روان شناس لاغری خود باشید

سلام برخدایی بخشنده ومهربان 

سلام براستاد وهمه عاشقان دامایی جدید 

من اگاهی این فایل رو چند روز بودکه درپی اون بودم‌ به شکر خدفایل 

هرچقدرچاقی باشی هیچی نیست 

 امروز تو این فابل حال خوب کن قرار  داشت 

من‌ آموزش دیدم‌ که حواسم  بدم  به اطرافم‌  که محبت دریافت کنم  من یاد گرفتم که محبت بی اندازه  رو  به دیگران بدم. من یاد گرفتم که خودم خیلی اهمیت ندارم این‌  تو ذهنم جا شد  چون در پی بودن  با دیگران برای رضایت دیگران بارها وبارها از خودم‌ گذشتم از عشق که آرایشگری بود گذاشتم‌ که به مهمانی که گاه بی وفت تو منزل من آمد شد داشتن و هیچ براشون  زمان  اهمیت نداشت که شاید اون طرف این زمان امکان پذیری  رو نداره آمدن شد این افراد باعث از دست دادن‌ها من  شد وکم کم این به عادت شدن شرایط موندم خودم روکناری کشیدم انتظاربی ثمره رو به خودم  هدیه دادم‌ گفتم بیاد امکان برام  ایجاد بشه یعنی من تبدیل شد که من  نه لایقت ندارم  و که شرایط برام‌ ایجاد خواهد  شد منتظر موندم‌ ولی هیچ  اتفاقی سازنده‌ای  نیافتاد ومن  روز به روز به عفب تر رفتم پیش رفتم نه جلوتر رفتن با این کاره من‌ تو این همه سال اون  پیش رفت که دوست  داشتم نتواستم بهش برسم حتی امکان مقایسه  خودم  رو با دیگران هم گرفتم چون تو نگاه این کاره رو هم‌گناه می دیدم که دارم‌ کنکاش تو زندگی دیگران  دارم واین گناه هست  پس چه پشرفت رو ازکجاد قرار بود وارد زندگی من بشه هیچ توجه به افرادمتناسب نداشتم  این  اشکال داشت نباید نگاه به خوردن دیگران داشتم جون با این کاره اون طرف دچار ناراحتی خواهد شد پس تو جه به فرد متناسب. روهم‌ نداشتم هرچی دارم به عفب برکشت میکنم پیبنم که چقدرعمیق اشتباهات عمیق بزرگ بود چاله‌ای کنده بودم که هیج راه فراری ازش نداشتم وبرای رهایش رژیهای پشت رژیم انکار درخونه هم خراب کردم که اگه بشه ازاون طرف به بیرن برم خوب من موندم چاه هیچ راهی زمانیکه خودم پیدا کردم چون به قدری فشار به من واردشده عمق مشکلات خودش نشون داد حتی به جای فرار شروع کردم به خوردن بی‌ اندازه که این‌ مشکل کم رنکش کنم یا باهش خودم رو ارام کنم یی چندسالی هم تواین شرایط قرار گرفتم‌که  بخور شاید احساست بهتر بشه بخور شاید کمک کننده باشه ولی نبودعمق  مشکلات رو بیشتر می کردم  وشد سال فبل یی ۱۱ ماهی بازم تو یی رژیم با پوشش ذهن قرار گرفتم تو افکارم که تومسیر درست هستم ولی اون اشتباه بود 

درمانده نگران و با کلی احساس پاشیده از هم  رو  به خداوند کردم از خودش خواستم‌ که نجاتم  بوده که و ارامش بهم بده و هدایت شامل حالم شد  چندروز بود که داشتم دنبال  یی  راهکار می کشتم برای حل یی مسئله ولی از روز گذشته کل مسیر وهدفم رو به شکل خوب تو هر تمرین انجام دادم کلی زمان برای کل  تمرین گذاشتم  یی لایه‌ای از مشکلات رو  کشف کردم‌ که تونگاه داشتم بازم‌ همون کمک رو انجام میدادن اما بازم به شکلی دیگه دریافتم‌که چون نیاز به این‌ کمک رو ددارم چرا  دوست دارم‌ به دیگران کمک کنم شاید تو نگاه اول  شاید خوب هست ولی اگه بشه فرا ازوخودم وتوجه نکردن به خودم اون کلایی مشکل  هست که بهش  رسیدم که من دارم  خودم‌ کلی زمان می زارم‌ کلی وفت برای تحیلی میزارم ولی با توجه به اطرافم برای هل مشکلاتشون همه کار کرده رو کم رنگ  می کنم وداون نتیجه رو برام‌ به عفب می‌ اندازه من دریافتم هیچ توجه نباید تو بخش مشکل داشته باشم جون به این شکل من ذهنم‌  ترمیم  شده خودن رو در اختیار دیگران قرارمیدم بجای نجات خودم باید همه  ابعاد مسیر رو شناسایی کنم‌ روان شناسی  رو بلد باشم‌ که بتوانم‌  به خودم‌ کمک کنم  همین  که  یاد گرفتم‌ چطور چه زمان  میشه با  چه کاری مشکل این زمان رو  حل کنه خودش شاهکار هست 

یی مشکلی برام اینجا شد که تونگاه کمی داشت مراحل به بالا میرفتم‌ومن‌کل هواسم ازاون بخش بیرون کشیدم سریع امدم‌ دفتردسپاگزاریم  را بیرون اوردم شروع به سپا گزاریی نه از سر اجباراز سر تشکر که همه زمان تو این شرایط نیستم به شکل عجبی سکوت خوبی تو محیط ایجاد شد وآرامش از دست رفته به شکلی خیلی ارم به منزلم برکشت کرد وخودم‌ تو نگاه گفتم دو تا بخش منفی رو فرد داشت به اوج میرسبد با  ورد سپاگزاری از خداوند قدرت و  انرژی خداوند تو منزل  حاکم شد چون از انرژ ی بسیار قویتر از  بخش متقیر بود چنان  سکوت ور چنان قدرت رو  به کمک گرفتم‌ که دوبخش منفی هیج  کاری ارزش ساخته نبود این تمرین رو برای باره اول بود که با ایده رو به اجرا گذاشتم ابن‌ مسیر فقط کمکش لاغر شدن‌ تنها نیست این‌ مسیر یی روشتاسی که خودم برای خودم  روان شناسی میکنم هر زمان دیگه نیاز نداره بره پیش روان شناس که از اون فرد کمک دریافت کنم  در اثر یاد گیری وتحلیل واستمرار داشتن دردمن که توانی زیادی رو  رقم زده بخاطر همین  خیلی بازم  امروز از  اون  روزهای  بااحساس عالی هست که دلم همین حس رو برای همه روزهاداشته باشم  شادی زیادی  با احساس خوب هستم دارم‌ ولی بعضی  روزها  مقدارش کم‌ میشه که اون  روز درپی علت هستم که چرا کم شده و با برگشت  حس خوبم ارامش رو به بهتر شدن پیش میره که تو  مسیر هستم  

خدا پشت و پنا هتون  یا  حق  حق نگه  دارتون