مسیر لاغری با ذهن – مقدمه ۱۰۰ گام

به نام خدای عشق و مهربانی 

درود بر استاد عزیز و ره جویان مسیر زیبای تناسب فکری 

چند وقت پیش تکه ای از یک فیلم رو در یک پیج در اینستاگرام دیدم . آقایی با خانمی در حال گفتگو بود ، محتوای گفتگو این بود که آقا به خانم گفت به نظرت اگر تو از خدا بخوای که تو و خانواده ات احساس نزدیکی و همدلی بیشتری بکنید خدا مستقیم این نزدیکی و همدلی رو ایجاد می کنه یا موقعیتی برای شما ایجاد می کنه تا خودتون این نزدیکی و همدلی رو بسازید …. 

این جمله در اون لحظه برام بسیار خوشایند بود و مثل یک نور قلبم رو روشن کرد . 

الان و در این لحظه اون نور خیلی خیلی قوی تر شده . وقتی که چند ماه پیش با استیصال کامل در اینترنت دنبال پیجی که قبلاً از طریقش با لاغری با ذهن آشنا شده بودم می گشتم (اما به دلیل تغییر رویکرد از لاغری با ذهن به دلایل علمی افزایش وزن و همچنین  دلایل شخصی  خودم، ادامه مسیر با اون پیج رو رها کردم ) و پیداش نمی کردم . شاید دو روز پشت سر هم من این جستجو در اینترنت رو ادامه دادم اما بی نتیجه بود . اما در نتایج سرچ با کلمه لاغری ، سایت تناسب فکری هم در نتایج نشون داده میشد و من وارد سایت شدم و اولین فیلمی که دیدم مراقبه لاغری بود و بعد از دیدن اون فیلم چه حس آرامشی به قلب من وارد شد . واقعا نمی توانم احساس قبل و بعد از دیدن اون فایل آموزشی رو در قالب کلمات بیان کنم . فقط می تونم بگم که از این رو به اون رو شدم . 💖

اگر اشتباه نکنم این جمله از شمس هست که میگه ، از این نترسید که اتفاقات، زندگی شما رو زیر و رو کنه ، از کجا می دانید که زیر زندگی شما زیباتر از رویش نیست 💜

از اون روز تا الان که حدود سه ماه هست من در سایت وزین تناسب فکری عضو هستم و افتخار هنرجو بودن و یادگیری مطالب گرانبها رو که حاصل سال ها تلاش و عملگرایی استاد عزیز هست ، رو دارم 🙏

من آموزش هام رو از ۱۲ گام لاغری با ذهن شروع کردم . بارها در یادداشت هام گفتم که نتایج بسیار مشهودی هم از نظر روحی و هم جسمی تجربه کردم که لذت ، آرامش و شادی حاصل از این تغییرات قابل قیاس با هیچ یک از لاغری های قبلی من نیست . 🤔 چون من این بار باور دارم که این یک دستاورد دائمی هست . چون باور دارم مثل هر چیز دیگه ای که یاد گرفتم و ملکه ی  ذهنم شده ، تناسب ذهن و در نتیجه تناسب اندام هم ملکه ی زیبای همیشگی ذهن من شده است. 💖💖🥰🥰😊😊

و الان اینجا هستم ، با شوقی در دل و لبخندی بر لب و ایمان دارم در اون لحظه غمگین و پر از استیصال ، در جواب خواسته من برای لاغری ، خدای مهربان موقعیتی رو برای من فراهم کرد تا به این مسیر هدایت بشم و آنچه که مدت ها در انتظارش بودم رو بسازم . چون همیشه و همیشه و همیشه دلم می خواست به راحتی ، بدون دغدغه اینکه چی بخورم و چی نخورم ، ورزش بکنم یا نکنم  ، بدون هیچ منعی ، بدون هیچ رنج و عذابی ، بدون اینکه مورد تحقیر ، باز خواست و قضاوت قرار بگیرم ، بدون اینکه اعتماد به نفسم نابود بشه ، لاغر بشم و خدا هرگز دیر نمیکنه . خدایا شکرت که هیچ وقت منو ناامید نکردی 🥲🥲

استاد عزیز ! میگن درد کشیده طبیبه و شما چقدر زیبا و به درستی حال من و امثال من رو درک می کنید . خدا رو شاکرم که اینجا هستم 🥲😊

 و برای چندمین بار و با افتخار تعهدم رو می نویسم : 

من آزاده ۴۲ ساله متعهد می شوم که با آرامش ، حس خوب ، استمرار در مسیر تناسب فکری که لاغری با ذهن بخشی از این تناسب هست گام بر دارم .  با آغوش باز و آگاهی می پذیرم که مسئول چاقیم در تمام سال های عمرم خودم بوده ام . همچنین با رویی گشاده و ایمان قلبی می پذیرم که مسئول لاغر شدنم هم، خودم هستم . من باور دارم که خداوند مرا بی نقص آفریده ، پس با گام برداشتن در این مسیر به سمت اصل وجودی خودم گام بر می دارم . من متعهد می شوم که همراه با تجربه ی شادمانی ، احساس خوب ، رضایت قلبی  به وزن ایده آلم که ۵۵ کیلو هست ، برسم 🥲😌

در این لحظه من با تمام وجود باور دارم که لاغر شدن آسان ترین و لذت بخش ترین کار دنیاست ، از هیچ چیزی در این مسیر ترس ندارم ، چون باور دارم ترس فقط توهم ذهن هست برای حفظ حالت موجود 🤩 و این باور رو مدیون شما هستم استاد ! 🙏🙏

گر نگه دار من آنست که من می دانم 

شیشه را در بغل سنگ نگه میدارد

در نور و آرامش جاری باشید💖🌈🤲

به نام الله مهربان

سلام مجدد به همه دوستان عزیزم و استاد عزیز

خوب من خیلی وقته توی دفترم به این سوالات جواب دادم اما دیروز واقعاً وقت نداشتم و نتونستم توی سایت فعال باشم و اومدم که اینجا سوالاتی که توی دفترم جواب دادم اینجا هم جواب بدم و برم سراغ گام بعدی

• از چاق تر شدن ترس دارید؟ چرا؟

بله

چون بدم میومد همه منو نگاه کنن و همش مسخره بشم چون می‌ترسیدم که حسرت لاغری تا ابد برای من بمونه

از چاقی می‌ترسم چون بالا میره و حال من رو بدتر می‌کنه و باید سنگینی بیشتری رو روی خودم تحمل کنم

• از لاغر نشدن ترس دارید؟ چرا؟

اینم بله دقیقاً مثل دوست هم مسیریمون 

کل سوالات توی ذهن من پدیدار میشه اگه این همه رنج بکشیم آخرش نشه چی

اگه بدتر شد چی

اگه مسیرش جواب نداد اون وقت مجبور بودم تمسخر بیشتری رو بشنوم چی

کلی سوالات مزخرف دیگه که توی ذهنمون هی پدیدار میشه

• ترس از چاق تر شدن مانع چاق شما شده است؟ شرح دهید.

ابداً نه

خوب ما معمولا از هرچی که بترسیم ازش دوری می‌کنیم اما ترس از چاقی طوری بود که با تمام ترسی که داشتیم اما کار خاصی نمی‌کردیم به عبارتی بهش عادت کرده بودیم و نه تنها کار خاصی نمی‌کردیم بلکه گسترششم می‌دادیم

• ترس از لاغر نشدن مانع اقدام شما برای لاغر شدن شده است؟ شرح دهید

خوب یه جورایی نه اگه میگم یه جورایی برای اینکه با این حالی که ترس از لاغر نشدن داشتم اما خیلی وقتا یه کاری کردم که به خودم جوابی داده باشم و بگم حداقل من یه کاری رو انجام دادم اما بازم چون اطمینان کاملی نداشتم از اینکه می‌تونم لاغر بشم اون کار کاملاً بی‌فایده بوده

اما خوب یه جورایی هم نه چون بعضی وقتا قبل از اینکه این مسیر رو شروع کنی هی به خودت میگی خب اگه این مسیر نتیجه نده و کلی عمرتو هدر بدی پای یه مسیر اشتباه و کلی از انرژیتو بذاری پای یک مسیری که ممکنه تو رو به خواسته‌ات نرسونه چی و همین حرفا باعث میشه که منصرف بشی

• تعهد خود را بنویسید که از این لحظه تمام کارهایی که برای لاغر شدن انجام می دهم را متوقف کرده و با تمام تمرکز و توانم بر مسیر لاغری با ذهن متمرکز شوم.

من به خودم تعهد دادم و اینجا هم به شما میدم یه بارم که شده اعتماد کنم

صد روزم ۱۰۰ روزه تموم میشه

تعهد بدم که توی این ۱۰۰ روز تمام لحظاتم رو که می‌خوام برای لاغری استفاده کنم توی این سایت باشم و هیچ کار دیگه‌ای انجام ندم

• تعهد خود را بنویسید که از این لحظه ترس از لاغر نشدن را رها می کنم و با اطمینان از لاغر شدن در مسیر لاغری با ذهن به حرکت خود تا کسب نتیجه عالی ادامه خواهم داد.

من از همین الان خودم رو جزیره‌ای می‌بینم که دارم با چاقی معامله می‌کنم و منصفانه و منطق اون را از خودم دور می‌کنم و خب برای اینکه به این جزیره برسم با قایق اومدم اما اون قایق‌ها رو شکستم تا به خودم بگم که باید پیروز بشم

پس من متعهدم که هیچ ترسی از چاقی ندارم و اینقدر ادامه میدم تا پیروز بشم

• چقدر اطمینان داری که توانایی لاغر شدن دارید؟ به صورت کامل شرح دهید.

راستش کارهایی که من برای لاغری انجام دادم رو شاید هیچ نوجوونی حتی به عنوان شکنجه نتونه اون‌ها رو طاقت بیاره

من انقدر به خودم اطمینان دارم که می‌دونم توی مسیر اشتباهی که داشتم تونستم حتی بیشتر از انتظارم لاغر کنم

انقدر که می‌دونم چه روزهایی رو فقط با خوردنش چند تا دونه خرما و سیب گذروندم و چه اون روزها تمامش رو پیاده‌روی کردم و هر روز ۷۰۰ حالا یک کمتر یا بیشتر دراز نشست می‌رفتم

من کارهایی برای لاغری کردم که شاید مغز بعضیا سوت بکشه از این همه شکنجه‌ای که با خودم دادم و براشون سوال بشه که چه جوری زنده موندم

و همه اینا رو از لطف خدا می‌دونم درسته اون روزها که تمام شکنجه‌ها رو به خودم می‌دادم هر روزم رو با گریه شروع می‌کردم اما اون التماس‌هایی که به خدا کردم منو آورد توی یه مسیر زیبا که بهم بگه

تو توی مسیر اشتباه تونستی لاغر کنی پس اینجا که مسیر درستی هم هست می‌تونی

من به خودم اطمینان دارم که می‌تونم لاغر بشم چون چیزهایی از خودم دیدم که شاید هیچ نوجوونی از خودش ندیده باشه

من انقدر به توانایی خودم اطمینان دارم چون خوب می‌دونم که چه چیزهایی رو تحمل کردم

چه شعر قشنگیه که صائب تبریزی میگن

و آرامش و خوشیست پایان همه اضطراب‌ها

من یه نوجوانیم که تونستم از همون ابتدا تجربه‌هایی رو داشته باشم که شاید هیچ نوجوونی تو این سن تجربه‌ها رو نداشته باشه

من به توانایی خودم و وجود الله م ایمان دارم و ادامه میدم

این بخشی از داستان من بود

ممنون از لطفتون استاد

سلام استاد گرامی 

حرف های شما بسیار دلنشین و آموزنده است.

من اعتقاد کامل دارم که به خواست خدا به این سایت هدایت شده ام چون خودم با نا امیدی از خدا درخواست کمک کردم..

من اعتماد کامل دارم که با ذهن کارهای بزرگی می‌شود انجام داد و از امروز تلاش می کنم تا الفبای لاغری با ذهن را بیاموزم.

از امروز رژیم ممنوع ورزش ممنوع ترس از چاقی هم ممنوع 

سلام استاد گرامی صحبت های قبلی شما را شنیدم وهمه را در دفترم تمرین کردم.امروز آرامش  خوبی دارم واین دوره

صد گام را به امید خدا شروع می‌کنم