احساس خوب لاغری (سیزدهم)

سلام دوستان و هم مسیری ها 😍👋

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

احساس خوب داشتن لاغری در لاغر شدن مؤثر است   احساس خوب به معنای آرامش ذهنی و آرامش درونی است و بسیار شنیده ایم که وقتی احساس خوبی داشته باشی اتفاقات خوبی برات رقم می خوره وکارات رو غلطکه😉

این سئوال در ذهن منم بود که مگر افراد لاغر و متناسب همیشه احساس خوبی دارندکه لاغر هستند؟

قطعا خیر…‼️خیلی وقتها افراد متناسبی را دیده ام که افسرده هستند و دچار نگرانی و اضطراب شدید و بالعکس افراد چاقی دیده ام که همیشه لبخند بر لب دارند و شاد هستند و در جمع خانواده و دوستانشون ظاهرا احساس خوبی دارند و به همین دلیل نمی تونستم این فرمایش استاد رو درک کنم اما ادامه دادم 🤏تا امروز به پاسخم رسیدم .😍

احساس خوب داشتن به لبخند زدن نیست و البته با تحقیقی که استاد انجام دادن افراد چاق نسبت به چاقیشون و لاغرشدن احساس خوبی ندارند که چاق هستند.

احساس خوب داشتن به صورت مستقیم تأثیری بر لاغر شدن ندارد اما …اگر احساس خوبی نداشته باشیم دیگر هدف اهمیتی ندارد و حال که هدف ما لاغری است و هر روز با فایلهای آموزشی باید همراه باشیم تا قدم به قدم پروسه ی زمانی و فیزیکی مسیر لاغری رو طی کنیم باید احساس خوبی داشته باشیم تا امیدوارانه و با شوق و ذوق نتیجه ی عالی کسب کنیم 🙏🏻🥰

بنابراین احساس خوب داشتن بر نتیجه گرفتن ما در هر هدفی که داریم در جنبه های مختلف زندگی مثل سلامتی ،ثروت و روابط مؤثر است ⭐️

برای ادامه دادن مسیر لاغری باید احساس خوب داشت وگرنه دیگه سلامتی و لاغری و آینده اهمیتی نداره و بیشتر اوقات ورودی ها ذهن ما از مسائلی که مربوط که خودمون نیست آلوده میشه و ۹۰درصد به خاطر دیگرانه …حرفهاشون قضاوتهاشون و غیره 

تجربه نشون داده ما با خودمون خیلی خوب کنار میاییم و آرومیم شاید به طور مستقیم رنجی احساس کنیم مثل وقتی که نتونستیم به خاطر اضافه وزن از وسایل شهربازی استفاده کنیم یا من دیدم تو آرایشگاه خانمی که اضافه وزن داشت موقع نشستن رو صندلی بهش گفتند جایی دیگر بشینه چون صندلی تحمل این وزن رو نداشت گاهی تاکسی اگر فقط صندلی جلو جا داشت نگه می داشت و تقاضا می کرد که شما کرایه دونفر رو باید بدی چون نفر دیگه ای جا نمیشه 🤔یه وقتهایی برای وزن کردن هم هر ترازویی پاسخگو نیست و همه اینها در درون باعث احساس شرمندگی و خجالت و ناتوانی در ما ایجاد می کنه ولی صحبت و نگاه دیگران خیلی بیشتر ما رو درگیر می کنه من خودم یادمه چندین بار دایی ام که خیلی هم دوستم داره گفت دایی به فکر خودت باش و دوستم هم گفت اون موقع که متناسب بودی خیلی زیبا بودی وقتی بیمارم می شدم اولین چیزی که پزشک می گفت این بود که خانم 😡وزنتو بیار پایین ‼️تمسخر که هیچی از همسرم تا تذکر بر نحوه ی پوشش لباس چون چاق بودم خلاصه زندگیمون دست همه بود غیر خودمون .

احساس خوب داشتن خودبه خود به وجود نمیاد باید سعی کرد نگرش و بینش مثبت کرد و ورودی ها رو کنترل کرد باید یک کیمیاگر باشی تا بتونی تبدیل کنی تمام حال بدتو به احساس خوب 🥰و من فکر می کنم کیمیاگری را هم باید آموزش دید و هر بار و هرروز در اون متخصص شد 😇

من چند روزی بود که احساس خوبی نداشتم و خیلی هم در تلاش بودم که احساسم را خوب کنم واقعا بی انگیزه و بی هدف و این در صورتی است بارها تجربه این حس رو داشتم تا به خود بیام دیدم چند روزه تمرینم رو نمی تونم انجام بدم یعنی میومدم سایت ولی می خواستم فرار کنم اصلا تهوع می گرفتم …و هر چه موسیقی شاد گوش می کردم یا می رقصیدم یا می نوشتم برای زمان کوتاهی حالم خوب می شد اما رهااا نبودم واقعا چه جهنمی ‼️اونم از جهل خود و به دست خود..فکر کنم که یک دلیلش این بود که من خواستم چند عادت رو با هم اصلاح کنم و این در صورتی بود که استاد گفته بودند یک عادت رو انتخاب کنید و من با مسئله خوابیدنم درگیر شدم و چند پرونده ی ذهنی باز بود یعنی نمی تونستم تصمیم بگیرم و حلش کنم و در کنارش آرام آرام یک ورودی نامناسب ذهنی هم داشتم یهو بعد از یک سال و نیم هوس اینستاگردی کردم اونم به عنوان دیدن کانالهای مثبت اما همین که دور میزنی با خیلی مطالبی هم که نمی خوای روبرو میشه و حتی برای چنددقیقه و یا ثانیه انرژی خواران می افتند به جوونت بعد هم دشارژ انرژی میشی و میگی چرا حوصله ندارم 🤷🏻‍♀🤦🏻‍♀️

و آگاهانه احساس خوب داشتن اولویت اول و مهم زندگی است که باید آموخت .

باهمراهی اساتید عزیز و داشتن برنامه و هدف در زندگی و همراهی با دوستانی که در مسیر تغییر کردن هستند و قطع ورودی های منفی به خصوص گفتگوهای ذهنی میشه آرام آرام کیمیاگری کرد🍃🌹