آرامش ذهنی تاثیر مستقیم بر لاغر شدن دارد.
برای رسیدن به آرامش ذهنی باید متعهد باشیم و هر روز آگاهانه سعی کنم در شرایط احساس خوب باشیم.
تاثیر آموزش لاغری با ذهن
بی نهایت سپاسگزار خداوند هستم که به من فرصت و توان لازم را داد تا این جلسات تصویری آماده شوند. وقتی قسمت های این دوره آموزشی را مرور می کنم لذت می برم از آگاهی فوق العاده عالی و تاثیرگذاری که در این طریق در اختیار ما قرار گرفت و خداوند را شکرگزارم که همواه ما را هدایت و حمایت می کند.
ما به مهربانی خدای خود ایمان آوردیم، ما به توانایی خود در لاغر شدن ایمان آوردیم و هدایت الهی شامل حال ما شده است و در مسیر صحیح متناسب شدن قرار گرفته ایم و به لطف حمایت خدای مهربان در این مسیر ادامه می دهیم تا رویای لاغری خود را به واقعیت تبدیل کنیم.
تاثیر آرامش ذهنی بر لاغر شدن
همه ما تجربه پرخوری کردن در روزهایی که در شرایط احساسی خوب نبوده ایم را داریم و به خوبی نقش احساس بد در حرکت به سمت چاقی بیشتر را می دانیم.
استرس داشتن حالتی از احساس بد است و افرادی که به واسطه قرار گرفتن در شرایطی مانند کنکور یا هر مساله ای که فشار عصبی ایجاد می کند تجربه تغییر در واکنش های غذایی و همچنین افزایش وزن را دارند.
برخورداری از آرامش ذهنی در لاغری موضوع بسیار مهمی است که در بیشتر فایل های آموزشی به شکل های مختلف به آن اشاره شده است تا در ضمیر ناخودآگاه شما این موضوع مهم بعنوان یک فرمول مهم در طی کردن مسیر لاغری ذخیره شود.
از عوامل تحریک کننده ای که به راحتی می تواند آرامش ذهنی در لاغری را دچار اختلال کند “عجله کردن” است.
- عجله کردن به تنهایی می تواند آرامش ذهنی شما را برهم زده و تمام سعی و تلاش شما برای یادگیری اصول لاغری با ذهن را خنثی کند.
- عجله کردن می تواند به سادگی انگیزه و اشتیاق شما برای لاغر شدن را از بین ببرد و نداشتن آرامش ذهنی سبب می شود از ادامه دادن منصرف شوید.
- عجله کردن از موثرترین راهکارهای ذهن منفی باف است تا شما را برای لاغر شدن دلسرد و ناامید کند.
- عجله کردن عامل اصلی اختلال در آرامش ذهنی در لاغری است.
همه افرادی که اضافه وزن دارند برای چاق شدن هیچ عجله و اصراری ندارند اما زمانی که تصمیم به لاغر شدن می گیرند دوست دارند در یک هفته یا یک ماه لاغر شوند و چون این اتفاق هرگز رخ نخواهد داد دلسرد شده و از تصمیم خود غافل می شوند و روند چاق تر شدن را ادامه می دهند.
من به اندازه سال هایی که اضافه وزن داشتم برای لاغر شدن عجله داشته ام.
در تمام سال های چاقی نداشتن آرامش ذهنی برای لاغر شدن سبب شد زمان و هزینه های زیادی صرف لاغر شدن کنم درحالی که هیچ نتیجه ای کسب نمی کردم.
آمادگی تحمل کردن هر سختی و فشار جسمی را داشتم اما دوست داشتم در مدت زمان کوتاهی لاغر شوم.
ویژگی های ذهن چاق
عجله کردن برای لاغر شدن در من به حدی شدت داشت که بارها به این موضوع فکر کرده بودم کاش می شد برای مدت کوتاهی به بیماری سختی مبتلا می شدم اما در عوض لاغر می شدم و بعد از به دست آوردن سلامتی از لاغری خودم مراقبت می کردم.
بارها به این موضوع فکر می کردم کاش یه اتفاقی رخ می داد و من خیلی سریع لاغر می شدم و بعد تمام تلاشم را به کار می گرفتم تا از لاغری مراقبت کنم و نذارم دوباره چاق بشم.
این افکار از ویژگی های ذهن چاق است که:
چون باور ندارد می تواند به شکل عادی و خودبخودی لاغر باشد، می خواهد از لاغری مراقبت کند و یا تلاش کند لاغری را حفظ کند.
در تمام روش های لاغری دوره ای با عنوان ثبت و نگهداری وجود دارد که فرد باید در آن مدت سعی کند از مقدار وزن کاهش یافته خود مراقبت کند. این درحالی است که باید راهکارهای موثر برای ثبات آرامش ذهنی نسبت به لاغری داده شود تا فرد دچار استرس و نگرانی چاقی دوباره نشود.
هر بار که از طریق اجرای برنامه های رژیمی مقداری لاغر می شدم اما بعد از مدت کوتاهی دوباره چاق می شدم دلیل آن را عمل نکردن به دستورات دوران نگهداری لاغری می دانستم و باور کرده بودم که من می توانم لاغر شوم اما نمی توانم از لاغری خود مراقبت کنم.
همه این موارد و فرمول های اشتباه که درباره چاقی در ذهن ما ذخیره شده است سبب می شود برای لاغر شدن عجله داشته باشیم و همه ما تجربه رها کردن برنامه های لاغری خود به دلیل عجله کردن را داریم.
مسیر لاغری با ذهن را ادامه دهید
از آنجایی که لاغری با ذهن از طریق آموزش ذهنی صورت می گیرد و برای یادگیری و ایجاد فرمول های ذهنی نیاز به زمان و استمرار داریم بنابراین موضوع عجله کردن یکی از عوامل تهدید کننده برای افرادی است که تصمیم گرفته اند از طریق لاغری با ذهن، رویای لاغری خود را به واقعیت تبدیل کنند.
من عقیده دارم که:
اگر سنگ هم از دوره های لاغری با ذهن من استفاده کند لاغر خواهد شد.
بنابراین نسبت به لاغر شدن خود مطمئن باشید و بدون عجله کردن در این مسیر ادامه دهید.
در یک بررسی ساده به وضوح می توانید به تاثیر موضوع عجله کردن در دلسرد کردن افراد برای لاغر شدن پی ببرید.
به تعداد دیدگاه های جلسات دوره رایگان لاغری با ذهن توجه کنید.
جلسه اول بیشترین تعداد دیدگاه را دارد.
برای جلسه دوم تعداد دیدگاه کمتری ثبت شده است و به ترتیب برای جلسات بعدی تعداد دیدگاه کمتری ثبت شده است.
دلیل این رویداد فقط عجله کردن افراد برای لاغر شدن است.
عده ای با استفاده از جلسه اول آموزشی شور و اشتیاق بالایی برای لاغر شدن پیدا می کنند و به خوبی تمرین مربوط به جلسه اول را انجام می دهند.
اما شور و اشتیاق آنها به اندازه ای است که به جلسه دوم نمی رسند و این مسیر را رها می کنند.
شور و اشتیاق عده ای تا جلسه دوم است و به جلسه سوم نمی رسند و به همین ترتیب شرکت کننده ها از ادامه دادن جلسات آموزشی منصرف شده و این مسیر را رها می کنند.
نکته جالب توجه درباره تاثیر عجله کردن در برهم زدن آرامش ذهنی در لاغری فقط مربوط به دوره ۱۲ قدم لاغری با ذهن نیست بلکه همین روند کاهشی ثبت دیدگاه و انجام تمرینات در دوره رایگان زندگی با طعم خدا نیر مشاهده می شود و جهت اطمینان بیشتر می توانید روند کاهش تعداد دیدگاه از جلسه اول تا بیستم این دوره را بررسی کنید.
نشانه صحیح بودن مسیر لاغری
نکته جالب توجه درباره دوستانی که از محتوای سایت تناسب فکری استفاده کرده و بعد از مدتی این دوره ها را به دلیل عجله کردن برای لاغر شدن رها می کنند این است که بیشتر آنها پس از مدتی دوباره تصمیم می گیرند از روش لاغری با ذهن برای خلق رویای خود استفاده کنند.
آنها در مدتی که مسیر لاغری با ذهن را رها کرده اند به تلاش خود برای سریع تر لاغر شدن از روش های دیگر ادامه می دهند اما بعد از مدتی تلاش بی هوده کردن مطمئن تر می شوند که لاغر شدن با عجله کردن به دست نمی آید و کارآمدترین روش برای لاغر شدن همان روش لاغری با ذهن است.
در هفته های ابتدایی دوره ورود به سرزمین لاغرها تمرینات متنوعی برای رسیدن به آرامش ذهنی قرار داده شده است و دلیل توجه زیاد به این موضوع تاثیر آرامش ذهنی در لاغری است.
در هفته های بعدی درباره شناسایی نجواهای ذهنی تمرینات تاثیرگذاری قرار داده شده است تا عزیزانی که در این مسیر حرکت می کنند به گفتگوهای ذهنی منفی باف آشنایی داشته باشند و به راحتی گول حرف های منفی باف درون خود را نخورده و از مسیر لاغری با ذهن خارج نشوند.
اهمیت موضوع آرامش ذهنی در لاغری باعث شد تا در این جلسه آموزشی بیشتر درباره این موضوع با دوستانم صحبت کنم.
اطمینان دارم اگر بتوانید بر نجوای ذهنی درباره عجله کردن برای لاغر شدن غلبه کنید و با اشتیاق و احساس خوب مسیر لاغری با ذهن را دنبال کنید چه بخواهید چه نخواهید لاغر خواهید شد.
مقایسه آرامش ذهنی و عجله کردن
تجربه هنرجوی لاغری با ذهن در بخش نظرات:
عجله کردن اثرگذارترین راههای ذهن منفی بافمان است که ما را برای لاغرشدن دلسرد و ناامید می کند این عجله کردن یک عامل موثر اختلال در آرامش ذهنی لاغر شدن است.
نمونش دختر عمویم بود که بخاطر عجله داشتن و کم حوصلگی حتی حاضر نشد که یک فایل هم گوش کند و بخاطر اینکه زود لاغر بشه عمل معده انجام داده و عضو زیبای بدنش رو ناقص کرد.
در حالیکه که اگه با من شروع می کرد جسمش حالا در حال متناسب شدن بود چون من نزدیک به دو سال چند ماه است که در این مسیر زیبا قرار گرفتم و در آرامش ذهنی دارم به سمت لاغر شدن حرکت می کنم.
اون هم میتونست در این مسیر، رویای خودش را تحقق ببخشد.
هر موقع که صحبت این مسیر را کردم گفت که من حوصله ندارم انجام دهم اعصابم نمی کشه در حالی که در طی این دو سال ده کیلو هم به وزنش اضافه شده بود در نهایت جراحی معده اش را انجام داد.
ما وقتی پیشش رفتیم درسته که می‌گفت شانزده کیلو کم کرده بود بخاط اینک حتی نمی تونست یک قاچ خیلی کوچولو از هندوانه را بخورد.
اونجا بود که شکر گذار خداوند مهربان شدم که منو به این سایت هدايت کرده و شکرگزار حمایت های استاد عزیزم شدم
چون من در این مسیر زیبا قرارگرفتم و کلی تغییرات شگفت‌انگیز داشتم و با اینکه آرامش ذهنی داشتم کلی لذت می برم هم از خوردن مواد غذای و هم آزادی در انتخاب که می تونم برای خودم داشته باشم.
✍️ تمرین آموزشی 📖
رمز ادامه دادن و موفق شدن از مسیر لاغری با ذهن درک طریق لاغر شدن در این مسیر است. اگر بدانید در مسیر لاغری با ذهن لاغر شدن به چه صورت انجام خواهد شد بنابراین بدون عجله کردن و با حفظ اشتیاق و انگیزه به مسیر خود ادامه می دهید تا به تناسب اندام ایده آل خود برسید.
بنابراین لازم است درک خود از لاغری با ذهن را بررسی کنید. برای این منظور به سوالات زیر به شکل تشریحی پاسخ دهید.
- لاغری با ذهن چیست و چگونه با شما کمک می کند تا لاغر شوید؟
- تفاوت روش لاغری با ذهن با روش های قبلی که استفاده کردید چیست؟
- از زمانی که با روش لاغری با ذهن آشنا شده اید چه تغییری در خود مشاهده می کنید؟
- در روش های مختلفی که برای لاغری استفاده کردید چه مواردی را از دست دادید؟ (وزن، آرامش ذهنی، سلامتی، شادی و …)
- در روش لاغری با ذهن چه مواردی را به دست آوردید؟
- چرا لاغری با ذهن تنها روش لاغر شدن برای همیشه است؟
منتظر خوندن نوشته های شما هستم
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
نتایج برخی از هنرجویان لاغری با ذهن
خانم فروزان از نیوزلند دانلود
خانم سپیده از تهران دانلود
خانم سادات از تهران دانلود
خانم ونوس از یزد دانلود
Rating 4.04 from 108 votes
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
عجله کردن در تمام مواردی که بدنبال لاغری بودم تاثیر گذارترینش برای من ورزش و رژیم بود اون هم به سنگین ترین روش ممکن یادم میاد برای اینکه زودتر جواب بگیرم روزی ۵ ساعت ورزش سخت انجام میدادم چون در ذهنم حک شده بود که هر چقدر تلاش کنی و البته تلاش فیزیکی جواب میگیری از روشهای دیگه استفاده کرده بودم مانند قرص های لاغری یا پمادهای لاغری و یا ویبره ولی هیچ کدوم در ذهن من تاثیر گذار نبودند و برای من همیشه تلاش فیزیکی ملاک بود حتی رژیم گرفتن تنها ملاک نبود اگر در کنارش ورزش نبود اصلا نمیتونستم ادامه دهم در این موقعیت هم مدتی بود ورزش بدنسازی البته به سبک خودم در خونه با شنا و حرکات قدرتی انجام میدادم که حدود یک ماهی میشه که طبق اون نظم انجام نمیدادم که حدود ۱۰ روز بود یه نجواهای چاقی در من شروع شده بود و دلیلش را نمیدونستم تا به لطف خدا امروز هدایت شدم و ندای درونم طنین انداز شد و
بهم گفت بخاطر ورزش بود
و در پاسخ گفتم که من برای حجم عضله تلاش میکردم
که پاسخ اومد که تمرکزت روی شکمت برای سیکس بود و الان که انجام نمیدی این حس درونت ایجاد شده
و کلا این یک ماه هم به قول شما استاد فعالیت رومیزی هم ندارم اینقدر در آرامش با جسمم هستم
ولی یه نجواهایی دلیل بر فعالیت شروع شده بود که اولین اقدام قطع ورزش بود و تمرکز بر روی تناسبی که بدنبالش هستم و بدست آوردن اون چیزی که میخوام با تمرکز لیرزی و بعد ورزش را شروع کنم و چقدر با همین اقدام فکری آرامش ذهنی ام برگشت و پاشنه آشیلم را کاملا شناختم چه در لاغری و چه در کسب درامد و یا هر کاری که ذهنم فعالیت فیزیکی را دلیل بر بدست آوردنش میدونه که با لطف الهی راه را شروع کرده ام برای حرکت به سمت ایجاد باوری کاملا بنیادین
و به عنوان ثبت و نگهداری از لاغری هم در من این باور شدید وجود داشت چون زمانهایی که از طریق ورزش لاغری میکردم و یه جاهایی بدنم استپ میکرد دیگه هر کاری میکردم هیچ اتفاقی نمیوفتاد و دست به دامان قرص های لاغری بدنسازی میشدم که به اصطلاح به بدن شوک بدهم و الان این در همان موقعیت ها هستم و این حالت هم برای ذهنم پیش اومده و با این جمله راحت منطقی کردم ولی کار داره که من نه در ورزش و نه در رژیم هستم که بخواهم کار خاصی انجام بدهم
این هوشمندی جسم من را میرسونه که کار خودش را بلده من با ورودی های اشتباه سد راهش نشم خودش کار خودشو بلده و داره به زیبایی انجام میده همانطور که با ورود اطلاعات درست هماهنگ با هم شدیم (من و ذهنم) و خیلی راحت در مسیر تناسب افکار و اندام قرار گرفتیم و آنالیز کردن افکار در روند اونچه که میخواهیم باشیم حرکت میکنیم و هر روز قدم به قدم به سمت موفقیت روز افزون.
من با جرات میگم تموم دوره های آموزشی لاغری با ذهن را پاس کردم و الان که دقت میکنم در تموم اونها من عجله کردم
عجله برای کسب آگاهی عجله ای که بدنبال این بودم و هنوز هستم که چی میخواد گفته بشه بدنبال اینکه دنبال عصای موسی میگردم اینکه با یک جمله یک آگاهی تنلگری بهم بخوره و یک اتفاقی بیوفته
ولی اتفاق خیلی وقته افتاده چون من در مسیر هستم برای اینکه میتونم بگم برای اولین بار در عمرا کاری را برای بار دوم و شروع مجدد با عشق دارم انجام میدم
با تموم وجودم و این نشان از عشق هست و طبق هدایت های خدایم دارم حرکت میکنم
درسته بازم کمی دارم عجله میکنم ولی روندم با آرامش بیشتری همراه هست با درک بیشتری و آگاهی های آپدیت شده ای نسبت به فرکانس الانم
پس میدانم این مسیر تا ابد برایم ادامه داره و سراسر عشق هست
خداوندا سپاسگذارم
و خدایی که به شدت کافیست
لاغری با ذهن یه تکنیکه که اگه یادش بگیریم و روش تمرکز کنیم برای همیشه متناسب می‌مونیم ،یک لایف استایل هست که ما رو تغییر میده و حتی ذهنیت ما نسبت به خودمون رو عوض می کنه.
لاغری با ذهن از ریشه و درون آدم رو متحول می کنه و تفاوتش با بقیه روش های لاغری همینه.
بقیه روشها ظاهری هستند و فقط ظاهر ما رو جلا میدن و تا وقتی باشن ظاهر زیبایی برامون می سازند و همین که رهاشون بکنیم اون ظاهر زیبا هم ما رو رها میکنه !
اما لاغری با ذهن چون ریشه رو پربار می کنه ریشه رو تقویت می کنه کم کم روی ظاهر تاثیر می‌ذاره .
و چون ریشه و ذهن دستکاری شده و ذهن این خاصیت رو داره که وقتی چیزی رو یاد میگیره دیگه فراموش نمیکنه پس اگر ما بعد از مدتی این روش رو هم رها کنیم ظاهر ما بدون تغییر میمونه ،چون تغییرات اصلی در ذهن و ریشه ما نهادینه شده.
از زمانی که لاغری با ذهن رو شروع کردم عادتهای من تحت تاثیر قرار گرفته و در حال تغییر کردنه.
از وقتی فایلهای مربوط به حال خوب و زندگی با کمک خدا رو گوش میدم ،بعضی روزا حالم خوب نیست و افکار منفی گذشته میاد سراغم اما من این رو هم به فال نیک گرفتم و حس میکنم در شرف یک تغییر بزرگتر هستم چون هر شخم زدنی نوید رویش سرسبزی تازه رو میده، امیدوارم بتونم این نوسان حالم رو مدیریت کنم و اجازه ندم مثه سابق منو از پا دربیاره.
وویس خانم فروزان رو گوش دادم به دلم نشست و بنظرم دلیل اینکه شما تونستین کاری که دکتر باید انجام می‌داده رو برای ایشون انجام بدین ،فقط همزاد پنداریه!
شما خودتون چندین سال در چاقی بسر بردین بنابراین تمام چاله هاپ فراز و فرود های یک ذهن چاق رو می شناسید .
درسی که زندگی به آدم میده رو هیچ دانشگاهی نمیتونه بده و شما تمام درس‌هایی که بلدید رو از زندگی گرفتید و این برای ما که پیرو و شاگرد شما هستیم خیلی با ارزش و دلگرم کننده ست!
واقعا همینطوری هست که میگید چاق شدن بالذت هست!
یادمه اوایل که افتاده بودم تو مسیر چاقی با مادرم و خواهرم رفتیم مغازه یکی از فامیلامون که لباس فروشی داره مجبور بودم یکی دو سایز بزرگتر از همیشه بردارم و وقتی پرو میکردم با لذت خودم رو توی آینه نگاه کردم و گفتم اااا چه خوبه چاقیم بد نیستاااا انگار خوش تیپ تر شدم! 😅
آبجیم که همیشه از چاقیش ناراحته گفت اااا حالا بذار خبرت میکنم .
من از یه کم چاقی و تپلی خودم کیف میکردم جلو آینه اون حرص میخورد!😂🤦
سلام خدمت دوستان و استاد ارجمند
من میخوام تشکر کنم و اینم بگم من حدود یکماه لاغری با قدرت ذهن شروع کردم و۵ روزیم میشه که توی سایتم من خودم حس میکنم لاغر شدم خونه خواهرم رفتم رو ترازو دیدم ۶۸ نشون میده دلسرد شدم گفتم من تو این یک ماه با ترازوی خودم ۴ کیلو لاغر شدم حتما ترازو خونه خواهرم خرابه ولی اونطوری نبود به نظر من ترازو یه اعدده خواستم ادامه ندم ولی به حسم توجه کردم و گفتم من خودم حس میکنم لاغرتر شدم دوباره با اشتیاق و با تکرار دوباره ادامه دادم من به راحتی لاغر میشوم لاغری آسان ترین کار دنیاست و افکار من تغییر کرده ممنونم از همه دوستان من عاشق شیرینی بودم الان انگار نه انگار در صورت نیاز یه کوچولو بخورم البته اگر میل داشته باشم میلی نداشته باشم بر نمیدارم این منو خیلی خوشحال میکنه که خیلی پیشرفت کردم خدا رو شکر میکنم من هیچ عجله ای برای لاغری ندارم چون میدونم میتونم به تناسب اندام جوانیم برسم با کمک این سایت امید به خدا
سلام وخسته نباشید امروز موفق به دیدن فایل یازدهم شدم بازم مثل بقیه فوق‌العاده بود…لاغری با ذهن چیست و چگونه به شما کمک می‌کند تا لاغر شوید ؟اگاهی داشتن به جسم و آنچه در درون من هست که همون فرمول‌های اشتباهی که درباره چاقی در ضمیر ناخودآگاه ما ثبت شده که اینو بخور لاغر میشی واین بخوری چاق میشی واین که آگاهی نداشتن از جسم مون که خودش رو بازسازی میکنه ومن فکر میکردم باید برای سرپا موندن جسمم باید فلان چیز رو بخورم تا ویتامین‌ها املاح و.….به اش برسونم ویا اینکه موقع استرس پر خوری میکردم تا آروم بگیرم همه اینها اشتباه بود ومن یاد گرفتم تا ابتدا آرامش داشتن رو پیدا کنم واین رو با آگاهی از گوش دادن به فایلهای بدست آوردم تفاوت روش لاغری با ذهن و روشهای قبلی که داشتم اینه که قبلاً به جسمم رنج گرسنگی وچشم براه موندن ساعت موعد برای رفع گرسنگی ولی حالا اصلأ خبری از تنظیم ساعت وبرنامه چیدن غذا خبری نیست دیگه دغدغه درست کردن غذاهای رژیمی رو ندارم آسوده خاطر وبا آرامش هرآنچه پیش بیاد اگر بدنم نیاز داشت به اندازه که بخواد میخورم وگرنه با یه کلمه زیبا و دلنشین میل ندارم تموم میشه وراحت هستم آرامش دارم دلهرهام تموم شدند و بقولی آرامش ذهنی سلامتی و شادی دارم حس خوبی هست ان شاالله نصیب همه انسان‌هایی که آرزو دارند بشه همون‌طور که من رو خدا هدایت کرد اونا هم هدایت به این سایت بشن واز این نعمت الهی که بوسیله استاد عطارروشن به بنده هایش خدا لطف کرده استفاده کنند ولذت از غذا خوردنشون ببرند وترسهاهاشون تموم بشه چونکه من تموم راه های لاغری رو تجربه کردم وموفقیت کاذب داشتم ولی بعداز مدتی بیشتر ازقبل وزن اضافه کردم و همه ما این تجربه هارو داریم توی این مدتی که با سایت تناسب فکری آشنا شدم شاید از نظر جسم لاغر نشدم ولی از نظر روحی و روانی در آرامش هستم نمی‌دونم چه طوری ولی به این حس رسیدم و همینکه ترسی از خوردن وچاق شدن ندارم وتنفر از چاقی خودم هم ندارم و کنار اومدم وبا جسم خودم دوست شدم برام کافیه هر وقت جسمم خودش خواست به تناسب برسه میرسه عجله ندارم فقط همین آرامش برام بمونه کافیه وممنونم از شما استاد بزرگوار و موفق و پیروز باشید یاحق
سلام بر استاد عزیز و دوستان همراه
همانطور که من برای چاق بودنم عجله نداشتم و یک شبه از وزن نرمالم به این وزنم نرسیدم بلکه آهسته وار با ایجاد باورهای مخرب باعث حرکت در مسیر چاقیم شدم و خودم رو لایق چاقی کردم .
حالا هم تو این مسیر باید تکاملم رو طی کنم و عجله نداشته باشم و آرام آرام باشناسایی این باورهای مزاحم و پاکسازیشون دوباره به اندام ایده الم برسم .
تکامل فقط زمان نیست بلکه هرچقدر تمرکز بیشتری روی آموزشها وعمل به اون بزارم وبتونم رها باشم نتیجه بهتری میگیرم .
استفاده از روشهای لاغری مانند رژیم و ورزش و… مانند اینه که آب یک حوض که لجن هست رو کاسه کاسه بریزیم بیرون اما ورودی حوض همچنان آب لجن باشه . آخرشم خسته میشیم و یاس و سختی واعصاب خوردی نصیبمون میشه .
اما روش لاغری با ذهن میاد ورودی های حوض رو چک میکنه و جلوی آب لجن رو میگیره ونمیزاره وارد حوض بشه .
وبرای همیشه آب تمیز داریم فقط باید مراقب این حوضمان باشیم و اگه موقعی احساس کردیم که آب داره کدرمیشه سریع بریم و ورودی ها رو چک کنیم .
از اونجاییکه اراده خداوتد آسانی در کارهاست نه سختی .
این دوره ذهنی دقیقا همون معجونی هست برای من که به آسانی به رویای متناسب شدنم برسم . نه سختی و رنج
وچقدر فایل ها ترتیب بارگذاریشون مناسب بود . در فایل گذشته یاد گرفتیم دیگه از چاقی بیزار نباشیم و دراین فایل یاد گرفتیم داشتن آرامش ذهنی شرط لازم برای استارت لاغری هست .
چون تا زمانی که من از چاقیم بیزار باشم خوب آرامشی ندارم که بخام ادامه بدم . تمام حواسم به چاقیم هست وتنفر از اون .
من خودم رو همینطور با تمامی ایرادات میپذیرم و خودم رو متعهد به درست کردن ساختمان تناسب اندامم میبینم . وکمترین لذتش متناسب بودن هست وحس آزادی و رهایی نتیجه استمرار من دراین مسیره که باعث میشه از زندگیم بیشتر لذت ببرم .
من قبلا هم این گامها رو چند بار مرور کرده بودم و این چند روزه که دوباره دوره رو شروع کردم ترمزهای جدیدی در درونم پیدا کردم که با تغییرات درونیم که این چند ماه ای اتفاق افتاد نشات گرفت و خدا رو شکر میکنم به راحتی اونها رو شناسایی کردم و مثل قبلا هم تمرینات نوشتاری و هم عملی رفعش میکنم .
چقدر خوبه به آسانی در اتاق خودت بشینی و باخودت خلوت کنی و به اتفاقات نگاه کنی و ریشه های جدید چاقی رو که هنوز تازه هستند و سست . از ریشه بکنی و چمنزار متناسب بودنت جون بگیره و رشد کنه .
ممنونم از استاد عزیز که این مسیر رو عاشقانه طی کردندو الگویی شدند برای من که حرکت کنم و زندگیمو لذت بخش تر کنم .
استاد عزیز جا داره اینجا بابت فایل های بی نظیر پیاده رویتون تشکر کنم که فوق العاده هستند و منی که با تجسم خواسته ها مشکل داشتم اما در تمرینات پیاده روی انگار خواسته من حقیقت زندگیمه و آنقدر نشاط و سرزندگی بهم میده که وصف ناپذیره ازتون بی نهایت سپاسگزارم .
سلام!
من هم ازشما سپاسگزارم استاد بخاطر زحمات بی دریغ تون بخاطر روحیه بالا و دادن انگیزه و رغبت در من که روز به روز بیشتر علاقه مند میشم تا اطلاعات بیشتری از ذهنم کسب کنم شما موظف نیستین ولی خیلی بامحبت هستین وقت میذارین و زحمت میکشین یکی از سختی هاش اجرا در محیط آروم و بعد ادای جملات وحفظ لبخند وزحمات بعدش بخاطر همه چیز ازتون بسیار سپاسگزارم
ومن باعشق وعلاقه به همه ی فایل ها گوش جان میدم
نمیتونم این مسیر رو رها کنم در بدترین شرایط روحی هم وقتی میام اینجا تماماً حالم خوب و امیدم بیشتر میشه وآنچنان لذت میبرم که بیشتر مشتاق هستم تا استفاده وبه اهدافم برسم
درخت تناسب
ازاین جمله خیلی خوشم اومد
رشد و نمو درخت تناسب خیلی سریعتر از درخت چاقی
اگر من در مسیر صدمه زدن به جسمم باشم روند کند پیش میره چون به لطف خداوند مهربان برخلاف قانون هستی و غیر طبیعی هست بخاطر همونم رشد درخت تناسب خیلی سریعتر هست
اضافه وزن با چشم دیده می‌شود
اما چاقی فقط احساس می‌شود
ترازو باعث تنظیم ترموستات ذهنی میشه چقدر جالب یک آگاهی دیگه اضافه شد
دیدن عدد در ترازو به عنوان کوپن تصویری واحساس بد و تنظیم ترموستات ذهنی باعث چاق تر شدن میشه
پارامترهای مهم درتناسب
آرامش ، شادی درونی، احساس خوب ، رهایی از افکار منفی
استاد گاهی وقتی دارم تمرینات رو انجام میدم.گوش میدم حالت کسلی و خواب آلودگی دارم وقتی همین توضیح درباره ی عجله کردن میرسم و گفته هاتون رو میشنوم یهو ذهنم هوشیار میشه و کلا از اون حالت خارج میشم و ی جور آگاهی که به خودم میگم عه ببین مشکل همین عجله کردن بوده هااااا وکلی لذت میبرم تا یک مشکل دیگه در ذهنم رو حل میکنم وبا اشتیاق بیشتر ادامه میدم
الهی شکرت 🕊️🥀
ممنون استاد 🌼✨
سلام استاد عزیز و همراهان مسیر لاغری با ذهن
درمورد من هم عجله اومد سراغم .
به طوری که نمی تونم روی چیز دیگه ای تمرکز داشته باشم و دائم دارم به لاغری و رسیدن بهش فکر می کنم. کاری به غیر از فکر به لاغری و فایل گوش دادن و نوشتن انجام نمی دم، .به زبان ساده دارم بخودم فشار میارم و می دونم که این کار باعث می شه که بعدا کم بیارم ،واین بخاطر نتیجه گراییه .
من فکر می کنم که اگه دائم به لاغری فکر کنم زودتر لاغر می شم ،انگار توکلم رو ازدست دادم .
خدا می گه اگه تو در مسیر لاغری باشی ،نتیجه رو بمن بسپار؛ .با فشار آوردن که نتیجه عکس می گیری .
راستی ،مگه غیر ازینه که لاغری یعنی نمود تناسب فکر ؛وقتی ما در ذهنمون تناسب و تعادل فکری داریم ،در ظاهر خودش رو به صورت تناسب اندام نشون می ده ،این که خود لاغری هم سوژه ای بشه برا برهم زدن تعادل فکر ،یه وسیله ایه که مسیر رو بسیار لغزنده و لیز می کنه .چون فکر می کنیم داریم کار درست رو می کنیم ،داریم فایل گوش می دیم ومی نویسیم، کار غلطی نمی کنیم ،غافل ازینکه مسیر مستقیمی برای لاغری وجود نداره .
نتیجه اینکه تناسبه فکره که حاصلش تناسب اندامه
ما مستقیم نمی تونیم خود لاغری رو داشته باشیم تا زمانی که تناسب فکری نداشته باشیم
شرکت در دوره تناسب فکری>>تناسب فکر >>تناسب اندام