آگاهی از عملکرد ذهن باعث بهبود استفاده ما از این ابزار قدرتمند وجودمان برای لاغر شدن خواهد شد.
همه ما این تجربه را داریم که وقتی از نحوه عملکرد هر وسیله ای اطلاعات بیشتری کسب کردیم به شکل بهتری از آن وسیله استفاده کرده ایم.
دفترچه راهنمای استفاده از وسایل به همین منظور طراحی و همراه هر وسیله ای به خریدار عرضه می شود.
نکته جالب توجه این است که ما درباره عملکرد خیلی از وسایل زندگی خود اطلاعات خوبی داریم اما درباره جسم خود یا به طور کلی تر وجود خود اطلاعات چندانی نداریم.
تا قبل از آشنایی با قدرت ذهن هیچ اطلاعی از وجود این بخش از وجودم نداشتم.
برای همه مشکلاتم در زندگی دیگران را مقصر می دانستم.
مقصر چاقی من، والدینم بودند.
مقصر وضعیت اقتصادی من بی کفایتی مسئولین کشورم بودند.
مقصر روابط عاطفی من همسرم بود.
مقصر نداشتن شغل مناسب، اوضاع کشورم بود و خلاصه برای هر بخش از زندگی ام فرد یا افرادی را مقصر می دانستم.
زمانی که با موضوع ذهن آشنا شدم باور این موضوع که مقصر همه مسائل و مشکلاتم در زندگی ذهنم است بسیار سخت بود.
چطور می توانستم باور کنم مقصر 35 سال زندگی ام خودم هستم؟
بارها به افرادی که آنها را مقصر زندگی ام می دانستم ناسزا و نفرین کرده بودم.
بارها به خانواده ام برای وضعیت زندگی مان اعتراض کرده بودم.
پذیرفتن اینکه همه آن اعتراضات و بد و بیراه گفتن ها به دیگران بی دلیل بوده است و پذیرفتن تمام آن اتهامات کار بسیار سختی بود.
اما چون تصمیم گرفته بودم هرطور که شده زندگی ام را تغییر دهم، این موضوع را پذیرفتم.
نتیجه این رویارویی و پذیرش مسئولیت تمام جنبه های زندگی این شد که در طی فقط چند سال تغییرات گسترده ای در جنبه های مختلف زندگی من ایجاد شد.
پذیرفتن مسئولیت چاقی، نه تنها باعث تحول در وضعیت تناسب اندام و سلامتی من شد بلکه تمام زندگی من را دگرگون کرد.
پذیرفتن مسئولیت وضعیت اقتصادی باعث ایجاد تحول عظیم در کسب و کار من شد.
پذیرفتن مسئولیت عشق در زندگی باعث تغییرات عالی در روابط من با همسر و فرزندانم شد.
اینها برخی از نتایج آگاهی از عملکرد ذهن در تغییر زندگی ام بود.
به لطف خدای مهربان با قرار گرفتن در مسیر آموزش ” آگاهی از عملکرد ذهن ” هزاران نفر از دوستانی که در این مسیر همراه من هستند نتایج عالی کسب کردند و شیوه خلق کردن زندگی خود را به خوبی اجرا کردند.
یکی از مهمترین موضوعاتی که در کسب آگاهی عملکرد ذهن آموختم این بود که: “ذهن ما چیزی را فراموش نمی کند!“.
آگاهی و اطلاعاتی که وارد ذهن می شود قابل پاک شدن نیست.
موارد زیادی می توانید از زندگی خود پیدا کنید که مربوط به سال های قبل است اما به خوبی آن موضوع را به خاطر دارید.
این ویژگی منحصربفرد ذهن به دلیل عملکرد بی نهایت هوشمندانه اش برای ذخیره اطلاعات است.
بنابراین به فکر پاک کردن آگاهی و اطلاعات از ذهن خود نباشید چون تلاش بی نتیجه ای خواهد بود.
همه افرادی که اضافه وزن دارند این توانایی ذهن خود را در چاقی به خوبی تجربه کرده اند.
همه ما بارها برای لاغر شدن تلاش کرده ایم.
از روش های مختلف برای لاغر شدن اقدام کرده این و در مواردی حتی نتایج بسیار خوبی کسب کرده ایم و مقدار قابل توجهی از وزن و سایز خود را کاهش داده ایم اما بعد از مدتی دوباره به حالت قبل برگشته ایم.
دلیل این اتفاق تکراری عدم توانایی ما در پاک کردن چاقی از ذهن است.
همه ما تلاش کرده این از چاقی رها شویم. چاقی خود را برطرف کنیم اما غافل از این موضوع بوده ایم که هیچ اطلاعاتی از ذهن پاک نمی شود.
شاید به دلیل عدم استفاده یا بخاطر آوردن برخی آگاهی ها، وضوح آنها در ذهن ما کمرنگ شود اما پاک نمی شود.
در مورد اطلاعات چاقی ذهن به دلیل استفاده هر روزه ما از آگاهی های مربوط به چاقی، این اطلاعات به هیچ عنوان قابل پاک شدن از ذهن ما نیستند.
زمانی که در مسیر لاغری با ذهن قرار گرفتم و از چگونگی عملکرد ذهن آگاهی پیدا کردم متوجه شدم که:
به جای تلاش برای پاک کردن چاقی از ذهن باید برای یادگیری لاغری با ذهن تلاش کنم.
من به وضوح درک کردم که چیزی از ذهن من پاک نمی شود اما بی نهایت موضوع می تواند به عنوان موضوعات جدید در ذهن من ذخیره شود.
اطلاع از این آگاهی سبب شد که با تلاش بسیار کمتر از زمانی که قصد فراموشی چاقی از ذهن را داشتم در یادگیری لاغری با ذهن موفقیت عالی کسب کنم.
دوره های آموزشی لاغری با ذهن به شما چگونگی لاغر شدن در کنار چاق شدن را که خود از قبل به خوبی آن را می دانید آموزش می دهد.
به این معنی که شما در عین حالی که در مسیر چاقی قبلی خود هستید شروع به یادگیری لاغری با ذهن می کنید.
اگاهی چدید به عنوان موضوع جدید در ذهن شما ذخیره می شود.
با استمرار شما در یادگیری لاغری با ذهن حجم آگاهی دریافتی شما به اندازه ای می رسد که قابل عمل کردن و اجرایی شدن می شود.
در مثال مشابه ، اجرای یک پروژه عمرانی را در نظر بگیرید که ابتدا اطلاعات لازم جمع آوری می شود و زمانی که آگاهی لازم درباره چگونگی اجرای پروژه جمع آوری شد عملیات اجرای آن شروع می شود.
درباره لاغری با ذهن نیز همین روند اجرا می شود.
ابتدا شما به جمع آوری اطلاعات لازم برای لاغر شدن از طریق ذهن می کنید، در این کار از خود استمرار نشان می دهید چون ذوق و شوق لاغر شدن دارید.
زمانی که اطلاعات شما به اندازه کافی باشد، عملیات اجرایی پروژه لاغری در جسم شما آغاز می شود.
به مرور عملیات چاق شدن کمتر شده و عملیات لاغر شدن گسترده تر می شود.
چاق شدن و لاغر شدن همزمان در شما انجام می شود.
برخی از فرمول های چاق کننده مشغول هدایت شما به سمت چاقی بیشتر هستند و برخی فرمول های لاغر کننده وظیفه هدایت شما به سمت لاغری را به عهده دارند.
از آنجایی که شما در جال کسب آگاهی درباره عملکرد ذهن هستید و لاغر شدن را یاد می گیرید به مرور فرمول های چاقی از سمت شما به شکل قبل پشتیبانی و تغذیه نمی شوند و در مقابل تمرکز شما بر پشتیبانی کردن از فرمول های لاغری و موضوع لاغر شدن است.
بنابراین به مرور قدرت و تاثیر فرمول های چاقی کمتر و تاثیر فرمول های لاغری بیشتر می شود.
این روند به شکل کلی در جسم شما به این شکل صورت می گیرد.
مرحله 1: شما در حال چاق شدن طبق روال گذشته هستید.
مرحله 2: شما تصمیم قاطع می گیرید لاغری با ذهن را بیاموزید.
مرحله 3: در عین حالی که در مسیر چاق شدن هستید اما برای یادگیری لاغری با ذهن اشتیاق و استمرار دارید.
مرحله 4: لاغر شدن را یاد گرفته و به سطح مناسبی از آگاهی درباره عملکرد ذهن می رسید.
مرحله 5: عملیات اجرایی لاغر شدن در جسم شما شروع می شود.
مرحله 6: عملیان چاق شدن در مدت یادگیری لاغر شدن به دلیل عدم پشتبانی مناسب از سوی شما ضعیف شده است.
مرحله 7: روند چاق شدن کند و کندتر شده و در حال متوقف شدن است.
مرحله 8: روند لاغر شدن از سطح فکر به شکل آرامش و احساس خوب و تغییر افکار و انتظار شما برای لاغر شدن شروع می شود.
مرحله 9: روند چاقی به صورت کامل متوقف شده و پروژه چاقی متوقف می شود و تمام تمرکز و انرژی شما صرف پیشرفت پروژه لاغری می شود.
مرحله 10: روند لاغر شدن به شکل آرام و لذتبخشی در شما شروع و ادامه پیدا می کند.
آگاهی از عملکرد ذهن به شما کمک می کند تا مراحل فوق را به شکل بهتر و آسان تری سپری کنید.
چالش من اینو نخوردم فرصت مناسبی برای یادگیری چگونه اضافه کردن آگاهی و اطلاعات جدید برای داشتن رفتار و عملکرد جدید است.
در این چالش ما می آموزیم چگونه بدون اینکه روند عادت های آزاردهنده خود را قطع کنیم و وارد جنگ و ستیز ذهنی شویم به آرامی و با آرامش عادت های جدید در خود ایجاد کنیم.
توجه و تمرکز ما برای گسترش و پیشرفت پروژه ایجاد عادت های جدید سبب عدم رسیدگی و پشتیبانی عادت های قبلی می شود.
نتیجه این چالش ایجاد عادت های جدید و علاقه مند شدن شما به تکرار آنها می شود.
به راحتی می توانید عادت های آزار دهنده قبلی را تکرار نکرده و عادت جدید و لذت بخشی که خود خالق آن بوده این را تکرار کرده و از تکرار کردن آن لذت ببرید.
منتظر خواندن نظرات شما هستم
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
Rating 4.52 from 23 votes
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
سلام به استاد عزیز و همراهان عزیز اینجا
چندروز پیش یه نفر از محدود کسانی کع در مورد این دوره میدونند به من گفت به نظرت اگه استاد لاغریت با تو تکی کار میکرد نتیجه بهتری نمیگرفتس تا اینجوری یه پکیج برای همه و من جواب قاطعم و چیزی که درلحظه به نظرم رسید نه بود و خب خوشحالم چون احساس میکنم که مسئولیت وضعیتی که الان توش هستم رو پذیرفتم و مسئولیت تغییرش رو هم فقط برعهده ی خودم مسدونم نه نحوه ی ارائه ی اموزش لاغری
و اینکه اینجا واقعا سرزمین لاغرهاست ، بخش بزرگی از اموزشی که یادمیگیرم از توندن نظرات و نظر گذاشتن و تعاملیه که با دوستان عزیز داخل سایت دارم و این که افرادی نظراتم را میخونن یا من نظر بقیه را میخونم و هرازگاهی برای کسی کامنت میزارم یا برعکس بهم خیلی خیلی انرژی میده من این سرزمین لاغرها رو که به تازگی برای زندگی انتخاب کرده ام رو خیلی دوست دارم و از خدای متعال بابت هدایتم به این سرزمین ایده ال واقعا ممنونم
و خب بریم سراغ موضوع جلسه امروز اینکه ما نباید توقع داشته باشیم که فرمولهای چلقی که اینا همه سال با ما زندگی کردند پاک شن نه تنها فرمولها و خاطردت چاقی بلکه هیچ میزی قرار نیست از ذهن ما پاک بشه و فقط ممکنه کم اهمیت بشه و این پررنگ شدنش و کم رنگ شدنش دست ماعه
مثلا من بعضی مواقع تک تک جملاا افرادی کا دوستشون دارم را با جزئیات زیاد یادنه ولی نرفی کا مثلا با منشی دکتر میزنم اصلا یادم نمیمونه و خب این بخاطر علاقه و توجه و مهم بودن اون شخص و اون حرفا تو ذهنمه من‌هیچ احساسی به منشی دکتر ندارم حرفهایی که باهاش میزنم هم مهم نیستند بخاطر همین کمرنگ میشن و خب برخورد ما با اون چیزهایی که در ذهنمون هست خیلی مهمه گفتگوی من با منشی و گفتگوم با اشخاص موردعلاقم هردو در ذهنم هستند اما به قول معروف این کجا و ان کجا
درمورد اعکار لاغر کننده و جلق کننده هم همینطوره خاطرات چاقی و فرمولهاش در ذهن ما برای همیشه میمونه اما اینکه ما همیشه با عشق و علاقه و توجه زیاد پررنگ نگهشون داریم یا برامون بی اهمیت باشن و بهشون توجه نکنیم تا کمرنگ شن مهمه
ما باورهای لاغری و فرمولهای لاغری را داریم وارد مغزمون میکنیم و نحوه ی برخوردمون باهاشون باید سرشار از عشق و دوستی و ایمان باشه نه سرشار از ترس و نتیجه گرایی باید همواره بهشون توجه کنیم نه اینکه مثل یه مدت من فقط بیایم فایل گوش کنیم و بریم فقط برای اینکه فایلهارو گوش کرده باشیم مااا باید به فرمولهای مدیدی که در رابطه با لاغری وارد ذهنمون میکنیم توجه کنیگ و بهشون عشق بدسم تا پررنگ شن
تا با فرمولهای چاقی فاصله پیدا کنن و گل الودگی فرمولهای چاقی زلالی این اگاهی های جدید را بهم‌نزنه و اینکار با توجه زیاد به لاغری و حداقل کردن توجه به چاقی امکان پذیره
ما یه زمانی یه مسیری را حرکت کردیم و به یه مقصدس رسیدیم خب اینو کا میپذیریم اما تالا یه مقصد و مسیر دینه انتخاب کردیم این دوتا مسیر هیچ ارتباطی باهم ندارند مسیر قبلی ما توی همون قبلا جا مونده دیگه دسکه تموم شده من ایمان دارم که لاغر میشم چون کاملا در مسیر لاغری هستم و هدفمم کاملا مشخصه و همچنین علائم راهنمایی خیلی خوبی هم برای به سمت هدف حرکت کردن دارم فقط باید ادامه بدم اون فرمولهای قبلی ایچ تاثیری رو این جدیدا نداره
مثلا من که فارسی یاد گرفتم توی بچگی و بعد توی نوجونی انگلیسی یاد گرفتم ایا از این که ترسیدم کا نکنه چون فارسی بلدم انگلیسی یاد نگیرم نه نترسیدن چون حتی با اینکه درکلیت جفتشون صحبت کردن و نوشتن به یه زبان مشخص بود ولی انقدرررر جاهایشون باهم فررررق داشت تا هیپکدوم از افرادی که دوزبانه هستند مطمعنم این فکررو نکردند یا قطعا افرادی ته دوتا ساز ببندند نمیترسن ساز دوم را یاد نگیرن مون ساز اول رو بلد هستند یادگیری ساز اول با یادگیری ساز دوم از هم جداعن و خب یادگیری چاقی و یادگیری لاغری هم کاااملا جداعن قرار نیست بخاطر اسنکه چاقی رو بلدیم بترسیم که لاغری را یادنگیریم ترسیدن از یادنگرفتن لاغری یا ترس از تاثیر داشتن چاقی بر اموزشهای لاغری به اندازه ترس از یاد نگرفتن انگلیسی و ترس از تاثیر داشتن فارسی برای یادنگرفتن انگلیسی مسخرست
من در مسیز یادگیری هستم و بابتش خداروشکر میکنم
از خودم هم که چندوقته دارم با استمرار و همراه عشق و با اشتیاق بیشتر دوره را ادامه میوم تشکر میکنم
از استاد و تمامی کسانی که شهروند این سایت هشتند هم ممنونم
خدایا شکرت