بهبود کیفیت افکار (قسمت اول)

سلام هلما جان اوایل از طرف خانوادم خودم هم خیلی متوقع میشدم یک حدیث از امام کاظم علیه السلام فکر کنم که فرمودند انسان پرتوقع ناکام است ولی خوب همیشه دانستن کافی نیست من با اینکه این حدیث رو میدونستم ولی تو عمل متاسفانه نمیتونستم به کار ببرم و یه روز تصمیم گرفتم که به این حدیث عمل کنم اونروز برادرم و خواهرم با هم رفته بودن مسافرت و به من هم هیچی نگفته بودن اولش از درون فرو ریختم ولی تو یه لحظه با خودم گفتم انسان پر توقع ناکامه من زندگی خودم رو داشتم نمیتونستم برای تمام روزها و لحظه هایی که اونها تو سفر خوشن من عذاب بکشم و بعد اون دیگه هیچ وقت توقع نکردم و همیشه به خوبیهاشون و محبتهاشون فکر میکردم بعد ها فهمیدم علت سفرشون چی بوده و اصلا نمیشد من رو ببرن از طرف خانواده همسرم هم الی ماشاالله مخصوصا وقتی اضافه وزن بالایی داشتم هم از درون خودم رو میخوردم هم خدا نکنه که حرفی میشنیدم یا عملی میدیدم دیگه نابود میشدم وقتی تو دوره شرکت کردم اول اینکه انقدر سرم گرم فال گوش کردن بود که فرصتی برای نجواهای منفی ذهن رو نداشتم بعد تناسب ایجاد شد به قدری شاد بودم که هیچ چیز نمیتونست من رو ناراحت کنه یادمه خواهرم بعد سالها بچه دار شده بود ک یه اتفاق بد تو خانوادمون افتاده بود همه خیلی ناراحت بودیم ولی اون به اون شدت ناراحت نبود تازه میگفت باید خدا رو شکر کنیم که بدتر از این نشد بعدها اعتراف کرد اونروزها انقدر خوشحال بوده که هیچ چیز نمیتونسته ناراحتش کنه

من هم یه همچین حالتی داشتم انقدر تناسب شادم کرده بود که محال بود ناشاد شم اون هم تناسبی که یک عمر ارزوش داشتم یک عمر ارزو داشتم مثل ادمهای لاغر بدون رژیم و ورزش لاغر شم که شدم 

(البته اعتراف میکنم هنوز به ایده الم نرسیدم ولی لاغری تو دستامه فقط کافی دکمش رو بزنم همه چیز دست خودمه من هم چاق شدن  رو بلدم و هم لاغر شدن رو یاد گرفتم خوب هم یاد گرفتم دیگه نمیتونی به عادتهای قبل به طور کامل برگردی ولی گاهی میان سراغت)

داشتم میگفتم شاد بودن از تناسب نمیزاشت زیاد از چیزی ناراحت شم کم کم از لحاظ مالی هم تغییرات واضحی برام اتفاق افتاد نمیخوام بگم ادمها رو از بالا میدیدم اصلا امروزه من در متواضع ترین حالت خودم نسبت به تمام زمانهایم هستم درخت هر چه پربارتر افتاده تر ولی در سطحی قرار گرفتم که مثلا اگر فلانی من رو تو مهمانیش دعوت نمیکرد توقم نمیشد اون در سطح من نبود که بخوام بهش فکر کنم

کار به جایی رسید که حتی اکر گاهی همسرم دلش از خانواده خودش میگرفت من سریع بهش میگفتم تو اشتباه میکنی و مثلا داداشت خیلی خوبه چه نیازی که همسرم لحظه ای دلش بگیره یا ذهنش درگیر شه و انرژی خودش رو به جای اینکه صرف پیشرفت زندگیمون کنه هدر بده

من اصلا وقت ندارم که از کسی دلم بگیره وقت ندارم بهش فکر کنم از صبح زود که بیدار میشم اگر فرصت کنم یک کوچولو میخوابم وگرنه که شب بیهوش میشم خرید و نظافت و پخت و پز کلاس زبان و گوش کردن فایلها نویسندگی که خیلی بهش علاقه دارم و دوره ابرنگ که به تازگی ثبت نام کردم و خیلی هم در روز قران میخوانم و مشغول حفظ سوره بقره هم به لطف خدا هستم و در هفته دو جلسه در کلاس تدبر در قران شرکت میکنم و مطالعه ازاد هم دارم به جز اینها باید هفته یک بار عموم رو که سکته کرده ببرم بیرون و هر ماه هم یک سفر دارم شما خودتون بگین من اصلا وقت دارم که از کسی دلخور شم یا توقم شه انسانهای اطراف من تغییر نکردن ولی من تغییر کردم یادم یه بار جاریم گفت به همسرم گفتم از خورشت قورمه سبزی بخور اونها مهمان ما بودن نیگا نکن به قیافش که سبزیش درشته خوشمزه شده اون به من تیکه انداخت میدونی بهش چی گفتم من بهش گفتم سبزیش رو مامانم خرد کرد گفتم مامان ریزتر کن مامانم هم گفت چی خورشت مثل حنا میشه حال ادم به هم میخوره 

میدونی اگر الان اون زمان برگرده و اون حرفها رو بزنه فقط بهش میگم نوش جان عزیزم امیدوارم خوشت اومده باشه همین من تغییر کردم اوایل عروسیم لاغر بودم جهیزیه و زندگی خوبی داشتم و همسرم ارزوی خیلی از دخترهای فامیلشون بود من در سطحی بودم که هیچ کس نمیتونست ناراحتم کنه و حرفها تیکه ها برخوردها رو نمیشنیدم سالها بعد که چاق شده بودم و روابطم با همسرم مثل سابق نبود خونه ویلاییم رو از دست داده بودم و خانوادم با مشکلات خاصی دست و پنجه نرم میکردن تو خلوت خودم موقع ظرف شستن موقع پیاده روی میگفتم اهان حالا فهمیدم پس فلانی فلان موقع اون حرف رو زد منظورش این بود 

باید سطح خودمون رو ببریم بالا تا توقمون نشه باید انقدر بریم بالا تا کسی دستش به ما نرسه وقتی من چاقم و یک نفر به من بگه چاقالو من رو مسخره کرده ولی وقتی من لاغرم و یه نفر به من بگه چاقالو خودش رو مسخره کرده و همه به اون میخندن نه من و من نمیفهمم که با من بوده چون من لاغرم فکر میکنم حتما با فرد چاقی بوده که پشت سر منه