تغییر را چگونه آغاز کنیم

شاد و سرحال به دنبال لذت بردن باشید 

افرادی که دوست دارن همواره تغییر کنن به دنبال ایجاد تنوع و لذت بردن و تغییر کردن هستن و این افراد زندگی بهتری دارن چون دارن ذهن و افکار و رفتارشون رو تغییر میدن و در نهایت جسم  اونها تغییر میکنه 

پس اول در پروسه ی لاغری  این تعییرات  در رفتار هست و بعد  در جسم  هست . تغییر کردن خیلی لدت بخش هست 

 تغییر کردن یه سختی داره و اونم این هست در وسط تغییرات باید تمرکر کنی به چیزی که دوست داری  در اون شرایط باشی و اون رو الان نداریش و هنر متناسب شدن با قدرت ذهن این هست در چاقی ذهن خودش رو همسو کنی با متناسب شده  و دنیا به افکار ما پاسخ میده .(واقعا از تغییر کردن خودم لدت میبرم   و به اندازه ای که تونستم تغییر کنم زندگی من هم تغییر کرده و چقدر همه چیز عالیتر شده و من همچنان در مسیر تغییر هر روز یک  قدم بر میدارم در همین زمینه ی  لاغری من یاد گرفتم به اون لاغری دلخواهم  تمرکز کنم و همش به اون توجه کنم و کاری به چاقی اندام های الانم نداشته باشم و همین باعث شده حالم بهتر باشه و تو جه رو از ناخواسته ها بردارم و هر چقدر تونستم نجواهای ذهنی رو کنترل کنم  بهتر تغییر کردم  پس مواظب ورودیهای  ذهن خودمون باشیم چون شیطان همیشه داره تلاش میکنه ما رو منحرف کنه و ما رو به سمت ناخواستها و افکار بد هل بده تا مغلوب اون بشیم و گمراه بشیم  )

جهان این افراد  رو به مسیرهایی هدایت میکنه که پاسخش رو بگیره .

مثلا استاد در اون شرایط که کسب و کار سختی داشت در همون شرایط توحهش رو برد روی چیزی که میخواست و کمتر حالش  بد بشه و این یه نکته ی آموزشی هست 

اولین راه برای بیرون  رفتن از اون شرایط سخت  این هست که کمتر از اون شرایط حالت بد بشه 

وبعدا که  حالت کمتر بد میشه چون امیدواری که  تغییر خواهی کرد  وضعیت جدیدی برای تو به وجود  خواهد امد و استاد این کار رو کرد نتیجه اش رو دید الان یه زندگی متفاوت داره .

قبلا استاد سر ساعت در معازه رو باز میکردو میگفت باید اول صبح مغازه رو باز کنی چون رزق و روزی رو خدا اول صبح به بنده هاش میده و اما الان در شرایطی هست که حتی ۷ صبح تازه میخوابه  این همه تغییر در کسب و کار و جسم و سلامتی و ثروت داشته چون تونست ذهنش رو کنترل کنه .

اگر اصافه وزن داری باید  از امروز احساس بد کمتری از شرایط فعلی امروز داشته باشی .

اگر میخوای جهان برات کاری بکنه باید بتونی از امروز که در اون شرایط هستس احساس بد کمتری کنی و توجه کن به اون چیزی که میخوایی تجربه کنی  پس توجه کمتری کن به شرایط فعلی تا احساست بهتر بشه و اگر بهتر شد بدون در مسیر درست هستی و همه چیز قابل تغییر کردن هست اگر ذهنت رو کنترل کنی 

به هر چیر ی فکر کنی و  احساست رو خوب کنی به اون چیز  خواهی رسید و این قانون جهان هست .

در لاغری هم همین قصیه هست پس یاد بگیرید به چه چیزی توجه کنید با نوشتن و گوش دادن به فایلها (هنر ما این هست در یادگیری با قدرت ذهن که تمام توجه و تمرکز خودمون رو ببریم به اون چیزی که الان نیست و دوست داریم باش و در واقع توجه به خواسته ها هست و از هر چیزی بدت میاد خوشت نمیاد در موردش حرف نزن توجه نکن و تعریف نکن و اخبارش رو دنبال نکن به قول قرآن اعراض کن از ناخواسته ها و همین کار باعث حرکت ما به سمت خواسته ها میشه اخه به قول استاد گفتن همزمان نمیشه هم به چپ رفت هم به راست باید یک سمت رو انتخاب کنی و به همون سمت حرکت کنی یا بالا یا پایین یا چپ یا راست پس یا به سمت چاقی یا لاعری یا ثروت یا فقر یا بیماری یا سلامتی من میتونم  به یک سمت حرکت کنم انتخاب با من هست و در هر مسیری که میخواهم حرکت کنم دیگه به سمت مخالفش  نباید توجه کنم مثلا من دارم در مسیر لاغری حرکت میکنم پس :

به چاقی اندام ها توجه نمیکنم 

به کالری عذا توجه نمیکنم 

به زمان خوردنم توجه نمیکنم 

به خوردن بقیه توجه نمیکنم 

به مواد غذایی اطرافم توجه نمیکنم 

…….

چون مطمعنم که دارم لاعر تر میشم و در این مسیر لاغری  حرکت میکنم و به زودی یک شگفتی ساز میشم 

و به جاش به نیاز بدنم توجه میکنم و به موقع از خوردن  دست میکشم .

به سبکی بعد از غدا توجه میکنم 

به یه عالمه تغییر مثبت جسمی و روحی خودم توجه میکنم 

به وزن ۵۹ کیلو که اندام کشیده و زیبایی دارم با رانهای لاغر و کمر باریک و کتف و شانه های لاغر و پهلوهای صاف و بالاتنه ی ظریف  که دوست دارم توجه میکنم  .

پس حواسمون باشه فقط به خواسته ها توجه کنیم تا در زندگی ما به وجود بیان اولین نشانه اش تغییر در احساس ما هست و بعد در رفتار ما به وجو د میاد  که باعث میشه  قدم برای اون خواسته بر داریم  و بعد  حرکت کردن و قدم برداشتن نتیجه کم کم برای ما به وجود میاد به اندازه ای که ما تغییر کنیم و حرکت کنیم نتیجه میبینیم این یک قانون هست  )