همه انسانها دوست دارند زندگی بهتری داشته باشند و این میل درونی به صورت پیش فرض در وجود همه انسان ها قرار داده شده است.
برای بهبود شرایط زندگی باید کیفیت افکار خود را تغییر دهیم اما به اشتباه به دنبال بهبود امکانات و داشته های زندگی خود هستیم. به همین دلیل است که همه عمر در تلاش هستیم تا شرایط بهتری برای خود مهیا کنیم.
پیشرفت صنعت ارتباطات و همه گیر شدن استفاده از رسانه ها سبب شد تا نگاه انسان از پیرامون خود فراتر رفته و شرایط زندگی دیگر انسان ها در کشورهای مختلف را مشاهده کند.
دیدن زندگی دیگران و همچنین اطلاع از تنوع شرایط و امکانات زندگی در کشورهای مختلف سبب شد تا انسانها تمایل بیشتری برای بهبود شرایط زندگی خود داشته باشند.
با رشد و گسترش شبکه های اجتماعی فرصت مشاهده زندگی درون خانوادگی و شخصی انسانها فراهم شد و امروزه افراد به شکل گسترده ای شرایط زندگی شخصی خود را با دیگران به اشتراک می گذارند.
گسترش ارتباطات باعث شدت پیدا کردن قدرت احساس در وجود انسان شده است. به این شکل که افراد در طی زندگی روزمره بسیار بیشتر از گذشته تحت تاثیر عواملی قرار می گیرند که منجر به بروز احساس در آنها می شود.
ممکن است با دیدن ویدیو یا شنیدن صدای فردی از طریق شبکه های مجازی به شدت تحت تاثیر قرار گرفته و احساساتی شوند که این موضوع شامل احساس شادی و همچنین احساس ناراحتی می شود.
نمایان شدن شرایط زندگی انسانها از طریق شبکه های مجازی سبب شد که افراد تصور کنند برای بهبود شرایط زندگی خود باید تلاش کنند تا مانند دیگری شوند.
فرد با دیدن شرایط زندگی دیگران در شبکه های مجازی به این نتیجه می رسد که برای داشتن زندگی بهتر یا تجربه احساس رضایت و خوشبختی باید شرایطی مشابه فلان شخص را داشته باشد والا طعم واقعی زندگی را تجربه نخواهد کرد.
اگر از استفاده کنندگان شبکه های مجازی باشید حتما این تجربه را دارید که بارها با دیدن شرایط زندگی دیگران در جنبه های مختلف این فکر و نگرش در ذهن شما مرور شده است که خوش بحال این فرد چقدر زندگی خوبی دارد و با خود فکر کرده اید که اگر این افراد زندگی می کنند پس ما چه میکنیم؟!
دیدن شرایط زندگی دیگران به شکل ناخودآگاه باعث ایجاد مقایسه خود با دیگران می شود و از آنجا که تنوع زندگی در دنیای مادی بی نهایت است به سادگی تحت تاثیر شرایط زندگی دیگران قرار گرفته و احساس بدبختی می کنید.
توجه به این نکته ضروری است که بهبود شرایط زندگی تنها به واسطه تغییر وسایل، محل سکونت یا امکانات مختلف در زندگی ایجاد نمی شود بلکه نیاز است از طریق بهبود کیفیت افکار برای بهبود شرایط زندگی اقدام کنیم.
حتما این تجربه را دارید که هر زمان وسیله نو یا جدیدی وارد زندگی تان شده است خیلی خوشحال و هیجان زده شده اید اما دو سه روز بعد آن اشتیاق و احساس هیجان فروکش کرده و داشتن آن وسیله یا شرایط برای شما عادی می شود و دیگر احساس خوشحالی یا شادی برای شما به ارمغان نمی آورد.
تصور کنید ماشین نو و مدل بالاتر خریداری کرده باشید. چند روز اول ذوق و شوق شما برای استفاده از آن و حفظ و مراقبت از ماشین جدید با اشتیاق هفته بعد یا ماه بعد قابل مقایسه نیست.
ایجاد احساس رضایت و ذوق و شوق داشتن برای زندگی به واسطه اضافه کردن وسایل جدید به زندگی یا مسافرت رفتن و … نمی تواند به شکل پیوسته و دائمی باشد بلکه فقط از طریق بهبود افکار و نگرش خود به زندگی می توانید به شکل دائمی احساس رضایت و خوشبختی را در خود ایجاد کنید.
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
Rating 4.39 from 70 votes
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
سلام استاد
خداراشاکرم که درتاریخ 1402/08/12 توانستم این فایل به این خوبی را گوش یدهم
شادی و ناراحتی برمیگردد به افکاری که ما درطول روز آن را با خودمان مرور میکنیم اگر درطول روز افکار مناسب داشته باشیم به گذشته فکر نکنیم – به آینده که معلوم نیست چه اتفاقی خواهد افتاد فکر نکنیم – باید سعی کنیم درطول روز به بهبود کیفیت افکارمان فقط فکر کنیم تا حس و حال خوب داشته باشیم و شوق انگیزه برای ادامه همه کارها داشته باشیم و هرروز درزمان حال و با فکر مثبت و با امید به زندگی بهتر روز را سپری کنیم .. اگر ما دربهترین شرایط زندگی باشیم -بهترین خانه – بهترین ماشین – بالاترین درآمد – ولی افکار و فکر ناراحتی داشته باشیم از تمام این نعمتها لذت کافی نخواهیم برد چون آرامش فکری و ذهنی نداریم و شاید لحظه ای از به دست آوردن چیزی خوشحال باشیم ولی فکر منفی آن لحظات را برای ما ناخوشایند خواهد کرد
چون وقتی افکار خوب و مثبتی داشته باشیم درتمام جوانب زندگی تاثیر بسزایی خواهد داشت مثلا در ذهنت درمورد دیگران با توصحبت میشود اصلا زندگی دیگران – کار دیگران ربطی به من ندارد که ذهنم را مشغول میکنم و دربعضی از لحظات از به یاد آوردن خاطرات گذشته حالم بد میشودو این کار اشتباه است .
استاد یکی از چیزهایی که من فکر میکنم باید درخیلی از افراد اصلاح شود 1- قضاوت نکردن دیگران 2- کم توقعی است چون این 2 چیز اگر از ذهنت پاک شود خیلی از ناراحتیها را ازذهن پاک میکندو مخزن ذهن از افکار منفی خالی شده و جایی برای افکار مثبت خالی خواهد شد . مثلا فلانی کاری را انجام داده به من نگفته وقتی آن را این جور قضاوت کنیم بله پنهان کاره ،نمیخواهد من بفهمم ،حالا فکر کرده من دلم بنده، منم دیگه چیزی بهش نمیگم ، آدم حسود وخیلی از قضاوتهای دیگر و توقع نداشتن ناراحت بشوم که چرا به دیگران گفته به من نگفته ، به من چه دلش نمیخواد کسی بفهمه این یک موضوع شخصی است و توقع نکنم وقتی این 2 خصلت را یاد بگیریم و تمرین کنیم که کم کم درذهن خود کمرنگ کنیم چقدر افکار ما درزندگی بهبود پیدا میکند و چه تاثیرات مثبتی درزندگی و کیفیت زندگی ما دارد و چه نعمتهای فراوانی با توجه کردن به موضوعات مثبت دردنیا به سمت ما خواهد آمد
ما نباید وقتی تمرینی را انجام میدهیم زمان بگذاریم که بله تا یک هفته و تا حداکثر یکماه باید آن اتفاق درزندگی ما بوجود بیاید و اگر نیافتاد بگوییم این کارها فایده ندارد و با عجله کردن از نتیجه دادن کار جلوگیری کنیم .بلکه باید یاد بگیریم بگوییم من تمرینات را انجام میدهم فقط برای اینکه کیفیت افکار و ذهن من بهبود یابد و هرروز پیشرفت کنم چون وقتی ما افکار بهتری داشته باشیم احساس بهتری داریم ووقتی احساس خوب تبدیل به افکار خوب شود و درنتیجه افکار خوب تبدیل به کارهاو اتفاقات خوب درزندگی ما خواهد شد و خود را گول نزنیم و منتظر اتفاقات بهتر دززندگی نباشیم وقتی افکار منفی داریم مثل لاغری باید عجله نکنیم و با انجام دادن تمرینات کیفیت افکار خود را بهبود دهیم تا در عمل و رفتار ما تغییرات مشاهده شود ودرنهایت درجسم ما نمایش داده شود و
سعی کنیم درزندگی تمرکز خود را از روی موضوعات خاص برای بدست آوردن چیز خاص برداریم تا به بهبودو کیفیت افکار مناسب برسیم