ادامه مسیر لاغری با ذهن تضمین کننده رسیدن به تناسب اندام ایده آل برای همیشه خواهد بود.
برای کسب نتیجه عالی از این روش شگفت انگیز نه تنها باید تا کسب نتیجه از آموزش ها همراهی کنید بلکه تا مدتها بعد از کسب نتیجه عالی برای تثبیت شرایط ایده آل باید محتوای آموزشی را تکرار کنید.
چگونه در ادامه مسیر لاغری حرکت کنیم؟
به لطف خدای مهربان یازده جلسه از دوره لاغری با ذهن را سپری کردیم و امروز جلسه آخر را دنبال خواهیم کرد.
احساس شما و تغییراتی که در سطح فکر و رفتار شما ایجاد شده است نوید خلق شگفتی را در شما می دهد، بنابراین لازم است که این مسیر را ادامه دهیم تا به رویای لاغری خود برسیم.
محتوایی که در یازده جلسه قبل مشاهده و استفاده کردید توضیحات کلی درباره طریق یادگیری لاغری با ذهن می باشد.
هدف من از تهیه این محتوا آشنایی دوستانم با موضوع چاقی و چگونه لاغر شدن از طریق آموزش ذهنی می باشد و امیدوارم که استفاده از این آگاهی ها به شما کمک کرده باشد تا احساس بهتر و انگیزه و اشتیاق بیشتر برای ادامه ی مسیر لاغری با ذهن داشته باشید.
دیدگاه هنرجو ۱
نوشته خانم نفس عزیز:
“سلام عرض میکنم خدمت استاد عزیز و دوستان همراه متناسبم
خداوند را سپاسگذارم برای هدایت شدنم و بودن در چنین سایت ارزشمندی.
از خدای مهربانم بهترین آرزوها را برای استاد عزیزم میخواهم که به من آموزش دادن چطور راهم را پیدا کنم.
من چند سال بود با قوانین جذب آشنا بودم اما مستمر در مدار هدایتم نبودم و مدام از مسیر خارج میشدم… تا اینکه به سایت شما هدایت شدم و این شد نقطه ی عطف تحول درونی من.
آشنایی من با شما تلنگری بود که بفهمم مسیرم را گم کردم.
وقتی با شما استاد عزیز آشنا شدم… به خودم آمدم دیدم که من خیلی از خودم دور شدم…
الان که آگاهی هام خیلی بیشتر شده و به اطرافیانم نگاه میکنم میبینم چقدر درگیر زندگی روزمره اند و از اصل دلیل بودنشان در این دنیا غافل هستند….
الان نزدیک دو ماهه که در این سایت عضو هستم…
هر کس که منو بعد مدتی میبینه تغییرات واضح منو بهم میگه و من تقریبا به وزن ایده الم نزدیک شدم. وزن من 68 بود و وزن مورد نظرم 50 بود.خودم را وزن نکردم ولی احساس میکنم حدود 12 کیلو کم کرده ام.
چون لباس‌های قبل از بارداری ام اندازه ام شدند و کمی هم در تنم لق می‌زنند….فکر میکنم الان لاغرتر از قبلی بارداری ام شده ام.
این معجزه ی جسم توانمندم بود که با آموزشهای استاد عزیز به آن دست پیدا کردم.هر روز خدای خوبم را سپاسگزارتر میشم برای بودن در این مسیر زیبا ….
لاغر شدن جدا از اندام و زیبایی جسمم درونم هم هر روز زیباتر میشه که این ارزشمندترین چیزی بود که از شما استاد عزیز آموختم.
چند روز پیش مجلس عروسی دعوت بودیم و من لباسی زیبا و اندامی برای خودم دوختم و با اعتماد بنفس عجیبی به وسط مجلس رفتم و کلی رقصیدم شاد بودم و در هنگام رقصیدن به خودم عشق می‌ورزیدم.
خوشحال از رسیدن به اعتماد بنفس از دست رفته ام از طریق لاغر شدن که دوباره پیدا کرده بودمش و با جسمی زیبا و سرحال می‌رقصیدم و شادی میکردم… این شادی را مدیون شما بودم استاد. شما منو دوباره با خودم آشتی دادین و من خودمو پیدا کردم.
من از مداری که قبلا در آن بودم خارج شده بودم و به مدارهای پایین و پایین تری در حال سقوط بودم اما خداوند مرا به واسطه ی خواسته ی واضح و مشخصم که خیلی به آن نیازمند بودم به سمت شما هدایت شدم و من متعهد شدم که نه تنها در تناسب اندام در تمام جوانب زندگی ام خودم را متناسب کنم.
من هر روز در فرصت‌هایی که برام پیش میاد یکی از فایل های شما رو گوش میدم و تمریناتم را انجام میدم.
من عاشقانه منتظر روزی هستم که با درآمدی که از کارم که این روزها استارتش رو زدم محصولات شما را خریداری کنم نه برای آنکه لاغر بشم چون من با همین فایلهای رایگان پر از آگاهی،دارم ناخود آگاه خیلی متفاوت از قبل عمل میکنم و در حال رسیدن به وزن ایده الم هستم.
عاشقانه منتظرم چون من عاشق ادامه مسیر لاغری و رسیدن به این آگاهی ها هستم و دوست دارم هر روز به علم خودم بیفزایم و خدای درونم را بیشتر و بیشتر بشناسم…
خدایا شکرت… خدایا شکرت… خدایا شکرت برای همه چیز
دوستتون دارم.
خداوند همراه تمام لحظاتتون”
دیدگاه هنرجو ۲
نوشته خانم مریم عزیز:
“خدا رو هزاران بار شكر ميكنم كه برای لاغر شدن اين دوره رو هم با موفقيت پشت سر گذاشتم
در اين دوره ياد گرفتم كه چگونه زندكي كنم چكونه رفتار كنم جگونه لذت ببرم جكونه عاشق خودم باشم به خودم محبت كنم خودم و دوست داشته باشم براي خودم ارزش قايل باشم و متولد شدن يعني چه؟
قبلا از اينكه در دوره شركت نكرده بودم از زمين و زمان گله مند بودم همش از خدا گله ميكرذم كه جرا من به دنيا اومدم كاش نبودم و اين روزها رو نميديدم هيجي رنك خوشي رو به جشمم نميديدم.
فقط تمام توجه ام بر روي وزنم بود و هميشه از خودم تنفر داشتم و خودم و سرزنش ميكردم كه اخه اينم شكليه كه من دارم از همه جي متنفر بودم.
براي خودم خريد نكردم همش همسرم برام خريد ميكرد و اون جيزي هم كه ميخريد باب دلم نبود جون من از سايزهاي بزرگی خوشم نمي اومد و هيج لذتي در اين جند سال زندكيم نبردم همش با اه و افسوس
الان دو دوره رو تموم كردم دوره ي ورود به سرزمين لاغرها و دوره ي رايگان چند تا دوره ديكه هم خريداري كردم
دوست دارم تمام دوره ها رو بخرم و بر اكاهي هايم بيفزايم و خوشحالم از اينكه اكاهي هاي زيادي كسب كردم و از اينكه تمام كردم خوشحال نيستم كه دو تا دوره تمام شده نه، خوشحالم دوباره متولد شدم، خوشحالم كه رفتارم تغيير كرده، خوشحالم زندكي عالي دارم به سوي لاغر شدن ایده آل در حال حركتم.
خوشحالم رفتارم شبيه متناسب هاس خوشحالم عاشق خودم هستم و در اين وزني كه هستم خودم رو دوست دارم هر لباس در هر رنك و طرحي كه دوست دارم مي پوشم
با لاغر شدن من عاشق خودم شد براي خودم ارزش قايلم هر اشغالي رو وارد بدن مقدسم نميكنم من براي جسمم سنگ تموم ميزارم و با اشتياق و استمرار ادامه ميدم و با تكرار و ادامه دادن مي تونم براي هميشه به اون جيزي كه ميخام دست پيدا ميكنم
لاغر شدن خيلي آسونه خيلي آسون
لاغر شدن بدون هيج رنج و زحمتي به دست مياد
لاغر شدن اينقدر آسونه كه با خوابيدن و نشستن ميتوني به اون اندام ايده الي كه ميخواهي برسي
با جندتا فايل گوش دادن و تمرين انجام دادن و تمرين دوستان خوندن 🙏🏻😍😍🙏🏻
دوستان عزيز و متناسبم با استمرار و ادامه دادن ميتونيم به اون هدف نهايي که لاغر شدن است دست پيدا كنيم اميدوارم كه همه ي دوستان براي هميشه در اين دوره ها باشيم و از نوشته هاي همديكه لذت ببريم و شاهد شگفتي ساز شدن همديكه باشيم 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
استاد عزيزم بابت اگاهي عالي تون بي نهايت سپاسگزارم ان شاالله كه در پناه خداوند شاد و سلامت باشين و هر جه از خداوند طلب كنيد بهش برسين 🙏🏻
شما دستان خداوند هستين و خيلي خوشحالم كه حال خوبي دارم و اين حال خوب مديون شما استاد عزيزم هستم 🙏🏻🙏🏻🌹🌹”
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
-
ورود به سرزمین لاغرها (گام اول)5,600,000 تومان -
پاک سازی چاقی ذهن (گام دوم)4,330,000 تومان -
لاغری با ذهن پیشرفته (گام سوم)6,500,000 تومان
Rating 4.27 from 95 votes
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
سلام بر خالق مهربان برای تما م شد ن واین ۱۲ گام ازت تشکر وسپاس دارم
سلام بر استادمسبرتناسب همه دوستان که تا اینجا حضور داران
به شکرخداوند کاره نکرده خودم رو تو این و بخش به اتمام رسوندم نظرات خودم رو طی این ۱۲ گام نوشتم دریافتی این یی سال رو تواین ۱۲ گاه یادداشت کردم این هزینه بود که من پرداخت نکرده بود به این شکل ازگاهی این بخش استفادکرده بود برکشتمو که هیج دیینی به کردن من نباشه من به خودم قول دادم توه رمسبر که هستم اگه خودم هزینها اون پرداخت کردم کاره به به سکل درست انجام بدم
فقط این بخش وچتد فایل اول دوره صد گام دیدگاه ندارم بود چون‌نا وارد بودم هیج دیدگاهی ننوشتم دلم می خواستم برای تکراری مسبر که شروع کردن دو بار مسیر دروه وردبه سرزمین لاغرهای روطی کردم همیشه حسم به من می گقتن تو هزینه این بخش رو نوشتن دیدگاه بود رو پرداخت نکردی پس من آمد هر آنچه از خودم آموزش دیدم یادگرفتم رو به این شکل دوباره به ذهنم یاد آوری کنم که زمانی که وارد شدی حتی این نوشتن تو این بخش رو نداشتی جه برسه به لاغر شدن هر آنچه توا ین مکان به من رسیده از خدای مهربانم دارم
آموزشی که ازشما گرفتم درمن کلی تحلیل عالی رو رقم زده من وازیی فردی که هیج امید انکیزه عشق به خودش نداشت ازخودش وکل وجودش تنفرداشت حاضر به دین خودش نبو ازجلوی اینه فراری بود ازدیدن خودش حالش بد میشد هیچ و هدفی بلندمدت رو برای خودم نداشتم
درحالت بی هدفی و چاقی دست پا میزدم هی در پی راهکار بودم که شاید اون شاید کمی از وزنم کم کنم ولی آموز من به شکل یقین و باوره دارم که درآینده به تناسب کامل دست پیدا خواهم کرد این یقین اطمینان برای من بسیار دلنشین هست چون درمی هیج راهی نیستم هیج رژیمی رو اصلا بهش فکر نمی کنم این اطمینان چنان شیرین گوار است خیالم راحت هست که به هدف خواهم رسید تا به این رضایت نمیدم هدفم به جندین مسبر رسیده چندین هدف رو برای خودم در نظر گرفتم
من آمد برای لاغری امدم ولی دست آورده خیلی بیشتر بوده تو این سال گذشته تو جندین مسبر دارم از این مسیر استفاده میکنم هنوز مسب خدا هرکز دیرنمیکند به بخش آخرش نرسیده ولی دست اور.د این بخش رو هم دارم به دست میارم پس بودن ادامه دادن در من کلی اول احساس خوب دست اورد بهتر برای زندگی داده و
و دارم تو مسیر درست خودن ادامه میدم که بهد هدفم که تناسب هست برسم من این همه کاری که دارم انجام میدم تو سال فبلا اصلا تو تصو نبود که و این مسیر این چنین من رو بزرگ کنه این چنین کمک کنه برای به دست آورن کل مسبر من یاد گرفتم که وتوامتد باشم یاد گرفتم که لایقت داشتن و خودم ازخودم گرفتم احساس کردن من و لایق خیلی جیزهای نیستم ولی درست نبود این لایقت که به من برکشت کرده احساس عالی شد مهم نیست حالا من لاغر پوست استخوان نشدن همین احساس اگه نداشتم متناسب بودم‌تو ونگاهم از اهمیت کمتری بر خورد بود احساس نقش اساسی بزرگی تو لاغری با ذهن داره وفتی احساس خوب هست نشان ار قرار داستن تو مسیر هست واون فرد داره درست رفتار عمل گفتار انجام میده ولی وفتی احساس خوب نباشه نشان از کم رنک شدن مسبر هست اگه ادامه پیدا کنه حتی خروج ازمسیر رو هم خواهد داشت پس توبخش احساس بایدخیلی کاره بشه این هدف بلند مدت هست با بودن احساس خوب واپیدداستن یقین داشتن مسب. تو نگاهم من که زود گذشت حلا کهر فکر میکنم سال پیش بود تو همیجن روزهای تازه وارد شده بود چقدر کار کردم چقدر زمان گذاشتم و جقدر تکرار داشتم شاید اون زمان کمی خسته شدم ولی به هیج عنوان دلسرد نشدم امید بیشتر شد تلاشم بیشتر شد زمانی برای برطرف کردن باوره سختم به حالت جنگ بودن اون زمان حسابی زمان گذاشتم خسته شدم ولی در برابر چیزی که دست من رسید آسون راحت بود من برای هر کاری که تو این مکان انجام دادم کلی زمان وفت انرژی گذاشتن به پاس این استمرار خداوند عزیزم چندیدن برابرش رو به من برکشت داد راهای جدیدی تو زندگی من باز شد درهای بسته زیادی رو به روی من باز کرد افکار بسیار خوبی روبه من داده راهکار بسیاری رو به ذهن قرار داده پس من تا این زمان دست آورده خوبی رو به دست آوردم فبلا بود تا این زمان بوده ولی من به درک درست نرسیده بودم که با هرتمرین تو هر بخش تواستم اول به درک درست این دریافت برسم
خداوند تو زندگی من هیج زمانی دیر نکرده این من بودم که دیر درک کردم همیشه بوده خواهد بود. من هست ادامه زندگی خواهد بود این زمان‌کوتاه به من داه شده که اول باید اشتباه نمی کردم که زندگی بهتری دو تجربه کنم ولی بازم از خداوند تشکردارم که درخواستم جواب داد من تو این مسبر قرارداد که هرتجربه خوبی که دلم دوست داشت توعمر تجربه کنم نشده رو تجربه کنم ازخدایی خودم تشکر وسپاس بی کران دارم
خدا پست وپنا هتون یا حق. حق. نگه دادتون
به نام خداوند معجزه گرم
سلام خدمت استاد ارجمند و دوستان همگام
قسمت دوازدهم
خدای خوبم بسیار از تو سپاسگزارم که به من توفیق دادی تا جز هدایت یافتگان باشم .
این گام دلنوشته ای است از تغییرات من ؛”الهی شکرت”
من از زمانی که به مسیر تناسب فکری هدایت شدم تغییرات زیادی را در زندگی و روحیات و جسمم شاهد بوده ام .
و به عبارت لاغری آسان‌ترین کار دنیا است .یقین پیدا کردم .
من واقعا تبدیل به یک حیرت انگیز شده ام .
حیرت انگیزی که باعث حیرت خودش هم شده است .
زمانی که من وارد این مسیر شدم شرایط روحی و روانی و جسمی مساعدی نداشتم .
و دچار حالات جسمی و روحی و روانی زیر بودم و رنج بسیاری میبردم مثلا من :
از چاقی مفرط
از پرخوری بی اندازه
از دائم خوردن
از تند تند خوردن
از عصبی بودن
از مایوس بودن و به پوچی رسیدن
از نداشتن آرامش
از نداشتن اعتماد به نفس
از نداشتن سلامتی
از عجول بودنم
از ترسو بودنم
از خجالتی بودنم
از دوری ام از خداوندم
از احساس دائمی گناهکار بودنم
از افکار و خاطرات بد زندگی ام
از مرور و تکرار اشتباهاتم
از اجبار به رفت و آمد با افرادی که دوستشان نداشتم .
از نداشتن قدرت نه گفتن
از نداشتن حق انتخاب
از اجبار به پذیرفتن خیلی چیزها
و از خیلی احساسهای بد دیگر در رنج و عذابی دائمی بودم .
که البته تمام آن رنجها را خودم با بارها و بارها مرور کردن در هر لحظه بیشتر و بیشتر میکردم .
گویا مدام در حال خودزنی و قیمه قیمه کردن خودم بودم بی آنکه بدانم یا بفهمم .
ولی به مرور زمان با آموزشهای سایت هر روز حالم بهتر و بهتر میشد .و حیرت من از این تغییرات بیشتر و بیشتر میشد.
تا آنجایی که آنقدر تغییرات من واضح و علنی شد که اطرافیانم هم متوجه این حیرت انگیز شدن من شدند و علت این همه رشد مثبت و تغییر من را میپرسیدند .
البته این را بگویم که هر کس به اندازه درک و تلاشش نتیجه می‌گیرد.
من در تمام مدت آشنایی و حضورم در مسیر زیبای تناسب فکری ،تمام قد ایستادم ،با افتخار آموختم ،با انگیزه و شوق مسیرم را پیمودم ،و مهمتر از همه اعتماد کردم و نتیجه تمام تلاشهایم را دیدم .
اتفاقا دیشب که از پیش پزشکم می آمدم کلی در راه به استاد روشن دعا کردم و برای ایشان امواج مثبت فرستادم .چرا که نتیجه شاگردی ایشان از من مرواریدی گرانبها ساخته که در حال خروج از کالبد سفت و سخت صدفی خودش است .
من زمانی که وارد سایت شدم اوایل اطلاعم از بیماری ام بود و خیلی خودم را باخته بودم و حال خوبی نداشتم .
هر روز از شدت درد و ناراحتی گوشه ای دراز میکشیدم و به بهانه اینکه بیمارم و حالا این چند روزه عمر باقی مانده ام را دوست دارم به خوردن و لذتهایش بپردازم میگذراندم .و مدام در حال خوردن بودم .
غافل از اینکه خوردن نه تنها درد و بیماری مرا درمان نمی‌کرد بلکه هر روز یک قدم من را به سمت تشدید بیماری و حتی تشکیل بیماری‌های دیگر سوق میداد .
در مدت حضورم در سایت میتوانم اعتراف کنم بجز آن اوایل ؛از وقتی با نام کاربری حیرت انگیز شاگردی کردم ،در هیچ لحظه ای نه دردی داشتم نه احساس بیماری .
گویا شفای کامل گرفته ام .
دیروز که برای چکاپ نزد پزشک بودم و او می‌گفت تنها علاج این بیماری خروج توده های سرطانی است و من فقط میتوانم به تو داروهایی بدهم که کمتر درد بکشی و از ریسک جراحی و احتمال درگیری قسمتهای دیگر را برایم توضیح میداد.
در تمام مدت صحبتهای او؛ من فقط لبخند میزدم و واقعا در دلم داشتم قهقهه میزدم که دکتر چه می‌گویی من عالی هستم در سلامت کامل و بدون هیچ درد و رنجی و این معجزه پروردگار من است .
زمانی که گفتم من هیچ دردی ندارم بسیار متعجب شد و گفت چطور ممکن است ؟!!
گفتم من واقعا هیچ دردی ندارم و داروهای شما را نمی‌خورم. گفت آزمایش تشخیصی مجددی بده ببینم چرا درد نداری؟
گفتم شما بنویسید ولی من انجام نمی‌دهم چون خودم میدانم که عالی هستم .
دوستان من معجزه آرامش ذهنی و سلامت ذهنی را در روح و روان و جسمم کاملا مشاهده میکنم و تمام اینها را مدیون خداوندم هستم.
که من را به سمت بنده اش آقای روشن و سایت بی نظیرش هدایت کرد تا من انسان بودن و خوب زندگی کردن و لذت بردن از تک تک لحظاتم و عزیزانم را درک کنم .و به جای افکار منفی پر شوم از خداوند هستی .
استاد من با تمام آبرویی که نزد خدایم دارم جلو آمده ام و از او میخواهم عمری طولانی و با عزت به شما عنایت کند تا بتوانید افراد بیشتری را راهنمایی کنید .
و باز هم از خداوندم میخواهم تمام افراد گرفتار و تمام افراد محتاج به یادگیری را به این مسیر هدایت کند .
الهی بار پروردگارم هیچ بنده ای را محتاج دوا و دکتر نکن .
الهی بار پروردگارم من به شفایم توسط تو و به واسطه حضرت صاحب الامر (عج)تو ایمان دارم .
و اما من چه تغییراتی در این مدت تجربه کرده ام سعی میکنم تعدادی از آنها را تیتر کنم .
چاقی ام رفع شده
امروز سایه ام را دیدم چقدر عالی شده ام .در آینه، در عکسها، در لباسها ،این تناسب شگفت انگیز است .
پرخوری ام رفع شده
حالا بهانه های واهی برای خوردن ندارم و در حد نیاز بدنم از خوردن لذت میبرم .
تند تند نمی‌خورم
جالب است لقمه هایم کوچک شده ،دیگر عجله ای برای خوردن ندارم بسیار با لذت و آرامش غذا میخورم و حداقل هر خوردن من نیم ساعت تا چهل و پنج دقیقه زمان می‌برد. در حالی که قبلا زیر ده دقیقه خروارها غذا میخوردم بدون اینکه بفهمم چقدر خورده ام .
آرامش دارم
عصبی نیستم
مایوس و نا امید نیستم
اعتماد و عزت نفسم عالی شده است .
در جسمم احساس سلامتی کامل دارم حتی اگر علم پزشکی خلاف آن را نمایش دهد .
افکارم مثبت و زیبا شده
حق انتخاب دارم و شادم
دیگر از هیچ کس و هیچ چیزی نمی‌ترسم چون خدای من همیشه همراه من است .
من پر شده ام از پروردگارم و عاشقانه او را پرستش میکنم .
مرور خاطرات بد و مرور افکار منفی ندارم .
احساس گناه ندارم و حال روحم عالی است .
خجالتی نیستم و راحت نه می‌گویم.
و بسیار بسیار تغییرات ریز و درشت که هم خودم و هم خانواده ام شاهد آنها هستند الهی شکرت .
در پایان از تمام زحمات و تلاش‌های شما اسناد بزرگوار تشکر میکنم و از خداوند برای شما بهترین‌های جهانش را درخواست دارم .
مطمئنم من تغییرات بهتر و بیشتری را هم تجربه خواهم کرد و با عشق و اشتیاق تا روزی که نفس میکشم در این سایت هستم و از این هدایت لذت میبرم.
خدای عزیزم از تو سپاسگزارم که به من سلامتی عنایت فرمودی
خدای خوبم از تو سپاسگزارم که به من فرصت تغییر دادی
استاد ممنونم الهی پاینده و موفق باشید
الهی به امید تو
مراتاجان بود جانان توباشی
زجان خوشترچه باشدآن توباشی❤️❤️❤️
ازشمااستادبزرگوارم هم سپاسگزارم که گام به گام مراهمراهی وهدایت کردیدبه سمتِ تناسب اندام. بیانِ نافذوشیوای شماآغشته به عطرِخداونداست ومن نگرشِ لاغری باذهن شمارا دوست دارم وایمان دارم که مرابه مقصدِلاغری می‌رساند. بینهایت ازشماممنونم وازطرفِ نهالِ لاغریم هم اززحماتِ شماتشکرمیکنم.
سلام و عرض ادب .
استمرار در مسیر لاغری با ذهن
یعنی استمرار در نحوه تفکر نحوه احساس کردن
نحوه عملکردمون تا به همه ی اینا عادت کنیم .
ما در مسیر لاغری با ذهن به عادات جدیدی میرسیم چون نحوه تفکر و عملکرد بر اساس اون تغییر می کنه .
وقتی دیگه به خودت برچسب پرخوری نمیزنی دیگه پرخوری خلق نمیشه و حس بد پرخوری بهت دست نمیده .
وقتی دیگه به خودت برچسب چاقی نمیزنی دیگه چاقی خلق نمیشه و حس بد نسبت به چربیها بهت دست نمیده .
تو دقیقا حس آزادی پیدا می کنی که هر روز در چه مسیری زندگی کنی
حس اسارت در چاقی رو نداری
حس آزادی و انتخاب داری .
نسبت به غذاها حس ولع نداری حس انتخاب داری
من در استمرار در این مسیر زیبا فهمیدم جسم من همیشه متناسب بوده
متناسب با آنچه باور داشتم .
ذهن من همیشه متناسب بوده متناسب با آنچه من به او ورودی میدادم و در او میکاشتم .
پس من و فقط من مسئول چاقی خودم بودم . نه ذهنم نه جسمم . چون بذرهایی را در خودم کاشتم که آن بذرها به درخت چاقی تبدیل شد .
من از طریق ورودی ۱- دیده ها و ۲-شنیده هایم و ۳- گفت و شنودهایم با زبان خودم چاقی را خلق کردم .
۴-با گفتگوهای درونی خودم چاقی را خلق کردم .
من ذهنم را از ۴ طریق خوراک چاقی دادم . یعنی نگرشم به جز چاق کنندگی خوراکهای جسمی بر چاق کنندگی خوراکهای ذهنی نیز بود .
من در این درسها فهمیدم همانطور که نباید به غذاهای جسمی برچسب چاقی بزنم همانطور هم نباید به غذاهای ذهنی که از طریق ورودیها آن را میخورم برچسب چاقی بزنم .
همانطور که نباید به جسم عزیزم برچسب چاقی بزنم
همانطور هم نباید به ذهنم برچسب چاقی بزنم .
این دو هر دو آنچه را پرورش دادند که من در آنها کاشتم .
هردو اینها متناسب با من و انتخابهایم بودند .
هردوی اینها ابزار دست من بودند جهت رساندن من به آرزویی که ناخواسته آن را با باورهایم در آنها کاشتم .
جسم و ذهن هردو متناسبند .
من با دلیل و مدرک به خودم ثابت کردم که چاقی در هیچ کدام از آنها نیست چاقی فقط در خود من است .
من مسئول چاقی خودم هستم . نه جسمم نه ذهنم .
این باورهای جدید را تازه کشف کردم .
و به حقانیت آنها پی بردم .
برای همین است وقتی برچسب اضافه وزن به خودم میزدم ناراحت میشدم چون از حقیقت خبر نداشتم . جسم بیچاره ی من اضافه وزنی ندارد او فقط تابع من بود .
ای خدا من چقدر به خودم ظلم کردم .
ای خدا تو اگر مرا به آگاهی نمیرساندی و مرا به اینجا هدایت نمیکردی من چگونه باورهایم را تغییر میدادم .
من در این مسیر زیبا فهمیدم یا باید از خوراک چاقی پرهیز کرد یا باید نگرش خود را نسبت به آن تغییر داد .
من از هر دو در مسیرم استفاده می کنم هم سعی می کنم از عامل بیرونی که حس چاقی در من ایجاد می کند پرهیز کنم و همزمان سعی می کنم نگرشم را نسبت به آن موضوع که حس چاقی در من ایجاد کرده اصلاح کنم .
شاید پرهیز کردن راحتتر باشد اما تغییر نگرش و زاویه دید هم صفای خاص خود را دارد .
مثلا من مدتیست به خاطر مساله ای در حال مصرف دارو هستم .
من فقط مزایای دارو را خواندم و برای اینکه ذهنم خراب نشود عوارض آن را نخواندم . اما روی بروشور دارو در قسمتی دیگر پررنگ نوشته بود این دارو سبب چاقی میشود .
خب من ورودی چاقی به خودم دادم و هربار که این دارو را میخورم حس چاقی می کنم و البته ذهنم را مدیریت میکنم که این باور را نپروراند . و بذر دیگری در آن میکارم .
به خودم گفتم ببین فعلا بدن تو به این دارو نیاز دارد اما همیشگی نیست تا یک هفته ی دیگر نهایت تو این دارو را مصرف می کنی . بعد دیگر بدنت نیاز ندارد .
اصلا به فرض اینکه این دارو موقتا تو را چاق کند مگر چقدر حبس آب و چربی داری شاید ۱۰۰ گرم یا ۲۰۰ گرم این قرص خودش ۲ گرم هم نیست چطور مقدار زیادی اضافه وزن به تو بدهد ؟
پس منطقی باش و بیخود حس چاقی نکن که این پذیرش حس چاقیست که عامل بیشتر اضافه وزن توست نه صرفا مصرف یک دارو آن هم به مدت چند روز .
اتفاقا الان تا هفته ی دیگر که باید این قرص را بخورم و البته ۲ هفته بعد از آن هم روزی یک تزریق دارم خیلی ذهنم را مدیریت می کنم که باور چاقی را نپروراند و با دلیل به خودم ثابت میکنم چاقی فقط یک توهم است نه واقعیت .
پس به خودم می گویم توهم چاقی نگیر و به واقعیت لاغری توجه کن که تمام مواد زائد بدنت را شستشو میدهد و پاک میکند .
من این روزها را اتفاقا به ایام لاغری تبدیل می کنم .
من همواره متناسب با باورهایم بودم .
پس وقتی باورهایی را انتخاب کنم که در مسیر لاغری من است دیگه به خودم برچسب چاقی نمیزنم .
پاکسازی بدن از مواد زائد یک روند همیشگیست . بدن ما همواره در حال متناسب کردن خود است .
نکته دیگری که در این مسیر زیبا فهمیدم این بود که تمایل من به مصرف مواد غذایی با تغییر باورهایم تغییر کرده است .
حتی تمایل و علاقه ی من به مصرف مواد غذایی کاملا تحت تاثیر باورهای من بوده است .
من وقتی نگاه چاقی به غذاها ندارم وقتی غذا را فقط برای رفع نیازهایم میخورم و به آنها برچسب چاقی نمیزنم وقتی رفتار خودم را به چاقی تحلیل نمیکنم و برچسب چاقی به رفتار غذایی ام نمیزنم و بر عکس با ایجاد احساس خود از اینکه آن غذا مرا سیر کرد و نیاز مرا برطرف کردم از خدای خودم قدر دانی می کنم مدت زمانهای بیشتری احساس سیری دارم و نخوردن در من کاملا خود به خود رخ میدهد .
من فهمیده ام دیگر خوردن هر غذایی به من حس لذت نمیدهد . فهمیدم من زمانهایی که سیرم از نخوردن غذاها بیشتر احساس خوبی دارم .
و تنها مواقع گرسنگی از خوردن غذا لذت میبرم . و البته تا چند روز دیگه لذتی از غذا نمیخواهم .
منظورم اینست وابستگی لذت من نسبت به غذا کم شده .
غذا دیگر برای من لذتبخش نیست چون حس لذتم پر شده . من در این مسیر زیبا انقدر به لذت رسیده ام که دیگر غذاها مثل قبل برای من لذتبخش نیستند چون مرا سنگین می کنند و حس سنگینی بعد از غذا را دوست ندارم . اونقدری میخورم که سبک باشم و در عین حال سیر هم شوم . یعنی خودم را گرسنه نگه نمیدارم اما سنگین هم نمیکنم که حالم بد شود .
به هر جهت تمایل من با تغییر باورهایم تغییر کرده و علاقه ی من به سمت کسب معرفت و شناخت بیشتر خودم رفته .
دوست دارم در مسیر زندگی ام به شناخت بیشتری برسم چه در حوزه ی جسمم چه در حوزه ی ذهنم و چه در حوزه ی انتخابهایم
من در این مسیر زیبا خودم را پیدا کردم . خود متناسبم را و دیدم خود متناسبم همیشه با من بوده منتها گرد و خاک چاقی در ذهنم نمی گذاشته آن را ببینم .
گرد و خاک چاقی را فرو نشاندم و دیدم آنچه را در آسمان و زمین دنبال آن میگشتم در وجود خودم بود .
من ۱۰۰ جلسه از سیر و سلوکم را به پایان رساندم و در این مسیر زیبا به کلی معرفت رسیدم . معارفی که با آن دنیای خودم را از نو ساختم .
اول خدارا شکر می کنم و پس از آن از شما استاد گرانقدر که بی دریغ این جلسات را در اختیار ما گذاشتید و همینطور از خانوم عمو جانم که هر وقت از ایشان سوالی داشتم در کنار آموزشهای استاد عزیز مرا راهنمایی می کردند که راحتتر عمل کنم و مسیر لاغری را برای خودم راحتتر کنم و همینطور دوستان عزیز که با نوشته های خود در سایت به من بینش بیشتری در راه لاغری ام دادند صمیمانه سپاسگزارم
و آخر سر و مهمتر از همه عطا جان از تو ممنونم .
که تا انتهای مسیر با من همراه بودی تا این دوره شریف را به پایان برسانم و به کلی معارف بی نظیر دست پیدا کنم .
برقرار و جاوید باشید .
بنام خالق یکتا و بی همتا
سلام به استادگرامی وهمراهان وهم مسیرهای گرامی آموزش لاغری باذهن
۱۲گام لاغری باذهن (قسمت دوازدهم)
ادامه مسیر لاغری
چگونه در ادامه مسیر لاغری حرکت کنیم؟
به لطف خداوند مهربان یازده جلسه از دوره لاغری باذهن را طی کردیم آخرین جلسه است که داریم دنبال می کنیم
احساسمان و تغییراتی که در سطح فکر ورفتارهایمان بوجود آمده است نويد شگفتی ساز فوق‌العاده را برایمان میدهد پس لازمه که این راه و مسیر زیبا را ادامه دهیم و به آرزو ورویای لاغریمان برسیم
ولی این رو باید یاد آوری کنم که این آخر نیست بلکه هنوز ما اول راه هستیم ما با راهنمایی های استاد عزیزمان تازه داریم آگاهی کسب میکنیم که باید چکار کنیم وچطوری این راه و مسیر زیبا را ادامه دهیم
خداوند را بینهایت سپاس می گویم که من رو به این مسیر زیباهدایتم کرد تا بتوانم زندگی ام را خلق کنم
من در این جلسه خیلی چیزها یاد گرفتم
آرامش داشتن درونی. لذت بردن از خوردن. پوشیدن. زندگی کردن و آشتی و دوستی با خودم.
من تقریبا چندین مرتبه است که این دوره را تمام کردم یادم نمیاد چون قبلا گوشیم خراب بود من بیشتر در دفترم می نوشتم و حالا برای چندمین بار که شروع کردم دارم درسایت مینویسم و امروز می فهمم که درک و آگاهی های زیادتری پیدا کردم و با گوش کردن به فایل ها خواندن مطالب آموزشی و انجام دادن تمریناتم دارم پیش رفت می کنم
من نسبت به گذشته اشتباهاتم کم رنگتر شده شاید بعضی مواقع باشد.ولی خیلی کمرنگ اون هم به مرور ازبین میره
تمام شگفتی سازان که ازاین راه رفتن وشگفتی آفریدن پس ما هم میتوانیم اون هم با استمرار.تکرار وادامه دادن می توانیم شگفتی ساز شویم
من در تمام این سالها که دراین سایت هستم با شوقواشتیاق وانگیزه وارد این سایت میشوم .فایل گوش می‌دهم. مطالب آموزنده رامطالعه میکنم دیدگاه دوستان را میخونم وتمریناتم راانجام می‌دهم
از شما استادگرامی ممنون ومتشکرم که همچین مسیرزیبارا برایمان بوجود اوردین باروشن کردن مسیرمان وبا سخنانتان ما را یاری میکنید تا راحتتر دراین مسیر گام برداریم
ما هممون چاقی راخودمان بوجود آوردیم پس لاغری راهم میتوانیم بوجود آوریم با یک روش اصولی بدون اینکه سختی ودشواری بکشیم ومحدودیت غذایی داشته باشیم
من دیگرباحسرت به لاغرهانگاه نمیکنم وهمیشه اونها راتحسین میکنم که خیلی اندام زیباوهیکل خوبی دارند وبه چاقها طوری نگاه نمیکنم که اون از من چاقه وچه خوب که من به اون شکل نیستم.و خودم را بااون
مقایسه نمی کنم و خیلی دوست دارم که اون ها هم به این سایت هدايت شوند
من خیلی مواقع به اونها گفتم که با این روش خودشان را لاغر کنند خیلی جالب است وقتی که میگم که دارم با روش ذهنی لاغر می شوم
اولین سوالشان اینکه چه جوری یعنی اگه فکر کنیم می توانیم لاغر شویم يا در چند ماه چند کیلو لاغر شدی و من همیشه گفتم که در این روش اصلآ عجله نمی کنیم وبا صبر و حوصله در این مسیر گام برمی‌داریم
ما سرگرم زندگی خودمان ورسیدن به هدف و آرزو هایمان هستیم وبا صبر و آرامش و شادی فراوان زندگی میکنیم و لذت می بریم
ما درروش های قبلی ناراحتی داشتیم و اعصابمون خراب می شد حریص می شدیم صورتمان چین و چروک می شد.افتادگی پوست داشتیم و در آخر سر تمام اون وزنی که کم کرده بودیم با پررویی برمیگشت به قول استاد اون حس خوبی که در ماایجاد می شود حرف درست. راه درست. وکلام درست هستش
پس اگر ما با احساس خوب و حال خوب وامیدواری بیشتر به فایل ها گوش دهیم بخونیم و تمریناتمان را انجام دهیم یعنی درمسیر درست و صحیح و اصولی لاغرشدن هستیم تنها باید ادامه بدهیم و تکرار کنیم و هیچگاه خودمان را با دیگران مقایسه نکنیم و با زمان و مقدار وقتمان راهدر ندهیم چون هرکسی به اندازه درکش میتونه نتیجه بگیره و لاغری اصولی مقدار و زمان نداره
وغیره حضوری بودن این مسیر برای من که خیلی خوبه چون من از شهر دیگه ای در این سایت هستم چون من در طرفهای شمال هستم و استادعزیزم در طرف جنوب هستند واین برایم امکان نداشت که حضوری باشد و برای من غیر ممکن بود
من امروز خیلی خوشحالم که دارم غیر حضوری کار می کنم و هر موقع و هر زمان و هر ساعتی از روز می توانم جلسه های مورد علاقه ام را دنبال کنم و به فایل ها گوش دهم وتمریناتم راانجام دهم و این خیلی عالی است و اصلا محدودیتی ندارد و سبب بهتر دنبال کردنمان می شود
چون در خانه حضور داریم وبدون اینکه دشواری رفت و آمد را متحمل شویم برایمان هرزمان امکان گوش دادن وانجام تمرینات هستش و هیچ ساعت خاصی وجود ندارد و ما می توانیم از آموزشها بهره ببریم من از زمانی که وارد این سایت شدم تغییرات زیادی در افکار و رفتارم و جسمم داشتم
ما باید ذهن‌مان و خواسته هایمان را هماهنگ کنیم و فرمولهای اشتباه راشناسایی کنیم و فرمولهای درست و صحیح را جایگزین کنیم و تصاویر ذهنی جدیدی را بوجود آوریم
و با تغییر کردن رفتارهایمان لاغر شدن خود بخودی صورت می‌گیرد چون من اطمینان دارم این لاغری طبیعت بدنم است وخیلی زود به اندام دلخواهم میرسم و ما در این مسیر با عجله کردن نمی خواهیم از لاغر شدنمان دور بمانیم و با تبلیغهای لاغری که برایمان زمان ومقدار تعیین می کنند که در مدت کم می توانید لاغر شوید.گول بخوریم مارا با این ترفند ها گول می زنند و ما می دانیم که اینها سرابی بیش نیستند و اصلا در این روش ها لاغری وجود ندارد و حالا اینقدر آگاهی بدست آوردیم و اگاه شدیم و هیچوقت گول تبلیغات را نمی خوریم
من خودم وقتی به یک تبلیغ برمیخورم اصلا دیگه نه نگاه می کنم و نه گوش می کنم لاغر شدنمان به عوامل درونیمان بستگی دارد نه به عوامل بیرونی و این در افراد گوناگون با زمان های مختلف ایجاد می شود
ما گام به گام دوره هارا جلو می رویم وبه آرزو ورویای لاغریمان می رسیم ما نه تنها در لاغری بلکه در تمام جنبه های زندگیمان پیشرفت کرده وتغییرات زیادی می کنیم ماباداشتن آزادی مکانی. زمانی. سلامتی. آرامش. شادی. اعتماد به نفس. ایمان داشتن به این مسیر لاغری باذهن را همان را ادامه خواهیم داد.
این فشار چاقی تنها به جسممان نه بلکه خیلی زیادتر به روح و روانمان آسیب می رساند وبودمان در این مسیر وهدایت شدنمان به این مسیر زیبا و گوش کردن و انجام دادن تمرینات و خوندن مطالب مارا از مشکلات چاقی یکی پس از دیگری رهامیکند
ما اگر استمرار داشته باشیم و ادامه دهیم وبا تعهدی که دادیم به اون پایبند باشیم وبا اطمینان موفق شده وبه نتیجه خواهیم رسید
چون فقط با یادگیری زبان لاغری می توانیم لاغر شویم چون هم تئوری هستش هم عملی و ما باید همه را در کنار تمریناتمان اون ها را انجام دهیم
من مطمعن هستم که با انجام دادن تمرینات جلسات لاغری، لاغر و متناسب می شوم
چون حس و احساس خوبی پیدا کردم و به باورهای عالی رسیدم که می توانم تغییرات خوبی داشته باشم چون دوستانی در اینجا هستند که به همراه استاد شگفتی ساز شدند و من هم می توانم خالق لاغری جسمم باشم و از اون لذت ببرم ما وقتی در اين مسیر باشیم با آرامش. آهستگی. و اطمينان و ایمان راسخ نتایج شگفت‌انگیزی را رقم خواهیم زد
ما وقتی متناسب شویم کل زندگیمان تغییر میکند نه فقط جسممان.
ما این فرصت را داریم اما متناسبها ندارند چون ما سالهای زیادی را حسرت لاغر یشان را خوردیم چون شاهد بودیم که هرچه دوست داشتن می خوردن و لاغر هم بودند و متناسبها این لذتی که مااز لاغرشدنمان بدست می‌آوردیم اونها بدست نمی اورندو اصلا نمی دانند چی هستش ما با این فرصت عالی دوباره متولد شدن را بدست می آوریم و لذت دنیارا میبریم حالا که من روز به روز به تناسب اندام دلخواهم نزدیک می شوم خوشحالی بدست می اورم و این از شگفتی های این دوره هستش که ما داریم درکنار دوستان سپری می کنیم خدایا هزاران بار شکرت
من سپاس گذار خالق یکتا هستم که مرا به این سایت هدایتم کرد ومن با گوش دادن به فایلهاوخواندن مطالب آموزشی و انجام دادن تمریناتم به راحتی واسونی و خود بخودی بدون اینکه آزار و اذيت شوم وبا خودم در جنگ وستیز باشم غذایم کم شده وبه اندازه نیاز بدنم می خورم نه پرخوری دارم نه حرص و ولع دارم وبا آزادی کامل در خوردنم است بدون اینکه محدودیت خاصی و تفکیک غذارا داشته باشم
من در هر زمان و در هر مکان به راه و روشم در این سایت ادامه می دهم و لاغر شده و به تناسب ايده‌آلم می رسم چون این مسیر برایم خیلی با ارزش هستش و تنها با این روش است که میتوانم به لاغریم برسم نه عوامل بیرونی مثل رژيم گرفتن. ورزش کردن. خوردن قرصهای چربی‌سوز. دمنوشهاو….
چون در این روش ما به اعتماد به نفس عالی و خود باوری قوی می رسیم وباور می کنیم که ما هم میتوانیم لاغر شویم
من خدارا شاکر هستم که به این سایت هدايت شدم دارم گام به گام وبا آهستگی و آرامش روحی و جسمی به تناسب اندام دلخواهم نزدیک و نزدیک‌تر می شوم
خدایا شکرت
همگی در پناه خداوندیکتا
“ به نام یکتا پروردگار عالم ” الله “ ”
درود به دوستان هم مسیر و استاد ارجمند ؛
گام صدم : ادامه ی مسیر لاغری ؛
پروردگار عزیز و مهربانم ، سپاس تو را که امروز ۲۸ اردیبهشت ۱۴۰۲ مرا یاری دادی تا آخرین گام این دوره را یعنی گام صدم را بر دارم ، خدایا شکرت.
امروز من بعد از پنج ماه و سه روز توانستم این دوره را به پایان برسانم و طبق گفته ی استاد در یکی از فایل های ابتدایی این دوره که گفتند مطمئن باشید وقتی شما این دوره را به پایان برسانید دیگر آدم سابق نیستید و الان که من به پایان این دوره رسیده ام واقعا به صحت حرف استاد پی برده ام چرا که من مریم قبل از شروع این دوره نیستم و کاملا از لحاظ فکری ، نگرشی و داشتن آگاهی های ناب و مقداری وضعیت جسمی فرق کرده ام و دیدی متفاوت به زندگی پیدا کرده ام و به این خود باوری و یقین رسیده ام که می توانم زندگی خود را از هر جهت تغییر دهم و شرایط خیلی بهتری برای خود به وجود آورم.من با این دوره توانستم رابطه ی بهتری با خودم و جسمم بر قرار کنم و از این طریق آرامش بیشتری را حس کنم و از خود و زندگی ام راضی تر هستم و به این باور رسیدم که همه چیز در زندگی فقط به خودم و باورهای ذهنی ام بستگی دارد و یاد گرفتم که چگونه باورها و فرمول های نادرست ذهنم را پیدا کنم و بیرون بکشم و به جای آن ها باورها و فرمول های درست را جایگزین کنم و با این کار با طرز عملکرد مغز و ذهن خود بیشتر و بهتر آشنا شدم و آگاهی های بسیار خوب و مفیدی را در طول این مسیر زیبا و لذت بخش کسب کردم که کاملا کاربردی و اصولی بودند و هستند .هر چند من هنوز ابتدای راه هستم و باید همچنان در این راه گام بردارم و آگاهی های خود را افزایش دهم تا به هر آنچه که در زندگی خود می خواهم دست پیدا کنم.من از همین جا از استاد عطار روشن گرامی بسیار تشکر می کنم بابت این دوره ی خوب و مفید مسیر لاغری من (۱۰۰ گام ) که از طریق آن به ما کمک کردند تا شروع به تغییر شرایط زندگی خود بکنیم و با لذت و آرامش خود را تغییر دهیم و از زندگی خود بیشتر لذت ببریم و از خداوند برای ایشان طول عمر با برکات فراوان خواهانم .من بعد از این دوره یکبار دیگر می خواهم دوره ی رایگان دوازده گام را سپری کنم چون بار اول من این دوره را خوب انجام ندادم و فقط فایل های تصویری را نگاه می کردم اما این بار می خواهم مانند این دوره آن را به طور کامل انجام دهم و انشاالله به یاری خداوند بزرگ بتوانم به زودی در دوره ی سرزمین لاغرها شرکت کنم و آن را تهیه کنم و همچنین دوره های دیگر را نیز شرکت کنم چون من دوست دارم تا جایی که می توانم در این مسیر باشم و از آن در زندگی خود استفاده کنم تا به خواسته های خود به راحتی و آسانی برسم که متناسب و لاغر شدن ، یکی از این خواسته هاست .
“ لاغری با ذهن آسان ترین و راحت ترین کار دنیاست.”
“ یا حق ”
سلام خدمت استاد عطار روشن گرامي
به نكته بسيار مهمي اشاره كرديد” چاقي يا لاغري آخرين نتيجه افكار ماست “
من اومدم براي خودم تمرين درست كردم و دوست متناسبم رو درباره اين جمله اي كه از شما شنيدم كاوش كردم
دوست متناسب من ، موقع خريد مواد غذايي ولع نداره
هر چيزي به چشمش ميخوره برميداره و چند ثانيه بهش فكر ميكنه كه چه چيزهايي ميتونه باهاش درست كنه
يا از خوردنش چقدر لذت ميبره
توي همين چند ثانيه اون فرمول هاي لاغري كه در ذهنش هست مياد جلو و نميزاره اون خوراكي رو انتخاب كنه ….و نتيجه اش اينه كه اون رو نميزاره توي چرخ خريدش
ديدم وقتي ميخواد ميوه بخره كل ميوه هايي كه ميخره دو كيلو هم نميشه
ظرف پذيرايي براي ميوه اش به اندازه دو تا پيش دستي كوچيكه
ميوه هاي درشت رو نميخره
كلا از خانواده بري ها ميخره اونم خيلي كم
خوب تمام اينها كه گفتم
فقط پروسه خريد مواد غذايي و ميوه خريدن اون دوست متناسبم هست
من با مهمان ناخوانده چطور خريد ميكنم
هر چي چشم ميبينه رو ميزارم توي سبد خريدم …ميوه چندين مدل ميخرم و چندين كيلو ميوه ميخرم
ديدم دوست متناسبم توي بسته بندي گوشت و مرغ، وزن و اندازه براش مهمه يكبار ديدم روي بسته ميگو تعداد ميگو رو نوشته بود و پرسيدم چرا تعداد نوشتي …گفت خوب من و همسرم هر كدوم تعداد مشخصي ميگو ميخوريم …واسه همين مينويسم كه بدونم چندتاست و موقع آشپزي آگاه باشم كه چه چيزهاي ديگه اي بايد مخلوط كنم بهش تا سير بشيم باهاش
موقعي كه غذا نوني هست …حتما خودش و شوهرش ميدونن كه چند تا تكه نون ميخورن…مثلا براي صبحانه از ما سوال ميكنن چند تا تكه نون ميخوريد (قبل از تست كردن نون ميپرسه)..كه واسه هر نفر همون تعداد رو تست كنه نه بيشتر
خوب
همين تغيير در اين رفتارم كلي زمان ميبره من چطور توقع دارم به چشم به هم زدني مثل يك فرد متناسب رفتار كنم و مثل اون نتيجه بگيرم
اين يك مثال از اون دوست متناسبم بود
در هر زمينه اي من كلي فرمول از رفتار اين دوستم در آوردم كه اينجا جاش نيست ازش بگم…زمان بر هست
و همين موضوع و حضور اين دوستم در زندگيم از طرف خدا بود كه بعد از اين پنج سالي كه از آشنايي ما ميگذره با ايشون …الان فهميدم خدا براي چي فرستاده بودش براي من
استاد ممنونم ازتون كه از هر طريقي ميخواهيد به متناسب شدن ما كمك كنيد
اين دوازده گام تمام شد ولي من در بخش هاي ديگر سايت همچنان فعال هستم
و از شما سپاسگذارم اشتياقي كه در اين فايل ها داريد من رو وادار كرديد براي هر فايلي كامنت بزارم ….وادارم كرديد ذهنم رو زير و رو كنم …باورهاي درست و غلط رو بشناسم
همين ديروز كه همسرم رفت روي وزنه و از وزنش تعجب كرد و عددي كه به من گفت رو من تا به امروز كه با ايشون هستم رو ازش نديده بودم…خيلي بالا بود…و شما فكر ميكنيد من چي از ذهنم گذشت
در كمال نا باوري
از ذهن من گذشت كه به خاطر بالا رفتن سن هست!!!!
…چون تا به حال اين وزن رو ازش نديده بودم …ذهن برام مدرك آورد طبق فرمول هاي قديمي كه ساخته بودم…كه با بالا رفتن سن فرد با مهمان ناخوانده مواجهه ميشود
و همون لحظه مچ خودمو گرفتم و گفتم ببين وقتي توي اون فايل مقدمه كه مربوط به باور هاي ما از چاقي و لاغري بود شنيدم استاد گفت خيليامون باور داريم با بالا رفتن سن ما دچار مهمان نا خوانده ميشيم…من به خودم گفتم نه من كه اين باورو ندارم
ولي ديروز مچ خودمو گرفتم
و اين نتيجه همين آموزش هاست
نتيجه همين استمرار داشتن براي فايل گوش كردنه كه ميتونم مچ خودمو بگيرم
حالا كه فهميدم اين باور مخفي رو داشتم بايد برم توي آلبوم شگفتي سازان و دوستان رو كه كمي سنشون از من بالاتر هست رو ببينم و هي به ذهنم بگم ببين ….بالا رفتن ذهن نميتونه مهمان ناخوانده رو برام بياره…
سپاس بي كران از شما
سلام!
نهال تناسب
چقدر خوشم اومد جلسه پایانی بهم فهموند تا برای داشتن وکسب ایده آل های زندگیم استمرار داشته باشم تا دانه ای که در ذهنم کاشتم به نهال تبدیل بشه واین نهال نیاز به مراقبت داره
انجام تمرینات در هرروز بدون ایجاد تغییر و عمل به گفته های استاد تا با لذت در مسیر قرار بگیرم و موانع رو یکی یکی بدون عجله و با استمرار پاک کنم تغییر های کوچک اما مهم و اولین تغییرات از احساس شروع میشن و کاملاً عادی
لاغری وتناسب گام آخر و نتیجه مطلوب
هماهنگی ذهن با جسم
تمام ارگان های بدنم در طول شبانه روز در نظم و ترتیب خاصی کارهاشون رو انجام میدن ضربان قلبم وپمپاژ خون ،تعداد تنفس منظم ، پلک زدن های متداول و متداوم ، ترشح هورمون های رشد وسلامتی و تغذیه ، خون سازی، سلول سازی ، گردش خون و… خیلی چیزهای دیگه
این بعد جسمی و مادی من هست
حالا بعد معنوی و روحی من که باذهنم در ارتباط هست
ومن از روح و جسم و قدرت ذهن برخوردارم
جسم چیزی که من اون رو میبینم و روح قسمتی از خداست و من باقدرت ذهن انتخاب میکنم
ذهنم روی مغز تاثیر میذاره وبا زبان احساس باهم در ارتباط هستند
افکار باعث ایجاد احساس میشوند و احساس باعث بروز رفتار و واکنش ودرنهایت جسم مارو رقم میزنن
قدم اول درکسب نتیجه مطلوب ایجاد افکار و باورهای درست در ذهن که با تمرین و گذراندن دوره های تناسب امکان پذیر است
وقتی من متناسب بشم فقط نتیجه رو میبینم در صورتیکه اول کلی تغییرات درونی درمن ایجاد میشه و گام آخر تناسب اندام خواهد بود
من با پیاده‌روی های طولانی جسمم رو تحت فشار قرار میدادم درحالیکه جسمم تغییر میکرد ولی هنوز بقول استاد عزیز اضافه رنج درمن هنوز وجود داشت و همین یک دلیل باعث بروز کلی رنج اعصاب ، رنج فکری ، رنج سلامتی ، رنج تنبلی ،رنج خواب آلودگی ، رنج وسختی …
وخیلی بیشتر از اضافه وزن فشار میوورد
نکته؛
خیلی جالب علاوه بر تناسب در اندام خیلی از مشکلاتی که در زندگی دارم هم حل میشه
فکرکن
افرادی که متناسب هستند مشکلاتی دارند که نمیتونن حل کنند
ولی مشکلات ما وحتی آرزوهامون وکسب موفقیت و رویاها همزمان باهم خیلی عادی و شگفت‌انگیز حل میشه هوراااااااا خیلی عالیه عالی خدایا شکرت 🕊️🥀
فک کنم الان باید بخاطر وجود اضافه وزنم که من رو به این مسیر هدایت کرد تا علاوه بر تناسب کلی به آرزوهام برسم و به رویاهام قدرت بدم تا لمسشون کنم هم خدا رو سپاسگزاری کنم
ممنون استاد عالی بود مرسی ✨🙏
به نام خدای جااان و عشق ❤️
و هر پایانی آغاااازی دارد😍
سلام و درود دوستان هم فرکانسی
دوستان متعهد و پرانرژی دوستان متناسب و آگاه همواره در مسیر مستقیم و پرنعمت الهی گام بردارید.
تمام تغییرات احساسی و رفتاری ام از خودباوری از پذیرش خود و خلق چاقی ام از درک بیشتر اقتدارم و از توانمندیم در تغییر و تحول گرفته تا تغییر تمایلات غذایی و تجربه احساس به هنگام خوردن غذا و تفکر و ….داره آلارم میده که من دارم متعادل میشم🤩 ارزشمندترین تغییر با این آموزه های میانه رو شدن هست همان /تناسب فکری
چند روزی هست کتاب از سی مرغ تا سیمرغ عطار نیشابوری را مطالعه می کنم با هر ورقش بال در آوردم و درک مطلب فقط یه چیز بود تناسب تعادل میانه رو شدن .
امروز یه جور دیگه عاشق خودم شدم چون انقدر متعهد بودم انقدر مسئولیت پذیر بودم انقدر صبور بودم که تا اینجا اومدم و من آدم ۱۰۰روز پیش نیستم خدارا هزاران بار شاکرم .
انقدر مشتاقم که صبح بشه و چه خوب که امروز جمعه بود و گام اول را فردا شنبه با اقتدار بیشتری و با لذت وعشق بیشتری برمی دارم با نگاهی گسترده تر تمام زمانی که صرف آموزشها کردم و البته نوشتن و خواندن دیدگاه دوستان همه برای برنامه ریزی ذهنم خیلی مفید بود .
در تمام جنبه های زندگیم چقدر باورهای مخرب منفی کشف کردم چقدر ترمزهاموی ذهنمو شناختم یه خرده اوایل بهم سخت گذشت خیلی ازنظر فکری و درونی به هم ریختگی داشتم اما این خراب آباد نتیجه داره و هرروز بیشتر خودشو نشون میده .
اگر به من دوسال پیش می گفتند شما میتونی تو منزل خودت هر وقت که دوست داری آموزش ببینی و لاغر بشی شاخ در میاوردم !…
درسته که من تا حدودی با قوانین جذب آشنا بودم که به این سایت فوق العاده هدایت شدم اما خیلی سردرگم بودم یعنی راجع به لاغری باور کافی نداشتم ولی الآن که برای بار دوم این دوره را تکرار کردم احساس می کنم مسیر و کمی بهتر بلدم تازه متوجه می شم استاد چی می گفتند…. نقشه ذهنی و تکرار و خودبه خودی و اینها فقط تو اونروزها امید بودند و اعتماد به خدایی که منو هدایت کرد ولی الآن یک کم درک می کنم و خیلی شوق دارم خیلی ذوق دارم …عجله و شیطون هردو سالها هم قدم من بودند ولی چقدر آرام شدم وباز هم میخوام بیشتر و بیشتر آرام بشم .
دلم لک زده بهم بگند توی دلت آب تکون نمی خوره!.. یک آرامش و شادی عمیق و پایدار وااااای خدای من حتما برای منه و میشه که به زبون میارم .
انقدر که مترو دیدم و ماشینهای پرسرعت یا وسایلی که هرروز تبلیغ میشوند سرعتم چندین برابر شده بود دقیقا روزمرگی من شبیه فیلمهایی بود که رو دور تند ضبط شدند به کجا چنین شتابان !؟….
انقدر که گول تبلیغات را خوردیم فکر کردیم ما بی عرضه ایم که نمی تونیم تو یک زمانی شگفتی خلق کنیم همش در جنگ و جدال با خود با طبیعت !؟…
واقعا چقدر زمان برد تا زبان مادری را یادبگیریم ؟چقدر زمان برد تا بایستیم و بدویم؟!…چرا تو مدارس اینها را آموزش ندیدیم !؟ (مراحل تکامل )
من همیشه با خدا جنگیدم چون درکی از تکامل نداشتم تمام پرسشهام مونده بود بدون پاسخ از خدا چون خودم صدتا جواب داشتم براشون .تغییر یک پروسه زمانی داره مخصوصا برای جسم برای ماده !…باید با زمان همفاز باشیم و در صلح وقتی به زمان هم فشاربیاری اگر بخوای زود بگذره دقیقا دیر میگذره اگر بخوای کند بگذره زود میگذره !…سوره والعصر هم همینو میخواد بگه که بیشتر انسانها در زیان و خسران هستند !…
حتی برای تغییر ذهن هم شاید من در آن واحد تا اونطرف زمین و کیهان سفر کنم اما اگر بی ادب باشم یک شبه که باادب نمی شم !…باید آرام آرام ذهنم آموزش ببینه …این ترفند شیطانه خودتخریبی و سرزنش کردن .خودم بارها برای کنترل ذهنم خودم را مؤاخذه کردم که چرا دیگران توانستند ولی تو نه !…خودم را با فردی که ۲۵ساله روی خودش کار می کنه مقایسه کردم و چقدر از خودم ضربه خوردم اما می خوام هرروز و هر قدم تغییرم را جزبه جز بپذیرم و ازش لذت ببرم ما فکر می کنیم که تغییرات باید بزرگ باشند در صورتیکه تغییرات کوچیک کوچیک شگفتی خلق می کنند .
چاقی فرصتی شد تا دوباره متولد بشم بیشتر خودمو بشناسم و بیشتر یادبگیرم .خدارا شاکرم .
حدود ۱۰روز پیش یک آزمایش کامل چکاپ انجام دادم و اونروزهایی بود که یک عالمه فکر مخرب از کم خونی و …تو ذهنم نجوا می شد و اما من به حالت طبیعی و سلامتی فکر میکردم ظاهر موضوع همه چیز دست به دست داده بود که باور کنم کم خونی شدیدی دارم و اما به شدت داشتم روی باور سلامتیم همراه سایت کار می کردم و وقتی جواب اومد من در سلامت کامل بودم چشمام درشت شده بود و متعجب بودم و به دکتر می گفتم تمام این نشونه ها گفت از ذهن شماست !…جواب همه سلامته …
این در حالتیست که سالهای گذشته چربی به ارث از پدر و قند از ارث مادر را و تیروئید از بارداری را تجربه کرده بودم اما نکته مهم این بود که من باور کردم هیچ ارث و ژنتیکی نمی تونه بر جایگاه الهی و طبیعی من که خداوند بر من خواسته که سلامتی و تناسب و شادی و ثروته مؤثر باشه ✨من داشتم هر قدم در مسیر لاغری حرکت می کردم اما ذهنم پاکسازی شد از افکاری که به من به ارث رسیده بودن و البته متوجه شدم من شبیه به اون چیزی هستم که خداوند خواست و خلق کرد همون که اثر انگشتش در کل عالم خاصه و شبیه به هیچ کس نیستم نه پدر و نه مادر نه هیچ کس دیگه !.،،من متوجه شدم تمام زیبایی ها حق الهیه منه نهایت سلامتی و جوانی نهایت ثروت و شادی و رهایی .
خدارا بی نهایت بار شکر ❤️
و وجود استاد عطار عزیز که نشانه ای از حضور یاری رسان خداهستند را شکر 🤍
و وجود دوستان هم مسیر که با دیدگاه هاشون حال دلمون را خوب کردند و تجربه خودشون را در این مسیر زیبا به اشتراک گذاشتند شکر🤍
عشق❤️به عالم و آدم و تمام ذرات هوشمند جهان هستی
خداحافظ جان و عشق و ایمانتون
بدرود 🍃🌸🍃🌸🍃🌸
سلام🙂
به لطف خدا برای دومین بار دوره صد گام رو تموم کردم و این بار از دفعات فبلی خیلی درکم از آگاهیها عمیقتر بود و با تعهد خیلی بیشتری فایلهای هر روزم رو گوش دادم و تمریناتش رو نوشتم چون اهمیت درک خودت از هر فایل و نوشتن اون در قالب یه دیدگاه رو خیلی بیشتر از قبل متوجه شدم و خیلی خوشحالم که اینقدر علاقمند هستم به آموزش دیدن و دریافت آگاهی
نسبت به قبل خیلی گفتگوی ذهن منفی بافم کمتر شده و وقتایی که به نافرمیها توجه میکنم حتی صدای آرامش بخش بخش مثبت ذهنم رو میشنوم که میگه ادامه بدی همه این چربیها خودبه خود از بدنت میره مثل استاد و مثل بقیه دوستان
همه اونهایی که شگفتی ساز شدن از همین راه رفتن پس توهم اگه ادامه بدی امکان نداره شگفتی ساز نشی و خیلی جالبه وقتهایی که نا امید میشم با اومدن توی سایت و گوش دادن فایل و مخصوصا نوشتن تمرین کلا حال و احوال و روحیه ام عوض میشه چون یه جورایی انگار با خودم دارم حرف میزنم و به خودم گوش میدم و جواب خودم رو میدم و آگاهیهایی که در این دوره کسب کردم رو مرور میکنم و شور و اشتیاق و علاقه ام دوباره برمیگرده طوریکه بعد از نوشتن تمرین کلی سرحالتر و با انگیزه تر و امیدوارترم و این مزیت فایلهای آموزشی شما است خیلی ممنونم به خاطر فراهم کردن همچین بستری برای افراد چاق…
جمله طلایی شما اینه ….تغییر کردن فقط لاغری نیست لاغر شدن هدف نهاییه تغییر در احساس و روحیه ات امیدوار شدنت اینکه احساس توانایی داری برای تغییر جسمت اینکه احساس قدرت میکنی که با غول بزرگی که از چاقی در ذهنت ساخته بودی به راحتی میتونی از پسش بربیای
اینکه یادمیگیری چاقی رو خودت بوجودش اوردی پس لاغری رو هم خودت میتونی بسازی اونم با روش اصولی بدون هیچ رنج و سختی و محدودیت و عذابی خیلی لذت بخشه دیگه حس قربانی شدن نداری دیگه از زمان وزمان وخدا و پیغمبر شاکی نیستی که چرا اینه فرم بدنیت با خودت در صلحی با بدنت با سلولهات دیگه حسادتی به آدمهای متناسب نداری حسرتی برای لاغر شدن توی دلت نیست حتی دیدت به آدمهای چاق هم دیگه مثل قبل نیست درکشون میکنی و مهربانتری باهاشون و دلت میخواد اونا هم به لاغری با ذهن هدایت بشن دیگه وقتی فردی چاقتر از خودت رو میبینی دلت خنک نمیشه که آخیش حداقل چاقتر از منم پیدا شد این دیگه کیه من که خیلی خوبم و از اینکه یه نفر بگه تو لاغر تر از فلانی هستی لذت میبردی دیگه این خبرا نیست سرت به خودت و آرزو و هدفت و زندگی خودت گرم میشه از حاشیه ها دور میشی و خیلی آرومتر و صبورتر و با شادی بیشتری زندگی میکنی و لذت میبری
آخه کدوم روش لاغر اینجوریه….؟؟؟؟اینهمه آرامش و شادی و صلح و دوست داشتن و اعتماد به نفس و زیبایی و جوانی رو در کنار تناسب بهت هدیه میده….
بقیه اش که غیر از ناراحتی و جنگ اعصاب و پرخاشگری وحریص شدن و افتادگی پوست و چروک صورت و در نهایت برگشت تمام اون کاهش وزنها…چیزی نداره…
به قول شما حرف درست راه درست و کلام درست اونی هست که در ما احساس خوبی ایجاد کنه و اگه با گوش دادن حتی یه فایل حال و احساست خوب شد و امیدوار شدی برای لاغر شدن پس مسیر صحیح و اصولی لاغر شدن همینه و فقط کافیه که ادامه بدی و انرژی خودت رو با زمان و مقایسه با بقیه هم مسیرها و توجه به نافرمیهات هدر ندی زمان اصلا مهم نیست وقتی حالت خوبه چه اشکالی داره که زمان بیشتری برای لاغر شدن بذاری😊
به نام خدای مهربان
سلام خدمت استاد عزیز و دوستان خوبم
من واقعا از غیر حضوری بودن دوره ها خوشحالم چون هر وقت که بخوام در هر ساعتی از روز بارها میتونم جلسه ی مورد نظر رو گوش بدم و میشه برای همیشه هم به دوره های ی مورد نظر دسترسی داشت .و هیچ محدودیتی در کار نیست و این بسیار عالی هست و باعث شده که من بهتر اونها رو دنبال کنم و بیشتر به این مباحث علاقه پیدا کنم چون در خانه ی خودم هستم بدون سختی رفت و امد و در هر زمانی که برای من مقدور بود نه در ساعت خاصی که مشخص کنن من میتونم از این آموزشها بهر ه ببرم .
و من وقتی وارد این دوره و دوره های دیگه ی از این سایت شدم واقعا تحت تاثیر قرار گرفتم و کلی تغییر در خودم پیدا کردم هم در سطح رفتار و افکار و هم در سطح جسمی.چون ذهنم با خواسته ام هماهنگ تر شد و فرمولهای غلط رو شناسایی کردم و فرمولهای صحیح رو جایگزین کردم و تونستم تصویر ذهنی جدید پیدا کنم در واقع مغز ما با این دوره ها ما رو به سمت هدف هدایت میکنه .
و من خیلی راحت و خود به خود رفتارهام تغییر کرده که مطمعنم طبیعی هست که تا چند وقت دیگه به اندام دلخواهم برسم و اما من نباید عجله کنم چون عجله من رو از هدف دور میکنه و بعضی از تبلیعات لاغری هستن که ما رو با دادن زمان که در فلان زمان کوتاه شما لاغر میشید میخوان که با این ترفند ما رو گول بزنن ولی باید بدونیم امکان نداره برای لاغری کسی زمان تعیین کنه چون لاغری به خیلی از عوامل درونی شما بستگی داره و در افراد مختلف زمان متفاوت هست .
پس دوره ها رو گام به گام جلو برید تا به رویای خودتان برسید و علاوه بر لاغری ما در بقیه جنبه ها هم تغییرات خواهیم داشت مخصوصا در سلامتی و آرامش،و شادی درونی واعتماد به نفس،وووووچون فشار چاقی فقط بر جسم ما نیست و نبوده و بیشتر بر روح ما فشار میاره و ما رو اذیت میکنه و حالا با این دوره ها همه ی اون مشکلات چاقی یکی یکی برطرف میشه .
من مطمعنم اگر استمرار و تهد داشته باشیم قطعا نتیجه میگیریم در واقع فکر کنید ما در دانشگاه میخواهیم ثبت نام کنید و لاغری رو یاد بگیریم پس هم واحد تعوری هست هم عملی هست که باید همه رو در کنار تمرینها به خوبی انجام داد .
و من با انجام دادن این چند جلسه و بقیه دوره ها اطمینان دارم که متناسب میشم چون احساسم عالی هست و به خود باوری رسیدم که منم میتونم تغییرکنم اینطور که استاد و دوستان شگفتی ساز تونستند منم هم میتونم جسمم رو خلق کنم و لذت ببرم .هر کس که این مسیر رو طی کنه و ارامش،و اطمینان داشته باشه نتایج شگفت انگیزی رو رقم میزنه .
متناسب شدن میتونه کل زندگی شما رو تغییر بده نه فقط جسم شما رو و این یک فرصت هست که ما داریم و متناسبها ندارن در حالی که ما سالها حسرت متناسبها رو خوردیم که چطور هر چی میخوان میخورن و لاعر هستن درسته ولی اونها این لذتی که ما از تناسب میبریم، نمیبرن و نمیدونن چی هست و واقعا ما فرصت داریم با این تناسب دوباره متولد بشیم و کلی لذت ببریم پس این فرصت رو از دست ندید .
من واقعا سپاسگزار خداوند هستم که در این دوره ها حضور دارم و من با گوش دادن به این فایلها و انجام دادن تمرینات اونها دارم خیلی راحت و خود به خود بدون اینکه من اذیت بشم و یا بخوام با خودم بجنگم کمتر غدا میخورم در واقع به اندازه نیاز میخورم و دیگه خبری از پرخوری و حرص،و ولع در من نیست البته در کنار ازادی که در خوردن دارم و بدون محدودیت خاصی من در هر کجا که باشم و در هر زمانی میتونم این راه رو ادامه بدم و به تناسب دلخواهم برسم واقعا اینها ارزشمند و بینظیر هستن و من به زودی جسم جدید خودم رو خلق میکنم اونم فقط و فقط از طریق خودم نه هیچ عامل بیرونی دیگه بازم این کار بینهایت ارزشمند هست و در من اعتماد به نفس و خود باوری قوی رو ایجاد میکنه که منم میتونم .
من به زودی خبر شگفتی ساز شدن خودم رو به شما میدم چون با وارد شدن در یک دوره ی جدید از سایت دارم عالی روی خودم کار میکنم و واقعا اگر من لاغر نشم پس کی باید لاغر بشه ؟؟؟لاعری حق من هست لاعری مال من هست چون دارم آموزشش میبینم و کلی رفتار صحیح پیدا کردم و تعداد رفتار های غلطم بسیار کم و ناچیز شدن پس من به زودی در سرزمین لاغرها ساکن میشم .
گام ۱۰۰
چگونه در مسیر لاغری حرکت کنیم
سلام استاد عطارروشن و دوستان همراهم ، خدارو شکر میکنم که تونستم ۱۰۰ گامو با موفقیت بگذرونم ، هر روز فایلمو گوش کنم ،کامنت دوستانمو بخونم و خودم هم از تجربیاتم بنویسم ،از خودم راضی هستم که ۱۰۰ روز پیش ،وقتیکه بهم الهام شد که از این دوره استفاده کنم ،به ندای قلبم گوش دادم و وارد ۱۰۰ روزه ی عالی شدم که هر روزش برای من آگاهی جدیدی بود ، کد های زیادی برای من باز شد ،فرمول های مخرب ریز نامحسوسی در ذهنم شناسایی کردم و یه رشد بینطیر در باورسازی های من ایجاد شد
من فریده حسنی ،هنرجوی دوره های ،مقدماتی، پاکسازی ،پیشرفته ، خدا هرگز دیر نمیکند ، خلق آرزوها و دوره گام به گام و( تصمیم دارم روانشناس لاغری خود باشید هم بزودی خریداری کنم) ،که ۱ سال و نیم پیش ، درمانده و خسته ،وارد این سایت بینظیر شدم
آشنایی من با این مطالب ، نقطه پایان تمام دویدن های بی نتیجه ام بود ، اتمام تمام رژیم ها ، ورزش های سخت ، دم نوش ها ،داروها و درمان های متفاوت ، اینجا من نو شدم ، من قبلی من برای همیشه وجود جدیده منو ترک کرد وقتیکه شخصیت متناسب من رشد کرد ، من شاهد شخم زدن زمین از آلوده ذهنم بودم ، من به کمک این آموزشها و استاد بینظیر ،بذر کوچک تناسب خود را کاشتم ، ۱ سال و نیم در کنار این بذر نشستم، مراقبش بودم ، تغذیه ش کردم ، نوازشش کردم ، نگاهش کردم ،تحسینش کردم و دیدم که اون بذر جوانه زد ، خوشحال شدم ، با انگیزه ادامه دادم ، احساس توانمندی بیشتری داشتم وقتی که تونستم با قدرت ذهن خودم ، خود متفاوتی بسازم ، به خودم افتخار کردم که ۵۷۱ روزه در سایت هستم و ۷۶۸ کامنت نوشتم ،میدونم با هر کامنتی که نوشتم، قسمتی از ریشه مخرب ذهن چاقم را خشک کردم ، میدونم با هر فایلی که گوش کردم ،قسمتی از ذهن متناسبم را رشد دادم، در این مسیر کاستی هایی داشتم ، عجله کردم ،لیز خوردم ، حالم بد شد ،ناامید شدم ، خوشحال شدم ،ذوق زده شدم ، حالم خوب بوده ،خوشحال بودم ،خندیدم ،گریه کردم ،شاد شدم ، امیدوار شدم ووووو ولی با همه بالا و پایین شدن های درونم ،فقط ادامه دادم که میدونستم رمز موفقیت ،فقط موندنه
میدونم که تازه اول راه تغییر درونیاتم هستم ،تازه الفبای لاغری را یاد گرفتم و میخوام ،عمل کنم به هر آنچه وارد ذهنم شده و چه لذت بخشه وقتی که زبان هر چیزیو یاد بگیریم ، مثل زبان انگلیسی که یاد گرفتم و تونستم در مسافرت هام راحتر سفر کنم ، زبان مادری را یاد گرفتم و تونستم با مادرم و اطرافیانم ارتباط بگیرم ، زبان جهان هستی را یاد گرفتم و تونستم خواسته هامو به زبان خودش ازش بخوام ، الان هم زبان لاغری را یاد گرفتم و بیشتر یاد خواهم گرفت تا بتونم با لاغری ارتباط بهتری بگیرم ،تا منو به عنوان عضو جدیدش بپذیره
خدارو شکر میکنم برای تغییرات درونی و بیرونی خودم ، کلی از رفتارهای من عوض شده ، درون آرامتری دارم ، ولعی ندارم ، آزادی در انتخاب و تصمیم گیری دارم و این منو خوشحال میکنه ، میتونم هر جایی باشم هر غذایی که دوست دارم مصرف کنم، محدودیتی در کار نیست ، تو مهمونی باشم ،رستوران باشم ،خیلی راحت از آنچه که آموختم استفاده میکنم، مثل وقتیکه رانندگی یاد گرفتم، دیگه فرقی نمیکنه با چه ماشینی رانندگی کنم ،کجا رانندگی کنم ، من مهارت رانندگیو یاد گرفتم ، الان هم لاغری را یاد گرفتم
و این آگاهی ها ادامه داره ، از این به بعد با دید قویتر و متفاوتری به آموزش هام نگاه میکنم ، دنیای لاغری با ذهن پر شناخت از ناشناخته هاست که میخوام کشفشون کنم و با خودم و درونیاتم بیشتر آشنا بشم
خدارو شکر میکنم که تونستم این دوره ۱۰۰ روزه رو با موفقیت و پر از آگاهی تمام کنم
من همچنان مسیرم رو ادامه میدم از طریق شرکت در دوره ی آموزشی ام و دوره های دیگه در سایت و اصلا برای من مسیر لاغری با ذهن تمام نشده و من همچنان در مسیر جلو میرم .و ادامه میدم .
من برای ادامه ی راهم برنامه ریزی کردم که صبح ها در فلان ساعت فایلهای دوره ی ثبت نامی رو گوش کنم و بعد از انجام تمرینات اون دوره اگر فرصت بود میخوام دوباره چالش من این رو نخوردم رو شرکت کنم و فعلا این برنامه ی من برای ادامه ی راهم هست و من با اشتیاق و تعهد جلو میرم .
پس برای هر روزم برنامه ی مشخصی دارم .
من هدفم تغییر فرمولهای ذهنیم هست اما اول باید اونها رو بشناسیم چون اصلا ما نمیدونیم فرمولهای اشتباه کدوم هست و ما فکر میکنیم اونها طبیعی هست . اما باید اونها رو شناسایی و عوض کنیم تا نتیجه ی عالی بگیریم البته باید
ما همزمان تصاویر ذهنی لاعری از خودمو ن هم ایجاد کنیم در کنار اون فرمولهای لاغری تا نتیجه رو ببینیم چون ممکنه خیلی از ما اصلا پرخوری نکنیم ولی روز به روز شاهد چاقتر شدن خودمون باشیم پس باید روی همه ی جوانب با هم کار کنیم تا نتیجه رو ببینیم .
اما نباید در نتیجه گرفتن عحله کنیم و گرنه شکست میخوریم چون همیشه در جامعه با تبلیغات ما رو گول میزنن درزمان کم میشه لاغر شد اما امکان نداره برای لاغری زمان تایین کنیم و تغییرات جسمی یک پروسه داره و ما نمیتونیم با عجله اون پروسه رو کم کنیم و جسم وقتی در پروسه تعییر قرار بگیره باید بهش زمان بدیم و روند متناسب شدن خیلی اصولی انجام میشه و اول احساس ما تغییر میکنه و بعد فرمولها و بعد رفتار ما و در نتیجه جسم ما تغییر میکنه .
من از بودن در سایت و انحام تمرینات لذت میبرم و خوشحالم که کلی دوستان خوب در این مسیر دارم و من هیچ عجله ای ندارم و دارم جلو میرم و میدانم هر روز از روز قبل متناسبتر میشم
وقتی من توانایی تسلط بر ذهنم رو پیدا کنم برای لاغری تغییرات در سایر جنبه ها به وجود میاد حتی در سلامتی و روابط،و ….
اصافه وزن بیشتر باعث فشار به روح ما هست تا به جسم ما و ما با تناسبی که در این مسیر پیدا میکنیم تمام اون کمبود ها رو و تمام اون فشاررها رو و مشکلات روحی رو جبران می کنیم و به بهترین حالت روحی می رسیم در کنار اون بهترین حالت جسمی که پیدا میکنیم و از خودمون و جسممون همزمان لذت میبریم .
منم لاغری با ذهن رو یک هنر میدونم که باید اون رو یاد بگیرم و این هنر هم واحدهای تعوری داره هم عملی داره و من باید اون رو یاد بگیریم و من با موفقیتی که در این مسیر کسب کردم ایمانم به خودم خیلی عالیتر شده و مطمعنم که به وزن ایده الم بسیار نزدیک هستم چون دارم مسیر رو هر روز طی میکنم و آرامش دارم و میدونم به تناسب اندام دلخواهم به زودی میرسم .
من عاشق متناسب شدن هستم چون واقعا یک زندگی دوباره ی جدید رو تجربه میکنم و من یه عمر به متناسبها با حسرت نگاه کردم که خوش به حالشون هر چی بخواهن به راحتی میخورن و متناسبن و الان که خودم دقیقا در این شرایطم خیلی خوشحالم و شگفت زدم از این همه تغییر در خودم و خدا رو شکر میکنم و قدر این نعمت رو زیاد میدونم و اما فرق الان من با اون متناسبها ی اطرافم این هست که اونها قدر این نعمت رو نمیدونن و اما من این نعمت و تغییر خیلی برام ارزشمند هست و مثل یک تو لد دوباره هست .