکرهای آن ، به سبکی مینیمالیست و مدرن طراحی شده است. رو انتخاب می کنم . چون هم رنگ های مدرن داره و طرح های ساده اما اگه حالا مارک دیگه ای مثل مک کوئین هم باشه بازم دوست دارم .
من در انتخاب دوستانم معمولا افرادی رو که با خودم هم عقیده هستن انتخاب می کنم اما اگر در این میان کسی هم بود که با من کمی اختلاف عقیده داشت اما بچه ی با مرامی بود اون رو به عنوان دوست میپذیرم . برای همین با افراد زیاد و با حالی دوستم .
امیدوارم چیزی که میخوام بنویسم رو قضاوت نکنید اما من در انتخاب رل (دوست دختر) معمولا دختران شاد و تیپ روز رو انتخاب می کنم اما اگر دختری پیدا شد که مثلا تیپش یکم معمولی باشه ولی در عوض اخلاقش خوب باشه اونم جزو دوستان دخترم انتخاب می کنم .
من در انتخاب غذاهام معمولا غذاهای فست فودی رو در اولویت قرار می دم اما چون مادرم رو دوست دارم غذایی که مادرم بپزه رو هم حتی اگه فست فود نباشه دوست دارم و میخورمش و خیلی هم بهم مزه میده چون دستپخت مادرمه .
من در انتخاب رشته ی دانشگاهیم به رشته ی روانشناسی دانشگاه تهران علاقه داشتم ولی چون رتبه ی عالی نتونستم برای دانشگاه تهران کسب کنم به دانشگاه آزاد تهران هم رشته روانشناسی قناعت کردم و راضی شدم . چون فقط هدفم دانشگاه رفتن هست و کسب مدرک . من مدرک لیسانس رو بیشتر از دیپلم دوست دارم .
من به ورزش والیبال علاقه دارم و مدتی هم والیبال بازی کردم اما ورزش تنیس رو هم دوست دارم و همراه والیبال دوست دارم اون رو هم انجام بدم .
من به دروس حفظی علاقه دارم اما درسی که یکم هم مفهومی باشه اما بازم حفظیاتش بیشتر باشه هم جزء دایره ی علائقم هست .
من به بازیهای کامپیوتری هم علاقه دارم ولی اگر بازی کامپیوتری نبود ولی سرگرم کننده و جذاب و رقابتی بود اونم انتخاب می کنم .
من به گوشی برند اپل علاقه دارم اما اگر شیائومی هم بود دوست دارم .
من به رنگ قاب گوشی مشکی علاقه دارم ولی اگر رگه های نقره ای هم توش بود دوست دارم
من معمولا دوست دارم گوشی مدل جدید که میاد رو همون وقت که تو بورسه بخرم ولی اگرم نشد و کمی فاصله افتاد اشکالی نداره .
من آهنگهای رپ در اولویتم قرار داره اما اگرم آهنگ معمولی گوش دادم خیلی سخت نمی گیرم و بازم دوست دارم .
من به آهنگهای تتلو بیشتر علاقه دارم ولی رضا پیشرو رو هم دوست دارم .
من معمولا به زندگی کردن در کشورهای آمریکایی علاقه دارم ولی اگر هم در یکی از کشورهای اروپایی زندگی کنم بازم دوست دارم .
من معمولا به شرکت کردن در پارتی ها علاقه دارم ولی اگر تولد دوستانه بود بازم شرکت میکنم و دوست دارم .
من فعلا زندگی مجردی رو دوست دارم ولی اگرم روزی بخوام ازدواج کنم ترجیح میدم با کسی ازدواج کنم که خودم انتخابش کرده باشم نه افراد خانوادم .
امیدوارم این تمرین رو درست انجام داده باشم . چون چیزی که از فایل متوجه شدم همین بود .
البته من هم از انتخابها و تجربه های فعلیم نوشتم و هم از انتخابها و تجارب آینده . اینا موارد مورد علاقه ی منه که تا اینجا به ذهنم اومد . اگرچه اگه فکر کنم بازم یادم میاد ولی فعلا همینا رو نوشتم .
فعلا تا تمرین بعدی خدانگهدار .