حتما این ضرب المثل را شنیده اید که: دیر رسیدن بهتر از هرگز نرسیدن است.
این یک فرمول و نگرش ذهنی است که می تواند درباره لاغری به این شکل باشد: دیر لاغر شدن بهتر از هرگز لاغر نشدن است.
شاید دیر رسیدن بهتر از هرگز نرسیدن باشد اما دیر لاغر شدن بهتر از هرگز لاغر نشدن نیست.
نظرسنجی
نگرش شما درباره این عبارت چیست: دیر لاغر شدن بهتر از هرگز لاغر نشدن است.
تاثیر نگرش بر عملکرد
یکی از ویژگی های ذهن انسان تعمیم دادن موضوعات با یکدیگر است.
به این شکل که وقتی در ذهن شما یک نگرش به هر شکل ایجاد شود آن نگرش بر جنبه های مختلف زندگی به شکل های مختلف تاثیر می گذارد.
به این نگرش ها توجه کنید:
- آب که از سر بگذرد چه یک وجب چه صد وجب.
- دیر رسیدن بهتر از هرگز نرسیدن است.
- هرکس بامش بیش برفش بیش.
- تا گوساله گاو شود دل مادرش آب شود.
هر کدام از این عبارت ها یک نگرش است که درباره موضوعی خاص مطرح و جا افتاده است اما وقتی وارد ذهن شود درباره جنبه های مختلف زندگی مورد استفاده قرار می گیرد.
مانند این است که ذهن از فرمول هایی که در آن ذخیره می کنیم در جنبه های مختلف زندگی استفاده می کند حتی اگر قصد ما از یادگیری یا بکارگیری آن نگرش چیز دیگری باشد.
بعنوان مثال ضرب المثل هرکه بامش بیش برفش بیشتر به این معنی است که هر کس پول و ثروت بیشتری داشته باشد، دردسر و گرفتاری بیشتری هم دارد. این فقط یک عبارت است که با واقعیت هیچ تناسبی ندارد.
اتفاقا می توان اثبات کرد که دقیقا خلاف این ضرب المثل در واقعیت صدق می کند که هرکس فقیرتر باشد درسرهای زندگی او بیشتر است اما چون افراد فقیر و متوسط تجربه داشتن ثروت را ندارند تصور می کنند داشتن ثروت از نداشتن آن سخت تر است.
این نگرش به سادگی در ذهن افراد وارد شده و نه تنها در موضوع موفقیت مالی افراد مانع ایجاد می کند بلکه در جنبه های مختلف زندگی مانع از رشد و گسترش می شود چون فرد تصور می کند پیشرفت کردن و بزرگ شدن دردسرساز است.
بنابراین به صورت ناخودآگاه آن را پس می زند.
به این شکل هر عبارت یا نگرش در ذهن ثبت شود به یک الگوی ذهنی تبدیل می شود که در جنبه های مختلف زندگی تاثیر می گذارد.
دیر لاغر شدن
این نگرش از کجا و به چه شکلی در ذهن ما ایجاد شده است که دیر لاغر شدن بهتر از هرگز لاغر نشدن است.
هرچقدر بیشتر برای لاغر شدن از طریق روش های مختلف تلاش کرده و نتیجه نگرفته باشید بیشتر به این نگرش عقیده دارید که: دیر لاغر شدن بهتر از هرگز لاغر نشدن است.
این نگرش از ایجاد احساس ناتوانی در لاغر شدن در ذهن ما ایجاد شده و هربار که در تلاش خود برای لاغری نتیجه نگیریم تقویت می شود.
این نگرش به شکل های مختلف بر ذهن ما تاثیر می گذارد که یکی از واضح ترین آنها این است که وقتی ما در استفاده از روش های مختلف برای لاغری موفقیتی کسب نمی کنیم به این نتیجه می رسیم که: من لاغر بشم حالا به هر شکل و روشی باشه دیگه برام مهم نیست.
در این شرایط لاغر شدن در ذهن ما بسیار مهمتر و ضروری تر از به چه شکل لاغر شدن یا مواجه شدن با چه عواقبی از لاغر شدن است.
به همین دلیل است که افراد زیادی در جهان هر ساله اقدام به لاغری از طریق روش های عجیب و غریب و اکثرا خطرناک می کنند که می تواند حتی منجر به مرگ آنها شود.
اما نیاز به لاغری یا شدت گرفتن احساس ناتوانی دربرابر چاقی سبب می شود که فرد تا این حد برای لاغر شدن خطرات گوناگون از جمله مرگ را بپذیرد.
درباره روش های مختلف لاغری از طریق رژیم های لاغری و سایر روشهای مرسوم در جهان برای لاغر شدن در مجموعه مستند
بررسی رژیم و روش های لاغری به شکل کامل توضیح داده شده است.
همه ما در ماه ها و حتی سال های اول چاقی برای لاغر شدن عجله داشتم. دوست داشتیم هرچه زودتر لاغر شویم.
اما هرچه سالها گذشت و تلاش ما برای لاغر شدن بی نتیجه ماند به این نتیجه رسیدیم که لاغر شدن به این راحتی هم نیست و نیاز به تلاش مستمر و اراده پولادین دارد که از عهده ما خارج است.
بنابراین توقع ما از زود لاغر شدن به تدریج تغییر پیدا کرد و به این قانع شدیم که: روشی باشه که مطمئن بشم با اون روش لاغر میشم حالا اگه چند ماه زمان ببره اشکال نداره.
اما چند ماه صبر کردن هم برای لاغر شدن از طریق روش های مختلف کارساز نبود و باز هم نگرش ما به این شکل تغییر پیدا کرد که: روشی باشه که مطمئن باشم با اون روش لاغر میشم حالا هرچقدر سخت و خطرناک باشه مهم نیست.
به این ترتیب انتظار ما از لاغر شدن به تعویق افتاد و به جایی رسیدیم که قبول کردیم دیر لاغر شدن بهتر از هرگز لاغر نشدن است.
برای لاغری صبر کنیم یا عجله؟!
شاید با خواندن این مطلب به این موضوع فکر کنید که بالاخره تکلیف چیست؟ برای لاغر شدن باید صبر داشته باشیم یا باید عجله کنیم؟
چون در بسیاری از فایل های آموزشی درباره صبر کردن برای لاغر شدن توضیح داده شده است و افرادی که تصمیم گرفته اند از روش لاغری با ذهن برای تحقق رویای لاغری خود اقدام می کنند به آرامش داشتن و عجله نکردن در مسیر لاغری توصیه شده اند.
اما در این نوشته از عبارت دیر لاغر شدن بهتر از هرگز لاغر شدن نیست. این ممکن است در ذهن عجله کردن برای لاغر شدن را تداعی کند.
اکنون نگرش و عملکرد صحیح درباره لاغر شدن مخصوصا لاغری با ذهن چیست؟
برای لاغر شدن نباید عجله کرد این یک قانون کلیدی و بدون تغییر در مسیر لاغری با ذهن است.
عجله کردن در لاغری با ذهن به معنی استفاده از رژیم های غذایی یا برنامه های ورزشی یا هر حرکت یا اقدامی برای تسریع در روند لاغر شدن در ضمن استفاده از محتوای لاغری با ذهن است.
اما عجله نکردن به نباید منجر به پشت گوش انداختن یا بی اهمیت شماردن شود. نتیجه این عمل می شود دیر لاغر شدن که اصلا پسندیده و توصیه نمی شود.
اگر از عملکرد خود در مسیر لاغری با ذهن راضی هستید به این شکل که هر روز از محتوایی که تهیه کرده اید استفاده می کنید، تمرینات مربوطه را انجام می دهید و سعی می کنید آنچه آموخته اید را به عمل در زندگی تبدیل کنید شما در مسیر صحیح در حال حرکت به سمت تحقق رؤیای لاغری خود هستید.
در این صورت ممکن است سرعت حرکت شما از نظر کسب نتیجه با دیگران متفاوت باشد. این مانعی ندارد و کاملا طبیعی است.
چون درک و عملکرد ما انسانها با یکدیگر یکسان نیست، و از آنجا که محیط زندگی و آنچه درباره چاقی آموخته ایم با هم تفاوت دارد بنابراین زمانی که افراد به شکل صحیح در مسیر لاغری با ذهن حرکت می کنند قطعا نتایج آنها متفاوت خواهد بود چون محتوای ذهنی افراد با هم تفاوت دارد.
اما اگر در مسیر حرکت خود دچار سهل انگاری یا بی تفاوتی هستید به این شکل که چند روز با اشتیاق و انگیزه برنامه خود را دنبال می کنید و چند روز رها می کنید.
اگر با تهیه دوره های آموزشی این اطمینان در شما ایجاد شده است که حتما لاغر خواهید شد بنابراین فعلا فرصت استفاده کردن ندارید و انشاالله در فرصت مناسب این دوره ها را شروع خواهید کرد.
در این صورت شما فرایند لاغر شدن را به تاخیر می اندازید و این کار اصلا پسندیده نیست.
به این شکل شما لاغر می شوید ولی مشمول عبارت دیر لاغر شدن بهتر از هرگز لاغر نشدن است می شوید.
این لاغری هیچ فایده و ارزشی ندارد.
تا وقتی که از مسیر و روش صحیح لاغری اطلاع نداشتید اگر هر چقدر لاغری شما به تعویق افتاده باشد هیچ مانعی ندارد چون از روش صحیح اطلاع نداشته اید.
اما زمانی که به لطف خدای مهربان با آموزش های لاغری با ذهن و سایت تناسب فکری آشنا شده اید دیگر گمراه و بی اطلاع نیستید.
بلکه کاملا آگاه و مطلع هستید که به سمت تنها روش لاغری هدایت شده اید که می توانید با یادگیری آن نه تنها لاغر شوید و تا ابد لاغر بمانید بلکه تمام آنچه چاقی در این سالها از شما گرفته است را از طریق لاغری با ذهن از چاقی بازپس بگیرید.
بنابراین در این شرایط نباید در روند استفاده و دنبال کردن مراحل آموزشی سست یا بی تفاوت باشید.
تا زمانی که از روش صحیح آگاهی و اطلاع ندارید دیر لاغر شدن بهتر از هرگز لاغر نشدن است اما زمانی که به روش لاغری با ذهن هدایت می شوید دیر لاغر شدن بهتر از هرگز لاغر نشدن نیست.
لاغر شدن باید مهمترین موضوع زندگی شما باشد.
لاغر شدن باید اولین گزینه و هدف در زندگی شما باشد.
لاغر شدن باید برای شما با ارزشترین و مهمترین تصمیم زندگی تان باشد.
لاغر شدن باید در ذهن شما ارزشمندترین نعمتی باشد که در زندگی از خداوند دریافت می کنید.
به اندازه ای که برای لاغر شدن ارزش و اهمیت قائل شوید برای رسیدن به آن و تجربه لذت و آرامش لاغری مصمم و متعهد خواهید بود.
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
اطلاعات محتوای این قسمت:
عنوان مطلب آموزشی: دوره ورود به سرزمین لاغرها – مقدمه (لینک مطلب)
نویسنده دیدگاه: خانم ایوا عزیز (پروفایل عمومی)
محتوای دیدگاه: ۲۸۰ کلمه (لینک دیدگاه)
امتیاز 4.50 از 48 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
سلام برخدایی بخشنده مهربان
که امروز دید بیشترازمسیرم‌وهدفم‌رو تونگاه ایجاد کرد ازبات این ازت تشکر سپاس بی کران دارن
سلام بر استاد وهمه گم شدگان که راه براشون واضح شده
من اول فبل ازدیدن فایل صبح وفتی که توسایت آمدم با نگاه به این صفحه ودیدن ی کنج پنهان دیگه اونتشنگی که دوست داشتم بودن دورن این گنج پنهان درباره چه کسی وچه کاری که انجام داده شعله ور شد امد اول متن فبل فایل خواندم فوری رفتم‌اول دیدگاه ابن دوست عزیر روخواندم گوشیم شارژ نداشت بخاطر همین اول گوشی زدم به شارژی تا گوشی شارژ بشه من یی دنیای عجبی رو رفتم‌برگشت کردم برای این رفتن برکشتن ۱ ساعت کاملا طول کشید
اول گفتم این رفت برگست تواین دیگاه بنویسم بعد برم فایل روبینم که بفهم آیا این رفتن برکشتن طبق اونچیزی هست که من طی کردم ازدرستی این کاره همین حال هم مهر تایید میزنم
اول اون سوالی که شما پرسید جواب بدم
آیا دیر لاغر شدن بهتراز هرگز لاغرشدن هست. برای من آره هست این با غرورمیگم آره هست
من رفتم‌توصحرا خودم تشنه آب دریافتم انقدرتلاش کردم‌که آبی تواین صحرای خشک بی گیاه پیدا کنم ازتشنکی لبهای به هم چسبیده هرطرف نگاه گردم نه گیاهی نه آبی فقط فقط صحرا بود هیج جیزی دیده نمیشد برای راهی ازاین وضعیت به هرچیزی چنک‌زدم ولی نشد باره آب وگیاهن که کنارم تو نزدیکی من دیدم با اون خستکی به طرفشون رفتم‌توافکار واحه پیدا کردم با اون همه خستگی به طرفشون رفتم ولی وفتی رسیدم آه ازفبلم بیرون آمد اون واحه نبود سراب بود باره این کاره برام تکرار شد به تعداد بسباز زیاد وفتی اون زمان تسلیم شد ازخدا خواستم‌که راهی برام قرار بده وفتی چشم رو خوب به اطرف کردونم‌دوباره یی آبادی توهمون صحرا رو دیدم دلم قرص شد که ابن باره از خداوند خو خواستم حتما آبادی واقعی هست حرکت کردم به طرفش ولی بخش منفی وجودم هی گفت نه این سراب بی خودی دلت خوش نکن به خودم گفتم میرم‌تا زمانی که لبم از این آب تر نکردم ادامه میدم اون زمانی که رسیدم بازم هنوز اون باور نداشتم تو دلم قرص بود ولی تو ذهنم نه رفتم خودم به کنار آب رسوندم دستم دورتش فرو کردم حسابی ازاین آب خوردم سیراب شدم‌دریافتم‌که این دیگه سراب نیست ودریافتم که آره این راه نجات من بود که من طی کردم وفتی وارد سایت شدم‌هم ۱۲ گام روطی کردم هم ۱۰۰ قدم که بگم این دیگه سراب نیست چون دریافتم که این واقعیت داره دلم به اطمینان رسید ودارم توهمون مسیر ازلحظه به لحظه بودن کیف میکنم برای من که راه رو می گشتم‌پیداش نمیکردم حالا که رسید این زمان دیر نیست که لاغربشم خودم از کل مشکلاتم نجات بدم اگه این زمان من اون کاری که سالهای زیاد در پی رقع این مشکل بودن روانجام‌ندم‌دیگه واقعا برای من دیر که هیچ اصلا زمان‌نیست که بخواهم لاغربشم
ولی برای افرادی که خداوند کمکشون کرده امدن اون با ماشین و بدون هیچ تشنکی رسیدن به همن واحه که من هستم کمی آب خوردن کمی تواین آبادی می کردن بازم می‌کن بیرم بینمی جای بهترایت مکان هست تا اونجا بهتر استفاده کنیم آره این جمله برای آنها اشتباه هست چون دریافتی من بااین افراد دو مسیرکاملا ازهم جدا هست چرا که من‌گم شده بودم کشتم پیدا نکردم ولی این افرا اصلا معنی کلمه گم‌شدن نه متوجه ونه درک مثل من خواهن داشت پس برای این سوال با شرایط من همون دیر لاغرشدن ازهرگز لاغر شدن بهتر هست فبول دارم اگه شریط من مثل این افرار بدو بودن هیچ شکی من این جمله رعدمیکردم ولاعرشدن زود توسن جوانی رو حتما اولین وبهترین گزینه تونگاه وافکار بود حتی چند روز پیش به پسرم گفتم‌مامان هیج زمانی رو توجوانی سعی کن ازدست ندی که اوج شکوفای جسم ذهن درجوانی بهترین وکارامد ترین زمان حیاط هر انسان هست ولی من دوست داشتم که به این شکل باشه ولی نشد این زمان که پیدا کردم بقدری تلاش دارم‌که هرزمانی هرمکانی اولین وبهترین نگاهم مسیر وتمرنهای اون توهرجای که هستم هست
برکشتم فایل دیدم متوجه شدم که چقدر خداوندکمک کرده که باشم‌واستمرا داشته باشم این اون نقطه هنراین مسیرهست که به من رسیده من نمی‌خواهم غرق هیچ چیزی بشم کاری برای خودم فقط انجام بدم من زندگی جدیدم رو دوست دارم جهان من تغییر کرده وفتی من تغییر پیدا کرد
من می‌خواهم روتومسیرجدیدم رشد وپیشرفت داشته باشم انکار جهانم‌کلا عوض شده اون چیزی که من رو دره تواین مسیر جدیدم داره کمک مکنه اون احساس هست که تواین مسیر هر روز دارم انکار اصلا هیچ زمانی من تو این فضا به این شکل نبود اون شادی که تو فبلم هرروز حس میکنم فبل شادی که داشتم انکار کم حجم توخالی بود ولی شادی این زمان کلی سنگین با حجم بسیارزیبا دردرون وجود داره من شادی با احساس عالی توزمان عالی هستم واطراف چنان تعییر بزرگی رو میبینم که تا این زمان هیچ ازاین جیزهای توافکارکه نبود تو احساس که اصلا هم زندگی عوض شده هم روش نگاهم عوض شده وهم آدمهای اطراف دیگه تونگاهم به سکل فبل نیست انکار افردی که من براشون سنگ صبور بودن دود شدن رفتن به هوا چون من دیگه گوشی برای شنیدن حرفهای آنها ندارم
شب گذشته زمان خواب فایل ۲۱ دوره خدا هرگز دیر نمیکند رو کناربالشم‌گذاشته بودم داستم با صدای ارام گوش میکردم چسیده به گوشم‌ولی همسر داشت یی فیلم میدید اون تودنیای اون فیلم عرق بود من تو دنیای این فایل پس تغییر من با هرکسی که دراطراف هست هم کلی تغییر داره اززمین هست تا آسمان بعضی زمان دلم می‌خواهم. به همه همه کمک کنم که بیان روح وذهن وخودش ون رونجات بدن ولی نشدن که تا خود فرد نخواد این اتفاق برای اون فرد رخ نخواهد داد پس این زمان من فقط حق درام خودم رونجات بدم اگه زمانی کسی از من خواست این جهان زیبار رو دورنش هستم به آنها معرفی کنم من بهش اون راهنمای که انجام میدم فعلابه من اجازه استفاده ازاین جهان این احساس این شادی رو پیدا کردم درنتیجه من باید به بهترین شکل اون استفاده کنم که به رشد شکوفایی زندگیم کمک میکنه رو به سکل عالی انجام بدم
خدا پشت وپنا. هتون یا حق. حق نگه. دارتون
سلام شا ی خانم
هم نامی شما با دختر بزرگم. حسی عجبی روبه من داد احساس که تو این دیگاه خودندم رو من تجربه داشتم ارث رو بایدحیلی روش کاره بشه انقدرباید ازطرف براش دلیل مدرک جمع کنید که اون به شکلی واقعی ازذهن از بین ببرید من ابن کاره روبه شکرخدا انجام دادم
بر طرف کردن این باوره سخترین مرحله این مسیرم رو به خودش گرفت آنقدر حالم برای برطرف کردنش بد بود که دوباره احساس این‌که عمه وپدرم تازه ازدست دادم بود بقدری اشک ریختم که نفس کم‌اوردم حتی پسر برام واب آورده گفت مامان دارای به خودت اسبیب میزنی ولی انقدر کاره کردم انقدردلیل جمع کردم‌که این زمان به هیج وج این باوره اصلا فبول ندارم که چاقی روبه من ارثی هست
من به شکر خدا تو مسیر ازهرلحظه حًودم‌چنان‌کیفی روبه خودم میدم نمیدونم جطور شده این موقع شب دلم خواست بیا این گنج پناهن رو بینم وفتی نوشته شما رو دیدم انکارکسی دیگه همون‌مشکل من داشتم رو داشت شاید این نوشته من‌کمک کوچکی به شما بکنه بگردید دلیل جمع کنید ا پسرعمه بچه دختر عمه هرکسی که تو. خانواده شما هست واصلا اچاق نیست با تحلیل اون افرد ودقت تورفتارشون وثابت کردن که اگه اون همین حرف باوره کرده بودن به شکل شما فردی چاق بود ولی آنها اصلا این حرف رو فبول نداشتن بهش بها ندادن و هبج باورهای ازش تو ذهنوشون نساختن وشدن افرادی لاغر اگه شما به این افرد با نگاه تحقیقی نگاه کنید مشکلات حل میشه مهم اون نگاه شما هست که کمک کنده هست من این با وره داشتم برطرف کردم وبه شکرخدا وزن خوبی رو از دست دادم همه باورهای رو با این شکل اول شناختم وتحلیل کردم نقضی اون پیدا کردن بارها این کاره رو کردم و کم کم آن باوره رو کم رنکشون کردم
من دجار همین صحبت‌ها شدم که این‌مسیر اون چیزی نیست که باوره کردی این مسیر به تو جواب نمیده بیخودی دلتو خوش کردی ولی برام‌هیج اهمیتی نداشت ناراحت شدم به جای فرار پنهان شدن بیشترفایل دیدیم تحلیل کردن اموحتهای خودم به عمل در. اوردم و به شکل رفتار وعمل کرد در اوردم و شد اونی که باید می‌شد این زمان همون افرد بعضی زمان من تشویق می‌کن که چه خوب استمرا داشتی وکم‌کم به اون هدفت میرسی من برای شما یی مثالی رو میزنم‌که شاید به کاره شما بیاد
خیاطی بلد هستید وفتی شما داشتید آموزش خیاطی رو یاد می گرفیتد اگه همون زمان فقط،الکوی کشی روبلد بودید آیا به تنهای می‌شد باهش لباسی دوخت به مشتری تحویل بدی یا الکو رو کشیدی روی پارچه انداختی جرات قیچی زدن روبه خودت نمیدادی اون طرح می‌شد یی لباس که به مشتری بدی بازم این این کاره رو انجام دادم ولی بازم برای دوخت انجام دادن این مرحله هم باید انجام بشه که بشه یی لباس خوب که به تن مشتری بشینه تازه بازم دراثر دوخت زیاددست شما ماهرت بهتری روپیدا میکنه اشتباهتی که تویی لباس داشتید رو درلباس بعدی دیگه نخواهید داشت و به شکل بهتری توهربخش که بایدکاری انجام بشه راه میافته پس برای این مسیر شما هنرمند هستید دختر دومی من عاشق این هنرهست کل لباسهای مجلسی من دو طی این ۶ سال گذشته اون برام می‌دوخت میدونم که چه مراحلی رو بایدطی بشه که یی الکو تبدیل بشه به یی لباس شیک خودم تا حدودی خیایط بلدهستم
این مسیر برای شما هیچ کاری نداره طبق شغل خودتون این مسیر رو جاکزین‌کنید به شکل عالی میتوانید کارهایی این مسیر رو تو بخش اجرایی به عمل کرد خودتون در طی زندگی تبدیل کنید من همه این مسیر رو بی کم کاست به شکل اجرای اول تو. ذهنم و بعد تو محیط منزلم وبعد تو. فضایی بزرگترم عروسی به اجرا در آوردم ومن ورن‌کم شد هنوز بازم خیلی کاره برای انجام دادن دارم من به اون وزنی که دوست دارم هموز نرسیدم ولی برای سال آینده کم شدن بیشتری رو تصوردارم من طی این ۱۱ ماه لباسهای که ۱۰ یا۱۱ سال بود اصلا تنم نمیشد رو راحت آسون پوشیدم طمع این پیروزی رو هم حس کردم وهم چشیدم دوست دارم شما هم با این مسیر اون سا ک بزرک لباستون رو بازکنید چلوی اینه خونتون هرجی لباس به دورنش هست روبه تن کنید جلوی آینه از پوشیدن هر کودم کلی کیف کنید اگه باوره ندارید کنچ پنهان ۶ رو نگاه کنید که نتیجه رفتار من وعمل کرد من هست رو ببن بهت ثابت میشه که میشه شده این هدیه اول ازطرف خداوند و بانویی دوعلم هست بعدازنگاه تشویق کننده استاد این ومسیر هست که به من تعلق گرفت
من سال پیش همین حال حس داشتم روزوفات حضرت زهرا (ص) این خانم رو واسطه این امر خواستم و کمک خداوند واسطه شدن این بانو چنان درمن تقویت شدن رو قوی کرده‌ایم باوره رو تقویت بخشیده که من حتما لاغر ومتناسب خواهم شد بی هیچ شکی تردیدی که این زمان من خودم رو لاغر لحاظ ذهنم میدونم پس نتجه این افکار رو هم دارم کمک کم تو جسم تجربه میکنم
من نیمی ازاین دیگاه رو همون شب گشته نوشتم یی مقدارش روامرورز صبح چون خواستم اون به شکلی که دلچسب خودم وشما باشه برای کمک به شما هدیه بدم امید دارم‌کل حسرتها خودتون رو نابود کننده این بخش هم مانع هست چرا حسرت وقتی میشه که لاغربشی احتی اون ساک که انقدردوستش دارای ارزش این همه حسرت خوردن روهم نداره میشه ازش دل کندن فقط به شرطی که شما بخواید منتظر لاغر شدن رو کشید با رها کردن همون ساک بری همون لباسها روبپوشی و به خودت بگی شد آره شد
خدا پشت وپناهتون. یا حق. حق. نگه دارتون