تا حالا شده جلوی آینه بایستی و با لبخند به خودت بگی: «من لاغر و خوشاندامم»؟ ✨
شاید در نگاه اول شبیه بازی کودکانه به نظر برسد، اما این همان چیزی است که به آن عبارت های تاکیدی برای لاغری با ذهن میگویند.
خیلیها باور دارند که تکرار جملات مثبت میتواند ذهن را برای رسیدن به این تصویر زیبا برنامهریزی کند. اما آیا واقعاً فقط با گفتن چند جمله، بدن ما تغییر میکند؟ 🤔
بیایید با هم، هم رویایی به موضوع نگاه کنیم و هم منطقی، تا بفهمیم این ماجرا چقدر میتواند برای لاغری مؤثر باشد.
عبارت های تاکیدی چیستند و از کجا آمدهاند؟ 📜
عبارت های تاکیدی یا همون Positive Affirmations، جملات کوتاه، ساده و در عین حال فوقالعاده قدرتمندی هستن 💪💬 که بارها و بارها تکرار میکنیم تا توی ناخودآگاهمون جا بیفتن 🧠💡 و ذهنمون اونها رو مثل یک واقعیت قطعی بپذیره ✅.
این ایده سالهاست که توی مباحث قانون جذب 🌌✨ مطرحه و ریشهاش برمیگرده به باور قدیمی که میگه: «هر چی بیشتر بهش فکر کنی، بیشتر وارد زندگیت میشه.»
طرفدارای قانون جذب معتقدن افکار و احساسات ما مثل یک آهنربای قوی 🧲 عمل میکنن؛ هر چیزی که بیشتر بهش توجه کنیم، بیشتر سمت ما کشیده میشه.
مثلاً برای جذب ثروت 💰💎، توصیه میشه جملاتی مثل:
💬 «من ثروتمند هستم.»
💬 «پول به راحتی وارد زندگی من میشود.»
💬 «من لایق ثروت بیپایان هستم.»
تکرار این جملات باعث میشه ذهن ما باور کنه که این واقعیت ماست و ناخودآگاه تصمیمها و رفتارهایی انتخاب کنیم که با اون باور هماهنگه 🔄🛤️.
حالا با گسترش این ایده، عبارت های تاکیدی برای لاغری با ذهن هم روی بورس اومد 📈👗. اینجا دیگه به جای پول و ثروت، بحث رسیدن به اندام ایدهآل مطرح میشه 😍🏖️. به طرفدارای این روش گفته میشه:
💬 «من لاغر و خوشاندامم.»
💬 «بدن من سالم، زیبا و متناسبه.»
💬 «کاهش وزن برای من آسان و لذتبخش است.»
ایده اینه که وقتی ذهنت این جملات رو بپذیره، بدنت هم بهتدریج با اون تصویر هماهنگ میشه.
اینجا جملات انگیزشی لاغری و قانون جذب و لاغری دست به دست هم میدن 🤝✨ تا یک روش کامل برای «کاهش وزن ذهنی» بسازن.
چرا عبارت های تاکیدی در لاغری محبوب شدند؟ 💖✨
روش عبارت های تاکیدی برای لاغری با ذهن به چند دلیل خیلی سریع بین مردم محبوب شد و طرفداران زیادی پیدا کرد 🌟:
۱. سادگی بینظیر 🛋️💬
نیازی به رژیمهای سخت یا ورزشهای طاقتفرسا 🏋️♀️⏳ نیست. فقط کافی است جملات کوتاه و مثبت را هر روز تکرار کنید.
همین سادگی باعث میشود حتی افرادی که وقت کم دارند یا حوصله رژیمهای پیچیده را ندارند، بتوانند وارد مسیر کاهش وزن ذهنی شوند و حس خوبی نسبت به خودشان پیدا کنند 😍.
۲. امیدبخش بودن 🌈💖
حتی اگر در ابتدا نتیجه ملموسی ندید، تکرار عبارت های تاکیدی برای لاغری با ذهن باعث میشود احساس بهتری نسبت به خودتان داشته باشید.
هر بار که جملهای مثل 💬 «من لاغر و سالم هستم» را میگویید، حس موفقیت و انرژی مثبت وارد ذهنتان میشود ⚡✨. این حس خوب خودش میتواند انگیزهای باشد تا سبک زندگیتان را آرام آرام تغییر دهید و به سمت لاغری واقعی حرکت کنید.
۳. ارتباط با قانون جذب 🌌🧲
خیلیها از قبل با مفهوم قانون جذب و لاغری آشنا بودند، پس این روش برایشان قابل قبولتر و جذابتر بود.
وقتی ذهن آماده پذیرش تغییر باشد، تکرار جملات مثبت باعث میشود باورهای ناخودآگاه تقویت شوند و شما خودتان را در مسیر لاغری ببینید و حس کنید که رسیدن به اندام ایدهآل ممکن است 💡💖.
به همین دلیل است که عبارت های تاکیدی برای لاغری با ذهن توانستند به یک روش محبوب و دلنشین برای شروع مسیر کاهش وزن تبدیل شوند، مخصوصاً برای کسانی که دنبال راهی آرام، بدون فشار و انگیزهبخش هستند 🌸💖.
اصول نوشتن و گفتن عبارت های تاکیدی برای لاغری 🖋💬✨
اگر میخوای از عبارت های تاکیدی برای لاغری با ذهن استفاده کنی، چند قانون ساده اما کلیدی هست که رعایتشون ضروریه 🧠💡. این قواعد کمک میکنن جملاتت واقعاً توی ذهن ثبت بشه و اثرگذاری بیشتری داشته باشه 💖.
۱. از زمان حال استفاده کن ⏳🕰️
به جای اینکه بگی: «وزن کم خواهم کرد»، بهتره بگی:
💬 «من الان لاغر و متناسبم.»
💬 «وزن من ایدهآل و سالم است.»
ذهن ما با عبارت «خواهم کرد» آینده را تصور میکنه و همونطور که همه میدونیم، آینده همیشه در حرکت و نامعلومه 🚀. اما وقتی جملهای در زمان حال میگی، ذهن اون رو واقعی میبینه و با باور و رفتارهای واقعی هماهنگ میشه 🧠💪.
۲. مثبت حرف بزن 😌🌸
جملات منفی مثل «دیگر چاق نیستم» ذهن را روی همان موضوع منفی متمرکز میکنه ❌🧠، حتی اگر نیتت خوب باشه.
به جای آن، از جملات مثبت استفاده کن 💖💬:
💬 «من خوشاندام و سالم هستم.»
💬 «بدنم انرژی و تعادل داره.»
۳. جایگزینی مثبت بساز 🔄🌈
اگه فکری منفی توی ذهنت هست، اون رو به یک جمله مثبت و دلنشین تبدیل کن 🖋💖.
❌ فکر منفی: «کاهش وزن برایم سخت است.»
✅ عبارت تاکیدی: «کاهش وزن برایم آسان و لذتبخشه.»
❌ فکر منفی: «من هیچ وقت لاغر نمیشم.»
✅ عبارت تاکیدی: «من در مسیر لاغری و تناسب اندامم و هر روز بهتر میشم.» 🌱💪
آیا عبارت های تاکیدی واقعاً باعث لاغری میشوند؟ 🤷♀️💬
این سؤال یکی از رایجترین پرسشها در مسیر لاغری با ذهن است 🌟. خیلیها با شور و شوق میپرسند:
💬 «آیا واقعاً با گفتن جملات مثبت میتوانم وزن کم کنم؟»
اینجا همون جاییه که بحث بالا میگیره 🔥😅!
- عدهای میگویند: «بله، من با عبارت های تاکیدی برای لاغری با ذهن توانستم وزن کم کنم» 🎯💪
- ولی عدهای دیگر معتقدند این روش به تنهایی کافی نیست ❌.
واقعیت چیست؟ 🧠💡
تکرار جملات مثبت و عبارت های تاکیدی برای لاغری با ذهن میتواند:
- احساس تو نسبت به خودت رو بهتر کنه 💖
- اعتمادبهنفس و انگیزهت رو افزایش بده 🌈🔥
- نگرشت نسبت به غذا و سبک زندگی سالم رو تغییر بده 🥗💪
اما اگر سبک زندگی، نگرش های ذهنیات، انتظارت از خودت و خوابت کافی نباشه 🏃♀️🥗😴، بعیده که تنها با تکرار جملات وزن کم کنی ⚠️.
ترکیب تاکیدی + تغییر سبک زندگی 🌸✨
قدرت واقعی عبارت های تاکیدی برای لاغری با ذهن وقتی مشخص میشه که با اقدامات عملی ترکیب بشه 💡💖:
- تکرار روزانه جملات مثبت 💬🌟
- تصویرسازی ذهنی از بدن ایدهآل 🎥👗
- انتخابهای غذایی که احساس بهتری بهت بده 🍎🥗
- فعالیت بدنی ملایم و منظم 🏃♀️🧘♀️
- حفظ انگیزه و حس خوب 🌈💖
وقتی این پنج مورد با هم ترکیب بشن، ذهن و بدن با هم هماهنگ میشن 🧠💪✨ و نتیجهای پایدار و واقعی حاصل میشه.
نکته مهم 💎💬
عبارت های تاکیدی برای لاغری با ذهن میتوانند انگیزهبخش و دلگرمکننده باشند 🌟💖، اما اگر با تغییر رفتار، عادتهای روزانه و ذهنآگاهی همراه نباشند، اثرشان محدود میشود ⚠️.
چطور از عبارت های تاکیدی به شکل مؤثر استفاده کنیم؟ 🎯💖
برای اینکه عبارت های تاکیدی برای لاغری با ذهن واقعاً اثرگذار باشند، چند نکته کلیدی وجود دارد که رعایتشون باعث میشود جملاتت به باور واقعی تبدیل شوند 🌟🧠:
جملاتی بنویس که با زندگی و شرایط خودت همخوانی داشته باشند 💬💖.
مثال:
💬 «من الان سالم، سبک و پرانرژی هستم»
هر چه جمله به زندگی واقعی و حس تو نزدیکتر باشد، ذهن راحتتر آن را باور میکند 🧠💡.
صبح بعد از بیدار شدن و شب قبل از خواب بهترین زمانها هستند ⏰💖.
این زمانها ذهن آمادگی بیشتری برای دریافت پیامهای مثبت دارد 🌌✨.
در حین گفتن جمله، خودت را لاغر، خوشاندام و پرانرژی تصور کن 💖👗💃.
تصویرسازی ذهنی قدرت باور را چند برابر میکند و ناخودآگاه تو را آماده میکند تا انتخابها و رفتارهای روزانه با آن هماهنگ شوند 🧠➡️🍎🏃♀️.
به این ترتیب ذهن و بدن با هم هماهنگ میشوند و نتیجه واقعی و پایدار حاصل میشود 🌱✨💖.
جمعبندی و پیشنهاد ویژه 📝💖
عبارت های تاکیدی برای لاغری با ذهن یک ابزار ساده، انگیزشی و فوقالعاده برای تغییر ذهنیت نسبت به بدن و کاهش وزن هستند 🌟💬.
اما حقیقت این است که این جملات به تنهایی معجزه نمیکنند ⚠️. بهترین و پایدارترین نتیجه زمانی حاصل میشود که عبارت های تاکیدی را با تغییر باورها، رفتارها، عادتهای غذایی سالم 🥗🍎 و فعالیت بدنی 🏃♀️💪 ترکیب کنی.
پیشنهاد ویژه 🌟🎯
برای اینکه مسیر لاغری با ذهن را با سرعت و اطمینان بیشتری طی کنی، پیشنهاد میکنم حتماً دوره «ورود به سرزمین لاغرها» را تجربه کنی 🏰💖. در این دوره:
- یاد میگیری چگونه باورها و ذهنیتت را برای لاغری اصلاح کنی 🧠💡
- با تمرینات عملی و روزانه، عبارت های تاکیدی برای لاغری با ذهن را درست و مؤثر استفاده کنی 💬✨
- همراه با آموزشهای قدمبهقدم، سبک زندگی سالم و رفتارهای مثبت را در خودت نهادینه کنی 🥗🏃♀️🌱
تصور کن پس از گذراندن دوره، هر روز با انرژی و انگیزه بالا 🌞💖، جملات مثبتت را تکرار میکنی 💬، تصویر ذهنیات را زنده میکنی 🎥✨ و انتخابهای روزانهت هم با اهداف لاغری هماهنگ شدهاند 🧠💪. همین ترکیب باعث میشود به هدف لاغری پایدار برسی و حس واقعی خوشاندامی را تجربه کنی 😍💖.
💌 پس دیگر معطل نکن! همین حالا قدم اول را بردار و مسیر لاغری با ذهن را با دوره ورود به سرزمین لاغرها شروع کن 🌟🗝️. ذهن و بدن تو آمادهاند تا تغییر کنند ✨💖.
منتظر کامنتهای شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 3.91 از 215 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
نشان های دریافت شده
سلام
عبارتهای تاکیدی خیلی خوبه اگر بصورت مثبت باشه که دیگه عالی هستش ولی پیش نیاز عبارت های تاکیدی به نظرم اون باوری هستش که پشت اون عبارت نشسته مهمه اگر باور من در مورد لاغری درست نباشه حالا بشین شب تا صبح عبارت تاکیدی بگو اصلا تاثیری نداره اول باورهاتو کامل بساز انموقع عبارت تاکیدی میشه مثل بنزین سوپر و راحتر تغییرات انجام میشه.
به نام خدای مهربان
سلام و درود به دوستان عزیزم و استاد عزیز و همیشه همراه ما
من امروز در وقت آزادم وارد سایت شدم و دلم خواست اوقات بیکاری خودم رو با شنیدن این فایل پر کنم .امیدوارم به درستی این آگاهی های رو متوجه بشم
چقدر استاد حرفهای شما رو در این فایل درک کردم و ازته دلم متوجه شدم که چی میگین یعنی من متوجه کلمه به کلمه ی حرفهای شما شدم که بابا تغییر از خود ما شروع میشه تا من تغییر نکنم جسم من تغییر نمیکنه آخه همه چیز خود ما هستیم درون ما هست و چیز دیگه ای این وسط نیست من اگر هزار بار بشینم جملات تاکیدی بگم هیچ اتفاقی. نمیفته یعنی دست من فلج نمیشه که من چیزی از داخل ظرف برندارم پای من فلج نمیشه که من نرم داخل آشپزخونه و غذا نخورم ..من خودم در گذشته بارها با دست خودم به اختیار و علاقه ی خودم غذا داخل دهنم گذاشتم و چاق شدم و حالا هم باید با دست خودم و علاقه ی خودم کمتر غذا بردارم که لاغر بشم البته در کنار این عمل های درست و نادرست ما از لحاظ ذهنی هم کلی باورهای نادرست در زمان چاقی داشتیم و حالا هم باید کلی باورهای درست در زمان لاغری داشته باشیم که به هدفمون برسیم یعنی زمانی ما شگفتی ساز میشیم که باورهای ما با اعمال ما در یک جهت باشن و این تغییر باورها بوسیله ی کار کردن روی ذهن ما ( ازطریق سایت تناسب فکری )اتفاق میافته و مرحله ی بعد این هست که اعمال ما تغییر میکنه و مرحله ی بعد جسم ما تغییر میکنه و باید بدونیم که عبارت تاکیدی به تنهایی کاری برای ما انجام نمیده و برای روشن شدن این مطلب به خودت بگو اگر من با عبارت تاکیدی چاق شدم پس حالا هم با عبارت تاکیدی میتونم لاغر بشم یعنی به قول استاد که بارها گفتن بهترین کار این هست که من از هر مسیری که رفتم از همون مسیر هم برگردم پس اگر من از این طریق عبارت تاکیدی چاق شدم از همین مسیر هم میتونم لاغر بشم .در غیر اینصورت جواب نمیدهد .
چقدر این مسیر شفاف و درست هست . چون من واقعا یادم میاد اول ذهنی چاق شدم بعد جسمی و بزرگترین باور اشتباه من در گذشته این بود که در خانواده ی ما به محض اینکه ازدواج کنیم چاق میشیم و من نمونه هم زیاد دیده بودم و شنیده بودم و باور کرده بودم و به خاطر اینکه این باور نادرست رو داشتم و نمونه ها رو هم دیده بودم در همون دوران عقد با همین باور اشتباه حدودا دوازده کیلو یا بیشتر من اضافه کردم که چون خیلی لاغر بودم چقدر هم بعدش تشویق شدم که الان خوبم یعنی حس رضایت هم خودم داشتم هم بقیه اما به مرور که اضافه وزنم بیشتر شد دیگه هم من ناراضی بودم هم بقیه ولی با هیچ روشی نتونستم برای همیشه لاغر بشم به محض ورود به این سایت اولین کاری که کردم این بود که باورهای ذهنی نادرست خودم رو نقض کردم و این مورد بالا فقط یه دونه اش بود و من کلی باور نادرست دیگه هم داشتم که مثلا بارداری باعث چاقی میشه زایمان باعث بزرگ شدن سایز شکم میشه و …..که خدا رو شکر تونستم با حرفهای استاد اونها رو تغییر بدم .و دیگه آگاه هستم و به قول استاد هر وقت کسی در مورد چاقی حرفی بگه من سریع با پیدا کردن یه مثال اون رو نقض میکنم و باور نمیکنم و میگم چطور این افراد به راحتی هر حرفی رو قبول میکنن و برام تعجب هست مثلا یکی از آشناهای من چاق هست و مادرش بسیار لاغر هست و همیشه به ایشون از طرف پدر و مادرش توصیه میشه که رژیم بگیر و کمتر بخور و بیشتر فعالیت کن و ایشون هم چون قبل از عید هست انگیزه داره و به هر سختی هست این کارها رو یه مدتی هست شروع کرده و کمی هم لاغر تر شده اما مطمعنم که دوباره رها میکنه و اتفاقا دیشب هم که این فرد رو به همراه مادرش دیدم مادرش گفت بازم رژیم رو رها کرده و برای من این قضیه اصلا چیز عجیبی نبود چون آگاهم و میدونم این بچه چاقی رو یاد گرفته و باید اول ذهنی لاغری رو یاد بگیره و بعد جسمش لاغر میشه در عجبم که به قول استاد مگر مادرش نمیبینه این همه آدم لاغر از جمله خود مادر این بچه بدون هیچ زجر و سختی و محدودیتی و فعالیتی لاغر هستن پس چرا این افکار رو به این بچه منتقل میکنن که به این راحتی نمیشه لاغر شد نمیدونم ؟؟( البته تقصیری ندارند من هم در گذشته همینطور فکر میکردم الان که در این مسیر هستم دیگه اون افکار رو ندارم )
من خودم بارها در گذشته شنیدم اگر میخوای لاغر بشی باید ورزش کنی و کم بخوری اما باید فکر میکردم که چرا خیلی از افراد که لاغرن این دو کار رو نمیکنن و لاغر هم هستن ؟؟؟ حالا که من خدا رو شکر آگاه شدم و اما هنوزم بقیه نمیخوان آگاه بشن که لاغری ربطی به این کارها نداره .و واقعا قبول دارم که چقدر چاق ها مظلوم هستن ( چون خودم در شرایط اونها بودم و میدونم چی میکشن) پس اونها خیلی از این حرفها میشنوند که هیچ تاثیر همیشگی در جسم اونها نداره و بنده خداها هر کاری اونها میکنن بهشون میگن به خاطر این هست که تو چاق هستی اما این طور نیست اونها زبان چاقی رو یاد گرفتن و حالا باید زبان خارجی رو یاد بگیرن و عبارت تاکیدی هیچ تاثیری در تناسب اونها نداره .
امکان نداره فقط با حرف زدن به هیچ کجا برسیم باید کار کرد عمل کرد تا متناسب و یا موفق و ثروتمند و یا مشهور بشیم و یا به جایی برسیم پس هیچ فرد موفقی نبوده که بشینه کنج خونه و فقط عبارت تاکیدی بگه و به موفقیت برسه تمام این افراد آموزش دیدن و به اونها عمل کردن و به نتیجه ی مطلوب رسیدن .
امیدوارم من و تمام بچه های سایت به آرزوی قلبی خودمون که تناسب اندام زیبا به همراه سلامتی هست برسیم .
نشان های دریافت شده
سلام خدمت استاد عزیز
عبارات مثبت تاکیدی در قانون جذب فقط برای نشان دادن مسیر درست بکار گرفته میشود چون اگر کسی میخواهد موفق شود باید بار افکار منفی خود را کم کند و عبارات های مثبت میتواند ذهن را از افکار منفی منحرف کند
توجه و انگیزه به سمت افکار مثبت بیشتر شود
در لاغری با ذهن ما یاد گرفتیم که برای لاغر شدن باید از طریق ذهن افکار و فرمولهای اشتباه ذهن در مورد چاق شذن را پیدا کنیم و بعد از آن فرمول صحیح را جایگزین کنیم و آن فرمول را مرتب تکرار کنیم تا به رفتار و عملکرد و بعد از آن عادت ما تبدیل شود. ذهن انسان کلا راحت طلب است ودوست ندارد تغییر کند چون برای تغییر کردن باید انرژی مصرف کند برای همین وفتی فقط بخواهیم بک عبارت تاکیدی را تکرار کنیم ولی به عمل در نیاوربم برای ذهن هم راحت تر است وحاضر است سالها فقط آن عبارت را در خود تکرار کند اما نتیجه اش چه میشود ،؟هیچی یک تکرار بیهوده بقول شما استاد حرفی که در آن عمل نباشد مفت نمیارزد بله کاملا درسته. تکرار فرمول های صحیح لاغری فقط با آموزش درست امکان پذیر است چون در آموزش یاد مبگیرم که آن فرمول باید به عمل تبدیل شود. در دنیای مجازی متاسفانه آموزش های غلط و اشتباه هم زیاده من خودم بارها به پیج این افراد یر زدم و با آنها صحبت کردم اکثر آنها اول زیر بار نمیرفتند که از شاگردان خود شما بودند اما با دلایل من قبول میکردند و در آخر هم اعتراف میکردند که از شاگردان خود شما بودند آنها بیس لاغری با ذهن را از دروس شما الگو برداری کرده بودند و برای متفاوت بودند هم از اطلاعات دیگران هم استفاذه کردند من نمیگم کارشون خوبه یا بد اتفاقا گسترش این علم خیلی هم عالیه ولی درستش اینه که آموزش یک علم بر پابه واساس آن تدریس بشود شاخ وبرگ های اضافه باعث گمراهی افراد میشود حالا خدا را شکر که ما از اول تو دوره لاغری با ذهن استاد شرکت کردیم وقتی نحوه تدریس دیگران را میبینم کاملا میتوانبم تشخیص دهیم مثلا یک خانمی تو اینیستا هستند که اسم کارشون لاغری با ذهنه اما هرچی دمنوش و چای لاغری و عبارت تاکبدی و رژیم سالم خوری و پیاده روی و ورزش چینی و ژاپنی تو کارشون هست یک بار به ایشون گفتم اقلا اسم پیج اتون را تغییر بدین چون کسی که اطلاع نداره آنوقت به اشتباه میافته ولی متاسفانه ایشون قبول نکردند و گفتند کار من لاغری با ذهنه که بیشترش هم تکرار عبارت های تاکیدی بوده و فکر میکردند لاغری با ذهن بعنی این به هر حال متاسفانه این مسایل در جامعه ما زیاده. چون خودم هم تجربه اشو داشتم و بارها در کارم آن را تجربه کردم. انشالله که دوستان هم بتوانند آگاهی های درست را به ذهن اشون بسپارند
با تشکر از استاد عزیز
سلام سهیلا جان
خوشحالم که بعد از دو ماه باز هم برایت پاسخی مینویسم. وقتی از عمل کردن به جای حرف زدن دیدگاه خود را شروع کردی، یاد حرف بزرگی افتادم که میگفت:« جهان از حرف خسته شده و تشنه عمل است. » واقعا این مصداق من، شما و دیگر هم مسیرانمان است. اگرما هر روز به سایت سری بزنیم و فقط حرفهای فایلها را که استاد با صداقت، مهربانی و خلوص نیت برایمان میگذارند را فقط بشنویم و بعد اقدامی نکنیم، نباید انتظار لاغری داشته باشیم. ما باید برای عمل کردن به آن حرفها اقدام کنیم. خیلی خوب، کوتاه و پر مغز نوشته ای که ما نبایست دچار لغزش شویم و فقط یک مسیر را دنبال کنیم. یکبار اعتماد کنیم و به خودمون زمان و فرصت دهیم تا کل مسیر راحداقل تا ۷ سال که شامل ۷ وادی است، طی کنیم.
چقدر خوب است سهیلا جان که گفتی درگیر راههای افراد دیگری که کار لاغری با ذهن را انجام میدهند، نشویم. من در دوسال اخیری که ساکن سایت شده ام، چهار بار شغل ام را تغییر داده ام و الان در این شغل اخیرم ۵۰ درصد نسبت به اولین شغلم وقتی وارد سایت شدم، درآمدم افزایش پیدا کرده است. همین یک مورد کافی است که به من اثبات کند که من جای درستی هستم. درباره رابطه همسرم بامن هم آنقدر تغییرات در جهت مثبت رفتار کردن و توجه کردن با من از طرف او، تغییر کرده است که چند روز پیش به من گفت:« تا حالا هیچ وقت تو را اینطور دوست نداشتم. » درصورتیکه همسر من فکر میکرد که یک مرد ایرانی؛ نباید هیچوقت ابزار عشق به همسرش رانشان دهد. باانکه فقط « من »، تمرینهای سایت را دنبال میکنم؛ ولی پسرم هم خیلی اجتماعی تر از قبل، شده و من واقعا بهش افتخارمیکنم. سهیلاجان؛ اینها را همه گفتم که در درجه اول موافقتم را با دیدگاه تو اعلام کنم و در درجه دوم به کسانیکه این پاسخ را میخوانند؛ اعلام کنم که این تمرینها نه تنها برای لاغری با ذهن کار میکنند؛ بلکه باعث میشود که کسانیکه با شما زندگی میکنند هم، در مسیری که شما همیشه دوست داشتید و آرزویش را داشتید، تغییر کنند.
با ارزوی سلامتی، شادابی و تناسب برای تو، دوست خوبم
نشان های دریافت شده
سلام لاله جون دوست خوبم سال نو مبارک شما و خانواده عزیزت باشه انشالله ممنونم از شما که دیدگاه منو خوندین و خوشتون اومد مایه افتخار منه عزبزم. بله خدا را شاکرم که جای درستی قرار گرفتم و استاد خوب و دوستان عالی دارم مسیر درست انسان را به عرش میرسونه و خدا چقدر ما را دوست داشت که اجازه داد تو مسیر درست گام برداریم و گمراه نشیم.برای موفقیتهات خیلی خوشحال شدم دوست خوبم. انشالله همیشه سلامت و متناسب باشی عزیزم ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
“به نام ”الله” یاری دهند ه ی من و شما “
درود بر شما عزیزان ؛
لاغری با عبارت های تاکیدی !!!
چند وقت پیش من هم در اینستا گرام وارد پیجی شدم که در مورد چگونه ثروت مند شدن بود و اتفاقا خیلی تاکید بر استفاده از عبارت های تاکیدی داشتند ؛ مانند : من ثروت مند هستم ، من ثروت را دوست دارم و شبیه این عبارات که باید در طول روز چند بار آنها را با خود تکرار می کردیم و من هم شروع به این کار کردم چند وقتی ، چون آن زمان فکر می کردم که یکی از راه های به دست آوردن ثروت همین عبارات تاکیدی است اما نتیجه ی خاصی نگرفتم زیرا من فقط یک سری جملات را بدون هیچ کار خاص دیگری تکرار می کردم .زمانی که با لاغری با ذهن آشنا شدم به این درک رسیدم که ما باید با زمینه سازی و آماده کردن ذهن خود ، اقدام به دریافت چیزهایی که در زندگی می خواهیم آنها را به دست آوریم ، کنیم یعنی با استفاده از تغییر نگرش و باور خود و به وجود آوردن فرمول ها و باورهای درست و صحیح و یادگیری آن در مورد مثلا لاغر شدن ، می توانیم به راحتی لاغر شویم نه صرفا فقط با تکرار یک سری جملات و کلمات تاکیدی .این جملات به نظر من زمانی می توانند تا حدودی موثر باشند که ما در مسیر درست دریافت خواسته ی خود قرار داشته باشیم و به حرکت خود در آن مسیر با اطمینان و باور قلبی ادامه دهیم و با تکرار بعضی از این عبارات به خود انگیزه و احساس خوب بدهیم تا مسیر را دلپذیر تر کنیم فقط در همین حد نه بیشتر .مثلا خود من خیلی جمله ی “لاغر شدن آسان ترین و راحت ترین کار دنیاست .” را دوست دارم و می پسندم و اغلب اوقات هم در دیدگاه هایی که می نویسم به کار می برم چون حس و انگیزه ی خوبی به من می دهد اما اصلی ترین کاری که من باید در این راه انجام دهم کشف و پیدا کردن فرمول ها و باورهای غلط موجود در ذهنم در مسئله ی لاغری است و اینکه این فرمول ها را تصحیح کنم و باور های درست را جایگزین آنها کنم .اگر واقعا این عبارات تاکیدی به تنهایی مثلا می توانست من را ثروت مند کند تا به حال باید من ثروت مند ترین فرد دنیا می بودم پس با همین مثال کوچک من به این نتیجه رسیدم که این عبارات نمی توانند من را ثروت مند یا لاغر کنند من باید راه و روش به دست آوردن ثروت را یاد بگیرم همان طور که در حال یاد گیری لاغری با ذهن هستم .
“یاد گیری و آموزش هر چیزی که بخواهیم به دست آوریم بهترین و اصولی ترین راه رسیدن به آن می باشد .”
“یا حق ”
نشان های دریافت شده
سلام به استادم
ممنون به خاطر این فایل
در ادامه صحبت های شما من هم اطلاعاتی که دارم رو اضافه میکنم
من چیزهایی که درباره عبارت های تاکیدی یاد گرفتم اینطور بوده که ،این عبارات در مسیری که ما توش قدم برمیداریم برای رسیدن به اهدافنون ، میتونه به ما دلگرمی بده …چطور؟
اینطوری که با تکرارش ،یواش یواش ذهن ما که هی سوال میپرسه ، بعد از گفتن عبارات تاکیدی ،از ما میپرسه چطور ؟
مثلا عبارت من لاغر هستم رو اگر من تکرار کنم ذهن هی میگه چطور آخه ؟
من اگر در مسیر لاغری باشم و در حال انجام کارهایی براش باشم ،به ذهنم میگم اینطوری که مثلا فلان رژیمو دارم یا فلان ورزش رو میکنم و چیزهایی که میدونیم
در اینصورت ،صداهای توی سر ما خاموش میشه و اون دلسردی هایی که هی برامون می آورد تا ما رو از هدفمون دور کنه ،کم خواهد شد
و اون چیزی که شما گفتید درسته منم قبولش دارم
موفق باشید
سلام خدای مهربونم
خدایا برای اشتیاق روز افزونم بینهایت سپاس
سلام استاد عزیز و دوستان خوبم
در مورد کار با ذهن و تمرینات ذهنی اولین چیزی که به ذهنم میرسید همیشه حالت ریلکس نثل یوگا و تکرار کلمات بود تا برام اجرایی بشه ولی از وقتی اومدم در این دوره متوجه شدم که غیر از تکرار جملات که در زمان حال هست بیشتر باور کردن این جملات میتونه بهم کمک کنه و منو به نتیجه برسونه
وقتی من جملات رو تکرار کنم هر چند درست و اصولی و اونو فقط به عنوان یک تمرین که در من لاغری و ثروت ایجاد میکنه نیست من باید باور کنم که می تونم با در درونم با این جملات احساس خوب ایجاد کنم و به ذهنم فرمول جدید بدم تا با این فرمولهای جدید نقشه جدید مسیرمو ترسیم کنه و من به خواسته هام برسم
من که با تکرار جملات تاکیدی چاق نشدم که بخوام با تکرار کلمات تاکیدی لاغر بشم
من مگر با تکرار کلمات تاکیدی فقیر شدم که بخوام با تکرار کلمات ثروتمند بشم
اگر قانون جهان بود که با یک جمله و تکرار اون بتونیم به خواسته هامون برسیم پس مبارزه و جنگیدن و تلاش و هجرت چه معنی پیدا میکنه
پس قدرت ذهن یعنی فرمولهایی که در ما ایجاد انتظار در ما میکنه مثل چاقی من ارثی و ازدواج باعث چاقی منه خب من انتظارم از خودم فقط چاقی است وقتی در اون شرایط قرار میگیرم خب انتظارم از خودم چاقیست
مگر شوهرم عبارت تاکیدی استفاده میکنه
مگر اون نمیخوره
مگر اون زیاد نمیخوابه تازه خیلی هم سنگین تر از من میخوابه
جملات تاکیدی در این مسیر بهمون انگیزه میده که در این مسیر با اشتیاق بیشتری حرکت کنیم
من قبل از دوره در این مورد شنیده بودم و در دوره های رایگان با خودم گفتم شاید این که من شبانه روز با خودم تکرار کنم که من لیاقت لاغری رو دارم
من لیاقت زندگی خوبی رو دارم
من میتونم لاغر بشم
ولی زیاد موثر نبود و اونچیزی که توقع داشتم رو بهم نداد
خداوندا برای این اطلاعات ناب که هر روز دریافت میکنمدشکرت
در پناه خدا باشید
نشان های دریافت شده
به نام خداوند بخشنده مهربان
در مورد عبارات تاکیدی من تا به حال خیلی ب این موضوع فکر نکرده بودم در مورد چیزی یا در مورد لاغری ولی فقط در بعضی مواقع در بعضی مواقع که حالم خیلی بد میشه یا به فرض درد جسمی بهم خیلی فشار میاره به خودم تکرار می کنم من حالم خوبه یا دردم داره خوب میشه وتو اون لحظه برام تاثیر داره چون بهم آرامش میده که درد رو تحمل کنم به خودم میگم دردم خوب شده وب این خاطر افکار مزاحم را از خودم دور کنم ودر حد اینکه افکار منفی رو از خودم دور کنم ولی نه اینکه بنویسم یا روزی هزار بار تکرار کنم نه چنین چیزی امکان نداره،
ومن خوب چن مورد عبارات تاکیدی که مربوط به تمرینمان بود وبرای تناسب اندام باید می نوشتیم فکر کردم باید اینها را تکرار کنیم ولی با توجه به فرموده استاد اینها جزو تمرینمان بوده و صرفا برای یاد آوری و انگیزه دادن به خودمان بوده است.
وخوب در مورد امامان یا پیامبران درسته آنها برای رفع مشکلاتشان خوب نمی نشستند شب و روز عبارت تاکیدی ب کار گیرند ولی این را نمی توانیم منکر شویم که آنها همواره در ذکر و یاد خداوند بوده اند وهمیشه از خداوند طلب مغفرت می کردند ولی در روایات ما همیشه ب خواندن دعا و مناجات خیلی تاکید شده است.ولی نه اینکه هیچ کاری نمی کردند یا اینکه هیچ کاری نباید بکنیم بلکه آنها همواره در حال رسیدگی به احوال مردم بوده اند درحین اینکه عبادت می کردندولی همواره در حال کار و تلاش و جهاد بوده اند ولی آنها در کارهایشان از خداوند طلب استعانت می کردند.
خوب حالا ماهم همین طور نه تنها در مورد تناسب اندام بلکه در هر موردی اگه بخواهیم به صورت ذهنی به اون مطلب خود برسیم نمی توانیم شبانه روز هزار بار جمله ای را بنویسیم یا بخوانیم چون عملا امکان پذیر نمی باشد واصلا تاثیری هم ندارد من خوب ازمایش نکردم ببینم تاثیر دارد یا نه ولی ذهن انسان یه جورایی یا فراموش کار است یا اینقدر مشغله ذهنی یرای انسان وجود دارد که اصلا در حوصله و توان ذهن نیست که به این موضوع بپردازد چون مثلا مدتی بگذرد فرد اصلا یادش می رود که اینها را تکرار کند.
مگر افراد غیر چاق عبارات تاکیدی برای خود به کار می گیرند یا هر کار خاص دیگری انجام می دهند.ولی این مورد دقیقا درست که هر اتفاق کوچک و بزرگ که برای افراد چاق ب وجود بیاید دقیقا ربط می دهند به چاقی ما واقعاو دقیقا افراد چاق افراد مظلوم محسوب می شوند چون اگر همین اتفاقات کوچک و بزرگ اگر برای افراد متناسب بیفتد هیچ مشکلی نیست ولی اگر برای ما بیفتد.
وای خدا،هزاران حرف بر سر ما فرود می آید چون تو چاق هستی،چون همش نشسته ای،بلند شو راه برو،مگه همه مثل تو نشسته اند،مگه همه مثل تو بی تحرکند،اگر یک مشکل مثلا ناخن پیدا کنیم فوری ربط میدهند ب چاقیمان.
ولی در هر صورت عبارات تاکیدی در کارهای ذهنی هیچ جایگاهی ندارد وما باید تمرین انجام دهیم وهم به صورت عملی انجام دهیم وهم اینکه همیشه از خداوند طلب یاری کنیم که همیشه در زندگی و کارهایمان مسیر درست را به ما راهنمای کند.
نشان های دریافت شده
سلام و عرض ادب
موضوع امروز رو دوست داشتم و اعتماد من رو افزایش داد که این مسیر ، مسیر درستی هست برای تحقق آرزوهام افزایش داد
ولی این به تنهایی کافی نیست
من با گفتن یک عبارت، لاغر شدن آسان ترین کار دنیاست
نمیتونم متناسب بشم
من دارم از محتوای دوره استفاده میکنم
هرروز خودمو موظف میدونم تا استمرار داشته باشم
میثاق نامه رو هرروز صبح جلوی آینه اجرا کنم
و فقط گفتن و شنیدن کافی نیست
بلکه باید همه ی تمرینات رو باور کنم
و مهم تر از اون در زندگیم پیاده کنم و تجسم خودم در اندام ایده آلم بهترین لذت رو در احساسم رقم میزنه
و تکرار این احساس ارزشمند باعث شکل گیری یک فرمول جدید میشه
حالا ترسیم مسیر و ارائه طرح هایی که به عهده ذهنم هست که با تکرار تمرینات و عملی کردن در زندگی روز مره و توجه به نکاتی که بهش کمک میکنه تا مسیر پیش رو واضح تر باشه
در رسیدن به خواسته هام رو آسون تر کنه
نمونه های بی شماری در زندگیم اتفاق افتاده که یکیش
کسب موفقیت هایی بوده که تا الان بدست آوردم
من در ایران به دنیا اومدم جایی پراز محدودیت ها و تعصبات مذهبی
ولی من تونستم به خواسته هام دست پیدا کنم که فقط با رویاپردازی ولذت از احساسم جهان رو باخودم همسو کردم
در بدترین شرایط تحصیل کردم بعداز ازدواجم ادامه دادم و درحال خوندن لیسانسم دخترم بدنیا اومد
علاوه بر شرایط مالی افراد زیادی بودن که در مسیرم سنگ انداختن
ولی یه پیام خیلی نویدبخش که وقتی خداوند برای من اون اتفاق شیرین رو بخواد هیچ کسی نمیتونه جلوش رو بگیره
بعدش گواهینامه رانندگی بماند که چقدر سختی کشیدم هنوزم همینطور هست وبرای من الان شرایط زندگیم جوری هست که میدونن که تلاششون بی فایده ست چون من یک لقب خیلی باحال از وقتی موفقیت هایی که ازاین دوره کسب کردم گرفتم
خوش شانس و باهوش
پس همون افرادی که یک زمانی منو منع میکردن از رویا پردازی و سنگ مینداختن تا منو منصرف کنن
الان بهم لقب های ارزشمندی میدن و من رو یک فرد توانمند میدونن
ولی من یاد گرفتم تا برای هر مشکل بجای اینکه دلیل بیارم
راه حل های مناسب پیدا کنم واز داشته هام لذت ببرم و به زمانبندی خداوند متعال اعتماد کنم
خیلی هم عالی استاد عزیز بسیار لذت بردم ممنونم از شما
الهی شکر 🌼✨💐🥀🕊️🤍
نشان های دریافت شده
سلام براستاد وهم مسیران
وارد شدن روشاهای فرعی به مسیر اصلی برای بدست اودرن لاغریی
من تو چند روهای که تو سایت بودم اگه هر روشی که من با اون چاق شدم برای لاغریی باید معکوس عمل کنم ابن یه قانون کلی است هر وفت هرچیزی که من وسوسه کنه که با اون شاید والبته لاغر کنه من اون حرف تو ابن فرمول میزارم دورغ بودن ماحرا ا برای خودم ثابت میشه من سعی کردم برای خودم هر فایل یی قانون تصور کردم وقرادادن هر حرف تواون قانون درست غلط بودنشو متو جه میشم این باند تویی این مدت خیلی به من کمک کرده درقبول مسلئه
لاغر شدن اسانترین کاردنیاست رو اگه کاری براش نکنی واقعا تاثیر نداره بابد توجه وتمرکز در یاد گیری اموزش ببنی متوجه مسلئه بشی اون زمان واقعااسانترین هست نه بیخیالی گوشی بنشینی جیزی به اگاهی خودت اضافه نکنی تلاش نکنی فکر نکی درکش نکی ایا به نظرتون شندی هست
حرف زدن تنها بدون اگاهی یی مشت فقط حرف هست من با یون وتلاش کردن هم به خودم به نتبجه اخر کارامیدارم
من زمانی که شروع به چاق شدن کردم اصلا وحتی یی لحظه از یی کلمه که باره به خودم بگم چاق نشدم حالا برای لاغریی یی گوشه بشینم بازم اون کلمه بگم تا لاغر بشم درست که هر رژیم هرورزش وهر دارویی رو تویی این مسیر اصلا بهش فکر وعمل نمکنیم ولی دیگه دست روی دست بزاریم پا روی هم گذاشته بگیم لاغریی توسینی برامون تعارف کنن تو خداوردا این لاغریی مال تو تاره تو نمیخواد تکون بخوری اخه بیچاره
حق تورو خورده بودن بگیر این مال تو
بیضی دیگه حتی حاضر به کاری گیری ذهن عمل کردش ونحوه کارکردشو تواین مسیر هم نمیخوان قبول کنن که این حرفهای بی اساس میزنن این افراد اصل موضوع رو درک نکردن بابا ما چاق شدیم چرا چون یاد گرفتیم چطور وچکونه با
حرفهای دیگران واشتباهات خودمون تو ذهن خودمون دستکاری کردیم ذهنون به سمت چاقی هدایت کردیم اون این هدایت به فرمولهای چاقی تبدیل کرد بعد چون از بعد ویاخوب بودن چیزی که ما میخواستم براش فرقی نداشت اون کسترشش داد ودرنتیجه ما چاق وچاقترشدیم حالابرای لاغری
اول اموزش بعد زمان وبعد استمر وبعد تصویر ذهنی هرانچه که بر ای چاقی انجام دادیم تومسیر بر گشت بااحساسس متفاوت از مسیر چاقی بدست میاریم اونم لاغریی هست این پورژه زمان میکشه تا مالاغربشیم اول احساس سبکی وبعد کم کردن وزن وو مرحله اخر للاغریی هست ما برای جاقی همون روزهای اول چاق شدیم به همبن اندازه که هستیم برای چاقی هم کم کم تویی چندین سال زمان برد ما استمرا داشتیم باعث شد چاقی وچاقتر شدبود کلمه ونکته تاکید این داستان کجا بود اصلاتاکیدی هم درش وحودداشت اصل این مسلیه یی گول زدن دیگه است
خدا پشت وپنهتون یاحق حق نگه دارتون
به نام خدایی که در این نزدیکیست ❤️
سلام دوستان
خدایا حالمو بهتر کن
خدایا سپاسگزارم که منو به این قسمت هدایت کردی تا با کسب آگاهی های ارزشمند این قسمت حالم بهتر بشه
منم اون اوایل که تازه به این مسیر زیبا هدایت شده بودم فکر میکردم لاغری با ذهن یعنی این که هر روز تعداد زیادی عبارت های تاکیدی با خودت زمزمه کنی تا لاغر بشی چون قبلا یک بار تو اینترنت سرچ کرده بودم که راه کار آسان برای لاغر شدن روی صفحه چندین مورد بالا اومد و یکی از اونا این بود ساده ترین راه برای لاغر شدن استفاده از عبارت های تاکیدی و وقتی کلید اون قسمت و زدم شاید بالای دویست جمله نوشته بود که باید هر کدوم از اونا رو بارها بارها به زمان حال تکرار میکردی تا ذهنت بپذیره که مثلاً تو همین الان در اون وضعیت دلخواه هستی و لاغر بشی و منم خوشحال از این موضوع با خودم گفتم که این که خیلی خوبه نه زحمت داره و نه عرق ریختن میخواد تعدادی از اون جمله هارو که دوست داشتم روی کاغذ نوشتم و اون قدر با خودم تکرار شون کردم تا حفظ شون کردم و بعد هر روز که از خواب بیدار میشدم و موقعی که مشغول انجام کارام بودم اونا رو به زمان حال با اشتیاق فراوان با خودم تکرار میکردم و بعد از یه هفته ، ده روز دیدم نه بابا از لاغری خبری نیست و دیگه وقتیکه دیدم تاثیری نداره رها کردم و دیگه ادامه ندادم ولی انصافا جملات زیبا و قشنگی بودن و احساس مو در طول روز خوب میکردن ولی تاثیری برای لاغری ندارن به نظرم آدم بیشتر به خودش تلقین میکنه و انگار خودشو گول میزنه یا شاید برای من این طور بود مثلاً یکی از جملاتش این بود ( من هم اکنون لاغر و خوش اندام هستم و نمی توانم غذای زیاد بخورم ) و من این جمله رو در طول روز شاید صد بار با خودم تکرار میکردم و زمانی که موعد خوردن غذای اصلی میرسید من غذای کمی میخوردم و از این قضیه خیلی خوشحال بودم
و فکر میکردم که لاغری با ذهنم این جوریه اون اوایل یه سری از این جملات و با خودم تکرار میکردم و اتفاقا احساس خوبیم داشتم ولی وقتیکه هی رفتم جلو تر و ادامه دادم دیدم نه انگار من این دو تا موضوع رو با هم قاطی کردم لاغری با ذهن اصلا هیچ ربطی به تکرار عبارت های تاکیدی نداره و کلا مباحث لاغری با ذهن جدای از موضوعات دیگه ست
درسته که یک سری از عبارت ها در بعضی از فایلها وجود داره مثل لاغر شدن آسان ترین کار دنیاست و استاد از مون خواسته که این عبارت رو یه جایی بنویسیم و بزنیم جایی که جلوی چشم مون باشه و با خود مون تکرار کنیم . ولی این جمله فقط جهت ایجاد رغبت و اشتیاق در وجود مون برای ادامه دادن مسیر هستش همین نه چیز دیگه
وگرنه اگه من هر روز هزار بار این جمله رو با خودم تکرار کنم ولی در مسیر نباشم و هیچ کاری برای تغییر فرمولهای چاقیم انجام ندم و هیچ تلاشی نداشته باشم تکرار این جمله چه تاثیری داره مطمئنا منو لاغر که نمیکنه هیچ چه بسا چاق ترم میشم
پس حواس مون باشه که مسایل و با هم قاطی نکنیم اصلا مگه ما واسه چاق شدن از تکرار عبارت های تاکیدی استفاده کردیم که حالا بخواییم برای لاغر شدن هر روز یه سری از جملات و عبارت های تاکیدی استفاده کنیم تا لاغر بشیم
در این مسیر فقط باید باشیم ادامه بدیم و از مسیر خارج نشین و هر روز یک قدم به سمت هدف و مقصد برداریم تا متناسب بشیم همین
لاغر شدن آسانترین کار دنیاست 🌹
چاق شدن سخت ترین کار دنیاست 🌹
استاد ممنون از زحمات تون 🌹🙏