آرامش ذهنی تاثیر مستقیم بر لاغر شدن دارد.
برای رسیدن به آرامش ذهنی باید متعهد باشیم و هر روز آگاهانه سعی کنم در شرایط احساس خوب باشیم.
تاثیر آموزش لاغری با ذهن
بی نهایت سپاسگزار خداوند هستم که به من فرصت و توان لازم را داد تا این جلسات تصویری آماده شوند. وقتی قسمت های این دوره آموزشی را مرور می کنم لذت می برم از آگاهی فوق العاده عالی و تاثیرگذاری که در این طریق در اختیار ما قرار گرفت و خداوند را شکرگزارم که همواه ما را هدایت و حمایت می کند.
ما به مهربانی خدای خود ایمان آوردیم، ما به توانایی خود در لاغر شدن ایمان آوردیم و هدایت الهی شامل حال ما شده است و در مسیر صحیح متناسب شدن قرار گرفته ایم و به لطف حمایت خدای مهربان در این مسیر ادامه می دهیم تا رویای لاغری خود را به واقعیت تبدیل کنیم.
تاثیر آرامش ذهنی بر لاغر شدن
همه ما تجربه پرخوری کردن در روزهایی که در شرایط احساسی خوب نبوده ایم را داریم و به خوبی نقش احساس بد در حرکت به سمت چاقی بیشتر را می دانیم.
استرس داشتن حالتی از احساس بد است و افرادی که به واسطه قرار گرفتن در شرایطی مانند کنکور یا هر مساله ای که فشار عصبی ایجاد می کند تجربه تغییر در واکنش های غذایی و همچنین افزایش وزن را دارند.
برخورداری از آرامش ذهنی در لاغری موضوع بسیار مهمی است که در بیشتر فایل های آموزشی به شکل های مختلف به آن اشاره شده است تا در ضمیر ناخودآگاه شما این موضوع مهم بعنوان یک فرمول مهم در طی کردن مسیر لاغری ذخیره شود.
از عوامل تحریک کننده ای که به راحتی می تواند آرامش ذهنی در لاغری را دچار اختلال کند “عجله کردن” است.
- عجله کردن به تنهایی می تواند آرامش ذهنی شما را برهم زده و تمام سعی و تلاش شما برای یادگیری اصول لاغری با ذهن را خنثی کند.
- عجله کردن می تواند به سادگی انگیزه و اشتیاق شما برای لاغر شدن را از بین ببرد و نداشتن آرامش ذهنی سبب می شود از ادامه دادن منصرف شوید.
- عجله کردن از موثرترین راهکارهای ذهن منفی باف است تا شما را برای لاغر شدن دلسرد و ناامید کند.
- عجله کردن عامل اصلی اختلال در آرامش ذهنی در لاغری است.
همه افرادی که اضافه وزن دارند برای چاق شدن هیچ عجله و اصراری ندارند اما زمانی که تصمیم به لاغر شدن می گیرند دوست دارند در یک هفته یا یک ماه لاغر شوند و چون این اتفاق هرگز رخ نخواهد داد دلسرد شده و از تصمیم خود غافل می شوند و روند چاق تر شدن را ادامه می دهند.
من به اندازه سال هایی که اضافه وزن داشتم برای لاغر شدن عجله داشته ام.
در تمام سال های چاقی نداشتن آرامش ذهنی برای لاغر شدن سبب شد زمان و هزینه های زیادی صرف لاغر شدن کنم درحالی که هیچ نتیجه ای کسب نمی کردم.
آمادگی تحمل کردن هر سختی و فشار جسمی را داشتم اما دوست داشتم در مدت زمان کوتاهی لاغر شوم.
ویژگی های ذهن چاق
عجله کردن برای لاغر شدن در من به حدی شدت داشت که بارها به این موضوع فکر کرده بودم کاش می شد برای مدت کوتاهی به بیماری سختی مبتلا می شدم اما در عوض لاغر می شدم و بعد از به دست آوردن سلامتی از لاغری خودم مراقبت می کردم.
بارها به این موضوع فکر می کردم کاش یه اتفاقی رخ می داد و من خیلی سریع لاغر می شدم و بعد تمام تلاشم را به کار می گرفتم تا از لاغری مراقبت کنم و نذارم دوباره چاق بشم.
این افکار از ویژگی های ذهن چاق است که:
چون باور ندارد می تواند به شکل عادی و خودبخودی لاغر باشد، می خواهد از لاغری مراقبت کند و یا تلاش کند لاغری را حفظ کند.
در تمام روش های لاغری دوره ای با عنوان ثبت و نگهداری وجود دارد که فرد باید در آن مدت سعی کند از مقدار وزن کاهش یافته خود مراقبت کند. این درحالی است که باید راهکارهای موثر برای ثبات آرامش ذهنی نسبت به لاغری داده شود تا فرد دچار استرس و نگرانی چاقی دوباره نشود.
هر بار که از طریق اجرای برنامه های رژیمی مقداری لاغر می شدم اما بعد از مدت کوتاهی دوباره چاق می شدم دلیل آن را عمل نکردن به دستورات دوران نگهداری لاغری می دانستم و باور کرده بودم که من می توانم لاغر شوم اما نمی توانم از لاغری خود مراقبت کنم.
همه این موارد و فرمول های اشتباه که درباره چاقی در ذهن ما ذخیره شده است سبب می شود برای لاغر شدن عجله داشته باشیم و همه ما تجربه رها کردن برنامه های لاغری خود به دلیل عجله کردن را داریم.
مسیر لاغری با ذهن را ادامه دهید
از آنجایی که لاغری با ذهن از طریق آموزش ذهنی صورت می گیرد و برای یادگیری و ایجاد فرمول های ذهنی نیاز به زمان و استمرار داریم بنابراین موضوع عجله کردن یکی از عوامل تهدید کننده برای افرادی است که تصمیم گرفته اند از طریق لاغری با ذهن، رویای لاغری خود را به واقعیت تبدیل کنند.
من عقیده دارم که:
اگر سنگ هم از دوره های لاغری با ذهن من استفاده کند لاغر خواهد شد.
بنابراین نسبت به لاغر شدن خود مطمئن باشید و بدون عجله کردن در این مسیر ادامه دهید.
در یک بررسی ساده به وضوح می توانید به تاثیر موضوع عجله کردن در دلسرد کردن افراد برای لاغر شدن پی ببرید.
به تعداد دیدگاه های جلسات دوره رایگان لاغری با ذهن توجه کنید.
جلسه اول بیشترین تعداد دیدگاه را دارد.
برای جلسه دوم تعداد دیدگاه کمتری ثبت شده است و به ترتیب برای جلسات بعدی تعداد دیدگاه کمتری ثبت شده است.
دلیل این رویداد فقط عجله کردن افراد برای لاغر شدن است.
عده ای با استفاده از جلسه اول آموزشی شور و اشتیاق بالایی برای لاغر شدن پیدا می کنند و به خوبی تمرین مربوط به جلسه اول را انجام می دهند.
اما شور و اشتیاق آنها به اندازه ای است که به جلسه دوم نمی رسند و این مسیر را رها می کنند.
شور و اشتیاق عده ای تا جلسه دوم است و به جلسه سوم نمی رسند و به همین ترتیب شرکت کننده ها از ادامه دادن جلسات آموزشی منصرف شده و این مسیر را رها می کنند.
نکته جالب توجه درباره تاثیر عجله کردن در برهم زدن آرامش ذهنی در لاغری فقط مربوط به دوره ۱۲ قدم لاغری با ذهن نیست بلکه همین روند کاهشی ثبت دیدگاه و انجام تمرینات در دوره رایگان زندگی با طعم خدا نیر مشاهده می شود و جهت اطمینان بیشتر می توانید روند کاهش تعداد دیدگاه از جلسه اول تا بیستم این دوره را بررسی کنید.
نشانه صحیح بودن مسیر لاغری
نکته جالب توجه درباره دوستانی که از محتوای سایت تناسب فکری استفاده کرده و بعد از مدتی این دوره ها را به دلیل عجله کردن برای لاغر شدن رها می کنند این است که بیشتر آنها پس از مدتی دوباره تصمیم می گیرند از روش لاغری با ذهن برای خلق رویای خود استفاده کنند.
آنها در مدتی که مسیر لاغری با ذهن را رها کرده اند به تلاش خود برای سریع تر لاغر شدن از روش های دیگر ادامه می دهند اما بعد از مدتی تلاش بی هوده کردن مطمئن تر می شوند که لاغر شدن با عجله کردن به دست نمی آید و کارآمدترین روش برای لاغر شدن همان روش لاغری با ذهن است.
در هفته های ابتدایی دوره ورود به سرزمین لاغرها تمرینات متنوعی برای رسیدن به آرامش ذهنی قرار داده شده است و دلیل توجه زیاد به این موضوع تاثیر آرامش ذهنی در لاغری است.
در هفته های بعدی درباره شناسایی نجواهای ذهنی تمرینات تاثیرگذاری قرار داده شده است تا عزیزانی که در این مسیر حرکت می کنند به گفتگوهای ذهنی منفی باف آشنایی داشته باشند و به راحتی گول حرف های منفی باف درون خود را نخورده و از مسیر لاغری با ذهن خارج نشوند.
اهمیت موضوع آرامش ذهنی در لاغری باعث شد تا در این جلسه آموزشی بیشتر درباره این موضوع با دوستانم صحبت کنم.
اطمینان دارم اگر بتوانید بر نجوای ذهنی درباره عجله کردن برای لاغر شدن غلبه کنید و با اشتیاق و احساس خوب مسیر لاغری با ذهن را دنبال کنید چه بخواهید چه نخواهید لاغر خواهید شد.
مقایسه آرامش ذهنی و عجله کردن
تجربه هنرجوی لاغری با ذهن در بخش نظرات:
عجله کردن اثرگذارترین راههای ذهن منفی بافمان است که ما را برای لاغرشدن دلسرد و ناامید می کند این عجله کردن یک عامل موثر اختلال در آرامش ذهنی لاغر شدن است.
نمونش دختر عمویم بود که بخاطر عجله داشتن و کم حوصلگی حتی حاضر نشد که یک فایل هم گوش کند و بخاطر اینکه زود لاغر بشه عمل معده انجام داده و عضو زیبای بدنش رو ناقص کرد.
در حالیکه که اگه با من شروع می کرد جسمش حالا در حال متناسب شدن بود چون من نزدیک به دو سال چند ماه است که در این مسیر زیبا قرار گرفتم و در آرامش ذهنی دارم به سمت لاغر شدن حرکت می کنم.
اون هم میتونست در این مسیر، رویای خودش را تحقق ببخشد.
هر موقع که صحبت این مسیر را کردم گفت که من حوصله ندارم انجام دهم اعصابم نمی کشه در حالی که در طی این دو سال ده کیلو هم به وزنش اضافه شده بود در نهایت جراحی معده اش را انجام داد.
ما وقتی پیشش رفتیم درسته که میگفت شانزده کیلو کم کرده بود بخاط اینک حتی نمی تونست یک قاچ خیلی کوچولو از هندوانه را بخورد.
اونجا بود که شکر گذار خداوند مهربان شدم که منو به این سایت هدايت کرده و شکرگزار حمایت های استاد عزیزم شدم
چون من در این مسیر زیبا قرارگرفتم و کلی تغییرات شگفتانگیز داشتم و با اینکه آرامش ذهنی داشتم کلی لذت می برم هم از خوردن مواد غذای و هم آزادی در انتخاب که می تونم برای خودم داشته باشم.
✍️ تمرین آموزشی 📖
رمز ادامه دادن و موفق شدن از مسیر لاغری با ذهن درک طریق لاغر شدن در این مسیر است. اگر بدانید در مسیر لاغری با ذهن لاغر شدن به چه صورت انجام خواهد شد بنابراین بدون عجله کردن و با حفظ اشتیاق و انگیزه به مسیر خود ادامه می دهید تا به تناسب اندام ایده آل خود برسید.
بنابراین لازم است درک خود از لاغری با ذهن را بررسی کنید. برای این منظور به سوالات زیر به شکل تشریحی پاسخ دهید.
- لاغری با ذهن چیست و چگونه با شما کمک می کند تا لاغر شوید؟
- تفاوت روش لاغری با ذهن با روش های قبلی که استفاده کردید چیست؟
- از زمانی که با روش لاغری با ذهن آشنا شده اید چه تغییری در خود مشاهده می کنید؟
- در روش های مختلفی که برای لاغری استفاده کردید چه مواردی را از دست دادید؟ (وزن، آرامش ذهنی، سلامتی، شادی و …)
- در روش لاغری با ذهن چه مواردی را به دست آوردید؟
- چرا لاغری با ذهن تنها روش لاغر شدن برای همیشه است؟
منتظر خوندن نوشته های شما هستم
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
نتایج برخی از هنرجویان لاغری با ذهن
خانم فروزان از نیوزلند دانلود
خانم سپیده از تهران دانلود
خانم سادات از تهران دانلود
خانم ونوس از یزد دانلود
Rating 4.04 from 108 votes
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
یکی از عمده مشکلات منم عجله در لاغر شدن بود اوایل خیلی عصبی و مضطرب میشدم سر این موضوع و شدت رژیم و. ورزشم را افزایش میدادم اما وقتی با لاغری ذهن پیش رفتم شدتش خیلی کمتر شد این اواخر هم اگر به این فکر میکردم که کی لاغر میشم میگفتم من در مدت 5 سال اینقدر وزن اضافه کردم کلید برق هم به این سرعت عمل نمیکنه که من میخوام لاغر بشم .
لاغری با ذهن آسان ترین راه لاغری است ، بدون آسیب به بدن و با آرامش روان ، که این راه با صبوری به یک نتیجه خیلی زیبا و جاوید خواهیم رسید چیزی که شاید با جراحی و رژیم و ورزش بدست بیاد اما بسیار موقتی و آسیب زاست . دوست دارم هروز راجب لاغری با ذهن فکر کنم راجب عادت های خوبی که میتونم برای خودم ایجاد کنم تصویری از بدن متناسب خودم را تصویر سازی کنم من دفتری دارم که نکات و جملات را با خودکار رنگی مینویسم و اکثر اوقات آنها را مرور میکنم و این قدم خیلی تاثیر گذاره در روند اثر گذاری اینکه هروز خودتو توی آینه ببینی و به خودت لبخند بزنی و خدا را شاکر باشیم .
من با رژیم وزن کم کردم اما موهام بشدت ریزش پیدا کرد و داشت وزن سابقم برمیگشت اما به لطف این راه خیلی آسان دارم لاغرتر میشم و به راحتی به وزن هدفم نزدیک میشم ، شاید با رژیم و ورزش لاغر بشم اما موقتی و با استرس و کلی افکار مزاحم که نکنه چاق شم و … و بعد از مدتی آدم خسته میشه و رهاش میکنه هر چقدرم که آدم با اراده باشه بالاخره هرکس تا یه جایی میتونه ادامه بده اما این راه تغییر اساسی و بنیادی از ذهن است و با استمرار و تمرین و تکرار به یک عادت اصلی و مهم در ذهن میشه و ذهن میفهمه که میتونه متناسب باشه و برای مدتی طولانی متناسب خواهیم ماند. پس از امتحان کردن چندین موضوع در رابطه با فروانروایی مغز به این پی بردم کنترل همه کار ها و تصمیمات ما با ذهن ماست حالا تصور کنید یک تغییر عظیم مثل متناسب شدن از ذهن شروع بشه این خیلی عالیه قطعا برای مدتی طولانی متناسب میمانیم.
یه چیزی جدیدا متوجه شدم و اکثر افراد اطرافم هم بهم گفتن که از بعد از عید لاغر تر شدم خودمم احساس میکنم لاغر تر شدم و مثل قبل اصلا احساس ناراحتی و عذاب وجدان و چاقی ندارم خیلی سرحال تر شدم ، من در قسمت پا ها قبلا خیلی چاق بودم اما جدیدا خیلی تغییر کردن و لاغر شدن مخصوصا قسمت ساق پام خیلی تغییر خوبی داشته و واقعا راضیم ، اونقدری که با ذهن آسان و بدون استرس لاغر شدم با رژیم و ورزش لاغر نشدم و بهتر اینکه بدون اسیبی به بدنم و بدون مدت زود گذر بودن این مدت خیلی خوشحالم سر این قضیه . عادت هام و افکارم خیلی تغییر کردند وبا ارزش ترینش اینه که خیلی از ذهنی بدون استرس و دغدغه ام خیلی خوشحالم و البته لذت میبرم از این مسیری که هستم ، خدا را شاکرم بابت این راهنمایی بزرگ به من .
در موارد بالا هم اشاره کردم من از نظر ذهنی خیلی اذیت شدم شبانه روز افکارم درگیر (نکنه چاق بشم) بود به حدی که هروز چندین مرتبه از هخانواده میپرسیدم (چاق نشدم؟ ولی فکر کنم چاق شدم ) مدتی بعدش هم وزن اضافه کردم ، بدون داروی خواب آور نمیتونستم بخوابم ، بسیار مضطرب تر شده بودم و دارو مصرف میکردم ، ریزش شدید مو به حدی که همه میگفتن کف سرت مشخصه ، چندین مرتبه تا مرحله غش کردن و بیهوش شدن بخاطر افت قندخون رفتم .
در روش لاغری با ذهن چه مواردی را به دست آوردید؟ وزن کم کردم و اعضای بدنم متناسب تر شدند مثل پاهام ، آرامش روانی و احساس سرحالی و نشاط و سرزندگی و فعال بودن و زیبایی و درخشش پوست.
چرا لاغری با ذهن تنها روش لاغر شدن برای همیشه است؟ چون آسان ترین راه برای لاغر شدن ، لاغری با ذهن است . همه اتفاقات زندگی انسان حول فرمان های مغز است و اساسی ترین و بنیادی ترین تصمیمات در ناخودآگاه انسان ثبت می شود و لاغری با ذهن این ساختار های اشتباه را برای همیشه تغییر می دهد و فرد تا همیشه متناسب خواهد ماند .
سلام بر خداوند جهان کستر
سلام براستاد مسیرتناسب ذهنی وهممسیران
لاغربا ذهن رو از نگاه خودم چطور تعریف میکنم
منوفتی ازکودکی آموزش دیدم فبول کردم که هرحرفی به من زده میسه درست کامل هست وفتی به اطرافمنگاه کردمودیدمکه مدر وع وچندین نفر توخانوادامافردی جاق هستن ودارا از کلماتی کاریی استفاده میکنن که تو نگاه این بهترین طریق زندگی بود من شروع کردم طبق آنها رفتارکنم چون تو خانوداه من خودرن اون درحد زیاد تومجالس یی اپتیازبه حساب میومد مخصوص توبخش آقایون این حرف باره شنببیدهدشده بودمکه وفتی رفتم اونمجلسی تا جای باید غذا خورده شود که جای خالی تومعده نباشه واینگفتها با خنده شادی زیادی گفته می شد وباره بخاطراین رفتا اشتباه توکل خوانده بحث خنده زیادشون من چونکودک بودم احساس کردم درمن ایجاد شد این یعتی زندگی با شادی زیاد درطی زمان به انواع مختلف تشویق برای خوردن صحبت درباره خوردن الکو بردای برای خوردن درنتیجه کل زندگی زمانی طی کردم که چاق بشم اول اون توذهنم فبول کردملذت بردم واین شد باوره سخت فرمول اشتباه وتصویر چاقی بیشتر من چاق شدمتازه حرفها شروع شد که جرا انقدرجاق دارای میشی مواظبت خودت باش که بیشتر چاق نشی وفتی هم خودم و هم اطرافیان این حرفها رو زدن درپی راه کار کشتم اولین فکر اگه کم بخورم لاغر خواهم شد و اولین رژیم های من شروع شد لاغر شد مولی وفتی ریرژیم کنارگذاشتم به فاصله زمان کم وزن کم شده برکشت کرد وتازه بهش اضافه هم شد تو مراحل تکرار این برنامه و برکشت بسیار اضافه وزن و باعث شد آرام ارامترس هم بهش اضافه شد و شدچاقی با تعداد ترس زیاد درشکل و انواع مختلف ابن زمان درطی زمان با تکار این برنامه درانجام مختلف بی زمان دیگه دست کشیده کارم وفقط خورن بود وزن دجار باره بیشتری شد و طی این همه سال زمانی مختلف چاقی و لاغری شدن خیلی زیاد هیچ زمانی این لاطعرسدن مدت زمان طولانی برای من باقی نموند وشد وزن بیسار زیاد وپسکل حرکتی بهش اضافه شد وکاره شد دومشکل بزرگ زندگی من
حالا وفتی که ازدرخواستم خودم وهدایت. وحمایت به این مسیر دریافتمکه چه کار کردم جطور رفتارکردم و چرا یی فرد نامتناسب شدم خوب حال آموزش دیدمکه کل مسیر رفت رو تواند مخالفش طی کنم دریافتم بخاطر سختی نامتناسب بودن دوست دارم سریع زد. تند لاغر بشم که از این مشکل خلاص بشم اول خودن راحت بشم و هم دیگران از حرفهای که به من زدن بین من فردی متناسب شدم اینککارهداولینوبرام اسونکمبودکه کسی ازاین روس من اطلاع نداشته باشم چون تومسبر رژیم که همه اعلام میکردمکه ومن به فکر خودمهستم ودارم رژیم میکیرم تو اینمسبپر این کاره رو استاد به من یاد آوری کرده بود به هیج کسی گفته نشه عجله نداشته باشم واین عجله شد یی سد که باید ازکنارش عبور می کردم روی خودم بسیار کار کرد.و این مانع رو من عجول با کمک خداوند کنار مسیر جا گذاشتم با خودم همراه نکردم کم کم آموزش دیدم اطلاعات درست رو یادگرفتم
جاکزین اطلاعات اشتباه که با لیل و تحلیل که درست نیست اول کم رنک کردن وبا اطلاعات درست استفاده کردم یقین اطمینان باوره داشتم که و این مسیر من رو متناسب خواهد کرد هرروز به این احساس هم رسیدم
ودیدم آرام ارم دارمووزن کم می کنم اون با ذهنم من وزن زیاد داشتم که به شکل طبیعی وزنکمکنم به چندین سالد ادامه خواهد داشت دریافت که استاد برای این زمان طولانی بوده که زمان نباید براش قرار بدم چون تو زمان کم امکان هی این کاره نیست پس بایداون عجله که زود باش چرا لاغری نشدی چرا نتیجه نمی کیری
رو با نگفت اینمسیر به دیگران از بین بردم پس خودم هستم مسبر زمانی که دردست خودن هست حتی تا آمروز همسر هیج عنوان ازمسبرمن اطلاعی نداره شاید فرزندانم گوش زد بهش کردن که هی به من نکه چرا لاغر نمیشی ولی ازدهان من هیچ حرفی رو نشیند چون با این کاره و. احساس تو حالت خوبش هست آرام ارام توو چندین سال اول از ذهنم کمک گرفته و لاغر می شوم
لاغری با ذهن درست مسبرمخالف چاقی گه خودم ایجاد گردم وهیچ زمانی اصلا خودم رو مقصر نمی دوستم ولی با اینمسبر دریافتم کل این مسبر استباه رو من به تنهایی طی کردم ولی تو افکار دیگران رومقصر دوستمکه این اشتباه من رو پوشش بده ولی به شکل واقعی این من بودمکه واینباره ضافه به جسم تحمیل کردن حتی دیگه خودم قضاوت نمی کنم که اینکاره تومسبر برکشت یی اشتباه دیگه هست من کل اشتباه رو اول فبول کردن وفتی فبول کردم. که اشتباه کردم این من بودم که اشتباه کردن جون کاره خودن بود بهتر تواستم روی کل وجودی خودم کاره کنم وامیدارم نتیجه این کاره کردم درسالهای آینده به من به شکل تناسب برکشت کنه ومن یی فر متناسب باشم تصویر این تناسب رو هر روز تو ذهنم مرو میکنم تو اینه باو نگاه به خودم به خودمکتاکید میکممکه من فرید مفید هستم اشتباهم رو دارم درست میکنم من لایق بهترها هستم خداوند من رو دوست داره من بنده خداوند هستم وهدایت حماتش شمال حالم شد پس دریافتم ازاین مسیر تناسب ارتباط به خالق ارتباط بهتر تو اطرافم موخیلی دست اودری که تواین کاره به کل جسم هدیه میشه من به شکر خدا این ۱۲ گام رو هم دارم به اتمام میرسونم کاری که سال فبل نصفه فقط یاد گرفتم هیج دیدگاهی تو این وبخش نداشتم آمد و ابن مسیررو دوباره طی کردم تا آموزش دیده خودم. دوباره یادآوری کنم ونتبجه بهتری روبه خودم وبدم با تمام شدن این مسبردوباره مسیر ۱۰۰ قدم روطی کنم تا بین خداوند چه جیزی روبرام درنظز داره
خدا پشت. پنا. هتون. یا حق. حق. نگه دارتون
به نام خداوند سر شار از آرامش و سلامتی 🥰
سلام به استاد عزیزم و دوستان همراهم 🙋♀️
آرامش ذهنی در لاغری گام۱۱
تاثیر آرامش ذهنی بر لاغر شدن
یک فرمول مهم دیگه برای رسیدن لاغری آرامش ذهنی داشتن است و مانع لاغری استرس و عجله کردن برای لاغری اس که درنهایت به چاق تر شدن ما کمک می کند
عوامل تحریک کننده ای که به راحتی می تواند آرامش ذهنی در لاغری را دچاره اختلال کند عجله کردن است
عجله کردن به تنهایی میتونه آرامش ذهنی من رو برهم بزنه و تمام سعی تلاشم من برای یادگیری اصول لاغری با ذهن رو خنثی کنه واقعا این عجله در من هم به نوعی بود هی می گفتم چند ماه در مسیر لاغری هستم پس چرا لاغر نشدم و گاهی احساسم بد می شد ولی به لطف پروردگارم از مسیر خارج نشدم ومیدونم برای رسیدن به هر موفقیتی باید تکاملمو طی کنم و عجله نداشته باشم
عجله کردن می تونه به سادگی، انگیزه و اشتیاق هر کسی رو برای لاغر شدن از بین ببره ونداشتن آرامش ذهنی سبب میشه ازادامه دادن منصرف شیم
عجله کردن عامل اصلی اختلال در آرامش ذهنی در لاغری هست
همه افراد چاق،هیچ عجله ای،برای چاقتر شدن ندارن اما وقتی تصمیم به لاغری می گیرند عجله دارن تا در کمترین زمان لاغر شون به همین دلیل هرگز لاغر نمی شن دلسرد شده از تصمیم خود غافل شده وبه روند چاقتر شدنشان ادامه می دن
عجله کردن برای لاغر شدن از ویژگئ های ذهن چاق هست
و باور این که می تونن لاغر شون اما نمی تونن از لاغری خودشون مراقبت کنن
مسیر لاغری با ذهن را باید بدونه عجله ادامه داد تا به نتیجه دلخواهمان برسیم واین کار با دیدن فایلهای آموزشی و عمل به گفتههای استاد واین کار نیاز به استمرار دارد نه عجله 👌
به قول استاد اگه سنگ هم ازدوره لاغری با ذهن استفاده کنه لاغر میشه 😄
برای غلبه کردن بر عجله کردن در لاغری باید نجواهای ذهنمان رو شناسایی کرده وآگاهانه قدرت تکرار کردن آنها را در ذهنمان را ندهیم وبه جای آنها احساس خوب و اشتیاق و ادامه دادن را در ذهنمان ایجاد کنیم
تمرین
لاغری با ذهن چیست وچگونه به شما کمک می کند تا لاغر شوید ؟
یک دوره شگفت انگیز و تنها راه اصلی برای لاغر شدن است که از طرف خداوند به استاد الهام شد و خداوند مارا هم هدایت کرد به این مسیر درست الهی وبه باور این که لاغری اصل ما بوده خدایا سپاس گذارم 🙏
لاغری با ذهن با دادن اطلاعات وآگاهی های درست درما باورهای درست رو ایجاد می کنه وبا این کار ناخودآگاه مارو با خواستمون که،لاغری هست همسو می کنه تا قدرت درونی ما به ترمیم جسمون پرداخته وبه راحتی لاغر شویم واین تغییر نگرش درما، عادتهای ما رو تغییر می ده وبه راحتی وبدونه گرسنگی وفشار جسمی وروحی لاغر میشیم 😍
تفاوت روش لاغری با ذهن با روشهای قبلی که استفاده کردید چیست ؟
روش لاغری با ذهن هیچ محدویت غذایی و تحمل گرسنگی نداره
از فشار روحی و جسمی خبری نیست
از وزن کردن واحساس بد و استرس خبری نیست
از هیچ برنامه بدمزه غذایی خبری نیست
از چاق تر شدن بعد از رژیم خبری نیست وعجله ای در کار نیست
از ورزش های سخت خبری نیست
همش احساس خوب و امیدواری و آرامش خیال و سرشار از شادی وآزادی در خوردن آرامش روحی ،عشق ورزیدن به خود اینها دستاوردهای ما در مسیر لاغری با ذهن هست
به امید خدا لاغری در،جسممان نمایان میشود 😍
از زمانی که با لاغری با ذهن آشنا شده اید چه تغییری در خود مشاهده می کنید ؟
تغییری اساسی در نگرشم نسبت به کارکرد ذهنم وجسمم ونگرشم نسبت به رسالت انواع غذاها تغییر کرد ونگرش،درست پیدا کردم وبه آرامش رسیدم که در جهان هرآنچه خداوند آفریده است خیر وخوبی اس
نگرانی از وجودم رفت و جاش شادی و امید وارد شد
عادتهای غذایی نادرستم کمتر تکرار میشن
زودتر از قبل، از خوردن سیر میشم
دنبال تنوع غذایی ودورچینهای غذا ها ولذت بیشتر نیستم
چربی شکمم من از حالت سفتی ،شل شده ودر حال جمع شدن هست کل انتظارم لاغری شده 😊
افکار تغییر کرده وتوجم به لاغری معتوف شده
درباره چاقی صحبت نمی کنم 🤐
عاشق خودم شدم واز سرزنش خبری نیست
افکار منفی در من کمتر شده و بیشتر افکار مثبت در ذهنم مرور میشه
در روشهای مختلف که برای لاغری استفاده کردید چه مواردی رااز دست دادید؟
آرامش ذهنی رو نداشتم همش احساس بد رو تجربه می کردم وترس،از بیماری در من بیشتر میشد
به هنگام غذا خوردن احساس چاق تر شدن و ترس از خوردن داشتم
امیدمو از دست داده بودم و چاقی در من طبیعی شده بود و ترس از بیماریها روز به روز در من بیشتر میشد
در روشهای اشتباه گذشته من امیدم از دست داده بودم و چاقی رو قبول کرده بودم و رسیدن به سلامتی رو دور میدیدم
آرامش روحی و جسمی رو از دست داده بودم
با روش لاغری با ذهن چه چیزهای رو بدست آورده اید ؟
امید به لاغر شدن رو بدست آوردم واین باور در من قوی شده که هرگز از این مسیر خارج نمی شم
احساس آرامش وخیال آسوده که لاغری اصل همه انسانهاست
وبه راحتی لاغر میشم
احساس شادی که می توانم آزادی در پوشیدن لباسهای روشن و جذب را تجربه کنم وشکمم تخت و زیبا دیده شود وبه سلامتی که می خواستم برسم
چربی شکمم شل شده ودر حال لاغری هستم
جوانی وشادبی واحساس قدرت پیدا کردم
احساس خلاق بودن و خلق کردن لاغری در جسمم را دارم
چرا لاغری با ذهن تنها روش لاغر شدن برای همیشه است ؟
چون ما با افکارمان، زندگیمان را خلق می کنیم قبلا با افکار چاقی ،چاقی رو خلق کردیم و باور کردیم چاقی طبیعت ماست واکنون فهمیدیم آنها دروغی بیش نبودن وبا تغییر افکار در ذهنمان وبار گزاری کردن افکار درست در ذهنمان و کنترل ذهنمان از افکار چاقی می توانیم لاغر شویم ولاغر باقی بمانیم تنها راه لاغری از طریق ذهن است هر چی رو باور کنیم وتوجه کنیم بدست می آوریم واو هم با آموزش های لاغری باذهن ایجاد میشه نه با رژیمها ورزشها وفشارهای جسمی و…….
خدایا به امید تو 🙏🏻
سپاس گذارم استاد عزیزم 🙏🏻❤🌹
سلام خدمت استاد عزیز
تمرین آموزشی جلسه یازدهم
لاغری با ذهن، راه بازگشت از مسیر چاقی است. تغییرات جسم ما تحت تأثیر ذهن و باورهای ماست.
لاغری با ذهن میاد به جای فشار آوردن و تغییر جسم، ذهن رو تغییر میده.
با تغییر ورودیها به ذهن، افکار روزانهی ما هم تغییر میکنه و کم کم باورهای جدیدی در ما شکل میگیره، این باورها منجر به شکلگیری رفتارهای جدید در ما میشه و تکرار این رفتارها ، عادتهای ما رو می سازه.
با ایجاد عادتهای جدید در زندگی، آرام آرام شرایط بیرونی ما که در اینجا جسممون هست هم تغییر میکنه. و چون ذهن در این مدت منطقی شده و عادات جدید در ما به وجود اومده، نه صرفا تغییر نتیجهی بیرونی که لاغر شدن هست، پس نتیجهی پایدارتری خواهد داشت.
روشهای لاغری قبلی که استفاده کرده بودم، اصلا علت چاقی رو ذهن نمیدونستن، میگفتن خب پرخوری کردی، غذاهای چاق کننده خوردی، ورزش نکردی، چاقی رو از خانواده به ارث بردی، سوخت و ساز بدنت پایینه، جذب غذا در تو بالاست ، ریزه خواری میکنی و …تا به حال از کسی یا از سایتی نشنیده بودم که علت چاقی ذهنیه و باید باورهای چاق کننده رو اصلاح کرد، همگی فقط روی جسم متمرکز بودن، در حالی که ذهن به شدت در برابر این روشها مقاومت نشون میداد و به معنای کامل عذاب کشیدن بود.
از زمانی که با لاغری با ذهن آشنا شدم، چیزهایی رو شنیدم و خوندم که تا به حال نه دیده بودم، نه شنیده بودم. هر زمان که باورهای اشتباه در مورد چاق شدن مثل تاثیر ارث، نوع ماده غذایی، میزان خوردن، ریزهخواری، سوخت و ساز و … رو میشنیدم، احساس بدی پیدا میکردم، انگار چیزی از درونم میگفت نه! یه جای کار میلنگه! ولی نمیتونستم بفهمم کجای کار ایراد داره، با خودم میگفتم لابد بقیه که اینا رو رعایت میکنن اراده دارن و چون اراده من ضعیفه این حس بد رو پیدا میکنم، یعنی همش علت رو در خودم و بی ارادگی و ناتوانیم جست و جو میکردم. اما وقتی که جملات و مطالب سایت لاغری با ذهن رو دریافت کردم، انگار گمشدهی خودم و چیزی رو که طی سالها باعث احساس بدم میشد رو پیدا کرده بودم. یک احساس آرامش، شور و اشتیاق و انگیزه بهم دست داد، حس میکردم چیزی رو فهمیدم که اکثر افراد از درک اون عاجز هستن و باورش نمیکنن، و اون تأثیر ذهن بر چاق شدنمان بود. بارها خودم و دیگران گفتیم که چاق شدیم به فلان علت ها ولی یه نفر نگفت چون ذهن چاق کننده پیدا کردی داری این نتیجه رو میگیری، و این سایت اولین مکانی بود که این مطالب جدید رو شنیدم، و چقدر ذهنم آرامش گرفت، هر چند بعد از چند ساعت از خوندن مطالب در سایت، دوباره ذهنم فعال میشد و میگفت اینا الکین و دروغن! ولی به مرور که مطالب رو تکرار میکردم و ویس ها رو گوش میدادم ، میزان این نجواهای شیطانی کمتر میشد و اگر یه مدت طولانی به مطالب سایت برنمیگشتم دوباره این ذهن منفی نگر قوی میشد و عذابم میداد.
در روش های قبلی که برای لاغری استفاده میکردم؛ آرامش روانی، لذت غذا خوردن، لذت ورزش کردن، لذت بردن از زندگی و از خودم رو از دست دادم. همش ضعف میکردم و احساس گرسنگی داشتم و لحظه شماری میکردم که کی به وزن دلخواهم میرسم و میتونم این رژیم رو رها کنم و هر چی دوست دارم بخورم. در طول رژیم عصبی تر بودم و حال و حوصله نداشتم، نمیتونستم زیبایی های زندگی رو ببینم و خیلی منفی نگر و خود تخریب شده بودم.
اما در روش لاغری با ذهن، آرامشم به مراتب بیشتر از قبل شد، امیدوار تر شدم، زندگی برام قشنگ تر شد، زیباییهای خودم رو دیدم، با لذت غذا خوردن رو تجربه کردم، متوجه عادات مخفی چاق کننده در خودم شدم، حسم خیلی خوب شد و نجواهای ذهنیم کمتر شد.
علت دائمی چاق شدن، ذهن و عادت هاست، ولی چون در روش های لاغری اصلا کاری با ذهن ندارند، ذهن و عادات چاق کننده دست نخورده باقی میماند و فقط جسم تغییر میکنه، و بعد از مدتی جسم خودش رو با باورهای ذهنی چاق کننده تطبیق میده و به حالت اول برمیگرده ، اما اساس روش لاغری با ذهن، تغییر باورهای ذهنی هست یعنی میاد روی ریشهها کار میکنه نه فقط روی شاخ و برگ میوهها برای همین تا زمانی که روی ذهن کار بشه، نتیجه دائمی میشه.
به نام خداوند صبورم
سلام خدمت استاد ارجمند و دوستان همگام
قسمت یازدهم
همه ی ما به دلیل سالها گرفتار رنج چاقی بودن ذهنمان دچار آفتهای زیادی است .که این آفتها همان ابکار و باورهای اشتباه چاق کننده در درون ذهن ماست .
وقتی دقت کنیم میبینیم در طی سالهای چاقیمان با اینکه ورودی خوراکی ها هزاران تن بوده اما چاقی ما محدود و در حد چند ده کیلو است و بدن ما به صورت ذاتی تمام آن اضافات را دفع و رفع کرده است .
با مرور این نکته متوجه میشویم این کند بودن روند چاقی چه کمک بزرگی به ما کرده است .
زمانهایی که رژیم میگیریم متوجه میشویم که چقدر جسم ما علاقه و تمایل به لاغری است و ما خیلی سریع در عرض چند ماه میتوانیم چاقی چندین ساله خودمان را برطرف کنیم .
ولی اشتباه همین جاست ما همیشه میخواستیم اضافه وزن و چاقی خودمان را رفع کنیم و هر بار با رفتن روی دینامیکی قوی به نام ترازو ؛ ترموستات ذهنیمان را روی عدد نمایش داده شده روی ترازو تنظیم میکنیم و چون کار ذهن بسط و گسترش مسائل است تلاش میکند تا عدد روی ترازو را برای ما بیشتر کند و بر طبق آن فرمولهای مغزی صادر میکند و ما رفتارهای چاق کننده از خودمان بروز میدهیم.
نکته مهمی که در مسیر آموزشهای ذهنی وجود دارد تمرین و استمرار است .هر مهارتی که تا کنون آموخته ایم نتیجه زحمات بسیار و تکرار و تمرین و استمرار ما بوده است .مثلا مهارت خیاطی،آشپزی ،رانندگی،تحصیل و …..
و مهمترین چیز در داشتن این استمرار این است که عجله نکنیم و گول نجواهای ذهنیمان را نخوریم و مراقب باشیم این نجواها احساس ما را خراب نکند و ما را به دام نیندازند .
عجله کردن در این مسیر باعث میشود ما گمراه شویم و از نتیجه گرفتن از این روش نا امید شویم و به بیراهه برویم .
بیراهه رفتن نتیجه ای جز گمراهی ندارد .
من هم سالها پیش قبل از آشنایی ام با سایت همیشه میگفتم ای کاش یک روشی بیایید و یک خواب مصنوعی بوجود آورد و بتوانند افراد چاق را با این روش مدتی در کما نگه دارند تا لاغر شوند و بعد از لاغری به زندگی عادیشان برگردند .
یا بعضی وقتها آرزو داشتم بیماری موقتی بگیرم که لاغر شوم .
و هیچ وقت قدر نعمت بزرگ سلامتی که خداوند به من عنایت کرده بود را نمیدانستم البته زبانی میگفتم اما ایمان قلبی است که مهم است نه لب و دندان .
سالها در گمراهی و جهل روزگار میگذراندم و هیچ چیزی به اندازه لاغر شدنم روی مخم نبود .
آنقدر برای لاغری عجله داشتم که تن به هر کاری میدادم تا لاغر شوم .
اما با هدایتم به مسیر تناسب فکری زندگی چهره واقعی و زیبای خودش را به من نمایان کرد و من تازه معنا و طعم و لذت سلامتی و زنده بودن و نعمات بی کران پروردگارم را متوجه شدم .الهی شکرت .
هیچ مسیر اشتباه به مقصد درست ختم نمیشود.
پس باید دست از عجله کردن برداشت و تمرکز خودمان را روی طی کردن مسیر ذهنی لاغری بگذاریم و یقین داشته باشیم با استمرار در مسیر و تلاش برای تمرین و تکرار آموزشها خیلی آرام آرام لاغری در درون ما اتفاق خواهد افتاد .آنقدر آرام و لذت بخش که تلافی سالهای چاقی و رنجهای آن را جبران میکند.
تمرین شماره ۱
خدای مهربانم از تو سپاسگزارم که به من صبر عنایت میکنی و من را از عجله و شتاب زدگی بی مورد باز میداری الهی شکرت.
استاد ممنونم برای آگاهی این جلسه در پناه خداوند مهربانم شاد باشید
الهی به امید تو
به نام قدرتِ پُرازعشقِ هستی❤️❤️❤️
بنام خالق یکتا
سلام به استادگرامی ومهربانم وهمراهان وهم مسیرهای گرامی آموزش لاغری باذهن
۱۲جلسه لاغری باذهن (قسمت یازدهم)
آرامش ذهنی در لاغری
با آرامش داشتن در لاغری، برای اینکه به آرامش ذهنی برسیم باید متعهد باشیم و هر روز آگاهانه کوشش کنیم در شرایط حس عالی باشیم
ما به خدایمان ایمان داریم، ما به قدرتمندی خودمان ایمان داریم و به خاطر هدایت درست خداوند که ما رادر این مسیر درست و صحیح قرار داده و با لطف و عنایتش این مسیر را ادامه خواهیم داد و به رویاوارزویمان که لاغرشدن ومتناسب شدن است برسیم
ما هممون پرخوری را تجربه کرديم و مواقعی که حسمان بد بوده و پرخوری کردیم را به خوبی می دانیم و با حس بددرحال حرکت کردن به طرف چاق تر شدن بودیم
استرس داشتنمان یک حال خیلی بدی بود که همه ما تجربه کردیم و در شرایط مختلف زندگیمان اون را تجربه کردیم مواقعی مثل کنکور. بگو مگو و…..واین فشار عصبی باعث تغییر در واکنشهای غذایمان شده و سبب چاقیمان شده است
داشتن آرامش ذهنی در لاغری یک موضوع بسیار با اهمیت است که در ضمیر ناخوداگاهمان که با گوش دادن به فایل های آموزشی به عنوان یک فرمول مهم در سپری کردن مسیر لاغری باذهن ذخیره میشود
یکی از عاملهای تحریک کننده که می تواند آرامشمان را به آسانی در لاغر شدن باعث اختلال بکند عجله کردن است
امان از این عجله کردنهایمان در لاغری
عجله کردن خودش به تنهایی می تونه تمام تلاشمان را برای آموزش دیدن درست لاغری باذهن را از بین ببرد
عجله کردنمان خیلی راحت و آسون انگیزه و شوق و اشتیاق مان را برای لاغرشدن را از میان ببرد وما را از ادامه دادن مسیر لاغری منع کند
عجله کردن اثر گذار ترین راههای ذهن منفی بافمان است که ما را برای لاغرشدن دلسرد و ناامید می کند این عجله کردن یک عامل مآثر اختلال در آرامش متناسب شدن است
نمونش دخترعمویم بود که بخاطر عجله داشتن و کم حوصلگی اش حتی حاضر نشد که یک فایل هم گوش کند وبخاطر اینکه زود لاغر بشه عمل معده انجام داده و عضو زیبای بدنش رو ناقص کرده درحالیکه که اگه با من شروع می کرد جسمش حالا درحال متناسب شدن بود چون من نزدیک به دو سال چند ماه است که در این مسیرزیباقرارگرفتم ودر آرامش دارم به سمت متناسب شدن حرکت می کنم و اون هم میتونست در این مسیر رویای خودش را تحقق ببخشد و هرموقع که صحبت این مسیر را کردم گفت که من حوصله ندارم انجام دهم اعصابم نمی کشه در حالی که در طی این دو سال ده کیلو هم به وزنش اضافه شده بود و جراحی معده اش را انجام داد ما وقتی پیشش رفتیم درسته که میگفت شانزده کیلو کم کرده بود بخاط اینک حت نتونست یک فال خیلی کوچلو از هندوانه را بخورد اونجا بود که شکر گذار خداوندمهربان شدم که منو به این سایت هدايت کرده و شکرگزار حمایت های استاد عزیزم شدم
چون من در این مسیرزیباقرارگرفتم واقعاکلی تغییرات شگفتانگیز داشتم و با اینکه کلی لذت می برم هم از خوردن موادغذای. وهم آزادی در انتخاب که می تونم برای خودم انجام دهم.
ودوباره تکرار می کنم که امروز من از خدای خودم ممنونم واز استاد گرامی آقای عطار روشن، که با هدايت خداوند وبا حمایتهای استادم دارم روزبه روز به تناسب اندام دلخواهم میرسم و خیلی خوشحالم
شاید بعضی مواقع اون فرمولهای قبلی بالا می آیند و نجواهایی شروع به گفتن می کنند که منو منصرف بکنند اما من با صبر و آرامش اونها رو آرام می کنم و در خودم حل وفصل می کنم و با گامهای آهسته راهم ومسیرم را دنبال می کنم وبا عشق این مسیر را طی می کنم خدایا شکرت
هیچ یک از ما برای چاق شدنمان عجله و اصرار نکردیم ولی وقتی خواستیم لاغر شویم خیلی دوست داشتیم که در عرض یک هفته ای و یا یک ماهه لاغر بشیم و چون این اتفاق هیچوقت رخ نمی افتد ما ناامید شده و از خواستمون غافل می شویم واین روند چاقی را ادامه می دهیم
من همیشه در لاغر شدن هام عجله داشتم و دوست داشتم که خیلی زود لاغر شوم و دوست داشتم هر سختی جسمی ام را تحمل کنم و در مدت زمان کوتاهی لاغر بشم
ولی امروز این آگاهی را بدست آوردم که این فکرها از ذهن چاقیمان است که نشأت میگیرد چون هیچگاه باور نداشتیم که بصورت طبیعی و خود بخودی می توانیم لاغر بشیم چون ما می خواستیم از لاغریمان مراقب کنیم و سعی و کوششمان این بود که لاغر یمان را حفظ کنیم
من هردفعه که با روشهای مختلف خودم را لاغر می کردم و دوباره چاق میشدم. همه منو با اراده میدانستند اما در ذهن خودم،خودم رو بی اراده می دانستم وخودم رو سرزنش می کردم که من نتونستم اراده کنم و لاغر بمانم من باورکرده بودم که لاغر می شم اما نمی توانستم از لاغریم مواظبت کنم
تمام این موارد وفرمولهای غلط که در مورد چاقیمان در ذهنمان ذخیره و ثبت شده باعث عجله کردن مان در لاغری بشه ما هممون بخاطر عجله کردن هايمان برنامه های لاغریمان را رهاکردیم
اما لاغری باذهن از روش یاد گیری ذهنی انجام می شود و برای آموزش دیدن و بوجود آوردن فرمولهای ذهنیمان احتیاج به زمان و استمرار داریم پس موضوع عجله کردن یکی از عاملهای تهدید کننده برایمان به حساب می آید که از روش لاغری باذهن آرزوی لاغری خودمان را به واقعیت تبديل کنیم
خیلی ها هستندکه با شوقواشتیاق وارد این مسیر می شوند و خیلی خوب به فایلها گوش می دهند و تمرین انجام می دهند ولی این شوقواشتیاق خیلی زود فروکش می کند و این مسیر زیبا را ترک می کنند چون می خواهند زود لاغر شوند واین از حربه های شیطان است که پافشاریش برای عجله کردن لاغر شدنمان بکار می برد و خیلی ها هستندکه به خاطر عجله کردنشان این مسیر را رها کرده و خارج می شوند ولی بعد از مدتی دوباره به این مسیر لاغری باذهن بر می گردن و در این مسیر به راهشان ادامه می دهند چون تنها در این مسیر است که لاغرشدن فیکس و دائمی و ماندگار است نه روشهای دیگر
خداراشکر من هیچگاه نه لیز خوردم ونه ازاین مسیر خارج شدم
ما با روشهای دیگر تلاش های بیهوده انجام دادیم و هیچوقت به نتیجه مطلوب نرسیدیم چون عجله کردیم چون اون روشها اشتباه بودن.
فقط روش لاغری باذهن بهترین و کارآمد ترین روش لاغری است وبس
من دوسال وچندماه است که در این مسیرزیباقرارگرفتم و ایمان و اطمينان دارم که فقط با این روش می شه لاغر شد و لاغر ماند چون نتیجه ای که می گیرم برایم واضح و آشکار است من در هيچ روشی چند ماهی نتونستم دوام بیاورم اما دوسال وچندماه است اینجا هستم و هنوز هم دارم ادامه می دهم
من حالا برایم واضح شده که استمرارداشتن و تکرار کردن و ادامه دادن می توانم به لاغری ماندگار دست پیدا کنم اون موقع ها هم میگفتند که به آرامی لاغر شدن برایمان خوب هستش ولی چون من عجله داشتم نمی توانستم قبول کنم وبا فشار آوردن به جسمم، خودم را درعرض چندماه لاغر می کردم و سايز و وزنم را کم می کردم و دوباره بازمیگشت ولی حالا نمی دانم هرماه چند کیلو وچقدر کم می کنم چون خودم رو وزن نمی کنم ولی هرروزشاهد جمع وجور شدن جسمم هستم و این برایم خیلی خوش آیند است و می دانم با استمرار، ایمان، اطمينان، ادامه دادن وتکرار کردن به اندام دلخواهم که۶۰گیلوهست می رسم و جوان تر وزیبا ترخواهم شد با عمل کردن به اموزشها هرروزشاهد جمع وجور ترشدنم می شوم و گشاد شدن لباسهایم می شوم من دراین مسیر هیچ کار خاصی انجام نمی دهم چون من به این مسیر ایمان راسخ دارم من دیگه به این فکر نمی کنم که پیاده روی نکردن باعث چاقیم میشه یا ورزش نکنم چاق میشم چون همه اینها اصلآ در لاغرشدنمان تأثیری نداشته ونخواهد داشت
من به هر چیزی که فکر می کردم با خوردنش و انجام دادنش چاقم می کند حالا دیگه به اون فکر نمی کنم وبا خیال راحت انجام میدهم و نتیجه شگفتانگیز می گیرم
من با عشق و لذت دراین مسیر گام برمیدارم چون در گذشته همیشه در حال رژيم گرفتن وورزش کردن و پیاده روی کردن بودم وجسمم رو همیشه در فشار قرار می دادم و همیشه میخواستم که اگه لاغر نشم چاق هم نشم و وزنم ثابت بماند
من با هدايت شدنم به این مسیر هم آزادی. هم لذت. هم عشق. هم آرامش ذهنی . زیبایی جسمی.و خیلی چیزهای با ارزش دیگر شدم
من در مواقع گرفتن رژيم حالا چه سخت چه راحت بعد از رهاکردن شان همیشه حرص و ولع خوردنهام زیاد تر می شدند و هیچوقت سیرمونی نداشتم و در ذهنم مرور می شد که دوباره چاق می شوم اما هیچگاه نمیتوانستم جلوی خودم را بگیرم
وامروز به لطف و عنایت خداوندمهربان خیلی از اون زمان فاصله گرفتم من دیگه اون آدم سابق نیستم ونخواهم بود و این بخاطر بودن دراین سایت زیبا است
من خیلی مواقع خطاهای دارم چون خیلی این خطاها راانجام دادم و تکرارشان کردم
ولی میدانم با آموزشهای این سایت واستاد عزیمان اینها روزبه روز کم رنگتر خواهد شد ومن نتایج عالی کسب خواهم کرد
چاق شدنمان خیلی سرعتش کندتر از لاغر شدنمان است چون چاقی غیر طبیعی است ولاغرشدن طبیعت بدنمان است چاق شدن اعتماد به نفس. روابط. سلامتی. و آرامشمان را تحتالشعاع قرار می دهد ما با چاق شدنمان آرامش نداشتیم
اما لاغری باعث افزایش رابطه خوب با اطرافیان. اعتماد به نفس. سلامتی. وآزادی
وبیشترازاونها آرامش داشتن است وخیلی چیزهای دیگر
لاغری باذهن یک هنر است مثل هنر های دیگه که با تکرار کردن و استمرار داشتن وآموزش دیدن و انجام دادن مهارتمان بیشتر شده ونتایج عالی کسب خواهيم کرد
من دیگه به نجواهایم اصلآ پروبال نمیدهم و نخواهم داد واونها هرروز کم رنگ تر می شوند و اگر بعضی مواقع نجوایی باشد من با قانع کردنش اون نجوا را نقص می کنم وزود از ذهنم ردش می کنم
استاد شما درست گفتید که خدا شفا می دهد نه دوا چون شفا دادن از طرف خداوند است و دوادادن ازطرف دکترها پس این خدا است که جسممان را شفا می دهد
ومن دارم با لذت این سلامتی جسمم را میچشم و دارم به سلامتی جسمم می رسم
زانو هام که آرتروز داشتن کم کم خوب می شوند و راه رفتن برایم آسان تر شده و من واقعا خوشحال هستم
خدایا عاشقت هستم چون خدای وجودم غیر از اون خدای است که می شناختم
من خدایم رادراین مسیر با فایلهای آموزشی استادم شناختم وعاشقش شدم استاد از شما ممنونم متشکرم وسپاسگزارم
من در این مسیر به ازای رسیدم چون قبلا همیشه در رژیم بودم و از خیلی چیزها محروم بودم خیلی چیزها که دوست داشتم بخورم اما نمیتوانستم بخورم لباسهایی که دوست داشتم بپوشم نمی توانستم بپوشم
ولی اززمانی که در این مسیر هستم دارم میخورم. میپوشم. میگردم و لذت دنیارا میبرم و هرروز لاغرترومتناسب ترمیشوم
من تمام اینها را(ازادی خرید. آزادی مکان )و…..رامدیون استادوسایتش هستم
من دارم دراین مسیر به اون لذت آزادی. سلامتی. پوشیدن وخوردن و….وخیلی چیزهای دیگر را می برم
من تمام اون چیزهای که چاقی ازم گرفته بود دارم پس میگیرم و دارم موفق میشوم
خدایا شکرت
خدایا هممون که داریم در این مسیر استمرار تکراروادامه میدهیم هممون را به رویاوارزویمان که لاغرشدن ومتناسب شدن است برسان با تمام وجودم این آرزو را برای تک تکمان دارم خداهمراهتان دوستتان دارم
خدایارو یاورتان
سلام خدمت استاد عزيز عطار روشن گرامي
از شما بي نهايت براي تهيه اين فايل هاي تصويري سپاسگذارم
به چه نكته ي جالبي اشاره كرديد
من هنوز پر خوري ميكنم اما همون موقع كه دارم پرخوري مي كنم يك صدايي توي سرم ميگه اين كار درست نيست
استاد من هم اين صدا رو زياد ميشنوم توي اين مدت ، اما فكر ميكردم اين صداي شيطانه و ميخواد به من بگه برو سراغ يك رژيم لاغري
ولي شما گفتيد كه تغيير فرمول هاي ذهني باعث اين صداهاست
انقدر صداها براي من زياد هست كه توي هفته گذشته كه رفتم خريد هفتگي براي خونه ، خوراكي هايي كه در نظرم چاق كننده بود رو نخريدم…
خريد زياد كردم ، اما نكته اش اين بود كه قاتي پاتي نخريدم
به نظر خودم چيزهايي خريدم كه اگر به اندازه خورده بشه باعث چاقي نميشه
مثلا تنقلات زيادي نخريدم…يك نوع چيپس خريدم اونم براي يك غذاي مكزيكي خريدمش نه براي اينكه به عنوان تنقلات بين روز خورده بشه …
ميوه زياد نخريدم
سبزيجات زياد خريدم
گوش و مرغ زياد خريدم
آبميوه نخريدم
و حتي نشستم برنامه غذايي نوشتم تا دو هفته آينده چه غذاهايي درست كنم
اينم به خاطر فايل شماره هشت بود كه گفتيد ديگه تمركزتون رو برداريد از روي مواردي كه دعوت ميكنيد چاقي رو …من توجهم روي كانال هاي آشپري بود
گفتيد، ديگه به چيزهايي كه باعث ميشه شما بريد دنبال خوردن هاي متنوع رو استوپ كنيد و به جاش دنبال اطلاعاتي باشيد كه به تناسب اندام شما كمك ميكنه
من اومدم تصميم گرفتم براي دو هفته آينده بنويسم چيا ميخوام درست كنم و براش خريد كردم
چرا؟
چون ميخواستم كلا ديگه ذهنم رو رها كنم از فكر كردن به چي بخورم چي بخورم هر روز
در اين بين صداهاي توي سرم هم آروم ننشست و هي ميگفت استاد گفته توجه نكنيد به غذاها …بعد تو رفتي براي دو هفته آينده ليست نوشتي
اما من خودمو ميشناسم
ميدونم اگر برنامه ريزي نكنم ممكنه از مسير خارج بشم و دچار ولع بشم
الان كه تا دو هفته آينده برنامه دارم خيلي راحت تر ميشينم و تمريناتم رو انجام ميدم
استاد چقدر جالب گفتيد براي ترموستات ذهن براي چاق تر شدن
من از وقتي وارد اين سايت شدم ديگه روي ترازو نرفتم
توي نظرات بچه ها متوجه شدم كه روش اين سايت اينطور نيست كه بريم روي ترازو
واسه همين اصلا نرفتم روي ترازو
و الان برخوردم به اين فايل كه توضيح داديد رابطه ترازو و باور ذهن من رو .
هر وقت ميرم روي ترازو طبق قانون انتظار من انتظار وزن بالا رو داشتم
و ترازو هم عدد بالاتر به من نشون ميداد
استاد مثال درخت رو زديد براي چاقي و لاغري
دقيقا اين مثال دو روز پيش از ذهن منم گذشت
وقتي حس كردم وزنم بالاتر رفته
اونم از روي لباسام متوجه شدم
به خودم گفتم من يك درخت تنومند از مهمان ناخوانده در خودم دارم
اون درخت ميخواد درخت كاج باشه
ميخواد درخت چنار باشه
ميخواد يك درخت كاكتوس بزرگ باشه
در هر صورت سايه داره
و همين سايه حتما ميوفته روي بذر لاغري من و از اين امر فراري نيست
من فقط بايد از بذر لاغريم مراقبت كنم
بايد توجهم رو بزارم روي بذر لاغريم
طبق قانون به هر چي توجه كنم از همون جنس وارد زندگيم ميشه
توجهم رو از روي درخت مهمان ناخوانده برميدارم
بهش توجه نميكنم تا خودش بار و بنديلشو ببنده بره جاي ديگه
خبر خوب اينكه، بذر لاغري خيلي رشد سريعي داره چون بر خلاف چاقي ، كه مسير طبيعي بدن نيست …مسير لاغري و تناسب اندارم ، مسير طبيعي بدن هست و تمام سلول هاي ما اون مسير طبيعي رو بلدن
ما با بدنمون مثل يك ماشيني رفتار كرديم كه دنده عقب ميبرديمش….در هر صورت ماشين دنده عقب ميره، اما هر كي با ماشين دنده عقب رفته باشه ميدونه من از چه سختي و استرسي دارم حرف ميزنم …..شما فك كن بخواهي يك خيابون طولاني رو دنده عقب بري…درسته كه ميرفتيم و در حركت بوديم…ولي به چه قيمتي
ما با بدن همين كارو كرديم…چيزيكه طبيعت بدن ما بوده ، مسير مستقيم بوده ولي ما دنده عقب برديمش
حالا كه ما ماشين بدن رو ميندازيم توي جاده و ميگيم مستقيم برو ..تصورش هم لذت بخشه كه بعد از اون مسير طولاني دنده عقب …الان مستقيم رفتن چقدر لذت بخشه
من هفته اول خيلي خيال بافي كردم و گفتم سر يك ماه من كلي لاغر ميشم چون ذهن من خيلي قويه
ولي رفته رفته اون عجله از من گرفته شد و پذيرفتم كه ذهن من زمان لازم داره و اين رو مديون آموزش هاي شما و اين سايت هستم
استاد لذت بردم از انرژي بالاي شما در اين فايل
دوست دارم ساعت ها بشينم فقط انرژي بالاي شما رو در اين فايل ببينم
وقتي اين فايلتون رو دو بار پشت سر هم ديدم …جمله هايي از شما كه ازتون شنيده بودم توي سرم در حركت بود
پررنگ ترين جمله اي كه توي سرم چرخيد اين بودش كه گفته بوديد…شما براي تغيير خودتون ارتش يك نفره به پا كرديد
اشتياق شما رو توي اين فايل همراه كردم با اون جمله تون ..و هي تحسينتون كردم كه چطور خودتون تونستيد به خودتون همچين انرژي اي تزريق كنيد كه اينطوري جلوي ما حاضر ميشيد
تمام قد تشويقتون ميكنم
اميدوارم شاگرد خوبي باشم و ازتون ياد بگيرم
بي نهايت سپاسگذار خداوند هستم كه در اين برهه از زندگيم دارم از زبان شما پيام خدا رو ميشنوم
سلام و درود
من هنوز راهی برای شرکت تو دوره اصلی رو پیدا نکردم اما همچنان امیدوارم و تا اون موقع بارها و بارها از دوره رایگان استفاده میکنم چون واقعا هر بار انگار چیز جدیدتری متوجه میشم که دفعه های قبل متوجه نشدم ! خیلی جالبه انگار یه چیزهایی میشنوی که تا حالا نشنیدی ! با اینکه قبلا گوشش کردی ….
من قبلا یه بار نصفه نیمه از تو یوتویوب این دوره رو گوش دادم بعد سایت رو پیدا کردم و از طریق سایت این بار دوم هست که دوره رو گوش میدم و نمیدونم بگم نتایجی رو دیدم یا نه چون هنوز مطمئن نیستم البته جسمم زیاد نشون نمیده اما رفتارهام واقعا متفاوت شده مثلا من سالها پرخوری شبانه داشتم یعنی شب چندین باربیدار میشدم و میخوردم ! جدای از اضافه وزن خدا میدونه چه بلایی سر دندونام آوردم و هر بار فقط عذاب وجدان بیشتر رو تجربه میکردم ولی نمیتونستم دست بردارم انگار دست خودم نبود هر بار با خودم تصمیم میگرفتم دیگه این رفتار رو تکرار نکنم دقیقا برعکس میشد و اونشب بیشتر از شبای قبل میخوردم و به جایی رسیده بودم که اگر شب چیزی نمیخوردم اصلا خوابم نمیبرد یا دچار بیقراری پا میشدم ! اونقدر تو جام جابجا میشدم تا برم یه چیزی بخورم تا خوابم ببره ! این یکی از کابوس های بزرگ من بود چون هر رژیمی میگرفتم هم فایده نداشت حتی یه بار یکی از متخصص های تغذیه که پیشش رفته بودم بهم گفت یه ظرف بزرگ از سالاد درست کنم بزارم تو یخچال و هر بار شب گرسنه شدم از اون بخورم و میدونید چی شد؟ من که قبل از اون واسم مهم نبود چی بخورم بعد از این حرف واسم مهم شه بود که فقط غذا بخورم و همیشه از غذای شب اضافه میزاشتم که نصفه شب از خواب بیدار بشم و بخورمش ! یعنی دقیقا ذهنم در جهت مخالف تصمیماتم حرکت میکرد هر چی رو که فکر میکردم بدتر میشد چون من داشتم اونو بیشتر جذب میکردم و نمیدونستم! خصوصا اگر شام رو زود خورده بودم یا شامِ به قولی حاضری خورده بودم که دیگه شبش افتصاح گرسنه میشدم ، انگار هیچ راهی واسه خلاصی من نبود هر رژیمی هم گرفتم راهکاری واسه این بهم ندادن اتفاقا تاکید میکردن که شام رو ساعت اولیه شب بخوریم دیگه چیزی نخوریم و هربار تو رژیم ها این باعث میشد ولع من دوسه برابر بشه 😔و بگردم راهی پیدا کنم و خیلی اوقات تو رژیم ها من صبحانه نمیخوردم ناهار رو کمتر از مقدار معین میخوردم عصرونه هم نمیخوردم کالری هاشو حساب میکردم تا اونا روشب بخورم ! تا به خیال خودم عذاب وجدان نداشته باشم البته نتیجه بخش بود و وزنم کم میشد اما چه فایده که دوباره برمیگشت سر جاش و من باز خودمو رو به بی عرضگی متهم میکردم !
اما حالا بعد از تقریبا ۴۰ روز مداوم که دوره رو گوش دادم و نوشتم و نوشتم ونوشتم به طرز معجزه آسایی شب خوری من از بین رفته من حالا مثل یه آدم متناسب شب هر ساعتی هم شام خورده باشم قبل از خواب مسواک میزنم و میخوابم ذهنم کاملا از شب خوری آزاد و خالی شده البته هنوزم گاهی اتفاق میافته که شب دلم بخواد چیزی بخورم شاید هفته ایی یکبار و چون اولش هست من خودمو سرزنش نمیکنم ، و فقط صبورانه تمرین هامو انجام میدم برای من باورش امکان پذیر نبود یه شب بخوابم تا صبح بدون خوردن چیزی اونم بدون تلاش و تصمیم یا حتی فکر کردن ! حتی فکرمم درگیر خوراکی ها نمیشه یا غذایی که از شام اضافه مونده، خوب این معجزه منه مگه معجزه چیز دیگه ای میتونه باشه ! من سالها تلاش کردم این عادت غلط رو از بین ببرم و هر بار تصمیم گرفتم نه تنها از بین نرفت بلکه فقط شدتش بیشتر شد ! اما حالا بدون هیچ کار خاصی دارم نتیجه میگیرم البته عجله نمیکنم هنوز راه زیاده من اول راهم و از اونجا که هنوزم راهی برای شرکت تو دوره اصلی پیدا نکردم از خیلی از نکات و آموزش های ناب جامیمونم ولی نا امید نمیشم !
نکته بعدی عجله هست من واقعا اولش عجله داشتم اونقدر که حتی ناامید شدم و بار اول که از یوتویوب داشتم گوش میکردم بیخیال شدم و چون فکر میکردم قراره معجزه بشه و من شب بخوابم و صبح بیدار شم ببینم لاغر شدم از ادامه دادن نا امید شدم و بیخیال شدم اما بعد نتونستم از فکر کردن به حرفای استاد و دوره بیخیال بشم هرچی فکر کردم دیدم راه دیگه ایی نیست من همه راهها رو رفتم و الان تقریبا ته خطم پس باید ادامه بدم نمی دونستم ترازو اونقدر تاثیر بد داره تا تو فایل ها استاد بهش اشاره کردن و من ترازو رو برداشتم تا وزن نکنم خودمو …من این روزها با خودم عهد بستم عجله نکنم با خودم عهد بستم ادامه بدم بدون جازدن! بدون خستگی! بدون کم آوردن !بدون ناامیدی !
تصمیم گرفتم قاب عکسی رو که از خودم رو دیوار ذهنم آویزون کردم و سالهاست من رو فقط تو یه شکل نشون میده رو بردارم برای همیشه ، چون ایمان آوردم میتونم تغییر کنم و قطعا عکس های جدیدتری از خودم خواهم گرفت تا تو ذهنم ثبت کنم …
خدا رو چه دیدی شاید تونستم به افسردگیم هم غلبه کنم و دیگه دارو نخورم !
استاد کاش یکم در مورد ترموستات ذهن بیشتر توضیح میداید خیلی واسم جالب بود ! تراز و ترموستات ذهنی حسابی ذهنمو درگیر کرد! دوست دارم بیشتر بدونم ….
توکل به خدا
یا علی
سلام به همگی
من به مدت دو سال و خورده ای هست که در این مسیر هستم و به معنای واقعی ایمان آوردم که میشه از این راه لاغر بشم چون نتایج الآن خودم گویای همه چیز هست چون من قبل از وارد شدن به این سایت در یه اندام دیگه بودم واز وقتی وارد این مسیر شدم یه جسم زیبای دیگه دارم پس اطمینان دارم با استمرار در این راه بودن بازم من خوش اندام تر و زیبا تر و جوانتر وسالم تر خواهم شد چون من کسی بودم. که با شرایط خاصی وارد این سایت شدم و شرایطم این طور بود که به خاطر حرفهای به سری پزشکان و حتی کارشناس تغذیه ام که این اواخر که زیر نظرش بودم مجبور شدم دو مدل دارو بخورم. چاقی رو برام طبیعی کردن و گفتند تو از این به بعد چاقتر میشی و من لاغر که با چنگ و دندون و سختی از راه رژیم سخت در وزن ۵۹ کیلو بودم یک دفعه زیر و رو شدم و دیگه نه تنها خبری از لاغری نبود بلکه هر ماه شاهد افزایش وزن خودم بودم و اصلا من وزن ثابتی نداشتم و فقط تنها آرزوم این بود که با هر مقدار اضافه وزن که دارم راضیم فقط ثابت بمونم و دیگه بیشتر از این وزن اضافه نکنم و این در حالی بود که من تحت رژیم و ورزش. سنگین بودم و هیچ کار دیگه ای از دستم بر نمیومد. و این اواخر خسته و ناامید و با حال بد هر روز رو سپری میکردم تا با این سایت آشنا شدم ومن با آموزشها هر لحظه زندگی میکردم و به اونها عمل می کردم و میدیدم اطرافیانم بهم میگفتن انگار جمع تر شدی و بعد خودم متوجه شدم انگار لباسهام برام گشاد شدن و بعد به درستی این راه بیشتر ایمان آوردم چون هیچ کار خاصی نمیکردم حتی یک پیاده روی ساده. رو هم انجام نمیدادم و تازه هر آنچه دلم میخواست رو میخوردم ولی نتایچ شگفت انگیز ی داشتم که در گذشته برام ارزو بود و برام در گذشته محال ممکن بود که اینچنین. با لذت و راحتی و با عشق. در مسیر تناسب باشم و حتی من در گذشته حاضر بودم همیشه در رژیم و ورزش سنگین باشم فقط وزنم ثابت باشه و دیگه بالا نره و اما خدا چندین برابر بیشتر از خواستم به من داد هم جسم زیبا ولاغر و هم آزادی و هم لذت و ارامش،و .. کلی چیز دیگه که بارها گفتم من با این روش به اونها رسیدم یعنی من خیلی هدایتی زمانی که با این سایت آشنا شدم برای لاغری وارد شدم اما حالا کلی نتایج بزرگ و ارزنده دارم واصلا انگار اطمینان دارم که به لاغری کامل به زودی خواهم رسید و من دارم برای خلق بقیه ی خواسته هام قدم بر میدارم .
من در گذشته یه آدم همیشه گرسنه بودم که حرص،و ولع خوردن داشتم و در بیشتر اوقات منتظر فرصتی بود مثل مهمانی و روز تعطیلی و تفریح و تولد و رستوران و سفر و … که پرخوری کنم و اما بعدش هم کلی عذاب وجدان و حال بد و … داشتم همیشه استرس و نگرانی داشتم همیشه ترس از چاقی بیشتر داشتم و .. همیشه هم اضافه وزن بیشتر رو تجربه میکردم و اما حالا به لطف خدا تمام اون حالتها رو ندارم و یا خیلی کمرنگ دارم و الان که دارم مقایسه میکنم یادم میاد در گذشته چه بودم والان چه هستم واقعا من یه شخصیت جدید پیدا کردم با کلی افکار و رفتار جدید که همه رو مدیون این سایت ارزشمند هستم اما هنوزم باید تغییر کنم هنوزم باید عالیتر بشم و من با تکرار به هر آنچه که بخوام میرسم چون تکرار مادر تمام بادگیری ها هست .
من در حال حاضر مثل متناسبهای اطرافم فکر میکنم و یا رفتار میکنم و به جاهایی خطایی دارم نمیگم ندارم چون سالها در گیر اضافه وزن بودم ولی ناراحت نیستم با استمرار در این راه من اون فرمولهای اشتباه رو کمرنگ میکنم و به زودی به نتایج جدیدی خواهم رسید .
چاق شدن در بدن ما سرعتش خیلی کندتر از لاغر شدن هست چون چاق شدن یه روند غیر طبیعی هست که بدن با اون هم جهت نیست .و اما لاغر شدن چون روند طبیعی جسم ما هست خیلی راحت و ساده و زودتر در بدن ما اتفاق میفته ..
من یادم میاد سالها به خاطر چاقی اعتماد به نفس لازم و روابط خوب با اطرافیان و سلامتی و ارامش،و حال خوب و …. رو نداشتم و من چون داشتم مدتها به چاقی توجه میکردم چاقی بیشتر رو هم جذب میکردم مثلا با وزن کردن من داشتم خودم رو چاقتر میکردم یادم میاد این اواخر که دکترها گفتن تو چاق خواهی شد به خاطر کنترل کردن چاقیم و به خاطر اینکه نزارم چاق بشم ترازو خریدم و هر هفته خودم رو وزن میکردم و در نهایت چاقی بیشتر رو تجربه میکردم و حال بدتر و نگرانی بیشتر و استرس بیشتر رو تجربه میکردم و اما از زمانی که وارد سایت شدم حتی یک بار نشده خودم رو وز ن کنم حتی هنوزم نمیدونم چه وزنی دارم و انصافا نتیجه اش برام آرامش و حال خوب بوده و هست و چنان برای من نتایجش پر رنگ بوده و لذت بخش، که از وقتی در این مسیرم حتی یک بار نشده من این کار رو مثل گذشته انجام بدم و هنوزمثل روز اول به تمام تعهدات پایبند هستم و با عشق در این مسیر گام برمیدارم و من مطمعنم با تمرین و استمرار در این راه نتایج عالی بگیرم .
لاغری با ذهن یک هنر هست مثل سایر هنرهای دیگه که من با تکرار این آموزشها در انجام اونها مهارت بیشتری پیدا میکنم و نتایج عالی رو رقم میزنم و من خیلی وقت هست که به نجواهای ذهنی خودم پر و بال ندادم و نمیدم و اونها بسیار کمرنگ و کم شدند و اگر هم نجوایی باشه که بخواد من رو گمراه کنه با دلیل و یا نمونه نشون دادنش اون حرفش رو نقض میکنم چون ممکنه یه وقتهایی یه چیزی بخورم که اون منفی بافی بیاد بگه وای فلان چیز رو خوردی پس چاق میشی و من با دلیل که نوع غذا تاثیری بر جسم من نداره و این افکار من هست که تاثیر داره و بعد با دلیل و نمونه که فلان فرد متناسب با من خورد پس چرا من چاق بشم اون لاغر ؟؟ باهاش حرف میزنم و سریع دیگه ساکت میشه و من دیگه نجوایی نخواهم داشت .پس من چون مدتها هست به اون نجواها بال وپر نمیدم اونها هم بسیار کمرنگ شد ن و در مواقع خیلی خاصی شاید از اونها داشته باشم .شایدم نداشته باشم .
وای استاد عاشق این حای صحبتهای شما شدم که خداوند شفا میده نه دوا و من هم جز کسانی هستم که مزه این سلامتی روچشیدم و هنوزم باید بچشم و به سلامتی کامل و بیشتر ازالانم برسم من عاشق این خدای خودم هستم که در این راه شناختمش و بهش رسیدم .
وای من عاشق احساس ازادی در این راه هستم چقدر لاغری با این موضاعات ارزشمند هست من دارم با این راه عشق میکنم چون سالها بود که من به خاطر رژیمم خیلی از مواد غذایی رو نخورده بودم که به لطف این راه دارم میخورم و لاغر تر هم شدم و یا آزادی در خریدن که نگم براتون چقدر ارزشمند هست و برای من بسیار بسیار لذت بخش هست و برای تک تک عزیزان سایت آرزومندم
و اتفاقا در زمینه ی سلامتی باید بگم تقزیبا دو ماه پیش پیش من یه آزمایش خون کامل سه صفحه ای دادم که به لطف خدا هیچ گونه مشکلی نداشتم مگر تیروییدم که اونم زیر نظر پزشکی دارم پیگیری میکنم و هر دفعه ازمایش میدم ازدفعه ی قبل خودم بارها و بارها بهتر شده طوری که پزشکم شوکه شده و مطمعنم به زودی به سلامتی کامل تمام اندامها ی بدنم میرسم
در واقع من دارم با لاغری کامل تلافی تمام اون سالهای رنج و چاقی خودم رو و اون همه استرس و حال بد و نگرانی و محدودیت در میارم هم در خوردن و هم خریدن و هم حال خوب و هم پوشیدن و هم سلامتی و هم ….من دارم تلافی میکنم و لذت میبرم و از تمام لحظاتم لذت میبرم
به نام خدای مهربان
سلام خدمت استاد و دوستان عزیزم
من هر روز با عشق داخل سایت کامنت میزارم و لذت میبرم از اینکه در مسیر صحیح متناسب شدن هستم و خوشحالم که این همه انگیزه واشتیاق من نتیجه داده و کلی من متناسب شدم و هنوزم متناسب تر خواهم شد چون تعهد و استمرار و انگیزه ی زیادی دارم .
من واقعا از این دوره و کل مطالب سایت راضی هستم و ایمان دارم هر کس شرکت کنه نتیجه میگیره همانطور که خودم تونستم با بودن در این مسیر نتیجه بگیرم ..
من از وقتی وارو سایت شدم کل زندگیم متحول شده و آنچان من لذت میبرم از این همه تغییر ات و این همه راحت بودن لاغر شدن که بینهایت خوشحال هستم چون قبلا هر بار تلاش برای لاغری میکردم من نتیجه ی ماندگار نمیگرفتم. و اما بعد از چند وقت و وارد شدن به این مسیر من دارم هر روز به جسم دلخواهم نزدیکتر میشم و مطمعنم به زودی به تناسب دلخواهم میرسم .
من به محض وارد شدن در سایت و شروع این دوره کلی نتایج اولیه کسب کردم و کلی تعییر رفتار و تعییر احساس داشتم و دارم و اما من دیگه تک نفره جلو نمیرم یه صدایی در ذهنم هست که هر جا من خطا برم به من گوشزد میکنه و ذهن من خیلی عالی من رو داره راهنمایی میکنه که چه رفتارراز تو درست هست و چه جایی غلط هست و من دیگه اون حرص و ولع و پرخوریهای گدشته رو ندارم .
وقتی استاد این راه رو رفته و تونسته پس منم میتونم اگر استمرار و تعهد داشته باشم .چون در همه ی افراد چاق حس ناتوانی وجود داره اما ما با این دوره ها به این جا میرسیم که من هم میتونم تعییر کنم فقط باید مراقب این باورها ی جدید که در ما به وجود اومدن باشیم که از بین نرن و بر عکس جوانه بزنن و رشد کنن و اما خوب بدونید روند پیشرفت باورهای صحیح در ما خیلی ببشتر از باورهای علط در ما هست چون طبیعت جسم ما به سمت لاغری هست .
استمرار و تکرار باعث میشه ما پیشرفت کنیم .
چاقی با اضافه وزن تفاوت اره ؟؟؟ بله داره ما در تمام سالها به دنبال برطرف کردن اضافه وزن بودیم اما ما باید چاقی رو برطرف کنیم چون چاقی مجموعه ای از فرمولهای غلط هست که در ذهن ما هست و دیده نمیشه که بر طرفشون نمیکنیم و ما همیشه اون اضافه وزن رو در لباس و ترازو و… رو میبینیم و میخواهیم اونها رو برطرف کنیم .
هر وقت ما روی ترازو بریم و احساسمون بد بشه ذهن ما چاقی رو در بدن ما بیشتر و بیشتر کرده و این کار فقط به خاطر رفتار خودمون هست پس بایدوزن کردن رو کنار بزارید .
متناسب شدن با استمرار به دست میاد و به یکبار دیدن این فایلها اکتفا نکنید و هر اموزش ذهنی تمرین میخواد مثل آموزش رانندگی و یا یاد گرفتن زبان انگلیسی ..
ما باید این آگاهی ها رو به عنوان اگاهی جدید بپذیریم و مغز ما بر اساس اونها دستور جدید صادر کنه .همزمان با کار کردن روی ذهنت و اطلاعات جدید دادن شیطان میاد که ما رو منحرف کنه و اگر ما بهش گوش کنیم و حالمون رو بد کنیم خیلی راحت بهش اجازه دادیم سعی و تلاش ما رو برای لاعری از بین ببره .
پس به این نجواهای منفی گوش نکنید.و ما با این دوره ها به آرامش و حال خوب و همه چیز میرسیم و اصلا لاغررشدن حاصل همین تغییرات در ما هست و کسی که اعصاب ضعیف داره هر چقدر تلاش کنه بی فایده هست به همین علت هر کس وارد این دوره ها میشه میبینه اعتماد به نفس و روابط و سلامتی و خودباوری و …. به وجود میاد که خیلی اینها ارزشپن هستن مخصوصا سلامتی که به خاطر تعادل بین ذهن و جسم که افکار منفی وجود نداره به وجود میاد.
خداوند در قران گفته من شما رو شفا میدم نه دوا پس اگر درست عمل کنید مزه ی سلامتی رو هم درک خواهید کرد .
من قبلا شکست و ناتوانی و محدودیت و افسردگی و رو به خاطر چاقی زیاد پیدار کرده بودم و اما حالا به خاطر این روش من کلی چیز عالی و ارزشمند کسب کردم مثل آرادی و نشاط و شادی و سلامتی و احساس خوب و … کسب کردم اینها همه لطف خداوند هست که ما رو به این راه هدایت کرده .
عاشق لاغر شدن هستم .
هیچ کس با زجر و ناراحتی چاق نشده همیشه با لدت ما در مسیر چاقی قرار گرفتیم و ارام ارام ما چاق شدیم و زمانی که خیلی چاق شدیم رنج اونچاقی ما رو اذیت کرده و حالا هم داریم با لذت زیاد لاعر میشیم تا تلافی اون روزها در بیاد.
من هر روز سپاسگزار خداوند هستم که در این مسیر درست هستم و از خدا میخوامکمکم کنه تا بتونم به اون وزن دلخواهم برسم و جدیدا هدایت شدم به یک دوره ی کوتاه از شما ولی واقعا بینطیر و عالی هست و امیدوارم با عمل کردن هر روز به اون اگاهی های جدید که واقعا خدا هدایتم کردم من تناسب کاملم رو به دست بیارم و موفق بشم من عاشق این سبک و این روشم و هر روز مشتاقتر میشم که وارد سایت بشم و از تمام مطالب مفید شما استفاده کنم .
شاد شاد شاد باشین استاد عزیز