مهم نیست کجای دنیا زندگی کنید، مجموعه ای از بهترین روش های لاغری که در سراسر دنیا مورد استفاده قرار می گیرند را برای شما معرفی و نتیجه استفاده از آنها را به شکل مستند برای شما به نمایش می گذاریم. به این شکل می توانید بهترین تصمیم برای انتخاب مسیر لاغری را اتخاذ کنید.
اگر به دنبال راه حلی برای چاقی هستید حتما با این پیشنهاد مواجه شده اید که برای لاغر شدن باید کمتر بخورید و بیشتر فعالیت کنید. رژیم غذایی گرفتن و ورزش کردن پرکاربردترین پیشنهاد و بهترین روش های لاغری در دنیا هستند که مورد توجه متخصصین و پزشکان قرار گرفته اند.
بررسی روش های لاغری
سالیان سال است که بهترین روش های لاغری بر مبنای رژیم گرفتن و ورزش کردن برای لاغر شدن تجویز می شود. این نگرش جهانی درباره لاغر شدن سبب شده که در طی سال های گذشته انواع برنامه های غذایی رژیمی و همچنین انواع دارو ها و دستگاه های گوناگون برای کمک به تحقق رویای لاغری افرادی که اضافه وزن دارند تولید شود.
اگر شما اضافه وزن دارید و علاقه دارید لاغر شوید احتمال خیلی زیاد در سال های اخیر از روش های مختلف برای لاغر شدن استفاده کرده اید.
نکته مشترک در بین افراد چاقی که از روش های مختلف برای لاغر شدن استفاده کرده اند عدم رضایت آنها از نتیجه روشی است که برای لاغر شدن انتخاب و استفاده کرده اند.
نکته جالب درباره انتخاب روش لاغری اینکه هربار که در جستجوی روشی برای لاغر شدن هستیم بر اساس تبلیغات و توضیحات ارائه کننده روش لاغری تصور ما این است که یکی از بهترین روش های لاغری را برای کاهش وزن و سایز انتخاب کرده ایم اما بعد از مدت کوتاهی به این نتیجه می رسیم که این روش هم جوابگوی نیاز لاغری ما نیست.
علیرغم اینکه افراد چاق در سراسر جهان در استفاده از روش های لاغری نتیجه مطلوب کسب نمی کنند اما همچنان هربار که قصد لاغر شدن می کنند در جستجوی روش دیگری برای لاغری هستند که یا قبلا خودشان از آن استفاده کرده و نتیجه نگرفته اند یا عده بسیاری از آن روش استفاده کرده و نتیجه قابل قبول کسب نکرده اند.
نکته مشترک در تمام روش های لاغری این است که نتیجه نهایی واضح و قابل پیش بینی است اما عدم آگاهی افراد از روش صحیح لاغر شدن سبب شده است که هربار از روش دیگری که ادعای جدید بودن و صد در صد نتیجه بخش بودن دارد برای لاغر شدن اقدام می کنند.
اهمیت آگاهی از چگونه چاق شدن
تمایل افراد چاق برای استفاده از روش های لاغری یا ورزشی یا استفاده از دستگاه های مختلف و همچنین عمل جراحی برای لاغر شدن به دلیل عدم آگاهی آنان از چگونه چاق شدن است.
زمانی که فرد درباره چگونگی چاق شدن خود آگاهی صحیح داشته باشد برای انتخاب روش مناسب لاغر شدن قطعا تصمیم درست و متفاوت از گذشته خواهد گرفت.
من در سن ۳۵ سالگی و بعد از سال ها تلاش برای لاغر شدن با موضوع قدرت ذهن در خلق شرایط زندگی آشنا شدم و آگاهی که از این طریق کسب کردم سبب شد تا نسبت به دلیل چاقی خودم آگاهی پیدا کرده و پس از آن بود که تصمیم گرفتم از روش لاغری با ذهن که روشی کاملا متفاوت با روش های لاغری که قبلا برای لاغر شدن استفاده کرده بودم برای تحقق رویای لاغری خود اقدام کنم.
نتیجه این تصمیم که بر مبنای آگاهی صحیح درباره چاقی اتخاذ شده بود باعث شد که نه تنها خودم بعد از سالها چاقی و تلاش سخت و رنج آور برای لاغر شدن در مسیر خلق رویای لاغری خود قرار گرفتم بلکه سبب شد تا هزاران نفر در سراسر دنیا با موضوع لاغری از طریق قدرت ذهن آشنا شده و زندگی و شرایط جسمی خود را متحول کنند.
همزمان با تولد روش لاغری با ذهن همچنان تلاش جهانی برای ارائه راه حل های جدید رژیمی و ورزشی برای لاغری ادامه دارد و این تلاش جهانی سبب شده است که در ذهن افرادی که اضافه وزن دارند رژیم گرفتن برای لاغر شدن یا ورزش کردن برای بالابردن سوخت و ساز بدن همچنان پررنگ و تحریک کننده باشد.
از این رو تصمیم گرفتم تا در کنار ارائه محتوای آموزشی درباره لاغری با ذهن مجموعه مستندهای علمی درباره برترین روش های لاغری رژیمی و سایر روشهایی که برای لاغری استفاده می شود را جهت آشنایی علاقمندان به لاغری در سایت تناسب فکری ارائه کنم تا افرادی که همچنان عقیده دارند که برای لاغر شدن باید از برنامه های رژیمی، ورزشی یا لوازم مختلف استفاده کرد با استفاده از این محتوای علمی آگاهی صحیح درباره این روش ها کسب کنند.
انتظار می رود با استفاده از این محتوای علمی آگاهی صحیح و کافی درباره روش های لاغری کسب کنید و در نهایت تصمیم صحیح و مطابق با درک و علاقه خود برای لاغری را اتخاذ کرده و در مسیر خلق رویای لاغری خود حرکت کنید.
در هر قسمت از این مجموعه درباره پرطرفدارترین روش های لاغری دنیا توضیح داده می شود.
تماشای این مستندها را به همه دوستانم توصیه می کنم چرا که اطلاعات و آگاهی که با تماشای این مستندها کسب می کنید باعث درک بهتر موضوع چاقی و چگونه لاغر شدن خواهد شد.
اگر از آن دسته افراد هستید که عقیده دارید برای لاغر شدن باید از برنامه های رژیمی یا سایر روش های لاغری استفاده کرد با تماشای این مجموعه مستندها، آگاهی و اطلاعات کاملی درباره بهترین و پرطرفدارترین روش های لاغری کسب خواهید کرد و در نتیجه می توانید برای انتخاب روش لاغری خود از میان ده ها روش مورد بررسی قرار گرفته بهترین انتخاب را داشته باشید.
اگر از آن دسته افرادی هستید که عقیده دارید تنها روش لاغری موثر و دائمی روش لاغری با ذهن است با تماشای این مجموعه مستندهای علمی نه تنها با طرز نگرش افراد چاق در سراسر دنیا آشنا خواهید شد، آگاهی که درباره نحوه اجرا و نتایج استفاده کنندگان دریافت می کنید باعث می شود تا اطمینان بیشتری نسبت به انتخاب روش لاغری با ذهن برای تحقق رویای لاغری خود پیدا کنید.
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
Rating 4.52 from 50 votes
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
به نام خدای یکتا
با تشکر از استاد عزیز بابت فایلهای خیلی آموزنده و آگاهی بخششون
در مورد رژیم غذایی رژیم لاغری باز هم رژیم رژیم،هرجا ک به کلمه چاق یا چاقی یا اضافه وزن برمی خوریم پشت سرش حتما باید دنبال کلمه رژیم غذایی رژیم لاغری یا برنامه رژیمی،برنامه لاغری باشیم،من در جایی نوشته ام واینجا هم باز تکرار می کنم اصلا از کلمه رژیم متنفرم وهر کس از اطرافیانم کلمه رژیم را بیاورد یا بگوید من یا فلانی رژیم داریم یا فلانی به سختی دارد تلاش می کند لاغر شود واقعا حالم به هم می خورد من نسبت به این کلمه آلرژی و حساسیت فراوانی پیدا کرده ام.
واگر هم به فرض یک زمانی اگر دوباره باز هم ناچار شوم بازهم نه بر میل واقعی باطنی بلکه باز هم از روی اجبار وناچاری مجبور شوم انجام دهم اسمش را برنامه می گذارم یک برنامه غذایی.
وایا اینکه من ایا تا به حال انجام داده ام یا چه نتیجه ای داشته است یا چه حسی در انجامش داشته ام،بله من بارها انجام داده ام این برنامه های غذایی را ولی برنامه هایی که با محدودیت سخت و از طرف شخص دیگر بوده باشد را نه،واقعا دقیق دقیق مطابق برنامه نمی توانستم انجام بدهم وموفق هم نبوده ام ولی وقتی خودم با مطابق خودم کالری شماری می کردم در عرض سه سال توانستم ۱۰۰ کیلو کم کنم رژیمم بر پایه ۱۲۰۰ گالری بود.البته بعضی روزها بیشتر می شدوبعضی روزها کنتر ومن طوری تنظیم می کردم که آخر هفته باید بین ۱۰۰۰ تا ۱۲۰۰ کالری غذا می خوردم ولی سخت بود خیلی هم سخت بودمثلا من اگه یک روزهای بیشتر می خوردم روزهای دیگه مثلا بلید ۷۰۰ کالری می خوردم میگم دیگه باید علاوه بر روزانه هفتگی هم حساب می کردم در هر صورت ولی نتیجه هم گرفته بودم.
ولی ورزش خاصی هم انجام ندادم ار حسم بگویم خوب ازینکه باید برای لاغری این کارها رو کنم اصلا حس خوبی نداشتم ولی چاره ای نداشتم مجبور بودم ولی چون وزنم پایین میومد خیلی خوشحال بودم ولی چون وزنم متاسفانه خیلی زیاد بود ومن به وزن مورد نظرم نرسیده بودم ولی ظاهرن دیگه خسته شده بودم دیگه ادامه ندادم.
ولی واقعا ازینکه خیلی وزن کم کرده بودم خوشحال بودم ولی رها کردن همانا و کم کم دوباره بالا رفتن وزن همان و همین برگشت وزن به شدت من را عصبی می کرد وبعد آن من بارها وبارها وزن کم کردم و برگشت وهمین کاهش و افزایش ها به شدت من راافسرده و عصبی کرده وهمین که دیگران مدام به من سرکوفت بی ارادگی می زدند و همواره هم می زنند.اگه واقعا مشکل بی ارادگی من باشد واگر واقعا با روش‌های سخت باید لاغر شد پس چرا در جهان هر روزه آمار چاقی رو به افزایش می باشد؟
پس چرا روش‌های خطرناک جراحی زا پیشنهاد کرده اند برای کاهش وزن،چون متوجه شدند که این روش‌ها به تنهای کار ساز نمی باشد اگر برنامه غذایی برای کاهش وزن برای همه تاثیر می داشت برای هیچ کسی مجوز عملهای سخت جراحی نمی دادند.
پس علم همواره به دنبال روش‌های راحت تر و جدیدتر برای درمان بیماری‌ها من جمله چاقی می گردد.