به نام خدای مهربان
از زمانی که به لطف خداوند در مسیر لاغری با ذهن قدم گذاشتم و برای اولین بار در زندگی تجربه لاغری آسان و بدون بازگشت را تجربه کردم تمام جنبه های زندگی من تحت تاثیر قرار گرفت، و این موضوع سبب شد که خیلی بیشتر از زمانی که اضافه وزن داشتم به تاثیر چاقی در زندگی خودم پی ببرم.
همانگونه که یک ویروس چند کیلوبایتی می تواند تمام سیستم یک کامپیوتر را بهم ریخته و در عملکرد آن اختلال ایجاد کند، چاقی هم مانند ویروسی ویرانگر تمام زندگی مرا تحت تاثیر قرار داده بود.
سلامتی من را تحت تاثیر قرار داده بود، عزت نفس مرا تخریب کرده بود، شور و اشتیاق من برای زندگی کردن را نابود کرده بود، کسب و کار من را تحت تاثیر قرار داده بود، روابط من با همسرم و اطرافیان را مخدوش کرده بود و تاثیرات مخربی که هر کدام از ما تجربه کرده ایم.
شناسایی ویروس چاقی، کار سختی نبود چون علائم ابتلا به آن به وضوح در جسم و روح من مشخص بود، اما پیدا کردن راه مقابله با آن کاری سخت و طاقت فرسا بود.
سالها در جستجوی راهی برای مقابله با این ویروس خانمانسوز بودم، راه های مختلفی را تجربه کرده بودم اما هر بار ناامیدتر و ناتوان تر در برابر ویروس چاقی میشدم.
باور کرده بودم که قادر به شکست دادنش نیستم و سرنوشت من با این ویروس کشنده گره خورده است.
در تمام 35 سال زندگی توام با اضافه وزن با تمام سختی ها و شکست هایی که از چاقی خورده بودم اما هرگز عبارت رایج بین افراد چاق “همینی که هست” را نپذیرفتم و همین یک باور صحیح که مانند دیگران قبول نکردم “همینی که هست” سبب شد که به لطف خدای مهربان به مسیر لاغری با ذهن هدایت شوم.
وقتی با این روش لاغری آشنا شدم از همان روز اول اطمینان داشتم می توانم با قدرت ذهنم لاغر شوم چون تقریبا همه روش های لاغری را امتحان کرده بودم و اگر چه هیچ نتیجه ای در شروع مسیر لاغری با ذهن نگرفته بودم اما از ناکارآمد بودن سایر روشها مطمئن بودم و همین اطمینان سبب شد که با اشتیاق و انگیزه ی موفق شدن مسیر لاغری با ذهن را طی کنم و نتایج لاغری من از طریق قدرت ذهن به حدی عالی بود که نه تنها زندگی خودم بلکه زندگی افراد بسیاری را دگرگون کرد.
یادگیری اصول عملکرد ذهن سبب میشود مهارت ما برای زندگی کردن افزایش پیدا کند، دیگر مانند دیگران نخواهی بود، افکار شما متفاوت خواهد بود، عملکرد شما به نسبت اطرافیانتان تغییر میکند و در نتیجه تمام جنبه های زندگی شما تحت تاثیر قرار می گیرد.
عادت کردن یا پذیرفتن، یکی از ویژگی های عملکرد ذهن برای کاهش فشار روحی و استرس ناشی از مواجه شدن با موضوعی است که سخت و رنج آور است، این ویژگی ذهن برای کاهش بار منفی افکاری است که به شدت به عملکرد ایمنی بدن را مختلف میکند
اما این عملکرد فوق العاده ذهن برای تسکین درد و رنجها در مورد چاقی به این شکل عمل نمیکند و توضیحات این فایل تصویری درباره این ویژگی مهم ذهن در مواجه شدن با چاقی است.
ایمان دارم استفاده از این فایل آموزشی و عمل کردن به آنچه گفته شده است تاثیر فوق العاده ای در عملکرد شما برای شناسایی ویروس چاقی دارد.
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
Rating 4.60 from 5 votes
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
یکی از ویزگیهای ذهن ما عادت کردن هست
ذهن بعد از مدتی هر شرایطی رو هر چند سخت و ناگوار و رنج اور رو میپدیره و عادت میکنه چرا ؟
برای اینکه جسم ما صدمه نبینه و تخریب نشه .
ذهن به هر چیزی عادت میکنه و میپدیره به خاطر اینکه فشار رو کم کنه و تخریب روی بدن صورت نگیره انگار که یه هورمونی به نام بی خیالی در بدن ما ترشح میکنه تا ما اسیب نبینیم .
وقتی در یک استرس و نگرانی زیاد باشیم ذهن بعد از مدتی این حجم فشار و و رنج و سختی رو کم میکنه و ذهن میپدیره اون شرایط رو چون اگر انسان در اون سطح بالای نگرانی بمونه عمر زیادی نخواهد کرد و از دنیا میره بنابراین ذهن کاری میکنه که اون سطح نگرانی و استرس رو پایین بیاره با عادی شدن اون موضوع و نگرانی .
حالا اگر ما یه دفعه چاق میشیدم و نگرانی ما بالا میرفت بازم ذهن باید یه کاری میکرد که از اون سطح استرس و نگرانی خا رج بشیم اما نه چاقی ارام ارام هست و ما متوجه نمیشیم و در ضمن در مسیر چاقی ما فقط لدت بردیم و خوشحال بودیم و هیچ کس با رنج و سختی که چاق نشده همه ی ما با لذت و ارامش چاق شدیم درسته دیگه وقتی کار به جای باریک کشیده شده و خیلی چاق شدیم اعتماد به نفس نداشتیم از خودمون بدمون اومده و یا حال بدی داشتیم اما در مسیر چاقی با سختی و زجر و ناراحتی چاق نشدیم بنابراین ذهن با چاقی خیلی به عنوان چیز بدی و سخت و رنج اوری برخورد نمیکنه .
دلبل اینکه با چاقی برخوردی نمیکنیم چون فشار روانی اون همیشه با ما نیست حالا یه جاهایی که کسی حرفی میزنه یا نتونیم کار خاصی کنیم و و یا …. کمی ما تحت تاثیر و فشار قرار میگریم اما چند ساعت یا چند روز بعد دوباره یادمون میره .
چاقی پذیرفتنی هست در واقع یکی دو روز ناراحتیم اما دوباره خودمون میشیم یکی دو روز کسی چیزی میگه ولی دوباره خودمونیم
در مورد چاقی هم باید مثل ویروس کرونا که شرایط فعلی جامعه هست به عنوان چیز خطرناکی نگاه کنیم تا راه حلش رو پیدا کنیم ولی دست از تلاش نکشیم و از هر راهی که به نظر خودت صحیح هست اقدام کن ولی چاقی رو نپذیر چون ذهن عادت میکنه به چاقی نپدیر من چاقم و همینه که هست نه باید تلاش کنیم و راه درست رو پیدا کنیم
منم سالها تلاش کردم از راه ورزش و رژیم سخت و … میخواستم لاعری رو به دست بیارم و اصلا نمیتونستم بپدیریم چاقی حق منه و منم اینطور خلق شدم پس دیگه همینه که هست نه ناراحت میشدم یا گریه میکردم ولی همچنان تلاش میکردم و دنبال راه ای میگشتم و همش از خودم سوال میکردم چرا من نباید مثل خیلی از متناسبها بخورم و زندگی کنم و لاعر هم باشم و اینقدر به دنبال کسب تجربه ی لاعری بودم و پیگیری میکردم تا با این روش و راه درست لاعری با ذهن آشنا شدم و به این مسیر عالی هدایت شدم
من از راه درست لاغری با ذهن میخوام به لاعری برسم و هر روز تلاش و سعی خودم رو میکنم که به فایلها و دورها گوش کنم و حتما عمل کنم
فقط باید راه درست رو پیدا کنیم
من به دنبال تجربه ی لاغری هستم و میدونم خیلی تجربه ی شیرینی هست
هر لباسی و هر رنگی رو میپوشم
درد و بیماری ها نیست
سنگینی رو نیست
افسردگی رو نیست
حرص و ولع و زیاد خوردن رو نیست
و…
و هر کسی این تجربه ی شیرین رو نخواهد داشت فقط یه فرد چاق که در این مسیر درست قرار بگیره میتونه این لدت لاغری رو پیدا کنه
من به دنبال این تجربه ی لاعری و این سبک زندگی هستم و میدونم خییلی بیشتر از یه فرد متناسب فابریک لدت میبرم و ارزشش رو میدونم