عادت‌ های چاق کننده (قسمت چهارم)

سلام به استاد ارجمند و بی نظیر و دوستان و همراهان عزیز در مسیر تناسب فکری

برای تمرین امشب که جلسه چهارم بود به ناخودآگاهم نامه ای نوشتم و کلی باهاش حرف زدم و همینو در این دیدگاه به ثبت می رسونم
از استاد عزیزم و خوانندگان محترم خیلی سپاسگزارم که لطف می کنن و با توجه متن منو می خونن

ذهن ناخودآگاه عزیزم سلام
حتما می دونی که نزدیک به سه ماهه با هدایت شدنم به سایت جالب و بی نظیر تناسب فکری استاد لطف و بزرگواری کردن و دوره ی رایگانی هم برای ما گذاشتن که به ما یاد بده چطور با لاغر کردن ذهن چاقمون به تناسب جسمی و فیزیکی دست پیدا کنیم ….

ناخودآگاه عزیز تو حتما خودت خوب می دونی

که جسمم تا قبل از سی سالگی کاملا متناسب و لاغر بود چون تو لاغر و متناسب بودی هنوز به یمن آموزشهای اشتباهی چاقی و چاق شدن رو یاد نگرفته بودی و طبق برنامه صحیح خدایی و فطری منو لاغر نگه داشته بودی .

اما به دلیل جهل به مسیله و آگاه نبودن از مضرات و عواقب چاق شدن اصرار کردم که اینو بهت یاد بدم و با فکر اینکه اگر شرایط بخور و بخواب فراهم‌بشه حتما چاق میشم‌ به تو انتظار چاق شدن رو تلقین کردم
سی سالم که شد شرایط جور شد انتظار به واقعیت پیوست و روند چاقیمو شروع کردم

من تا آن وقت در دنیای لاغرها سیر می کردم و خبر از مضرات و عواقب چاقی نداشتم و فقط به دلیل چند امتیاز بیهوده خودمو در این مسیر غیر طبیعی انداختم و خوشحالی من از چاق و توپول شدن طولی نکشید و من در حدود ۲۰ ساله که با ترس و نگرانی از چاقتر شدن گذروندم و متاسفانه هر روشی رفتم که متوقفش کنم نشد تا اینکه ۱۷ تیر ماه ۱۳۹۹ خدا به لطف خودش روش تناسب فکری رو جلوی پام گذاشت و من با امیدواری و ذوق و شوق تا رسیدن به تناسب پایدار این راهو ادامه می دم

با توجه به آموزه ها روش چاق شدن رو به ذهن ناخودآگاهم یاد دادم و اونم فقط یه چیز بود بخور خوبم بخور بعدم بی خیال باش و از هر فرصتی برای استراحت و لم دادن استفاده کن تا چاق بشی و توپول
تا همه بدونن که تو اینقدر داری که بخری و بخوری و چاق بشی
من‌بهت تلقین کردم که با خوردن نون برنج شیرینی غذاهای چرب و چیلی راحت می تونی چاق بشی

در حقیقت خودم با فکر ناقص خودم انرژی و قدرت چاق شوندگی به غذاها دادم و خوردم نتیجه هم همونی بود که انتظار داشتم
و البته خودمم دقیقا نمی دونم که‌چه وقت چاقیم شروع شد فقط می دونم که سنم از سی گذشته بود
ذهن قدرتمند م حالا به لطف الهی از طریق استاد گرامی عطار روشن به بلوغ فکری رسیدم

فهمیدم که با افکار و باورای غلط چه ظلمی بهت کردم و تو رو وادار کردم که از قدرت باور نکردنیت برای یک‌امر غیر طبیعی استفاده کنی
تو خوراکی های منو جادو کردی
تا منو چاق کنی چرا تا قبل سی سالگیم همین غذاهارو می خوردم ولی چاق نبودم
اما بعد خوراکی ها جادو شدن اونم با تلقین و باورها و انتظارات اشتباه از غذاها

لطفا برگرد به دوران‌لاغری
لطفا رها کن ایده ی خوردن مساویست با چاقی
لطفا بپذیر ایده ها و افکار جدید منو از قدرت شگفت خودت برای متناسب شدن و آب کردن چربی های ذخیره ی شده برای دوران قحطی و بی غذایی استفاده کن

دنیا پر از وفور نعمته هر وقت گرسنه بشی فی الفور غذا هست که انرژی لازم رو باهاش بهت برسونم لطفا رها کن این چربی های ذخیره شده ارو
به اونا هیچ نیازی نیست جز ضرر و بداندامی هیچی برام نداره …..لطفا دوستی خاله خرسه ارو بذار کنار 😀
می دونم که اگر زنجیرهای اسارت رو از دست و پات باز کنم تو براحتی منو متناسب یا لاغر می کنی
زنجیرهایی که تو رو اسیر کرده افکار و باورهای غلط در مورد نیروی چاق کنندگی غذاهاست
من هم اکنون با آگاهی تمام این زنجیر رو پاره می کنم و اجازه می دم
که راههای بایگانی شده ی لاغری منو دوباره باز کنی
مگه در دوران طلایی لاغریم با ترس و لرز غذا می خوردم ؟ مگه با این فکر غذا می خوردم که اینا منو چاق می کنه ؟

نه اصلا اینطور نبود
من از همین غذاها می خوردم نون برنج سیب زمینی ماکارونی روغن و شیرینی
پس چرا چاق نبودم
راستش اون موقع در مورد پاسخ چرایی این مسیله که‌چرا چاق نمیشم و مثل اون زن همسایه روبرویی توپول و توپر نیستم می گفتم
چون تو بچه هات کوچیکن شیطونن کوچیکن مراقبت و مواظبت می خوان تو باید تحرک زیاد داشته باشی تااز کودکان خردسالت مراقبت و نگهداری کنی
شوهرتم که هم خسیسه هم بداخلاق پس تو ‌نمی تونی چاق بشی و نشدم

یعنی اون‌موقع خودم با باورهای قوی علیه چاقی تاثیر چاق کنندگی رو از غذاهام گرفته بودم

پس حالا هم می تونم بگیرم این نیرو و انرژی مخرب رو و دوباره لاغر شم
من‌دارم‌راه ذهنی تناسب رو یاد می گیرم و بزودی تناسب انداممو پس می گیرم

مانتوی زیبایی که مدتهاست نتونستم بپوشم
به تن می کنم و براش ذوق و خوشحالی می کنم
هیچ دلیلی رو برای

چاق شدن و چاق موندن
قبول نمی کنم
چاقی کاملا غیر طبیعیه برعکس لاغری و تناسب که طبیعی و مطابق فطرت منه

ناخودآگاه عزیزم متاسفانه سی ساله دارم بهت
میگم خوردن مساوی با چاقی
حالا که می خوام برخلافش بگم راحتت نیست قبولش کنی
هنوز سر سفره می شینم از خوردن دچار ترس میشم اگر چه با آموزه های این چندماه اخیر شکر خدا خیلی بهترم ولی هنوز ایده آل نیست

انگار راحت نمی خوای قبول کنی که دست از خوردن یعنی چاقی برداری …

می خوام مثل لاغرها غذا بخورم
لذت ببرم بدون ترس و نگرانی
کمتر غذا خوردن و معده ارو از غذا انباشته نکردن روش لاغرهاییه که به شیوه ی درست به تناسب اندامشون پایداری بخشیدن
اما بابت کم خوردنشون هیچ زحمتی نمی کشن و برنامه از پیش تعیین شده ندارن

باید فرمانهای مغزی منو عوض کنی
باید به شکل اتوماتیک دست از غذا خوردن بکشم و نگران گرسنه شدن مجدد و سریع نشم

فوقش گرسنه شدم الحمدلله هست می آرم نوش جان می کنم مسیله رنج آور و سختی نیست

می خوام کمتر خوردن رو تجربه و حسش کنم
می خوام پیام حس سیری رو متوجه بشم و براحتی دست از غذا بکشم و عادت پرخوری رو کنار بذارم

کمتر خوردن یه عادت زیبا و مطلوبه بدون اینکه دچار استرس بشم
من با عادت کمتر خوردن به بدن نازنینم فرصت چربی سوزی آسان می دم‌

کمتر خوردن و کامل سیر شدن خیلی لذت بخشه و من حتما می خوام اینو بذارم به جای رنج و سرزنش پرخوری

من بذر لاغری رو کاشته ام و حالا نوبت مراقبت آبیاری و وجین علفای هرزه

یک کشاورز وقتی زمین رو مناسب کشت می کنه بذر مناسبی می کاره و با مراقبت و آبیاری و صبر و حوصله شاهد جوانه زدن و سپس رشدش میشه تا برسه به برداشت محصول و اتمام کار خودش

من چطور از بذر لاغریم مراقبت کنم تا به برداشت برسه ؟
راهش تناسب برقرار کردن بین ایده های جدید لاغری و اعمال و رفتارمه
وقتی من میگم از این به بعد دیگه انرژی چاق شوندگی به غذاهام نمی دم به حرف نباید باشه باید با آرامش بدون ترس از غذام لذت ببرم و به اندازه ی کافی هم میل کنم

هیچ برنامه مصنوعی هم برای کمتر خوردن برای خودم نذارم
سیستم ناخودآگاه وقتی با تمرین و ممارست و استمرار روی لاغری تنظیم شد دیگه خودبخود کم می خورم و کامل هم سیر میشم و دیگه هیچ ترسی از خوراکی هام نخواهم داشت

می خوام نتیجه ی این فکر جدید رو تجربه کنم
غذا عامل چاقی یا لاغری نمی تونه باشه پس نترس با آرامش به مقدار لازم بخور و خدارو شکر کن که اونو تبدیل به نور و عشق و انرژی فعال می کنه
و اضافه اشو براحتی از بدن به بیرون می فرسته و به چربی تبدیل نمی کنه

چون طبیعت غذاها انرژی دادن به منظور بقای نسل انسانه نه چاقی و بیماری و بداندامی

والسلام شهربانو باقری ۳ مهر ماه ۱۳۹۹